人的身體，強(qiáng)可以強(qiáng)，弱可

以弱。人的心更是這樣，心大的

可以包容世界，心小的容不下任

何雞毛蒜皮的小事兒。那天，虎

哥畫(huà)六張連環(huán)畫(huà)，說(shuō)當(dāng)年楊絳給

錢(qián)鐘書(shū)寫(xiě)了一封情書(shū)，就一個(gè)字

兒，慫。錢(qián)鐘書(shū)是誰(shuí)呀？他立刻

明白，這是人家楊絳姑娘試探我，

問(wèn)我的心上有幾個(gè)人。錢(qián)鐘書(shū)操

筆回信，也一個(gè)字兒，您。告訴

她，我心上，沒(méi)有任何人，只有

你一個(gè)。別瞎想了，幸福就在前

頭等著你我呢。

我呢，忽然有些思維漂移。

突發(fā)奇想，如果收到楊絳姑娘獨(dú)

字信的，不是錢(qián)鐘書(shū)，而是另外

一個(gè)叫錢(qián)鐘輸?shù)娜?，沒(méi)多少文化，

但也能寫(xiě)幾個(gè)字兒，他會(huì)想，我

慫嗎？不就在你面前慫點(diǎn)嗎？成

天胡思亂想啥呢？沒(méi)事干，鉆被

窩睡個(gè)自然醒不好嗎？于是他也

回個(gè)信，也是獨(dú)字兒信，息。楊

絳如果收到個(gè)“息”字兒信，也

許不會(huì)理解成勸她休息。她必然

會(huì)想，好啊，搞半天，他心上只

有自己呀。騙誰(shuí)呢？這哪里是欺

騙，分明就是斷交信。回信，再

還他一個(gè)字兒，怒。告訴他，你

一定是又愛(ài)上了別的女孩兒，這

才是真實(shí)的你。

你瞧瞧，思維漂移的后果，

那得有多亂呀。還是把這兩字兒

粘一起的好：息怒。

閑話冬日小聚

冬日的魚(yú)頭泡餅

我在地鐵5號(hào)線坐六站，轉(zhuǎn)乘

10 號(hào)線又坐了大約十站，倒651公

交，再坐十幾站，去吃一頓冬日

的魚(yú)頭泡餅。你猜得對(duì)，這事兒

是發(fā)生在偉大的首都北京。北京，

那真的是國(guó)際大都市，相信這個(gè)

地球上，從占地面積上不會(huì)再有

超過(guò)北京的了。在北京赴一次約，

從這個(gè)區(qū)，到那個(gè)區(qū)，就像出差

一樣，用幾個(gè)小時(shí)奔波在路途上，

那是太正常不過(guò)了。但是從某種

意義上講，我愿意，而且多多少

少有些期盼。于是幾個(gè)小時(shí)的路

途，就不是個(gè)事兒了。

651公交的票務(wù)員是一位1981

年出生，剛好40歲，面相長(zhǎng)得略

顯著急的中年人。四十不惑嘛，

他的言談舉止，真的是很成熟，

絕對(duì)是看破了江湖紅塵。我問(wèn)他

去太舟塢有多少站，到了以后一

定提醒我，就這樣打開(kāi)了話匣子。

從北京說(shuō)到山西，從單雙號(hào)限行

說(shuō)到炒股破財(cái)，從他的少年成熟說(shuō)

到我的老來(lái)樂(lè)，很有生活味兒，很

有北京主人翁的派頭。他說(shuō)，溫泉

鎮(zhèn)魚(yú)頭泡餅還真是好，尤其是冬日

去吃，從肚子暖和到全身。

其實(shí)他只說(shuō)對(duì)了一少半兒，

我跑這么遠(yuǎn)的路，去吃飯，哪里

是為了魚(yú)頭泡餅？這個(gè)故事沒(méi)必

任勇，大同市稅務(wù)局退

休干部，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)

員，大同市作家協(xié)會(huì)主席，

山西省作家協(xié)會(huì)委員，長(zhǎng)期

從事文學(xué)創(chuàng)作，曾出版散文

集 《未 必 出 行》、 隨 筆 集

《一 葉 菩 提》 和 《家 長(zhǎng) 里

短》，長(zhǎng)篇傳記文學(xué) 《馮太

后傳》，小說(shuō) 《黃花女人》

被改編為同名電影拍攝并上

線，系列歷史散文集 《這就

是北魏》 由商務(wù)國(guó)際有限公

司出版。

心之上（外一章）

茵任 勇

心情 49

要講給他聽(tīng)。我是為了響水湖的

秋日，才去赴溫泉鎮(zhèn)的冬日之約。

至于是魚(yú)頭泡餅，還是京城烤鴨，

那都是形式上的事兒了，無(wú)所謂。

文字與酒，割不斷，理還亂

2021年夏末秋初，我們?cè)谂?/p>

詩(shī)人黃殿琴的撮合和籌備下，在

懷柔區(qū)響水湖畔有了一次作家聚

會(huì)。說(shuō)正規(guī)一些，那是為張國(guó)領(lǐng)

先生詩(shī)集 《意外的愛(ài)情》 舉辦的

研討會(huì)，因?yàn)榇蠖际亲骷?，作?/p>

們?cè)谝黄饡乘?，舉杯抒懷，

留在腦海里印象最深的必然就是

聚會(huì)。李白斗酒詩(shī)百篇，我們自

然不敢斗酒論英雄，卻也少不了

把文字、情感和思想在酒水里浸

泡、升華。

一眨眼幾個(gè)月過(guò)去，中間有

過(guò)一次重逢，在離我住處不遠(yuǎn)的

北平樓，大家再一次頻繁碰杯，

贈(zèng)書(shū)，暢談人生，尤其是述說(shuō)軍

旅生涯和軍藝同窗之逸聞。這個(gè)

作家小圈子，居然軍旅作家就有

三位，除了張國(guó)領(lǐng)，這位在連隊(duì)

時(shí)期因?yàn)橛熊妶?bào)投稿退回，被首

長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)并當(dāng)作文學(xué)苗子培養(yǎng)，以

后的部隊(duì)成了他與文學(xué)相伴終身

的殿堂，還有與田野、山坳和大

自然結(jié)緣的郭宗忠，性格相對(duì)內(nèi)

向，一直沉浸在文學(xué)創(chuàng)作與交流

的黃恩鵬。詩(shī)人黃殿琴?zèng)]當(dāng)過(guò)兵，

卻談起當(dāng)年在軍藝完成學(xué)業(yè)的往

事，亦說(shuō)起她如今北京電視臺(tái)制

片人的崗位、北京高級(jí)知識(shí)分子

聯(lián)誼會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)的平臺(tái)，還有她幾

十年鐘情的泥塑 藝術(shù)，讓大家

著實(shí)羨慕 。于是大家相 約， 下

次再見(jiàn)。

進(jìn)入十二月，對(duì)于文學(xué)藝術(shù)

界來(lái)說(shuō)，有一件大事兒發(fā)生。那

就是中文聯(lián)和中作協(xié)雙換屆，大

會(huì)開(kāi)幕式在人民大會(huì)堂舉辦，習(xí)

近平總書(shū)記親自到會(huì)，慰問(wèn)文學(xué)

藝術(shù)界群英，作重要講話。黃殿

琴作為北京作家代表參加大會(huì)，

她有許多會(huì)議見(jiàn)聞要傳達(dá)，也有

不少感慨抒發(fā)。因此相約在所難

免，舉杯不能再等待。

我愿意做一個(gè)酒鬼

這個(gè)溫泉鎮(zhèn)，在海淀區(qū)一個(gè)

頗為偏僻的地方。

張國(guó)領(lǐng)作為東道主，調(diào)侃性

地說(shuō)：“北京，著名的風(fēng)景，大

家看得多了，今天我讓大家看看

京城角落的別致之處?！?/p>

溫泉鎮(zhèn)離國(guó)領(lǐng)家不遠(yuǎn)，他說(shuō)：

“這么好的去處，我不能獨(dú)占，必

須讓你們分享。”

我來(lái)得晚，這處別致的溫泉

沒(méi)見(jiàn)著，我只是見(jiàn)識(shí)了龍船人魚(yú)

頭泡餅，見(jiàn)著了那幾位我想見(jiàn)的

人。我身邊的郭兄，他十分激動(dòng)，

他一定另有感覺(jué)。我知道郭兄天

天夜里只有兩三個(gè)鐘點(diǎn)的睡眠，

早上四五點(diǎn)，他就出發(fā)了，帶著

書(shū)，帶著酒壺，帶著他的承諾。

他要去郊野公園，去田野，與土

地，與落葉，與樹(shù)枝聚會(huì)，幾乎

每天都是。點(diǎn)著星星和月亮，醞

釀只屬于他們小范圍的詩(shī)與歌，

策劃第二天的選題。這些屬于他

一個(gè)人與田野的故事，和故事里

不變的，或者是每日一變的題材，

其他人如何知曉。他說(shuō)過(guò)，有時(shí)

候，他真的會(huì)舉杯邀明月，對(duì)影

成三人。我能想到，此時(shí)，他只

有一個(gè)酒壺，不管是對(duì)影成幾人，

他也不過(guò)是舉壺邀明月，然后是

抿一口燒酒，滾燙一下自己的嘴

巴和食道。

在溫泉鎮(zhèn)的酒桌上，郭宗忠

的一番宏論，我十分喜歡。言論

是因?yàn)辄S殿琴一句“你倆就是酒

仙”引起的。郭兄說(shuō)：“酒仙不

敢當(dāng)。”

他問(wèn)我：“你敢當(dāng)嗎？”

我答：“不敢當(dāng)?！?/p>

他說(shuō)：“比起酒仙來(lái)，我更

愿意做一個(gè)酒鬼?！?/p>

于是滿桌人幾乎笑噴。郭兄

接著說(shuō)：“別笑，聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。

酒仙也是仙，那得苦苦修行百年、

千年，才可以，這個(gè)我做不到。

再說(shuō)了，做一個(gè)酒鬼才好。一呢

不用委屈自己，苦苦地修行。二

50 金秋稅月·文苑

呢酒鬼是從無(wú)數(shù)酒徒里誕生的，

滿滿的煙火味和人氣兒。酒鬼可

以走遍天下皆朋友，而酒仙只好

是曲高和寡，一個(gè)人在遙不可及

的地方自斟自飲，他看不上凡人，

凡人也瞧不見(jiàn)他，有啥意思？”

于是大家紛紛贊賞，我更是

佩服得五體投地。如果真的成了

酒仙，郭兄豈能與我們?cè)谝黄穑?/p>

他又如何能寫(xiě)出那么多接地氣，

又有誘惑力的文字來(lái)。

魚(yú)頭泡餅席間，郭兄和一位

后來(lái)者居上的哥兒們周占林，算

是喝酒最多兩位。我一般喜歡高

度酒，對(duì)42度的二鍋頭，我的興

趣不是很大。但是友情一高，我

也無(wú)法控制自己，估計(jì)與他倆的

比起來(lái)，也差不到哪里去。再說(shuō)

了，既然同意郭兄“做一個(gè)酒鬼”

的觀點(diǎn)，也必須做出個(gè)八九不離

十的樣子來(lái)，不是嗎？

河南禹州人的腳

話說(shuō)回來(lái)，趁著魚(yú)頭泡餅還

沒(méi)上來(lái)的時(shí)候，我把帶來(lái)的四本

《文明太后馮氏》，贈(zèng)給國(guó)領(lǐng)和郭

兄，贈(zèng)給政協(xié)報(bào)劉志國(guó)主任和知

美文化王從清先生。國(guó)領(lǐng)兄也把

他帶來(lái)的幾本 《意外的愛(ài)情》 贈(zèng)

給首次見(jiàn)面的朋友，于是起身一

起合影留念。大家再一次感謝黃

殿琴，這伙各自把玩文字的人，

真的是黃殿琴把大家?guī)У揭黄鸬摹?/p>

黃殿琴，那張永遠(yuǎn)帶著微笑的圓

圓的臉，此時(shí)盛開(kāi)得像花兒一樣。

讓我想起來(lái)云岡大佛來(lái)，每次在

大佛前站定，大佛必然在對(duì)你微

笑。這種大佛一般的微笑，并不

是可以綻放在所有人的臉上。這

一笑，就是詩(shī)歌，就是誠(chéng)信，就

是人脈，就是閱歷。

大家亦感謝國(guó)領(lǐng)兄。

那是自然的，說(shuō)到底，黃殿

琴組織的響水湖一聚，還不是因

為國(guó)領(lǐng)兄的詩(shī)集 《意外的愛(ài)情》。

郭宗忠說(shuō)國(guó)領(lǐng)兄，最生動(dòng)的就是

一個(gè)字：腳。腳，用河南鄉(xiāng)音來(lái)

講，那是一個(gè)好聽(tīng)，有味道。此

處的味道，當(dāng)然說(shuō)的是河南話的

味道，不是說(shuō)國(guó)領(lǐng)兄的“腳”。國(guó)

領(lǐng)兄河南人，中國(guó)最饑餓的一年，

1960 年出生。一個(gè)農(nóng)村娃，跨過(guò)

黃河，走遍華夏，成為軍旅作家，

全靠他的腳。他的腳，其實(shí)就是

他的心、他的思想、他的情感和

文字。他的 《意外的愛(ài)情》，其實(shí)

并不意外，那是他多少年來(lái)的沉

淀、積累。不記得哪位詩(shī)人說(shuō)過(guò)

“沒(méi)有因?yàn)榈乃?，是不存在的?！?/p>

愛(ài)情可以是意外的，也絕不是意

外的。所謂意外，其實(shí)就是上帝

要給他們一個(gè)驚喜，上帝早知道

他們的心思，才會(huì)如此安排。你

知我知，天知地知，于是可以寫(xiě)

一句詩(shī)：“所有的意外，都是蓄

謀已久的?！贝藭r(shí)的愛(ài)情，可以任

何一種形態(tài)存在著。

最近七八載，我一直蕩漾在

北魏題材 的文學(xué)創(chuàng)作 中，先有

《馮太后傳》，再有 《這就是北

魏》，然后就是“觸摸北魏”的系

列講座，再后來(lái)就是馮太后傳記

的二度創(chuàng)作，有了今天的 《文明

太后馮氏》。我知道北魏歷史分為

兩段，一段在山西，在山西最北

邊，我的故鄉(xiāng)，草原之南，雁門(mén)

之北，那個(gè)民族融合的地方，大

同。另一段就在河南，國(guó)領(lǐng)兄的

家鄉(xiāng)，跨過(guò)了黃河，華夏文化的

發(fā)祥地。國(guó)領(lǐng)兄的老家河南禹州，

傳說(shuō)是大禹治水立過(guò)汗馬功勞的

地方。我不想知道國(guó)領(lǐng)與大禹的

關(guān)系，我只想感悟禹州人氏張國(guó)

領(lǐng)的腳，是冥冥之中走出的文化

之旅，還是有濃濃的先祖思想，

在他的血管里涌動(dòng)，默默地掌控

著他腳的方向。

如果想探知他的文學(xué)之魂，

怎一個(gè)意外愛(ài)情了得。他的這本

同名詩(shī)集，只是要告訴讀者，他

的文字和思想正值青春，讓所有

的愛(ài)情都來(lái)吧，就像冬至之后的

風(fēng)，凜冽的、瘋狂的、裹挾著雪

花的，他都可以承受著。這些，

無(wú)一例外都是生活的滋潤(rùn)。我們

相信，寒冬過(guò)去，春雨播撒，我

們?cè)倬蹠?huì)時(shí)，國(guó)領(lǐng)兄、宗忠兄、

恩鵬兄，還有激情澎湃的黃殿琴，

還有在場(chǎng)所有的朋友文學(xué)之夢(mèng)都

會(huì)蘇醒、發(fā)芽、開(kāi)花結(jié)果。

期待。秋

作者單位：大同市平城區(qū)稅務(wù)局

責(zé)任編輯：董晉峰

心情 51

2021年，是中

國(guó)共產(chǎn)黨成立100周

年，也是“十四五”

開(kāi)局之年，具有里

程碑意義，值得我

們紀(jì)念。對(duì)于我個(gè)

人來(lái)說(shuō)，這一年受

頒了“光榮在黨50

年”紀(jì)念章，同時(shí)

受邀參加國(guó)家稅務(wù)

總局組織的 《中國(guó)

稅務(wù)老干部之歌》

MV 錄制。這是黨

組織對(duì)我們老黨員

的肯定，也是對(duì)我

們最大的鼓勵(lì)和鞭

策，我一直為自己

是一名中國(guó)共產(chǎn)黨員而自豪。

歌曲 《紅霞滿天》 作為新中國(guó)稅收史上第一首專

門(mén)為離退休稅務(wù)干部創(chuàng)作的歌曲，聲調(diào)高昂，氣勢(shì)磅

礴，回顧了一代代稅務(wù)人風(fēng)雨無(wú)阻、為國(guó)聚財(cái)?shù)淖穳?mèng)

歲月，展現(xiàn)了老一輩稅務(wù)工作者忠誠(chéng)、擔(dān)當(dāng)、敬業(yè)、

奉獻(xiàn)的稅務(wù)精神，唱出了老同志們退休不褪色的精神

風(fēng)貌。

參加本次節(jié)目錄制的20名老同志拿到歌曲后，心

情非常激動(dòng)。為了圓滿完成節(jié)目錄制，省局老干部處

的同志們積極聯(lián)絡(luò)、主動(dòng)協(xié)調(diào)，合唱團(tuán)的老同志們不

辭辛勞，克服重重困難，認(rèn)真排練。特別是86歲高齡

的申增元，在排練過(guò)程中，始終以標(biāo)準(zhǔn)的身姿、飽滿

的激情、準(zhǔn)確無(wú)誤的音調(diào)，一遍又一遍地卯足心氣反

復(fù)練習(xí)，真正展現(xiàn)出一位老稅務(wù)工作者不怕困難、迎

難而上的精神風(fēng)貌，同時(shí)也激勵(lì)著我們不斷努力，堅(jiān)

持完成了錄制任務(wù)。

排練的過(guò)程中，大家利用休息時(shí)間，重溫百年輝

煌黨史，暢談建黨

百年成就。通過(guò)耳

熟能祥的事實(shí)、親

眼 目 睹 的 日 薪 月

異，回憶了與國(guó)家

發(fā)展緊密結(jié)合在一

起的親身經(jīng)歷，見(jiàn)

證了稅收事業(yè)從財(cái)

稅分設(shè)到國(guó)地稅分

設(shè)，再到現(xiàn)在的國(guó)

地稅合并。一路走

來(lái)，感慨萬(wàn)千，同

時(shí)也對(duì)今后稅務(wù)事

業(yè)的不斷前行充滿

信心。全面從嚴(yán)治

黨、脫貧攻堅(jiān)、全

面 建 成 小 康 社 會(huì)

等，這一面面?zhèn)ゴ?、勝利的旗幟高高飄揚(yáng)在中華大

地，富強(qiáng)、民主、文明、和諧、美麗的最美中華也一

定會(huì)到來(lái)。

省局老干部處針對(duì)我們老同志組織開(kāi)展了全方

位、多層次的尊老敬老和惠及老年群體的愛(ài)老助老活

動(dòng)，積極主動(dòng)為我們辦實(shí)事、做好事、解難事，讓我

們充分感受到黨組織對(duì)我們的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，獲得感和

安全感倍增。時(shí)光不老，初心不改，我們要保持老驥

伏櫪、老當(dāng)益壯的心態(tài)，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)中繼續(xù)發(fā)揮

余熱，積極為稅收事業(yè)發(fā)展添磚加瓦。

作為一名稅務(wù)老黨員，我把一生獻(xiàn)給了我最愛(ài)的

稅收事業(yè)，我希望年輕的稅務(wù)干部要秉承中國(guó)稅務(wù)精

神，努力工作，快樂(lè)成長(zhǎng)，不斷傳承與發(fā)展黨的紅色基

因，擔(dān)負(fù)起一名稅務(wù)干部在新的歷史時(shí)期的任務(wù)和使

命，書(shū)寫(xiě)新時(shí)代中國(guó)稅務(wù)跨越式發(fā)展的最美華章。秋

作者單位：山西省稅務(wù)局

責(zé)任編輯：謝世軍

我把歌聲獻(xiàn)給黨

——《中國(guó)稅務(wù)老干部之歌》 MV錄制心得

茵牛貴虎口述 謝國(guó)平整理

52 金秋稅月·文苑

“繼續(xù)努力”是王繼先的微

信名。我和王繼先老師原來(lái)并不

熟悉，是在書(shū)法的學(xué)習(xí)、創(chuàng)作、

交流中相識(shí)相知的。他對(duì)書(shū)法

的摯愛(ài)和一絲不茍的精神，感

染和吸引了祁縣書(shū)法界朋友。

王繼先老師原來(lái)文化水平并

不高，從農(nóng)村會(huì)計(jì)做起，靠自己

的勤奮努力和工作實(shí)績(jī)，從稅務(wù)

專管員干到所長(zhǎng)、副局長(zhǎng)，擔(dān)任

過(guò)兩個(gè)縣的稅務(wù)局長(zhǎng)。在他長(zhǎng)期

的稅務(wù)實(shí)踐工作中，作出了突出

貢獻(xiàn)。學(xué)習(xí)書(shū)法是王老師從退居

二線開(kāi)始的。他是如何從一名稅

務(wù)干部轉(zhuǎn)型為書(shū)法家的呢？幾位

好友坐在老王的“閑趣閣”，聽(tīng)

他給我們講了一個(gè)多小時(shí)，我才

對(duì)他的學(xué)術(shù)經(jīng)歷有了初步的了

解。他深情地說(shuō)，3個(gè)老師對(duì)他

的指點(diǎn)、賜教和幫助，使他走上

了書(shū)法之路。第一位對(duì)他指點(diǎn)迷

津的，是他的一位好友。王老師退居二線后，時(shí)間比

較寬裕。他開(kāi)始學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法，好友看到他一筆一劃

學(xué)硬筆書(shū)法，提議他應(yīng)該學(xué)習(xí)毛筆書(shū)法。至此，他開(kāi)

始了十幾年的書(shū)法學(xué)習(xí)歷程。他正式拜的第一個(gè)老師

是老一輩書(shū)法家，祁縣書(shū)法家協(xié)會(huì)第一任主席陳湜老

先生。當(dāng)時(shí)陳老師已經(jīng)八十來(lái)歲，坐在輪椅上，帶著

兩個(gè)學(xué)生。一個(gè)是年近六旬的王繼先老師，一個(gè)是十

幾歲的陳老師的小孫子。一老一小，在陳湜老師的帶

領(lǐng)下，開(kāi)始臨習(xí)顏真卿的多寶塔。陳老師從一點(diǎn)一

畫(huà)、一撇一捺入手，一絲不茍，毫不遷就，精心指

導(dǎo)。老王寫(xiě)的一沓又一沓作業(yè)，陳老師都要一張一

張，一字一字，一個(gè)筆劃一個(gè)筆劃地指導(dǎo)點(diǎn)評(píng)。陳老

師嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)書(shū)態(tài)度，給老王奠定了扎實(shí)的書(shū)法基

礎(chǔ)。多少年來(lái)，老王大量臨習(xí)顏

真卿、趙孟頫，后來(lái)又和武文全

老師學(xué)習(xí)魏碑、曹全碑、袁安碑。

從陳湜老師身上學(xué)到了精準(zhǔn)臨摹，

纖毫畢現(xiàn)，端莊巧麗。從武文全

老師身上體會(huì)到線條的錘煉，書(shū)

法的張力，文字的多趣。

王老師的微 信名“ 繼續(xù) 努

力”，和他對(duì)書(shū)法的矢志不渝地追

求，真可謂名副其實(shí)。他告訴我，

剛開(kāi)始學(xué)習(xí)書(shū)法，每天臨寫(xiě)10張毛

邊紙，每張28個(gè)字，每個(gè)字兩分

鐘，用時(shí)10個(gè)鐘頭。正是因?yàn)樗R

池不輟，久久為功，60多歲的老同

志，書(shū)法造詣達(dá)到較高水平，他的

書(shū)法作品在2021年山西省第九屆群

眾書(shū)法篆刻展上光榮入選，被山西

省書(shū)法家協(xié)會(huì)吸收為會(huì)員。王老師

自己潛心研習(xí)書(shū)法，在縣城專門(mén)設(shè)

立了“閑趣閣”書(shū)法工作室，還將

老家原東的老宅簡(jiǎn)單拾掇了一下，

辟為名叫“漢賓堂”的書(shū)法小院。他經(jīng)常熱心地邀請(qǐng)三

五好友小聚，暢敘友情，交流心得，揮毫沷墨，切磋書(shū)

藝。

王老師不僅是一名退休的老領(lǐng)導(dǎo)，還是提攜鼓勵(lì)

后學(xué)的老前輩，更是書(shū)法事業(yè)的推動(dòng)者。在他的幫助

下，原東村十幾位書(shū)法愛(ài)好者組建了“書(shū)友會(huì)”，經(jīng)

常臨習(xí)書(shū)法。逢年過(guò)節(jié)，婚白喜事，書(shū)友們?yōu)猷l(xiāng)親們

寫(xiě)對(duì)聯(lián)、記禮單。書(shū)友們得到了村民的認(rèn)可和尊重。

“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。我祝愿王繼先老

師的晚年生活豐富多彩而又裨益社會(huì)，也相信，王老

師的書(shū)法水平日臻提高。

作者單位：祁縣稅務(wù)局

責(zé)任編輯：謝世軍

“繼續(xù)努力”王繼先

茵梁安貴

王繼先，稅務(wù)局退休干部，山西省書(shū)法家

協(xié)會(huì)會(huì)員，山西省老年書(shū)畫(huà)研究會(huì)會(huì)員。

隨筆 53

我眼中的親情、友情、愛(ài)情

茵王永安

漫漫人生路，相遇是緣份，相伴是溫暖，相守是

幸福。不能切斷的是親情，不能忘卻的是友情，刻骨

銘心的是愛(ài)情。我們要珍惜生命中遇見(jiàn)的每一個(gè)人，

如果中途有走散的人，也不必埋怨，不必自責(zé)。因?yàn)?/p>

人與人之間永遠(yuǎn)是相互的。我們要珍惜自己所擁有

的。紅顏容易老，時(shí)光不倒流，相識(shí)是緣分，且行且

珍惜。

親情、友情、愛(ài)情都有一個(gè)“情”，能陪伴你走

到最后才是真正的感情。在人生的路途中，親情陪

伴，友情牽掛，愛(ài)情滋潤(rùn)是最持久的動(dòng)力，是我們永

遠(yuǎn)的依靠。“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”是親情；

“桃花潭水深千尺，不及王倫送我情”是友情；“兩

情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮”是愛(ài)情。這三種情

都可稱之為感情，相互間有著必然的聯(lián)系。

親情源于血緣，血緣凝就親情。

親情，是人性情感的起始與發(fā)源。當(dāng)我們來(lái)到世

間時(shí)，我們便擁有了親情，親情賦予我們生命。親情

是血脈的傳承，它不計(jì)較得失與貧富，無(wú)論你漂泊多

遠(yuǎn)，心情多么沒(méi)落，父母親那里永遠(yuǎn)是你的歸依。親

情的無(wú)私，會(huì)讓我們感動(dòng)到老。

當(dāng)我們遇到困難與挫折時(shí)，是父母親無(wú)微不至的

關(guān)愛(ài)，賦予了我們堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)我們獨(dú)自遠(yuǎn)行的時(shí)候，臨

行前，耳朵總是塞滿了父母的叮囑。長(zhǎng)大后，以為自

己能打理人生的一切，而不去理會(huì)父母的嘮叨。當(dāng)我

們?cè)俅芜h(yuǎn)行時(shí)，父母卻始終沉默著，忽然沒(méi)有了那些

叮囑，耳朵似乎感到寂寞了，就在我們轉(zhuǎn)身踏上旅途

時(shí)，才終于明白了，叮囑是關(guān)心，沉默是信任。在父

母的眼里，我們永遠(yuǎn)是個(gè)孩子，不論我們多大。父母

對(duì)我們的愛(ài)永遠(yuǎn)是掏心吐哺，潤(rùn)物無(wú)聲。這便是人間

的親情。

友情是精神上的寄托，但因無(wú)所求而深刻。

友情是美好的，也是寶貴的。友情是人一生中不

可缺少的，有了友情，生活才會(huì)多姿多彩，才會(huì)不寂

寞。友情最濃，也最深沉，可能有些會(huì)淡化，但不會(huì)

忘卻。隨著社會(huì)的變革，環(huán)境的改變，友情有時(shí)候也

會(huì)質(zhì)變，甚至逆轉(zhuǎn)。英國(guó)前首相帕麥斯頓曾經(jīng)說(shuō)：

“沒(méi)有永恒的朋友，也沒(méi)有永恒的敵人，只有永恒的

利益?！蔽艺J(rèn)為世界上也有永遠(yuǎn)的朋友，人和人的友

情是不能一概而論，也不能相提并論的，真正是朋友

的話，是不會(huì)做出背信棄義違背朋友的事，永遠(yuǎn)是正

能量的給予。在歷史的長(zhǎng)河中，我們的有些友情曾經(jīng)

擁有過(guò)，但因長(zhǎng)久不在身邊的朋友會(huì)逐漸被淡忘，偶

爾想起那些與他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光時(shí)，那種思念雖是淡

淡的，卻是甜甜的。生活在繼續(xù)，還會(huì)不斷有新的友

情，對(duì)朋友們的喜怒哀樂(lè)我會(huì)在乎，也會(huì)關(guān)心?？?/p>

之，友情在一生中對(duì)我們是一種幫助，也給我們提供

了傾訴苦衷的空間。友情一直在我身邊，心中的壓力

得以釋放。友情讓人快樂(lè)，有時(shí)也讓人苦惱，但基本

是可以依靠。為朋友打抱不平是常有的事，但“兩肋

插刀”的情況就是罕見(jiàn)的場(chǎng)景了。當(dāng)我們的興趣和感

覺(jué)一致的時(shí)候，就會(huì)感到無(wú)比的知心，無(wú)比的交心。

愿我們的友情，人在一起，心在一起，快樂(lè)永遠(yuǎn)，幸

福長(zhǎng)久。

愛(ài)情是相愛(ài)的人彼此心靈的相互契合。

最感人的是愛(ài)情，最傷人的也是愛(ài)情。愛(ài)情是我

們每個(gè)人都在追求和向往的幸福，沒(méi)有一個(gè)正常人會(huì)

拒絕愛(ài)情?？蓯?ài)情是只自由的鳥(niǎo)兒，如果你有本事能

夠抓住這只鳥(niǎo)，那幸福就屬于你。愛(ài)情甜蜜的時(shí)候，

都是幸福的，相親相愛(ài)卿卿我我，相依相偎纏纏綿

綿。而當(dāng)愛(ài)情發(fā)生了變化，分崩離析之時(shí)卻又是各有

一番滋味在心頭。正是因?yàn)檫€有千絲萬(wàn)縷不能割舍的

愛(ài)讓人難別亦難離，難到心頭千般苦萬(wàn)重痛，滴滴心

54 金秋稅月·文苑

感 謝 父 母

茵栗祥彪

在我的記憶中，世界上最親

愛(ài)的就是我的父母。從呱呱落地到

蹣跚學(xué)步，從牙牙學(xué)語(yǔ)到走進(jìn)學(xué)

校，從莘莘學(xué)子到為人夫、為人

父，是父母用他們溫暖寬厚的雙手

攙扶著我一路走來(lái)。不管遇到多大

的風(fēng)霜雪雨，只要有父母在身邊，

一切都會(huì)迎刃而解。這一切在懵懂

少年時(shí)并不理解，有多少次我為父母的嘮叨而感到厭

煩。如今在我也為人父之后，才會(huì)體會(huì)到養(yǎng)兒方知父

母恩的真正內(nèi)涵。

感謝父母，是你們給了我血肉之軀，讓我有幸來(lái)

到這個(gè)世界，有緣目睹宇宙的浩瀚無(wú)限、日月的斗轉(zhuǎn)

星移與春夏秋冬的四季更替，有緣目睹神奇的大自然

孕育的萬(wàn)物，從南極到北極，江海湖泊、山川溝壑、

奇花異草、參天大樹(shù)、珍奇異獸、飛鳥(niǎo)游龍……數(shù)不

盡的世間美景我無(wú)暇觀賞。我恨人生太短，嘆時(shí)間過(guò)

得太快，甚至幻想你們生我的時(shí)候再多給我?guī)纂p腳和

一雙翅膀多好??！

感謝父母，感謝你們的養(yǎng)育之恩。在我成長(zhǎng)的道

路上，是你們一把屎一把尿含辛茹苦的精心呵護(hù)我。

我病了，你們焦急在心徹夜不眠地守護(hù)在我身邊，用

深沉的父愛(ài)母愛(ài)為我祈禱，祈福我早日康復(fù)；我出門(mén)

在外，你們?nèi)找範(fàn)繏?，天冷了?/p>

我捎去御寒的衣物，天熱了又為我

捎來(lái)避暑的用品；我在外受委屈了，

你們用和風(fēng)細(xì)雨般的教誨為我消除煩

惱。正是在你們百般呵護(hù)、無(wú)微不至

的關(guān)懷下，我才能從從容容地步入社

會(huì)開(kāi)始自己的人生之路。

感謝父母，感謝你們的教誨

之情。在我成長(zhǎng)的道路上，你們用平凡樸實(shí)的做人準(zhǔn)

則教我如何做人。沒(méi)有深?yuàn)W的道理，沒(méi)有華麗的詞

語(yǔ)，你們用自己的一言一行教我怎樣做一個(gè)真正的人。

在我踏入社會(huì)，開(kāi)始自己的人生之路，你們那樸實(shí)的

做人準(zhǔn)則讓我受益匪淺。我曾在心里無(wú)數(shù)次地感謝你

們，是你們讓我的人生之路少了許多坎坷，多了幾分

快樂(lè)。因?yàn)槟銈兊慕陶d，我的人生之路走得穩(wěn)健了。

感謝父母，我最最崇敬、深愛(ài)的人，再生之德，

養(yǎng)育之恩，教誨之情終身難報(bào)。我會(huì)把你們的恩德傳

承下去，我會(huì)像你們一樣善待生活、善待生活中的的

每一個(gè)人，用寬容、真誠(chéng)、善良、豁達(dá)對(duì)待生活中的

恩恩怨怨、是是非非。我會(huì)像你們一樣努力工作，盡

職盡責(zé)地履行一個(gè)合格的公民應(yīng)盡的社會(huì)義務(wù)。秋

作者單位：五寨縣稅務(wù)局

責(zé)任編輯：楊培林

淚都是血的流淌。因此，愛(ài)情是幸福而又心酸的。愛(ài)

情是一種感受，即使有痛苦也會(huì)覺(jué)得幸福；愛(ài)情是一

種體會(huì)，即使有心碎也會(huì)覺(jué)得甜蜜；愛(ài)情是一種經(jīng)

歷，即使有破碎也會(huì)覺(jué)得留戀。在愛(ài)情的問(wèn)題上，沒(méi)

有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，愛(ài)就愛(ài)了，只要心被牽動(dòng)，無(wú)須理由。

親人是愛(ài)人的一種升級(jí)，親情也是愛(ài)情的升華，這是

相濡以沫，也是愛(ài)情升華到親情的一種境界。愛(ài)情沒(méi)

有誰(shuí)對(duì)不起誰(shuí)，只有誰(shuí)更懂得去珍惜。在婚姻中只有

學(xué)會(huì)了愛(ài)的表達(dá)，才能守住幸福的愛(ài)情。

親情、友情、愛(ài)情三者缺一不可。

如果說(shuō)親情是一種深度，友情是一種廣度，那么

愛(ài)情則是一種純度。親情是沒(méi)有條件、不求回報(bào)的陽(yáng)

光沐浴；友情是浩蕩巨大、可以隨時(shí)安然棲息的堤

岸；而愛(ài)情則是神秘?zé)o邊、可以使歌至到忘情淚至瀟

灑的心靈照射。因此，人生一世，親情、友情、愛(ài)情

三者缺一不可。珍重親情，它是我們?nèi)诵陨L(zhǎng)的搖

籃；珍重友情，它是我們風(fēng)雨中的一把傘；珍重愛(ài)

情，它是我們永遠(yuǎn)守候的港灣。秋

作者單位：清徐縣稅務(wù)局

責(zé)任編輯：董晉峰

隨筆 55

歐 陽(yáng) 修 （1007 年—1072

年），是北宋文學(xué)家，史學(xué)家，

古文運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)袖，文名僅次于唐

代韓愈，為“唐宋八大家之一”。

公元1063年 （北宋嘉祐八

年），歐陽(yáng)修57歲，好友尹洙和

梅堯臣已逝世多年。想到相繼

湮沒(méi)于時(shí)間洪流中的友人，他

思緒萬(wàn)千，這也讓他深刻認(rèn)識(shí)

到生命的脆弱與歲月的無(wú)情:

“想當(dāng)年，明道元年 （1032），

余時(shí)年26，與或即梅堯臣春日

同游洛陽(yáng)城東，寫(xiě)下了 《浪淘

沙》 一詞：‘把酒祝東風(fēng)，且

共從容，垂楊紫陌洛城東?？?/p>

是當(dāng)時(shí)攜手處，游遍芳叢。聚

散苦匆匆，此恨無(wú)窮。今年花

勝去年紅?？上髂昊ǜ茫?/p>

知與誰(shuí)同？’距今嘉祐八年蓋31

年矣。友人楊子聰、謝希深、

王幾道亦皆相繼死去，獨(dú)余在

爾，感物追往，不勝愴然?！?/p>

僅以 《浪淘沙》 一詞末兩

句為例，“可惜明年花更好，

知與誰(shuí)同？”突出表達(dá)了歐陽(yáng)修的傷感之情：明年這

花還將比今年開(kāi)得更加繁盛，可惜的是，自己和友人

分居兩地，天各一方，明年此時(shí)，不知同誰(shuí)再來(lái)共賞

此花啦！再進(jìn)一步說(shuō)，明年自己也可能已離開(kāi)此地，

更不知是誰(shuí)來(lái)賞此花了。此時(shí)此地，他已感受到生命

悲風(fēng)的侵襲。之后，時(shí)過(guò)境遷，物是人非，他又努力

尋求精神上的快樂(lè)，“暗想浮生何時(shí)好。唯有。清歌

一曲倒金樽”。應(yīng)該從何種態(tài)度去面對(duì)生命易逝？歐

陽(yáng)修給出了自己的回答：既然人生的宿命無(wú)法逃避，

那么不妨在短暫的浮生里去盡情地享受快樂(lè)。何必

“生年不滿百，常懷千歲憂。晝

短苦夜長(zhǎng)，何不秉燭游？為樂(lè)

當(dāng)及時(shí)，何能待來(lái)茲？……”

所以，歐陽(yáng)修在一生三貶中，

功名羈絆里，生老病死時(shí)，詩(shī)

文無(wú)不用這種歡樂(lè)的歌唱來(lái)抵

御生命的悲風(fēng)：“為公一醉花

前倒，紅袖莫來(lái)扶”“縱使花

時(shí)常病酒，也是風(fēng)流”“千金

莫惜買香醪。且陶陶”。終老煉

就“醉翁之意不在酒，在乎山

水之間也” （《醉翁亭記》，時(shí)

年40） 的“六一居士” （《六一

居士傳》，時(shí)年64）。

歐陽(yáng)修雖遠(yuǎn)離我們950年，

然其人品、文品的口碑至今不

絕于耳，這就是死而不朽的動(dòng)

力和源泉——精神。他雖然死

了，但仍活著。今人不見(jiàn)古時(shí)

月，古月依然照今人。就一人

獨(dú)處而言，歷覽前賢后秀，吾

認(rèn)為最好看書(shū)、寫(xiě)字而百無(wú)依

托。想活，而且要活出瀟灑，

唯有看書(shū)、寫(xiě)字。那怕是上年

紀(jì)、看不懂、寫(xiě)不好，也在所不辭，窮且益堅(jiān)；久久

為功，感天動(dòng)地；讀書(shū)甚佳，為善最樂(lè)；生必有死，

物之常理。與其常戚戚，不如坦蕩蕩。感念歐陽(yáng)修，

知與山水情。不圖名，不圖利，圖其安，養(yǎng)其氣。值

頹暮，非如此，若留空，邪惡生。故“工作是道德，

忙碌是幸福，閑空是墮落，懶惰是罪惡”。嘆為記止。

“無(wú)情歲月增中減，有味詩(shī)書(shū)苦后甜”。知難行

更難，難于上青天！唯有圣賢人，登攀攬?jiān)滦小Ｇ?/p>

作者單位：懷仁市稅務(wù)局

責(zé)任編輯：董晉峰

感 念 歐 陽(yáng) 修

茵劉日祥

56 金秋稅月·文苑

養(yǎng)生要特別注意適應(yīng)自然規(guī)律

茵楊培林

健康是每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，是人們從事各項(xiàng)社

會(huì)活動(dòng)的基本條件。沒(méi)有健康，生活質(zhì)量難以提高，

參加各種社會(huì)活動(dòng)更是無(wú)從談起。因此，注重養(yǎng)身，

保證身體健康對(duì)老年人尤為重要。

適應(yīng)自然規(guī)律養(yǎng)生，就是要根據(jù)一年四季氣候變

化，順應(yīng)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律，對(duì)身體

進(jìn)行了調(diào)整，這是我們老祖宗的經(jīng)驗(yàn)，也是被中醫(yī)學(xué)所

認(rèn)可的。只要這方面做好了，能夠保持身體陰陽(yáng)平衡，

氣血充足，運(yùn)行暢通，身體就能健康，精神飽滿。

春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。肝具有舒發(fā)的作用，春天一

定要保持心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，不能郁悶，以使肝氣

順達(dá)，氣血順暢。好多人都懂春捂的道理，其有助于

人體毛孔打開(kāi)，促進(jìn)氣血生發(fā)。春天也是最適應(yīng)活動(dòng)

的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行活動(dòng)，身體的每個(gè)部位都處于

生發(fā)狀態(tài)，氣血就能運(yùn)行順暢，經(jīng)絡(luò)通達(dá)，溫暖全

身，從而達(dá)到保健目的。

夏季養(yǎng)身重在養(yǎng)心。夏天氣溫高，容易出汗，也

容易發(fā)火，所以要健脾除濕，清熱消暑，克制情緒，

補(bǔ)養(yǎng)肝腎，以清為點(diǎn)。冬病夏治，則效果更好。

秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。秋天風(fēng)大、干燥。人們?nèi)菀?/p>

傷感。要合理膳食，以防燥護(hù)陰，滋陰潤(rùn)肺為準(zhǔn)則，

早睡早起，積極參加體育鍛煉，保持樂(lè)觀情緒，靜養(yǎng)

心神、衣著適宜，謹(jǐn)防著涼。

冬季養(yǎng)身重在養(yǎng)腎。冬天，人腎氣缺失，免疫力

低，疾病容易找上門(mén)，心腦血管病容易發(fā)生，此時(shí)養(yǎng)

身重要原則是“養(yǎng)腎防寒、扶陽(yáng)固本”。冬天陽(yáng)氣補(bǔ)

足了，來(lái)年才有生發(fā)能力；若是陽(yáng)氣不足，來(lái)年身體

會(huì)越來(lái)越差。腎是儲(chǔ)存陽(yáng)氣和精氣的地方，也是人體

最大的排毒器官。腎好與否關(guān)系到健康和壽命?，F(xiàn)老

年人絕大多數(shù)腎虛，好多人都知道“人到中年不得

已，保溫杯里泡枸杞”，指的就是腎陽(yáng)虛的問(wèn)題。飲

食要以滋陰壯陽(yáng)、增加熱量為主。飯菜忌生冷，同時(shí)

要清淡。

養(yǎng)身除了四季注意的問(wèn)題，還要保養(yǎng)好腳。腳是

人的第二心臟，人之有腳好比樹(shù)之有根，樹(shù)老根先竭，

人老腳先老。俗話說(shuō)：寒從腳下生。人的腳力強(qiáng)不強(qiáng)，

走得快不快，反映其身體身體好不好，陽(yáng)氣足不足。

保養(yǎng)好腳，一是要定期做足療；二是堅(jiān)持每晚睡前泡

腳，水溫達(dá)到38至40度，時(shí)間15分鐘左右為宜。其好

處是促進(jìn)腳底和腳部血液微循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，

有利于睡眠，有利于毒素排出，有利于預(yù)防疾病。秋

作者單位：山西省稅務(wù)局

責(zé)任編輯：武同恩

養(yǎng)生堂 57

老年朋友懂得辨“質(zhì)”而養(yǎng)，對(duì)號(hào)入

座，才能達(dá)到科學(xué)養(yǎng)生事半功倍的效果。

1.平和體質(zhì) 平和體質(zhì)老年人的特征

是睡眠好、性格開(kāi)朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能

力強(qiáng)。但是一般來(lái)說(shuō)年齡越大，平和體質(zhì)

的人越少。

2.氣虛體質(zhì) 氣虛體質(zhì)老年人的特征

是說(shuō)話沒(méi)勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短

促，經(jīng)常疲乏無(wú)力。這種人一般性格內(nèi)

向，情緒不穩(wěn)定，比較膽小，容易感冒，

生病后抗病能力弱且難以痊愈。平時(shí)要多

吃有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁

豆、雞肉、泥鰍、蘑菇、大棗、桂圓、蜂

蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、空心菜、

生蘿卜等。不宜做大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)和出大汗的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)

可按摩足三里穴保健。

3.濕熱體質(zhì) 濕熱體質(zhì)老年人的特征是臉部和鼻

尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開(kāi)口就能

聞到異味，容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃，性格多急

躁易怒。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的老年朋

友容易成為這種體質(zhì)。平時(shí)要飲食清淡，多吃甘寒、

甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬

瓜、藕、西瓜等，少食辛溫助熱的食物，應(yīng)戒除煙酒。

4.陰虛體質(zhì) 陰虛體質(zhì)老年人的特征是怕熱，經(jīng)

常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口

干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，外向好動(dòng)，性情

急躁。易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。要多吃甘涼

滋潤(rùn)的食物，比如瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜、芝

麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、

蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。

5.氣郁體質(zhì) 氣郁體質(zhì)老年人的特征是多愁善感、

憂郁脆弱。身體比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂(lè)，無(wú)緣無(wú)故地

嘆氣，容易心慌、失眠。容易患失眠、抑郁癥、神經(jīng)

官能癥等。平時(shí)要多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、

蘿卜、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒

神作用的食物。要多參加集體性的運(yùn)動(dòng)，

避免自我封閉的狀態(tài)。

6.陽(yáng)虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì)老年人的特征

是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉

靜、內(nèi)向。長(zhǎng)期偏嗜寒涼食物也會(huì)形成這

種體質(zhì)。這類人易患水腫、腹瀉等疾病。

平時(shí)要多吃甘溫益氣的食物，比如牛羊狗

肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚(yú)、辣椒、胡

椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、

梨、西瓜等。

7.痰濕體質(zhì) 痰濕體質(zhì)老年人的特征

是腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛

浮腫，容易困倦。性格溫和穩(wěn)重善于忍耐。喜歡吃甜

膩食物、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)愛(ài)睡覺(jué)，生活安逸的中老年男性這

種體質(zhì)的居多。這類體質(zhì)的老年朋友易患冠心病、高

血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。飲食以清淡為原

則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物，可多食蔥、

蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。

8.血淤體質(zhì) 血淤體質(zhì)老年人的特征是刷牙時(shí)牙

齦容易出血，眼睛經(jīng)常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，

常常出現(xiàn)疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。一般老

年女性多見(jiàn)。容易患中風(fēng)、冠心病等病?？啥嗍澈?/p>

豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、柚子、山

楂、醋等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食

物，少食肥豬肉等。

9.特稟體質(zhì) （過(guò)敏體質(zhì)） 特稟體質(zhì) （過(guò)敏體質(zhì)）

老年人的特征是對(duì)花粉或某種食物、植物過(guò)敏。易患

藥物過(guò)敏、花粉癥、哮喘等過(guò)敏性疾病。飲食宜清

淡，少食蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、鯉魚(yú)、蝦、蟹、

茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品，腥膻發(fā)物

及含致敏物質(zhì)的食物。秋

作者單位：運(yùn)城市稅務(wù)局

責(zé)任編輯：武同恩

科

學(xué)

養(yǎng)

生

要

辨

﹃

質(zhì)

﹄

而

養(yǎng)

茵

王

水

英

58 金秋稅月·康養(yǎng)

中華人民共和國(guó)元帥朱德 （1886年12月1日——

1976 年7月6日），四川儀隴人，是人民的老英雄。無(wú)

論從辛亥革命到反袁世凱復(fù)辟、到護(hù)法戰(zhàn)爭(zhēng)；從南昌

起義到井岡山、到延安、到北京城……在他的腳步聲

中，我們到處能夠聽(tīng)到歷史隆隆的驚雷。他馳騁疆

場(chǎng)、身經(jīng)百戰(zhàn)、功勛卓著、德高望重。朱德逝世時(shí)，

享年90歲，是長(zhǎng)壽元帥。他的健身秘訣主要是：

豁達(dá)大度、不爭(zhēng)名逐利?！拔母铩敝杏腥瞬环?/p>

地報(bào)告朱德，井岡山會(huì)師被寫(xiě)成毛林會(huì)師。朱德聽(tīng)完

只是淡淡說(shuō)了一句：“娃娃年青?！敝挥虚啽M人間滄

桑的歷史老人才會(huì)說(shuō)出如此淡泊而意味深遠(yuǎn)之語(yǔ)。他

的這種寬宏度量正如毛主席評(píng)價(jià)的那樣“度量如大

海，意志堅(jiān)如鋼”。在延安時(shí)期，朱德任八路軍總司

令，雖然身居高位，但他不為名、不為利、不特殊，

總司令同群眾一樣，照樣種菜、照樣紡線、照樣參加

大生產(chǎn)。朱德在王家坪的菜園種菜年年獲得大豐收，

被人們稱為“小南泥灣”。在延安“只見(jiàn)公仆不見(jiàn)

官”，用老百姓的話說(shuō)，就是“分不清誰(shuí)是總司令、

誰(shuí)是老百姓”。

朱德喜歡野外，喜歡大自然，天天都要外出散

步，風(fēng)雨無(wú)阻。朱德喜歡柱著手杖，邁著緩慢的步

伐，或爬山，或徜徉于田野花草之中。人們常?？匆?jiàn)

他蹲跪在樹(shù)蔭下，甚至匍伏于草叢之中，戴著一副老

花鏡，仔細(xì)欣賞大自然創(chuàng)造的精品、創(chuàng)造的無(wú)窮無(wú)盡

的美的化身。1963年1月29日，77歲的朱德同徐特立

一道，興致勃勃登上桂林疊彩山的明月峰。站在山

頂，二老盡情地觀賞清澈的江水、秀麗的山巒。朱德

即興賦詩(shī)贈(zèng)徐老：“徐老老英雄，同上明月峰，登高

不用杖，脫帽喜東風(fēng)。”徐老也即興賦詩(shī)相贈(zèng)朱老：

“朱老更英雄，同行先登峰；那云亭上望，漓水來(lái)春

風(fēng)?！?/p>

朱德愛(ài)花，特別是愛(ài)蘭花。1961年在廣州越秀公

園春游時(shí)有感而發(fā)：“越秀公園花木林，百花齊放各

爭(zhēng)春；唯有蘭花香正好，一時(shí)名貴五羊城?！?/p>

這首詩(shī)充分表達(dá)了朱德對(duì)蘭花的鐘愛(ài)之情。他不

僅愛(ài)花，而且愛(ài)種花和采集野花。早在20世紀(jì)初，朱

德在滇軍當(dāng)旅長(zhǎng)駐守瀘州時(shí)，庭院里就養(yǎng)了不少蘭

花。閑暇時(shí)，朱德或漫步賞花，或同花工談?wù)摲N花之

道，或親自動(dòng)手栽培蘭花。中華人民共和國(guó)成立后，

朱德?lián)吸h和國(guó)家重要領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，身負(fù)重任、工作繁

忙，但他培育蘭花的愛(ài)好一直沒(méi)有丟棄。在他家的客

廳里、臥室里、庭院里，幾乎到處都可以見(jiàn)到蘭花。

朱總司令種花真是一種美的享受。

全國(guó)解放后將近30年，他一直堅(jiān)持體育活動(dòng)。無(wú)

論在北京還是到外地考察，他都始終保持生活的一定

規(guī)律。每天清晨，他走出戶外，做一遍自己編制的體

操，然后散步到食堂吃飯。午飯前和晚飯前也是如

此，可以說(shuō)是終年風(fēng)雨無(wú)阻。如果有點(diǎn)閑暇時(shí)間，他

也常去爬山，或者做些種植的勞動(dòng)。他常說(shuō)，長(zhǎng)期的

部隊(duì)生活使他養(yǎng)成早起和喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

朱德的愛(ài)好是廣泛的，他還跟著攝影師侯波學(xué)會(huì)

了照相。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“照相是一門(mén)很高的藝術(shù)，也

是一種很好的休息?！敝斓抡障?，不喜歡照人，只喜

歡照花。他常常爬山，留戀在花草之間不愿回城市。

他為蘭花照了許多照片，空閑時(shí)間又戴上眼鏡一張一

張欣賞這些照片。他為蘭花搭建了一個(gè)棚，讓春蘭、

建蘭、墨蘭、惠蘭等姐妹團(tuán)聚一室，爭(zhēng)奇斗艷。

晚年的朱德，一直保持著平常的心態(tài)，始終把

他的精神和情操寄托在樸實(shí)無(wú)華、清馨淡雅的蘭花

上。秋

作者單位：山西省稅務(wù)局

責(zé)任編輯：王惠一

朱德元帥的健身之謎

茵武同恩

養(yǎng)生堂 59

金秋稅月·桑榆金暉

打造老有所樂(lè)新舞臺(tái)

茵王惠一

為貫徹落實(shí)總局關(guān)于離退休人員文化陣地建設(shè)的

工作要求，提升稅務(wù)系統(tǒng)對(duì)離退休人員的服務(wù)效能，

省局老干部處對(duì)離退休人員“示范活動(dòng)室”的創(chuàng)建標(biāo)

準(zhǔn)進(jìn)行再升級(jí)再優(yōu)化，并據(jù)此認(rèn)真開(kāi)展第二批全省稅

務(wù)系統(tǒng)離退休人員“示范活動(dòng)室”的創(chuàng)建驗(yàn)收工作。

省局老干部處成立3個(gè)驗(yàn)收小組，準(zhǔn)確把握驗(yàn)收

標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)“示范活動(dòng)室”的標(biāo)桿作用，并對(duì)18家創(chuàng)

建申報(bào)單位進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審驗(yàn)收，同時(shí)開(kāi)展工作交流座

談，了解基層工作開(kāi)展情況與實(shí)際需求，最終認(rèn)定15

個(gè)有特色、呼聲高的單位為第二批全省稅務(wù)系統(tǒng)離退

休人員“示范活動(dòng)室”。希望通過(guò)“省市縣”三級(jí)聯(lián)

動(dòng)機(jī)制，滿足老同志們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的文化需求，不斷提

升廣大離退休人員的獲得感、幸福感和安全感。

此外，老干部處積極推進(jìn)山西老年大學(xué)稅務(wù)分校

的集成化建設(shè)，采用“線上+線下”的教學(xué)方式，創(chuàng)

立下沉教學(xué)點(diǎn)。截至目前已經(jīng)在太原市局、綜改區(qū)局

和忻州市局三個(gè)單位舉辦以“增強(qiáng)健康意識(shí) 樂(lè)享銀

齡生活”為主題的送學(xué)上門(mén)活動(dòng)，向廣大離退休老同

志科普健康知識(shí)，傳遞健康觀念，得到較好的反響。

今年省局老干部處計(jì)劃繼續(xù)挖掘老年大學(xué)稅務(wù)分校的

資源，送教送資，實(shí)現(xiàn)稅務(wù)分校教學(xué)點(diǎn)橫向拓展縱向

延伸全覆蓋的發(fā)展戰(zhàn)略。秋

作者單位：山西省稅務(wù)局

責(zé)任編輯：謝國(guó)平

60

工作資訊

近期，以“增強(qiáng)健康意識(shí) 樂(lè)享銀齡生活”為主

題的山西老年大學(xué)稅務(wù)分校首期“送學(xué)上門(mén)”活動(dòng)在

太原市局府西街辦公區(qū)8樓大會(huì)議室舉辦。

“送學(xué)上門(mén)”活動(dòng)圖文并茂講解了老年人心腦血

管疾病預(yù)防、日常治療、緊急救助等方面的知識(shí)。太

原市局機(jī)關(guān)、直屬單位、部分縣 （區(qū)） 局退休老干部

聽(tīng)取講座，并以課堂互動(dòng)的形式進(jìn)行了急救實(shí)操。

窗外寒風(fēng)凜冽，課堂氣氛熱烈。在課堂互動(dòng)環(huán)

節(jié)，有些老同志拿著近期體檢報(bào)告向老師咨詢，在老

師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)操作電子除顫儀，饒有興趣地實(shí)操心肺

復(fù)蘇手法。還有些老同志圍繞預(yù)防心腦血管疾病相互

交流日常保養(yǎng)方式和經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)操過(guò)程中認(rèn)真記錄現(xiàn)

場(chǎng)急救的步驟。老同志們一致反映，“送學(xué)上門(mén)”活

動(dòng)既有理論也有實(shí)踐，解預(yù)防知識(shí)之渴、解日常護(hù)養(yǎng)

困惑，不僅滿足了預(yù)防心腦血管疾病的生活需要，更

適應(yīng)了我為人人的社會(huì)互助需求。

此次“送學(xué)上門(mén)”活動(dòng)，是省局老干部處進(jìn)一步

貫徹落實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，依托

全省“示范活動(dòng)室”延伸教學(xué)空間，豐富教學(xué)內(nèi)容，

推進(jìn)山西老年大學(xué)稅務(wù)分校集成化建設(shè)，創(chuàng)新開(kāi)展下

沉教學(xué)的主要形式和實(shí)現(xiàn)教學(xué)點(diǎn)全覆蓋發(fā)展戰(zhàn)略的主

要內(nèi)容?；顒?dòng)成功舉辦，得到省局老干部處大力支持

和全程指導(dǎo)。處領(lǐng)導(dǎo)多次詢問(wèn)教學(xué)場(chǎng)地、疫情防控等

工作準(zhǔn)備情況，對(duì)師資配備、工作人員配備、安全應(yīng)

急等工作周細(xì)安排，及時(shí)對(duì)接授課流程和內(nèi)容。秋

作者單位：太原市稅務(wù)局

責(zé)任編輯：王惠一

互動(dòng)助力共交流 送教送資促發(fā)展

——太原市局離退休老干部為省局“送學(xué)上門(mén)”活動(dòng)點(diǎn)贊

茵李 瑩

春節(jié)前夕，省局老干部黨委

與省局團(tuán)委聯(lián)合對(duì)機(jī)關(guān)老黨員開(kāi)

展走訪慰問(wèn)工作，關(guān)切地詢問(wèn)他

們的身體、生活情況，向他們致

以誠(chéng)摯問(wèn)候和新春祝福。

圖1：省局老干部黨委書(shū)記趙

杰 （右二）、關(guān)愛(ài)理事會(huì)會(huì)長(zhǎng)張亞

鷹 （右三）、省局團(tuán)委副書(shū)記崔浩

（右一） 與老領(lǐng)導(dǎo)李思溫 （左一）

同志親切交談。

圖2：省局老干部黨委副書(shū)記

吳蕾 （左二），省局團(tuán)委副書(shū)記梁

婧 （右一）、團(tuán)委趙陽(yáng) （左一） 走

訪慰問(wèn)徐景志 （左三） 同志。

圖1 圖2

61

多措并舉，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，

切實(shí)增強(qiáng)以學(xué)促行

（山西省稅務(wù)局 王惠一） 1月25日上午正值農(nóng)

歷小年，山西省稅務(wù)局老干部黨委召開(kāi)“新春茶話

會(huì)”，對(duì)2021年工作進(jìn)行了回顧，對(duì)今年的工作進(jìn)行

了展望。會(huì)后，老干部黨委與省局團(tuán)委聯(lián)合成立3個(gè)

慰問(wèn)小組，對(duì)省局機(jī)關(guān)高齡、困難老黨員開(kāi)展走訪慰

問(wèn)工作，向他們送去省局黨委書(shū)記、局長(zhǎng)齊志宏致全

省稅務(wù)系統(tǒng)離退休老同志的春節(jié)慰問(wèn)信，同時(shí)詳細(xì)了

解身體情況及生活訴求。省局老干部處結(jié)合當(dāng)前疫情

防控要求，通過(guò)省市聯(lián)動(dòng)+青老融合，以“云拜年”

的形式為全省稅務(wù)系統(tǒng)離退休人員送去新春祝福。老

同志們表示，見(jiàn)屏如面，大家相聚云端照樣可以紅紅

火火過(guò)新年。

（孝義市稅務(wù)局新義稅務(wù)所 郭曉萍 陳 璋）

近日，孝義市稅務(wù)局新義稅務(wù)所開(kāi)展了新老干部交流

會(huì)，老同志與青年稅干一起回憶往昔的光輝“稅”

月，暢想未來(lái)的稅收事業(yè)。青年稅干陪同老同志參觀

了老干部活動(dòng)室，觀摩了辦稅服務(wù)廳，分享匯報(bào)了近

些年孝義稅務(wù)事業(yè)的新進(jìn)步和新發(fā)展。老同志們對(duì)稅

新年伊始，省局老干部處就以“領(lǐng)學(xué)促提升 分

類優(yōu)服務(wù)”為重點(diǎn)，全面開(kāi)展各項(xiàng)服務(wù)管理工作。

為認(rèn)真落實(shí)離退休干部各項(xiàng)政策，老干部處以

“政策口徑熟、基礎(chǔ)工作實(shí)、工作能力強(qiáng)”為目標(biāo)積

極開(kāi)展工作，建立每周領(lǐng)學(xué)制度，大力營(yíng)造學(xué)的氛

圍，以此提升工作人員的綜合素質(zhì)。

2月21日，老干部處在處務(wù)會(huì)的集中學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，

以離退休人員政治待遇為主開(kāi)展第一次領(lǐng)學(xué)活動(dòng)。為

突出學(xué)習(xí)重點(diǎn)、提升學(xué)習(xí)成效，領(lǐng)學(xué)人員多方面查閱

相關(guān)資料，并認(rèn)真制作PPT課件，為之后的領(lǐng)學(xué)活動(dòng)

發(fā)揮了示范帶頭作用。

老干部處根據(jù)老同志身體和年齡特點(diǎn)，劃分4個(gè)

小組，認(rèn)真做好省局離退休人員基礎(chǔ)檔案信息的整理

工作，探索開(kāi)展“訴求分類、梯次應(yīng)對(duì)、靶向施策”

的鏈條式服務(wù)管理，為“分類施策”的適宜服務(wù)打下

了扎實(shí)的基礎(chǔ)。秋

作者單位：山西省稅務(wù)局

責(zé)任編輯：謝國(guó)平

開(kāi)年起跑 蓄力待發(fā)

老干部處創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)離退休干部工作

茵惠 一

62 金秋稅月·桑榆金暉

務(wù)事業(yè)的跨越式發(fā)展充滿了憧憬，并囑托青年干部們

“要著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，精準(zhǔn)把握經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的新特征新要

求，在實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展新征程中擔(dān)當(dāng)作為，為國(guó)家富

強(qiáng)收稅、為美好生活?yuàn)^斗”。青年稅干紛紛表示要繼

承和發(fā)揚(yáng)前輩的理想信念與愛(ài)國(guó)豪情，牢記從稅使

命，在崗位實(shí)踐中書(shū)寫(xiě)青春華章，為稅收工作奉獻(xiàn)青

春力量。

（忻州經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)稅務(wù)局 薄曉敏） 近日，忻州

經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)稅務(wù)局組織退休干部認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十九屆

六中全會(huì)精神。在學(xué)習(xí)交流會(huì)上，老干部們表示，一

定要把黨的十九屆六中全會(huì)精神學(xué)習(xí)好、理解好、宣

傳好，積極為推進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展奉獻(xiàn)余熱。

（晉中經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)稅務(wù)局 鄧 歡） 近日，

晉中經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)稅務(wù)局召開(kāi)座談會(huì)，帶領(lǐng)退休干

部學(xué)習(xí)貫徹黨的十九屆六中全會(huì)精神。老干部們圍繞

黨的十九屆六中全會(huì)及省第十二次黨代會(huì)精神暢談心

得體會(huì)，熱議百年成就，發(fā)表心聲感言，一致表示：

“要把學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的十九屆六中全會(huì)精神作為當(dāng)

前和今后一個(gè)時(shí)期首要政治任務(wù)，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)，堅(jiān)

決貫徹落實(shí)，不忘初心，牢記使命，發(fā)揮老同志余

熱，以實(shí)際行動(dòng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。”

（陽(yáng)泉市郊區(qū)稅務(wù)局 劉美英） 近日，陽(yáng)泉市郊

區(qū)稅務(wù)局召開(kāi)會(huì)議，傳達(dá)學(xué)習(xí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于老齡

工作的重要指示和全國(guó)、省委老齡工作會(huì)議精神，研

究貫徹落實(shí)老干部工作的具體措施。一是以黨史學(xué)習(xí)

教育為抓手，加強(qiáng)全局干部思想政治教育；二是以推

進(jìn)離退休黨支部規(guī)范化建設(shè)為重點(diǎn)，增強(qiáng)基層退休黨

員凝聚力；三是以發(fā)揮老干部活動(dòng)中心陣地作用為動(dòng)

力，抓實(shí)老干工作。

認(rèn)真組織，精心謀劃，

推動(dòng)工作向前發(fā)展

（平陸縣稅務(wù)局 王會(huì)亮） 近日，平陸縣稅務(wù)局

召開(kāi)退休干部座談會(huì)，邀請(qǐng)5名2021年度退休稅務(wù)干

部重回單位、再敘舊情。會(huì)上，為參會(huì)老干部贈(zèng)送退

休紀(jì)念品，對(duì)他們?yōu)槎愂帐聵I(yè)的無(wú)私奉獻(xiàn)和辛勤付出

表示感謝，同時(shí)送上了新年的恭賀和祝福，表達(dá)了局

黨委對(duì)老干部的依依惜別和融融暖意。

（定襄縣稅務(wù)局 賈晨霞） 近日，定襄縣稅務(wù)局

積極對(duì)離退休干部開(kāi)展“護(hù)航老干部，‘疫’路情

暖”新冠肺炎疫情防控工作宣傳活動(dòng)。通過(guò)線上+線

下多向發(fā)力，廣泛普及疫情防控相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)老干

部理性看待此次疫情，不要恐慌。引導(dǎo)部分符合條件

但仍未接種新冠疫苗的老干部消除顧慮，主動(dòng)接種疫

苗。引導(dǎo)老干部到縣政府安排的地點(diǎn)采集核酸檢測(cè)，

做好防范。此次宣傳活動(dòng)不僅貫徹落實(shí)關(guān)于疫情防控

相關(guān)規(guī)定，也保障了老干部的生命健康。

（朔州市稅務(wù)局 康慶紅） 春節(jié)前夕，朔州市稅

務(wù)局結(jié)合今年疫情防控實(shí)際要求，對(duì)機(jī)關(guān)百余名離退

休干部，靈活采取電話、微信等線上慰問(wèn)方式，了解

他們的思想動(dòng)態(tài)和訴求，加強(qiáng)思想引導(dǎo)和感情交流。

通過(guò)摸底調(diào)查，市局3名重病老同志得到了市直工委

的幫扶慰問(wèn)，使春節(jié)走訪慰問(wèn)活動(dòng)真正成為凝心聚力

的暖心工程。老干科還專門(mén)制作微視頻給老同志們線

上拜年，送去云祝福。

（偏關(guān)縣稅務(wù)局 郭 琪） 為繼承和發(fā)揚(yáng)光榮傳

統(tǒng)，切實(shí)增強(qiáng)稅務(wù)干部退休榮譽(yù)感和歸屬感，偏關(guān)縣

稅務(wù)局為退休干部舉辦“情暖歲月敬榮光 銀青賡續(xù)

奏華章”榮退儀式。老干部們歡聚一堂，紛紛回顧三

十余載的從稅經(jīng)歷，言語(yǔ)中流露著對(duì)稅務(wù)事業(yè)的熱

愛(ài)，對(duì)單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的感謝與信任?？h局領(lǐng)導(dǎo)班子

表示感謝老干部對(duì)偏關(guān)稅務(wù)做出的貢獻(xiàn)，希望離退休

老干部不忘從稅初心，永葆政治本色；年輕干部要以

實(shí)干苦干之志，傳承使命不懈奮斗。

責(zé)任編輯：王惠一

工作資訊 63