中醫(yī)館開(kāi)了中藥特色茶飲|養(yǎng)生且好喝

秋天秋意濃，高新區(qū)丈八社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心提醒您: 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，天涼莫忘

添衣裳，白晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運(yùn)動(dòng)保健康！

《神農(nóng)·食經(jīng)》中記載：“茶茗久服，令人有力、悅志”。中醫(yī)茶療根植于中醫(yī)

文化和茶文化，以茶作為單方或配伍其他中藥組成復(fù)方，內(nèi)服或外用，可以達(dá)到養(yǎng)生

保健、預(yù)防疾病的目的。高新區(qū)丈八社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)館現(xiàn)提供特色茶飲如下：

一、降脂茶

組成：丹參 10g，陳皮 10g，山楂 10g,銀杏葉 10g。主要作用：促進(jìn)人體

脂肪代謝、維持脂肪代謝平衡，預(yù)防心腦血管疾病。

二、降壓茶

組 成 ： 夏 枯 草 10g ,羅布麻葉 10g ,桑 葉 10g ,菊 花 10g ,天 麻 10g。

主 要 作 用 ： 降 低 人 體 血 壓 ， 減 輕 心 腦 血 管 負(fù) 擔(dān) 。

三、潤(rùn)肺茶

組成：沙參 10g ,麥 冬 10g ,百 合 10g ,桔 梗 10g ,生甘草 10g ,玉 竹

10。 主 要 作 用 ： 滋 陰 潤(rùn) 肺 ， 緩 解 咽 癢 、 咽 痛 ， 咽 干 等 癥 。

四 、 預(yù) 防 感 冒 茶

組 成 ： 黃 芪 15g ,麥 冬 10g ,白 術(shù) 10g ,太子參 10g ， 防 風(fēng) 10g 。 主

要 作 用 ： 提 升 人 體 正 氣 ， 增 強(qiáng) 免 疫 力 ， 預(yù) 防 感 冒 。

茶飲服用方法

將煮沸的開(kāi)水沏入，攪勻，蓋好茶杯或瓶蓋，燜泡 15~30 分鐘即可。

或放入養(yǎng)生壺，煮沸后保溫即可，療效更佳。如茶法飲用，以味淡為度。

小貼心

注重自身的健康狀況，通過(guò)養(yǎng)生來(lái)改善身體狀況。純茶和中藥養(yǎng)生茶是中國(guó)傳統(tǒng)

文化的一部分，它們?nèi)诤狭酥胁菟幍酿B(yǎng)生理念和茶文化的獨(dú)特魅力。年輕人對(duì)傳

統(tǒng)文化的熱愛(ài)和追求，使得純茶、中藥養(yǎng)生茶成為他們喜歡的飲品。

歡迎前往中心三樓中醫(yī)館咨詢，咨詢電話:89183220！

工作信息

第期（總第期）

丈八社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心辦公室 2023 年 10 月 10

日

促進(jìn)兒童心理健康 共同守護(hù)美好未來(lái)

2023 年 10 月 10 日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)

生聯(lián)盟提出，

為了關(guān)注世

界精神病，提

高政府部門(mén)、

社會(huì)各界及

廣大群眾對(duì)

精神衛(wèi)生重

要性和迫切

性的認(rèn)識(shí)，丈八社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于 10 月 10 日在中心及各

社區(qū)開(kāi)展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)。

為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展，我中心印制了 100 余份精美的

知識(shí)宣傳資料，免費(fèi)散發(fā)給廣大市民，并利用中心 LED 屏，

反復(fù)宣傳精防知識(shí)及心理衛(wèi)生知識(shí)。

10 月

10 日上午，

丈八社區(qū)衛(wèi)

生服務(wù)中心

精神障礙患

者服務(wù)管理

辦公室工作

人員在轄區(qū)

甘家寨社區(qū)

舉辦了“促進(jìn)兒童心理健康 共同守護(hù)美好未來(lái)”為主題的

宣傳活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我中心工作人員大力宣傳兒童心理健

康的重要性，耐心細(xì)致的解答群眾的咨詢問(wèn)題，使家長(zhǎng)們更

深入的了解在兒童青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，積極肯定、贊揚(yáng)和鼓

勵(lì)會(huì)成為他們健康成長(zhǎng)的動(dòng)力，親子交流與兒童青少年的心

理健康成長(zhǎng)關(guān)系密不可分。

此次宣傳活動(dòng)在甘家寨社區(qū)村衛(wèi)生室門(mén)前開(kāi)展，主要內(nèi)

容為精神衛(wèi)生公眾健康咨詢及相關(guān)政策，參與人數(shù)達(dá) 42 人，

共接受咨詢 40 人，發(fā)放宣傳資料 50 余份。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開(kāi)展心理健康教

育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，并且在

行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。青少年兒童是國(guó)家的未來(lái)、民族的

希望，青少年兒童的健康成長(zhǎng)事關(guān)全民健康、社會(huì)穩(wěn)定和家

庭幸福，丈八社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全體工作人員將全力以赴為

少年兒童心理健康成長(zhǎng)助一份力。

主 送：高新社會(huì)事業(yè)局服務(wù)局

責(zé)任編輯: 黃馨儀 杜娟

走進(jìn)中醫(yī)館，了解家門(mén)口的中醫(yī)特色理療方法

丈八社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)理療室是我中心重點(diǎn)打造的科

室，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，針灸理療為特色，突出傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展，融合預(yù)防、診療、養(yǎng)生、康復(fù)等全面的醫(yī)療技能

服 務(wù) 能 力 ， 為 廣 大 患 者 解 決 疾 患

本科室針對(duì)中風(fēng)偏癱、頸椎病、腰椎病、產(chǎn)后康復(fù)、關(guān)節(jié)疼

痛麻木、帶狀皰疹、三叉神經(jīng)痛、肩周炎等，開(kāi)展針灸、艾灸、

刮痧、溫針灸、拔罐、電針、刺絡(luò)放血、穴位敷貼、中藥熱敷、

中頻、紅外線治療等多項(xiàng)傳統(tǒng)技術(shù)。發(fā)揮自己在針灸、中藥方面

的 優(yōu) 勢(shì) ， 將 中 醫(yī) 傳 統(tǒng) 療 法 和 現(xiàn) 代 康 復(fù) 技 術(shù) 相 結(jié) 合 。

電針療法主要功效：疏通經(jīng)絡(luò)，鎮(zhèn)靜止痛，扶正祛邪。適用于肢

體麻木疼痛、中風(fēng)、面癱、頭痛、嘔吐、不寐、便秘等疾病。

刮痧：是在人體表面涂上介質(zhì)以后，用刮板或其他能夠刮的器具，

在人體表面反復(fù)進(jìn)行刮擦，具有活血化瘀，清熱解毒的作用。

溫針灸：是一種艾灸與針刺相結(jié)合的溫?zé)嶂委煼椒ā?功效是

溫經(jīng)通絡(luò)，散寒除濕。適用于網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷及

產(chǎn)后多汗等陽(yáng)虛病癥。

刺絡(luò)放血：用于通經(jīng)活絡(luò)、開(kāi)竅泄熱、消腫止痛，用于治療熱證、

實(shí)證、如：心煩、失眠多夢(mèng)、煩躁及疼痛、頭暈耳鳴。

拔罐：拔罐固定在皮膚表面，或者在人體的表面涂上介質(zhì)，來(lái)

回推動(dòng)罐體，稱為走罐，對(duì)于風(fēng)、寒、濕、瘀有較好療效。

穴位敷貼：穴位敷貼療法，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為理論依據(jù)，以中藥

膏貼敷穴位、患處，用來(lái)治療疾病的穴位療法。對(duì)于咽喉腫痛、

急慢性支氣管炎、咳喘、急慢性鼻炎及頸肩腰腿痛效果良好。

中醫(yī)理療是一種安全有效的治療方法，從根本上調(diào)節(jié)身體機(jī)

能，改善身心健康。同時(shí)建議患者做完中醫(yī)理療后避免著涼，做

好保暖等相關(guān)措施。