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紫?晶蒙養(yǎng)園體育作為?種有效的教育?段進?幼?園，成為幼?園教育的重要組成部分。我們?益深刻地認識到體育學習對???發(fā)展具有的價值。在全?教育的視?下，我們該如何認識體育教育的意義及?的呢？全?教育認為，根據(jù)?命價值體系，教育分為?然教育與價值教育。?然教育發(fā)展的是?的?然性，價值教育則?于發(fā)展?由性。它又分為認知過程、情緒發(fā)展過程、意志?發(fā)展過程，??過程，體育教育會很好地把?然?命與價值?命完美地統(tǒng)?起來。幼?體育
幼?體能運動安全防護策略探究運動是?童成長必不可少的重要營養(yǎng)元素。科學的、適合?童的體能運動，能使?童的體格更加協(xié)調的發(fā)展，能促進幼??體素質的提?，增強幼?基本活動的能?，促進幼?智?的發(fā)展，對?童的?理發(fā)展也有很重要的影響。同時，在運動中還能培養(yǎng)?童不怕困難，勇敢、堅強的意志和主動、合作、樂觀的態(tài)度，促進?童更好的融?社會，成為?個發(fā)展健全的?。作為幼?教育?作者，我們深知運動對于幼?發(fā)展的重要性，但現(xiàn)實中往往因為偶然出現(xiàn)的運動安全事故的顧慮?使幼?體能運動活動不能深?的開展。在了解不同年齡階段幼?的運動能??平的基礎上，做好運動前、運動中、運動后各個環(huán)節(jié)的把控，通過觀察、實踐、總結探究出幼?運動安全防護的有效策略，從?推動幼?體能運動活動更安全深?的開展，促進幼?健康、協(xié)調、全?的發(fā)展?！娟P鍵詞】幼?；體能運動；安全；防護策略?、選擇符合幼?運動?平和能?的運動活動歸結以往偶然出現(xiàn)的運動損傷的安全事故，其中不乏因為不了解孩?的運動能?和?平，?讓孩?進?了超出年齡?平和??能?的難度較?的運動?出現(xiàn)損傷的案例。例如，3-4歲（FMS初級）的幼?，運動指標要求雙腳連續(xù)向前跳2?，如果給幼?制定跳5?，幼?在運動?平和能?達不到的情況下，就會出現(xiàn)體?不?、動作不穩(wěn)進?出現(xiàn)摔倒等不安全的情況。還?如讓孩?做不符合幼?本?運動?平的?幅度動作，容易引起肌?拉傷的情況。諸如此類的情況還有很多。運動中所出現(xiàn)的不安全因素對幼?、教師及家長的??都會產?影響。因此，作為幼?教師和家長要?泛的了解幼?不同年齡階段應該達到的運動?平指標，同時關注孩?個體的運動?平和能?。選擇符合幼?運動?平和運動能?的運動活動，是幼?運動安全防護的?要策略。?、運動器械、場地的適宜選擇幼?體能運動時所處區(qū)域的場地以及涉及到的器械、設施設備的適宜選擇也是?關重要的。在運動前要實時的查看場地，確定運動的區(qū)域范圍，檢查運動場地的安全。檢查中要確保場地平整，預見幼?在場地活動中可能出現(xiàn)的不安全因素，如：幼?可能會到塑膠運動場地外的花壇區(qū)域、鵝卵??路等地?，預見到這些情況后以便在活動前的安全提?中有的放?的給幼?提出要求。同時，還有器械、設施的安全：?是要確定運動中幼?需要使?哪些器械，?到哪些設施；?是實時查看要?到的器械、設施是否完好，確保幼?安全；三是查看運動場地周邊其他器械、設施的安全性，摒棄已破損的器械，對于有故障的運動設施及時封鎖、及時清除。從環(huán)境、材料等外部因素上全?位保障幼?安全。三、做好幼?的運動安全教育幼?對于安全問題的認知經驗較少，做好幼?安全防護，還必須加強幼?的安全教育。運動前，?先針對要開展的運動，教師要介紹清楚規(guī)則要求，讓幼?明?體能運動項?的玩法。孩?們在清楚了體能運動的規(guī)則要求后，才能以共同的?標要求參與運動，才能保障運動環(huán)節(jié)有序、順暢的開展。再次，必須明確的告知幼?所開展的體能運動項?的注意事項。?如，?平衡?時要保持平衡，要認真的“看路”；椅?上??時要踩在每個椅?的中間??；跨越障礙時要瞅準障礙物……同時，幼?運動安全事故中因在運動中幼?之間的相互摩擦、沖突、推搡等造成的不安全情況也常有發(fā)?。因此，在幼?的???活中，在運動前都要給與幼?友好、和平的觀念滲透，告知?朋友遇到問題要及時告訴?師，告知幼?當其他同伴在運動時不能影響他?、更不能推搡別?。其實，在平時?活中幼?園?師就?定要教授孩??些關于安全的意識，幫助幼?能夠更好地保護??。幼?在園期間，?師的眼睛不可能?刻不停地盯著孩?，所以在平時?活中可以通過?些事例、圖畫或者是故事來告訴他們安全的重要性，幫助他們增強?我的安全意識。幼?的年齡特點決定了他們的認知特點是直接感知、親?體驗和實踐操作，因此在對幼?進?安全教育、安全提?時，要采??動形象的演?、情景表演等形式讓幼?更直觀、更有效的了解安全知識。四、時時關注，有效把控幼?運動安全Lorem
四、時時關注，有效把控?活中的不安全事故、意外傷害總發(fā)?在不經意之間。在做好幼?運動安全防護的?作中，成?在幼?運動過程中的有效監(jiān)護也?常重要。在幼?園的體能運動活動中，兩三名教師通常要看護的是??名幼?，要確保每?名幼?都在?師的活動范圍內，要合理安排同?運動區(qū)域同?時間段活動幼?的密度，避免出現(xiàn)擁擠現(xiàn)象。同時，在班級教師相互配合的同時也要有側重的進?分?，哪?名?師重點看護好哪些孩?。?教師也要根據(jù)?常幼?在園的情況甄別出需要重點關注和引導的孩?，加強防護。教師要對整個運動活動中的重點環(huán)節(jié)或相對有難度的運動環(huán)節(jié)重點把控。如：幼?在玩攀登組合爬梯時，教師在要站在較?的較難翻越的爬梯跟前進?重點的保護。在幼?園外，家長在和幼??起運動時，監(jiān)護的???是?于或等于1：1的，但因為家長的疏忽?意造成的幼?運動損傷也時有發(fā)?。因此，作為家長要切實的負起責任來，帶孩?運動或看護孩?運動時要集中精?，有效把控孩?的運動情況，避免和他?攀談或查看、接打?機等忽略孩?的?為。五、細?體察，專業(yè)護理幼?熱愛運動，運動時往往情緒?漲，?體機能也會因運動帶來變化。每個孩?因個體差異所表現(xiàn)出來的?體反應亦有差別。要做到及時的體察和調試還必須具備專業(yè)的?理知識。運動中突然停下來休息在劇烈運動中突然間停下來休息是?忌！這會讓加速循環(huán)的?液淤積于靜脈，導致?臟和?腦供?不?，出現(xiàn)頭暈、惡?、嘔吐、暈厥等現(xiàn)象，嚴重的還會引發(fā)休克，?長期這么做對?體的危害則更?。因此，萬不能在劇烈運動后隨意地蹲、坐、躺！運動后，教師要通過?摸?看三問四查了解幼?運動后的情況，幫助幼?舒緩情緒，放松?體，回歸常態(tài)。正確的做法是：在運動結束后，做些放松調整活動。?如說???，揉揉腿，調整呼吸等。調整呼吸是最基本的放松活動，緩慢又深長的呼吸能夠幫助?腦和?臟快速回到氧?充?的狀態(tài)，輔助快速恢復疲勞，避免不適。調整呼吸的?法就是采??吸?，嘴呼?的?式，呼?時嘴巴不要張得太?，注意指導“深長緩慢”的動作，也可以伸懶腰的動作為例，配合?臂和上?的伸展還能幫助孩?呼吸得更徹底。把好安全屏障，讓幼?樂享藍天，在運動中成長，在運動中發(fā)展。參考?獻： 1、教育部頒布的《3-6歲?童學習與發(fā)展指南》。 2、《學前?童衛(wèi)?學》，上海華東師范?學出版，作者：朱家雄，汪乃銘。紫?晶幼?園幼?運動安全策略1選擇符合幼??平和能?的運動活動2運動器械，場地適宜選擇3時時關注，有效把控4做好幼?運動安全教育
紫?晶蒙養(yǎng)園幼?園體育活動制度野蠻其體魄 自由其?靈 磨練其意志體育教育永遠是紫?晶最重要的教育。 教育目標：全?體育教育。 每天2小時，風雨?阻，把陽光最好的時間留給戶外。
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真正樹立保教?體觀，切實增強教師對保育實踐重要性的認識。使教師認識到幼?正處于迅速?長發(fā)育的重要時期，他們雖然已經具有?體的基本結構，但各系統(tǒng)、器官、組織尚未發(fā)育完全，與成?之間的差異較?；免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易感染各種疾病；神經、?理發(fā)育還很脆弱、很敏感，更容易受到各種不良因素的侵害，所以需要教師各?面悉?的照料。這些知識的掌握為教師樹立保教?體的觀念、增強對保育實踐重要性的認識奠定了理論基礎。紫?晶蒙養(yǎng)園 幼??理系統(tǒng)認識
簡介：基于對體育教育價值的認識和紫?晶體育傳統(tǒng)的理解，提出“育??上，體魄與?格并重”的體育教育觀，重視幼?全?素質培養(yǎng)，通過全面的體育教育鍛煉幼?體魄，提?體質健康，培養(yǎng)健全?格。本?案采取了貫穿幼?園全過程的體育課程模式、“紫?晶杯”課外競賽體系、堅持長跑傳統(tǒng)、引導和督促相結合等措施，并在此基礎上不斷推出創(chuàng)新舉措。之前推出的全?全時運動會、體質測試環(huán)節(jié)、實施畢業(yè)班體育專項等活動和舉措，充分調動了幼?參加鍛煉的積極性，體現(xiàn)出紫?晶“體育育?”的辦園理念。紫?晶蒙養(yǎng)園教學問題解決?案?個中?，兩條主線，三個特?
?個中?是指要堅持以“育??上、體魄與?格并重”的體育教育觀為中?，始終把促進學?的身?健康放在首位； “育??上、體魄與?格并重”是對體育育?功能的總結和提煉，與幼?園提出的“強健其體魄，自由其?靈，磨練其意志”?脈相承，也契合紫?晶價值塑造、能?培養(yǎng)、知識傳授“三位?體”的培養(yǎng)模式，確立了紫?晶要努?培養(yǎng)學?強健體魄和健全?格的目標和?向，同時也符合國家對幼?體育?作的基本要求。 兩條主線包括營造良好的校園?化氛圍對幼?進?引導、推?“半強制”的措施對幼?進?督促，分別面向兩個不同的群體； 主線?是引導，針對對體育活動有興趣的幼?：?幅增加體育課程門類，把幼?園對幼?體育的統(tǒng)?要求與學?多樣化的個體需求結合起來；幼?群體活動形成以“紫?晶杯”為龍頭、以體育競賽為主線，主線?是督促，針對尚未養(yǎng)成鍛煉習慣的幼?：幼?園對體育課程模式進?改?，通過畢業(yè)或者年度考核必須進?全能障礙測試、“半強制”措施對幼?參加鍛煉起到督促作用。 三個特?包括完善貫穿幼?園全過程的課程體系、堅持徒步的傳統(tǒng)和提出“全?全時”的理念。 特??是貫穿幼?園全過程的課程體系，“4+2+2”的課程模式（4個基本運動必過、2個專項活動、2個特?訓練）充分保證了幼?在校 3-4年的鍛煉時間，促進其身?健康特?。 ?是堅持徒步傳統(tǒng)，既保證了鍛煉效果，又培養(yǎng)了意志品質，體現(xiàn)出體育育?傳統(tǒng)； 特?三是提出“全?全時”的理念，體現(xiàn)出對紫?晶體育傳統(tǒng)的傳承與發(fā)展，紫?晶體育不斷有新的舉措推出，包括 每月徒步、春秋兩季運動會、班級?球聯(lián)賽、舉辦幼?園馬拉松、體質測試、專項活動定期比賽，特?訓練，校友??球，游泳，?球，籃球比賽。紫?晶體育教學解決?案?個中?兩條主線三個特?育??上，體魄與?格并重引導 督促4+2+2堅持徒步傳統(tǒng)全?全時
紫?晶蒙養(yǎng)園紫?晶特?運動紫?晶特?活動項目表匸涶?膾昈嶤?GNT?姫嶇?晅??嶺?睴膾?莑醷莑庢???庢??鱥????昩0柸題槃?莑??暋莑瑒涺翤漷昫栚樉翤聴鵍?靊嶇薔曧敒嶇鬛?諠FMS基礎FMS中級FMS?級專項初級專項中級特?訓練3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS?級）
格致班戶外跳繩基本運動技巧（FMS)
各年齡段幼?投擲練習分布表3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS高級）（FMS高級）滾接球互相滾接大皮球互相滾接互相滾接拋接球自拋自接低球、高球（頭以下為低球，頭以上為高球），兩人近距離用雙手相互拋接大球兩人相距2~~4米拋接大皮球傳遞傳遞傳遞肩投投遠練習肩上揮臂投物（投低標、小皮球）肩上揮臂投遠投準肩上揮臂投準（距離3米左右，標靶直徑60厘米左右）拍球原地學拍皮球左右手拍球原地變換形式拍球（如轉一周再拍）行進間邊走邊拍球，邊跑邊拍球投擲練習的鍛煉價值投擲的形式主要鍛煉價值肩上揮臂投遠鍛煉上肢肌肉關節(jié)，增強肩、臂等部位肌肉力量肩上揮臂投準或將物體投進指定范圍內，一定距離外用小圈擲套物體發(fā)展目測能力及動作的準確性滾球擊靜止的或活動的靶增強手臂、手腕以及有關關節(jié)的力量，發(fā)展目測能力，動作的準確性，以及對移動靶的運動判斷的準確性打雪仗鍛煉上肢肌肉關節(jié)，增強肩、臂等部位肌肉力量，發(fā)展目測能力，動作的準確性，對移動靶的運動判斷的準確性，以及肌肉耐力
各年齡班幼?跳躍練習分布表3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS高級）原地雙腳向上跳（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物（物體距幼兒高舉的手指尖15~20厘米）園地縱跳觸物（物體距幼兒高舉的手指尖20~25厘米）立定跳遠不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進跳（兔跳）雙腳向前跳雙腳向前行進跳雙腳向前行進跳側跳雙腳在直線兩側行進跳從高處向下跳離地15~25厘米離地25~30厘米離地30~35厘米夾沙包跳夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙跨跳助跑跳過不少于40厘米的平行線助跑跳過不少于50厘米的平行線垂直障礙跨跳助跑屈腿跳過30~40厘米變換方向跳，轉身跳變換方向跳，轉身跳跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳小跳箱或下木馬跳小跳箱或小木馬跳躍練習的鍛煉價值跳躍的形式主要的鍛煉價值原地縱跳增強腿部肌肉的力量，發(fā)展彈跳能力縱跳觸物提高協(xié)調性，視覺運動能力，發(fā)展彈跳能力雙腳連續(xù)先向前跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展雞頭，心肺耐力和協(xié)調性單腳連續(xù)先向前跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉心肺耐力，平衡力和協(xié)調性立定跳遠提高彈跳能力，下肢爆發(fā)力和協(xié)調性從高處向下跳發(fā)展平衡能力單雙腳輪換跳，單雙腳交替跳，雙腳開合跳，轉身跳，側跳發(fā)展靈敏性和協(xié)調性助跑跨跳提高動作的靈敏性，提高彈跳能力、下肢爆發(fā)力和協(xié)調性跳繩提高協(xié)調性、視覺運動能力，發(fā)展上肢肌肉力量和耐力
各年齡班幼?跑步練習分布表3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS高級）變化方向跑沿場地周圍跑一路縱隊跑聽信號跑聽信號向指定方向跑跑動中聽信號做規(guī)定動作聽信號變速跑或改變方向跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作快速跑距離為10~20米距離為20~30米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑慢跑或走跑交替距離100米距離為100~200米距離為200~300米四散跑在指定范圍內四散跑在一定范圍內四散追逐跑四散追逐跑，躲閃跑繞障礙跑、窄 道跑、接力跑繞障礙跑窄道跑、接力跑跑步練習的鍛煉價值跑步形式主要鍛煉價值繞圓圈跑，在狹窄的小道上跑發(fā)展平衡能力和協(xié)調能力繞障礙跑發(fā)展靈敏性、平衡能力和協(xié)調能力短距離快跑，接力跑發(fā)展速度、靈敏性四散追逐跑，躲閃跑發(fā)展速度、靈敏性、對周圍環(huán)境變化做出的快速反應的能力和耐力一定距離的慢跑增加心肺功能、發(fā)展耐力高抬腿跑，大步跑增強腿步的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調性
各年齡班幼??步練習分布表3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS高級）自然走1、聽信號向指定方向走2、在指定范圍內散開走3、一個跟著一個走4、跨過小障礙走5、拉或推著小物體走1、聽信號有節(jié)奏地走2、聽信號變換速度、方向走3、高舉手臂走4、在物與物之間或平衡板上走5、短途“遠足”1、一對、一對整齊地走2、“高人走，矮人走”3、邁大步走、上下坡走，倒退走4、由腳跟過度到腳尖的“滾動”式走5、拉或推重物走走步練習的鍛煉價值走步形式主要鍛煉價值持物走，推著或拉著物體走提高控制身體的能力和動作的協(xié)調性跨過低矮障礙物走增強腿部肌肉力量，發(fā)展平衡能力高舉手臂走增強背部、腹部、臀部的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調能力蹲著走（矮人走）鍛煉膝關節(jié)及周圍韌帶、肌腱、增強腿部肌肉力量和肌肉耐力前腳掌走（高人走）鍛煉膝關節(jié)及周圍韌帶、肌腱、增強腿部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力變換走的方向及速度提高動作反應的靈敏性在平衡板上走，上下坡走發(fā)展平衡能力倒退走發(fā)展平衡能力及協(xié)調能力遠足走發(fā)展耐力素質
各年齡班幼?平衡練習分布表3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS高級）窄道移動在寬25厘米以內的平行線中間走。在15~20厘米的斜坡上走上、走下在寬20~15厘米平行線中間走。在寬20~30厘米的平衡木上走。在有間隔物體（磚、木板、硬板等）上走。在離地買內高30~40厘米，寬20~15厘米的平衡木上變換手臂動作如：插腰、側平舉、前平舉、上舉向前走等旋轉原地旋轉1~3圈兩臂側平舉，閉目、足起踵轉（5圈左右）閉目行走閉目向前走5~10米兩臂側平舉單腳站立5~10秒其他高蹺、對推等各年齡班幼?鉆爬攀登練習分布表3-4歲（FMS初級）4-5歲（FMS中級）5-6歲（FMS高級）鉆鉆過70厘米高障礙物（橡皮筋或繩子）鉆過直徑為60厘米的圈或拱門較迅速地連續(xù)鉆過各種障礙物中的狹小空間手膝著地爬手膝著地爬探索各種俯身爬手腳著地爬手腳著地爬探索各種側身或仰面爬攀登在小型攀登器械上爬上爬下在大中型攀登架上爬上爬下探索不同的爬上爬下的動作
紫?晶?球隊周四晚訓練-何龍飛組專項活動系列
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2018.6草原沙地徒步特?訓練
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?然教育：學會敬畏?然；永不停?對?然的探索和求解；對?然和地球的責任意識，保護和守護?然。堅毅教育：克服身體和?靈的雙重考驗，在困苦中堅持不懈；尋找獲得能量的?法，在堅持中收獲?信和勇?。能?培養(yǎng)：訓練動?實踐能?；提升解決問題能?；提升團隊溝通協(xié)作能?；提升觀察判斷能?。?我探尋：對我們?存環(huán)境的思考,對?與?然的反思；對?我的重新解讀和認知。
