46

《破風》

影片類型：運動、勵志題材 豆瓣評分 8.2

劇情介紹：

鄭知元（崔始源 飾）是世界聞名的賽車手，在目睹了他精彩絕倫的技巧和速度之

后，初出茅廬的車手仇銘（彭于晏 飾）和邱田（竇驍 飾）心甘情愿地成為了他的“破風

手”，并以三人之間的絕佳默契打敗了強敵。然而，勝利是屬于“沖線手”的，無論怎樣

努力，“破風手”不過只是默默無聞的陪襯 ，在明白了這一道理之后，仇銘和邱田選擇

了離開，兩人成為了“沖線手”，在一次又一次的挑戰(zhàn)之中試圖擊敗鄭知元。

推薦理由：

《破風》電影的整體節(jié)奏始終快速而緊湊，亦保證了觀影全程的持續(xù)緊張感。隨著賽

程的逐漸推進，情節(jié)流也水到渠成地完成了通向高潮的一步步跨越。而對人物情感的鋪陳，

則穿插于各次比賽的進程中間，兩條線索相映生輝交替前進。中各個人物之間的關系，其

實包羅著純真美好的戀愛、惺惺相惜又彼此較勁兒的兄弟情、對父母伴隨著叛逆的依戀，

以及師生間的給予與報答等非常豐富的感情元素。但電影對每一種情愫的表達，又都相當

節(jié)制和精煉?！镀骑L》不矯飾、不做作的敘述風格更為清新自然，也更有讓人充滿力量、

熱血沸騰的青春感覺。

47

《超越》

影片類型：運動、喜劇、勵志題材 豆瓣評分 6.8

劇情介紹：

百米冠軍吳添翼為解開無法戰(zhàn)勝老飛人郝超越的心結而返鄉(xiāng)，不料郝超越早已沉淪，

逃避最愛的跑步事業(yè)，更處心積慮利用吳添翼謀利。師兄弟二人的較量從回憶中的跑道延

伸進現(xiàn)實生活，歷經(jīng)誤會和沖突，最終冰釋前嫌并互相治愈。

推薦理由：

《超越》圍繞體育運動展開，呈現(xiàn)體育生職業(yè)生涯和人生歷程的獨特視角，也吸引了

大量體育生和有過練體育經(jīng)歷的觀眾。有觀眾認為該片仿佛是一面鏡子，將體育生們的日

常點滴投射到銀幕之上，也引燃了體育人內(nèi)心的熱血和驕傲。這部描繪青春夢想、關照現(xiàn)

實生活的勵志之作，也讓成千上萬的曾經(jīng)的、現(xiàn)在的體育生產(chǎn)生強烈共鳴。同時，該片傳

達的“從巔峰到低谷后與自我和解”，“人生不易，貴在堅持”等精神戳中了許多人內(nèi)心最

柔軟的地方，鼓勵著所有人無懼磨難，勇敢超越自己、向陽而生。

48

《了不起的老爸》

影片類型：劇情、運動、勵志題材 豆瓣評分 6.6

劇情介紹：

一個患有先天疾病卻懷有“馬拉松夢”的少年肖爾東，一個固執(zhí)逼迫兒子預習“盲人

生活”的出租車司機父親肖大明，互不理解的父子倆，卻在一場馬拉松比賽中“互換身份”，

并肩站在了起跑線上。

推薦理由：

《了不起的老爸》其實拍攝了兩段父子關系。前半段，父子之間的對抗來自于對兒子

人生規(guī)劃上的分歧。父親肖大明千方百計讓兒子學習鋼琴，希望兒子以后靠此謀生。但兒

子肖爾東遺傳了母親的疾病，也遺傳了母親對馬拉松運動的熱情，希望能夠跑出好成績，

進入省隊。影片中對抗最激烈的一場戲，是肖大明把兒子鎖在房間里，但肖爾東最終還是

偷跑了出來，父子倆都去找女教練，兒子希望參加馬拉松訓練，父親卻極力阻止。但影片

重點顯然是后半段的父子關系。如果說前半段父子關系是寫實的，那么后半段的父子關系

就是寫意的。讓一個常年開出租車的中年男人跑完一場馬拉松，顯然不是一件容易的事情。

影片也對此大做文章，將最后的這場山地馬拉松比賽拍得一波三折。兒子在父親的鼓勵下，

這場戲的用意很明顯，通過陪跑，肖大明用自己的行動讓兒子明白，不管命運多么波折，

一定要學會堅強，勇敢面對未來。而前半段激烈的父子沖突，到此終于冰釋前嫌，父親讓

兒子學會了成長，兒子也因此體會到了父親的良苦用心。

49

《逆光飛翔》

影片類型：真情、勵志題材 豆瓣評分 8.2

劇情介紹：

影片是根據(jù)真人真事改編而成，在 2012 年上映。影片講述了天生失明但琴彈得好的

裕翔，卻因為不想被同情而不愿參加任何比賽。愛跳舞的小潔被迫放棄學舞，卻交了個一

跳街舞就閃耀著光芒的男友。兩人相互鼓勵一起追逐夢想的故事。

推薦理由：

延續(xù)了小清新審美的《逆光飛翔》其實是上一年臺灣的一部重要影片。青春勵志正能

量的主流氣質(zhì)，加上真人真事本色出演的感動值，贏得了島內(nèi)的好評，不但曾代表臺灣競

逐上屆奧斯卡，連馬英九也在臉書上推薦，導演張榮吉更獲得金馬最佳新導演獎。臺灣青

春片擅長駕馭“殘障”題材，以真善美為賣點而不會大而無當，煽情方式很“輕”很有氧，

故事關注個體的、私密的成長力量，呈現(xiàn)效果往往很真誠。從短片到長片，根據(jù)盲人鋼琴

家黃裕翔經(jīng)歷改編的溫情故事，架構變化不大，但被加工得更流暢完整，女主角張榕容與

非職業(yè)演員黃裕翔演對手戲，舒展自如，也有了更大發(fā)揮空間。

50

《銀河補習班》

影片類型：家庭、劇情、勵志題材 豆瓣評分 6.3

劇情介紹：

馬皓文因一次意外事故而入獄，讓他遺憾地錯過了兒子七年的成長時光。用自己獨特

的教育方法和滿滿的愛給予兒子馬飛自由成長的空間，教會兒子獨立思考的能力和面對困

難的勇氣。馬飛面臨學業(yè)問題，盡管在學?？磥韮鹤記]有可塑之處，但馬皓文從未放棄，

鼓勵孩子找到心中的夢想并為之努力。閻主任和馬皓文立下賭約，打算用一個學期時間將

馬飛的學業(yè)提高，證明他不是不可救藥的學生，“學渣”也是可造之材。

推薦理由：

電影雖然講述父子情，但其實最后落腳在了教育體制上。以傳統(tǒng)教育和新銳教育之間

的矛盾為由頭，在故事的年代中，看似是一個超現(xiàn)實的對抗，但實際上是演員鄧超，在現(xiàn)

實中作為父親身份的自我反思。150 分鐘的電影下來，沒有過多的說教。而是像是兩位導

演作為父親，在和大銀幕前的觀眾探討一些教育問題。

51

《送你一朵小紅花》

影片類型：家庭、親情、勵志題材 豆瓣評分 7.3

劇情介紹：

一個聲稱能“看見未來”的患癌男孩韋一航，遇見了一個相信“平行世界”的患癌女

孩馬小遠，他們都是腦瘤患者，但性格和心態(tài)迥異：韋一航經(jīng)歷了開顱手術之后，時刻面

對死亡的陰冷召喚，復發(fā)的恐懼如影相隨，變得有些憤世嫉俗，但又頹唐自閉；馬小遠卻

能以爽朗豁達、活潑開朗的性格讓周圍的人如沐春風。馬小遠通過只有 8 個觀眾的幼稚直

播，俘獲了韋一航的心。韋一航走出麻木冷漠與自暴自棄，開始懂得父母的苦衷與不易，

從厭世到珍惜活著的每一秒鐘。

推薦理由：

從藝術完成來看，雖然前半段韋一航的“叛逆”鋪墊略顯單薄，后半段的表意部分稍

顯繁復，這使得影片多了一些“人為性”，但整體上來看，《送你一朵小紅花》在國產(chǎn)電影

中體現(xiàn)出難得的藝術完成度和感染力，它用大量飽滿的生活細節(jié)使這個故事有了人間煙火

的質(zhì)感。韓延用從容、平靜、簡潔、流暢同時還有趣的故事、細節(jié)、場景、對話，將這個

悲喜交集的故事傳達得細膩、準確，將人心人性的柔軟一點一點剝開，為無情世界帶來感

情，又將有情人推向命運的無情。

52

《一個都不能少》

影片類型：言情、教育題材 豆瓣評分 7.7

劇情介紹：

水泉小學的高老師要回家看望病重的母親，只有十三歲的女孩魏敏芝被田村長從鄰村

找來代一個月課。高老師見魏敏芝年紀太小，認為她無法教書，不想要她來代課。村長告

訴高老師，找這么一個人并不容易，讓魏敏芝把學生看住，湊合一個月等高老師回來再說。

水泉小學學生的輟學情況非常嚴重，每年都有學生流失，現(xiàn)在只剩二十八個。高老師臨走

時再三叮囑魏敏芝一定要把學生看住，一個都不能少。魏敏芝不會上課，整天讓學生抄課

文，每天清點人數(shù)。學生們見她人小，不聽她的話，甚至還故意搗亂，教室里亂哄哄。但

她不聞不問，只是守在教室門口，不到時間不讓便不讓學生走。十歲的張慧科為了給家里

還債，不得不輟學到城里打工。魏敏芝牢記高老師的叮囑，一個也不能少，決心把張慧科

找回來，獨自一人踏上了進城尋人之路 。

推薦理由：

《一個都不能少》講述了一個簡單、質(zhì)樸卻觸動人心的故事，有一種讓觀眾難以抵抗

的溫暖和甜蜜。影片與意大利新現(xiàn)實主義影片的做法有些相似，采用非職業(yè)演員，實景和

自然光拍攝，大量地使用中遠景、冷靜而克制的長鏡頭，保持空間和表演的客觀和完整性。

該片體現(xiàn)了張藝謀高超的藝術把控力，現(xiàn)實主義風格，至純至樸；又通過場景的設計，剪

輯和配樂的運用，煽情卻不媚俗。然而，除了藝術水平，影片更大的意義或許在于對社會

現(xiàn)實的洞悉。

53

《海洋天堂》

影片類型：親情、勵志題材 豆瓣評分 7.3

劇情介紹：

本片講述了一個父親傾盡所有，守護孤獨癥兒子的感人故事。

推薦理由：

片中，李連杰扮演的身患絕癥的父親，深深地感動了觀眾。但影片并非刻意煽情，而

是用內(nèi)斂克制的敘述手法，通過一件件瑣碎的小事，讓平凡而偉大的父愛，像涓涓細流一

樣，淌進了觀眾的心靈深處。直到結尾，父親病逝，文章扮演的自閉癥兒子，學著父親生

前教的一點一滴開始獨自生活，全片的情緒才達到高潮，很多觀眾不禁潸然淚下。

54

《一點就到家》

影片類型：青春、勵志題材 豆瓣評分 6.6

劇情介紹：

魏晉北、彭秀兵、李紹群三個性格迥異的年輕人從大城市回到云南千年古寨，機緣巧

合下合伙干電商。三個年輕人在走彎路后，一拍即合攜手開啟創(chuàng)業(yè)之旅，他們明白了電商

下鄉(xiāng)，不僅僅是把城里面的東西賣到農(nóng)村來，也是要把農(nóng)村的東西賣出去。與古寨“格格

不入”的他們用真誠改變了所有人，開啟了一段純真且荒誕的創(chuàng)業(yè)旅程 。

推薦理由：

該片影像風格十分多元，喜劇、荒誕、現(xiàn)實相互交織，導演用剪輯節(jié)奏充分調(diào)動觀眾

的感官，或笑或哭或激情或感動，而節(jié)奏轉換與不同類型的風格之間實現(xiàn)了恰到好處的銜

接，讓觀眾完成了一次沉浸式的觀影感受。此外，電影在現(xiàn)實主義的根基上嫁接勵志與夢

想，由人的故事透視社會的變化，時代的發(fā)展。而整個探討的過程鑲嵌在以喜劇為主的表

達方式中，輕松不失重量，讓觀眾笑著哭，笑著思考，笑著感動。此外，該片還展現(xiàn)了云

南古寨里質(zhì)樸可愛的人民群像，純素人出演，雖然表演稍顯拘謹?shù)匀徊蛔鲎?，在方言?/p>

力的加持下成為片中的一大亮點。

55

《我不是藥神》

影片類型：言情、勵志電影題材 豆瓣評分 9.0

劇情介紹：

印度神油店老板程勇日子過得窩囊，店里沒生意，老父病危，手術費籌不齊。前妻跟

有錢人懷上了孩子，還要把他兒子的撫養(yǎng)權給拿走。一日，店里來了一個白血病患者，求

他從印度帶回一批仿制的特效藥，好讓買不起天價正版藥的患者保住一線生機。百般不愿

卻走投無路的程勇，意外因此一夕翻身，平價特效藥救人無數(shù)，讓他被病患封為“藥神”，

但隨著利益而來的，是一場讓他的生活以及貧窮病患性命都陷入危機的多方拉鋸戰(zhàn)。

推薦理由：

該片不僅是一部完成度極高少見的國產(chǎn)現(xiàn)實主義電影，同時也是一部用誠意來打破所

謂制度壁壘并靠規(guī)矩的拍攝手法來贏得觀眾的作品。同時該片的剪輯流暢，鏡頭語言干脆

富有幽默感。影片有笑有淚，還有思考。在生活小細節(jié)的層層推進下，導演將小人物的日

常平凡、卑微、無甚波瀾的生活帶到了更為深遠的一步。

56

《老師好》

影片類型：青春、校園、師生情題材 豆瓣評分 7.1

劇情介紹：

1985 年的南宿一中，苗宛秋老師推自行車昂首走在校園，接受著人們艷羨的目光和紛

至沓來的恭維。 桀傲不馴的洛小乙、溫婉可人的安靜、新潮前衛(wèi)的關婷婷、大智若愚的

腦袋、舞癡兄弟文明，建設、八婆海燕、奸商耗子……三班是一個永遠也不缺故事的集體。

苗宛秋怎么也不會想到，他即將走進的這個三班將會成為他以及他身邊這輛自行車的噩夢。

三班的同學也沒有想到，這位新來的老師改變了他們的一生。

推薦理由：

《老師·好》不僅藝術地再現(xiàn)那個時代的“真”——校園的天真、學生的率真、老師

的真誠，而且熾熱地表達了那個時代的“情”——愛生的真情、朦朧的愛情、互助的友情。

這種“真”和“情”，以及它們各得其所的呈現(xiàn)方式，賦予了影片一種特殊的格調(diào)和魅力，

讓蹩腳的故事變得有意思，讓粗糙的人物變得有血有肉。有了這種“真”和“情”作為底

色，電影內(nèi)外的笑聲就脫離了段子的油滑，淚水也有異于煽情后的無感。而這種“真”“情”，

正是教育類電影所缺的，更是當下越來越專業(yè)化的校園生活和師生關系中久違的。

57

《你好，李煥英》

影片類型：親情、敘事題材 豆瓣評分 7.8

劇情介紹：

2001 年的某一天，剛剛考上大學的賈曉玲經(jīng)歷了人生中的一次大起大落。一心想要成

為母親驕傲的她卻因母親突遭嚴重意外而悲痛萬分。在賈曉玲情緒崩潰的狀態(tài)下，竟意外

的回到了 1981 年，并與年輕的母親李煥英相遇，二人形影不離，宛如閨蜜。與此同時，

賈曉玲也結識了一群天真善良的好朋友。賈曉玲以為來到了這片“廣闊天地”，她可以憑

借自己超前的思維，讓母親“大有作為”，但結果卻讓賈曉玲感到意外。

推薦理由：

觀眾坐在電影院里，一開始被頻繁逗笑，后來又潸然淚下，無數(shù)次淚奔，電影用溫情

而真摯的藝術手法呈現(xiàn)了細膩、無私的母愛，感動了無數(shù)人的心。正是因為母女間的這份

簡單、純粹、誠摯的情感內(nèi)核觸碰了人們內(nèi)心柔軟的地方，打動了千萬觀眾。電影中的“李

煥英”也是現(xiàn)實生活里無數(shù)母親的縮影，她們同樣平凡而偉大，給予觀眾溫暖和力量。該

片“溫情而真摯”，正是因為母女間的這份簡單、純粹、誠摯的情感內(nèi)核觸碰了人們內(nèi)心

柔軟的地方，打動了千萬觀眾。電影中的“李煥英”也是現(xiàn)實生活里無數(shù)母親的縮影，她

們同樣平凡而偉大，給予我們溫暖和力量。

58

《飛馳人生》

影片類型：青春、喜劇、勵志題材 豆瓣評分 6.9

劇情介紹：

曾經(jīng)在賽車界叱咤風云，卻因非法飆車被禁賽五年的賽車手張馳如今只能經(jīng)營炒飯大

排檔。年近四十的他決定重返車壇挑戰(zhàn)年輕一代的天才林臻東，卻遭遇重重障礙——沒錢

沒車沒隊友，甚至駕照都得重新考。他找來曾經(jīng)的搭檔兼領航員孫宇強和昔日車隊技師記

星幫忙，好不容易湊齊了裝備準備參賽，領航員孫宇強卻又出了事故 。

推薦理由：

《飛馳人生》的世界觀是高級又樸素的，它鼓勵人們找到心中最大的熱情所在，不管

是否能夠成功都不放棄。36 歲的韓寒拍出中年人失意之后的堅持本心，而且故事一氣呵成

非常輕松、毫無累贅，很是難得。

59

《當幸福來敲門》

影片類型：親情、傳記題材 豆瓣評分 9.3

劇情介紹：影片講述了一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務員，如何刻苦耐勞的善盡單

親責任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。

推薦理由：

貧窮的生活讓妻子落跑，只剩一個人近中年的男人帶著兒子在大街上風餐露宿，為了

讓兒子有正常的上學環(huán)境，他賣血、他跑好幾條街尋找流浪漢——那人搶走只能給他換幾

餐飯的醫(yī)療儀器，他跟一群剛畢業(yè)的孩子在同一起跑線爭搶一個實習機會，但在孩子面前，

他永遠都是最頂天立地的爸爸，即便窘迫到要在地鐵站過夜，他也要和孩子一起玩躲避恐

龍的游戲，孩子也懂事得從未讓他煩惱，反而成為他每次倒下又爬起的動力。

60

《阿甘正傳》

影片類型：勵志、傳記題材 豆瓣評分 9.5

劇情介紹：

描繪了先天智障的小鎮(zhèn)男孩福瑞斯特·甘自強不息，最終“傻人有傻福”地得到上天

眷顧，在多個領域創(chuàng)造奇跡的勵志故事。

推薦理由：

該片表現(xiàn)出的善良、溫情，觸動了觀眾心中最美好的東西，展現(xiàn)了誠實、守信、認真、

勇敢、重情等美好情感。阿甘在影片中被塑造成了美德的化身，誠實、守信、認真、勇敢

而重視感情，對人只懂付出不求回報，也從不介意別人拒絕，他只是豁達、坦蕩地面對生

活。他把自己僅有的智慧、信念、勇氣集中在一點，他什么都不顧，只知道憑著直覺在路

上不停地跑。

61

《放牛班的春天》

影片類型：青春、勵志題材 豆瓣評分 9.3

劇情介紹：

1949 年的法國鄉(xiāng)村，音樂家克萊門特（熱拉爾·朱尼奧 飾）到了一間外號叫“塘低”

的男子寄宿學校當助理教師。學校里的學生大部分都是難纏的問題兒童，體罰在這里司空

見慣，學校的校長（弗朗索瓦·貝萊昂 飾）只顧自己的前途，殘暴高壓。

性格沉靜的克萊門特嘗試用自己的方法改善這種狀況，他重新創(chuàng)作音樂作品，組織合

唱團，決定用音樂的方法來打開學生們封閉的心靈。

然而，事情并不順利，克萊門特發(fā)現(xiàn)學生皮埃爾·莫安琦（讓-巴蒂斯特·莫尼耶 飾）

擁有非同一般的音樂天賦，但是單親家庭長大的他，性格異常敏感孤僻，怎樣釋放皮埃爾

的音樂才能，讓克萊門特頭痛不已；同時，他與皮埃爾母親的感情也漸漸微妙起來。

推薦理由：

《放牛班的春天》這樣的劇情堪稱法國版的“麻辣教師”；主題結構并不算新鮮，卻

把輕松逗趣、溫馨可愛推到極致，并體現(xiàn)了對教師的尊重以及對問題學生的關懷，喚起了

人們心靈的共鳴；該片沒有美女、沒有暴力、沒有動作、沒有太多商業(yè)元素，該片如一股

清流，用最古典的技法說出了一則最純真的故事，將長期被“電影機器”圍攻的觀眾心靈

徹底清洗了一番。

62

《斯巴達三百勇士》

影片類型：戰(zhàn)爭、軍事、勵志題材 豆瓣評分 7.9

劇情介紹：

公元前 480 年，波斯國國王王薛西斯一世(羅德里格·桑托羅飾)統(tǒng)率 50 萬大軍大舉

進攻希臘，一路南下逼近德摩比利隘口。斯巴達國王列奧尼達斯(杰拉德·巴特勒飾)親率

希臘聯(lián)軍扼守住地勢險要的溫泉關，但希臘守軍很快就被擊潰，列奧尼達斯命令希臘聯(lián)軍

的主力迅速撤退，自己親率 300 名斯巴達勇士殿后，與數(shù)萬波斯軍展開了血腥的殊死搏斗。

最終，這 300 位勇士全部戰(zhàn)死，但同時也讓波斯軍隊在攻破溫泉關一戰(zhàn)中付出了 2 萬人死

傷的慘痛代價。

推薦理由：

《斯巴達 300 勇士》是一部采用當時新的方式拍攝的史詩性影片。雖然在敘事上仍然

遵循傳統(tǒng)，但制作團隊可以利用一切可用的絢爛的電影技術為觀眾呈現(xiàn)生動逼真的畫面，

這無疑是一種偉大的進步。

63

《忠犬公八的故事》

影片類型：言情、家庭題材 豆瓣評分 9.4

劇情介紹：

影片講述一位大學教授收養(yǎng)了一只小秋田犬，取名“八公”。之后的每天，八公早上

將教授送到車站，傍晚等待教授一起回家。不幸的是，教授因病辭世，再也沒有回到車站，

然而八公在之后的 9 年時間里依然每天按時在車站等待，直到最后死去。

推薦理由：

縱觀影片，導演用了些心思將開篇以倒敘的方式通過小孩講故事引出八公這個角色，

描述了美國祖父與日本幼犬的異國之情，其中也穿插了帕克教授一家的幸福甜蜜，帕克教

授與朋友之間的情誼，體現(xiàn)了大愛和友愛的主題，這種自然的情感也使觀眾為之動容。影

片也將這種愛延續(xù)了下去，結尾小外孫和他的小八公將繼續(xù)著精彩的生活，有別于其他電

影的不同，這部影片傳遞了一種希望，觀眾不再是處于一種絕望的悲痛懷念。

64

《同球敵愾》

影片類型：劇情、運動題材 豆瓣評分 7.7

劇情介紹：

又名《后繼有人》、《希望不減》、《加油！馬歇爾》、《我們是馬歇爾》、《壯志男兒》、《我

們一條心》、《馬歇爾英雄》。故事發(fā)生在美國西弗吉利亞的亨廷頓小鎮(zhèn)上，那里有一支令

全鎮(zhèn)人民驕傲不已，同時也在全美國大學校隊中位處頂尖的馬歇爾大學橄欖球隊。長久以

來，馬歇爾大學橄欖球隊早已成為了當?shù)貧v史的一部分，一代又一代隊員們堅韌不拔的運

動精神在時間和汗水中不斷的被傳承著。

1970 年，是大家不愿意記起卻又無法忘記的一年，參賽歸來的馬歇爾大學橄欖球隊乘

坐飛機返回亨廷頓。途中，可怕的空難發(fā)生了，包括隊員、教練、后勤在內(nèi)的 75 名乘客

全部喪生。人們被這一噩耗驚呆了，悲傷和壓抑的氣氛迅速席卷了整個小鎮(zhèn)。這時，一個

名叫杰克的橄欖球教練站了出來，善良的他不忍看到居民們就此消沉，他決定要用自己的

力量，延續(xù)馬歇爾大學橄欖球隊的輝煌。

推薦理由：

“改編自振奮人心的真實故事”這樣的宣傳詞對于體育勵志片來說不算新鮮，不過號

稱“大學橄欖球運動史上最慘痛災難之后續(xù)事件”卻號召力不凡。在死亡與重生面前，這

樣一個從悲劇的廢墟中重新崛起的故事中，橄欖球不僅僅是一項運動，而成為了一種生活

方式，一種挑戰(zhàn)。

65

《卡特教練》

影片類型：劇情、運動題材 豆瓣評分 8.5

劇情介紹：

里士滿高中籃球隊原本從未在任何比賽中獲勝過，是一支屢敗屢戰(zhàn)的隊伍，這一切在

卡特教練執(zhí)教之后發(fā)生了變化。他相信這支隊伍在他的帶領下可以成為最優(yōu)秀的籃球隊，

所以他要求隊員和他簽訂一個協(xié)議，約定如果隊伍不團結或是成績不佳就不再繼續(xù)參加任

何比賽。在卡特的帶領下，這支隊伍開始走上了上坡路，最后成為無人能敵的長勝王。但

是在 1999 年舉行的國家錦標賽上，隊員們的表現(xiàn)卻十分不盡人意，這讓卡特教練沮喪不

已，他真的關閉了訓練館，禁止隊伍繼續(xù)參加任何比賽。此舉引起了極大的反響，他一時

成了大眾議論的焦點，有人贊賞他視籃球為生命的品格，但更多的人對他的舉動表示不解，

甚至是批評。

推薦理由：

《卡特教練》情節(jié)并不復雜，對高中生的生活渲染也具有一定的真實感，幾乎所有涉

及籃球比賽的場面都讓人心跳加速。小制作小投資的青春體育片，結合了攝影棚和 MV 的

攝影手法，還有肯·卡特這個人物本身的巨大號召力，再加上勵志的故事情節(jié)，年輕人對

夢想的追求，黑人音樂、籃球，所有這些元素都為本片的成功奠定了不可動搖的基礎。除

此之外，該片對于黑人族群的關注、青少年的描寫，甚至涉及吸毒這樣的敏感話題，這使

得它比普通的爆米花電影往前走了一步。

66

《一球成名》

影片類型：劇情、運動題材 豆瓣評分 7.5

劇情介紹：

像世界上那些的孩子們一樣，桑提亞格有一個夢想，就是成為職業(yè)足球運動員。但是，

身居洛杉磯貧民區(qū)的他，只是個墨西哥來的窮小子，職業(yè)足球運動員，對他僅僅是一個夢。

直到有一天，命運的大門向桑提亞格敞開，英國超級聯(lián)賽的紐卡斯爾聯(lián)隊向他敞開了大門。

突然間，桑提亞格成為了阿蘭?希勒、馬丁?泰勒、大衛(wèi)?貝克漢姆等人中的一員。幸福來

的太快讓桑提亞格迷失了方向，職業(yè)球員的訓練遠比他經(jīng)歷過的困難，面對挫折與挑戰(zhàn)，

桑提亞格向著自己的球星之夢前進。

推薦理由：

《一球成名》把歐洲足球聯(lián)賽的精彩呈現(xiàn)在了大銀幕上，短短兩小時內(nèi)，將馬拉多納、

羅納爾多、歐文等諸多球星的成長歷程交織融合成了一個故事，圓了觀眾心中“馳騁賽場”

的夢想，展示了足球競技的獨特魅力。該片對于足球世界的描繪十分真實，球隊的運作和

隊員之間的競爭，男主角桑蒂亞哥初到紐卡斯爾時受到排擠，這些揭秘性質(zhì)的情節(jié)讓不少

觀眾看得很過癮。導演丹尼·卡農(nóng)對于影片的控制力不錯，主演庫諾·貝克的表演同樣很

到位。

67

《永不妥協(xié)》

影片類型：劇情、傳記題材 豆瓣評分 8.4

劇情介紹：

埃琳?布羅克維奇是倒霉鬼中的典型。她結過兩次婚，但每次婚姻都沒有給她帶來幸

福，反而令她成了一個拖著三個孩子的單身母親。倒霉的她在遭到一場交通事故后，連志

在必得的賠償官司到最后都輸?shù)袅?。為她辯護的律師埃德半是同情埃琳半是因為幫她打輸

了官司心感內(nèi)疚，收留了埃琳在他的律師樓里打雜。埃琳的生活算是有了一點保障。在調(diào)

查一單污水申訴案時，埃琳偶然發(fā)現(xiàn)了污水中含劇毒物質(zhì)，而供水公司確對此敷衍了事。

弱女子埃琳決定用她柔弱的肩膀擔負起為受污染的數(shù)百名居民討回公道的重擔！

推薦理由：

《永不妥協(xié)》是一部法律電影，影片中女主人公在不妥協(xié)、不畏強權的精神驅(qū)動下，

為眾多受害者爭取到應有權益的故事，很容易使觀眾聯(lián)想到在當今現(xiàn)實社會中，弱勢群體

往往容易被強權勢力所欺騙、操縱和傷害，而更多時候他們卻不知情或者知情后也無可奈

何，這就需要法律工作者挺身而出，幫助他們走出弱勢的境地，維護他們應有的權益。當然，

法律工作者在幫助弱勢群體維權的時候，豐富的法律專業(yè)知識并不是最有力的資本，更重

要的是要有不怕任何困難的“死磕”精神和“以人為本”的人文關懷精神。當然，從司法

環(huán)境和制度設計的層面，透過該影片也可以看出，一個有著良好司法環(huán)境的社會，律師取

證的困難要小很多。眾所周知，在絕對的法治環(huán)境中，打官司主要就是打證據(jù)。因而，在

律師取證過程中，司法機關的審批手續(xù)應當盡量規(guī)范、簡潔，這將大大提高司法活動的效

率和質(zhì)量。另外，該影片中眾多受害者最后之所以能夠獲得足額賠償，還得益于該國完善

的賠償制度。

68

《音樂之聲》

影片類型：傳記、歌舞、愛情題材 豆瓣評分 9.1

劇情介紹：

瑪利亞（朱麗·安德魯斯 飾）是一個年輕活潑的修女，喜歡在大自然下高聲歌唱，

所以她常常忘記了修道院里的規(guī)矩。院長認為瑪利亞并不屬于規(guī)矩嚴格的修道院。院長與

眾嬤嬤商量后，決定安排瑪利亞到一位名叫特拉普（克里斯托弗·普盧默 飾）上校家當

家庭教師。

上校的妻子去世多年，留下 7 個孩子，他要求對孩子嚴格管教。他告訴瑪利亞在他家

的家庭教師都做不長久，都是因為孩子的惡作劇?，斃麃喒灰苍獾搅藧鹤鲃?，可是這位

善良的老師并沒有告訴他們的父親，而是像個母親一樣照顧孩子，很快跟孩子打成一片。

上校也漸漸在瑪利亞的引導下改變了對孩子們的態(tài)度。上校與瑪利亞之間發(fā)生了感情，他

們完婚后回到了已被納粹占領的奧地利，上校并不想為納粹辦事，一家人準備逃跑……

推薦理由：

《音樂之聲》中天性自由，不受繁文縟節(jié)約束的美麗修女瑪麗亞，迷人的阿爾卑斯山、

清澈的湖泊、明媚的氣候，雅致的別墅，七個活潑可愛的孩子，以及反納粹，追求自由的

勇氣，都深深打動了世界各地觀眾們的心。片中多首歌曲，如表達瑪麗亞對大自然熱愛的

主題曲《音樂之聲》、輕松愉快的《孤獨的牧羊人》、特來普演唱的深情無限的《雪絨花》、

歡樂有趣的《哆來咪》，以及可愛的孩子們在比賽和客廳里演唱的《晚安，再見！》等等，

也都成了觀眾們記憶中最值得細細回味的旋律。

69

《跑吧，孩子》

影片類型：劇情、家庭題材 豆瓣評分 8.3

劇情介紹：

阿坤熱愛足球，常與村里的其他孩子一起踢足球。他們期待著能有自己的足球與自己

的球鞋，為了參加全國的比賽，他們組織起了村里的足球隊。但隊中的人互相嫉妒，爭吵

不斷，阿坤因為忍受不了他們而退出了。阿坤不小心把妹妹小芳的鞋子弄丟了，因為家庭

困難，兄妹倆都隱瞞父母這件事。當哥哥的阿坤實在找不到妹妹的鞋子，便與妹妹每天輪

流穿著自己的鞋子。阿坤也因為這樣常常遲到受到校長的懲罰，他又不想讓同學們知道他

每天遲到的原因。阿坤堅持每天都練習足球，后來他決定要參加一次越野比賽，希望能得

到鞋子作為獎品，要送給妹妹…

推薦理由：

本片改編自伊朗得獎國際影片《小鞋子》。梁智強把故事背景改為 1965 年、獨立前后

局勢動蕩不安的新加坡。導演計算準確，融合各種題材味道，讓各層次觀眾各得其所。這

個故事要宣揚的，是小孩之間最單純的愛，有了愛，不管在那里或跟什么人生活在一起，

任何一個角落都會充滿溫情和溫馨……當然影片中也擺明了一個事實，每一次的勝利和失

敗都不是最后的結局，他只不過是另一個比賽的開始，所以，跑吧！孩子…永不停歇！

70

《神秘巨星》

影片類型：劇情、音樂題材 豆瓣評分 7.7

劇情介紹：

14 歲的印度少女尹希婭熱愛唱歌，因父親阻撓，她只能蒙面拍攝并上傳自彈自唱原創(chuàng)

歌曲的視頻，孰料憑借天籟歌喉在網(wǎng)上一炮而紅，備受爭議的音樂人夏克提·庫馬爾也向

她拋出橄欖枝，尹希婭的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。

推薦理由：

《神秘巨星》加入了“女性覺醒和反家庭暴力”的元素，在內(nèi)容上要比《摔跤吧！爸

爸》走得更遠。它沒有停留在勵志層面的“努力就能成功”的“成功學”范疇，而是進一

步挑戰(zhàn)了印度傳統(tǒng)社會根基，尤其難能可貴的是“各代女性的覺醒”。影片亦延續(xù)了阿米

爾·汗一貫對印度男女不平等等社會問題的關注。片中也通過很多日常鏡頭來體現(xiàn)，比如：

尹希婭兩次乘坐飛機，都被印度男人搶占了靠窗座位。此外，影片還把目光對準了家庭暴

力這個無論在哪個國家都敏感的話題，尹希婭的母親對丈夫的家暴已習以為常。而片中那

段家暴戲雖然是虛拍的，但氣氛真實，伴父如伴虎的壓抑恐懼感呼出了大銀幕之外。

71

《瘋狂外星人》

影片類型：喜劇、科幻、冒險題材 豆瓣評分 7.4

劇情介紹：

在浩瀚宇宙中，一個四處漂泊的波波星族群，他們在驕傲自大的司馬船長的帶領下，

意圖尋找一個合適的家園，躲避死敵瓜星人的追擊。經(jīng)歷了種種搞笑的遭遇，他們終于發(fā)

現(xiàn)地球是個完美的家園，于是便占領了地球，把人類都趕到地球的另一邊。小女孩小錢在

波星人的轉移計劃中幸運漏網(wǎng)，偶遇了波星人的通緝犯小歐，一個為了尋找母親，一個為

了逃避追捕，這對“小冤家”結成了星際拍檔，連同小錢的寵物貓豬豬，一同踏上了冒險

旅行。經(jīng)歷了種種坎坷后，兩人終于拋棄成見，并結下了深厚的友誼，而小歐也明白了“家

園”一詞的深刻含義。

推薦理由：

這部動畫片集合了“外星人入侵”、“喜劇拍檔”以及“公路冒險”等多種元素，故

事主線明確，兩位各自世界里的“邊緣人”相遇，經(jīng)歷了文化差異造成的各種碰撞和誤解，

最終一起找尋到了友誼的真諦，理解了“家”的深刻含義。原著故事喜感十足，角色新奇

又充滿活力。但改編為動畫后，增加了主題和場景，使得影片更加天馬行空、更有想象力，

同時又保持了原著中的核心精神——理解與愛。

72

《幸福終點站》

影片類型：劇情、喜劇題材 豆瓣評分 8.8

劇情介紹：

為了完成父親的心愿，維克多從故國乘坐飛機前往美國肯尼迪機場，但戲劇性的事情

發(fā)生了：他被告知祖國發(fā)生政變，而他的身份證護照一一失效，同時他的簽證也無法再使

用。進退兩難的維克多只有在機場滯留，等待新證件的辦理。但是，他在機場等待了整整

9 個月。在這 9 個月里面，他用機場的洗手間洗漱，在候機室睡覺，他已經(jīng)學懂因地制宜，

在機場照料自己的生活，甚至還找了一份建筑工地工作。然而維克多的邋遢晦氣卻招來了

機場負責人弗蘭克的不滿，而恐怕更令他氣憤妒忌的是，美麗的空姐艾米利亞竟然愛上了

維克多。處在甜蜜中的維克多，也在慢慢觀察機場的人生百態(tài)，自得其樂。

推薦理由：

《幸福終點站》是斯皮爾伯格借助于這樣一個題材來透視美國的社會眾生相。候機大

廳從某種意義上就是觀望美國的一個窗口。最主要的矛盾就是湯姆·漢克斯與機場主管的

矛盾。從某種意義上講，這種關系與沖突就是一個外來者與美國官僚之間的矛盾與沖突。

湯姆·漢克斯在機場內(nèi)接觸的都是普通人，感受到的是普通人的善良、熱情、互助，與這

些人建立起了感人的情誼，而機場主管則完全是一個冷血動物，他在某種程度上象征著官

僚政客的固執(zhí)、機械乃至心胸狹隘。湯姆·漢克斯身上體現(xiàn)出的人類的忠貞、勇敢、勤勞、

善良精神贏得了機場所有人員的支持，而機場主管卻是眾叛親離，無力抗衡民意，正反映

了這種官僚政策的失敗。可以充分看出斯皮爾伯格在電影中重復了他一貫張揚的主題，就

是人性的力量永遠比機構的教條來得和藹可親得多。

73

《風雨哈佛路》

影片類型：劇情、傳記題材 豆瓣評分 8.1

劇情介紹：

麗茲出生在美國的貧民窟里，從小就開始承受著家庭的千瘡百孔，父母酗酒吸毒，母

親患上了精神分裂癥。貧窮的麗茲需要出去乞討，流浪在城市的角落，生活的苦難似乎無

窮無盡。

隨著慢慢成長，麗茲知道，只有讀書成才方能改變自身命運，走出泥潭般的現(xiàn)況。她

從老師那里爭取到一張試卷，漂亮的完成答卷，爭取到了讀書的機會。從現(xiàn)在起，麗茲在

漫漫的求學路上開始了征程。她千方百計申請哈佛的全額獎學金，面試時候連一件像樣的

衣服也沒有。然而，貧困并沒有止住麗茲前進的決心，在她的人生里面，從不退縮的奮斗

是永恒主題。

推薦理由：

這是一部很簡單的電影，情節(jié)上沒有故意設置什么情感沖突，也沒有什么戲劇化的大

起大落。一個好聽的聲線將她的故事娓娓道來，不帶任何情緒起伏，更談不上煽情，她只

是在講她的故事，似乎是你，我，每個從艱辛磨難的童年中走過來的我們的故事。但是卻

能夠引起人們的共鳴，被奉為經(jīng)典勵志電影。

74

《米花之味》

影片類型：劇情題材 豆瓣評分 7.4

劇情介紹：

單身媽媽葉喃從城市回到家鄉(xiāng)展開新生活，常年在外工作讓她與家人之間在生活方式

與思考方式上產(chǎn)生了一些不同。他們需要以新的方式重新融入彼此的生活，而在融入女兒

生活的過程中，修補關系的過程卻不是那么順利。有一天，女兒和小伙伴因為偷走寨子里

最神圣寺廟中供奉的錢花被抓起來，村民們認為孩子們被“惡魔附身”，為了“拯救”她

們，村民們決定潑水節(jié)期間去祭拜一尊藏在具有 1.2 億年歷史溶洞中的石佛。

推薦理由：

《米花之味》的起點扎根現(xiàn)實，影片透過外出打工后歸鄉(xiāng)的母親視角，審視中國鄉(xiāng)村

在發(fā)展進程中傳統(tǒng)與現(xiàn)代相遇的瞬間。導演鵬飛巧妙地用極具日常感的場景，捕捉到了農(nóng)

村社會所蘊含的矛盾所在。此外，中國西南邊陲傣家風俗也為影片增加了很大的可看性，

片中極具特色的民俗舞蹈、禮儀和信仰并沒有被征用為簡單的符號，而是和人們習以為常

的手機文化、西式婚禮等有機地結合在一起，形成一種鮮明而有趣的反差。

75

《起跑線》

影片類型：劇情、喜劇題材 豆瓣評分 7.9

劇情介紹：

印度德里一年一度的最盛大比賽即將開始——幼兒園招生，1400 所將要發(fā)放報名表的

學校當中，排名前五的名校入學名額相當緊俏，很多父母從懷孕時就做準備，卻也有服裝

店老板拉吉和妻子米塔這樣臨時抱佛腳的父母。米塔堅持不能讓孩子輸在起跑線上，于是

夫妻倆試圖躋身上流社會、試圖托關系走后門、試圖獲得神明保佑，甚至不惜鋌而走險使

用非常手段，想盡辦法追逐高聳的入學門檻。而當他們費勁心思終于要將女兒送進名校時，

事情卻又發(fā)生了意想不到的變化。

推薦理由：

影片中拉吉夫婦的對話剖析了印度社會重視教育的根本原因：好的教育能讓孩子取得

優(yōu)勢，爬上更高的階級，這和中國人理念中的“起跑線”，可以說是不謀而合。電影里的

喜劇部分，多數(shù)發(fā)生在拉吉夫婦假裝一個他們不屬于的階層時，他們在上流階層有無法融

入的窘，在貧民地區(qū)有無法融入的苦。這樣的巨大反差為觀眾奉獻了足夠笑料的同時，更

是深刻反映了印度階級間的巨大貧富差距。其實，該片令人深思的已經(jīng)不僅僅是教育制度

的問題，而是階級固化的現(xiàn)象了。

76

《嗝嗝老師》

影片類型：劇情、喜劇題材 豆瓣評分 7.5

劇情介紹：

奈娜·瑪瑟從小患有圖雷特綜合癥，會發(fā)出類似打嗝的怪聲。她不僅從小受到同學的

嘲笑，讀書時還被 12 所學校拒之門外。最終，一位校長的一句“我們會像對待其他學生

一樣對待你”讓奈娜感受到從未有過的平等待遇，同時也在心中種下當一名好教師的夢想。

推薦理由：

《嗝嗝老師》沒有著重于常規(guī)印度片的歌舞元素，成了一部走心的劇情片，隨著故事

不斷深入，將觀眾的視線引向了更加繁雜與真實的印度社會，令人觸目驚心。該片并沒有

過度渲染奈娜與 9F 班學生們的悲苦人生，而是通過輕松喜劇的方式，讓每一個身處逆境

的人感受到希望和愛的力量。該片還加入了阿甘式的勵志劇情，老師的頑強和差生逆襲的

故事相得益彰。

77

《奇跡男孩》

影片類型：劇情、家庭、兒童題材 豆瓣評分 8.6

劇情介紹：

天生面部缺陷的小男孩奧吉，從小由母親在家里教導，五年級時，他終于有機會進入

普通的學校學習。初進學校的奧吉因為自己的長相受到同學們的嘲笑和欺負，但是在父親、

母親、姐姐、老師以及好友的幫助下，他最終找到了自信，并用自己的行動改變了其他人

的看法。

推薦理由：

影片偶爾也落入兒童電影的窠臼，顯得過于可愛和為低齡群體制造不恰當?shù)挠哪?。?/p>

過，影片最終成功不只是講述一個復雜的故事，而且給觀眾傳達了少年經(jīng)歷困惑、孤獨和

害怕的體驗。

影片在宣揚善良，卻又極具諷刺性。電影主旨在于接受個體差異和發(fā)掘超出表象的內(nèi)

容，但卻沒有突破傳統(tǒng)而只是停留在表面。

78

《一條狗的使命》

影片類型：劇情、冒險題材 豆瓣評分 9.5

劇情介紹：

一只叫貝利的狗狗被小男孩伊森和媽媽救下，從此跟他們生活在一起，陪伴小主人成

長、玩耍、戀愛，長大后的伊森去外地讀大學，而貝利漸漸衰老離開人世。轉世后貝利帶

著前世的記憶變成警犬、柯基犬、圣伯納犬，直到第四世，貝利終于找到中年主人伊森，

也幫他找回昔日戀人，與他們重新幸福地生活在一起。

推薦理由：

影片以狗的視角為切入，五世輪回的情節(jié)引人入勝，其間穿插的六個故事，既催淚又

暖心。不僅是講好一段感人至深的人狗奇緣，主題也不單單是人和寵物之間的情感與陪伴，

也折射出現(xiàn)實生活中“人寵關系”存在的核心問題。影片既有著對“何為生命”的思考，

也詮釋了萬變不離其宗的“愛之使命”。人寵陪伴不離不棄，現(xiàn)實傳遞愛與責任，這是影

片的主題，也是眼角含淚嘴角含笑后對于觀眾的深刻啟示。

79

篇章三：愛與生命

80

《唐山大地震》

影片類型：災難題材 豆瓣評分 7.4

劇情介紹：

1969 年，卡車司機方大強在祈禱中迎來了自己的龍鳳胎兒女：方登和方達。妻子李元

妮差點因為難產(chǎn)送命，好在母子平安，一家人歡喜地離開醫(yī)院，從此過上普通卻幸福的生

活。時間走到 1976 年，唐山這個中型工業(yè)城市，一家人雖然只擁有很小的空間，卻溫馨

和睦。姐姐方登明顯比弟弟方達要活潑，方大強經(jīng)常出門在外，好不容易回來一次，姐弟

倆都特別高興。7 月的一個傍晚，方大強回到了自己的家，在社區(qū)外的馬路上，方大強和

元妮躲在卡車上親熱，突然——地震了。為救孩子，方大強死了，方登和方達被同一塊樓

板壓在兩邊，無論人們想救哪一個，都要放棄另一個。元妮選擇了從小體弱多病的弟弟方

達，而頭腦清醒的方登聽到了母親作出的抉擇。震后，元妮獨自撫養(yǎng)著兒子，選擇堅強地

活下去，劫后余生的方登被軍人王德清夫婦領養(yǎng)，進入了一個全新的世界。母女、姐弟從

此天各一方，直到 32 年后的汶川大地震，他們的生命軌跡才重新走到一起。

推薦理由：

《唐山大地震》不是一部單純的災難片，更不是一部炫技的大場面特效片。從震前漫

天飛舞的蜻蜓，到震后慘不忍睹的一片廢墟，這一過程大約只有半個小時，此后兩個小時

心靈的“余震”才是影片重點要表現(xiàn)的內(nèi)容。導演馮小剛顯然用了收斂的手段來煽情，而

不像某些苦情電視劇那樣沒有節(jié)制。影片如果將地震前主角們的幸福生活鋪墊的時間再長

一些，那么前后對比的悲情力度會更大。此外影片中間很長一段時間，對母親和孩子失散

后的生活交代略顯瑣碎和平淡，在一定程度上割裂了全片的悲劇氛圍。

81

《烈火英雄》

影片類型：災難題材 豆瓣評分 7.4

劇情介紹：

一場濱海城市石油碼頭的管道爆炸，牽連了整個原油儲存區(qū)，一座儲油量高達 10 萬

立方米的儲油罐已經(jīng)爆炸并且泄露，泄露的原油隨時可能引爆臨近的油罐，火災不斷升級，

爆炸接連發(fā)生，然而這還都不是最恐怖的，火場不遠處佇立的危險化學物儲藏區(qū)，像躍躍

欲試的魔鬼等待著被點燃，剎那便能帶走幾百萬人的生命，威脅全市、全省，甚至鄰國的

安全。在這樣的危難時刻，一批批消防隊員告別家人，趕赴火場。

推薦理由：

一邊是政府傾力組織救援，一邊是全市人民自發(fā)相互扶持、共克時艱，從大國到小家，

《烈火英雄》呈現(xiàn)出新時代和諧、友善的社會面貌。電影擺脫了某些主旋律題材電影缺乏

劇情細節(jié)、缺乏有血有肉人物的假大空模式，以真實可感的救災環(huán)節(jié)和立體多面的主角人

物，為觀眾有層次、有順序地呈現(xiàn)了一次大規(guī)模的火災搶險過程。

82

《緊急救援》

影片類型：動作、災難題材 豆瓣評分：7.3

劇情介紹：

傾覆沉沒的鉆井平臺，順流直沖的運油車頭，直墜入海的滿載客機。交通海上應急反

應特勤隊隊長高謙、機長方宇凌和絞車手趙呈一次次帶領隊伍第一時間抵達，站在水火咆

哮的最前面，守在危急撤離的最后面，用生命對抗天災人禍。但在自然面前，特勤員畢竟

沒有超能力，血肉之軀踩在死亡邊緣，真實的恐懼無數(shù)次讓這些斗士顫抖、無助和氣餒。

而海上救援的字典里沒有“退縮”。當你聽見旋翼的轟鳴、洪亮的汽笛、馬達的飛馳，那

是他們無懼艱難險阻，舍己為人，譜寫的一曲英雄之歌。

推薦理由：

《緊急救援》的最大賣點，就是救援特勤隊在森林和海上，針對油井失火、公路塌方、

客機墜海、油船爆炸等等，出生入死的戰(zhàn)斗場面。與一般的動作電影不同，該片更接近災

難片類型，救援隊面臨的最大敵人是天災人禍，因而動作場面也就更為宏大。導演使用了

大量的空中大俯拍，每個災難場面都令人膽戰(zhàn)心驚，觀眾有一種被放置在災難中的巨大恐

懼，也因此，特勤員的動作場面更為刺激，看到人手心出汗。

83

《中國機長》

影片類型：災難、言情題材 豆瓣評分 6.6

劇情介紹：

四川航空 3U8633 航班機組執(zhí)行航班任務時，在萬米高空突遇駕駛艙風擋玻璃爆裂脫

落、座艙釋壓的極端罕見險情。機組成員憑借著極少仍在工作狀態(tài)的儀器，艱難地進行手

動駕駛。座艙釋壓發(fā)生時，乘務組立即執(zhí)行釋壓處置程序，指導旅客使用氧氣面罩，并訓

練有素地喊出：“請大家相信我們，相信我們有信心、有能力帶領大家安全落地?！鄙?/p>

關頭，英雄機組的正確處置，確保了機上全體人員的生命安全，創(chuàng)造了世界民航史上的奇

跡。

推薦理由：

《中國機長》把更多的鏡頭聚焦于機組人員在面臨危難時的精神品格和職業(yè)操守，是

一部具有中國特色的災難片。影片從不同角度對“英雄”進行了解答。機長在結尾說出的

話，敬畏生命，敬畏職責，敬畏規(guī)章，讓影片主題得到升華。英雄機長劉傳建“舉重若輕”

的胸襟也在影片中得以展示。影片還展現(xiàn)了塔臺、空管局、軍方等相關部門為此事所做的

努力，起到了很好的科普作用。

84

《中國醫(yī)生》

影片類型：言情、抗疫題材 豆瓣評分 9.2

劇情介紹：

2020 年春節(jié)前夕，武漢人民在歡樂地準備過新年，但新冠肺炎開始蔓延。從一開始的

幾例，到越來越多送的病人扎堆往金銀潭醫(yī)院。隨著疫情爆發(fā)，作為專門的傳染病醫(yī)院，

因為大量病人的涌入，很快就超出醫(yī)療的負載能力，醫(yī)生的精力被極度透支。此時，來自

上海、廣東等地的援鄂醫(yī)療隊從四面八方趕到武漢，與武漢共同面對這一難關。

推薦理由：

正像鐘南山院士和張文宏醫(yī)生說的，影片在表現(xiàn)醫(yī)療救治這一塊，拍攝得非常專業(yè)，

幾乎挑不出任何毛病，這一點尤其難得。雖然幾乎全程戴著口罩，但演員們的表演依然讓

人動容，尤其是張涵予、袁泉、朱亞文、易烊千璽等演員，表演都非常生動，而那些出場

不多的角色，如麻醉師、護士以及張子楓飾演的女兒等，一兩個鏡頭，也讓人過目難忘。

85

《流浪地球》

影片類型：言情、災難題材 豆瓣評分 7.9

劇情介紹：

近年來，科學家們發(fā)現(xiàn)太陽急速衰老膨脹，短時間內(nèi)包括地球在內(nèi)的整個太陽系都將

被太陽所吞沒。為了自救，人類提出一個名為“流浪地球”的大膽計劃，即傾全球之力在

地球表面建造上萬座發(fā)動機和轉向發(fā)動機，推動地球離開太陽系，用 2500 年的時間奔往

新家園。中國航天員劉培強在兒子劉啟四歲那年前往領航員空間站，和國際同儕肩負起領

航者的重任。轉眼劉啟長大，他帶著妹妹韓朵朵偷偷跑到地表，偷開外公韓子昂的運輸車，

結果不僅遭到逮捕，還遭遇了全球發(fā)動機停擺的事件。為了修好發(fā)動機，阻止地球墜入木

星，全球開始展開飽和式營救，連劉啟他們的車也被強征加入。在與時間賽跑的過程中，

無數(shù)的人前仆后繼，奮不顧身，只為延續(xù)百代子孫生存的希望。

推薦理由：

《流浪地球》中體現(xiàn)的中國親情觀念、英雄情懷、奉獻精神、故土情結和國際合作理

念。電影不再是超級英雄拯救世界，而是人類共同改變自己的命運。這樣的理念，是對好

萊塢科幻電影敘事套路的突破。將中國獨特的思想和價值觀念融入對人類未來的暢想與探

討，拓展了人類憧憬美好未來的視野。

86

《后天》

影片類型：災難題材 豆瓣評分 7.8

劇情介紹：

氣候?qū)W家杰克·霍爾在觀察史前氣候研究后指出，溫室效應帶來的全球暖化將會引發(fā)

地球空前災難。杰克博士曾警告政府官員采取預防行動，但警告顯然已經(jīng)太晚。杰克·霍

爾博士于是急告美國副總統(tǒng)宣布北緯 30 度以南全美民眾盡速向赤道方向撤離，該線以北

民眾要盡量保暖。而就在此時，霍爾博士得知兒子山姆只身前往紐約去營救女友，于是決

定冒險前進紐約在冰天雪地中展開救援行動。這時候災難從紐約開始，曼哈頓摩天大樓遭

到強烈旋風的襲擊，大部摧毀。突然間，地鐵隧道里涌出狂暴不止的洶涌洪水。大水吞噬

了紐約，淹沒了美國，歐洲也在洪水之下不復存在。此后冰層和白雪覆蓋了整個地球表面，

冰期時代開始了。當鏡頭再次回到美國時，那些僥幸生還的美國人都逃往墨西哥，請求進

入那里的難民營。影片末尾處美國總統(tǒng)不得不嘆息承認道，他所奉行的氣候政策是一次巨

大的敗筆。

推薦理由：

作為災難電影，從《海神號歷險記》到《高聳的地獄》整體沒有給人留下深刻影響。

而《后天》采用“天”的題材，成為了一個快速變化“世界末日”的養(yǎng)眼花瓶。

87

《2012》

影片類型：災難、劇情題材 豆瓣評分 7.9

劇情介紹：

影片故事發(fā)生在 2012 年 12 月，一家人正在度假。沒想到根據(jù)瑪雅預言，2012 年的

12 月 21 日，正是世界末日，瑪雅人的日歷也到那天為止，再沒有下一頁。電影講述了主

人公以及世界各國人民掙扎求生的經(jīng)歷，災難面前，盡現(xiàn)人間百態(tài)。

推薦理由：

《2012》有足夠的自身實力去吸引大眾，想賺錢而技術含量低下的商業(yè)產(chǎn)品太多了，

《2012》畢竟還是拿出了很多有意思的東西，包裝出很多概念，釋放出不少善意。影片不

復雜，無非就是逼真特技加一些爛熟的劇情，最后一秒的生死懸念、美國國家主義的張揚

等等，但它把這些東西、各種元素糅合得讓觀眾目瞪口呆，幾乎達到了銀幕所見和想象力

的一致。至于影片的驚悚感，這基本是“過山車型”，間隙式地給予觀眾相應的驚喜。

88

《流感》

影片類型：災難、人性題材 豆瓣評分 7.7

劇情介紹：

一群東南亞偷渡客歷經(jīng)艱險來到韓國，但是整個集裝箱內(nèi)的偷渡客幾乎全部死亡，只

有一人拖著羸弱的身體僥幸逃入鬧市之中。殊不知此人身上攜帶致命豬流感病毒，短短一

天時間，病毒迅速蔓延城市的各個角落。許多人在不知不覺間被感染，進而將死亡的陰影

引向周圍所有的人。美麗的女醫(yī)生金仁海是一位單身媽媽，她不久前遭遇一場車禍，幸被

消防隊救援人員姜智久救出，卻因丟失重要論文資料而備受上司苛責。值此期間，韓國蛇

頭的弟弟因流感送入仁海的醫(yī)院治療，經(jīng)診斷終于發(fā)現(xiàn)流感的起因，死尸橫陳的集裝箱無

疑成為查找病源的關鍵。未過多久，豬流感病毒成幾何式爆發(fā)蔓延，坐享太平的民眾面臨

前所未有的災難。

推薦理由：

面對災難，既有人性的光耀，亦有齷齪與丑陋。視人命為草芥的冷漠，自私自利的哄

搶，損人利己的行為，在影片中多有觸及。當然，編導著力表現(xiàn)的是災難中小人物的情感

暖流。女主角是位單親媽媽，使出渾身解數(shù)拯救女兒，體現(xiàn)了母愛的偉大；男主角是位消

防員，他完全可以逃出隔離區(qū)，因為愛上女主角，主動陪母女二人，致自己生命于不顧，

并冒險在病尸橫枕的萬人坑中將心上人的小女孩搶救出來。展示了愛情的力量；即便是小

混混，當見到自己兄弟染病致死時，也變得奮不顧身，讓我們感受到義薄云天的兄弟情。

不拋棄，不放棄，正義感，人性美是影片極力功頌的。

89

《勇往直前》

影片類型：災難、消防題材 豆瓣評分 8.4

劇情介紹：

在“格拉尼特山高手隊”創(chuàng)建之初，隊里既有失足青年也有人面臨婚姻危機等各種生

活問題。隊長埃里克·馬什卻始終充滿熱情，督促隊員刻苦訓練。這支看似由失意者組成

的團隊也逐步成為城鎮(zhèn)的榮譽象征。然而這一切被突如其來的森林大火所打破，面對近在

咫尺的災難，作為尖兵部隊的他們勇往直前，卻在阻止火勢蔓延時被困火海、命懸一線，

整個團隊的安危與榮譽也面臨巨大考驗。

推薦理由：

影片沒有采用說教的方式，而是用生動流暢的敘事來感染觀眾，而演員們的精湛表現(xiàn)

大大增強了這份感染力。電影中也沒有完美的男人或女人，但在生活中，他們逐漸明白愛

與責任。是一部抒寫烈火青春，抒懷浴火重生的勵志電影。

90

《侏羅紀世界系列》

影片類型：動作、科幻題材 豆瓣評分 7.4

劇情介紹：

侏羅紀公園建立 22 年后，納布拉爾島已經(jīng)發(fā)展成為一個龐大的主題公園和度假勝地

——侏羅紀世界。如同公園曾經(jīng)的創(chuàng)始人約翰·哈蒙德所期望的那樣：游客可以乘著船、

駕著車，或者坐在透明的旋轉球里欣賞身邊的恐龍，優(yōu)美的景色和寧靜的氣氛令人們流連

忘返，但是這一派熱鬧之中似乎暗藏危機。侏羅紀公園當初的開辦者約翰·哈蒙德所創(chuàng)辦

的“國際基因科技公司”已經(jīng)被“馬斯拉尼國際企業(yè)”收購。該國際基因科技公司在制造

恐龍的同時還力圖打造“混血兒”，將不同種類甚至不同物種的 DNA 相結合。與此同時，

以退役軍人歐文為首的研究小組來到這里研究迅猛龍，試圖馴服這些食肉動物為己所用。

國際基因科技公司成功制造出可怕的掠食者恐龍“D-Rex”，卻發(fā)生了意外。

推薦理由：

對看《侏羅紀公園》長大的觀眾們，這是一場童夢重溫；而對初次走進影院的觀眾來

說，這是一段全新記憶的起點。導演科林·特萊沃若在經(jīng)典中加入了全新元素。電影中有

多處向第一部《侏羅紀公園》致敬的橋段，比如，開場侏羅紀世界的主題公園敞開大門，

一如 22 年前訪客們初臨侏羅紀公園的畫面；兄弟兩人誤闖侏羅紀公園舊址，大門、恐龍

骨架、絲帶、壁畫、夜視鏡……無一不是《侏羅紀公園》里的布景與道具，宛如一座系列

電影的紀念博物館；22 年前的吳博士再度亮相，這一集中，他亦正亦邪，最終帶著恐龍胚

胎逃脫，將是續(xù)集災難的導火索。

91

《猩球崛起系列》

影片類型：動作冒險題材 豆瓣評分 8.1

劇情介紹：

劇情主要講述人猿進化為高級智慧生物、進而攻占地球之前的種種際遇，主題是帶有

警世性質(zhì)的——人類瘋狂的野心所產(chǎn)生的惡果。

推薦理由：

影片中凱撒的幾場與人類的對手戲都彌漫著動人的溫情。小時候眼神流露出的超萌、

受驚嚇后把頭埋在威爾胸口、拒絕威爾帶它回家時轉過頭雙眼飽含淚水等情景，都很容易

讓敏感的觀眾淚腺崩潰。

92

《功夫熊貓系列》

影片類型：動作、冒險、動畫題材 豆瓣評分 8.1

劇情介紹：

《功夫熊貓系列》是一部以中國功夫為主題的美國動作喜劇電影，影片以中國古代為

背景，其景觀、布景、服裝以至食物均充滿中國元素。故事講述了一只笨拙的熊貓立志成

為武林高手的故事。

推薦理由：

《功夫熊貓系列》和其他動畫片不同的是，其觀眾有很多非家庭類觀眾，尤其在上映

時夜場中表現(xiàn)得特別明顯。影片的定義概念是“會說話的動物、努力實現(xiàn)自己夢想”，這

樣的主旨在電影市場上屢試不爽，對小朋友的吸引力很大，但《功夫熊貓系列》將年輕男

性觀眾也吸引入場，其中 17 歲以上的觀眾占據(jù)了 70%以上。

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篇章四：寰宇視野

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《檔案——紅軍不怕遠征難》

節(jié)目類型：歷史、敘事題材

劇情介紹：

大型系列紀錄片《紅軍不怕遠征難》用敘事的方式還原了一個個血肉豐滿的人物形象，

從多個角度講述長征的故事。該片著重講述了將近 100 位長征親歷者的故事，每個故事都

浸透血淚。

推薦理由：

《紅軍不怕遠征難》這部紀錄片看后使每個人深受鼓舞。我沒有理由不佩服那些紅軍

戰(zhàn)士，他們不怕困難，硬把萬里雪山，千里草地踩在腳下。這得需要多么大的勇氣？但是

紅軍戰(zhàn)士們做到了，他們沒有靠任何東西，只是靠那鋼鐵般的意志和革命樂觀主義精神。

當我們看到在爬雪山的時候，一位戰(zhàn)士精神抖擻地喊著：“同志們！加把勁！上雪山開糧

倉去！”我被紅軍的樂觀主義精神感動了。道路漫漫，困難重重，他們沒有被嚇倒，而是

迎著困難走，踏著困難上,在逆境中克服重重困難，這種堅韌不拔的精神真讓我欽佩。在

過泥濘不堪的草地時，一位戰(zhàn)士一不留神陷進了沼澤，在這十分危機的時刻，另一位戰(zhàn)士

毫不猶豫地伸出了援助之手，他把戰(zhàn)友拉出來了，自己卻陷進了沼澤，再也沒能上來?？?/p>

到這里，淚水模糊了我們雙眼。影片中的英雄形象，讓我們每個人一生都不能忘懷，那舍

生忘死的精神，會一直激勵、鼓舞著我們。

95

《典籍里的中國》

節(jié)目類型：歷史、文化題材 豆瓣評分 8.8

劇情介紹：

《典籍里的中國》聚焦享譽中外、流傳千古的典籍，講述從典籍出發(fā)的中華文明史。

節(jié)目依托典籍的文化 IP，另辟蹊徑捕捉典籍中的亮點，把“珍珠”串聯(lián)成文化之鏈，構建

成深刻全面且有洞見的文化傳播、交流的歷史圖譜，對中華文明脈絡進行梳理。節(jié)目設立

“歷史空間”、“現(xiàn)實空間”兩大舞臺創(chuàng)新節(jié)目形態(tài)，在歷史空間中采用影視化拍攝手法，

對典籍的故事進行可視化呈現(xiàn)。

節(jié)目邀請知名導演擔當影視指導，口碑佳實力派的影視嘉賓進行故事演繹，結合環(huán)幕

投屏、AR、實時跟蹤等舞臺技術，展現(xiàn)千年歷史中經(jīng)典書籍的誕生源起和流轉傳承。

節(jié)目針對新媒體平臺進行深度開發(fā)，設計網(wǎng)絡衍生綜藝、短視頻、新媒體互動產(chǎn)品等

多種內(nèi)容產(chǎn)品，實現(xiàn)大小屏聯(lián)動的“疊加刷屏”。

推薦理由：

作為一檔文化類節(jié)目，《典籍里的中國》獨辟蹊徑，聚焦《尚書》《論語》《道德經(jīng)》《傳

習錄》《天工開物》《紅樓夢》《本草綱目》《孫子兵法》《史記》《詩經(jīng)》《楚辭》等經(jīng)典書

籍，通過時空對話的創(chuàng)新形式，以“戲劇+影視+文化訪談”的表現(xiàn)方法，講述典籍在五千

年歷史長河中的源起、流轉及書中的閃亮故事。其中，穿越古今的戲劇化呈現(xiàn)方式，成為

節(jié)目一大亮點。節(jié)目牽引著觀眾的思緒和情感，讓人們能夠在收獲知識的同時產(chǎn)生共情。