城北游泳中心Dare to work hard, achieve champion dreams and win in the future. Dare to
work hard, be a true hero, and win the championship tree monument. Promote
the Olympic sports spirit of faster, higher, stronger, and more united together, and achieve the dream of becoming a sports powerhouse
游 泳 培 訓(xùn) | 游 泳 教 學(xué) | 游 泳 比 賽 | 游 泳 健 身
Chengbei Swimming Center
目錄CATALOGUE 01 企業(yè)介紹Enterprise Introduction 02 游泳運(yùn)動介紹Introduction to Swimming 03 我們的體系Our system. 04 團(tuán)隊(duì)介紹Team Introduction.
企業(yè)介紹Mianyang Xiongfeng Sports Culture Communication Co., Ltd. is
committed to youth sports technology training, public fitness, and sports
culture dissemination, especially in the construction and operation of
swimming venues, youth sports art, and competitive sports, with strong
technical strength and professional teaching staff
Enterpr i s e I n t rodu c t ion
01
50米國標(biāo)游泳館
50 meter national standard swimming pool
內(nèi)設(shè)50米空中國標(biāo)恒溫游泳池，超大區(qū)域盡情暢游，品質(zhì)的保證湛藍(lán)的池水，配備專業(yè)游泳設(shè)施，讓人恨不得立即一頭扎進(jìn)去享受與水的親密互動。50米國標(biāo)游泳館
親子游泳中心
Parent Child Swimming Center
家長陪同孩子一起在水中進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增進(jìn)親子關(guān)系，其專業(yè)要件均嚴(yán)格按照國際嬰幼兒游泳安全標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)置。親子游泳中心
水上體適能教學(xué)泳池
Aquatic fitness teaching swimming pool
水中體適能通過在水中運(yùn)動的方式，利用水的助力、壓力和浮力的協(xié)同作用，來提高身體運(yùn)動技能，培養(yǎng)水感水性，激發(fā)運(yùn)動體能、智力、情商發(fā)展。水上體適能教學(xué)泳池
健身中心
nterfitness center
多功能訓(xùn)練私教區(qū)
固定力量器械區(qū)
自由配重力量區(qū)普拉提器械教室
游泳運(yùn)動介紹Mianyang Xiongfeng Sports Culture Communication Co., Ltd. is
committed to youth sports technology training, public fitness, and sports
culture dissemination, especially in the construction and operation of
swimming venues, youth sports art, and competitive sports, with strong
technical strength and professional teaching staff
Introduction to Swimming
02
游泳運(yùn)動介紹
Introduction to swimming
游泳是一項(xiàng)非常有益的運(yùn)動，它充分利用自然條件--陽光、空氣、水進(jìn)行身體鍛煉，促進(jìn)身體的全面發(fā)展，并且運(yùn)動量可大可小，無論男女老少，體力強(qiáng)弱，甚至某些慢性疾病患者都適宜參加，從中得到鍛煉。游泳運(yùn)動介紹Swimming is a very beneficial exercise that fully utilizes natural
conditions such as sunlight, air, and water for physical exercise, promoting comprehensive development of the body. Theamountof exercise can be large or small, and it is suitable for men, women, children, physical strength, and even patients withcertainchronic diseases to participate in and get exercise fromit.游泳運(yùn)動介紹
什么是游泳運(yùn)動
Wh a t i s s w i m m i n g
01
02
03
04
游泳最重要的是掌握安全自救技術(shù)和“防溺水”
安全知識
安全
任何運(yùn)動都是通過方法建立運(yùn)動興趣，目的是
將這項(xiàng)運(yùn)動持之以恒
興趣
用3-6個(gè)月建立運(yùn)動習(xí)慣，并且長期堅(jiān)持，使游泳成為生活的一部分習(xí)慣游泳素有運(yùn)動之王之稱，長期堅(jiān)持游泳運(yùn)動能迅速提高身體素質(zhì)
功能
游泳的目的
The benefits of swimming
促進(jìn)代謝
游泳是一種有氧運(yùn)動，長期游泳有利
于身體健康，可以促進(jìn)新陳代謝，提
高抵抗力
提高心肺功能游泳的時(shí)候需要不斷的有規(guī)律的調(diào)整
自己的呼吸，肺活量能夠明顯的增加，
游泳需要消耗大量的氧，可以使心臟
功能得到很好的鍛煉
增強(qiáng)心肌人在水中運(yùn)動時(shí)，各器官都參與其中耗能多血液也隨之加快，以供給運(yùn)動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)
游泳的目的
The benefits of swimming
提高身體柔韌性
游泳時(shí)全身松弛而舒展，使身體
得到全面、勻稱、協(xié)調(diào)的發(fā)展、
使肌肉線條流暢
緩解壓力和抑郁內(nèi)啡肽是一種感覺良好激素，可
改善人們的情緒，而游泳能有效
刺激內(nèi)啡肽的分泌，幫助人們緩
解日常工作的壓力
幫助燃脂減重游泳時(shí)身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導(dǎo)熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗更多的熱量
游泳學(xué)習(xí)及訓(xùn)練過程
Swimming learning and training process
3-4歲可以從次階段學(xué)習(xí)，目
標(biāo)是建立游泳興趣，掌握求生
技能
基礎(chǔ)階段 5歲以上可以開始進(jìn)入游泳技
術(shù)學(xué)習(xí)階段，目標(biāo)是獨(dú)立粗略
掌握游泳技術(shù)
學(xué)習(xí)階段
提高游泳技術(shù)水平，提高體能
表現(xiàn)，目標(biāo)是頑固技術(shù)動作，
加強(qiáng)游進(jìn)距離及速度
訓(xùn)練階段掌握競技水平，提高競賽能力，目標(biāo)可以參加賽事，并提高心理素質(zhì)競技階段休閑體育
可自主進(jìn)行游泳，目標(biāo)是養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，提高
安全意識及技能
我們的體系Mianyang Xiongfeng Sports Culture Communication Co., Ltd. is
committed to youth sports technology training, public fitness, and sports
culture dissemination, especially in the construction and operation of
swimming venues, youth sports art, and competitive sports, with strong
technical strength and professional teaching staff
Our system
03
泳帽體系
S w i m m i n g c a p s y s t e m
等級劃分標(biāo)準(zhǔn)
? 是不行
N1
晉級的基本條件
N4
1 安全常識、適應(yīng)環(huán)境、熟悉教練；2 熟悉水性、獨(dú)立閉氣、附身漂??；3 仰漂、蹬池邊、流線型滑行；4 蛙泳腿8米、蹬池邊、滑行蹬腿；Grading standGrading standardsards
等級劃分標(biāo)準(zhǔn)
N5
晉級的基本條件
N6
1 蛙泳腿、呼吸、劃手配合15米敢跳水；2 蛙泳25米；
3 自由泳打腿15米；4 踩水；
Grading standGrading standardsar
等級劃分標(biāo)準(zhǔn)
N7
晉級的基本條件
N8
1 蛙泳100米、自由泳打腿/劃手配合15米；2 蛙泳出發(fā)、轉(zhuǎn)身動作、踩水動作；3 蛙泳50米/120秒、蛙泳200米、自由泳50米；4 仰泳腿25米、自由泳出發(fā)/轉(zhuǎn)身動作；Grading standGrading standardsar
等級劃分標(biāo)準(zhǔn)
N7
晉級的基本條件
N8
1 蛙泳50米/90秒，自由泳50/90秒；2 仰泳腿/劃水配合15米、跳水出發(fā)；3 蛙泳50米80秒、自由泳50米70秒；4 仰泳25米、蝶泳打腿25米；Grading standGrading standardsar
等級劃分標(biāo)準(zhǔn)
N11
晉級的基本條件
N12
1 蝶泳25米、仰泳50米、；2 蛙泳50米、自由泳50米；3 蝶泳50米、仰泳100米；4 蛙泳100米、自由泳100米；Grading standGrading standardsar
等級劃分標(biāo)準(zhǔn)
Grading standGrading standardsar
訓(xùn)練環(huán)境保障標(biāo)準(zhǔn)
Training Environment Guarantee Standards
城北游泳中心采
用國際先進(jìn)的管
流式紫外線殺菌
系統(tǒng)輔以有效余
氯無殘留的水處
理循環(huán)系統(tǒng)
節(jié)能環(huán)保的空氣能供暖系統(tǒng)，游泳館常年恒溫26度-28度高效過濾熱回收新風(fēng)換
氣處理系統(tǒng)(每小時(shí)送新
風(fēng)12000方、排風(fēng):6000
方)
30 攝 氏 度 全 年 恒溫為兒童及大眾游泳運(yùn)動訓(xùn)練者保證最佳體驗(yàn)舒適度
讓課程效果更安全更有效專業(yè)泳池
訓(xùn)練形式選擇S e l e c t i o n o f T r a i n i n g F o r m s自主約課更具針對教練互動全部年齡有無基礎(chǔ)固定排課統(tǒng)一授課學(xué)員交流6歲以上具備基礎(chǔ)時(shí)間邀約課程效果課程氛圍年齡限制適合人群
團(tuán)隊(duì)介紹The center has high-level teaching faculty composed of graduates from
professional universities such as Beijing Sport University, Chengdu Sport
College, and Southwest University. With rich teaching practice
experience and athlete leadership experience, combined with high- quality school education resources in Fucheng District. T e a m I n t r o d u c t i o n
04
游泳教練 Swimming Coach高詩涵畢業(yè)于北京體育大學(xué)；國家一級游泳運(yùn)動員；國家中級社會指導(dǎo)員；多次獲省級游泳比賽冠軍；所帶多名隊(duì)員在一年內(nèi)達(dá)到國家二級游泳運(yùn)動運(yùn)標(biāo)準(zhǔn)。顧俊杰畢業(yè)于成都體育學(xué)院；國家一級游泳運(yùn)動員；國家中級社會指導(dǎo)員；國家一級游泳裁判員；曾多次獲得省游泳冠軍。畢業(yè)于成都體育學(xué)院；國家二級游泳運(yùn)動員；國家一級游泳裁判員；國家中級社會指導(dǎo)員；所帶隊(duì)員在省級比賽中獲得優(yōu)異成績。楊夢琴肖雄文畢業(yè)于成都體育學(xué)院；國家初級社會指導(dǎo)員；國家救生員資格證；有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；有責(zé)任心、親和力強(qiáng)。
游泳教練
Swimming Coach
高興
國家二級運(yùn)動員；
國家初級救生指導(dǎo)；
國家初級社會社會指導(dǎo)員；
擔(dān)任多年的游泳教學(xué)及指導(dǎo)工
作，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。魏凱
國家初級救生員；
國家初級社會指導(dǎo)員；
擔(dān)任多年的游泳教學(xué)及指導(dǎo)工
作，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。對
學(xué)員認(rèn)真仔細(xì)、責(zé)任心強(qiáng)，有
親和力。
畢業(yè)于成都體育學(xué)院；國家二級運(yùn)動員；國家初級救生證；國家中級社會指導(dǎo)員；擔(dān)任多年游泳教學(xué)以及指導(dǎo)工作，教學(xué)耐心仔細(xì)、有親和力。申磊
健身教練 trainer李亦非2010AASFP亞洲體適能教練/高級私人教練； ONE-FIT功能性運(yùn)動表現(xiàn)專家； 2016 nsac cpt 認(rèn)證；泰國UNIT 27綜合體能實(shí)訓(xùn)認(rèn)證；私教課超過1000+節(jié)；從業(yè)時(shí)間12年徐偉ONE-FIT私人教練認(rèn)證； 從業(yè)時(shí)間7年； EPTC實(shí)用運(yùn)動康復(fù)教練認(rèn)證MFT格斗健身教練證MBSC-CFSC功能性訓(xùn)練認(rèn)證WMS體重管理專家私教課授課超過4500+節(jié)；王光英ACE-美國運(yùn)動協(xié)會認(rèn)證教練；CBBA中國健美協(xié)會高級健身教練；國家一級社會體育指導(dǎo)員；國家健身教練資格證書；國家運(yùn)動營養(yǎng)師證書；國家運(yùn)動康復(fù)師證書。
