2016年初，密子君在網(wǎng)上看到韓國(guó)和歐美的一些吃播博主的視頻，心

里嘀咕：原來吃東西也能做成這么有趣的節(jié)目，中國(guó)的美食這么多，為

什么我不可以？

當(dāng)時(shí)心里就埋下了做吃播視頻的想法。她嘗試用手機(jī)錄視頻，因?yàn)椴粫?huì)

剪輯，就整段上傳到網(wǎng)上，也沒有什么流量，后來開始在直播平臺(tái)上做

吃播，慢慢看的人越來越多。16年下半年，她有了幾十萬粉絲，收入也

漸漸穩(wěn)定后，辭去原來的工作，開始全身心做美食視頻。

她認(rèn)為，這份職業(yè)最大的焦慮不是怕被遺忘，而是怕給自己“劃框”。

她覺得追求自由的人就應(yīng)該去看到更多人的生活，才能做出更多樣化的

內(nèi)容。需要有非常積極、非常包容的生活態(tài)度。如今，她走在在一條實(shí)

現(xiàn)自身價(jià)值的路上，也有自己的公司和團(tuán)隊(duì)。

◆吃播密子君

2021年底，張同學(xué)如同黑馬般殺出，成為現(xiàn)象級(jí)網(wǎng)紅，一時(shí)間，每個(gè)

人都在窺探著這個(gè)東北男人的一舉一動(dòng)。關(guān)于他的走紅，網(wǎng)絡(luò)上也有著

許多不同的解讀。比如他的真誠(chéng)、質(zhì)樸，他的剪輯、運(yùn)鏡，也有人一直

在探討他是否有團(tuán)隊(duì)包裝。然而他們忘了，有句話叫做“時(shí)勢(shì)造英雄”。

張同學(xué)的爆火，是在2021年底。當(dāng)時(shí)兩大短視頻巨頭在進(jìn)行著緊張的

“軍備競(jìng)賽”，試圖搶奪對(duì)方流量。三農(nóng)領(lǐng)域，在“平臺(tái)扶持+熱門推

薦機(jī)制”下，一大批三農(nóng)領(lǐng)域創(chuàng)作者吃到了抖音的這波流量紅利。這其

中，一位東北創(chuàng)作者采用獨(dú)特的卡點(diǎn)式展示農(nóng)村生活、碎片化的緊湊畫

面，配合極具節(jié)奏感的背景音樂，使得其作品備受平臺(tái)青睞。這個(gè)人，

就是張同學(xué)。后來的故事大家都知道了，在平臺(tái)的推波助瀾之下，張同

學(xué)一躍成為抖音的頂級(jí)網(wǎng)紅，抖音也借此實(shí)踐了自己的造星能力。

◆張同學(xué)是怎么火起來的

2018年8月5日，美食博主李子柒在微博上發(fā)圖宣告同名天貓旗艦店

開幕，講述了自己漫漫3年的成長(zhǎng)路：

-2012年，奶奶生病，毅然決然重返鄉(xiāng)村；

-2015年，為宣傳淘寶店，錄制“日食記”，憑借著“小森林”式的唯美鏡頭成為網(wǎng)紅中的一股清流；

-2017年，簽約MCN微念科技；

-2018年，攢粉上千萬，重回電商戰(zhàn)場(chǎng)，打造東方美食文化品牌。

打造以“人”為網(wǎng)紅IP的品牌運(yùn)營(yíng)，李子柒成功之處主要有4點(diǎn)：

① 個(gè)人形象：

李子柒本人的形象特征和視頻拍攝效果高度匹配。長(zhǎng)發(fā)古風(fēng)仙女，

生活在寧?kù)o的小山村，釣魚，種菜，養(yǎng)花，做秋千，干起農(nóng)活來也

是利利索索。

② 敏銳的市場(chǎng)觀察力：

她的視頻內(nèi)容搶先占據(jù)了古風(fēng)美食市場(chǎng)的空白。在新媒體時(shí)代背景

下，“網(wǎng)紅”品牌能夠迅速被大眾所認(rèn)識(shí)，不僅與“網(wǎng)紅”本身所

采取的策略有關(guān)，同時(shí)也與網(wǎng)友的文化創(chuàng)造精神息息相關(guān)。

③ 不急于變現(xiàn)，著重于情懷與內(nèi)容的深耕：

三年磨一劍，李子柒用了三年時(shí)間打造自己的個(gè)人網(wǎng)紅IP，以自然

農(nóng)家美食為核心，打造出了許多都市人向往的生活；之后不斷豐富

“網(wǎng)紅”營(yíng)銷內(nèi)容，提高“網(wǎng)紅”營(yíng)銷質(zhì)量，保證持續(xù)健康發(fā)展。

④ 謹(jǐn)慎挑選商業(yè)合作伙伴：

曾有商家投出200w的廣告價(jià)格和李子柒談推廣合作，但是她拒絕了。

她選擇“故宮品牌”合作，品質(zhì)有保障，兩個(gè)有著濃郁傳統(tǒng)文化的

紅網(wǎng)IP強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，注重將品牌和網(wǎng)絡(luò)文化完美互融，提高了營(yíng)銷質(zhì)

量，并且取得了巨大的流量和更改的效果，僅僅一天營(yíng)業(yè)額就有近

千萬。

◆李子柒的成功之道

◆ 一個(gè)人只要強(qiáng)烈地堅(jiān)持不懈地追求，他就能達(dá)到目的。——

（法）司湯達(dá)

◆ 不要讓痛苦使你背離你已經(jīng)開始的、值得贊美的事業(yè)。誰只

要能堅(jiān)持到底，他便是有福的?！ǖ拢└窭锩罓査购郎?/p>

◆ 你如果愿意有所作為，就必須有始有終?！鞲纾┵M(fèi)

爾南德斯·德·利薩爾迪

◆ 頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！ㄓⅲ┑腋?/p>

◆ 堅(jiān)持對(duì)于勇氣，正如輪子對(duì)于杠桿，那是支點(diǎn)的永恒更

新。——（法）雨果

◆ 我們不會(huì)消沉或失敗，我們要堅(jiān)持到最后。—（英）丘吉爾

◆ 我有兩個(gè)忠實(shí)的助手，一個(gè)是我的耐心，另一個(gè)就是我的雙

手?！ǚǎ┟商?/p>

◆ 要看日出必須守到拂曉?！ㄓⅲ┧靖魈?/p>

中國(guó)神話傳說書單

《 山海經(jīng)》作 者：佚 名

《 搜神記》作 者：東晉史學(xué)家干寶

《 太平廣記》 作 者：宋代李昉 ﹑扈 蒙 ﹑李穆、徐鉉、

趙鄰幾、王克貞、宋白、呂文仲等 1 4 人奉宋太宗之命

編 纂

《 夜航船》作 者：（明）張岱

《 中國(guó)神話傳說：從盤古到秦始皇 》 作 者：袁珂

《 中國(guó)民間傳說 》作 者 ：袁珂

今日選題：

選題來源：

創(chuàng)作角度參考：

孩子 ，一切都會(huì)過去的

百度實(shí)時(shí)熱點(diǎn)【女孩欲輕生卻怕砸到人，報(bào)

警求疏散人群】

13歲小女孩，可能會(huì)因?yàn)槭裁丛蚨p生？

怕砸到人卻不想要自己的生命，這個(gè)想死卻還為別

人著想的孩子，是什么樣的心理？

父母長(zhǎng)輩應(yīng)該如何關(guān)注孩子的心理健康？

天才少年徐譽(yù)舒， 2歲開始認(rèn)字，閱讀幼兒讀物；3歲每天可以看完六

本圖畫書；4、5歲時(shí)，已經(jīng)在看純文字的書籍了。他的事跡被登上報(bào)紙，

媒體爭(zhēng)相報(bào)道。但小學(xué)后，父親發(fā)現(xiàn)，他不再像以前一樣愛閱讀，經(jīng)常

精神低落、不愛跟父母溝通。作業(yè)本上開始頻繁出現(xiàn)同學(xué)寫的字：豬。

初中后情況更糟，甚至爬上窗戶想了結(jié)生命，還好被老師同學(xué)及時(shí)攔住。

父親向老師求助卻被嘲諷：一個(gè)男子漢動(dòng)不動(dòng)就要死要活的，不好。而

同學(xué)則直嘲笑徐譽(yù)舒不男不女。連父親也認(rèn)為孩子的性格太過軟弱，不

好。上了高中，他不再跟任何人來往，也不認(rèn)可自己，后被確診為抑郁

癥和易性癖。父親不同意他做變性手術(shù)。學(xué)校和同學(xué)嘲諷他不正常，醫(yī)

生和父母沒能幫他脫離苦海。讀高二時(shí)，終因抑郁自殺，年僅17歲。

◆天才少年和抑郁癥、易性癖

16歲的女生靜靜，從小在單親家庭長(zhǎng)大，性格比較孤僻。進(jìn)入青春期后

早戀，后因情感不順自殘，最后爬上8樓，坐在天臺(tái)邊緣，想要輕生。

消防員將其從天臺(tái)邊緣拉回，才沒有導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。后來靜靜被查出

重度抑郁，她的爸爸接到通知感覺很迷茫困惑：女兒平時(shí)看起來好好的，

怎么就會(huì)得了抑郁癥呢？

15歲女孩小曾，父母因?yàn)樗忌弦钟舭Y，結(jié)束外地打工回家陪伴照顧，

她想學(xué)鋼琴就給報(bào)班。但最終還是沒有阻止悲劇的發(fā)生，她還是選擇從

25層樓一躍跳下，父親試圖在樓下接住她被砸傷，兩人經(jīng)搶救無效，雙

雙死亡。小曾的哥哥接受采訪時(shí)說：“曾經(jīng)說過‘不想活’，也不愿意

與家里長(zhǎng)輩溝通?！?/p>

◆花季少女為什么“不想活”

青少年抑郁癥的隱藏的信號(hào)：

? 3-5歲學(xué)齡前兒童主要表現(xiàn)特點(diǎn)為對(duì)游戲明顯失去興趣，在游戲中

不斷有自卑自責(zé)、自殘和自殺表現(xiàn)；

? 6-8歲的兒童主要有軀體化癥狀如腹部疼痛、頭痛、不舒服等；其

他有痛哭流涕、大聲喊叫、無法解釋的激惹和沖動(dòng)；

? 9-12歲兒童更多出現(xiàn)空虛無聊、自信心低下、自責(zé)自罪、無助無

望、離家出走、恐懼死亡；

? 12-18歲青少年更多出現(xiàn)沖動(dòng)、易激惹、行為改變。魯莽不計(jì)后

果、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、食欲改變和拒絕上學(xué)。

發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥傾向怎么辦？

① 會(huì)識(shí)別孩子的求救信號(hào)

當(dāng)孩子開始做出一些反常行為時(shí)，一定要重視起來，詢問他們的感

受，尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。

②學(xué)會(huì)共情，學(xué)會(huì)傾聽、多一分理解

和孩子交談，理解和傾聽，學(xué)會(huì)共情，不要評(píng)判，嘗試感受他們的

內(nèi)心世界，承認(rèn)他們的痛苦，并且溫暖地告訴孩子：沒關(guān)系的，我

會(huì)陪著你。

③用愛和陪伴帶著孩子走出抑郁

反思自己的教育方式學(xué)會(huì)給自己和孩子釋放壓力，曾經(jīng)做得不好的

事情要及時(shí)改正，給孩子多一點(diǎn)陪伴和關(guān)懷。在任何時(shí)候，足夠的

愛和陪伴都是一劑良藥。

④給孩子營(yíng)造健康、積極的生活環(huán)境

一個(gè)真正健康和積極的生活環(huán)境是讓孩子感受到放松，不壓抑，不

疲憊，不勉強(qiáng)。

◆發(fā)現(xiàn)和幫助，讓孩子走出抑郁

◆ 因?yàn)榭鞓范奁?，比之看見別人哭泣而快樂，總要好得多！—

—（英）莎士比亞

◆ 靜默是表示快樂的最好的方法；要是我能夠說出我心里多么快

樂，那么我的快樂只是有限度的?！ㄓⅲ┥勘葋?/p>

◆ 快樂依憑于你的心理狀態(tài)，而不在于你的財(cái)產(chǎn)或成就?！?/p>

（美）卡耐基

◆ 人的快樂——這是最能使人原形畢露的。有的人的性格經(jīng)過

很久還捉摸不透，但只要這個(gè)人由衷地放聲大笑起來，對(duì)他的

整個(gè)性格就會(huì)了如指掌?！ǘ恚┩铀纪滓蛩够?/p>

◆ 歡樂不需要信仰和排場(chǎng)，也不需要豪言壯語(yǔ)，它自己就是一

切?！ǚǎ┌蜖栐?/p>

◆ 要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽(yáng)光散布到別人的心田里，

先得自己心里有陽(yáng)光。——（法）羅曼·羅蘭

◆ 享受自己正在做與已經(jīng)做好的事情的人是快樂的?！ǖ拢?/p>

歌德

每天堅(jiān)持做5件，

寫作能力突飛猛進(jìn)

1、每天讀書一小時(shí)

不閱讀的寫作是無源之水難以長(zhǎng)久，想要出口成章、

文思泉涌，大量閱讀必不可少。

2、每天堅(jiān)持寫至少 800字

寫作無法速成，日積月累的練習(xí)必不可少。只要你堅(jiān)

持，時(shí)間會(huì)給你答案。

3、每天積累 3個(gè)爆款標(biāo)題

堅(jiān) 持3 個(gè)月，你的標(biāo)題寫作能力會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化。

4、每天拆解 3篇優(yōu)秀文章

向高手學(xué)習(xí)，向成功者學(xué)習(xí)，是進(jìn)步最快的路徑！

5、每天記錄 3個(gè)素材

充足的素材，會(huì)讓文章豐滿生動(dòng)，養(yǎng)成日常積累的習(xí)

慣，寫作時(shí)，你也能下筆如飛！