“I人”杭州旅游指南

你是“I”人還是“E”人 ? 相信你已經(jīng)體驗(yàn)過這一新型的

打招呼方式了。火遍全網(wǎng)的 MBTI 人格測試的流行讓更多人

重新審視自己。

什么是“I 人”?

“I 人”的全稱是“introvert”，即內(nèi)向的人，代表著內(nèi)向、

內(nèi)傾。“I 人”性格內(nèi)斂，更偏向于享受獨(dú)處，從個(gè)體內(nèi)部世

界的抽象概念和想法獲得能力。他們保持著一份難能可貴

的清醒與獨(dú)立，用自己的方式，優(yōu)雅地活出自我。

杭州這座城市無疑是適合“I 人”的。它以獨(dú)特的韻味

和溫婉的氣質(zhì)，為“I 人”們營造了一個(gè)既寧靜又充滿文化底

蘊(yùn)的心靈港灣。在杭州，“I 人”隨時(shí)可以找到屬于自己的小

確幸。悠揚(yáng)的寺院鐘聲，博古通今的展館，不被打擾的茶吧

小館，鬧中取靜的戶外桃源，勾起青春記憶的文藝空間……

一個(gè)人游杭州，很滋養(yǎng)，很放松。

你是“I”人

還是“E”人

目錄

Part1

1/10

探賞

一個(gè)人的世界遺產(chǎn)

Part3

18/22

觀照

一個(gè)人的靜心禪修

Part2

11/17

漫步

一個(gè)人的文藝空間

Part4

23/28

悅己

一個(gè)人的松弛對話

tan s h a n g

一 個(gè)人 的 世界遺 產(chǎn)

◎杭州是世界遺產(chǎn)之城，西湖溫婉

雋永，京杭大運(yùn)河千年煙波流淌不

息，良渚古城遺址遼闊悠遠(yuǎn)。一個(gè)

人的杭州世界遺產(chǎn)之旅，每一步都

踏在了中華文明璀璨與輝煌的脈絡(luò)

之上。

1

西湖悠游

凈慈寺

以雅入畫

浴鵠灣

肆笑喜劇脫口秀 ( 西湖工聯(lián) CC 店 )

慧因高麗寺（慧因湖書院宋韻文化空間）

西湖之美，不僅在于景，更在于湖山

之間那份融入骨髓的文人雅趣。寺

中參禪吃齋，草堂品茶會(huì)友，書院四

般閑事信手拈來……如此這般，才是

“人間天堂”本色。 西湖悠游以雅入畫

☉凈慈寺是西湖歷史上四大

古剎之一，前有雷峰塔，后倚

南屏山。每當(dāng)暮色蒼茫，寺內(nèi)

悠 揚(yáng)的 鐘聲便 會(huì) 響 起，由此

誕生了“西湖十景”中的南屏

晚 鐘。入寺 可 游 覽 鐘 樓、后

殿、運(yùn)木古井和濟(jì)公殿，在釋

迦殿找到拍攝雷峰塔的最佳

機(jī)位，還可以參觀以石刻佛像、

經(jīng)卷、碑刻為展陳內(nèi)容的凈慈

美術(shù)館，品嘗素春齋的特色素

齋。

南山路 56 號(hào)

10 元

06:30-17:00

凈慈寺

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

素春齋、浮云堂茶書院（子久草堂）、湖畔居（花港店）、慧因湖書院、

湖畔居（湖濱店）、吳山烤禽、龍翔里小吃街、湖濱 IN77 美食街區(qū)

沿途餐飲推薦

2

浴鵠灣

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

☉浴鵠灣一灣春水，黃篾樓水軒、子久草堂、武狀元坊、霽虹橋、三臺(tái)夢

跡、玉岑詩社等故跡遍布。沿岸草木葳蕤，春季是欣賞櫻花和海棠的佳

處。如游龍臥波的霽虹橋，由霽虹橋、霽虹亭、飛虹廊、霽虹榭組成，布

局精巧，展現(xiàn)了宋式園林的簡約氣質(zhì)。由霽虹橋移步至承載了黃公望足

跡的子久草堂，可以一邊品茶，一邊領(lǐng)略黃公望當(dāng)年在“浴鵠灣”的視野。

三臺(tái)山路赤山埠 29 號(hào)

慧因高麗寺

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

☉慧因高麗寺因高麗王子住寺求法

而改名，南宋時(shí)期頗 為興 盛，曾是

華嚴(yán)宗第一道場。高麗寺小而精巧，

充滿江南園林的雅致，幾株海棠點(diǎn)

綴，清新脫俗，是 難得的幽賞之 地。

寺里藏著一個(gè)宋風(fēng)美學(xué)空間——慧

因湖書院，以香、茶、花、琴、書為脈

絡(luò)，演繹中國雅生活。

三臺(tái)山路 149-1 號(hào)

08:30-16:30

3

肆笑喜劇脫口秀

( 西湖工聯(lián) CC 店 )

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

☉體 驗(yàn) 感 很棒的線下脫口秀 表演，

演員們與觀眾近距離互動(dòng) , 幽默的

段子一個(gè)接一個(gè)，現(xiàn)場氛圍輕松歡

快 , 正如其名“肆笑”，讓人放肆大

笑，“笑果”拉滿。

延安路 292 號(hào)工聯(lián) CC6 樓 615

周一至周日 14:00-21:00

4

運(yùn)河漫步

閑情逸致

大運(yùn)河款款走來，沒有黃河洶涌的波濤，

沒有長江奔騰的激流，有的是它獨(dú)特的清

新與秀麗。漫步運(yùn)河兩岸，走讀的是水、城、

人共生的故事，在這里你會(huì)找到最有性價(jià)

比的情緒價(jià)值：品茶、手作、閱讀、咖啡、

簪花……一如既往，大運(yùn)河一直在閑情逸

致地流淌、生活。

水上巴士 1 號(hào)線

小河直街歷史文化街區(qū)

橋西歷史文化街區(qū)（拱宸橋、杭州工藝博物館群）

大運(yùn)河杭鋼公園（有意思書房）

運(yùn)河漫步閑情逸致

☉ 3 塊錢的船票，就能感受“橋

上 行人橋 下舟，茶 香 酒 馥 曲 無

休”的詩意場景。乘船從江漲橋、

賣魚橋、霞灣橋等橋下駛過，途

徑信義坊、乾隆舫富義倉、香積

寺，兩岸楊柳如煙，遠(yuǎn)處黛瓦白

墻，風(fēng)景如畫。夜晚，在燈光的

加持下，滿目璀璨，恍若置身星

河。

武 林門碼頭（環(huán)城北 路 208

號(hào)坤和中心地下一層），具體班

次請關(guān)注碼頭內(nèi)公告欄

3 元

07:00-18:00

水上巴士 1 號(hào)線

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

圖｜杭州發(fā)布

老開心茶館、舒羽咖啡、天祿小吃、游埠豆?jié){、院子餐廳、天陽 D32 時(shí)

尚街區(qū)美食區(qū)、寒煙咖啡、云水謠、Seesaw Coffee( 杭州杭鋼店 )

沿途餐飲推薦

5

橋西歷史文化街區(qū)

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

小河直街

歷史文化街區(qū)

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

☉小河直街一河兩街的

布局保留了江南水鄉(xiāng)的

余 韻，孕育 了 市 井 生 活

的 情 懷，咖 啡 館、茶 吧、

麻將館、面館、文藝市集

都 非常值得 一 逛，絕 對

是 city walk 的 好 去 處。

隨 處可見 的“簪 花 漢 服

小姐姐”也是一道靚麗的

風(fēng)景線。

☉古色古香的橋西直街保留了大量的街巷里弄和傳統(tǒng)四合院，且匯聚了

刀劍剪博物館、傘博物館、扇博物館、杭州活態(tài)展示館等博物館群，不

但可以參觀非遺大師的工作室和技藝表演，還可以親自體驗(yàn)一番手作的

樂趣。此外，街區(qū)還彌漫著濃郁的中醫(yī)文化，茶館、書店、文創(chuàng)店、博物

館、餐館點(diǎn)綴其間，靜謐而有格調(diào)。

6

☉ 4.5 萬平方米的大草坪上，一側(cè)

是高聳的焦?fàn)t，一側(cè)是被鋼管包圍、

高爐聳立的藝術(shù)文化中心，斑駁的

火車頭和 杭鋼 遺 址，故 事 感滿 滿，

這就是大運(yùn)河杭鋼公園，充滿了歷

史的厚重和新生的力量。在聳立的

一號(hào)高爐里，杭州圖書館運(yùn)河主題

分館——大運(yùn)河杭鋼公園·有意思書

房應(yīng)運(yùn)而生，它保留工業(yè)元素，融

匯 現(xiàn)代美學(xué)，藏書 4000 余冊，不

僅是一個(gè)閱讀和學(xué)習(xí)的場所，也是

聚焦年輕族群的潮流生活平臺(tái)。

半山街道煉鐵路 178 號(hào)

有意 思書房 10:30-19:30 對外

開放。

大運(yùn)河杭鋼公園

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

圖｜杭州發(fā)布

圖｜杭州發(fā)布

7

良渚尋源

文明回望 良渚文化村

良渚博物院

良渚古城遺址公園

杭州國家版本館

良渚是中華文明的肇始之地，開篇便

寫下了瑰麗與遼闊并存的華章。身臨

這片“美麗之洲”，是對過去的一次次

回望，更是對人類智慧和創(chuàng)造力的不

斷致敬。 良渚尋源文明回望

☉良渚文化村是文化、人居與藝術(shù)的復(fù)

合型田園城市社區(qū)，包括日本知名建筑

大師安藤忠雄設(shè)計(jì)建造的良渚藝術(shù)中心，

以舉辦各類藝術(shù)、文化、潮流活動(dòng)為內(nèi)涵

的玉鳥集文化街，以及主體建筑是“八”

字形、氣質(zhì)清雅的美麗洲堂教堂。煙火與

文藝、城市與遠(yuǎn)方在這里完美融合。

玉鳥路 12 號(hào)

良渚文化村

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

李白圖書館餐廳、走廊咖啡、莫角咖啡、大觀山餐吧、渚咖、覓鹿餐廳、

良玉鄰家大酒店、荀山家里飯店、良渚宴博物館餐廳、村民食堂（海

來大食堂）

沿途餐飲推薦

8

杭州國家版本館

良渚博物院

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

☉有著“現(xiàn)代宋韻”山水畫建筑意

境的宋式園林展館。在這里，你可

以邂逅梅子青青瓷屏的“潤”，流水、

樓閣、青荷的“雅”，歷代古籍、手稿

版本文脈的“博”。漫步展廳，每一

件展品都在告訴我們：版本即文脈，

版本即時(shí)代，版本即生活。

余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)文潤路 1 號(hào)

免費(fèi)

9:00-16:00(15:30 停 止 入 館 ),

周一閉館

☉用玉勺、戴玉鐲、佩玉墜，各種鑲嵌玉粒、圓雕動(dòng)物點(diǎn)綴在衣袍中……

古代良渚人的生活有多精致？良渚博物院帶你解惑。這里收藏著良渚古

城遺址出土的文物精華，包涵玉琮、玉鉞、玉璧、石器、陶器和漆木器等

各類珍貴文物 600 多件（組），獨(dú)屬于良渚先民的浪漫與儀式感一覽無

余。 良渚街道美麗洲路 1 號(hào) 免費(fèi)

9:00-17:00(16:30 停止入館 ), 周一閉館 ( 法定假日除外 )

9

良渚古城遺址公園

探 賞 · 一 個(gè) 人 的 世 界 遺 產(chǎn)

☉良渚古城遺址代表了中國在 5000

多年前偉大史前稻作文明的成就，是

杰出的城市文明代表。約 14.33 平方

千 米 的土 地 里，埋 藏 著建 造 于 公元

前約 3300-2300 年間的規(guī)模宏大城

址、功能復(fù)雜的外圍水利系統(tǒng)、分等

級(jí)墓地 ( 含祭壇 ) 等一系列遺址。獨(dú)

自漫步在園內(nèi)，古老的遺跡，遼闊的曠

野，清澈的水系，可愛的小鹿，神秘又

治愈。

瓶窯鎮(zhèn)鳳都路與 104 國道交叉口

西北

60 元，景區(qū)內(nèi)交通費(fèi) 20 元

9:00-17:00(16:00 停止入園 )

10

man bu

一 個(gè)人的文藝空間

◎一個(gè)人的文藝之路是藝術(shù)的巡禮，更

是與有趣靈魂不斷邂逅的過程。悠然的

漫步讀出了建筑師們對這個(gè)世界的溫

柔以待，看到了時(shí)光背面的細(xì)膩與深邃，

發(fā)現(xiàn)了未來的無限可能與創(chuàng)意的火花。

于是，一個(gè)人的文藝之路，不再僅僅是

一場孤獨(dú)的旅行，而是一場心靈的盛宴。

11

☉走進(jìn)之江校區(qū)，總能喚 起心中的青春

悸動(dòng)。作為目前國內(nèi)唯一一所完好的教會(huì)

大學(xué)舊址，校內(nèi)保存著較為完整的近代歐

式建筑群，紅色的磚瓦老樓讓人不禁遙

想當(dāng)年：近代的熱血青年們便是在這里

苦讀、群情激昂地探討救國救民之路的

吧。而今，這里綠樹成蔭，情人湖綠如翡

翠，鐘樓依然在記錄歷史的年輪，陽光在

紅墻上繪出斑駁的光影，浪漫得令人心醉。

之江路 51 號(hào)

工作日 19:00-21:00，雙休日、節(jié)假日

6:30-21:00（參觀請?zhí)崆霸谡憬?大學(xué) 微

信公眾號(hào)或支付寶“浙大通”預(yù)約，憑身

份證或“浙大通”碼步行入校）

浙江大學(xué)之江校區(qū)

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間之江轉(zhuǎn)角

藝創(chuàng)思潮涌動(dòng)

錢塘江在之江度假區(qū)畫出一個(gè)優(yōu)美的

弧度，涌動(dòng)文藝創(chuàng)新的浪潮。藝術(shù)家們

在這里以思想為筆，創(chuàng)新為墨，創(chuàng)作出

一件件令人嘆為觀止的作品。學(xué)子們

在這里學(xué)習(xí)、生活，注入活力與夢想。

青春的氣息，藝術(shù)的氛圍，誰不想留連

呢？

中國美術(shù)學(xué)院象山校區(qū)

（民藝博物館、中國國際設(shè)計(jì)博物館）

之江轉(zhuǎn)角藝創(chuàng)思潮涌動(dòng)

浙江大學(xué)之江校區(qū)

之江文化中心

（浙江省博物館、浙江省非遺博物館）

圖｜都市快報(bào)

圖｜都市快報(bào)

浙里食局、青田咖啡、牧白手作、一隅茶舍、幾幀咖啡 ( 象山美院店 )、

黎明商店精釀酒館

沿途餐飲推薦

12

之江文化中心

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

☉如果你的內(nèi)心需要充實(shí)，那就來之

江文化中心吧。浙江省博物館里一萬

年的歷史長河足夠悠久，“十大鎮(zhèn)館

之寶”絕對震撼。走進(jìn)浙江省非物質(zhì)

文化遺產(chǎn)館，巨大的“綠眉毛”三桅

木帆船模型先聲奪人，工藝繁復(fù)的萬

工轎、花燈、戲臺(tái)讓人大開眼界。浙

江圖書館和浙江省文學(xué)館則是任人

遨游的知識(shí)海洋，歡 迎每一 位熱愛

文化和閱讀的人。

文景路與楓樺路交叉口

9:00~17:00（周一閉館，周末及節(jié)

假日請?zhí)崆霸谖⑿判〕绦颉爸幕?/p>

中心”預(yù)約，非周末、非節(jié)假日免預(yù)約）

中國美術(shù)學(xué)院象山校區(qū)

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

☉象山校區(qū)不僅是一座學(xué)府，更是充滿創(chuàng)意與活力的藝術(shù)空間。整個(gè)

校區(qū)就是大師云集的建筑藝術(shù)品。普利茲克建筑獎(jiǎng)獲得者王澍運(yùn)用

南方民居中常見的磚、瓦、檐、竹、木 , 讓這里的建筑充滿了江南的靈

性。日本著名建筑師隈研吾設(shè)計(jì)的民藝博物館以溫和的形式嵌入到

環(huán)境中，是與自然共存的有機(jī)建筑。中國國際設(shè)計(jì)博物館印度紅色阿

格拉砂巖的外觀讓人眼前一亮，是葡萄牙建筑設(shè)計(jì)師西扎現(xiàn)代主義

建筑風(fēng)格和美學(xué)的典型體現(xiàn)。藏在建筑空間里的藏品和藝術(shù)氛圍更

值得你好好探索，細(xì)細(xì)品味。 轉(zhuǎn)塘街道中國美術(shù)學(xué)院

民 藝 博 物 館、中國 國 際 設(shè) 計(jì) 博 物 館 開 放 時(shí) 間 為 9:30 至 下 午

16:30，16:00 后停止入內(nèi)，校外參觀人員需提前預(yù)約入校。

圖｜浙江文旅資訊

13

☉只需 3 元的船資，就能登上漕舫

船，領(lǐng)略杭州最美的水上游線。7 號(hào)

線水上巴士縱貫杭州老城區(qū)，沿途

小橋流水，楊柳依依，白鷺紛飛，正

是詩畫里寫的“開門見河，出門搖

櫓”的江南水鄉(xiāng)景象。

之江路 51 號(hào)

3 元

7:00-18:00，每四十分鐘一班

7 號(hào)線水上巴士

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間皇城根下

時(shí)光晃呀晃

現(xiàn)代的節(jié)奏總是太快，杭州貼心地留

出一塊讓人慢下來的空間?；食歉?，

出行是可以乘船慢慢搖著走的，左鄰

右舍是沒有高樓阻隔的，風(fēng)景是隨處

可見的。不必著急，不必刻意，跟著時(shí)

光慢慢晃呀晃就可以。 皇城根下時(shí)光晃呀晃

7 號(hào)線水上巴士

五柳巷

南宋德壽宮遺址博物館

饅頭山社區(qū)（鳳山拾遺創(chuàng)意園、梵天寺經(jīng)幢）

圖｜杭州之聲

圖｜都市快報(bào)

航線

壩子橋→寶善橋→廣安新橋→潮鳴

寺巷→菜市橋→葵陽→浙二醫(yī)院→

火車站→梅花碑

錄 coffeementary、竹子咖啡 bamboo coffee、二條咖啡、趙寶美

點(diǎn)心店、福源居酒樓、方老大面館、宋畫咖啡、虎哥私房菜、大頭隱

食小館、慢野自由餐廳、CP Coffee&food、咖啡走廊·城市美學(xué)空間

沿途餐飲推薦

14

饅頭山社區(qū)

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

☉五柳巷是杭州尋常又特別的存在。舊時(shí)，五柳巷是達(dá)官貴人的居住地，

后為平民棲息之地，處處是人間煙火，逛五柳巷看的是杭州最有市井氣

息的老底子風(fēng)情。小巷中還隱藏著許多特色咖啡館和私房菜餐廳。

☉?zhàn)z頭山，一個(gè)聽起來就充滿煙火氣的地方，

是杭州最古老的社區(qū)。社區(qū)里有原汁原味的

原住民生活，保存著從吳越國時(shí)期走來、歷

經(jīng)千年風(fēng)雨屹立不倒的梵天寺經(jīng)幢。除卻

復(fù)古的基因，饅頭山社區(qū)也流淌著藝術(shù)的氣

息，鳳山拾遺創(chuàng)意園、畫廊、設(shè)計(jì)感十足的

小店和咖啡館，足以讓人駐足流連。

梵天寺路 54 號(hào)

☉德壽宮為南宋時(shí)高宗、孝宗禪位后生活起

居之所。南宋德壽宮遺址博物館依托德壽宮

遺址，以保護(hù)、研究、收藏和展示遺址本體

及出土文物為主，同時(shí)展示南宋歷史文化和

文物遺產(chǎn)。在博物館，除了欣賞復(fù)原展示的

宋韻風(fēng)格宮殿建筑組群，在殿宇中領(lǐng)略南宋

宮廷生活場景。也可以走入地下，近距離了

解遺址現(xiàn)狀。最后別忘了打卡博物館的紅墻，

拍一張氛圍感滿滿的宮廷大片。

望江路 228 號(hào) 免費(fèi)

9:30-17:00

南宋德壽宮遺址博物館

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

五柳巷

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

圖｜杭州文化廣電發(fā)布

15

湘湖之畔

古今博覽

湘湖是西湖的“姊妹湖”，

常探常新。世界旅 游博

覽館藝術(shù)氛圍拉滿，跨

湖橋景區(qū)古韻悠悠，西

山游步 道清幽綿延，古

今融合。

世界旅游博覽館

湘湖跨湖橋景區(qū)

西山游步道

云格·?Cloud?餐廳、西苑夸湖樓、西苑越風(fēng)樓、江南民家、湘

湖境廬、湘湖漁村、湘湖金融小鎮(zhèn)慢生活街區(qū)美食街、湘湖

和茶館 ( 湘湖越界店 )、小慢居·書茶院 ( 湘湖開元森泊店 )

沿途餐飲推薦

☉一座以世界旅游為主題，集文化展示與傳播、收藏與研究、

會(huì)展與交流、旅游與休閑于一體的多功能專業(yè)博覽館。博覽

館融合“國之文化、宋之美學(xué)、越之風(fēng)韻、蕭之精神”，潮流

藝術(shù)氣息濃郁。 蕭山區(qū)湘溪路 1368 號(hào) 9:00-17:00

世界旅游博覽館

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

16

☉景區(qū)包含一湖、兩館、三堤、四大景區(qū)和數(shù)十個(gè)景點(diǎn)，保留著八千年

跨湖橋文明遺址、下孫遺址、越王勾踐屯兵抗吳的歷史遺跡。春季梅花

如云霞，夏季木繡球似雪團(tuán)堆積，還有古纖道蜿蜒曲折。在跨湖橋觀山、

讀水、賞花、訪古，韻味十足。

蕭山區(qū)湘湖國家旅游度假區(qū)越王路

☉非常輕松休閑的徒步線路，全程

歷時(shí) 2-3 小時(shí)。不僅可以一覽湘湖

全景，還可以觀賞日出日落，打卡始

建于南宋紹興年間的古剎先照寺。

西山游步道

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

湘湖跨湖橋景區(qū)

漫 步 · 一 個(gè) 人 的 文 藝 空 間

圖｜湘湖發(fā)布

圖｜蕭山發(fā)布

杭州湘湖娃哈哈酒店 / 湘湖小

筑西山游步道入口→觀景平臺(tái)

→百花亭→一覽亭→先照寺→

湘湖開元森泊酒店出口 / 湘湖

金融小鎮(zhèn)出口

線路

17

guan zhao

一 個(gè)人 的 靜 心 禪 修

◎觀照，不僅是對外在世界的深邃洞察，

更是對內(nèi)在自我的深度探尋。一個(gè)人的

靜心禪修，便是一場心靈之旅，更是對

生命意義的深刻領(lǐng)悟。

18

從釜托寺至獨(dú)松關(guān)，全長約 1500

米的古道上，五里一亭，十里一鋪，

竹海翻騰，滿眼蒼翠。千年古剎，

千年古道、千年關(guān)隘，見證著歷史

的變遷，訴說著歲月的滄桑。

杭宣古道

余杭釜托寺（寄宿禪修）

獨(dú)松關(guān)

十里竹海 釜托寺

百丈云衫十里竹海 釜托寺

☉釜托寺是始建于梁乾

化二年 (912 年 ) 的千年

古剎。走進(jìn)釜托寺，翠竹

成蔭，松杉夾道，苕溪澗

水逶迤，寺前還有十?dāng)?shù)株

樹圍四五米大的參天柳

杉 和 金 錢 古 松。在 這 樣

禪意滿滿的古寺內(nèi)體驗(yàn)

佛家生活，晨鐘暮鼓，聆

聽佛法，品釜托禪茶，正

如詩中所寫：山幽起陋寺，

靈慧掃塵埃。

余杭區(qū)百丈鎮(zhèn)釜托山

釜托寺

禪 修 報(bào) 名：請 關(guān) 注“ 釜

托 寺”微 信 公 眾 號(hào) 查

看禪 修 活 動(dòng) 安 排，報(bào) 名

方 式：電 話 / 微 信 聯(lián) 系

18058735330。

釜托寺

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杭宣古道

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☉杭宣古道 始建于唐代，是舊時(shí)的官道，

也是南宋時(shí)期的軍事要道。沿途有竹海、

獨(dú)松關(guān)、獨(dú)松澗、釜托寺以及半山村摩崖

石刻等打卡點(diǎn)，每處都有獨(dú)特的風(fēng)景與故

事等過往的人來發(fā)現(xiàn)。

圖｜共富百丈

菩提竹苑素齋、騰越山莊、釜托前院農(nóng)家樂

沿途餐飲推薦

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☉ 禪 源 寺歷 代高 僧 輩 出，

傳法系屬臨濟(jì)宗，遠(yuǎn)播東

瀛。時(shí)至今日，寺內(nèi)仍擁

有許 多 珍 貴 的 文化 遺 產(chǎn)，

如道元禪師的法像和遺

物、宋代名畫等，以 及著

名的玉琳國師塔。禪源寺

還設(shè)有專門的觀景臺(tái)，可

以欣賞到天目山層層疊

疊的山巒美景。

臨安區(qū)天目山鎮(zhèn)天目山

國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)內(nèi)

8:00-16:00

禪源寺

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西天目山景區(qū)

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☉走進(jìn)西天目山，就與城市喧囂作了

告別。它擁有大片由柳杉、銀杏、金錢

松等珍稀樹種構(gòu)成的原始森林，故有

“大樹王國”的美譽(yù)。它有奇巖怪石之

險(xiǎn)，有流泉飛瀑之勝，擔(dān)得起“清涼世

界”的盛名。同時(shí)，它也是江南宗教名

山，集儒、道、佛三教于一體。

臨安區(qū)天目山鎮(zhèn)

景區(qū)門票 120 元 / 人（含禪源寺門

票 10 元 / 人），景 區(qū) 觀 光 車 票 單 程

20 元 / 人。

8:00-16:00

天目山，古木參天，云霧繚繞，自古

便是文人墨客尋幽探勝之地。禪源

寺，隱匿于天目山麓，晨鐘暮鼓，梵

音裊裊，為江南佛教名剎之一。山

與寺，相得益彰。在這里，不僅能領(lǐng)

略到大自然的雄奇壯美，更能感受

到佛教文化的博大精深。

西天目山景區(qū)

臨安禪源寺（寄宿禪修） 大樹王國里的凈土 禪源寺

天目家宴餐廳、小亮私房

菜、天目山一口天酒家、

翡冷翠山中咖啡、養(yǎng)心齋、

大樹堂

沿途餐飲推薦

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☉法喜講寺是杭州年輕人

最喜歡的寺院之一，游法喜

寺可賞建筑、求姻緣、吃齋

飯、請御守。雨天或者清晨

是 法 喜 寺 最 美 的 瞬 間，站

在高處向下望，寺院建筑飛

檐翹角，在薄霧中矗立，仿

佛站在了“南朝四百八十寺，

多少樓臺(tái)煙雨中”這句詩里。

每年三月，寺中 500 多歲的

古玉蘭樹如期盛開，是杭城

的焦點(diǎn)。

天竺路 338 號(hào)

10 元

6：30-18：00

法喜講寺

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一條約 2000 米長的天竺路串聯(lián)

起了三座千年古寺——上天竺法

喜講寺、中天竺法凈禪寺和下天

竺法鏡講寺，是杭州最有禪意的

古道。

法喜講寺

法凈禪寺

法鏡講寺

法喜寺素齋、月芽·自由餐廳、沐歡喜咖啡、六言·非茶、素描餐廳、貳捌

玖素面館、彌鹿餐廳、一時(shí)茶館、覓隱山舍

沿途餐飲推薦從塵世到佛境 三天竺

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法凈禪寺

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☉法凈禪寺自宋代開始就香火興旺，

香 客眾 多。寺中現(xiàn)有天王 殿、圓通

寶殿、大雄寶殿、蓮池海會(huì)等建筑，

圓通寶殿中塑有四十八臂大悲觀音

菩薩像。寺廟旁的楓木塢是秋季賞

紅楓的絕佳之處。

天竺路 112 號(hào)

免費(fèi)

5:30~16:00

法鏡講寺

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☉天竺三寺中歷史最久的寺院，至今已經(jīng)有 1600 多年歷史，是杭州

市區(qū)現(xiàn)在的唯一一座尼眾道場。許多人尋覓的三生石，就在法鏡寺旁，

還有金佛洞、香林洞、蓮花洞、翻經(jīng)臺(tái)等名勝。

天竺路 66 號(hào) 10 元（杭州寺廟年卡免票） 7:00-17:00

圖｜中天竺法凈禪寺

圖｜三天竺法鏡講寺

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yue ji

一 個(gè)人 的 松 弛 對 話

◎在“松弛感”不斷被提及的當(dāng)下，悅己

就是最好的松弛。不為熱度，不為從眾，

親近自然，熱愛生活，擁抱熱辣滾燙的

煙火氣息，悅己，悅心。

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五云山 / 云棲竹徑

悅 己 · 一 個(gè) 人 的 松 弛 對 話

☉五云山因傳說有五色云彩盤旋

山頂，經(jīng)時(shí)不散而得名。山南麓便

是新西湖十景之一的“云棲竹徑”，

有著“一徑萬竿綠參天，幾曲山溪

咽細(xì)泉”的清幽。山頂?shù)恼骐H寺?lián)?/p>

有 1400 余年歷史，是杭州最早的

財(cái)神廟。寺內(nèi)還有一棵同樣年歲的

古銀杏樹，上世紀(jì) 70 年代它曾被

大火燒傷，卻依然屹立不倒，冠蓋

四方，是名副其實(shí)的“樹堅(jiān)強(qiáng)”。

龍井茶鄉(xiāng)的小路彎彎曲曲，一路

引著青碧的茶園、挺立的修 竹

和連綿的青山映入眼里，住進(jìn)心

里。聽風(fēng)過竹林的輕響，打卡杭

州最早的財(cái)神廟，尋訪“樹堅(jiān)強(qiáng)”，

青山不老，歲月無聲。

小牙塢

五云山（云棲竹徑、真際寺） 解鎖山間密語 茶香滿徑

☉漫山茶田環(huán)繞著 11 戶人家，宛如世外桃

源，這里就是西湖邊最小的村子——小牙塢，

有著遺世獨(dú)立的安靜與閑適。在茶農(nóng)明亮

的院子里，曬太陽、喝一杯地道的龍井，盡

享江南山鄉(xiāng)美好。 梅家塢小牙塢

小牙塢

悅 己 · 一 個(gè) 人 的 松 弛 對 話

圖｜溏丟子（小紅書）

圖｜藍(lán)嶼 BISLAND（小紅書）

永春茶樓、云徑天竹、梅塢第一家、民國大院中餐廳、沖云樓

沿途餐飲推薦

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☉馬家塢觀景平臺(tái)，又名納福云

臺(tái) 景 觀。沿 著 盤 繞 在山脊 的 棧

道一路婉轉(zhuǎn)曲折而行，叢林掩映，

恍 若 綠 野 仙 蹤。登 上 觀 景平臺(tái)，

可以俯瞰西湖和西溪濕 地全景，

湖、山、云、城盡收眼底。觀景之

余，還可以走一走連接西湖和西

溪的雙西綠道，打卡知名景點(diǎn)。

留下街道東岳社區(qū)馬家塢村

馬家塢觀景平臺(tái)

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西湖以西，既是自然之地，也是

潮流前沿。綿延的群山藏 著藝

術(shù)家的夢想，炙手可熱的打卡地，

徒步跑山的潮流……進(jìn)則與都

市相容，退則與自然相擁。

西溪十八塢

馬家塢觀景平臺(tái)

天目里 自然與時(shí)尚的頌歌 西湖以西

圖｜炎真（小紅書）

小貼士：雙西綠道

綠 道全 長 5.05 千米，南北跨 越

西山游步道。南側(cè)起點(diǎn)為九里松

停車場，線路輻射周邊植物園、

金沙港茅家埠、靈隱等多處重要

景點(diǎn)，北側(cè)至老東岳社區(qū)，線路

輻射西溪濕地、城西休閑公園、

西溪東岳廟等景點(diǎn)。步行全程約

60 分鐘，非常適合漫步登高。

% Arabica 阿 拉 比 卡 咖 啡

( 螞 蟻 A 空 間 店 )、Seesaw

Coffee、NOWTHAIA、墜 入

風(fēng)物餐廳?、No18 Ben、火鍋

餐影廳、gaga Tea & Cafe

沿途餐飲推薦

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西溪十八塢

悅 己 · 一 個(gè) 人 的 松 弛 對 話

☉從秦亭山至留下沿山十八里，有

大小十八個(gè)山塢。十八塢相連，串

起了一條條妙趣橫生的主題徒步

線路，它們?nèi)诤狭顺绷?、非遺、茶

文化、歷史等元素，匯集茶園、寺

廟、現(xiàn)代美術(shù)館、藝術(shù)家村莊、網(wǎng)

紅民宿和咖啡等熱點(diǎn)。跟著“塢是

藝術(shù)家”“塢要靜心”“塢徒杭 城

里”“塢塑山野”“塢與自然”5 條

西溪十八塢主 題線路，解鎖西湖

群山秘境。

天目里

悅 己 · 一 個(gè)人 的 松 弛 對 話

☉天目里是 集 辦公、藝術(shù)

空間、實(shí) 驗(yàn) 劇 場、美食 等

多元業(yè)態(tài)為一體的混合型

空間。逛蔦屋書店，參觀天

目 里 美 術(shù) 館，在 arabica

咖啡喝一杯，在觀夏品鑒

一番東方文化香氛的韻味，

打卡街區(qū)的藝術(shù) 裝 置，時(shí)

尚又文藝。

天目山路 398 號(hào)

圖｜張小 O 很 OK

圖｜西湖文旅發(fā)布

漫 游西溪十八塢時(shí)，可以偶遇塢

間的十八塢 AR 標(biāo)識(shí)，打開“數(shù)字

十八塢”微信小 程序，掃一掃 AR

標(biāo)識(shí)便能再現(xiàn)十八塢歷史畫面。

小貼士

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☉雅量弘高，達(dá)見明遠(yuǎn)，明遠(yuǎn)書房由曉

風(fēng)書屋聯(lián)合北山街道、紅旗出版社共

同打造。上下兩層的空間里，不僅有半

獨(dú)立的“紅旗書房”區(qū)域，還有以文史

類圖書為主的閱讀空間，以及傳統(tǒng)木

作裝飾藝術(shù)創(chuàng)作展示空間。

體育場路 533 號(hào)彌陀寺文化公園內(nèi)

杭州書房（明遠(yuǎn)書房）

悅 己 · 一 個(gè) 人 的 松 弛 對 話

書香是靈魂深處的燈塔，人間煙火

是生活最真實(shí)質(zhì)樸的表達(dá)。書香與

煙火，一動(dòng)一靜，一雅一俗，共同繪

就了人間最動(dòng)人的畫卷。在書香中

尋覓智慧，在煙火中感受溫情，這

便是人間最值得的體驗(yàn)與追求。

彌陀寺文化公園

杭州書房（明遠(yuǎn)書房）

文二菜市

書香與煙火

人間最值得

圖｜西湖文旅發(fā)布

圖｜杭州全攻略

方老大面館、出山咖啡、大同號(hào)臺(tái)灣小吃、

生仙里、馬家魚圓

沿途餐飲推薦

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彌陀寺文化公園

悅 己 · 一 個(gè) 人 的 松 弛 對 話

☉彌陀寺是清末“杭州四大名

寺”之一，緊 鄰舊時(shí) 松 木 場大

碼頭，是“上三府”和“下三府”

香客來杭的第一站。走進(jìn)彌陀

寺文化公園，你可以看到杭州

現(xiàn)存摩崖石刻中體量最大的瑰

寶——彌陀寺石刻，有著可愛名

字和傳 奇故事的哇哇宕。也可

以在寺內(nèi)的非遺館欣賞非遺大

師的風(fēng)采和精彩展覽，體 驗(yàn)宋

代的雕版印刷技藝。

體育場路 533 號(hào)

6:00~21:00

文二菜市

悅 己 · 一 個(gè) 人 的 松 弛 對 話

☉杭州最有“腔調(diào)”的菜場，可以隨

時(shí)開啟一場煙火氣爆棚的 Market

Walk。多 巴 胺 配 色 的 店 鋪、個(gè) 性

標(biāo) 語、明亮的燈牌、干凈 整潔的攤

位……是“十個(gè)勤天”和《青春環(huán)游

記》等綜藝青睞的打卡地。菜市里

蔬菜水果、海鮮、肉類、鹵味兒、干

貨等應(yīng)有盡有，還有上榜“米其林”

的方老大面館、馬家魚圓以及網(wǎng)紅

咖啡館出山咖啡。

莫干山路 493 號(hào)杭州文二街農(nóng)副

產(chǎn)品綜合市場 31-34 號(hào)

6:30-18:40

圖｜文明西湖

圖｜周末去拍照

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地址 : 杭州市解放東路 18 號(hào)市民中心 A 座

杭州文化廣電旅游局官網(wǎng)：http://wgly.hangzhou.gov.cn/cn/

杭州文廣旅游發(fā)布微博：weibo.com/hangzhoutourism

杭州市文化廣電旅游局

杭州文旅指南 杭州文廣旅游發(fā)布 發(fā)現(xiàn)杭州文旅總?cè)肟?/p>