16 郝帥：很慶幸，我選擇了?，?/p>

18 張永平：把健康帶給別人，

尋找讓自己快樂的一種方式

20 王文芳:用雙手掌握人生 用奮斗實現(xiàn)價值

22 林達:一句嘲笑，一生熱愛

24 張碩：一雙手勾勒出的精彩

3

保定日報社主管、主辦

主編/趙芒姝

出版/《蓮池周刊》編輯部

出版日期/每星期五

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3025655（鐵道以西）

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ISSN 1671-0266

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制作印刷/保定市正大印刷有限公司

目錄

04 千里之行 始于足下

高端訪談

文化傳承

10 傳承修腳技藝，弘揚國術文化

職業(yè)培訓

12 福瑤職業(yè)培訓學校 授人以魚不如授人以漁

奮斗故事

健康養(yǎng)生

26 按摩養(yǎng)生通經(jīng)絡 提高免疫好處多

愛心公益

29 ?，幑?一直在前行

4

高端訪談

千里之行 始于足下

牟小偉：敢闖敢拼敢干，才是追逐夢想的方式

本刊記者 趙琳（?。﹦⒂疖?/p>

爽快精干是牟小偉給人的第

一印象，干練的短發(fā)搭配簡約的

西裝，?，幮弈_的商標上印著的

就是她本人的形象。就是這樣

一個典型的北方大妞，憑著自己

的努力與拼搏，用一把小小的修

腳刀，從一家 84 平米的小店出

發(fā)，到全國遍布300余家加盟店，

將?，幰徊讲綆ьI到“中國足療

行業(yè)公眾滿意十佳品牌”。同

時，她也見證了行業(yè)從不被認可

到贏得尊重的過程。事業(yè)取得

成功的牟小偉始終不忘初心，在

奮進中忙碌，在忙碌中感悟，帶

動更多投身足療行業(yè)和致力于

傳統(tǒng)手藝的人，繼續(xù)奔走在創(chuàng)新

創(chuàng)業(yè)的前進道路上。而她的故

事要從頭講起。

牟小偉

福瑤品牌創(chuàng)始人

河北?，幇茨Ψ沼邢薰径麻L

?，幝殬I(yè)培訓學校校長

個人簡介

5

高端訪談

1984年，牟小偉出生在保定望都縣一個農(nóng)民家

庭，父母每日勤勞農(nóng)事，家里的條件很普通。對于未

來，她沒有太多設想，能到保定謀一份工作，或許就

是不錯的選擇。保定到學校招工的信息，為牟小偉

創(chuàng)造了走出去的機會，她揣著一份期待來到了保定。

到保定后，牟小偉在飯店做過服務生，也在超市

打過工，賣過光盤和報紙，還在工廠上過班。很長一

段時間，她輾轉(zhuǎn)換了許多份工作，飽嘗了生活艱辛，

也在這其中深深地體會到，學歷對于自身發(fā)展是多

么的重要。想要找一個好工作，學歷就是那塊最響

亮的敲門磚，可是，她沒有。

站在高樓大廈之間，牟小偉發(fā)覺，偌大的城市沒

有自己的立身之地。她清楚地知道，自己來到保定

是為了通過自己的努力拼搏，過上好日子。可是自

己沒有能力，更沒有本錢實現(xiàn)夢想。她迷茫了，開始

懷疑自己的選擇。但牟小偉并沒有認輸。

常言道，家有良田千畝，不如一技傍身?！凹热晃?/p>

沒有學歷，那就應該學一門手藝?！边@個二十出頭的

姑娘，在更廣闊的世界里，為人生注入了新的可能。

牟小偉選擇了美容行業(yè)，開始學習美容知識和

技能。本以為會沿著成為美容師的道路走下去，沒

想到一次偶然的生病改變了她的選擇。她的左手拇

指處長了一個不大不小的刺猴，激光、冷凍等多種醫(yī)

療手段都沒有根治，導致兩個多月無法上班。在機

緣巧合下，牟小偉抱著試試看的心態(tài)，走進了一家專

治手腳病的小店，竟然奇跡般地治好了病。對于這

件小事，牟小偉感觸特別深，“這樣一家小小的店，居

然解決了我的大煩惱。”

這年，牟小偉26歲。

“我應聘了一家美容院做美容師，客戶也不多，

但是我發(fā)現(xiàn)在二樓做足療的顧客幾乎每天爆滿?！崩?/p>

板娘也勸過她要不要學習足療，礙于對行業(yè)的偏見

和自己的面子，她拒絕了。

然而，一個突如其來的消息，讓她轉(zhuǎn)變了態(tài)度。

“那時候，家里人生病需要用錢，可是我一分也拿不

出來?！笨粗湛盏腻X包，牟小偉感到了前所未有的

壓力和無助，無力感近乎將她吞噬。所以，當老板娘

再次建議她學習足療時，她已經(jīng)不排斥了?！拔颐靼?/p>

面子不重要，能給家里掙錢才是最重要的事?！?/p>

2009 年，牟小偉毅然南下，來到省會石家莊學

技術。“當時我爸正好在石家莊打工，我們就在火車

站見了一面，但是我沒敢告訴他，自己是去學足療?！?/p>

她害怕家人擔心，更害怕家人誤解，索性等到自己真

正能抬起頭的時候，再跟家里人坦白。

在火車站前，牟小偉和父親合拍了一張照片，年

輕的她目光堅定如水，左手輕挽著父親的臂彎，仿佛

在說：女兒要用今后的努力向您證明，這條學藝之路

通往希望的前景，通往幸福的生活。

“既然我沒有學歷，那就應該學一門手藝。

”

高端訪談

6

作為傳統(tǒng)手藝，修腳和按摩不能僅靠口口相傳，

更重要的是在實踐中摸索領悟，老師教導為引，勤學

苦練為基。在學習的過程中，牟小偉也日漸體會到，

這項傳統(tǒng)手藝在我國有著悠久的歷史，已經(jīng)形成專

門的行業(yè)，隨著社會的不斷進步，更有了新的發(fā)展，

將傳統(tǒng)技藝與現(xiàn)代科技相結合，不僅可以幫人消除

病痛，也成為快節(jié)奏生活人群放松身心的方式。

在石家莊進行了一個月系統(tǒng)化、專業(yè)化的修腳

和按摩培訓，牟小偉被分配到邯鄲進行實操。各種

功能的刀、剪、銼在她手中翻飛，不同力道的按、推、

拿在她的手下施展，為諸多客人解除了頑疾、緩解了

疼痛。這也使牟小偉的內(nèi)心越來越篤定：要把這門

手藝當作事業(yè)做下去，讓更多人和當年的自己一樣，

擺脫病患帶來的痛苦。一年之后，牟小偉的月收入

已經(jīng)可以達到五千，另外還攢下了五萬元的存款。

看著辛勤勞動換來的“真金白銀”，她終于切實感受

到這項傳統(tǒng)手藝正在改寫自己的命運。

在外漂泊與為人打工，不是牟小偉對于人生的

規(guī)劃。有了積蓄后，她又有了新的想法?！岸颊f落葉

要歸根，我知道自己還是要回到保定，創(chuàng)一份真正屬

于自己的事業(yè)?！?/p>

創(chuàng)業(yè)的風險極高，但對于牟小偉而言，它從來不

是一種盲目抉擇，而是立足現(xiàn)有情況，經(jīng)過理性分析

后才邁出去的自信步伐。謀定而后動。憑著這股年

輕的闖勁兒、拼勁兒，牟小偉堅定地回到家鄉(xiāng)保定，

在河北農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)的西門租下了門臉，開了人

生中的第一家店?！?011年8月13日，開店的這天我

永遠也不會忘記?！边@是她人生新階段的啟航。

創(chuàng)業(yè)路上布滿坎坷，要忍得住寂寞，經(jīng)得起折

磨。雖然沒有獲得家人的理解與認可，但牟小偉還

是毅然地掛上了招牌。既是老板又是技師，吃住都

在店里，這間84平米的店面儼然變成了她的家。但

是一個人的力量總是有限，她便叫了自己的大姐過

來幫忙，可還是面臨招工招不到的問題，她想到了將

自己的丈夫?qū)O旺從農(nóng)村老家叫過來。

這個土生土長、只會種地的農(nóng)家小伙，能學會這

門手藝嗎？沒過多久，牟小偉發(fā)現(xiàn)自己的擔心是多

余的，勤學苦練的孫旺很快上了手，還因為老實憨厚

的性格，讓很多顧客都變成了他的回頭客。就這樣，

夫妻同心，其利斷金，在兩個人妥善的經(jīng)營下，僅僅

半年光景，他們就在保定付了首付，買下人生中第一

套房子?！百I完房的那一剎那，我就知道，我終于可以

抬頭挺胸地走路，不用在意別人的眼光了?！?/p>

回想創(chuàng)業(yè)初期，遭受了家人的誤解、朋友的質(zhì)

疑，牟小偉心中有無言的苦澀，更有不竭的動力，“當

一事無成的時候，你說什么都是沒有意義的。”五年

間，事業(yè)與生活的變化就是最好的回答。隨著營業(yè)

額在不斷上漲，分店越開越多，生活品質(zhì)也在不斷提

高，她把父母孩子都接到了保定。朋友們提起牟小

偉，無不充滿了羨慕與欽佩。

“我知道自己還是要回到保定，

創(chuàng)一份真正屬于自己的事業(yè)。

”

牟小偉和?，巻T工們在一起

高端訪談

7

風物長宜放眼量，成功的創(chuàng)業(yè)者勢必擁有長遠

的發(fā)展眼光。這個時候，牟小偉家庭美滿幸福，事業(yè)

蒸蒸日上，但她沒有自滿，反而又有了更大的夢想。

“我想讓更多的人開更多的店，也想讓那些和我一樣

的人都靠手藝吃上飯?！?/p>

2017年，牟小偉注冊了公司——河北?，幇茨?/p>

服務有限公司?！案！贝硪率碂o憂，“瑤”代表吉祥如

意，“福瑤”取自諧音“扶搖”直上。創(chuàng)辦公司后，她又

有了大膽的想法，要做全國加盟。她說，干成一件事

就必須要有勇于開拓的創(chuàng)新精神，不僅是著眼當下，

還必須放眼未來。

向內(nèi)深挖求動力，向外學習拓思維?！霸谶@個互

聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達的時代，我們要依靠網(wǎng)絡贏得市場。”

她將自己對這項傳統(tǒng)文化與傳承手藝的熱愛，以網(wǎng)

絡的方式進行表達與傳播，用真情交流增加關注度，

用感性思維提升認知度。通過網(wǎng)頁、自媒體的大量

宣傳，讓更多的人認識?，帯⒘私飧，帯⑿刨嚫，?，從

而選擇福瑤作為創(chuàng)業(yè)項目。但是牟小偉深知自己的

管理經(jīng)驗不足、知識儲備欠缺，便明白要走出去，學

習管理技能、提高文化水平。她走遍了北京、上海、

深圳各地，到處取經(jīng)，學習新的管理方式，學習高效

的企業(yè)經(jīng)營。她知道，這才是?，幠茏呦氯サ拈L久

之計。

那段時間，牟小偉經(jīng)歷了不少挫折，由于選址失

誤、用人不當?shù)纫蛩夭坏貌粚⒂行┑昝骊P閉，成為永

遠的遺憾。這也讓她深刻總結出，“一個人的成功并

非一帆風順，必須歷盡千帆才有所得，哪怕是一個彎

路也逃不掉，這些挫折都將轉(zhuǎn)化為進步的力量?！笔?/p>

敗的教訓也等同于成功的法寶，順理成章讓牟小偉

更加看清了道路，收獲了成長。

曾經(jīng)的青年創(chuàng)業(yè)者，如今的青年企業(yè)家，十年磨

一技，讓牟小偉的人生有了另一個時間軸，上面的每

一個刻度都寫著“福瑤”兩個字。“傳承修腳國術，弘

揚傳統(tǒng)文化”，從初涉的懵懂到深耕的透徹，牟小偉

悟到了心目中對這一行業(yè)的獨特理解。

2019 年，牟小偉走進央視訪談，第一次對大眾

說起了自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷。2020 年，福瑤獲頒“第五

屆中國行業(yè)影響力品牌”。這兩年的成績有目共睹，

牟小偉用自己清晰的頭腦和敢闖敢干的勇氣，得到

了整個行業(yè)的認可。

“一個人的成功并非一帆風順，

必須歷盡千帆才有所得。

”

牟小偉參加中國行業(yè)影響力品牌峰會

參加北京市第八屆商業(yè)服務業(yè)技能大賽

高端訪談

8

2021 年，隨著企業(yè)規(guī)模的不斷擴大，牟小偉發(fā)

現(xiàn)，人才是行業(yè)發(fā)展的根本問題。雖然自己也會在

店中進行培訓，但是人才壓力還是很大，如何能培養(yǎng)

大量的專業(yè)修腳技師呢？瞄著問題去，奔著發(fā)展

來。她果斷運用新媒體傳播，以創(chuàng)業(yè)的案例現(xiàn)身說

法，吸引了一批批來自全國各地的學員踴躍報名。

這樣，她萌生了開培訓學校的想法。

說干就干，2022 年“保定市蓮池區(qū)?，幝殬I(yè)培

訓學?！闭匠闪ⅲ残ヒ捕嗔艘粋€頭銜——?，?/p>

職業(yè)培訓學校校長。經(jīng)過一年運營，她提出了“免費

培訓”的招生政策。“這門手藝成就了我，我也想為社

會貢獻一份力量，幫助想創(chuàng)業(yè)卻又缺乏技術的年輕

人，帶領他們開啟自己的創(chuàng)業(yè)生涯，過上好日子?！痹?/p>

?，幤放频墓饷⑾拢残阎晃恍ｉL的育人之

心和一位企業(yè)家的創(chuàng)業(yè)之心，為一波又一波前來追

夢的人打造了圓夢的舞臺。

位于三豐東路的嘉德國際萬達廣場，八樓便是

福瑤職業(yè)培訓學校。8月6日，第十一期免費培訓班

的學員們剛剛結束為期12天的課程，手捧著紅彤彤

的證書圓滿畢業(yè)，即將開啟嶄新的人生。

現(xiàn)在，學校一個月舉辦兩期培訓班，都是孫旺

和老師傅們親力親為教學指導，保證學習質(zhì)量。截

至目前，已累計培訓學員 2000 多人，有的人回到家

鄉(xiāng)開了自己的店，更多的人選擇留在保定，成為?，?/p>

大家庭的一員，成為同發(fā)展、共成長的事業(yè)“合伙

人”。

“ 我?guī)椭雱?chuàng)業(yè)卻又缺乏技術

的年輕人，帶領他們開啟自己

的創(chuàng)業(yè)生涯，過上好日子。

” 牟小偉進行?，巸?nèi)部培訓

2023年參加首屆全國傳統(tǒng)修腳術非遺傳承人峰會

高端訪談

9

踏石留印，抓鐵有痕。14年來，牟小偉懷揣著

不變的信念，從一家小小的修腳店出發(fā)，到注冊河北

?，幇茨Ψ沼邢薰?，堅定不移地傳承傳統(tǒng)技藝，

實現(xiàn)為客人解決病痛的職業(yè)理想，再到成立保定市

蓮池區(qū)?，幝殬I(yè)培訓學校，圓更多創(chuàng)業(yè)的夢、奮進的

夢、致富的夢、人生的夢……牟小偉正在帶領?，幦?/p>

向著行業(yè)頭部進軍。

她的底氣來自于今天的?，?，有統(tǒng)一的標準化

教學，店面堅持衛(wèi)生標準化、服務流程化、技術專業(yè)

化，為每一個客人打造專享的品質(zhì)服務，讓大家感受

到?，帾氂械钠髽I(yè)文化。同時內(nèi)部管理執(zhí)行公平公

正的激勵機制，根據(jù)效率、能力匹配薪酬和資源，通

過“有力量、有尊嚴、有精神、有夢想”的“四有”企業(yè)

文化，讓每一個?，幦思仁莻€人，更是團體，激發(fā)了

企業(yè)活力?！拔蚁Ｍ?，福瑤讓每一個修腳人不再自卑，

讓他們驕傲地說出‘我是修腳人，我驕傲’！我更希

望，讓天下人不再為腳疾煩惱?！彼矌е活w感恩

的心，攜?，巿F隊多次走進養(yǎng)老院為老年人義務修

腳，奉獻愛心。在保定多地遭受洪澇災害時，她帶隊

奔赴受災地區(qū)，向受災群眾捐贈物資，解難紓困，踐

行企業(yè)責任。

憑借優(yōu)質(zhì)服務、科學管理與誠信經(jīng)營，?，幵诩?/p>

烈的競爭中站穩(wěn)了市場，贏得了信賴。2023 年，福

瑤全國加盟店有300 多家，分布在內(nèi)蒙古、廣東、湖

南、安徽等全國各地。

多年來，牟小偉一直將家鄉(xiāng)保定作為最重要的

發(fā)展區(qū)域，使得福瑤能夠及時抓住機遇，實現(xiàn)不斷躍

升。不少市民發(fā)現(xiàn)，?，幷谏畎霃嚼锫涞厣?/p>

僅2023年以來，就先后有恒祥大街店、紅陽路店、麗

景藍灣店、江城店、利民路店、花園里店、直隸新城店

等相繼開業(yè)。走進任何一家福瑤的店門，都能聽到

“你好，歡迎光臨?，帯钡挠H切問候，享受熱情周到的

滿意服務?！澳壳?，保定的直營店有17家，我們今年

的目標是做到20家，明年的目標是保定及周邊縣區(qū)

做到40家?！蹦残コ錆M自信。

立足當下，放眼未來，無論對于福瑤還是對于牟

小偉個人，過往的積累都是未來的財富。她深耕足

療行業(yè)，卻從不安于現(xiàn)狀，時刻在尋找突破，尋找機

會。她是領導者，始終有責任在肩的使命感，渴望成

功，卻更愿意與伙伴們分享成功。你可以看到她飽

含激情的雙眼，努力讓自己說過的每句話都付諸實

現(xiàn)，就是這種鏗鏘有力，正能映射出?，幍娘L范。

千里之行，始于足下。如今，新的機遇正在形

成，福瑤也開啟了新的發(fā)展階段，以成為全國知名企

業(yè)為目標，牟小偉將繼續(xù)帶領自己的團隊迎著新時

代的朝陽前進在路上。

“我希望，?，幾屆恳粋€修腳人

不再自卑，讓他們驕傲地說出

‘我是修腳人，我驕傲’！

”

?，巿F建活動合影 帶領福瑤員工進行團建 給?，巻T工過生日

10

本刊記者 劉羽軒

文化傳承

傳承修腳技藝，弘揚國術文化

?，幮弈_始創(chuàng)于 2010 年，隸屬河北

?，幇茨Ψ沼邢薰荆且患壹嘤柨?/p>

試、養(yǎng)生、研發(fā)及招商為一體的全國連鎖

加盟機構。自 2018 年對外加盟至今，福

瑤修腳已有300多家加盟店，足跡遍布全

國各地。

目前?，幮弈_是具備專業(yè)技術水平

的修腳機構，配備了專業(yè)修腳工具和專業(yè)

技師，有各種服務項目，治療灰指甲、甲溝

炎、雞眼、刺猴、腳氣、腳癬、皮炎、濕疹等

各種腳部問題。

追溯修腳文化，古來已有。修腳是中

國民間專為足疾患者修治腳部皮膚和趾

甲病痛的技藝,乃中醫(yī)外治的一個組成部

分。它采用中國傳統(tǒng)醫(yī)術和刀法相結合

治療各種腳病，與中醫(yī)的針灸、按摩并稱

為中國的“三大國術”。

我國足病的防治有著悠久的歷史，傳

說自有僧侶和理發(fā)業(yè)起，就同時有了修腳

行業(yè)。早在公元前1300年的甲骨文中就

發(fā)現(xiàn)，商朝時已經(jīng)有了足病的記載。相傳

在商代即有周文王患甲病，有一個叫“冶

公”的人用“方扁鏟”將其治愈。隋朝《諸

病源候論》中已有胼胝和肉刺（雞眼）的記

載，所以追溯腳術的歷史是十分悠久的。

到了清代，由于重視了“整足”，修腳已成

為一個專門的行業(yè)。在光緒年間的河北

定興李廷華所著的《五言雜字》中有“修腳

剜雞眼”的文字記載，可見當時修腳術已

廣泛為足病患者服務了。

每天我們腳部所承受的累計力量達

到數(shù)百噸，因此健康的腳是重中之重一般

人每天大約走7公里路，一生可能要走20

萬公里，如果有人從事劇烈活動，數(shù)值還

會增加。因此，腳部的修養(yǎng)對全身的健康

都起到重要的作用，修腳的作用也在這里

體現(xiàn)出來。而?，幰浴白屘煜氯瞬辉贋槟_

疾煩惱”為己任，在十四年的修腳技藝傳

承中有自己的使命擔當，讓“擁抱健康生

活”的健康理念深入到每一位顧客心中。

另外，福瑤也配備有全身按摩、拔罐、

11

文化傳承

采耳、精油開背等項目，都是運用傳

統(tǒng)手法，配合專業(yè)的技術，讓客人體

驗全方位的優(yōu)質(zhì)服務。

按摩在我國已經(jīng)有近兩千年的

歷史，我們的祖先在生活和勞動中，

身體常會因受到外傷而出現(xiàn)疼痛，人

類會很自然的用手或木棒按摩或輕

叩受損部位，達到消腫止痛的效果。

在這種經(jīng)驗的積累下，我們的祖先把

本能性的撫摸或按摩演變成了系統(tǒng)

的治療和養(yǎng)生方法。具體運用推、

拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣

的手法和力道，以期達到疏通經(jīng)絡、

推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和

陰陽、延長壽命的療效。

拔罐，古稱角法，又稱吸筒法，早

在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病

方》中就有記載，歷代中醫(yī)文獻中亦

多論述。是以罐為工具，利用燃燒排

除罐內(nèi)空氣，造成負壓，使之吸附于

腧穴或應拔部位的體表，產(chǎn)生刺激，

使被拔部位的皮膚充血、淤血，以達

到防治疾病的目的。主要為外科治

療瘡瘍時，用來吸血排膿。后來又擴

大應用于肺結核、風濕病等內(nèi)科病。

采耳即為掏耳朵，古來有之。是

采耳師傅利用各種采耳工具對耳洞

內(nèi)外進行刺激，使人在酥癢和緊張之

后獲得享受與放松。它除了有清潔

耳洞的功能外，還能起到減壓和享樂

作用。民間有三大快活之說：采耳，

捏腳，洗澡一說。

同樣，精油開背也是一種按摩方

法，使用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，來加強體內(nèi)

毒素排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體

的病理變化恢復正常而直接加強五

臟六腑的背部反射點，并配合了芳香

自然療法來幫助改善身體的各種病

癥，同時也加強了自身的免疫力。

福瑤傳承國術，始終如一，堅持

健康養(yǎng)生，深耕修腳技藝，也在不斷

推陳出新轉(zhuǎn)換經(jīng)營需求，以適應瞬息

萬變的市場需求，以最真誠的態(tài)度服

務顧客，讓顧客感受到賓至如歸。福

瑤修腳的出現(xiàn)，不再讓人們面對手足

問題卻投醫(yī)無門，讓百姓擁有專業(yè)的

手足修復師和護理師，從手到腳，重

拾健康自信！

12

職業(yè)培訓

?，幝殬I(yè)培訓學校 授人以魚不如授人以漁

本刊記者 邵靜

?，幣嘤栒n堂

中 國 有 句 古 話 叫

“授人以魚不如授人以

漁”，說的是送魚給別

人，不如教會他怎樣捕

魚。

為了讓更多的人掌

握一門賴以生存的技

術，?，幤放苿?chuàng)始人牟

小偉于2022年8月成立

了“保定市蓮池區(qū)福瑤

職業(yè)培訓學?！保荚谔?/p>

供專業(yè)系統(tǒng)的修腳、足

療培訓，從而帶動更多

的人脫貧致富，同時也

為修腳這項傳統(tǒng)技藝更

好地傳承下去貢獻?，?/p>

的一份力量。

福瑤職業(yè)培訓學校的培訓項目分為兩大

部分。一部分是12天的免費培訓課程，培訓內(nèi)

容為修腳、足療、肩頸按摩等基礎的標準化服

務項目。另一部分為高級班課程，以福瑤內(nèi)部

員工培訓為主，專業(yè)按摩課程，內(nèi)容為頭療、按

摩、精油開背、刮痧拔罐等；專業(yè)采耳課程，內(nèi)

容以采耳、洗耳等為主；專業(yè)治療腳病課程，內(nèi)

容為治腳病等。

在培訓的基礎上，?，幝殬I(yè)培訓學校還組

織了修腳師的技能等級考試，通過的學員會能

獲得職業(yè)技能等級認定證書。這個證書是經(jīng)過

人社部門備案的評價機構依據(jù)相關要求，對勞動

者技能水平進行認定的行為，是一種與職業(yè)資格

評價并行的技能人才評價方式。它既是學員們

畢業(yè)后就業(yè)、上崗的通行證，也能幫助大家取得

更高的薪資待遇、更好的晉升渠道。

走進?，?掌握一技之長

13

職業(yè)培訓

自成立一年多以來，該校已經(jīng)成功舉辦了

12期免費培訓班，累計培養(yǎng)學員數(shù)千人?！拔覀?/p>

福瑤開辦職業(yè)培訓學校，特別是免費培訓班，

不以盈利為目的，而是希望能幫助一些困難群

體，給他們提供就業(yè)和終生養(yǎng)活自己的能力?！?/p>

總經(jīng)理孫旺如是說。

?，幝殬I(yè)培訓學校免費培訓班的學員主

要為失業(yè)人員、家庭主婦、農(nóng)村困難群眾和剛

畢業(yè)的學生，年齡在18-55歲之間，基本上都是

從零學起。學員不僅局限于河北省內(nèi)，四川、

新疆、安徽、黑龍江等地的學員更是比比皆是。

孫旺回憶起自己的一個優(yōu)秀學生代表。

這位女學生是山西人，來自太原周邊的一個小

山村。她年齡不大，20多歲時新婚丈夫突然病

故，家庭條件一落千丈，家中還有一位殘疾的

大伯。她為了挑起家庭的重擔，來到?，幝殬I(yè)

培訓學校學習修腳技術。她雖然沒有一點基

礎，但貴在勤奮好學，不僅上課全力以赴，就連

課間休息，她也在認真練習。憑借著這一股刻

苦拼搏的精神，在很短的時間里，她就熟練掌

握了全部的技術，被同學們譽為“修腳小天

后”。在福瑤的店里工作了3個月之后，她前往

北京發(fā)展，目前月收入近2萬元。在她的帶動

下，其殘疾大伯也來到了福瑤職業(yè)培訓學校，

學習修腳技術。如今，他靠著一技在身，回到

家鄉(xiāng)開了一個小店，自力更生。

可以說，這一把小小的修腳刀，修出了無

數(shù)人的脫貧致富路。

免費培訓 為困難人群賦能

總經(jīng)理孫旺親自授課

足療技術培訓

修腳技術培訓

14

職業(yè)培訓

專業(yè)系統(tǒng) 以學習促成長

福瑤職業(yè)培訓學校免費培訓的上課時

間為每天上午九時至十二時，下午二時至

六時，學生們都要在教室里由專業(yè)的培訓

講師教授“理論”與“實踐”相結合的培訓課

程。可以說，?，幍漠厴I(yè)生們既學到了扎

實的理論基礎，又在老師手把手的教學下，

收獲了豐富的實操經(jīng)驗。

該校的師資力量也十分雄厚。在每期

培訓班開班之初，集團創(chuàng)始人牟小偉都會

親自為學員們上第一堂課。在這堂課上，

她不僅為學員們介紹福瑤的企業(yè)文化，還

會耐心地給大家講解最基本的理論知識。

總經(jīng)理孫旺擁有11年的培訓經(jīng)驗，對

教學有著自己獨到的見解。他說，自己不

提倡學生在課堂上錄制視頻，那樣勢必會

分散聽課的注意力，聚精會神地聽老師講

解、看老師操作，學習效果會更好。創(chuàng)始人牟小偉為學員們上第一堂課

高級班培訓課程之頭療

高級班培訓課程之采耳

15

職業(yè)培訓

在孫旺看來，千招全不如一招精，能

夠為社會義務培養(yǎng)有一技之長的人才，更

讓他對自己的工作充滿了自豪感。他說，

同學員一起成長，是一件非常有意義的

事。在他的學生中，有一位 48 歲的男學

員，他之前在哈爾濱從事中醫(yī)推拿工作，偶

然在抖音上看到了?，幝殬I(yè)培訓學校的視

頻后慕名前來，老師們認真負責的教學態(tài)

度深深地打動了他。在老師手把手的教學

下，在自己的刻苦努力下，他的技術水平飛

速提高。真正掌握之后，他計劃回到自己

的家鄉(xiāng)，靠自己在?，幝殬I(yè)培訓學校學到

的技藝，開一間小店，一邊工作一邊陪伴家

人。他說：“我到了?，幝殬I(yè)培訓學校才發(fā)

現(xiàn)，每個老師的水平都非常高，我學了幾天

就感覺非常有收獲，在這能學到真東西。

我相信自己的明天會越來越好，也相信福

瑤的未來也會越來越好！”

牟小偉為學員講解基本知識手把手教學

?，幝殬I(yè)培訓學校首屆修腳師技能等級考試取得圓滿成功

孫總講解腳底穴位

16

奮斗故事

“都說360行，行行出狀元，我作為一名?，幦?，

我很幸運也很驕傲?！焙聨浾f。

1994年出生的郝帥，目前是?，幮弈_麗景藍灣

店和世紀華庭店兩家店的店長，回憶青年時光，他感

慨良多。由于從小家庭條件不好，他很早就對錢有

了概念，“我記得我小時候很少能吃上肉，連上學的

學費都是借來的，所以就萌生了早點出去開始掙錢

的念頭?！焙聨泴τ浾哒f。初三畢業(yè)后，他緊跟“北

漂”的浪潮，帶著一股沖勁，奔赴了北京。那時的北

京機會很多，各種職業(yè)可以說都干過一個遍，但是由

于當時年齡小，沒有攢下多少錢。

8年的北漂生活，帶給他的生活狀態(tài)愈發(fā)浮躁，

沒有穩(wěn)定的工作，更沒有對這個城市的歸屬感。于

是，2017 年便下定決心買了車票回了家?；氐郊?/p>

后，一切要重新再來，正在毫無頭緒的時候，父親的

一句話點醒了他?！澳闳W門手藝吧?！?/p>

就這樣，他開始在招聘網(wǎng)站上瀏覽信息，卻一直

沒有找到合適的機會。終于在一次次尋找和咨詢

后，知道?，幉粌H有業(yè)內(nèi)響亮的口碑，還有免費培

訓，并且給員工提供五險和住宿，這才讓他的目光鎖

定在?，?，真正開始了解修腳這個行業(yè)。

2017年4月，他從定興老家到了保定的車站，也

是從這時起他的事業(yè)走入了正軌。初到?，幙偟?，

一切相對來說十分陌生，但是自己的適應能力強，很

快安頓好自己后便開始了學藝?！爱敃r的條件跟現(xiàn)在

不一樣，沒有一對一的教學，只有牟總和孫總兩個人

給我們培訓?！蹦菚r的郝帥每天就如同海綿一樣吸收

著各種知識，怎樣的修腳手法更準確、怎樣的按摩力

道能讓客人更舒適，甚至是與顧客的交流也要從頭

學起。

“最開始上手的時候，確實力道掌握不好，很多

客人也不太滿意。這時候，牟總就會鼓勵我們說，新

手都有適應期，慢慢來就好了。”也是在牟總一遍遍

地鼓勵中，郝帥始終沒有放棄，“第一次得到顧客的

好評認可后，我才真正體會到這段時間的辛苦沒有

白費。”就這樣，郝帥收到的好評一個接一個，而自己

也逐漸成長為?，幍囊粏T得力干將。

2019 年，郝帥正式拜師孫旺總經(jīng)理為師，師父

也將自己的手藝傾囊相授，也是從這年開始，郝帥的

事業(yè)走向了第二個階段。他被公司外派到全國各地

的加盟店處理業(yè)務，從加盟店的開業(yè)、裝修、培訓再

到店里的裝修、運營、辦活動，僅靠他個人單打獨斗

給加盟店帶來效益。那時候，郝帥憑著自己的能力

與干勁，慢慢形成了自己的一套處事模式?！爸灰?/p>

司一聲令下，收拾行囊就奔向車站。去的地方也很

多，幾乎是全國各地。那段時間不僅是漲了閱歷，更

是學到了不少處事經(jīng)驗?！焙聨泴τ浾哒f，外派的經(jīng)

歷讓他成長的最快，也沉淀的最快，他不僅做出了別

人沒做出的業(yè)績，還真正得到了社會的歷練。

郝帥：很慶幸，我選擇了福瑤

本刊記者 劉羽軒

郝帥個人照

17

“我一直堅信‘工作沒有如果，只有結果’，憑借

我自己的努力，肯定能闖出自己的一片天地?！闭f到

為期三年的外派經(jīng)歷，郝帥這樣總結自己。

到2023年初，郝帥結束外派，工作生活漸漸穩(wěn)

定，自己開始接手保定市區(qū)的經(jīng)營店。第一家店是

萬和城店，當時店里的業(yè)績并不景氣，郝帥又是新店

長，面臨許多亟待處理的問題。店中的人手不足，客

源也寥寥無幾，但是郝帥憑著自己的手藝和口碑，一

個月滿滿當當，硬是抗了下來?！澳且粋€月壓力特別

大，已經(jīng)不知道要怎么辦了，每天只能期待著客人能

多上幾個?！辈贿^令他沒想到的是，第二個月開始回

頭客便多了起來，顧客的認可度慢慢高了，店里也有

了人氣，一個月下來竟然將業(yè)績足足漲了十倍。那

時候，郝帥心里的那塊大石頭才落了地。

說起郝帥的經(jīng)營理念，他說自己就是完全延續(xù)

公司的經(jīng)營理念。在店內(nèi)，店長就是凝聚力，更是店

員的主心骨。郝帥明白，店員們跟著自己打拼都各

有各的不容易，在“衣住行”上滿足不了大家，就在

“食”上盡力讓大家吃飽吃好。喜歡下廚的他便親自

給大家燉肉、燉排骨，幫大家改善伙食。他更明白，

店員們每個人都不容易，所以任何的懲罰措施，都不

會到店員身上。他們?nèi)缤约旱男值芙忝靡粯?，?/p>

著自己一起打拼，那是一種信任與信賴，他也深感自

己身上多了一份責任與動力。“就像我們公司的理

念，有團結的力量、有做人的尊嚴、有抗壓的精神、有

生活的夢想?！?/p>

現(xiàn)在郝帥又當了兩家新店的店長，對未來他充

滿信心。“現(xiàn)在我的兩個店雖說剛開業(yè)不久，但地理

位置好，店員們經(jīng)驗豐富，供客人選擇的項目也多，

相信客流量今后一定會源源不斷?！彼€是保持著不

變的拼勁，希望自己可以帶著自己的店員們走得更

遠，一步一個腳印，扎扎實實地收獲幸福。

如今的郝帥，馬上到了三十而立的年齡，每月有

穩(wěn)定的收入，同時擔任著兩家店的店長，家里條件也

大有改善，今年7月也有了人生中第一套房子。他

十分感慨，“回想當年，再看現(xiàn)在，我真的感覺到自己

不一樣了?！睆囊粋€懵懂的小“北漂”成長到現(xiàn)在穩(wěn)重

的一店之長，這期間郝帥付出了很多，也收獲了很

多。離開了漂泊不定的生活，選擇了深耕修腳行業(yè)，

這其中的辛酸與沉淀也許只有他自己能夠回味。

他說，我很慶幸我選擇了?，?，更慶幸，?，幰?/p>

選擇了我。

奮斗故事

郝帥給員工開會

奮斗故事

這位動作精準干練，手法嫻熟精湛，正在為客人

足療按摩的師傅叫張永平。樸實的張師傅待人熱情，

工作認真，雖然來到福瑤店不到一年的時間，卻已受

到許多顧客的青睞，專程過來找他按摩，緩解病痛。

今年54歲的張師傅回憶起自己去年剛來保定

的心情，感慨地說：“我這個年齡學一門新技能并不

容易，由于年齡加上身體狀況的原因，一直找不到合

適的工作，是‘?，帯o了我學習的機會?！痹谶@個行

業(yè)里，張師傅算是年齡大的，但他十分珍惜來之不易

的學習機會，始終保持積極樂觀的心態(tài)。在老師和

學員們的幫助下，他靠著自強不息、勤學苦練，贏得

了良好的口碑。除了手勁兒，掌握按摩要領是關鍵，

這讓文化水平不高，年齡偏大的張師傅遇到了不小

的挑戰(zhàn)?！皩W習足部按摩的過程，是枯燥乏味的，每天

從早上起床，就開始練習按摩，反復練習，一個穴位

要按好，必須重復無數(shù)遍，才能找到感覺。還需要通

過練習來增加手指的力度，把用力的位置從手臂慢

慢轉(zhuǎn)移到手指上去。此外，還必須要背熟所有的經(jīng)

絡和穴位，了解每一個穴位的作用?！睆垘煾嫡f，每個

動作都需要千錘百煉，用手一摸就知道是哪個穴位、

哪條經(jīng)絡。

無法投機取巧，只有自己不斷學習。開始他摸

不清穴位，就在自己的身上反復練習。常常因為大

張永平：把健康帶給別人，

尋找讓自己快樂的一種方式

本刊記者 晏瑀含

18

每天的工作結束，張永平都要細心整理這些修腳工具。

奮斗故事

拇指用力過度而腫脹變形，肘部也常被磨出血泡……

不管面對多大的困難，他都咬咬牙默默堅持了下來。

經(jīng)過系統(tǒng)培訓學習和按摩實踐，張師傅掌握了保健

按摩技術的技巧。他求學求知的欲望和行動感動了

老師，他的執(zhí)著也帶動了在一起學習的學員們。而

后，張師傅仍然為學到更多的東西而努力，積極參加

學習培訓，經(jīng)常和學員們一起探討總結技術手法，他

的技術日漸精進，還自學各種中醫(yī)技能，研究各種保

健知識。張師傅常說，活到老、學到老。經(jīng)過一年的

實踐，他對自己從事的這份工作有了新的體會，原來

足部按摩不但對身體有很好的保健作用，而且對于

很多病癥也能起到良好的治療效果，這讓他更加堅

信自己沒有選錯行，他在心里默默地下定決心，“足

部反射療法能夠使人健康，把健康帶給別人，也是讓

自己快樂的一種方式，無論遇到什么困難和阻礙，一

定要堅持走好這條按摩路，為更多的人解決亞健康

問題?！崩侠蠈崒嵶鋈耍ぞI(yè)業(yè)做事。張師傅憑借

精湛的按摩技術和為顧客負責的敬業(yè)精神，贏得了

事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展，他用勤勞、韌勁兒為人生軌跡延展

出更多的可能！

找到張師傅按摩，一定不要錯過與他聊天。話

題自然從身上病癥說起，他都會分析來龍去脈，就連

養(yǎng)生食譜，他也能說個頭頭是道。不管你身體遇到

什么問題，他都有辦法讓顧客放心，他會告訴顧客改

變壞習慣，堅持好習慣。到旺季的時候，一天下來，

張師傅忙得幾乎連喝水的時間都沒有，但是內(nèi)心卻

非常充實、快樂。他突破了自己，有了自信，重新融

入社會，并以真誠、友善之心，為顧客解除病痛，也幫

助其他學員，彰顯了自身學有所成的價值。他很開

心，因為贏得了別人信賴，張師傅認為自己更要發(fā)揮

一技之長，幫助更多的人，不斷引領新學員們自強不

息，創(chuàng)造幸福美好的新生活！

19

奮斗故事

她只是一名普通的按摩師，她為生活，為夢想，

守候和堅持。面對生活的磨難，她意志堅強、永不言

棄，要用勤奮的雙手在創(chuàng)業(yè)路上書寫屬于自己的幸

福人生。她就是53歲的按摩師王文芳。通過自身

的努力，王文芳用實際行動詮釋著自尊、自信、自立、

自強的精神，把自己活成一道光，帶給家人、社會滿

滿的正能量?！芭既坏臋C會，來到‘?，帯@不僅是一

份養(yǎng)家糊口的工作，還是一份能讓我看得到希望、有

奔頭的事業(yè)?！笔畮啄陙?，她一直漂泊在外打工，來到

“?，帯保跷姆加X得自己找到了落腳點，通過在“福

瑤”學習工作，她活出了自己的人生價值。

按摩是以中醫(yī)基礎理論為鋪墊，通過經(jīng)絡和穴

位，來達到調(diào)理的效果。手法剛中帶柔、柔中帶剛，

包括推、壓、柔、撥、滾。人體分布著各種穴位，經(jīng)常

有效的刺激這些穴位可以達到深層調(diào)理臟腑、疏通

人體經(jīng)絡、放松肌肉等功效，對促進血液循環(huán)和新陳

代謝有著防病、治病的益處。學習期間，王文芳為了

盡早掌握按摩技能，不斷虛心請教和學習實踐：記人

體穴位、肌肉結構、經(jīng)絡走向，抓桌面練習指法，做指 臥撐增強耐力，平舉滿滿一盆水……她總說，按摩，

靠的是回頭客，手一伸出去，客人就能感受到你有沒

有盡心盡力，再累也要認真對待，否則就是砸自己的

招牌。她付出了比常人多幾倍的努力，按到雙手紅

腫、酸軟是常有的事，中午吃飯碗都端不穩(wěn)。功夫不

負有心人，通過一番系統(tǒng)的訓練和學習，她掌握了精

湛的按摩技術，正式開始上崗工作。剛開始，不愛說

話和交流的王文芳，沒有自信，雖然自己學習很努

力，但是一直不敢上手?！叭f事開頭難，市場部馬經(jīng)理

一直鼓勵我，并幫我找到問題的癥結，給我更多實踐

的機會。才讓我逐漸有了自信心?！蓖跷姆甲宰稹⒆?/p>

強、自立的精神感動了身邊的人，“對我來說，能夠通

王文芳:用雙手掌握人生 用奮斗實現(xiàn)價值

本刊記者 晏瑀含

20

奮斗故事

過自己的雙手自食其力生活，不依靠任何人，也能通

過自己雙手幫助那些有需要的人。我覺得就很有價

值?！钡诒澈蟾冻龅呐εc辛酸絕非常人所能理

解與體會。

扎實的按摩基本功并非一朝一夕就能提高，需

要長時間的學習積累。每天，認真學習理論知識，

“但光靠理論知識肯定是不行的，沒有實踐經(jīng)驗就沒

有權利說話?！钡谝淮握浇o客人按腳的時候，王文

芳的心里完全沒有底氣，手都是發(fā)抖的，“當時心里

挺緊張，生怕不小心，讓客人覺得不舒服，按完之后，

整個人全身都是汗，客人看我滿頭大汗的樣子，也覺

得我很認真并且盡心盡力，還鼓勵我?！蓖跷姆夹睦?/p>

挺安慰。經(jīng)過多次實踐，她的技術越來越嫻熟，她不

善言辭，但是工作認真賣力，因此也有不少慕名而來

的客戶?！按蠼銓嵲?，每次來按摩，她都不是盲目推薦

價位高的套餐，而是哪兒不舒服就給針對性按摩?！?/p>

采訪時，顧客劉女士提起王文芳贊不絕口。回頭看

看學技路上的艱辛，雖然浸透著汗水，卻是王文芳一

步步走向自強自立的臺階。

她的故事并沒有傳奇色彩，也沒有驚心動魄的

經(jīng)歷，她只是憑自己的刻苦努力，贏得了大家的信任

和支持，按出了自己的人生方向，實現(xiàn)了自我價值。

談及未來，王文芳信心滿滿，她說，靠自己的手藝吃

飯心里很踏實。她堅信只要踏實肯干，每個人都能

活出“光明”人生。“幸福生活等不來、要不來，要靠自

己雙手創(chuàng)造。”她堅信這個樸素的道理。積極面對生

活，用勤勞的雙手創(chuàng)業(yè)，她覺得能夠更好地為顧客服

務，幫助顧客解決病痛，這就是自己最大的收獲。每

一次按摩，都是一次“痛”并快樂著的經(jīng)歷，這或許也

是王文芳悲喜人生的縮影。

21

奮斗故事

勞動不分高低貴賤，每一個努力打拼的人都值

得被尊重。在社會上充滿著躺平、啃老的案例和思

潮時，這位靠自己努力工作賺錢的年輕人不僅值得

肯定，更值得尊敬?！鞍パ?！你是按臭腳丫子的?。?/p>

哈哈……”同學的這句嘲笑不僅激活了他的斗志，更

堅定了他對修腳這個行業(yè)的熱愛，他就是河北福瑤

按摩服務有限公司江城分店的店長林達。

在工作中，盡管有挫折與失敗，但十幾年來，他

始終不曾放棄，憑借一把柳葉刀，成為行業(yè)里的佼佼

者。

1990年出生的林達來自博野縣的一個小鄉(xiāng)村，

“初中讀完后，考試不是很理想，要么復習繼續(xù)讀書，

要么去技校學習技術，為了減輕家里的負擔，我選擇

了第三種，跟著當?shù)乩蠋煾祵W手藝?！碑厴I(yè)輟學后，聽

說安國市有一個很有名氣的做足療的殘疾老師傅，

林達經(jīng)親戚介紹，走進了這位身殘志堅的王老師門

下，“王老師，是我一輩子的老師，更是我人生的第一

個貴人，雖然他是個殘疾人，但是他的意志，他的精

神，他的手藝，讓我一個農(nóng)村窮小子有了生活的飯

碗，有了奮斗的方向。”談到自己的老師，林達感慨萬

千。

說到修腳的學習，林達還有一個小插曲。“跟著

王老師已經(jīng)學了兩個月了，因為當時才16歲，沒有

離開過自己的父母，有點想家?！绷诌_在回家的路上

下車的時候，恰好碰到了自己的一個初中同學，他和

林達一樣，輟學務工，在北京的工地上干活。

“林達，你現(xiàn)在做什么呢？”

“我在學習足療?！?/p>

“哎呀！你是按臭腳丫子的?。」?/p>

林達:一句嘲笑，一生熱愛

本刊記者 周紅超

22

奮斗故事

嘲笑的話語，沒有讓林達無奈，更沒有讓林達退

縮，反而堅定了林達對修腳這門手藝的執(zhí)著?！氨緛?/p>

我是打算不干這行了，離家又有點遠，這一頓損反而

堅定了我的信念，一個蓋房的，憑啥笑話我，我非得

干出個樣兒讓你看看?！爆F(xiàn)在回想起來，林達還有點

激動。不過，現(xiàn)在想想也并非很難理解，因為那個年

代人們受思想的局限，總是感覺足療就是洗腳房，里

面也都是掛羊頭賣狗肉，因此，對普通農(nóng)村老百姓來

說，一個小伙子干這行是非常不可思議的事情，不符

合農(nóng)村傳統(tǒng)的觀念。

經(jīng)過林達自己的不懈學習與努力，在師傅的幫

助下，2012年開始了創(chuàng)業(yè)之路，“我在滿城開了自己

的第一家修腳店，這一干到現(xiàn)在已經(jīng)十來年了?！?/p>

2022年，一直追求完美的林達，想突破一下自己，在

摸索創(chuàng)業(yè)的同時，也在默默尋找一種展現(xiàn)修腳文化

的方式，暗暗留意一種人人受益的修腳健康模式，每

次出差學習的時候，總是看到河南的某某連鎖修腳

企業(yè)，北京、山東的某某知名修腳店，唯獨看不到保

定的，正當林達構思未來的時候，他發(fā)現(xiàn)了?，帯！拔?/p>

在網(wǎng)上了解了一下，?，幍哪部倸q數(shù)也不大，經(jīng)歷和

我差不多，夢想也是不約而同。”保定本土能有這樣

一家足部健康企業(yè)，作為身懷絕技的林達，也由衷地

想?yún)⑴c進去，不僅展現(xiàn)了自我價值，更是為保定乃至

河北樹立足部健康行業(yè)標桿貢獻一份力量。

進入?，幒螅，庂e至如歸的服務理念顛覆了

林達過去的開店認知，透過窗戶就能看到員工認真

的修腳鏡頭，不僅是增加了街道的煙火氣息，更減少

了足療的神秘性。有著豐富修腳經(jīng)驗的林達看在眼

里，暖在心里，“我開始放下過去老板的姿態(tài)，扎扎實

實地開始了自己的修腳工作。”

“有一次，一個一瘸一拐的甲溝炎患者到店里

來，我一刀就把嵌在肉里面的指甲修干凈，顧客立馬

就走路不疼了，那時候就覺得我們雖然是個不起眼

的修腳師，但是能像醫(yī)生一樣解決患者的病痛，我就

覺得特別的自豪?！笨吹筋櫩偷男腋?，林達也是由衷

地高興。這份熱愛更是讓林達工作起來忘乎所以，

他總是耐心地為不懂的顧客解說病情，也因此多次

受到顧客們的高贊；在為老人們細心地修剪完趾甲

后，看見他們彎不下去腰，他總是主動搶著為他們穿

襪子，穿鞋；遇到態(tài)度不好的顧客，他更會耐心地去

和顧客溝通，直到顧客聽明白為止。

“這既是?，幬幕腥镜?，也是自己想做的?！泵?/p>

對自己的成績，林達總是很平淡。因為他真心喜歡

這個行業(yè)，想還身邊的人一雙健康行走的腳。一句

嘲笑，一生熱愛，現(xiàn)在，林達和?，幷谙蛑粋€

目標奮進——在保定乃至河北樹立足部健康行業(yè)新

標桿。

23

奮斗故事

人生因為勞動而精彩，在我們的城市里分布著

各個行業(yè)的勞動者，他們勞動的背影不僅有光，還是

最美的。

對很多人來說，每天捧著各種人的腳丫，是件無

法忍受的事情，可張碩師傅卻樂在其中?！捌呤?/p>

行行出狀元”，這話對張碩來說真是沒錯，不論干什

么工作，只要用心去做，一定會干出一番成績。

30歲的張碩來自于保定易縣，經(jīng)歷過醫(yī)療器械

銷售、星級酒店管理后的他，現(xiàn)在用一雙手，改變了

自己的人生，也改變了他對這個行業(yè)的認識，成為了

河北?，幇茨Ψ沼邢薰疽幻麅?yōu)秀的員工。

“開始干這行，總感覺讓別人知道了不合適，給

別人修腳總感覺很丟人，但是現(xiàn)在我徹底改變過去

的想法，只要干好了，別人一樣能看得起?！眱H僅在福

瑤工作兩個月，張碩就愛上這個職業(yè)了，更愛上?，?/p>

這個團結積極的大家庭?！霸诟，幍墓ぷ髌陂g，要說

句實話比我之前的任何工作都精神愉悅，體力上面

雖然累點，但是心情比較放松，體力很快就會恢復。”

張碩所在的河北?，幇茨Ψ沼邢薰疚磥硎?/p>

店雖然只有四名員工，但是很團結，“我開始來的時

候啥都不懂，都是這些同事們毫無保留地幫助我，也

難怪兩個月的時間就已經(jīng)很熟練地掌握了修腳的要

點。”不僅身邊的同事如此，?，帉τ诼毠げ贿z余力

的幫助也深深地感染了張碩?！肮旧挛覀儗W得

張碩：一雙手勾勒出的精彩

本刊記者 周紅超

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奮斗故事

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少，這一點是其他企業(yè)做不到的，專業(yè)的修腳培訓學

校，標準的技能服務流程，公司會全盤托出讓我們盡

情學習?！边@種環(huán)境下讓張碩的工作充滿了動能，激

動地對記者直言，“在?，幍臏嘏h(huán)境下，我也開始

嚴格要求自己，得對得起這份工資，對得起這份工

作?！?/p>

一個人對工作的態(tài)度，往往決定了自身的人生

走向和上限。一個人若是始終抱著“打工者心態(tài)”，

只管機械地完成自己的分內(nèi)本職、得過且過，那么，

只會能力退化、將人生陷入困局；反之，一個人若是

選擇不斷進行自我精進，將工作當成事業(yè)去奮斗，必

然會得到期待之外的成長與回報。在平時工作中，

張碩處處以主人翁的姿態(tài)忙碌在工作崗位上，“我會

經(jīng)常想，如果我是領導、如果我是管理者，我會如何

去做，同事的摩擦如何減少，工作效果如何更好。”因

為張碩明白這個店好了，我們每一個人都會好。因

此店面的環(huán)境、公司的運營都會出現(xiàn)這位健碩的青

年身影。

腳是人的第二心臟，一個好的修腳師同樣是稱

職的外科醫(yī)生和美容師，所以張碩對自己的這份職

業(yè)有相當高的榮譽感?！靶薇榍四_，全憑一把刀?！?/p>

張碩深知修腳修人修心的道理，刀有嗜血的本性，分

寸僅在毫厘，力道拿捏準確，方能修得成功圓滿。很

多人因腳部血液循環(huán)受阻，極易導致甲溝炎、腳墊、

雞眼等腳疾。張碩手握著修腳刀，總有沉重的責任

感。遇到甲溝炎、腳墊很厚的人，他需要把著客人的

腳板細細修整，一干就是2個多小時。修腳過程靠

的是膽大心細、頭腦靈活，要根據(jù)客人的腳疾、腳形、

年紀、身體承受能力等因素靈活掌握操刀修整的技

法。同時在工作中，張碩經(jīng)常生發(fā)成就感。因為他

看到，客人在接受他服務后不僅面呈愉悅笑容，而且

步履較修腳之前變得矯健。每到這時，他深感為人

們“壯行”，是一件值得自豪的事。經(jīng)過兩個月的學

習實踐，腦瓜靈活的張碩，上手一摸腳的穴位就能看

出身體的狀態(tài)。

一把小小的修腳刀，可以治療現(xiàn)代醫(yī)學治不了

的疑難腳病，這是一個很有價值的工作。每天，張碩

的一雙手與一只只腳接觸，修腳、捏腳、刮腳……忙

起來緊緊張張，忙得不亦樂乎?！俺俗约旱募寄苤?/p>

外，我還大量的學習公司的產(chǎn)品，對每一個藥物都進

行研究，因為只有這樣我才能更好地服務顧客。有

的時候為了弄懂一款產(chǎn)品，我經(jīng)常通過同事使用之

后才能明白，才讓我信服?！边@是一種對顧客的責任

心，先說服自己，才能說服別人，更是張碩的修腳工

作的精彩一隅。

當記者問到今年才剛剛三十，之后你會繼續(xù)干

修腳嗎？張碩肯定地說：“只要?，幵?，我就在！”簡

短的一句話透出了他對這份工作的執(zhí)著與熱愛。如

果你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工

作為一種義務，人生就是地獄。張碩就是樂在其中，

用一雙手、一把刀勾勒出了精彩的人生篇章。

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作為保定休閑理療行業(yè)本土品牌，?，帒{借純

正的古法按摩技藝，優(yōu)質(zhì)的理療服務、雅致清幽的理

療環(huán)境，受到了很多顧客的喜愛。?，幰浴敖?jīng)絡推

拿、傳統(tǒng)足道”等健康調(diào)理為主要服務，致力于為顧

客提供完善的養(yǎng)生理療服務。

推拿，又稱“按摩”“按蹺”“導引”“摩消”等。是

依據(jù)中醫(yī)理論，在體表特定部位施以各種手法，或配

合某些肢體活動，來恢復或改善身體機能的方法。

按摩推拿是人類最古老的療法之一，屬中醫(yī)學重要

部分。中醫(yī)推拿簡便安全，療效顯著，一直被廣泛應

用。當代醫(yī)學經(jīng)過大量的研究數(shù)據(jù)得出，人體神經(jīng)

體液的感應變化是按摩作用的體內(nèi)基礎。當我們?nèi)?/p>

體受到按摩刺激后，局部組織內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)開放,血

流豐富,營養(yǎng)增加，利于局部組織的新陳代謝以及再

生修復。由于神經(jīng)體液的感應,還可使人體組織器

官的生物狀態(tài)發(fā)生改變。具有疏通經(jīng)絡、調(diào)和陰陽、

消除疲勞、增強抵抗力等好處。

1.疏通經(jīng)絡

如果人體氣血運行不通暢，經(jīng)絡受阻時，局部就

可能出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象。此時通過按摩能夠疏

通經(jīng)絡，使氣血正常運行，改善身體的血液循環(huán)，達

到減輕身體不適癥狀的效果。

2.調(diào)和陰陽

中醫(yī)講究陰陽調(diào)和，認為人體表面的很多穴位

與內(nèi)里臟器都是相通的，能夠相互作用。通過按摩

刺激體表的穴位，能夠調(diào)節(jié)臟腑的機能，使陰陽調(diào)

和，保持在平衡的狀態(tài)，比如足底部存在垂體反射

區(qū)，通過按摩有助于提高垂體功能，調(diào)整內(nèi)分泌。

3.消除疲勞

現(xiàn)代社會普遍生活壓力大，尤其是大部分人

都處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)常會出現(xiàn)乏力、頭暈、全身

酸痛等不適癥狀。通過按摩刺激身體穴位，有助

于放松身心，消除身體和心理疲勞感，提高生活

幸福感。

按摩養(yǎng)生通經(jīng)絡 提高免疫好處多

健康養(yǎng)生

27

4.增強抵抗力

中醫(yī)認為正氣存內(nèi)，邪不可干。也就是說如果

身體抵抗力提高，發(fā)生疾病的幾率就會降低，而經(jīng)常

進行按摩，有助于增強機體抗病能力、免疫力，起到

養(yǎng)生保健、預防疾病的效果。

按摩不同的部位可以起到不同的作用，這是因

為不同部位有不同的經(jīng)絡分布，同內(nèi)在臟腑的聯(lián)系

也有所區(qū)別。無論按摩何處，手法均要盡量做到有

力而不過猛，柔和而不太輕，還有就是均勻，且多以

自覺局部有溫熱感為度。

頭部的按摩保健

★敲腦袋

作用：提神醒腦，減緩疲勞。

“敲腦袋”的方法，可以幫助改善頭皮及毛囊部

的供血，對于易脫發(fā)的人群，在一定程度上可以起到

防脫發(fā)的作用；人體頭部有許多重要的保健穴位，如

百會、四神聰?shù)?，通過對這些穴位的刺激，可以疏經(jīng)

活絡、幫助頭部的氣血流通，長期堅持，還有著延緩

大腦衰老的作用。

★摩面

作用：美容。

因為摩面動作，可以改善面部皮膚和肌肉的供

血，延緩面部皮膚的衰老。

★摩目

作用：明目、防治目疾。摩目動作可以改善眼周

的血液循環(huán)。

★揉鼻

作用：揉鼻動作，可以改善鼻腔部的供血，增強

鼻黏膜的功能，對于慢性鼻炎、鼻竇炎、嗅覺減退、鼻

部過敏性疾病都有很好的防治和改善作用。

★耳部按摩

作用：聰耳。按摩耳部，可促進耳部氣血流通。

加上耳部是宗脈所聚處，臟腑、軀干、四肢在耳部都

有相應的反應點。因此，經(jīng)常按摩揉擦耳朵，不僅具

有清腦醒神聰耳的功效，還可以通過對耳部各反應

點的刺激預防多種疾病。

身體的按摩保健

★胸部按摩

作用：此按摩養(yǎng)生法可使胸陽振奮，衛(wèi)氣疏通。

故能增加抵御外邪的能力，使人少患感冒。

★腹部按摩

作用：此按摩養(yǎng)生法可促進消化功能，預防和治

療便秘，如在搓摩過程中能得氣，則效果更佳。

★四肢按摩

作用：由于手足上經(jīng)穴較多，經(jīng)常搓摩可促進血

液循環(huán)、促進臟腑功能，而且還有減肥養(yǎng)生作用。

健康養(yǎng)生

健康養(yǎng)生

養(yǎng)生小知識：洗腳的那些事兒

古人曾經(jīng)有過許多對足浴的經(jīng)典記載和描述：

“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天

洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼?！?/p>

原理：實際上，我們知道，中醫(yī)歷來就非常重視足

部的保健與治療。人體的五臟六腑在腳上都有相應

的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于

足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多

個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅持睡前用熱水洗

腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、

舒通全身經(jīng)絡，從而達到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補元

氣的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，腳是人體的“第二心臟”，

腳有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，與人體健康息

息相關。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強機體免疫力

和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

足療保健常識：

按摩力度：

足療按摩時需要用到一定力度，按摩力度不宜過

輕。按摩過程中出現(xiàn)酸脹感時，此時使用的力度是比

較合適的。另外，按摩力度和節(jié)奏也要均勻，不能時輕

時重、快慢不一。如果體質(zhì)偏強的人，則可以多加一點

力;如果是虛證、病重體弱的人，則力度可適當放緩。

按摩時間：

進行足療保健按摩時，時間的控制也是有講究

的。一般情況下，按摩時間控制在 30 到 40 分鐘為

佳?；贾夭〉娜耍瑒t適宜控制在10到20分鐘。對于

患慢性病的人來說，可以每隔一天進行1次足療或是

每星期進行2次足療。

保健順序：

如果是對整個足部繼續(xù)按摩，就從左腳開始，然

后在到右腳。按摩時，應先按腳底，從腳底內(nèi)側、到外

側，最后是腳背。足部按摩完畢后，在對小腿部分穴

位進行按摩。按摩足底的時候，先從基本反射區(qū)開

始，再到病變反射區(qū)。對于腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)

的對應穴位，需先進行按摩刺激，從而刺激排泄系統(tǒng)，

再按摩與心、胃、脾等部位相應的反射區(qū)。

足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細

菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。足浴

前應該用溫熱清水洗腳，清洗掉足部的細菌、污垢及

汗液后，方能進行足浴。

足浴是利用藥力和熱力的協(xié)同作用而發(fā)揮效用

的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調(diào)換藥液。

浴后，應立即擦干腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼

感冒。

足浴的時候，由于足部血管受熱擴張，使頭部血

液供應量減少，患者可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀。這時候

可以暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消

失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解

癥狀。

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愛心公益

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前行十二載，?，幨冀K秉承“擔當責任、感恩回

饋”的公益精神，自覺承擔企業(yè)社會責任，積極參與

公益事業(yè)，努力回饋社會。開展和參加了“抗洪救

災、捐資助學、助殘扶殘、關愛老人、精準扶貧、促進

就業(yè)”等一系列公益慈善活動。2022 年，?，幈辉u

為“保定市公益愛心企業(yè)”。

?，帟r刻用實際行動詮釋著企業(yè)公民的公益情

懷。展望未來，福瑤踐行公益的方式將傳承又創(chuàng)新，

那顆向善的公益之心將永恒不變。

公益?，帲恢痹谇靶?

?，幑?一直在前行

本刊記者 趙琳（大）

為環(huán)衛(wèi)工人免費修腳

養(yǎng)老院向福瑤團隊贈送錦旗 走進養(yǎng)老院，為老人們義務修腳。

向淶水、易縣受災群眾捐獻愛心物資

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愛心公益