TennisRayAustralian Tennis TrainingCampProgram泰尼思瑞澳洲網(wǎng)球訓練營項目·澳洲網(wǎng)球訓練營

·各國學員共同訓練

·游學澳洲國家

·職業(yè)級中外網(wǎng)球教練

·設施齊全 安全保障

TENNISRAY2024 AOTrainingProgram

澳網(wǎng)簡介丨What is AO（Australian Open）澳大利亞網(wǎng)球公開賽，簡稱澳網(wǎng)，是國際網(wǎng)球聯(lián)合會公認的四大滿貫賽事之一

，也是網(wǎng)球年度第一項大賽。每年一月份在澳大利亞舉行，吸引了來自世界各地的頂級選手參賽。在歷史上，澳網(wǎng)曾經(jīng)歷過多次改名和聯(lián)合舉辦，最終于1988年成為公認的重要賽事之一

。對于職業(yè)網(wǎng)球選手來說，澳網(wǎng)無疑是一項極具挑戰(zhàn)性的賽事，因為澳大利亞的高溫和強風給比賽增添了不小的難度。

在澳網(wǎng)的歷史上，曾經(jīng)出現(xiàn)過一些著名的選手，如何塞·阿格西、斯蒂芬·愛德伯格、羅杰·費德勒、拉斐爾·納達爾等。他們的出色表現(xiàn)和極高的水平使得澳網(wǎng)成為了全世界最備受期待的賽事之一

。

納達爾

費德勒 李娜

德約科維奇

澳網(wǎng)場地簡介丨Melbourne Park

墨爾本是澳大利亞第一大城

市，世界著名的旅游城市。墨

爾本網(wǎng)球中心自1988年首次舉

辦澳網(wǎng)開始，已逐漸發(fā)展成為

世界知名的網(wǎng)球場館之一

。通

過參觀網(wǎng)球中心，可以了解到

嘉納幸惠、費德勒、納達爾等

眾多名將的足跡。

墨爾本網(wǎng)球中心的建筑風格別

具一格，被譽為澳大利亞最重

要的建筑之一

。學員們可以在

這里看到鋪滿數(shù)千塊表面特殊

處理的混凝土的球館外墻和一

個可以收放的透明屋頂。

網(wǎng)球中心作為一個國際化的賽

事平臺，每年都吸引著來自五

湖四海的眾多游客和球迷們。

在這里，學員們可以與來自全

球各地的人們交流、互動。

訓練營設施丨Our Faclities

Tennis Court 主校區(qū)網(wǎng)球場

? Melbourne Park 墨爾本公園-訓練

基地擁有38片球場

? 15片澳網(wǎng)比賽場地, 9片澳網(wǎng)訓練場

地，8片室內澳網(wǎng)訓練場，6片紅土

場

Other faclities 其他設施

? 訓練基地擁有2所網(wǎng)球專項健身房

? 理療室

? Tennis Lab 球拍指數(shù)測量

? 網(wǎng)球教室

? 餐廳

Tennis Court 分校區(qū)網(wǎng)球場

? Albert Reserve 訓練基地為墨爾本

分校區(qū)

? 8片澳網(wǎng)級別球場, 在澳網(wǎng)期間供球

員們使用

酒店介紹丨Hotel

酒店坐落于中央商業(yè)區(qū)，地理位置優(yōu)越，步行至福林德斯火車站僅需5分鐘。美麗的雅拉河河畔、著名的維多利亞藝術中心、墨爾本體育場及附近的公園，都可從酒店步行到達。

酒店提供免費早餐自助及全天自選菜單，各類美食供君選擇。酒店還設有咖啡廳、酒吧、多功能室及健身房。酒店附近還有唐人街，里面有各式中餐。

餐廳介紹丨Restaurant

餐廳位于市中心/中華街上，是一家中餐廳，有多種菜系可以選擇。餐廳位于酒店附近，是一家粵式海鮮館，也提供早茶點心。

帶你體驗澳洲網(wǎng)球文化以及當?shù)貙I(yè)教學體系，私人/ 團體定制個性化訓練，整個訓練計劃由專業(yè)網(wǎng)球團隊保駕護航。整體訓練行程配備教練，體能師，康復師。

澳網(wǎng)期間前來訓練營學員可第一時間現(xiàn)場觀看賽事。白天觀看比賽，下午/ 晚上進行訓練。

做到訓練和看球兩不誤

? 澳網(wǎng)級別訓練場地:

本次澳洲訓練營可使用澳網(wǎng)比賽/訓練場進行訓練教學。日常訓練學員課程將停止為澳網(wǎng)讓道。但仍開放訓練營，即使在澳網(wǎng)期間也可以get球員同款訓練場地，和眾多澳網(wǎng)參賽選手共用訓練區(qū)域，訓練氛圍即刻拉滿！

項目特色丨Why Us

網(wǎng)球主教練員簡介丨Introduction to the HeadCoach曾代中國參加奧運會、亞運會

戴維斯杯等重大賽事的主力隊員

2003年ATP上海喜力公開賽雙打亞軍

2006年中國網(wǎng)球公開賽雙打季軍全運會團體、雙打冠軍

曾擔任國家隊男、女隊主教練，主帶隊員有張擇(男子世界單打排名前150)、公茂鑫(男子世界雙打前100)、吳迪、王薔(女子世界單打排名前20)、王曦雨(女子世界單打排名104)曾帶隊獲得雅加達亞運會女子單雙打金牌、全運會團體三屆冠軍、兩屆雙打冠軍、兩屆單打冠軍

2.

世界單打排名220世界雙打排名前50

首位中國選手獲得世界大滿貫冠軍(澳網(wǎng)青少年)

2019年參加第七屆世界軍人運動會，獲得女雙銀牌

前八一網(wǎng)球隊女隊主教練，八一隊任職期內，培養(yǎng)多名青少年選手獲得國際青少年比賽的單雙冠軍(世界青少年排名前50位)。其中，有4人獲得國家一級運動員，主帶隊員有袁悅、劉燕妮等

網(wǎng)球核心教練員簡介丨Introduction to Tennis Coach前ATP職業(yè)球員

執(zhí)教澳網(wǎng)雙打冠軍球員、數(shù)名ATP/WTA前150球員、

以及多名ATP現(xiàn)役球員和澳洲全國冠軍

前澳洲網(wǎng)協(xié)Performance team教練員

前Boroondara 網(wǎng)球中心 Academy教練員

心理學加運動科學學位

前ATP職業(yè)球員

前澳大利亞16歲組國家隊教練

數(shù)名ATP/WTA前150球員

前澳大利亞種子培訓訓練營教練員

執(zhí)教多名ATP職業(yè)球員與澳洲全國冠軍

澳洲網(wǎng)協(xié) Club professional 教練員

網(wǎng)球專業(yè)體能師簡介丨Introduction to Physical FitnessCoach從業(yè)網(wǎng)球專項體能師10年

執(zhí)教多名ATP/WTA職業(yè)球員，澳網(wǎng)青少年冠軍球員與澳洲全國冠軍澳大利亞肌力與體能訓練協(xié)會2級體能師

人體運動科學碩士學位

澳洲網(wǎng)協(xié)dub professional 教練員

前澳大利亞全國前350球員

日程安排丨Schedule

時間 行程

1月24日

北京時間周三

上海浦東國際機場集合，登機離開中國1月25日

當?shù)貢r間周四

抵達墨爾本，提取行李出海關，接機并入住酒店午餐

參觀皇家植物園、途徑舊國會大廈廣場以及菲茲路易公園，游覽圣派翠克大教堂以及雅拉河畔晚餐

休息

1月26日

當?shù)貢r間周五

早餐

前往澳網(wǎng)觀看比賽

午餐

體能訓練

前往澳網(wǎng)訓練場進行網(wǎng)球集體訓練晚餐

觀看晚場比賽/休息

早餐

前往澳網(wǎng)觀看比賽

午餐

體能訓練

前往澳網(wǎng)訓練場進行小組訓練晚餐

休息

1月27日

當?shù)貢r間周六

1月28日

當?shù)貢r間周六

早餐

前往澳網(wǎng)觀看比賽

午餐

體能訓練及小組分組網(wǎng)球訓練晚餐

休息

日程安排丨Schedule

時間 行程

1月29日

當?shù)貢r間周日

早餐

統(tǒng)一坐旅游巴士前往企鵝島午餐

參觀菲利普島自然公園、考拉保育中心、巧克力工廠觀察企鵝歸巢

晚餐

統(tǒng)一坐旅游巴士回酒店

1月30日

當?shù)貢r間周一早餐

前往澳網(wǎng)訓練場進行小組網(wǎng)球訓練午餐

前往澳網(wǎng)球員健身房進行體能訓練晚餐

自由活動

1月31日

當?shù)貢r間周二

2月1日

當?shù)貢r間周三

早餐

前往澳網(wǎng)訓練場進行小組網(wǎng)球訓練午餐

前往澳網(wǎng)球員健身房進行體能訓練網(wǎng)球小組訓練

晚餐

自由活動

早餐

前往澳網(wǎng)訓練場進行小組網(wǎng)球訓練午餐

前往澳網(wǎng)訓練場進行小組網(wǎng)球訓練晚餐

中外交流賽

日程安排丨Schedule

時間 行程

2月2日

當?shù)貢r間周四

早餐

乘坐旅游巴士統(tǒng)一去大洋路，全長276公里參觀十二門徒巖

午餐

晚餐

休息

2月3日

當?shù)貢r間周五

早餐

參觀墨爾本大學、維多利亞國立美術館、涂鴉街、弗林德斯火車站前往免稅店采購

晚餐

統(tǒng)一坐旅游巴士前往機場， 飛往上海2月4日 抵達上海，結束旅程，返回溫馨的家當?shù)貢r間周六

*實際行程及航班信息，以實際成團后預訂信息為準

訓練具體安排丨Training Content

日期 行程1月26日-28日 步伐訓練核心力量訓練耐力訓練小力量訓練（專項）協(xié)調性訓練時間段

16:00-17:30

測試分組底線正反手定點、移動訓練網(wǎng)前截擊；高壓球發(fā)球訓練對抗訓練小比賽（組內以及中外交流）18:00-20:30

1月30日-2月1日 底線定點擊球底線移動擊球底線隔網(wǎng)定點擊球底線隔網(wǎng)移動擊球9:00-12:00

網(wǎng)前截擊定點網(wǎng)前截擊移動前后場高壓球步伐訓練小力量訓練（專項）14:00-17:30

1月26日-28日

1月30日-2月1日

1月30日-2月1日 中外交流賽拉伸，放松，互動18:30-20:30

*1.訓練安排會受到天氣以及澳網(wǎng)賽程影響，可能會出現(xiàn)調整的情況。2.訓練中會不定期安排墨爾本當?shù)厍騿T合練

3.結束本期訓練后，教練團隊會為球員們提供訓練報告。

訓練目標丨Training Goal

1. 身體素質的提升：鍛煉身體協(xié)調性、柔韌性和靈敏性，增強反應速度和集中力。

2. 心理素質的提升：提高心理適應能力和情緒的自我調節(jié)能力，提高孩子自信心，增強團隊合作精神。

3. 技術層面的提升

（1）全面了解網(wǎng)球運動的各項技術動作；（2）掌握基本的底線正反手定點及移動擊球；（3）能與教練進行小范圍的對抗；（4）球感的提升，更容易找到擊球點；（5）掌握步伐移動技巧；

（6）體能、力量、耐力、爆發(fā)力及協(xié)調性等得到很大的提升。

訓練目標丨Training Goal

1. 體驗更專業(yè)的訓練環(huán)境

2. 得到與國際選手交流的機會

3. 得到更多的比賽交流機會

4. 技術層面的更大提升：

（1）底線技術的穩(wěn)定性、進攻性以及控制與相持能力的加強；（2）網(wǎng)前截擊、高壓的技術穩(wěn)定性的加強；（3）模擬實戰(zhàn)，戰(zhàn)術以及擊球點位的準確性的加強；（4）發(fā)球落點的準確性以及穩(wěn)定性的加強；（5）提升了大范圍移動以及小范圍找點的能力（6）確保移動過程中固定身體平衡，擊打高質量的回球（7）學會提前規(guī)劃比賽中每一球的線路，分析得分方式以及能迅速了解對手的優(yōu)缺點

報名項目丨Registration掃碼報名

項目時間:

項目費用:

2024年1月24日-2月4日報名年級: 一年級至初三報名人數(shù)：10人成行，50人上限報名流程：9月28日：發(fā)起報名10月8日：報名截止10月12日21:00前：確認報名10月16日：確定名單并繳費總費用為49800元/人（含課程費用、簽證費用、機票定金、酒店費用、餐飲費、往返機票費用、當?shù)亟煌ㄙM用、澳網(wǎng)門票費用、保險費用）聯(lián)系方式：李老師19012891195? 退費須知：開營前需要退出的學員，將扣除所有已辦理的手續(xù)費用及業(yè)務費用，剩余費用予以退還。微信掃碼咨詢

課程老師--李老師

49800元/人*最終解釋權歸杭州泰尼思瑞體育發(fā)展有限公司所有準