二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子健康卡 就醫(yī)前先申領(lǐng)電子健康卡 第一步 微信掃描二維碼，關(guān)注“德州 醫(yī)療”公眾號。 第二步 關(guān)注并進(jìn)入“德州醫(yī)療”公眾號后，系統(tǒng)會自動 推送一條信息,點(diǎn)擊免費(fèi)辦理電子就診卡，點(diǎn)擊之后 進(jìn)入。用戶如攜帶身份證可通過點(diǎn)擊第一個“掃描辦 卡”用手機(jī)攝像頭拍攝身份證自動識別身份信息辦理 健康卡，如未攜帶身份證也可通過點(diǎn)擊第二個“手填 辦卡”手動填寫信息。 — 45 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子健康卡 第三步 按系統(tǒng)提示填寫好姓名、身份證號后，系統(tǒng)會自 動識別年齡和性別，用戶只需輸入手機(jī)號，選擇好民 族，點(diǎn)擊“完成”。系統(tǒng)會根據(jù)您的位置自動在周圍 的醫(yī)院進(jìn)行自動激活,如未自動激活也可手動選擇附 近某一家醫(yī)院，如“德州市人民醫(yī)院”或“德州市中 醫(yī)院”手動激活使用。 如您之前在醫(yī)院就診過，也可通過醫(yī)院的就診卡 號進(jìn)行綁卡，只需點(diǎn)擊“在線綁卡”，輸入醫(yī)院的就 診卡號，選擇就診卡號所屬的醫(yī)院點(diǎn)擊“提交”，補(bǔ) 全信息提交即可。 — 46 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子健康卡 如何使用電子健康卡預(yù)約掛號 成功申請電子健康卡后，點(diǎn)擊立即使用，進(jìn)入醫(yī) 療服務(wù)頁面?；蛘咴诠娞栂路?，點(diǎn)擊“醫(yī)療服務(wù)” 進(jìn)入頁面。根據(jù)需要和系統(tǒng)提示來實現(xiàn)菜單功能，或 者需要刷就診卡時點(diǎn)擊右上角的小二維碼來出示您的 電子健康卡二維碼。 — 47 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子健康卡 在“德州醫(yī)療”公眾號下方，點(diǎn)擊“醫(yī)療服務(wù)” 進(jìn)入頁面→點(diǎn)擊“預(yù)約掛號”→再點(diǎn)擊選擇有關(guān)醫(yī)院 （比如德州市中醫(yī)院）→再點(diǎn)擊選擇有關(guān)科室→點(diǎn)擊 選擇醫(yī)生→點(diǎn)擊選擇想要就診的日期、時間→點(diǎn)擊提 交預(yù)約。 【退號說明】 如果預(yù)約掛號以后因故無法按時 就醫(yī)，那就需要取消預(yù)約，避免爽約影響個人信用， 請在就診當(dāng)日前取消。 點(diǎn)擊“個人中心”→“預(yù)約 記錄”中查詢、取消。 申領(lǐng)電子健康卡的渠道有很多，微信關(guān) 注以下公眾號，也可以注冊申領(lǐng)并使用 電子健康卡。 健康山東 德州市 德州市 人民醫(yī)院 中醫(yī)院 — 48 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子社?？? 如何使用 電子社?？? — 49 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子社保卡 什么是電子社?？ǎㄡt(yī)保電子憑證）？ 電子社?？ㄊ巧绫？ǖ木€上 形態(tài)，與實體社?？ㄒ灰粚?yīng)、 唯一映射、狀態(tài)相同、功能相 通，由全國社?？ň€上身份認(rèn)證 與支付結(jié)算服務(wù)平臺統(tǒng)一簽發(fā)、 統(tǒng)一管理、統(tǒng)一驗證，具有身份 憑證、信息記錄、自助查詢、醫(yī) 保結(jié)算、繳費(fèi)及待遇領(lǐng)取、金融 支付等功能，解決了過去參保人 實體卡攜帶不便、掛失補(bǔ)辦困難 等問題，方便百姓就醫(yī)購藥。 可以在哪些渠道申領(lǐng)？ 目前德州市擁有實體社?？ǖ娜藛T可通過以下十 種渠道申領(lǐng)電子社?？ǎ? — 50 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：電子社保卡 以常用的微信、支付寶2種渠道為例： 打開微信，依次點(diǎn)擊：我→支付→城市服務(wù)→社保 →電子社?？ǎㄈ松绮浚?，進(jìn)入激活。 打開支付寶，搜索“醫(yī)保電子憑證”并點(diǎn)擊進(jìn)入激 活。 醫(yī)保電子憑證如何使用？ 通過微信、支付寶、合作銀行等手機(jī)客戶端展示 二維碼，即可在醫(yī)療機(jī)構(gòu)、定點(diǎn)藥店等掃碼使用。 激活醫(yī)保電子憑證后，原有的實體社保 卡還可以用嗎？ 實體社?？ㄟ€可以繼續(xù)使用，功能不會受到影 響。參保人可自行選擇使用醫(yī)保電子憑證或?qū)嶓w卡。 — 51 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：老年健康寶典 老年健康寶典 — 52 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：老年健康寶典 老人健康長壽，除了滿 滿的祝福，擁有相關(guān)知識才 是重點(diǎn)?！皩W(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平 臺“老年健康寶典”專題為老 年朋友和關(guān)愛老年健康的人 們提供了一個知識獲取平 臺，助您更好地照顧自己、 照顧家人，學(xué)習(xí)有關(guān)老年健 康的知識。 第一步：手機(jī)安裝好 “ 學(xué) 習(xí) 強(qiáng) 國 ”APP ， 打 開 軟 件，點(diǎn)擊“健康”頻道，選擇 “健康養(yǎng)生”欄目，置頂區(qū)可 見“老年健康寶典”專題。 第二步：點(diǎn)擊進(jìn)入專題 后，可見老年健康養(yǎng)生科 普、老年護(hù)理措施、老年心理健康、老年運(yùn)動健康、 關(guān)注老年健康5個版塊。點(diǎn)擊感興趣的標(biāo)題，可查看 具體內(nèi)容。 老年健康養(yǎng)生科普。介紹日常養(yǎng)生知識，幫助老 年朋友科學(xué)“防未病”。 老年護(hù)理措施。為需要照護(hù)老年人的用戶提供各 種具體情況的護(hù)理指南。 — 53 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：老年健康寶典 老年心理健康。關(guān)注老 年朋友的心理狀態(tài)，幫助家 人盡早發(fā)現(xiàn)老年人心理問 題，使老年人保持健康心 態(tài)。 老年運(yùn)動健康。集納適 宜老年朋友的體育運(yùn)動，帶 動大家合理適度運(yùn)動，保持 生命活力。 關(guān)注老年健康。發(fā)布有 關(guān)老年健康的政策及各地采 取的有益措施。 用微信掃一掃二維碼， 也可查看“老年健康寶典”。 — 54 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：上老年大學(xué)怎么報名 如何網(wǎng)上報名 德州老年大學(xué) — 55 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：上老年大學(xué)怎么報名 為了緩解廣大老年學(xué)員報名難問題，德州老年大 學(xué)開通了官方網(wǎng)站，建設(shè)“智慧校園”平臺，從2021年 開始，全面實行網(wǎng)上報名。 第一步：進(jìn)入首頁。 微信關(guān)注“德州老年大學(xué)”公眾號，點(diǎn)擊頁面下方 “網(wǎng)上報名”按鈕進(jìn)入德州老年大學(xué)“智慧校園”首頁。 第二步：登錄。 首次進(jìn)入需進(jìn)行微信授權(quán)，點(diǎn)擊右下角“我的”按 鈕，出現(xiàn)微信授權(quán)頁面，點(diǎn)擊“授權(quán)登錄”按鈕，進(jìn)入 登錄頁面。 — 56 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：上老年大學(xué)怎么報名 若已有賬號，則輸入用戶名、密碼登錄即可，用 戶名為手機(jī)號或身份證號，初始密碼為身份證號后六 位；若沒有賬號則點(diǎn)擊登錄下方“立即注冊”按鈕，進(jìn) 入注冊頁面。 — 57 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：上老年大學(xué)怎么報名 點(diǎn)擊頁面上方“請上傳身份證正面照”區(qū)域可對身 份證進(jìn)行拍照上傳，或者在相冊選擇已拍好的身份證 照片進(jìn)行上傳； 識別成功后可自動填充姓名、身份證號、性別、 出生日期和住址； 若未識別成功，需手動輸入，身份證號輸入完畢 后會自動填充性別和出生日期。填寫完成后點(diǎn)擊立即 注冊即可。 注冊完成后顯示德州老年大學(xué)“智慧校園”首頁。 第三步：報名。 點(diǎn)擊首頁“報名”按鈕，進(jìn)入報名須知頁面，了解 報名須知，確認(rèn)無誤后點(diǎn)擊頁面下方“已閱讀并同意 接受”按鈕，進(jìn)入選擇課程頁面。 — 58 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：上老年大學(xué)怎么報名 選擇合適的 校區(qū)，點(diǎn)擊對應(yīng) 的課程，進(jìn)入選 擇班級頁面，根 據(jù)自己的需求選 擇合適的班級， 點(diǎn)擊班級右下方 “報名”按鈕， 出現(xiàn)提示框，點(diǎn) 擊提示框中的 “確定”按鈕即 為報名成功，進(jìn) 入繳費(fèi)頁面。 第四步：繳 費(fèi)。若已選擇完 所有報名課程， 可點(diǎn)擊頁面下方 “微信支付”按 鈕；若繼續(xù)報名 則點(diǎn)擊頁面左下 角“繼續(xù)選擇班 級”按鈕，再次 進(jìn)入選擇課程頁 面。 — 59 —

二：常見手機(jī)應(yīng)用：上老年大學(xué)怎么報名 若想更改報名班級，可在繳費(fèi)頁面點(diǎn)擊“退班”按 鈕，注意，只有未繳費(fèi)班級且在報名時間內(nèi)可以申請 退班，已繳費(fèi)班級或者超過報名截止時間不可以退 班。 如何快速查看學(xué)生證？ 在智慧校園首頁，點(diǎn)擊右下角“我的”，打開頁 面，可查看當(dāng)前已報名課程。 點(diǎn)擊【學(xué)生證】可查看個人信息。 — 60 —

附錄： — 61 —

附錄：把這些“黑話”變“白” 附錄1：把這些“黑話”變“白” 手機(jī)操作中的一些專業(yè)名詞，有些老年人聽著可能不太 理解，我們用大白話來解釋一下。 桌面 >> 手機(jī)的開始頁 返回、前進(jìn)>> 手機(jī)上的箭頭，朝左是返回，往右是前進(jìn) 設(shè)置 >> 右上角的小齒輪 搜索 >> 放大鏡 更多 >> 三個點(diǎn) 退出 >> 點(diǎn)擊叉叉 長按 >> 手指一直按 授權(quán) >> 需要您同意一下 內(nèi)存 >> 手機(jī)能放多少東西 App >> 手機(jī)上的軟件，圖標(biāo)小方塊 應(yīng)用商店 >> 放小方塊的商店 安裝 >> 把小方塊從商店搬到手機(jī)上 卸載 >> 把小方塊從手機(jī)里刪掉 — 62 —

附錄：使用手機(jī)時的文明禮儀 附錄2：使用手機(jī)時的文明禮儀 1. 文明上網(wǎng)，自覺遵守法律法規(guī)，聊天或發(fā)朋友 圈，不要編輯或轉(zhuǎn)發(fā)不健康的信息。不信謠，不傳謠。 2. 在公共場合、學(xué)習(xí)辦公區(qū)、會議時、乘坐交通工 具以及別人睡覺的房間等需要保持安靜的場合，請把手 機(jī)調(diào)成靜音或震動，聽音樂、看劇、玩游戲時，不要使 用外放。 3. 微信聊天，如果不確定對方接聽環(huán)境是否適宜， 請盡量不要發(fā)語音。發(fā)語音時，請直奔主題，不要說過 多無用信息，盡量避免發(fā)大段語音。 — 63 —

附錄：使用手機(jī)時的文明禮儀 4. 除非有急事，午休時間、夜間、凌晨，盡量不要 打電話打擾他人。 5. 如果對方未及時接起電話，不要無休止地?fù)艽蛳? 去。 6. 在沒得到對方允許的情況下，不要隨便翻看別人 手機(jī)。 7. 別人使用手機(jī)時，不要在旁邊或背后偷瞄。 8. 當(dāng)別人給你看的只是手機(jī)里的某一張照片時，請 不要左右滑動。 9. 不要隨便用自己的手機(jī)拍別人。 10. 摘下手機(jī)耳機(jī)跟人打招呼，是21世紀(jì)的“脫帽 禮”。 11. 對方專心跟你講話時，不要心不在焉只顧玩手 機(jī)。 12. 注意禮貌用語，一句話，不同的表述帶來的效 果大不一樣。試著把“你聲音大點(diǎn)”改為“不好意思，我 這里聽不清楚”；把“你還沒聽懂啊”改為“我講清楚了 嗎”。比起前者，后者的表達(dá)更令人舒服。 13. 聊天時慎用“在嗎”當(dāng)開場白。一句“在嗎”，有 可能會招人反感哦。因為接收信息的人，會下意識幫你 補(bǔ)全對話：在嗎？我問你個事/在嗎？我想跟你借點(diǎn)錢/ 在嗎？請你幫個忙。所以，不少網(wǎng)友開玩笑說：你不說 — 64 —

附錄：使用手機(jī)時的文明禮儀 什么事，我怎么決定在不在！ 14. 多陪陪家人，多健身，多讀書，別沉迷于手 機(jī)。 15. 不要貪圖小便宜，對不清楚來源的二維碼，不 要隨便掃，以免個人信息泄露或者財產(chǎn)受到損失。 16. 重要的事情講三遍：走路、開車不要玩手機(jī)！ 不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)！這不僅關(guān)乎禮儀，更關(guān)乎安 全。 — 65 —

致謝 本書編印過程中，得到上海市城市數(shù)字化轉(zhuǎn)型工作 領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、上海智慧城市發(fā)展研究院、德達(dá)集團(tuán) 等單位的大力支持，特此表示誠摯的感謝！ — 66 —