育/陶/青/少/年/體/態(tài)/對/比/圖/冊

青少年體態(tài)管理中心

Comparison photo album of teenagers’ posture patterns

青少年體態(tài)調(diào)整案例

您孩子的體態(tài)好嗎？

TI

TAI

G U AN LI

青少年“五維一體”體態(tài)綜合解決方案

科學(xué)助高 提升運(yùn)動功能 改善呼吸

調(diào)整脊柱側(cè)彎 提升運(yùn)動功能 改善性格脾氣

育陶青少年體態(tài)管理中心

頭歪頸斜

含胸駝背

口呼吸

髖關(guān)節(jié)

發(fā)育不良

長短腿 扁平足

足弓塌陷 長不高

O型腿 X型腿

步態(tài)異常

脊柱側(cè)彎

高低肩 近視

目錄 LIST

關(guān)于我們 01-08 .......................................................

育陶青少年調(diào)整案例

09-10

..................

生物力學(xué)定制鞋墊

11-20

.........................

口呼吸調(diào)整案例 21-22 .................................

助高調(diào)整案例 23-24 ........................................

頭前傾 扣肩駝背調(diào)整案例 25-26 ...

高低肩調(diào)整案例 27-28 ................................

脊柱側(cè)彎調(diào)整案例 29-30 .........................

骨盆傾斜 旋轉(zhuǎn)調(diào)整案例 31-32 ........

X O 型腿調(diào)整案例 33-34 .........................

膝超伸 小腿外翻調(diào)整案例 35-36 ...

足弓塌陷調(diào)整案例 37-38 .........................

改善腸胃案例 39 .........................................

02

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About us

關(guān)于我們

品牌介紹

育陶源于“育藝芬芳，陶然自得”，在育藝、育人、育業(yè)、陶情、陶樂、陶德的前提下，專注形體的

體態(tài)管理，不局限于體表演繹，更注重于體態(tài)健康管理和心靈建設(shè)，以形正心，以心正形。

近年來在形體體態(tài)健康管理行業(yè)發(fā)展的路上，我們看到在青少年人群中，受疫情影響，電子產(chǎn)品充斥

著他們生活學(xué)習(xí)的方方面面，網(wǎng)課加強(qiáng)，運(yùn)動范圍受限，很多青少年出現(xiàn)不同程度的體態(tài)問題，嚴(yán)重影響

青少年的健康成長，學(xué)習(xí)狀態(tài)等?；诖爽F(xiàn)狀，為了幫助更多的青少年擁有健康的好體態(tài)，育陶于2019年

年底，增設(shè)青少年體態(tài)健康管理項目，已成功幫助了幾百名孩子有效改善了體態(tài)問題。

很多青少年在體態(tài)調(diào)整后，身高也有明顯的增長，身形也有了明顯好的變化，而且情緒也有所改善，

很多青少年也收獲了更多的自信，同時也緩解了很多家長對孩子體態(tài)問題的擔(dān)憂與煩惱，隨著市場需求的

增大，在總部的支持下，我們新成立了首家分店：福田青少年體態(tài)管理中心，希望幫助更多的青少年收獲

健康與自信。

本著誠信、價值、精進(jìn)、敬畏、正直的價值觀，育陶不斷地精細(xì)服務(wù)系統(tǒng)、優(yōu)化項目體系、創(chuàng)造價值，

以成就他人夢想為使命，在大國崛起的新紀(jì)元，專注體態(tài)管理，以形正心，以心正形，實現(xiàn)身心健康，砥礪

前行!

發(fā)展歷程

2019年12月---公司總部在深圳創(chuàng)立。

2020年05月---引進(jìn)青少年體態(tài)糾正項目，引薦中西方領(lǐng)先技術(shù)，人體生物下肢力學(xué)，帶領(lǐng)團(tuán)隊研發(fā)青少年

五維一體體態(tài)綜合解決方案。

2020年07月---育陶創(chuàng)始人曾捷女士擔(dān)任國家高等院校藝術(shù)學(xué)門類十四五規(guī)劃教材【大學(xué)生形體禮儀基礎(chǔ)教

程】副主編。

2020年10月---ACIC授予深圳市育陶教育文化發(fā)展有限公司為【ACIC國際認(rèn)證項目合作中心】。

2020年10月---ACIC美國國際資質(zhì)認(rèn)證中心聘請曾捷女士為美國ACIC國際職業(yè)資格認(rèn)證中心【形體禮儀類】

考評員。

2021年08月---育陶曾捷女士受聘為中美協(xié)【形體美學(xué)專委會】副會長。

2021年08月---育陶曾捷女士受邀參加中國【形體儀態(tài)師職業(yè)技能培訓(xùn)教程】定稿研討會，并受聘為 【形體

儀態(tài)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)編委會】副主編。

2021年08月---育陶被中美協(xié)【形體美學(xué)專委會】指定為副會長單位。

文化理念

目標(biāo)使命 品牌愿景

讓健康體態(tài)

走進(jìn)千家萬戶

核心價值觀

誠信 . 價值 . 精進(jìn) . 敬畏

品牌主張

形體體態(tài)管理專家 讓靑少年擁有健康

好體態(tài) 好未來

獨 創(chuàng)《 五 維 一 體 》體 態(tài)

讓成效

以心正形 以形正心 讓健康

青少年體

態(tài) 管 理 綜 合 解 決 方 案

看的見

體態(tài)成為孩子的生活常態(tài)

體態(tài)管理

以心正形 以形正心 讓健康

孩子愛 家長

新時代專

青少年體態(tài)管

課程大綱：

1.足踝對體態(tài)的影響

2.下肢力學(xué)評估與測量

3.扁平足系統(tǒng)調(diào)整

4.全身體態(tài)評估

5.XO型腿評估調(diào)整方案

6.膝超伸評估調(diào)整方案

體態(tài)成為孩子的生活常態(tài)

長認(rèn) 易掌握

專業(yè)技能

理師培訓(xùn)課程

課程大綱：

7.骨盆旋轉(zhuǎn)評估調(diào)整方案

8.肋骨外翻評估調(diào)整方案

9.脊柱側(cè)彎評估調(diào)整方案

10.含胸駝背評估調(diào)整方案

11.高低肩評估調(diào)整方案

12.頭前傾評估調(diào)整方案

以心正形 以形正心 讓健康

行業(yè)新盈

新時代藍(lán)海

青少年體態(tài)

體態(tài)成為孩子的生活常態(tài)

盈利風(fēng)口

?？焖僮儸F(xiàn)

管理服務(wù)站

矯

形

足

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是

根

據(jù)

人

體

下

肢

生

物

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學(xué)

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、

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多

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有

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紹

Custom corrective

insoles生物力學(xué)定

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調(diào)

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，

帶

給

您

更

精

確

的

調(diào)

整

效

果

！

科學(xué)生長助高

改善關(guān)節(jié)不對位

改善足部問題

足弓塌陷

拇指外翻

內(nèi)外八字足

調(diào)整下肢力線回正

促進(jìn)骨骼生長發(fā)育

調(diào)整脊柱側(cè)彎

調(diào)整不良體態(tài)

改善呼吸機(jī)能

促進(jìn)內(nèi)臟器官發(fā)育

改善各種疼痛

育陶青少年 調(diào)整案例（一）

調(diào)整

效果

含胸扣肩、頭前傾有明顯改善，O型腿回正，高低肩趨于平衡，骨

盆前傾歸位，膝超伸、小腿外翻改善，足弓恢復(fù)。

年齡 周期

癥狀

概述

含胸、扣肩、頭前傾、O型腿、骨盆前傾、高低肩、膝超伸、小腿

外翻、中度足弓塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第1.0周期，調(diào)整第2.0周期。

八歲 2.0周期

調(diào) 后

調(diào) 后

調(diào) 后

調(diào)整前 調(diào)整中 整

調(diào)整前 調(diào)整中 整

調(diào)整前 調(diào)整中 整

頭前傾、扣肩駝背、高低肩對比圖：

骨盆傾斜對比圖：

膝超伸、小腿外翻、 O型腿對比圖：

調(diào)整

效果

含胸扣肩、頭前傾有明顯改善，富貴包改善，X型腿改善，骨盆前

傾歸位，小腿外翻、膝超伸改善，足弓恢復(fù)。

年齡 周期

癥狀

概述

含胸、扣肩、頭前傾、富貴包、骨盆前傾、X型腿、重度足弓塌

陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.8周期，調(diào)整第1.6周期。

十歲 1.6周期

育陶青少年 調(diào)整案例（二）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

頭前傾、扣肩駝背、富貴包對比圖：

骨盆前傾對比圖：

X型腿對比圖：

調(diào)整

效果

扣肩駝背有明顯改善，X型腿改善，胸廓旋轉(zhuǎn)趨于平衡，頭右旋回

正，骨盆前傾歸位，足弓恢復(fù)。

年齡 周期

癥狀

概述

頭右旋、右肩高、扣肩、骨盆前傾、右側(cè)骨盆高、左側(cè)足弓重度塌

陷、右側(cè)足弓中度塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.5周期，調(diào)整第1.0周期。

十二歲 1.0周期

育陶青少年 調(diào)整案例（三）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

頭右旋、右肩高、胸廓右旋對比圖：

扣肩駝背對比圖：

膝超伸、小腿外翻、X型腿對比圖：

調(diào)整

效果

頭前傾歸位，高低肩有明顯改善，骨盆歸位，X型腿改善，2.0周期

長高11cm。

年齡 周期

癥狀

概述

頭前傾嚴(yán)重、左肩高、骨盆前傾、骨盆左前旋、重度x型腿、右側(cè)

足弓重度塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第1.0周期，調(diào)整第2.0周期。

十三歲 2.0周期

育陶青少年 調(diào)整案例（四）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

高低肩、X型腿對比圖：

骨盆前傾對比圖：

身高對比圖：

160CM 170CM

調(diào)整

效果 口呼吸效果改善顯著，胸廓舒展挺拔，骨盆歸位，足弓恢復(fù)明顯。

年齡 周期

癥狀

概述 口呼吸、含胸扣肩、骨盆前傾、右側(cè)骨盆高、足弓塌陷嚴(yán)重。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.5周期，調(diào)整第1.0周期。

十歲 1.0周期

育陶青少年 調(diào)整案例（五）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

口呼吸對比圖：

骨盆前傾對比圖：

足弓對比圖：

調(diào)整

效果 扣肩改善、高低肩趨于平衡，肋骨外翻回正，骨盆歸位，足弓恢復(fù)

顯著。

年齡 周期

癥狀

概述

頭前傾、高低肩、肋骨外翻、嚴(yán)重骨盆前傾、右側(cè)骨盆高、左膝超

伸、足弓輕度塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.6周期，調(diào)整第1.2周期。

七歲 1.2周期

育陶青少年 調(diào)整案例（六）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

頭前傾、骨盆前傾對比圖：

高低肩對比圖：

膝超伸對比圖：

調(diào)整

效果 肩膀趨于平衡，骨盆歸位，足弓恢復(fù)。

年齡 周期

癥狀

概述 含胸、右肩高、骨盆前傾、膝超伸、右側(cè)足弓嚴(yán)重塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.7周期，調(diào)整第1.5周期。

十二歲 1.5周期

育陶青少年 調(diào)整案例（七）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

右 肩 前 旋 對 比 圖：

頭 前 傾 、含 胸 扣 肩 對 比 圖：

右 肩 高 對 比 圖：

調(diào)整

效果

頭前傾改善， 扣肩駝背改善，脊柱歸位顯著，骨盆歸位， x型腿改

善，足弓塌陷改善，步態(tài)趨于平穩(wěn)。

年齡 周期

癥狀

概述

頭前傾、頭向右旋、扣肩、脊柱向右側(cè)彎、右側(cè)骨盆高、x型腿、

右膝超伸、足弓塌陷嚴(yán)重、拇外翻嚴(yán)重、步態(tài)異常內(nèi)八明顯。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.3周期，調(diào)整第0.7周期。

五歲 1.5周期

育陶青少年 調(diào)整案例（八）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

頭前傾、扣肩對比圖：

脊柱側(cè)彎對比圖：

高低肩對比圖：

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

高低肩對比圖：

脊柱側(cè)彎對比圖：

足弓塌陷對比圖：

調(diào)整

效果

高低肩趨于平衡，脊柱側(cè)彎歸位良好，足弓塌陷逐步恢復(fù)，一個月

長高2厘米。

年齡 周期

癥狀

概述 右肩高脊柱呈S形側(cè)彎、足弓塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第1.0周期，調(diào)整第2.0周期。

十五歲 2.0周期

育陶青少年 調(diào)整案例（九）

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

調(diào)整前 調(diào)整中 調(diào)整后

口呼吸對比圖：

高低肩對比圖：

身高對比圖：

調(diào)整

效果 口呼吸改善顯著，高低肩趨于平衡，骨盆歸位，小腿外翻改善。

年齡 周期

癥狀

概述

口呼吸、扣肩、右肩高、骨盆前傾、右側(cè)骨盆高、小腿外翻、足弓

嚴(yán)重塌陷。

數(shù)據(jù)來源 調(diào)整前，調(diào)整第0.8周期，調(diào)整第1.5周期。

八歲 1.5周期

育陶青少年 調(diào)整案例（十）

152CM 157CM

口呼吸是發(fā)生在青少年甚至嬰幼兒時期比較常見的

一種不良呼吸習(xí)慣，主要表現(xiàn)是在睡覺的時候張口

呼吸，這種不良習(xí)慣有很大的危害，需要在早期采

取干預(yù)的措施。

什么是口呼吸？

口呼吸危害

01 影 響 容 貌

嘴 凸 / 齙 牙 / 駝 背

03 養(yǎng) 成 睡 眠 陋 習(xí)

打 呼 嚕 /說 夢 話 /流 口 水

02 呼 吸 道 受 損

出 現(xiàn) 咽 炎 嗓 子 不 舒 服

出 現(xiàn) 呼 吸 道 感 染

Mouth

Breathing

口呼吸

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整0.8周期

年齡：12歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整1.0周期

年齡：5歲

調(diào)整方案:1.0周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整1.0周期

年齡：10歲

調(diào)整方案:1.2周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

口呼吸 下巴后縮調(diào)整案例

對生長發(fā)育階段的孩子來說，不良體態(tài)不但影響個人

的形象，而且對身心健康和精神面貌也有一定的影響

在孩子的成長過程中，腸胃吸收功能差，營養(yǎng)不良，

影響腹部內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，關(guān)節(jié)不對位仰制生長

激素也會影響孩子的身高。

不良體態(tài)對身高的影響

Help

Grow Taller

助高

體態(tài)影響身高

年齡：13歲

調(diào)整方案:2.0周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整1.0周期 調(diào)整1.8周期

年齡：10歲

調(diào)整方案:1.2周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整1.0周期

年齡：8歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整1.0周期

助高調(diào)整案例

160cm 170cm

152CM 157CM

頭部前傾是指頭部偏離中垂線，向前發(fā)生傾斜，其直

接導(dǎo)致人體頸椎關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。頸椎病、肩周炎

和偏頭痛。都與頭部過度前傾的體態(tài)有關(guān)。

什么是頭前傾體態(tài)？

01 影 響 氣 質(zhì)

給 人 一 種 垂 頭 喪 氣

無 精 打 采 的 感 覺

03 慢 性 頸 椎 病

高 血 壓

睡 眠 不 佳 誘 發(fā) 近 視

02 壓 迫 頸 動 脈 神 經(jīng)

頭 暈 頭 痛

注 意 力 不 集 中

Forward

Head

頭前傾

頭前傾危害

年齡： 7 歲

調(diào)整方案:2.0周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整0 .8周期

年齡： 8歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.8周期 調(diào)整1.0周期

年齡：8歲

調(diào)整方案:2.0周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整1.0周期 調(diào)整1.8周期

頭前傾 扣肩駝背調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

高低肩就是指兩側(cè)的肩胛骨的高度不一樣，肩膀有

一側(cè)較高有一側(cè)較低。引起高低肩的原因是多種多

樣的，如不良的站姿坐姿、骨盆傾斜、脊柱傾斜、

脊柱側(cè)彎和雙側(cè)肌肉不平衡或先天性的發(fā)育異常

等。

什么是高低肩？

Uneven

Shoulders

高低肩

01 影 響 身 體 外 觀

上 下 肢 長 度 不 等

骨 盆 姿 勢 不 平 衡

03 壓 迫 脊 柱 神 經(jīng)

導(dǎo) 致 頭 供 血 不 足

引 起 頭 疼 頭 暈 記 憶 力 減 退

02 肩 頸 阻 塞 疼 痛

雙 側(cè) 肌 肉 不 平 衡

容 易 出 現(xiàn) 疼 痛 酸 脹 感

高低肩危害

年齡： 8 歲

調(diào)整方案:1.2周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整0 .8周期

年齡：12歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整0.8周期

年齡：10歲

調(diào)整方案:2.0周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.8周期 調(diào)整1.6周期

高低肩調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

脊柱側(cè)彎會影響嬰幼兒及青 少年的生長發(fā)育，使

身體變形，嚴(yán)重者可以影響心肺功能，甚至累及

脊髓，造成癱瘓。

脊柱側(cè)彎的影響

Scoliosis

脊柱側(cè)彎

01 影 響 外 形 和 功 能

脊 柱 變 形 / 胸 廓 畸 形

03 影 響 心 肺 腸 胃

胸 腔 變 小 腸 胃 功 能 紊 亂

02 影 響 生 理 健 康

神 經(jīng) 受 壓 / 下 肢 麻 木

脊柱側(cè)彎危害

/

年齡：16 歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整1.0周期 調(diào)整1 .3周期

年齡：14歲

調(diào)整方案:2.5周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整1.2周期 調(diào)整2.0周期

年齡： 5 歲

調(diào)整方案:2.0周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整1.3周期

脊柱側(cè)彎調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

骨盆是一個三維的立體空間，骨盆不正可分為骨盆

前傾，骨盆后傾，骨盆傾斜和骨盆旋轉(zhuǎn)，每種狀態(tài)

的發(fā)生都可引起不同的體態(tài)問題。

骨盆不正狀態(tài)

Inclination of

Pelvis

骨盆不正

01 人 體 比 例 失 調(diào)

內(nèi) 臟 的 下 垂 / 小 腹 凸 起

03 阻 礙 血 液 流 動

發(fā) 冷 /畏 寒 /易 疲 勞

02 影 響 盆 腔 內(nèi) 器 官

子 宮 卵 巢 受 壓 迫

骨盆不正危害

年齡：11 歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.8周期 調(diào)整1 .5周期

年齡：11歲

調(diào)整方案:1.2周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整0.8周期

年齡： 14歲

調(diào)整方案:1.8周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整1.1周期 調(diào)整1.5周期

骨盆不正調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

常見的不良腿型有O型腿和X型腿。O型腿俗稱

羅圈腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻；X型腿又稱外八

字腿，醫(yī)學(xué)上稱之為膝外翻。

Knock knees

Bow legs

X O 型腿

01 影 響 形 象 身 高

腿 部 變 形 / 氣 質(zhì) 不 佳

03 骨 性 關(guān) 節(jié) 炎

膝 關(guān) 節(jié) 損 傷 / 引 發(fā) 疼 痛

02 影 響 行 走 活 動

步 態(tài) 難 看 / 行 走 磨 檔

不良腿型

不良腿型危害

年齡：14 歲

調(diào)整方案:1.8周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整1 .8周期

年齡： 8歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.8周期 調(diào)整1.5周期

年齡： 10歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整1.0周期

X O 型腿調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

人體自然放松站立時，從側(cè)面看，髖、 膝、 踝

三個關(guān)節(jié)基本在一條直線上，呈180度。當(dāng)膝關(guān)

節(jié)過于松弛，髖關(guān)節(jié)前移到膝關(guān)節(jié)相對位置的前

方，腳掌著力點移至前腳掌，髖、 膝、 踝三點

連線后側(cè)超過180度，稱為“膝超伸”。

什么是膝超伸？

Hyperextension

of knee

膝超伸

01 膝 關(guān) 節(jié) 鎖 死

得 不 到 肌 肉 保 護(hù) 緩 沖

03 膝 蓋 疼 痛

臏 骨 過 度 摩 擦

02 體 態(tài) 代 償

骨 盆 前 傾 / 重 心 前 移

不良腿型危害

年齡：12 歲

調(diào)整方案:1.2周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整0 .8周期

年齡： 8歲

調(diào)整方案:1.0周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整0.8周期

年齡： 8歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.8周期 調(diào)整1.2 周期

膝超伸 小腿外翻調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

足弓不正常可劃分為兩種：扁平、高弓，都會導(dǎo)

致足部力線結(jié)構(gòu)不平衡，減震效果大打折扣。長

期如此就會形成新的代償機(jī)制，可引起膝蓋、骨

盆、脊柱甚至是腰部、足部出現(xiàn)一些形變或疼痛

問題。

不正常足弓危害

Low

Arched Feet

足弓塌陷

01 影 響 下 肢 對 全 身

支 撐 機(jī) 能

03 引 發(fā) 各 種

體 態(tài) 和 疼 痛 問 題

02 影 響 正 常 行 走

生 長 發(fā) 育

不正常足弓危害

年齡：10 歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整1 .8周期

年齡： 12歲

調(diào)整方案:1.6周期體態(tài)調(diào)整

年齡： 6歲

調(diào)整方案:2 .0周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

足弓塌陷調(diào)整案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整1 .6周期

調(diào)整前 調(diào)整2 .0周期

年齡：12 歲

調(diào)整方案:1.2周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.5周期 調(diào)整0 .8周期

年齡： 8歲

調(diào)整方案:1.0周期體態(tài)調(diào)整

調(diào)整前 調(diào)整0.4周期 調(diào)整0.8周期

年齡： 8歲

調(diào)整方案:1.5周期體態(tài)調(diào)整，配穿體態(tài)矯形足墊

調(diào)整前 調(diào)整0.8周期 調(diào)整1.2 周期

改善腸胃案例

，配穿體態(tài)矯形足墊

青少年體態(tài)管理師培訓(xùn) 青少年日常體態(tài)管理課

育陶青少年體態(tài)管理中心，致力于通過獨創(chuàng)的“五維一體”

的形體綜合解決方案，幫助青少年實現(xiàn)體態(tài)糾正，形體禮儀，體

態(tài)管理，呵護(hù)青少年體態(tài)、脊柱健康，以形正心、以心正形，讓

孩子擁有一個健康的體態(tài)，愉悅的身心！好體態(tài)成就好未來！

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