生 活

指 南

調(diào) 研 團(tuán)

實(shí) 用

收 藏

大學(xué)生

山東大學(xué)

1.0

“雙碳新語”低

碳

?東?學(xué)

“雙碳新語”調(diào)研團(tuán)

出品

編者

尹天佑 王孟筱 段佳燦 李嘉瑤

?梓彤 羅馨童 李馨平 劉 潔

指導(dǎo)

于智源

?東?學(xué)新聞傳播學(xué)院副教授 碩??導(dǎo)師

聯(lián)系我們

13013530495

yintianqi12@163.com

書中?物介紹

熊貓頭 ?家聊天的好朋友，將帶領(lǐng)?家?起?進(jìn)低碳?活。

懶? 特邀嘉賓，?席美?品鑒官。

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

前?

親愛的?學(xué)?朋友們：

黨的???以來，我國把綠?低碳和節(jié)能減排擺在突出位置，能源利?效

率?幅提升，?氧化碳排放強(qiáng)度持續(xù)下降，我國正在書寫著?質(zhì)量發(fā)展綠

?答卷。

2020年9?，習(xí)近平總書記向世界宣布，中國將?爭2030年前實(shí)現(xiàn)碳達(dá)

峰、2060年前實(shí)現(xiàn)碳中和。黨的???報(bào)告中，再次強(qiáng)調(diào)了我國的“雙

碳”?標(biāo)，表?要積極穩(wěn)妥地推進(jìn)碳達(dá)峰、碳中和。“雙碳”政策、低碳

理念是國家可持續(xù)發(fā)展的必要?撐，也是我們每個(gè)?都應(yīng)該關(guān)注的重要議

題。

?學(xué)?作為社會(huì)中的?個(gè)龐?群體，是將來建設(shè)社會(huì)的主?軍，其低碳?

為在某種程度上關(guān)系到了社會(huì)的發(fā)展?向。對(duì)此，我們必須承擔(dān)起綠?低

碳的時(shí)代責(zé)任，盡?所能向社會(huì)播撒“綠?”種?，?持低碳，?持社會(huì)

進(jìn)步，使?學(xué)?成為未來推動(dòng)我國綠?低碳發(fā)展的中堅(jiān)?量。

因此，我們針對(duì)?學(xué)?編寫了這本兼具科普性與趣味性的《低碳?活指

南》，希望能夠通過簡單易?的?式，讓?家從?常?活中開始關(guān)注環(huán)

保，改變??的?活?式，減少碳排放，共同建設(shè)美麗的地球家園。

本指南旨在為?學(xué)?提供?些有趣的、實(shí)?的低碳?活建議，幫助?家在

校園和?活中更加環(huán)保、節(jié)能、低碳。我們將為你們介紹?些簡單易?的

低碳?活技巧和?法，涵蓋了學(xué)習(xí)篇、飲?篇、?常?活篇、出?旅游

篇、社會(huì)服務(wù)篇五個(gè)部分。我們希望通過這些? 的改變，能夠激發(fā)更多

?的環(huán)保意識(shí)，讓低碳?活成為?種時(shí)尚、?種態(tài)度。

在這?，我們真誠地邀請(qǐng)?家?起加?到低碳?活的?列中來，讓我們攜

?努?，為地球的綠?未來貢獻(xiàn)?份?量！

祝?家閱讀愉快！

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

?錄

什么是“雙碳” 1

低碳?活?? 7

學(xué)習(xí)篇 8

紙張節(jié)約?作戰(zhàn)/9 節(jié)電達(dá)?/11

環(huán)保俠出動(dòng)/12 來??！低碳意識(shí)/13

飲?篇 15

?活?常篇 21

能源節(jié)約/21 資源回收與再利?/26

低碳購物/31

出?旅游篇 35

?常出?/35 外出旅游/38

社會(huì)服務(wù)篇 41

參考資料 43

后記 44

近?年，打開電視、翻開報(bào)紙，我們總能看到這樣的字眼：

“實(shí)現(xiàn)“雙碳”目標(biāo)，中國城市在行動(dòng)”

“x地多管齊下推進(jìn)“雙碳”工作”

“能源變革護(hù)航“雙碳”之路”

你可能會(huì)想，“雙碳”到底是什么東西？

?先請(qǐng)出我們的?朋友。

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

什么是“雙碳”1

? 朋 友 了 ， 上 過 中 學(xué) 化 學(xué) 課 的 群

友 想 必 ? 眼 就 能 看 出 來 這 廝 。 這

就 是 有 兩 個(gè) 碳 氧 雙 鍵 經(jīng) 常 和 ? 與

氫 ? 反 應(yīng) 畫 出 ? 堆 反 應(yīng) 原 理 曲 線

圖然后計(jì)算反應(yīng)熱和各種常數(shù)的

?氧化碳。

? 氧 化 碳 這 東 西 ， 具 備 顯 著 的 溫

室效應(yīng)。

所 謂 溫 室 效 應(yīng) ， 就 是 指 透 射 陽 光

的 密 閉 空 間 由 于 與 外 界 缺 乏 熱 交

換?形成的保溫效應(yīng)。

太 陽 短 波 輻 射 可 以 透 過 ? ? 射 ?

地 ? ， ? 地 ? 增 暖 后 放 出 的 ? 波

輻 射 卻 被 ? ? 中 的 ? 氧 化 碳 等 物

質(zhì) 所 吸 收 ， 從 ? 產(chǎn) ? ? ? 變 暖 的

效 應(yīng) 。 ? ? 中 的 ? 氧 化 碳 就 像 ?

層 厚 厚 的 玻 璃 ， 使 地 球 變 成 了 ?

個(gè)?暖房。

據(jù) 估 計(jì) ， 如 果 沒 有 ? ? ， 地 表 平

均溫度就會(huì)下降到-23℃，?實(shí)際

地 表 平 均 溫 度 為 15 ℃ ， 這 就 是 說

溫 室 效 應(yīng) 使 地 表 溫 度 提 ? 了

38℃。

在過去的???，依靠著?物圈的?調(diào)節(jié)能?，地球呈現(xiàn)?個(gè)巧妙

的碳平衡。即通過各種途徑排出來的?氧化碳和綠?植物等吸收的

?氧化碳基本可以抵消，從?將??溫度維持在?個(gè)相對(duì)恒定的?

平。

2

但是隨著?類社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，?量砍伐樹?、建造建筑，燃燒化?燃

料等排放出?量的?氧化碳，導(dǎo)致??中?氧化碳等溫室?體含量“超

標(biāo)”，從?導(dǎo)致溫室效應(yīng)進(jìn)?步加強(qiáng)。

有 ? 計(jì) 算 過 ， 如 果 地 球 表 ? 溫 度 的 升 ? 按 現(xiàn) 在 的 速 度 繼 續(xù) 發(fā) 展 ， 到

2050年全球溫度將上升2-4攝?度。

全 球 變 暖 所 帶 來 的 危 害 是 多 ? ?

的。

全球變暖會(huì)導(dǎo)致兩極冰川融化，導(dǎo)

致海平?上升，淹沒沿海低洼地帶

（有?計(jì)算過，如果保持現(xiàn)在的趨

勢(shì)不變，到了2050年海平?將上升

30厘?，將導(dǎo)致絕?多數(shù)太平洋島

國和沿海地帶被淹沒）；?候變暖

?擾現(xiàn)有的天?系統(tǒng)，最終導(dǎo)致洪

澇、?旱頻次和強(qiáng)度增加，加劇?

資源的不穩(wěn)定性和供需?盾；?候

變暖還會(huì)影響農(nóng)業(yè)?產(chǎn)、?物分布

和?體健康等。

3

1988年：成?了聯(lián)合國政府間?候變化專?委員會(huì)（IPCC），該委

員會(huì)負(fù)責(zé)提供關(guān)于?候變化的科學(xué)和政策建議

1992年：簽署了《聯(lián)合國?候變化框架公約》，該公約旨在減少溫室

?體排放并適應(yīng)?候變化。

1997年：通過了《京都議定書》，該議定書要求發(fā)達(dá)國家在2008年

?2012年期間減少溫室?體排放。

2005年：成?了聯(lián)合國?候變化?會(huì)，為各國提供?個(gè)討論和協(xié)商應(yīng)

對(duì)?候變化的平臺(tái)。

2009年：在哥本哈根舉?的聯(lián)合國?候變化?會(huì)上，各國達(dá)成了“哥

本 哈 根 協(xié) 議 ” ， 這 項(xiàng) 協(xié) 議 規(guī) 定 發(fā) 展 中 國 家 和 發(fā) 達(dá) 國 家 都 必 須 進(jìn) ? 減

排，還必須建?籌資機(jī)制來?持發(fā)展中國家的減排努?。

2016年：簽署了《巴黎協(xié)定》，該協(xié)定要求各國制定?愿的國家貢

獻(xiàn)，以限制全球變暖幅度在2攝?度以內(nèi)。

2017 年 ： 成 ? 了 “Powering Pas t Coal Alliance” ， 該 聯(lián) 盟 由 國

家和地區(qū)組成，致?于加速淘汰煤炭發(fā)電。

2019年：聯(lián)合國?候?動(dòng)峰會(huì)上，各國承諾加強(qiáng)?動(dòng)，提?減排?

標(biāo)，以實(shí)現(xiàn)《巴黎協(xié)定》的?標(biāo)。

2019年：歐盟提出了“歐洲綠?協(xié)議”，旨在將歐洲成為第?個(gè)實(shí)現(xiàn)

碳中和的?陸。

2020年：中國提出，?爭 2030 年前實(shí)現(xiàn)碳達(dá)峰、2060年前實(shí)現(xiàn)碳

中和。

2021年：美國重新加?了《巴黎協(xié)定》。

為了我們共同的家園，全世界都在為此努?。

作為應(yīng)對(duì)?候變化的重要途徑，?們?cè)O(shè)定了“雙碳”?標(biāo)。

所謂“雙碳”，就是碳達(dá)峰和碳中和。

4

那么什么是碳達(dá)峰和碳中和呢？

碳達(dá)峰，指?氧化碳排放量在某?時(shí)點(diǎn)達(dá)到最?值，之后進(jìn)?下降回落

階段。在我國，即在 2030 年前，化?能源燃燒活動(dòng)和?業(yè)?產(chǎn)過程以

及 ? 地 利 ? 變 化 與 林 業(yè) 等 活 動(dòng) 產(chǎn) ? 的 溫 室 ? 體 排 放 不 再 增 ? ， 達(dá) 到 峰

值。

碳中和，是指企業(yè)、團(tuán)體或個(gè)?在?定時(shí)間內(nèi)直接或間接產(chǎn)?的溫室?

體排放總量，通過植樹造林、節(jié)能減排等形式，抵消??產(chǎn)?的?氧化

碳排放，實(shí)現(xiàn)?氧化碳的“零排放”。

簡單地說，也就是讓?氧化碳排放量“收?相抵”。

5

看到這?，或許你可能問：

這些東西都太?了，和我們的?活有什么?關(guān)系？

朋友，別忘了:

地球是我們共同的地球。

我們每個(gè)?都是這地球的?份?；

宏偉?標(biāo)的達(dá)成離不開我們個(gè)體化的?常參與。

我們能做的有很多，?如積極投?低碳?活。

請(qǐng)翻到下??，

?起來擁抱低碳?活吧。

6

低碳?活??

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

低碳?活是指在?常?活中，減少?氧

化碳的排放量，采取低能量、低消耗、

低開?的?活?式，從?降低對(duì)環(huán)境的

負(fù)?影響，減少對(duì)?可再?能源的依

賴，減緩?候變化的速度，保護(hù)地球?

態(tài)系統(tǒng)。

所謂低碳的?活，并不是指我們要回到

條件落后的原始時(shí)代，?是我們要戒除

?些增加污染，浪費(fèi)資源的不良習(xí)慣。

低碳不僅是?種?活態(tài)度，?且是?種

經(jīng)濟(jì)、健康、幸福的?活?式，同時(shí)更

是?種可持續(xù)發(fā)展的環(huán)保責(zé)任。

“怎么還沒有具體的指

南？我不想聽定義了”

“翻到下??，絕對(duì)

有！絕對(duì)保真！”

7

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

?

、學(xué)習(xí)篇

綠色校園，才是學(xué)子圣地。

樂學(xué)、好學(xué)、會(huì)學(xué)，才是學(xué)霸的真正境界。

“綠色高分?jǐn)?shù)”知道吧，這其中的綠色可不僅僅是指不

以犧牲我們的身心健康達(dá)到成績，更是體現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)

環(huán)境、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)資源上的綠色健康。

8

?．紙張節(jié)約?作戰(zhàn)

如今，每年全球紙張產(chǎn)、?量已達(dá)3.2

億 噸 ， 如 果 以 每 噸 紙 需 砍 伐 4 棵 平 均

20 年 樹 齡 的 樹 ? 作 原 料 的 話 ， 那 么 1

年就有近13億棵這樣的?樹從地球上

消失。

紙與同學(xué)們的?活密切相關(guān)，更與環(huán)

保緊密相連。我們要從??做起、從

?邊做起，節(jié)約每?張紙。

為此，我們可以做些啥呢？? Tips給到你

（1）數(shù)字化筆記：使?電?設(shè)備

或 者 筆 記 軟 件 來 記 錄 筆 記 ， 避 免

使?過多紙張。

（ 2 ） 數(shù) 字 化 資 源 ： 使 ? 電 ? 圖 書

館、電?書籍等數(shù)字化學(xué)習(xí)資源，

減少對(duì)紙質(zhì)書籍的需求。

9

（3）利?在線學(xué)習(xí)平臺(tái)：參加在線課程或

者 使 ? 在 線 學(xué) 習(xí) 平 臺(tái) ， 避 免 ? 途 交 通 和 紙

質(zhì)教材的使?。

“聽說有?

找我？”

（4）共享學(xué)習(xí)資料：與同學(xué)們共享學(xué)習(xí)資

源 ， 如 課 本 、 筆 記 和 資 料 等 ， 避 免 重 復(fù) 購

買 和 浪 費(fèi) 。 可 以 通 過 建 ? 學(xué) 習(xí) 資 源 共 享 平

臺(tái)或者組織學(xué)習(xí)資源交換活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。

“不是新書買不起，?是??的更有性價(jià)?。”

10

（5）打印機(jī)別挑剔：資料打印時(shí)可以選擇雙?打印或

者使?回收紙張，以減少紙張的消耗。

（6）將舊練習(xí)本中未?完的紙張收集起來，當(dāng)作草稿

本練字、或者畫畫。

（7）節(jié)約?紙，把草稿紙寫滿，不要只寫?個(gè)數(shù)字就

扔掉。

?.節(jié)電達(dá)?

如今，?機(jī)、電腦已然成為了當(dāng)代?學(xué)?上課、學(xué)習(xí)和

?作的“標(biāo)配”，對(duì)于其的使?，我們也應(yīng)積極響應(yīng)實(shí)

現(xiàn)“雙碳”?標(biāo)，踐?節(jié)能降碳理念。

?家！在場的所有?，應(yīng)該樹?低碳環(huán)保?活理念，增

強(qiáng)節(jié)能節(jié)電意識(shí)，學(xué)習(xí)節(jié)能知識(shí)，掌握節(jié)能?法，注意

?活?細(xì)節(jié)，即使電?能源供應(yīng)充?，也要“珍惜每?

度電，節(jié)約每?度電”，養(yǎng)成低碳環(huán)保?活好習(xí)慣。

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節(jié)電Tips已送達(dá)

（1）調(diào)低屏幕亮度：將電腦或?機(jī)屏幕亮度

調(diào) ? 合 適 的 程 度 ， 不 僅 可 以 省 電 ， 還 可 以 減

少對(duì)眼睛的傷害。

（2）使?省電模式：將電腦或?機(jī)設(shè)置為省

電 模 式 ， 可 以 限 制 ? 些 不 必 要 的 背 景 運(yùn) ? 程

序，節(jié)約能源。

（3）不插電使?：如果電池充?，可以嘗試在學(xué)習(xí)時(shí)不插電使?電

腦或者?機(jī)，這樣可以減少對(duì)電源的依賴。

（4）節(jié)約?電：在學(xué)習(xí)時(shí)，合理利?電燈和電腦等電器設(shè)備。離開

教室或?qū)嬍視r(shí)，記得關(guān)閉電燈和電器設(shè)備，避免不必要的能源浪費(fèi)。

哥們，我充滿了。

拔了！

三．環(huán)保俠出動(dòng)

（ 1 ） 環(huán) 保 ? 品 ： 選 擇 使 ? 環(huán) 保 的

學(xué)習(xí)?品，如可回收的筆記本、環(huán)

保的?具等。同時(shí)，盡量避免使?

? 次 性 ? 品 ， 如 ? 次 性 筆 、 紙 杯

等，選擇可重復(fù)使?的物品。

12

（2）“廢品”不廢：收集?過的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找

到 合 適 的 途 徑 ， 送 到 造 紙 ? 重 新 加 ? 成 可 以 使 ? 的 紙 張 ； 快 遞

盒、奶茶袋到了就丟掉嗎？??精美的插畫不能成為你?賬上的

素材嗎？雜物沒地?存放嗎，就讓它們作為你的儲(chǔ)物盒吧。

我?點(diǎn)也不“廢”！

四.來?。〉吞家庾R(shí)

（1）學(xué)習(xí)相關(guān)低碳環(huán)保知識(shí)：多參加相

關(guān) 課 程 、 講 座 等 等 ， 了 解 掌 握 碳 知 識(shí) ，

積極主動(dòng)“碳”路未來。

13

你要這么說我就來勁了

（2）參與環(huán)?；顒?dòng)：積極參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的環(huán)?；?/p>

動(dòng)，如植樹活動(dòng)、垃圾分類等，宣傳環(huán)保知識(shí)，提?環(huán)

保意識(shí)。宣傳校園低碳達(dá)?優(yōu)秀案例，發(fā)揮朋輩榜樣作

?，引導(dǎo)?年?學(xué)?積極踐?低碳?活，有效降低個(gè)?

碳排放量。

（3）培育零碳成?意識(shí)，營造低碳?活氛圍：?學(xué)?

少不了職業(yè)?涯規(guī)劃、創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導(dǎo)等課程的項(xiàng)?作

業(yè)以及?些“?挑”“?挑”“互聯(lián)?+”等競賽吧，

“綠?低碳”和“‘雙碳’?標(biāo)”可是?個(gè)很吃?的

選題噢，?家可以結(jié)合個(gè)?優(yōu)勢(shì)、專業(yè)特?，將低碳

意識(shí)融?其中，這具有很好的實(shí)際意義噢。

14

讓懶羊羊

來教你吧！

２０２3 ?學(xué)?“雙碳”?活指南

低碳飲食

以“碳足跡”

量化體現(xiàn)

?、飲?篇

什么是“碳?跡”呢？

碳?跡的計(jì)算包括?物??、加?、運(yùn)輸、棄置等流程中的碳排放。因此在

碳?跡的計(jì)算中可發(fā)掘減碳改善機(jī)會(huì)，從?提升能源的使?率，減少浪費(fèi)及

降低成本。?物的碳?跡因產(chǎn)地和?產(chǎn)?式?異，懶? 建議?家在列?物

清單的時(shí)候，考慮減少?碳排放?品的??頻率，創(chuàng)建出屬于??的合理的

飲?模式叭！

第?步：

創(chuàng)建低碳排放飲?模式

小知識(shí)

?產(chǎn)1kg?類，就會(huì)排放出

36.4kg的?氧化碳，相當(dāng)

于開?3h，也就是說吃１

塊?排相當(dāng)于１輛???駛

3.2km，哪怕我們正常吃飯

排放的?氧化碳都占全球溫

室?體總排放量的1/3了，

那該怎么辦呢？

15

我懶羊羊

可是從不浪費(fèi)！

（剛吃飽. j p g ）

1、停?浪費(fèi)?物

?物垃圾是造成溫室?體排放的主要因素，這是

因?yàn)楸粊G棄的?物會(huì)在垃圾填埋場中分解并釋放

出甲烷（?種特別有?的溫室?體）。

村?說，每個(gè)?類平均每年浪費(fèi)194－389公?

?物，明明光盤?動(dòng)才是更帥?的?為，提前計(jì)

劃進(jìn)餐，節(jié)省剩菜以及僅購買所需?物，這對(duì)節(jié)

約糧?和減少碳?跡都有? 的幫助喔！

第?步：

要親?參與喔！

以下是?些減少使??次性產(chǎn)品的提?：

2、提倡可持續(xù)的?品消費(fèi)理念

最近的研究表明，?品的?產(chǎn)和消費(fèi)占個(gè)?對(duì)環(huán)境影響的10％?30％。在

當(dāng)今社會(huì)中，?次性產(chǎn)品的消費(fèi)?重?直居?不下。然?，?次性產(chǎn)品的

?產(chǎn)過程中所產(chǎn)?的?碳排放量卻對(duì)?然環(huán)境造成了極?的危害。如在我

國餐飲業(yè)每年消耗?次性筷?約450億雙，相當(dāng)于砍伐2500萬棵樹，減少

森林?積200萬平??。??次性塑料也是造成溫室?體排放的主要因

素，減少使?塑料是向環(huán)保?活?式過渡的重要組成部分。

購買新鮮農(nóng)產(chǎn)品時(shí)，請(qǐng)放棄塑料袋和保鮮膜。

帶上??的?品袋以及購物袋到商店

?常出?隨?攜帶?壺，?不必購買瓶裝?。

將?物存放在玻璃容器中且杜絕?次性餐具。

少購買外賣?品，它們通常?聚苯?烯泡沫塑料或塑料包裝。

在購買?物時(shí)了解到該產(chǎn)品的碳排放量。

16

3、嘗試基于植物的蛋?質(zhì)

在保證營養(yǎng)充?的情況下，應(yīng)盡可能以蛋類、?類等代替豬?、???

等?碳排放?物，這樣既能保證優(yōu)質(zhì)蛋?和脂肪的攝?，也可以兼顧低

碳排放。多吃植物性蛋?質(zhì)可以? 減少溫室?體的排放。如果您每天

經(jīng)常吃的??85g更多，請(qǐng)嘗試交換更多基于植物的蛋?質(zhì)，例如?

類，?腐，堅(jiān)果和種?。

我

要

吃

豆腐

４、少吃加?類?品多選完整?物

加??物則包括腌制類、油炸類以及乳制品等?物。?和加??類產(chǎn)品

的消費(fèi)增多與死亡?險(xiǎn)增加有關(guān)，?如奶?糞便分解會(huì)排放甲烷，?氧

化碳，?氧化氮和氨等溫室?體。另外?物烹飪的煎、炸、炒、烤會(huì)產(chǎn)

?許多油煙以及各種致癌物質(zhì)，不僅污染空?、破壞環(huán)境，?且會(huì)對(duì)?

體健康造成極?的危害。因此，?常?活中多采?清蒸、涼拌、?灼等

簡單加??式，減少油炸、油煎和隔?燉等碳排放量較?的加??式。

?乳制品是造成個(gè)?溫室?體排放的第??因素，僅次于?類。如?多

數(shù)奶制品的碳?跡為每千克產(chǎn)品產(chǎn)?1?3kg?氧化碳，其中尤以奶酪、

?油和奶粉的碳?跡為?。實(shí)際上，由于奶酪需要?量的?奶來?產(chǎn)，

因此與豬?，雞蛋和雞?等動(dòng)物產(chǎn)品相?，奶酪?guī)淼臏厥?體排放量

更?，請(qǐng)嘗試少吃奶酪，并?杏仁或?漿等植物性替代品代替?奶。

17

５、多吃富含纖維的?物

??低飽和脂肪、?纖維飲?有助于提?胰島素敏感性。?蔬菜、?果

和全?物等正是如此。按照碳?跡的計(jì)算，多數(shù)植物性?物的碳排放量

是負(fù)值，因?yàn)橹参锬軌蜻M(jìn)?光合作?，吸??氧化碳?釋放氧?。多吃

富含纖維的?物不僅可以改善健康狀況，還可以減少碳?跡。

飲?中溫室?體排放最低的?物是富含纖維的植物性?物。這些?物可

以幫助?保持飽腹感，限制攝?碳含量?的?物。另外，在飲?中添加

更多的纖維可以改善消化系統(tǒng)的健康狀況，幫助平衡腸道細(xì)菌，促進(jìn)體

重減輕，并預(yù)防?臟病，?腸癌和糖尿病等疾病，?乳腺癌是?性中的

?發(fā)癌癥，飲?以植物為主的?性與不常吃蔬菜?果的?性相?，患乳

腺癌的?險(xiǎn)降低了15%。

純 天 然

青 草 蛋 糕

減 少 碳 足 跡

６、不要吃過多的卡路?

攝?超過?體所需的卡路?可能會(huì)促進(jìn)體重增加以及造成相關(guān)疾病，更

重要的是，卡路?攝?量與溫室?體排放量增加有關(guān)。?項(xiàng)對(duì)16,800名

美國?的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果中，溫室?體排放量最?的?所消耗的卡路??

排放量最低的??出2.5倍。

18

我 要 戒 掉

棒 棒 糖

7、購買當(dāng)?shù)?品并吃季節(jié)性?物

在本地購買可降低您對(duì)?途運(yùn)輸?品的依賴，并可能增加新鮮?果和蔬

菜的攝?量，從?促進(jìn)?體健康的同時(shí)幫助抵消碳排放。消費(fèi)當(dāng)?shù)氐?

物也可以間接減少運(yùn)輸能耗，進(jìn)?降低運(yùn)輸過程中產(chǎn)?的碳排放量。?

且吃季節(jié)性?物和?持有機(jī)種植是減少您的?跡的其他?法。這是因?yàn)?/p>

?季節(jié)性?品?般需要溫室種植或進(jìn)?，這回增加碳排放。因此購買當(dāng)

地?品并吃季節(jié)性?物

您的卡路?需求取決于??，年齡和活動(dòng)?平。如果不確定是否消耗過

多的卡路?，請(qǐng)咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)療保健專業(yè)?員。減少卡路?攝?的?

些選擇包括減少營養(yǎng)不良的，卡路?含量?的?物，例如糖果，蘇打

?，快餐和烘焙?品。

19

創(chuàng)建低碳排放營養(yǎng)飲?模式，為實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)健康和實(shí)現(xiàn)雙碳?標(biāo)的“雙

贏”提供了?個(gè)重要的、可?的路徑選擇。

如果該模式需要進(jìn)?步推?，應(yīng)進(jìn)?以下操作：

第?，應(yīng)對(duì)健康和環(huán)保領(lǐng)域?qū)I(yè)??進(jìn)?培訓(xùn)，倡導(dǎo)低碳健康飲?樹?

飲?、營養(yǎng)、環(huán)保三位?體的現(xiàn)代健康新理念。

第?，聯(lián)合相關(guān)單位或機(jī)構(gòu)，同時(shí)讓相關(guān)專業(yè)??現(xiàn)?說法，加?對(duì)公

眾宣傳低碳排放飲?的?度，從??三餐出發(fā)，合理選擇?物種類、?

材搭配、烹飪?法等，進(jìn)?建?低碳排放營養(yǎng)飲?模式。

由此，通過低碳飲??式開啟低碳?活，我們可以改變?們不合理的飲

?結(jié)構(gòu)，使低碳排放飲?成為?眾認(rèn)可的健康飲??式和習(xí)慣。

結(jié)論：

一

起

加

油

20

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

三、?活?常篇親愛的?學(xué)?們

你們是不是覺得每個(gè)?的電費(fèi)和?費(fèi)都能讓??的錢包空空？

【能源節(jié)約】

低碳生活就是減少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低開支的生活方式

主要是從節(jié)水、節(jié)電和回收利用等環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)

低碳生活對(duì)于我們大學(xué)生來說是一種態(tài)度

我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意在日常生活中做到低碳環(huán)保

讓我們從點(diǎn)滴做起，玩轉(zhuǎn)低碳！

別擔(dān)?，現(xiàn)在來給你們分享?些能源節(jié)約的?活指南！

21

Par t .1 節(jié)約電資源

減少照明設(shè)備數(shù)量和使?時(shí)間，宿舍、教室的燈“隨?隨關(guān)”，杜絕

“?晝燈”“?明燈”“??燈”。

除了燈以外，在離開宿舍之前，記得把所有的電器設(shè)備都關(guān)掉。不要

讓它們?直處于待機(jī)狀態(tài)，就像背后的?偷?樣把電偷?。你不想讓

你的電器成為電費(fèi)刺客吧？

不使?電腦時(shí)，請(qǐng)將電腦關(guān)機(jī)。

這樣，電腦的散熱器就不會(huì)像你的前任?樣，?直在發(fā)脾?辣！

22

將?機(jī)和電腦屏幕調(diào)成中等亮度

既能省電?能保護(hù)視?

或者沒事多出去?

?時(shí)間“宅”在宿舍?

也是件很費(fèi)電的事

長期使用過亮的屏幕

你眼中的世界將是......

據(jù)數(shù)據(jù)顯?，如果有10萬??在每天?作結(jié)束時(shí)關(guān)閉電腦，就能節(jié)

省?達(dá)2680千?時(shí)的電，減少3500磅的?氧化碳排放量，這相當(dāng)于

每?減少2100多輛汽?上路。

23

別忘了在?完?后

及時(shí)把??頭關(guān)上

即使是漏滴

10天就能漏掉?噸?！

洗澡時(shí)，盡量減少洗澡時(shí)間

不要在浴室內(nèi)沉迷看視頻和唱歌啦

?流不是消遣的陪伴

Par t .2 節(jié)約?資源

節(jié) 約 ? ? 是 應(yīng) 對(duì) ? 資 源 短 缺 和 減 少 污 ? 排 放 、 改 善 ? ? 態(tài) 環(huán) 境 最 直

接 、 最 有 效 的 ? 法 ， 更 是 促 進(jìn) 經(jīng) 濟(jì) 社 會(huì) ? 質(zhì) 量 發(fā) 展 的 必 要 ? 段 。 記

住，節(jié)約?就是拯救地球的??步！

按需取?飲??

帶?未飲盡瓶裝?

洗?機(jī)清洗?服宜集中

?件少量物品宜?洗

24

我們提倡?紙化學(xué)習(xí)，可以盡量使?電?筆記和電?書籍來減少對(duì)紙張

的需求。如果必須打印?件，請(qǐng)使?雙?打印或打印多個(gè)??在?張紙

上。

Par t .3 節(jié)約紙資源

現(xiàn)在在教學(xué)樓的公共衛(wèi)?間，以及很多商場、餐廳等公共場所都提供免

費(fèi)紙張，然?有些?對(duì)于這種“免費(fèi)”的資源毫不珍惜。

吃?餐飯、上?次衛(wèi)?間，真的需要這么多紙?么？這種公共場所提供

的資源，對(duì)個(gè)體是“免費(fèi)”的，但是對(duì)于資源的消耗并不免費(fèi)，因此，

我們應(yīng)按需?紙，共同保護(hù)我們的地球，杜絕浪費(fèi)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)下我國?均?活?紙為每年2.6公?，全國?年消耗的?活

紙 制 品 約 為 338 萬 噸 。 ? 產(chǎn) ? 噸 紙 制 品 ， 需 要 消 耗 10 棵 ? 樹 和 100 噸

?。因此，我國每年消耗在造紙業(yè)上的樹??約為3380萬棵，相當(dāng)于亞

?遜熱帶?林中全部的樹?數(shù)量；消耗的??約為3.4億噸，可以裝滿

23萬個(gè)游泳池。

25

嘿，別把你的紙張浪費(fèi)在?謂的

事 情 上 ！ ? 起 來 準(zhǔn) 備 ? 個(gè) 紙 簍

吧，把它們收集在紙簍?，?來

做筆記、打草稿或者折紙鶴。這

樣 既 節(jié) 約 了 資 源 ? 發(fā) 揮 了 創(chuàng) 造

?。

Par t .1 廢紙利?

【資源回收與再利?】

? 過 的 ? 膜 紙 可 以 ? 來 擦 ?

飾 、 擦 家 具 的 表 ? 或 者 擦 ?

帶 ， 不 僅 擦 得 亮 ， 還 能 留 下 ?

膜紙的??。

已 經(jīng) 鋪 滿 寫 寫 畫 畫 的 紙 張 可 以

? 來 折 疊 成 ? 盒 ? 當(dāng) 桌 ? 垃 圾

桶 ， 隨 ? 隨 扔 。 不 需 要 的 飲 品

紙 袋 、 快 遞 盒 也 能 拿 來 當(dāng) 垃 圾

桶！

? 天 的 陽 光 是 ? 然 界 的 “ 明 星 ” ， 為 什 么 不 積

極 利 ? 它 們 呢 ？ 打 開 窗 簾 ， 讓 陽 光 灑 滿 房 間 ，

讓 電 燈 休 息 ? 下 。 盡 量 把 任 務(wù) 放 在 ? 天 完 成 ，

這是利?太陽能這種免費(fèi)能源最簡單的?式。

Par t .4 利??然光

26

“垃圾是放錯(cuò)了地?的資源，是地球唯? 種不斷增?、永不枯竭的

資源！”這是聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署?席專家的著名論斷。

在垃圾成分中，可直接回收利?的資源占垃圾總量的42.9%。進(jìn)?垃圾

分類回收可以減少垃圾處理量，降低處理成本，減少?地資源的消耗。

Par t .2 垃圾分類

我們要把垃圾分類進(jìn)?到底

讓垃圾也有??的歸宿

我們可以在宿舍中放置不同的垃圾桶，分別?于可回收物、有害垃圾、

廚余垃圾及其他垃圾。將不同廢棄物放?對(duì)應(yīng)的垃圾桶中。

在公共場所，我們也要遵守垃圾分類的準(zhǔn)則。

27

裝外賣的?次性飯盒、?空的粉底液瓶?、餐?紙、穿爛的拖鞋

分別應(yīng)該丟到哪?個(gè)垃圾桶？

浸泡過后的茶葉渣曬?做成枕頭，既舒適?能幫助改善睡眠。也可以做

成??皂，有效去除異味。

答不出來的同學(xué)趕快去復(fù)習(xí)垃圾分類知識(shí)！

Par t .3 舊物回收利?

無獎(jiǎng)競猜環(huán)節(jié)

現(xiàn)在就來考考你！

28

這不得在宿舍衛(wèi)生評(píng)比時(shí)拿第一名？！

利?舊?服在宿舍?開?場時(shí)尚穿搭?秀吧，主打?個(gè)復(fù)古潮流。

把舊?服制作成袋?，或者當(dāng)成抹布?于宿舍的清潔，也是?常低碳環(huán)

保的?式！

沒準(zhǔn)能火遍全網(wǎng)呢？！

?區(qū)附近的?物回收箱

?絡(luò)??閑置轉(zhuǎn)讓平臺(tái)（x?、x轉(zhuǎn)）

?型搬家公司（回收家具）

熟?轉(zhuǎn)讓

捐贈(zèng)給慈善機(jī)構(gòu)

......

舊物回收渠道：

如果你有?些不再需要的?物、書籍、家具或其他物品，可以考慮捐贈(zèng)

給慈善機(jī)構(gòu)或出售給有需要的?。這樣可以減少垃圾填埋場的負(fù)擔(dān)，并

延?物品的使?壽命。

29

需要?到教材、參考書等紙質(zhì)書時(shí)，我們可以繼續(xù)利?學(xué)?學(xué)姐留下的

書籍，或者從跳蚤市場、電商平臺(tái)購買??書。既環(huán)保?實(shí)惠，能夠省

下??筆購買全新書籍的錢！

對(duì)于塑料箱、置物架、落地鏡等不

需要過?質(zhì)量的?活?品，可以選

擇購???！

我們不需要的閑置物品也可

以掛到??平臺(tái)上販賣哦。

??物品并不代表低質(zhì)量

只要你善于利?

它們就能為你的?活增添?彩！

Par t .4 利???物品

對(duì)了，不需要的書還能拿來墊椅?腿，這樣就不?擔(dān)?椅??晃就倒了。

固定好的?尾夾可以?來掛數(shù)據(jù)線。

過期的?霜不妨拿來抹鞋抹包。先把?霜抹勻在鞋?上，再?洗臉?擦?

圈，鞋?和包包就?凈光亮不少。

過期唇膏涂抹拉鏈，能讓拉鏈拉得更順滑。

......

30

很多同學(xué)可能想問，“我們只負(fù)責(zé)買買買，低碳和我們有什么關(guān)系呢？”

no！當(dāng)然不是毫?關(guān)系！接下來我們將向你介紹作為消費(fèi)者的你我們?cè)撊绾?/p>

低碳購物。

【低碳購物】

雙??購物節(jié)已經(jīng)到來，你是否已

經(jīng)準(zhǔn)備好“剁?”了呢？還是已經(jīng)

“剁?”準(zhǔn)備吃?呢？

且慢！在“剁?”之前，你低碳了嗎？

Part.1 減少過度包裝

想必?家都遇?過這種情況：你收到?個(gè)箱?，打開之后還是個(gè)箱?，再打開

之后還是個(gè)箱?，在?層層箱?和泡沫包裝?，你終于看到了你想買的東西：

?根筆。

與實(shí)體店不同，?購時(shí)就算買?根筆也需要包裝。

我們應(yīng)該主動(dòng)參與進(jìn)來，根據(jù)實(shí)際需要，對(duì)賣家的過度包裝說no，同時(shí)積

極參與對(duì)快遞包裝的分類回收和循環(huán)利?。

這么浪費(fèi)，

作為環(huán)保衛(wèi)?的?學(xué)?怎么能忍！

31

Part.2. 恰到好處的等待

相信?家都發(fā)現(xiàn)了，今年的雙??發(fā)貨速度格外的快，像是?怕你

退貨?樣。雖然這是我們理想中的“中國速度”，然?作為滿腹知

識(shí)的?學(xué)?，我們也需要意識(shí)到，更快的運(yùn)輸速度意味著更?的碳

排放量。

如果等待能讓環(huán)境變得更好，

等?等?何妨？

雖然發(fā)貨和我們的關(guān)系不?，但

我們也可以???的?式做出?

些改變 在條件允許的情況

下，我們可以選擇較慢的運(yùn)輸選

項(xiàng)，讓商家和物流公司有時(shí)間將

訂單進(jìn)?批次規(guī)劃。

從碳排放的?度來看，

速度最快的空運(yùn)碳?跡

最?，?速度最慢的海

運(yùn)則最?，我們?cè)绞羌?/p>

于拿到?購的商品，造

成的碳排放就可能越

多。

32

Part.3 減少“最后?公?”

之前在?上很流??個(gè)梗，“寧愿買貴10塊的商品也不愿意多付五塊錢的

郵費(fèi)”，從中我們也能看出“免郵費(fèi)”是我們?較注重的?點(diǎn)。

然?，這種服務(wù)并不是真的“免

費(fèi)”，我們所享受的便利是由環(huán)境

來買單的：分散的?購訂單很可能

被分配完全不同的出貨倉庫、配送

中?，這會(huì)導(dǎo)致快遞包裝和物流運(yùn)

輸頻率的增加，三種不同購物模式

的碳?跡??是?購＞附近超市配

送≥??購買。

不同購物模式的差異在于配送的“最后?

公?”是如何完成的。直接去實(shí)體店購物

的消費(fèi)者會(huì)傾向于在?次出?內(nèi)買??段

時(shí)期的?活?品，也不需要?很多?楞紙

板來裝貨，?們會(huì)更多使????、步

?、公交等?式前往超市，這都? 減少

了碳排放。

33

（4）更多使?代收點(diǎn)、快遞柜等設(shè)施，減少快遞在路上多次折返的情況。

基于此，我們可以盡量做到：

（1） ?次就好！

在購物時(shí)，盡量?次性購買全部物品，減少所需的材料；

（2）做有計(jì)劃的?。

?常養(yǎng)成設(shè)計(jì)必購清單的習(xí)慣，固定周期?次性補(bǔ)貨；

（3）對(duì)于??品，零星購買時(shí)盡量選擇線下超市；

34

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

四、出?旅游篇Ci tywalk了沒？沉浸式、慢節(jié)拍，你體會(huì)到這座城市的獨(dú)特魅?了嗎？

不妨來?場與城市的對(duì)話，不僅強(qiáng)?健體，還能節(jié)能減排。

對(duì)了，如果宿舍到?堂或教室的距離?于1公?，也?分推薦步?！

（假如趕早?，記得早睡早起！）

雖然綠色出行已經(jīng)說過很多次了。

——但你別急，這次我們?cè)倏匆槐椋?/p>

加強(qiáng)記憶，或許你會(huì)有新發(fā)現(xiàn)！

【?常出?篇】

1.多? 步?

35

2.多蹬蹬 ???:

·早?來不及，還是蹬單?吧！

享受微?拂過臉頰，帶著吉吉國王的?情，雙腿輪換踩在?蹬上，復(fù)雜?美

妙。平時(shí)外出時(shí)，???也是?個(gè)絕佳的選擇！鍛煉?體?低碳。

3.多擠擠 公交?或?鐵

第?步，搜索?的地；

第?步，選擇合適的路線；

第三步，抵達(dá)站?，投幣或刷卡；

第四步，前往?的地。

只要這四步，最劃算的出??式你就get了。

并且，在這?你可以看到?間百態(tài)，體會(huì)?間煙?，并為建設(shè)美麗

中國貢獻(xiàn)?份?量。（乘坐公共交通?具過程中，偶爾會(huì)有點(diǎn)擁

擠，但為了我的錢包，為了更好的?態(tài)環(huán)境，我忍了...）

36

4.多騎騎 電動(dòng)?

電動(dòng)?耗電，這是?個(gè)不爭的事實(shí)。但相?于機(jī)動(dòng)?和摩托?，電動(dòng)?

更加節(jié)約能源，綠?環(huán)保，所以也是?個(gè)不錯(cuò)的選擇~

提?：騎電動(dòng)?時(shí)要佩戴頭盔，遵守交通規(guī)則，充電時(shí)注意安全。

5.學(xué)會(huì)拼? 出租?

有時(shí)候，我們會(huì)?臨不得不乘坐出租?的情況。在保障安全的情況下，

我們可以選擇拼?，這樣平均每個(gè)?排放的尾?就減少了，并且可以均

攤?費(fèi)噢！

6.拿了證也要“低調(diào)”

歷經(jīng)千?萬苦，我們終于拿到了機(jī)動(dòng)?駕駛證。

但我們還是要低調(diào)，減少私家?出?，多乘坐公共交通！

37

“135”出??案科普ing： 堅(jiān)持1公?內(nèi)步? 3公?以內(nèi)騎??? 5公?乘坐公共交通?具的低碳出??式

這樣在鍛煉?體的同時(shí)減少了城市汽?尾?的排放，同時(shí)也很好地避免了

交通擁堵。

【外出旅游篇】

“?春就在當(dāng)下，硬座直達(dá)拉薩”，?學(xué)?們?cè)诳沼鄷r(shí)間來?場說?就

?的旅?，去擁抱?然，去看看世界。

在旅途過程中，也不要忘了做?個(gè)“碳”路達(dá)?！

7.不做“宅?”多出?

“宅?”?天宅在宿舍中使?電腦、空調(diào)、?扇等，帶來的是?量的能

源消耗和?氧化碳排放。

因此，讓我們出????，參加登?、徒步、野外露營、野炊等“低碳

運(yùn)動(dòng)”，遇?美景，尋找??，不但有利于健康，也節(jié)省了能源。

（?t ips)

38

1.交通?具選得好

“?鐵、動(dòng)?、綠??”是中短途“低碳旅游”的最佳出?選擇。

不僅能嘗試絕美路線，也可以降低出?所產(chǎn)?的碳排放量。

與此同時(shí)，列?的“慢”屬性及沿途的多樣景?，也可以幫助我們更好地

從?常的學(xué)習(xí)?活劇本過渡到?活副本的探索之旅中。（享受）

2.旅?時(shí)間選得妙

如果有機(jī)會(huì)，我們可以盡量避開旅游旺季和公共假期，既不?看“?從

眾”，也可以降低?景區(qū)環(huán)境的負(fù)擔(dān)。對(duì)個(gè)???，費(fèi)?有時(shí)會(huì)?旺季要

減少20%?30%！

3.抵達(dá)?座新城市后，出??式可以參考《出?篇》喲！

4.住得好

我們可以選擇環(huán)保認(rèn)證的酒店或者住在當(dāng)?shù)?宿。在居住期間，節(jié)約能

源，如關(guān)閉不必要的燈光和電器設(shè)備，合理使?空調(diào)和暖?等;

我們也可以減少使??次性制品，使??帶的洗漱、清潔?品和餐具，按

照需求減少寢具更換頻次，讓暫居的住處更有家的味道的?細(xì)節(jié)！

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5.吃得佳

購買美?時(shí)應(yīng)量???，避免剩余；更多地選擇品嘗?當(dāng)?shù)?材制作

的地?性特?美?，并優(yōu)先考慮各種綠??品、?態(tài)?品，便能在讓

我們的味蕾享受新鮮之味的同時(shí)，感受當(dāng)?shù)氐拿??化。

知識(shí)點(diǎn)：我們?cè)?持當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展時(shí)，還隱形地減少了物流運(yùn)輸?shù)奶?/p>

排放！

6.玩得開?

記得?覺參與當(dāng)?shù)丨h(huán)境保護(hù)，不隨意扔垃圾，學(xué)會(huì)垃圾分類，保持環(huán)

境的整潔和美麗。讓我們感受當(dāng)?shù)乇緛?貌，拍出你最美的照?。

請(qǐng)相信我們，?定嘎嘎出?！

參考：《“碳”路未來低碳旅游指導(dǎo)?冊(cè)》

40

期待ing 積極報(bào)名ing

宣講ing 清澈ing

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

五、社會(huì)服務(wù)篇清澈的大學(xué)生們

除了日常學(xué)習(xí)生活

還奔赴在社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)的道路上

這個(gè)時(shí)候，我們?cè)撊绾污`行“雙碳”呢？

1.積極參加關(guān)于綠?低碳的社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)

倡 導(dǎo) 綠 ? 消 費(fèi) ， ? 勵(lì) 同 學(xué) 們 和 居 ? 選 擇 環(huán) 保 、 低 碳 的

產(chǎn) 品 和 服 務(wù) ， 積 極 宣 傳 垃 圾 分 類 和 回 收 利 ? 的 意 識(shí) ，

讓低碳和“雙碳”理念深?我?，也漸進(jìn)你?。

在 前 往 社 會(huì) 服 務(wù) 地 時(shí) ， 我 們 可 以 選 擇 低

碳 的 交 通 ? 式 ， 如 步 ? 、 騎 ? 、 乘 坐 公

共交通?具等。135出??式，記住了！

2.優(yōu)化交通?式

41

3.“別踩我，我怕疼”

在我們會(huì)遇?可愛的花花草草，請(qǐng)不要傷害它們。我們

知道，花草樹?可以吸收?氧化碳，呼出氧?，是我們

居住環(huán)境的守護(hù)者。守護(hù)它們，也就是守護(hù)??。

此乃“曲線救國”也

?也，?也

直線or曲線

在于你

那是我的寶！

4.“別破壞我，我怕痛”

愛護(hù)公共設(shè)施及公共財(cái)務(wù)，是我們的責(zé)任，也是我們

的義務(wù)。它們壽命延?了，公共環(huán)境整潔了，我們?

?健康了，精神更加向上了！這可是?舉好?得啊，

快快保護(hù)起來！

或

許

?

我

們

該

有

?

動(dòng)

了

42

２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

參考資料

[1]習(xí)近平《?舉中國特?社會(huì)主義偉?旗幟 為全?建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家?團(tuán)結(jié)

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[11]“碳”路未來低碳旅游指導(dǎo)?冊(cè)

[12]公眾號(hào)“安全環(huán)保?衛(wèi)?”

[13]公眾號(hào)“綠??活”

除了上述的?獻(xiàn)資料，我們還參考了?量的?絡(luò)?章、圖?和論壇帖?。恕不能?

?列舉，對(duì)這些作品的原作者致以真誠的感謝！

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２０２3 ?學(xué)?低碳?活指南

后記

隨著全球?候變化的?益嚴(yán)重，“雙碳”和低碳?活已經(jīng)成為了我們每

個(gè)?都需要關(guān)注的重要議題。作為?名?學(xué)?，我們應(yīng)該積極參與到低

碳?活中來，為我國的綠?低碳發(fā)展貢獻(xiàn)?春?量。

在編寫這份《低碳?活指南》的過程中，我們深刻認(rèn)識(shí)到了低碳?活的

重要性和必要性。我們希望這份指南能夠成為?學(xué)?們低碳?活的參

考，同時(shí)也能夠引起更多?對(duì)環(huán)保事業(yè)的關(guān)注和重視。

每個(gè)?都可以為環(huán)保事業(yè)做出貢獻(xiàn)，從?事做起，從?邊做起，讓我們

?起為地球的未來努?吧！讓低碳?活成為我們的?活?式，讓環(huán)保成

為我們的責(zé)任！

愿我們的?學(xué)?活更加低碳、更加環(huán)保、更加美好！

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?學(xué)?低碳?活指南

?東?學(xué)“雙碳新語”調(diào)研團(tuán) 出品