052 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩方法

2

用拇指指腹

點(diǎn)揉肝俞

穴、膽俞

穴、脾俞穴

1分鐘。

5

用同樣方

法點(diǎn)揉足

三里穴2分

鐘，力度

適中。

1

用拇指指尖

掐壓印堂

穴，有節(jié)奏

地掐壓各

30次。

4

拇指指腹以

點(diǎn)2下揉3

下的頻率，

點(diǎn)揉神門穴

2分鐘。

3

用拇指指腹

推揉膻中

穴、中脘穴

的穴位中心

各30次。

6

用同樣方法

點(diǎn)揉三陰交

穴2分鐘，

力度適中。

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

穴位定位

【百會(huì)】位于正中線與兩側(cè)耳廓尖

連線交叉點(diǎn)，后發(fā)際上7寸。

1

【中脘】

位于上腹

部前正中

線上，臍

上4寸處。

【三陰交】

位于小腿

內(nèi)側(cè)，當(dāng)

足內(nèi)踝尖

上3寸。

2

4

【神闕】

位于人體

腹中部，

臍中央。

【涌泉】

位于足部

足底中線

前1/3的凹

陷處。

3

5

用艾條溫和灸法灸治

百會(huì)穴10分鐘。

1

將燃著的艾灸盒放于

中脘穴和神闕穴上灸

治10分鐘，以穴位皮

膚潮紅為度。

2

用艾條溫和灸法灸治

三陰交穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

用艾條溫和灸法對著

涌泉穴灸治，每次灸

10分鐘，對側(cè)以同樣

的方法操作。

4

艾灸方法

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 053

◎小兒哮喘是小兒時(shí)期常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾

病，主要以呼吸困難為特征。本病常反復(fù)發(fā)作，

遷延難愈，病因較為復(fù)雜，危險(xiǎn)因素很高，發(fā)病

常與環(huán)境因素有關(guān)，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性喘

息、呼吸困難、氣促、胸悶或咳嗽。

小兒哮喘

—三大手法告別哮喘，讓寶寶呼吸通暢

按摩方法

想知道怎樣治療小兒哮喘嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

1

【缺盆】

位于前胸

乳頭直上，

鎖骨凹陷

處。

2

【中府】

位于胸前

正中線旁

開6寸，

平第1肋

間隙處。

3

【天突】

位于頸部

喉結(jié)下，

胸骨上窩

凹陷處。

4

【膻中】

位于胸部，

兩乳頭中

間，平第4

肋間隙。

【太淵】

位于腕橫紋

的橈側(cè)，脈

搏跳動(dòng)的地

方即是。

5

【身柱】

位于背后正

中線上，第3

胸椎棘突下

凹陷處。

6

【肺俞】

位于背部，

第3胸椎棘突

下，旁開1.5

寸。

7

用拇指指腹依次揉按

缺盆穴、中府穴、天

突穴、膻中穴，各揉

按至潮紅發(fā)熱為度。

1

用拇指指腹揉按太淵

穴2～3分鐘，對側(cè)以

2 同樣的方法操作。

用食指指腹推揉身柱

穴，以有酸麻脹痛的

3 感覺為佳。

用雙手拇指推揉肺俞

穴，以有酸麻脹痛的

4 感覺為佳。

按摩方法

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054 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

穴位定位

【神闕】

位于腹中部，臍中央。

1

【列缺】

位于前臂

橈側(cè)緣，

腕橫紋上

1.5寸處。

【三陰交】

位于小腿

內(nèi)側(cè)，當(dāng)

足內(nèi)踝尖

上3寸。

2

4

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，脛

骨外側(cè)1橫

指。

【涌泉】

位于足部

足底中線

前1/3的凹

陷處。

3

5

艾灸方法

2

用艾條溫

和灸法灸

治列缺穴

10分鐘。

4

用艾條溫和

灸法灸治三

陰交穴10

分鐘。

3

用艾條溫和

灸法灸治足

三里穴10

分鐘。

5

用艾條溫

和灸法灸

治涌泉穴

10分鐘。

1

將艾灸盒放于神闕穴上灸治10

分鐘，以穴位上皮膚潮紅為度。

穴位定位

1

【定喘】

位于背部，

第7頸椎棘

突下，旁開

0.5寸。

2

【肺俞】

位于背部，

第3胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

3

【膏肓】

位于背部，

第4胸椎

棘突下，旁

開3寸。

4

【膻中】

位于胸部

前正中線

上，平第4

肋間隙處。

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 055

【列缺】

位于前臂橈

側(cè)緣，腕橫

紋上1.5寸。

5

【孔最】

位于尺澤穴

與太淵穴連

線上，腕橫

紋上7寸。

6

【豐隆】

位于胃經(jīng)上，

足外踝尖上8

寸處。

7

刮痧方法

用角刮法從上向下刮

拭兩側(cè)定喘穴、肺俞

穴、膏肓穴，力度適

中，以潮紅發(fā)熱出痧

為度。

1

用面刮法從兩乳中第

4肋骨前端開始經(jīng)膻

中穴刮至對側(cè)，刮30

次。

2

用角刮法從上往下刮

拭孔最穴至列缺穴30

次，手法由輕至重，對

側(cè)以同樣的方法操作。

3

用角刮法從上向下刮

豐隆穴，力度略重，

刮拭30次，對側(cè)以同

樣的方法操作。

4

◎番茄豆腐羹

【材料】豆腐100克，番茄1個(gè)，色拉油少

許，精鹽、味精、濕淀粉各適量

【制作】①番茄，用開水燙后，去皮，切

成丁；豆腐，沸水焯后，切成丁。②鍋內(nèi)

放油，燒至四成熱，下番茄煸炒，放入少

許清水，沸后加入豆腐丁，燉6分鐘。③放

入精鹽、味精，用濕淀粉勾薄芡，即可起

鍋裝盆。

【功效】本品可以清熱潤肺、止咳平喘。本

膳用的豆腐，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生

素B1、維生素B2等，能生津潤燥、清熱解

毒，主治肺熱咳嗽、哮喘。番茄含有豐富

的胡蘿卜素和維生素A、維生素B1、維生素

B2、維生素C等，能健胃、生津止渴。本品

適宜支氣管哮喘患兒食用。

◎杏仁核桃肉汁

【材料】南杏仁15克，核桃肉30克，生姜

汁適量，蜂蜜適量

【制作】①將杏仁、核桃肉洗凈搗爛。②加

入適量的生姜汁和蜂蜜，燉服。

【功效】本品可以宣肺散寒、化痰平喘，

哮喘發(fā)病早期服用效果明顯。

◎參棗飯

【材料】黨參5克，紅棗10枚，糯米100

克，白糖20克

【制作】①黨參、紅棗洗凈泡發(fā)，水煮半

小時(shí)，撈出黨參、紅棗，湯備用。②糯米

洗凈，蒸熟成飯。置棗于飯上，再把湯汁

加白糖煎熬成黏汁，澆于棗飯上。

【功效】本品可補(bǔ)益脾氣，有效防治哮喘。

對 癥 食 療 方

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056 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎小兒驚風(fēng)又稱“小兒驚厥”，是小兒時(shí)期常見

的一種危重病癥，其臨床癥狀多以抽搐伴高熱、昏

迷為主。常見于5歲以下的小兒，年齡越小，發(fā)病

率越高。一旦發(fā)病往往比較兇險(xiǎn)，變化快，威脅生

命。小兒驚風(fēng)以清熱、豁痰、鎮(zhèn)驚為治療原則。

小兒驚風(fēng)

—寶寶驚風(fēng)不用怕，妙用理療來預(yù)防

按摩方法

想知道怎樣治療小兒驚風(fēng)嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

【合谷】

位于第1、第

2掌骨之間，

約第2掌骨

中點(diǎn)。

【肩井】

位于肩上，

當(dāng)大椎與肩

峰端連線的

中點(diǎn)上。

3

5

【中沖】

位于中指

指尖的中

點(diǎn)，離指

甲1分處即

本穴。

【曲池】

位于肘橫紋

頭外端，尺

澤穴與肱骨

外上髁連線

之中點(diǎn)。

2

5

【人中】

位于鼻柱

下，人中

溝中央近

鼻處。

【涌泉】

位于足心，

約當(dāng)足底前

1/3與中2/3

交點(diǎn)處。

1

4

【陽陵泉】

位于腓骨小頭前下方

凹陷處。

7

【委中】

位于腘窩橫紋中兩筋

之間。

8

【風(fēng)池】

位于胸鎖乳突肌與斜方

肌上端之間的凹陷處。

9

【天柱】

位于啞門穴旁開1.3

寸，當(dāng)項(xiàng)后入發(fā)際處。

10

穴位定位

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 057

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

2

用拇指指

腹叩掐合

谷穴1～2

分鐘。

5

用拇指指

腹點(diǎn)揉肩

井穴2～3

分鐘。

1

用拇指叩掐

人中穴，另

一手拇指同

時(shí)點(diǎn)壓中沖

穴60次。

4

用食指、

中指指腹

點(diǎn)揉曲池

穴20～30

次。

3

用拇指指

腹按揉涌

泉穴60

次，力度

適中。

6

用食指、中

指指腹點(diǎn)

揉陽陵泉

穴20～30

次。

8

用食指、

中指對準(zhǔn)

風(fēng)池穴和

天柱穴點(diǎn)

揉30次。

用食指、

中指指腹

點(diǎn)打委中

穴20～30

次。

9

用拇指對

準(zhǔn)風(fēng)池穴

和天柱穴

順時(shí)針揉

按2分鐘。

7

按摩方法

穴位定位

【百會(huì)】位于頭部正中線，當(dāng)后

發(fā)際上7寸處。

1

【神闕】

位于腹中

部，臍中

央。

【太沖】

位于足背

第1、第2

跖骨間隙

的凹陷。

2

4

【關(guān)元】

位于前正

中線，臍

下3寸處。

【涌泉】

位于足底

中線前1/3

的凹陷。

3

5

用艾條溫和灸法灸治

百會(huì)穴10分鐘。

1

將燃著的艾灸盒放于

神闕穴和關(guān)元穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

2

艾灸方法

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058 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

用艾條溫和灸法灸治太

沖穴10分鐘，對側(cè)以

3 同樣的方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

涌泉穴，每次灸10分

鐘，對側(cè)以同樣的方

法操作。

4

穴位定位

【太沖】

位于足背第

1、第2跖

骨間隙的后

方凹陷。

【腎俞】

位于背部

第2腰椎棘

突下，旁開

1.5寸。

3

6

【合谷】

位于拇指與

食指并攏時(shí)

拇指肌肉隆

起處。

【脾俞】

位于背部第

11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

2

5

【百會(huì)】

位于頭頂正

中線與兩耳

尖連線的交

叉處。

【大椎】

位于背部第

7頸椎棘突

下凹陷處。

1

4

刮痧方法

用角刮法刮拭百會(huì)穴

20～30次。

1

用角刮法刮拭合谷

穴，力度適中，刮至

皮膚潮紅發(fā)熱即可，

對側(cè)以同樣方法操作。

2

用角刮法刮拭太沖

穴，力度適中，刮至皮

膚潮紅發(fā)熱即可，對

側(cè)以同樣方法操作。

3

用面刮法從上往下刮

拭大椎穴、脾俞穴、

腎俞穴，刮拭至皮膚

潮紅發(fā)熱出痧即可。

4

? ? ①培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，生活有規(guī)律，避免過度勞累、緊張等。飲食應(yīng)給予富含營養(yǎng)和

容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。

? ? ②盡量避開危險(xiǎn)場所及危險(xiǎn)品，如小孩不宜獨(dú)自在河邊、爐旁。平常要保持良好的生活

環(huán)境，擁有愉快的心情、穩(wěn)定的情緒。

小

貼

士

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 059

按摩方法

◎小兒流鼻血是常見的臨床癥狀之一，鼻腔黏膜

中的微細(xì)血管分布較為濃密，且敏感而脆弱，容

易破裂導(dǎo)致出血。引起偶爾流鼻血的原因有上

火、心情焦慮，或被異物撞擊、人為毆打等因

素。鼻出血也可由鼻腔本身疾病引起。

小兒流鼻血

—疏肝祛火止血快

想知道怎樣治療小兒流鼻血嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【百會(huì)】位于頭頂正中線與兩耳

尖連線的交叉處，居于巔頂。

1

【迎香】

位于鼻翼旁

開1厘米皺

紋中，鼻唇

溝中間。

【太沖】

位于足背

第1、第2

跖骨間隙

凹陷。

2

4

【合谷】

位于拇指與

食指并攏時(shí)

拇指肌肉隆

起處。

【大敦】

位于大拇

趾甲根邊

緣約2毫米

處。

3

5

按摩方法

用拇指指腹揉按百會(huì)

穴，常規(guī)揉按1～3分

鐘，有酸麻脹痛的感

覺即可。

1

用中指指腹點(diǎn)按迎香

穴1～2分鐘，力度由

2 輕到重。

用拇指指腹按揉合谷

穴1～3分鐘，對側(cè)以

3 同樣的方法操作。

用拇指指腹按揉太沖

穴、大敦穴，力度由

輕到重。每穴各按揉

1～3分鐘，對側(cè)以同

樣的方法操作。

4

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060 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

穴位定位

【太沖】

位于足背

側(cè)，第1、

第2跖骨間

隙的后方。

3

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

脛骨外側(cè)1

橫指。

2

【神闕】

位于人體

腹中部，

臍中央。

1

艾灸方法

2

用艾條溫和

灸法灸治足

三里穴10

分鐘。

將艾灸盒放

于神闕穴上

灸治10分

鐘，以皮膚

潮紅為度。

3

用艾條溫

和灸法灸

治太沖穴

10分鐘。

1

穴位定位

【迎香】位于鼻翼旁開約1厘米

皺紋中，當(dāng)鼻唇溝中間。

1

【合谷】

位于拇指與

食指并攏時(shí)

拇指肌肉隆

起處。

【厲兌】

位于足第2

趾，趾甲旁

開0.1寸處。

2

4

【太沖】

位于足背第

1、第2跖

骨間隙的后

方凹陷。

【啞門】

位于頸部，

后發(fā)際正中

上0.5寸處。

3

5

? ? ①平日注意預(yù)防，有鼻出血病史的孩子，除平日積極鍛煉身體外，當(dāng)氣候干燥時(shí)，宜多

飲水，并在鼻腔內(nèi)點(diǎn)少許油劑，以保持鼻黏膜濕潤，不挖鼻，不用力擤鼻。

? ? ②小兒出現(xiàn)鼻出血時(shí)，父母要鎮(zhèn)靜，采取一些簡便易行的方法，盡快將出血止住。

小

貼

士

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 061

刮痧方法

用角刮法從上往下刮

拭迎香穴20次，力度

略輕，對側(cè)以同樣方

法操作。

1

用角刮法刮拭合谷穴

20～30次，力度略

輕，對側(cè)以同樣方法

操作。

2

用角刮法從上往下刮

拭太沖穴到厲兌穴

20～30次，力度略

輕，對側(cè)以同樣方法

操作。

3

用角刮法從上往下刮

拭啞門穴，力度由輕

到重，以患兒能承受

的力度至潮紅發(fā)熱出

痧即可。

4

◎蓮藕排骨湯

【材料】蓮藕200克，馬蹄30克，白蘿卜

80克，豬排骨200克，鹽適量

【制作】①將蓮藕洗凈切塊；馬蹄洗凈去

皮，切片；白蘿卜洗凈去皮，切塊。②將排

骨塊洗凈，放入沸水中焯水后撈出。③將排

骨、蓮藕、馬蹄、白蘿卜一起放入砂鍋內(nèi)，

加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)為小火煲煮，

煮至湯熟時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

【功效】此湯可以涼血止血、清熱生津、

止渴除煩，緩解小兒流鼻血。

◎阿膠燉瘦肉

【材料】阿膠6克，瘦肉30克，食鹽少許

【制作】①將阿膠洗凈，瘦肉洗凈切片。

②將材料一同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋

隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用。

【功效】本品可以清肺潤燥、補(bǔ)血止血，

對小兒鼻出血有一定食療作用。

◎黃花菜瘦肉湯

【材料】黃花菜30克，瘦豬肉100克，蜜

棗2枚，鹽少許

【制作】①將黃花菜浸泡洗凈；瘦豬肉洗

凈切片；蜜棗洗凈。②將材料一同放入鍋

內(nèi)，加水適量，慢火燉1小時(shí)，以鹽調(diào)味

后食用。

【功效】本品可以清熱平肝，有止鼻血的

作用。

◎鯽魚石膏煲豆腐

【材料】鯽魚1條約150克，豆腐200克，生

石膏30克

【制作】①將魚宰好洗凈，豆腐洗凈備用。

②將魚與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量

煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用。幼兒可只飲

湯不吃渣，以防魚骨刺傷。

【功效】本品可以清熱祛火，有清肺熱、

降胃火、止鼻血的功效。

對 癥 食 療 方

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062 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎小兒厭食癥表現(xiàn)為小兒長時(shí)間食欲減退或消失，

以進(jìn)食量減少為主要特征，是一種慢性消化性功能

紊亂綜合征。常見于1～6歲的小兒，因不喜進(jìn)食很

容易導(dǎo)致小兒營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病及免疫力低

下等，嚴(yán)重者還會(huì)影響身體和智力發(fā)育。

小兒厭食

—寶寶不愛吃飯，理療改善胃口

按摩方法

想知道怎樣治療小兒厭食嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

1

【中脘】

位于腹中

線，當(dāng)臍

上4寸。 2

【神闕】

位于人腹

正中線，臍

中央處。 3

【天樞】

位于臍中

旁開2寸。 4

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

距脛骨外

側(cè)1橫指。

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

5

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

6

【膀胱俞】

位于骶正中

嵴旁開1.5

寸，平第2骶

后孔。

7

按摩方法

2

拇指指腹

點(diǎn)按兩側(cè)

的天樞穴

至皮膚潮

紅發(fā)熱。

4

拇指指腹

點(diǎn)按足三

里穴，至

潮紅發(fā)熱

為度。

3

右手掌以神

闕穴為中

心，順時(shí)針

揉按2～3

分鐘。

5

從脾俞穴和

胃俞穴開始

往下推至膀

胱俞穴，推

10次。

1

大拇指指腹從中脘穴一直推到

神闕穴，反復(fù)操作10～15次。

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 063

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

穴位定位

【中脘】位于上腹部，前正中線

上，當(dāng)臍上4寸處。

1

【神闕】

位于腹中

部，臍中

央。

【脾俞】

位于第11胸

椎棘突下，

旁開1.5寸。

2

4

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，距

脛骨外側(cè)約

1橫指。

【胃俞】

位于第12胸

椎棘突下，

旁開1.5寸。

3

5

艾灸方法

2

用艾條溫和

灸法灸治足

三里穴10

分鐘。

將艾灸盒

放于中脘

穴和神闕

穴上灸治

10分鐘。

3

將燃著的艾

灸盒放于脾

俞穴和胃俞

穴上灸治

10分鐘。

1

◎蘿卜餡餅

【材料】白蘿卜250克，豬瘦肉100克，面

粉250克，食用油、鹽等調(diào)料適量

【制作】①將白蘿卜去皮，切細(xì)絲，豬肉洗

凈剁碎。②白蘿卜用菜油煸至五成熟；將

豬肉與蘿卜絲加少許蔥、姜末和食鹽制成

餡。③面粉揉成面團(tuán)，用面團(tuán)包餡，做成

小餅，在油鍋中烙熟即可。

【功效】蘿卜具有健胃消食、消積導(dǎo)滯、

清熱解毒的作用，經(jīng)常食用可以幫助消

化，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)小兒食欲。

◎茯苓奶茶

【材料】茯苓15克，鮮牛奶100毫升

【制作】①將茯苓研成細(xì)粉備用。②將茯

苓粉用少量涼開水化開。③再將煮沸的牛

奶沖入茯苓粉中調(diào)勻即成。早、晚分食。

【功效】茯苓具有利水滲濕、益脾和胃、

寧心安神的功效，長期食用可以促進(jìn)小兒

食欲，改善厭食狀態(tài)。

對 癥 食 療 方

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064 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧方法

2

用角刮法從

上往下刮拭

三陰交穴，

至皮膚潮紅

出痧。

用面刮法刮

拭足三里

穴，至皮膚

潮紅發(fā)熱出

痧即可。

3

用面刮法從

上往下刮拭

脾俞穴和胃

俞穴，至潮

紅出痧。

1

◎水果布丁

【材料】雞蛋黃1個(gè)，橘子、蘋果各20

克，梨10克，配方奶1/4杯，食用油少許

【制作】①橘子洗凈，榨成汁；梨和蘋果

分別洗凈，去皮、去籽，搗碎。②將蛋黃

和配方奶拌勻，再用紗布過濾，隨后放入

橘子汁、蘋果和梨。③在碗里放一點(diǎn)食用

油，倒入上述汁液，用小火蒸即可。

【功效】本品可以促進(jìn)維生素的吸收，營

養(yǎng)豐富，而且味道香甜，厭食小兒更加喜

歡食用。

◎梨粥

【材料】鮮梨3個(gè)，粳米100克

【制作】①將梨洗凈，連皮切碎，去核。

②加水適量，用文火煎煮30分鐘，撈出梨

塊。③加入淘洗干凈的粳米，煮成粥食用。

【功效】此粥可以清熱生津、養(yǎng)胃，主治

小兒胃津不足引起的厭食。

◎橘皮粥

【材料】橘皮3～5克，粳米50克

【制作】①把曬干的橘子皮洗凈研成碎

末；粳米淘洗干凈。②鍋置火上，加入適

量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥；用大

火燒開后，改用文火煮粥，待橘皮爛、米

熟后，即可食用。

【功效】此粥可以健脾和胃、順氣降逆，

適用于小兒脾胃不和引起的厭食。

對 癥 食 療 方

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

穴位定位

【足三里】位于小腿外

側(cè)，犢鼻穴下3寸。

1

【三陰交】位于小腿內(nèi)

側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸。

2

【脾俞】位于第11胸椎

棘突下，旁開1.5寸。

3

【胃俞】位于第12胸椎

棘突下，旁開1.5寸。

4

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 065

◎小兒消化不良是由飲食不當(dāng)或非感染性原因引起

的小兒腸胃疾患。臨床上有以下癥狀：餐后飽脹，

偶有嘔吐、哭鬧不安等。這些癥狀都會(huì)影響患兒進(jìn)

食，導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入不足，發(fā)生營養(yǎng)不良概率較

高，對小兒生長發(fā)育也會(huì)造成一定影響。

小兒消化不良 —增強(qiáng)孩子胃動(dòng)力，消食化積

按摩方法

想知道怎樣治療小兒消化不良嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【中脘】

位于腹中

線，臍上

4寸。

1

【天樞】

位于臍中

旁開2寸。

2

【合谷】

位于手

背，第1、

第2掌骨

間，第2掌

骨橈側(cè)的

中點(diǎn)。

3

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

距脛骨外

側(cè)約1橫

指處。

4

【上巨虛】

在小腿前

外側(cè)，當(dāng)

犢鼻穴下

6寸，距

脛骨前緣

1橫指。

5

【下巨虛】

在小腿前

外側(cè)，當(dāng)

犢鼻穴下

9寸，距

脛骨前緣

1橫指。

6

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎

棘突下，旁

7 開1.5寸。

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎

棘突下，旁

8 開1.5寸。

【膀胱俞】

位于骶部，

當(dāng)骶正中

嵴旁開1.5

9 寸。

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066 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

按摩方法

2

用拇指指腹

揉按合谷穴

至潮紅發(fā)

熱，各操作

1分鐘。

4

拇指指腹揉

按足三里穴、

上巨虛穴、下

巨虛穴。

3

右手掌圍繞

肚臍先順

時(shí)針再逆時(shí)

針揉按，各

10次。

5

從膀胱俞穴

開始往上推

至胃俞穴和

脾俞穴，推

10遍。

1

用拇指指腹依次揉按中脘穴、

天樞穴，各操作1～2分鐘。

穴位定位

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

脛骨外側(cè)1

橫指。

3

【神闕】

位于人體

腹中部，

臍中央。

2

【中脘】

位于上腹

部，前正

中線上，

臍上4寸。

1

艾灸方法

將燃著的艾灸盒放于

中脘穴和神闕穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

1

用艾條溫和灸法灸治

足三里穴10分鐘，對

2 側(cè)以同樣的方法操作。

◎三鮮消食茶

【材料】鮮山楂20克，鮮白蘿卜30克，鮮

橘皮5克，冰糖適量

【制作】①將山楂、白蘿卜、橘皮洗凈；山

楂拍破，蘿卜切成小塊，橘皮撕碎。②將上

述三種食材同放在鍋中，加水500毫升，煎煮

15分鐘，最后加入冰糖適量，取汁。

【功效】本品可以消食化積，適用于小兒

乳食停滯及小兒疳積引起的消化不良。

對 癥 食 療 方

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 067

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

穴位定位

1

【中脘】

位于腹中

線，臍上

4寸。 2

【板門】

位于拇指

橈側(cè)面推

揉手掌大

魚際平面

中心。

3

【梁丘】

位于髂前

上棘與髕

底外側(cè)端

連線，髕

底上2寸。

4

【足三里】

位于外膝

眼下3寸，

距脛骨前

嵴1橫指。

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

5

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

6

【膀胱俞】

位于骶部，

當(dāng)骶正中嵴

旁開1.5寸。

7

刮痧方法

用角刮法以患兒能承

受的力度從上往下刮

拭中脘穴，力度由輕

到重，至潮紅發(fā)熱出

痧即可。

1

用角刮法刮拭患兒的

板門穴至潮紅發(fā)熱即

可，對側(cè)以同樣方法

操作。

2

用面刮法以患兒能承

受的力度，從上往下

刮拭梁丘穴到足三里

穴，至潮紅發(fā)熱出痧

即可。

3

用面刮法從上往下刮

拭脾俞穴、胃俞穴和

膀胱俞穴，力度由輕

到重，至潮紅發(fā)熱出

痧即可。

4

◎化食茶

【材料】紅茶500克，白砂糖500克

【制作】①紅茶加水煎煮，每過20分鐘取

煎汁1次，加水再煎，共取煎汁4次。②然后

混合煎汁濃縮，至煎汁較濃時(shí)，加白砂糖，

調(diào)勻。③再煎熬至用鏟挑起時(shí)呈絲狀且黏稠

時(shí)熄火，趁熱倒在表面涂過食油的大搪瓷盆

中，待稍冷，將其分割成塊狀，可飯后含食

或嚼化用溫開水送服。

【功效】本品可以化食消滯，適用于消化

不良、胃脘脹飽不舒等癥。

對 癥 食 療 方

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068 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎小兒便秘是指患兒1周內(nèi)排便次數(shù)少于3次的病

癥。新生兒正常排便為出生1周后1天排便4～6

次，3～4歲的小兒排便次數(shù)1天1～2次為正常。

便秘嚴(yán)重可影響到兒童的記憶力和智力發(fā)育，還

可能導(dǎo)致遺尿、大小便失禁等癥狀。

小兒便秘

—讓大腸正常工作，使寶寶便便順暢

按摩方法

想知道怎樣治療小兒便秘嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【天樞】

位于臍中旁開2寸。

1

【合谷】

位于 第1、第

2掌骨間，第

2掌骨橈側(cè)

中點(diǎn)。

【大腸經(jīng)】

位于食指橈

側(cè)緣，自指

尖至虎口成

一直線。

2

4

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

脛骨外側(cè)1

橫指。

【大腸俞】

位于第4腰

椎棘突下，

旁開1.5寸。

3

5

按摩方法

2

用拇指揉

按兩側(cè)合

谷穴，每

穴各揉按1

分鐘。

5

用拇指指

腹推按大

腸經(jīng)，推

按10次。

1

用拇指揉

按兩側(cè)天

樞穴，每

穴各揉按1

分鐘。

4

用手掌以肚

臍為中心，

圍繞肚臍順

時(shí)針揉按

10次。

3

用拇指揉

按兩側(cè)足

三里穴，

每穴各揉

按1分鐘。

6

用拇指指

腹順時(shí)針

方向揉按

大腸俞穴1

分鐘。

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 069

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾炷、艾灸盒、打火機(jī)、凡士林

穴位定位

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，距

脛骨外側(cè)約

1橫指處。

【大腸俞】

位于腰部

第3腰椎棘

突下，旁開

1.5寸。

3

6

【支溝】

位于前臂，

腕背橫紋上

3寸。

【命門】

位于背部第

2腰椎與第

3腰椎棘突

之間。

2

5

【大橫】

位于腹部，

肚臍旁開4

寸處。

【太溪】

位于足內(nèi)踝

后方與腳跟

骨筋腱間凹

陷處。

1

4

艾灸方法

2

用艾條溫

和灸法灸

治支溝穴

10分鐘。

4

用艾條溫

和灸法灸

治太溪穴

10分鐘。

3

用艾條溫和

灸法灸治足

三里穴10

分鐘。

5

將艾灸盒放

于命門穴和

大腸俞穴上

一起灸治

10分鐘。

1

涂抹凡士林后，將燃著的艾炷

粘置在大橫穴上灸治3～4壯。

◎紅薯粥

【材料】新鮮紅薯250克，粳米60克，白糖

適量

【制作】①將紅薯洗凈，切成小塊。②將

紅薯加水與洗凈的粳米同煮成稀粥，待粥成

時(shí)，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。

【功效】此粥可以補(bǔ)血活血暖胃，而且粗

纖維含量多，可改善小兒便秘。

◎蜜奶芝麻羹

【材料】蜜糖15～30克，牛奶100～200毫

升，芝麻10～20克

【制作】①將芝麻洗凈晾干，炸熟研成細(xì)

末。②再將牛奶煮沸，沖入蜂蜜，最后將芝

麻末放入調(diào)勻，即成。

【功效】本品可以和胃養(yǎng)血、潤腸通便，

治療小兒久病體弱、腸燥便結(jié)功效甚佳。

對 癥 食 療 方

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070 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

穴位定位

【天樞】

位于臍中旁開2寸。

1

【足三里】

位于外膝

眼下3寸，

脛骨前嵴1

橫指。

【大腸俞】

位于第4

腰椎棘突

下，旁開

1.5寸。

2

4

【上巨虛】

位于小腿

前外側(cè)，

當(dāng)犢鼻下6

寸。

【小腸俞】

位于骶嵴

旁1.5寸，

平第1骶后

孔。

3

5

刮痧方法

2

用角刮法從

上往下刮拭

足三里穴到

上巨虛穴

20次。

用角刮法

從上而下

刮拭兩側(cè)

的天樞穴

20次。

3

用面刮法由

上至下刮拭

大腸俞穴到

小腸俞穴

20次。

1

◎酥蜜粥

【材料】酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克

【制作】①將粳米淘凈備用。②將粳米

加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成

稠粥。

【功效】酥油具有補(bǔ)五臟、益氣血的作

用，可以通便及潤澤肌膚；蜂蜜具有滋陰

潤燥、補(bǔ)虛潤肺、解毒的作用；粳米具有

補(bǔ)中益氣、調(diào)和五臟、通血脈、益精強(qiáng)志

的功效。配伍食用可以潤澤腸道，改善小

兒體質(zhì)，促進(jìn)小兒排便，緩解便秘。

◎鮮筍拌芹菜

【材料】鮮嫩竹筍100克，芹菜100克

【制作】①將竹筍洗凈，煮熟切片。②將

芹菜洗凈切段，用開水略焯。③待芹菜控

盡水分后與竹筍片相合，適當(dāng)調(diào)味即可。

【功效】芹菜具有健脾養(yǎng)胃的作用，能促

進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合竹筍食用具有清熱、潤

腸、通便的作用，可緩解小兒便秘不適。

對 癥 食 療 方

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 071

◎小兒腹瀉多見于2歲以下的嬰幼兒，是小兒常

見病之一?？捎娠嬍巢划?dāng)或腸道細(xì)菌感染或病毒

感染引起，以大便次數(shù)增多、腹脹腸鳴、糞便酸

腐臭穢，或糞質(zhì)稀薄及出現(xiàn)黏液等為其主要臨床

表現(xiàn)。嚴(yán)重者可導(dǎo)致身體脫水、酸中毒等現(xiàn)象。

小兒腹瀉

—寶寶拉肚子，摩腹好得快

按摩方法

想知道怎樣治療小兒腹瀉嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

1

【神闕】

位于腹中

部，臍中

央。 2

【中脘】

位于上腹

部，前正中

線上，當(dāng)臍

上4寸。

3

【天樞】

位于臍中

旁開2寸。 4

【勞宮】

位于手掌

心，第2、

第3掌骨

之間。

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，距脛

骨外側(cè)約1橫

指處。

5

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

6

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

7

按摩方法

先順時(shí)針方向再逆時(shí)

針方向摩腹5分鐘。

1

用拇指順時(shí)針按揉中脘

穴、天樞穴20～30次。

3

用拇指以順時(shí)針方向按

揉勞宮穴20～30次。

4

用拇指指腹揉按神闕

穴5分鐘。

2

6

搓熱雙掌

后順時(shí)針

揉按脾俞

穴、胃俞

穴5分鐘。

5

用拇指以順

時(shí)針方向按

揉足三里穴

20～30次。

7

用拇指指

腹點(diǎn)按胃

俞穴和脾

俞穴，每

穴2分鐘。

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072 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾炷、艾灸盒、打火機(jī)、凡士林

穴位定位

【中脘】

位于上腹

部，前正

中線上，

當(dāng)臍上4

寸處。

1

【神闕】

位于人體

腹中部，

臍中央。

2

【天樞】

位于人體

腹部，臍

中旁開2

3 寸處。

【關(guān)元】

位于腹部

正中線

上，臍下

4 3寸處。

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

距脛骨緣

外側(cè)約1

橫指處。

5

【上巨虛】

位于小腿

前外側(cè)，

當(dāng)犢鼻下

6寸，距

脛骨前緣

1橫指。

6

【三陰交】

位于小腿

內(nèi)側(cè)，當(dāng)

足內(nèi)踝尖

上3寸，

脛骨內(nèi)側(cè)

緣后方。

7

【脾俞】

位于背部，

當(dāng)?shù)?1胸

椎棘突下，

旁開1.5

寸處。

8

【腎俞】

位于背部，

第2腰椎

棘突下，旁

開1.5寸。 9

艾灸方法

將兩個(gè)燃著的艾灸盒

放于中脘穴、神闕

穴、天樞穴、關(guān)元穴

上灸治10分鐘，以穴

位上皮膚潮紅為度。

1

用艾條回旋灸法灸治足

三里穴和上巨虛穴10

分鐘，對側(cè)以同樣的方

法操作。

2

用艾條溫和灸法灸治

三陰交穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

涂抹適當(dāng)?shù)姆彩苛?/p>

后，將燃著的艾炷粘

置在脾俞穴和腎俞穴

上灸治3～4壯。

4

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第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 073

按摩方法

◎小兒流涎癥，俗稱“流口水”，是一種唾液增

多的癥狀。多見于6個(gè)月至1歲半左右的小兒，其

原因有生理的和病理的兩種。病理因素常見于口

腔和咽部黏膜炎癥、面神經(jīng)麻痹、腦炎后遺癥等

所致的唾液分泌過多和吞咽不利也可導(dǎo)致流涎。

小兒流涎

—健脾益氣，讓孩子不再流口水

想知道怎樣治療小兒流涎嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【中脘】位于上腹部，前正中線

上，當(dāng)臍上4寸。

1

【脾經(jīng)】

位于拇指

末節(jié)螺紋

面。

【大魚際】

位于手掌拇

指根部，下

至掌根。

2

4

【板門】

位于手掌

大魚際表

面，在手

掌肌肉隆

起處。

【外勞宮】

位于手背第

2、第3掌

骨之間，掌

指關(guān)節(jié)后

0.5寸處。

3

5

【地倉】

位于嘴角

外側(cè)與瞳

孔垂直，即

是本穴。

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎

棘突下，旁

開1.5寸。

8

11

【承漿】

位于下嘴

唇正中線

凹陷處。

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

7

10

【三關(guān)】

位于前臂

橈側(cè)陽池

至曲池成

一直線。

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

距脛骨外

側(cè)約1橫指

處。

6

9

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074 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾炷、打火機(jī)、凡士林

按摩方法

2

用拇指自

中脘穴向

臍兩旁分

推20～50

次。

5

順時(shí)針揉外

勞宮穴100

次，力度為

9重1輕。

1

用掌心在

腹部順時(shí)

針方向按

摩5分鐘。

4

拇指揉按板

門穴10秒，

拇指指根往

腕橫紋直推

100次。

3

補(bǔ)脾經(jīng)：

用拇指指

腹向指根

推脾經(jīng)直

推100次。

6

用食指、

中指自腕

推向肘100

次，稱為

推三關(guān)。

8

用食指、中

指指腹按揉

足三里穴，

每穴各按揉

1分鐘。

用中指順時(shí)

針按揉承漿

穴和地倉

穴，各按揉

1分鐘。

9

用拇指順時(shí)

針按揉胃俞

穴、脾俞

穴，各按揉

2分鐘。

7

? ? ①注意觀察小兒的表現(xiàn)，找出流涎原因，特別是小兒發(fā)燒、拒絕進(jìn)食時(shí)，要進(jìn)行口腔檢

查，觀察有無潰瘍。

? ? ②平時(shí)不要給小兒穿著過多或過厚衣物，飲食上注意節(jié)制，以防體內(nèi)積食生火加重流涎

現(xiàn)象，引起呼吸道感染。

??③注意護(hù)理好口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓臉部、頸部保持干爽，避

免患上濕疹。

? ? ④如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)疹子或糜爛，最好去醫(yī)院診治。在皮膚發(fā)炎期間，更應(yīng)該保持皮膚

的清潔、清爽，并依癥狀治療。如果局部需要涂抹抗生素或止癢的藥膏，擦藥的時(shí)間最好在

睡前，以免不慎吃入口中，影響健康。

小

貼

士

穴位定位

【脾俞】位于第11胸椎

棘突下，旁開1.5寸。

1

【合谷】位于拇指與食指

并攏拇指肌肉隆起處。

2

【足三里】位于小腿外

側(cè)，犢鼻穴下3寸。

3

【涌泉】位于足底中線

前1/3的凹陷處。

4

033-084.indd 74 2022/11/14 星期一 11:28:56

第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 075

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

艾灸方法

涂抹適當(dāng)?shù)姆彩苛?/p>

后，將燃著的艾炷

粘置在脾俞穴上灸治

3～4壯。

1

用艾條溫和灸法灸治

合谷穴10分鐘，對側(cè)

2 以同樣的方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

足三里穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

用艾條溫和灸法對著

涌泉穴灸，每次灸10

分鐘，對側(cè)以同樣的

方法操作。

4

穴位定位

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，距

脛骨外側(cè)約

1橫指處。

【胃俞】

位于背部第

12胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

3

6

【地倉】

位于面部，

口角外側(cè)，

上直對瞳

孔。

【脾俞】

位于背部第

11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

2

5

【承漿】

位于面部，

當(dāng)頦唇溝的

正中凹陷

處。

【三陰交】

位于小腿

內(nèi)側(cè)，當(dāng)

足內(nèi)踝尖

上3寸。

1

4

用角刮法從承漿穴

刮至地倉穴，力度

略輕，刮拭20～30

次，對側(cè)以同樣方法

操作。

1

用面刮法刮拭足三里

穴，至皮膚潮紅發(fā)熱

即可，對側(cè)以同樣方

法操作。

2

用面刮法刮拭三陰交

穴，至皮膚潮紅發(fā)熱

即可，對側(cè)以同樣方

法操作。

3

用面刮法從上往下刮拭

脾俞穴和胃俞穴，力度

由輕到重，至皮膚潮紅

發(fā)熱或出痧為止。

4

刮痧方法

033-084.indd 75 2022/11/14 星期一 11:29:01

076 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎疝氣即人體組織或器官一部分離開了原來的部

位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位

的狀態(tài)。小兒疝氣首先影響的是消化系統(tǒng)，主要表

現(xiàn)為嘔吐、厭食、腹痛、便秘等癥狀。小兒疝氣主

要出現(xiàn)在腹股溝區(qū)，可以看到或摸到腫塊。

小兒疝氣

—祛除腫塊中醫(yī)療法見效快

按摩方法

想知道怎樣治療小兒疝氣嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【氣沖】

位于臍下5

寸，曲骨穴

旁開2寸。

【八髎】

上髎 穴、次

髎穴、中髎穴

和下髎穴，合

稱八髎穴。

3

6

【氣海】

位于腹中

線，肚臍

下1.5寸。

【關(guān)元】

位于腹部正

中線上，當(dāng)

臍下3寸。

2

5

【天樞】

位于臍中

旁開2寸。

【歸來】

位于胃經(jīng)，

當(dāng)臍下4寸，

旁開2寸。

1

4

按摩方法

用右手掌心由腹部左

側(cè)向右側(cè)做旋弧狀揉

1 捏，腹部溫?zé)峒纯伞?/p>

用手指指腹依次按壓

天樞穴、氣海穴、氣

沖穴、歸來穴、關(guān)元

穴，各按壓1分鐘。

2

用食指著力，在患兒

腹腔下緣之皮外環(huán)處

（即腸段脫出之口）

反復(fù)捻揉5～10分鐘，

以促使其逐漸閉合。

3

用掌心迅速搓熱患兒

的八髎穴和督脈，從

下往上，力度不宜太

重，反復(fù)數(shù)10次。

4

033-084.indd 76 2022/11/14 星期一 11:29:10

第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 077

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾炷、艾灸盒、打火機(jī)、凡士林

穴位定位

【神闕】

位于腹中部，臍中央。

1

【關(guān)元】

位于腹部前

正中線上，當(dāng)

臍下3寸處。

【命門】

位于背部第

2腰椎與第

3腰椎棘突

之間。

2

4

【大椎】

位于第7頸

椎棘突下

凹陷中。

【八髎】

位于骶椎，

在第1、第

2、第3、第4

骶后孔中。

3

5

艾灸方法

將燃著的艾灸盒放于

神闕穴、關(guān)元穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

1

將燃著的艾炷粘置在涂

有凡士林大椎穴上灸

治3～4壯，同時(shí)將艾灸

盒放于命門穴和八髎穴

上，一同灸治10分鐘。

2

◎雞肉糯米粥

【材料】雞肉250克，糯米50克

【制作】①將雞肉、糯米分別洗凈；雞肉

去骨，切成小碎塊。②把材料放入有蓋瓦

盅內(nèi)蒸熟成粥。

【功效】本品適用于氣虛、小腹疝氣墜脹

不易回納的小兒患者。

◎山藥肉魚湯

【材料】山藥30克，龍眼肉20克，黑魚1條

【制作】①處理干凈的黑魚在開水中燙一

下；山藥去皮、洗凈、切塊。②燙好的黑魚

與山藥、龍眼肉放燉盅內(nèi)，加適量水，隔水

燉熟服用。

【功效】本品可以改善脾胃虛弱引起的腹

脹，緩解小兒疝氣。

對 癥 食 療 方

033-084.indd 77 2022/11/14 星期一 11:29:12

078 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎小兒脫肛是指小兒直腸甚至部分結(jié)腸不在正常生

理位置，移位脫出肛門外的病癥，一般多見于1～4

歲的小兒。用力排便、劇烈咳嗽、經(jīng)常腹瀉等因素

都會(huì)引起脫肛。小兒發(fā)生脫肛后須及早治療、加強(qiáng)

護(hù)理，增強(qiáng)直腸、肛門組織的收縮力。

小兒脫肛

—提升陽氣防脫肛

按摩方法

想知道怎樣治療小兒脫肛嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【百會(huì)】位于頭頂正中線與兩耳

尖連線的交叉處。

1

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，脛

骨外側(cè)1橫

指。

【肺經(jīng)】

位于手掌

無名指末

節(jié)螺紋面。

2

4

【脾經(jīng)】

位于手掌

拇指末節(jié)

螺紋面。

【長強(qiáng)】

位于督脈

上，尾椎

骨端的凹

陷處。

3

5

按摩方法

2

用拇指指腹

揉按足三里

穴2分鐘，

以潮紅發(fā)熱

為度。

5

用拇指從

指尖往指

根處直推

100次，稱

清肺經(jīng)。

1

用拇指指

腹揉按百

會(huì)穴2分

鐘。

4

用拇指從指

尖橈側(cè)面向

指根方向直

推100次，

稱補(bǔ)脾經(jīng)。

3

手掌圍繞

肚臍先順

時(shí)針再逆

時(shí)針各揉

按100次。

6

用拇指指腹

揉按長強(qiáng)穴

50次。

033-084.indd 78 2022/11/14 星期一 11:29:22

第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 079

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

艾灸方法

用艾條溫和灸法灸治

百會(huì)穴10分鐘。

1

將燃著的艾灸盒放于

神闕穴上灸治10分

鐘，以穴位上皮膚潮

紅為度。

2

用艾條溫和灸法灸治

足三里穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

長強(qiáng)穴10分鐘。

4

◎豬腸烏梅散

【材料】豬腸1段，烏梅適量

【制作】①將烏梅洗凈、去核，填入里外洗

凈的豬腸內(nèi)，以滿為度，兩頭扎緊。②將此

曬干，焙酥，研末。每日早晚用米湯水各送

服10克。

【功效】烏梅可斂肺、澀腸、生津，本品

可補(bǔ)中益氣，減少脫肛的發(fā)生。

◎豬肚升芪湯

【材料】豬肚1個(gè)，升麻40克，黃芪100克

【制作】①將豬肚去脂膜，里外洗凈。②把

升麻、黃芪洗凈，用干凈紗布包好后填入豬

肚，麻線扎緊，加水用文火燉煮，熟后去掉

藥包。

【功效】豬肚可補(bǔ)虛損、健脾胃，本品補(bǔ)

氣固表、斂汗固脫，用于治療小兒脫肛、

泄瀉等疾病，效果較好。

對 癥 食 療 方

穴位定位

【百會(huì)】位于頭頂正

中，后發(fā)際上7寸處。

1

【神闕】位于腹中部，

臍中央。

2

【足三里】位于小腿外

側(cè)，犢鼻穴下3寸。

3

【長強(qiáng)】位于尾椎骨端

的凹陷處。

4

033-084.indd 79 2022/11/14 星期一 11:29:25

080 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎小兒貧血是兒童時(shí)期較為常見的一種癥狀，一般

是由于缺鐵所致，臨床表現(xiàn)為煩躁不安、哭鬧、厭

食、腹脹、營養(yǎng)不良和易感冒，嚴(yán)重者甚至影響智力

發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾胃運(yùn)化功能尚未發(fā)育完全，

水谷精華運(yùn)化成氣血的能力較差，從而導(dǎo)致貧血。

小兒貧血

—改善脾胃治貧血

按摩方法

想知道怎樣治療小兒貧血嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【三陰交】

位于小腿

內(nèi)側(cè)，當(dāng)

足內(nèi)踝尖

上3寸。

【胃俞】

位于第12胸

椎棘突下，

旁開1.5寸。

3

6

【足三里】

位于犢鼻穴

下3寸，脛

骨外側(cè)1橫

指。

【脾俞】

位于第11胸

椎棘突下，

旁開1.5寸。

2

5

【中脘】

位于人體

腹中線，

臍上4寸。

【脾經(jīng)】

位于手掌

拇指末節(jié)

螺紋面。

1

4

按摩方法

2

用食指、中

指、無名指

的指腹一起

揉按中脘穴

1分鐘。

4

用拇指從指

尖橈側(cè)面向

指根直推

100次，稱

補(bǔ)脾經(jīng)。

3

用拇指點(diǎn)按

足三里穴和

三陰交穴，

每穴各點(diǎn)按

1分鐘。

5

用拇指按揉

脾俞穴和胃

俞穴，各按

揉10～15

次。

1

用手掌以肚臍為中心，逆時(shí)針揉

按100次，再順時(shí)針揉按100次。

033-084.indd 80 2022/11/14 星期一 11:29:36

第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 081

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

艾灸方法

2

用艾條溫和

灸法灸治足

三里穴10

分鐘。

將艾灸盒

放于中脘

穴和神闕

穴上灸治

10分鐘。

3

用艾條溫和

灸法灸治三

陰交穴10

分鐘。

1

◎龍眼枸杞粥

【材料】龍眼肉、枸杞子、血糯米、粳米

各15克，調(diào)料適量

【制作】①將龍眼肉、枸杞子、血糯米、粳

米分別洗凈備用。②將洗凈的龍眼、枸杞、

血糯米和粳米一同入鍋，加水適量，大火煮

沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。

【功效】龍眼可補(bǔ)心脾、益氣血、健脾

胃、養(yǎng)肌肉；枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明

目。本品可以益氣補(bǔ)虛、養(yǎng)肝益血、補(bǔ)血

生血，用于小兒貧血、頭昏目眩等疾患。

◎當(dāng)歸羊肉湯

【材料】當(dāng)歸30克，生姜50克，羊肉150

克，鹽少許

【制作】①將羊肉、生姜分別洗凈，切片。

②將洗凈的羊肉、生姜與當(dāng)歸一同入鍋，加

水2碗，煎煮30分鐘至熟。③加鹽調(diào)味即可。

【功效】當(dāng)歸可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤

腸通便；羊肉有益精氣、療虛勞、補(bǔ)肺

腎、養(yǎng)心肺的作用。本品配伍食用可以溫

陽散寒、溫中和胃、補(bǔ)氣生血，用于小兒

貧血伴食欲不振、怕冷效果較好。

對 癥 食 療 方

穴位定位

【中脘】位于上腹部，

當(dāng)臍上4寸。

1

【神闕】位于腹中部，

臍中央。

2

【足三里】位于小腿外

側(cè)，犢鼻穴下3寸。

3

【三陰交】位于小腿內(nèi)

側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸。

4

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082 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩理療方法

◎小兒腦炎后遺癥是小兒腦炎治療后還殘留神經(jīng)、

精神方面的癥狀，以病毒性腦炎最為常見。該病病

情輕重不等，輕者可治愈，嚴(yán)重者可危及生命。由

于病毒的種類不同，腦炎的表現(xiàn)也就多種多樣，通

常都有不同程度的頭痛、嘔吐、困倦多睡等癥狀。

小兒腦炎后遺癥 —消除癥狀少擔(dān)心

按摩方法

想知道怎樣治療小兒腦炎后遺癥嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【大椎】 位于背部，當(dāng)?shù)?頸椎

棘突下凹陷中。

1

【風(fēng)府】

位于后發(fā)際

上1寸，兩

側(cè)斜方肌之

間凹陷。

【神庭】

位于頭前部

正中線，入

發(fā)際0.5寸。

2

4

【天門】

位于兩眉頭

連線中點(diǎn)至

前發(fā)際成一

直線。

【翳風(fēng)】

位于乳突前

下方，平耳

垂下緣的凹

陷中。

3

5

按摩方法

用右手的大魚際去推

按患兒的大椎穴，來

回迅速搓熱，常規(guī)推

按1分鐘。

1

用拇指指腹點(diǎn)按風(fēng)府

穴1分鐘，力度由輕至

2 重。

用拇指指腹從天門穴

一直滑到神庭穴，揉

3 按10～15次。

用中指指腹點(diǎn)按翳風(fēng)

穴1分鐘，力度由輕至

重，對側(cè)以同樣的方

法操作。

4

033-084.indd 82 2022/11/14 星期一 11:29:46

第三章 小兒治病穴位療法——手到病自除 083

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

艾灸方法

2

將艾灸盒

放于神闕

穴、關(guān)元

穴上灸治

10分鐘。

用艾條溫

和灸法灸

治百會(huì)穴

10分鐘。

3

將燃著的

艾灸盒放

于大椎穴

上灸治10

分鐘。

1

◎山藥生姜羊肉湯

【材料】羊肉150克，生姜5克，山藥40

克，牛奶半碗，紅糖或食鹽少許

【制作】①將山藥洗凈切片，羊肉洗凈切

成小碎塊，生姜洗凈切碎末。②將羊肉、

生姜一起放入鍋中，加適量水，用小火清

燉2小時(shí)。③取燉好的羊肉湯1碗，加山藥

片煮爛后再加牛奶、紅糖或食鹽食用。

【功效】羊肉可溫補(bǔ)脾胃、滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)血

溫經(jīng)；山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。

配伍使用可以溫補(bǔ)氣血，改善腦炎后遺癥的

氣血不足，補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抵抗力。

◎黃瓜藤蘆根湯

【材料】黃瓜藤30克，鮮蘆根50克

【制作】①將黃瓜藤、鮮蘆根洗凈備用。

②將黃瓜藤、鮮蘆根一起放入鍋內(nèi)，加適

量水煎湯服，每日2～3次。

【功效】黃瓜藤可利水解毒、祛痰鎮(zhèn)痙；

蘆根可清熱生津、除煩、止嘔、利尿。經(jīng)

常飲用可以改善熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺

病咳嗽以及腦炎后遺癥的各種不適癥狀。

對 癥 食 療 方

穴位定位

【百會(huì)】位于頭頂正中，

后發(fā)際上7寸處。

1

【神闕】位于腹中部，

臍中央。

2

【關(guān)元】位于腹部正中

線上，臍下3寸處。

3

【大椎】位于后正中線

上，第7頸椎棘突下。

4

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084 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

【天心】

位于頭面

部，額頭

正中，天

庭穴的稍

下方。

4

【眉弓】

位于面部

眉頭沿眉

向眉梢成

5 一直線。

【太陽】

位于眉梢

與外眥連

線中點(diǎn)向

6 后1寸。

【風(fēng)池】

位于后頸

部枕骨粗

隆直下凹

陷處與乳

突之間。

7

【肩井】

位于大椎

穴與肩峰連

線中點(diǎn)，肩

8 部最高處。

【橋弓】

位于頸部

兩側(cè)，沿

胸鎖乳突

肌成一條

直線。

9

刮痧方法

2

用角刮法從

印堂穴刮至

天心穴，至

皮膚潮紅發(fā)

熱即可。

4

用角刮法刮

風(fēng)池穴到肩

井穴，以皮

膚潮紅發(fā)熱

為度。

3

用角刮法從

眉弓穴刮至

太陽穴，至

皮膚潮紅發(fā)

熱即可。

5

用角刮法

刮拭橋弓

穴，以皮

膚潮紅發(fā)

熱為度。

1

用角刮法從上往下刮拭百會(huì)穴到

四神聰穴，各方向15～20次。

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

穴位定位

【百會(huì)】

位于頭頂

的正中線

與兩耳尖

連線的交

點(diǎn)處。

1

【四神聰】

位于百會(huì)

穴前、

后、左、

右各1寸

處。

2

【印堂】

位于兩眉

頭連線的

中點(diǎn)。

3

033-084.indd 84 2022/11/14 星期一 11:29:54

第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 085

◎小兒佝僂病，民間俗稱“軟骨病”，是一種以骨

骼生長發(fā)育障礙和肌肉松弛為主要表現(xiàn)的慢性營

養(yǎng)缺乏疾病。多見于3歲以下的小孩，其發(fā)病原因

是先天營養(yǎng)不足、喂養(yǎng)不當(dāng)、維生素D缺乏等。小

兒佝僂病最初多表現(xiàn)為精神、神經(jīng)方面的癥狀。

小兒佝僂病—疏通經(jīng)穴長得快

按摩方法

想知道怎樣治療小兒佝僂病嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

【中脘】

位于人體腹

中線上，臍

上4寸。

1

【氣?！?/p>

位于任脈，

當(dāng)臍下1.5

寸處。

2

【足三里】

位于犢鼻穴

下 3寸，距

脛骨外側(cè)約

1橫指處。

3

【三陰交】

位于小腿

內(nèi)側(cè)，當(dāng)足

內(nèi)踝尖上3

寸，脛骨內(nèi)

側(cè)緣后方。

4

【脾經(jīng)】

位于手掌拇

指橈側(cè)緣或

拇指末節(jié)螺

紋面。

5

【腎經(jīng)】

位于小指末

6 節(jié)螺紋面。

【板門】

位于手掌大

魚際表面，

手掌肌肉隆

起處。

7

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

8

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎

棘突下，旁

開1.5寸。

9

【腎俞】

位于背部，

當(dāng)?shù)?腰椎

棘突下，

旁開1.5寸

處。

10

? ? ①飲食缺鈣者，可給乳酸鈣或葡萄糖酸鈣補(bǔ)充，但每

日不得超過1克，并多給蔬菜、水果及蛋黃等食物。

? ? ②加強(qiáng)戶外活動(dòng)，接受日光照射。為防止發(fā)育畸形，

不要讓孩子久站久坐，或讓孩子過早行走。

小

貼

士

穴位定位

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086 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

按摩方法

搓熱掌心，對準(zhǔn)中脘穴、氣

海穴先順時(shí)針，再逆時(shí)針揉

按，每穴各揉按3分鐘。

1

用拇指指腹順時(shí)針方向揉按

足三里穴和三陰交穴，每穴

各揉按1分鐘。

2

用拇指指腹，從患兒拇指指

尖橈側(cè)面向指根方向直推100

次，稱為補(bǔ)脾經(jīng)。

3

用拇指螺紋面著力，在患兒小

指螺紋面作旋推200次，稱為

補(bǔ)腎經(jīng)。

4 用拇指揉按板門穴10秒，再

自患兒大拇指指根大魚際處

往腕橫紋處直推50次。

5 用拇指指腹揉按脾俞穴、胃

俞穴、腎俞穴1～2分鐘，再

從上往下推5～10次。

6

◎蝦皮豆腐

【材料】蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許

【制作】①蝦皮洗凈，豆腐洗凈后沸水燙

過撈出切成小碎塊。②蝦皮入鍋，加水半

碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘

即可。③吃豆腐喝湯，吃時(shí)放少許鹽和麻

油調(diào)味。佐餐或單獨(dú)服食，1天1劑，可連

服數(shù)天。

【功效】本品可以補(bǔ)腎固齒、開胃化痰、

調(diào)和脾胃、清熱生津，對小兒出牙、行走

等發(fā)育遲緩的佝僂病有食療作用。

對 癥 食 療 方

◎羊骨粥

【材料】羊骨300克，陳皮6克，良姜6克，

草果2個(gè)，生姜20克，鹽適量，粳米50克

【制作】①將羊骨洗凈捶碎，粳米洗凈備

用。②將羊骨放鍋內(nèi)加水熬煮，放入佐

料，慢火熬成汁，濾出澄清湯汁。羊骨熬

煮應(yīng)用文火緩燉，時(shí)間宜長，超過2小時(shí)

以上。也可先用高壓鍋煮壓20分鐘，再用

砂鍋慢熬。汁成后應(yīng)過濾，以去油膜。③

用此汁加入粳米煮粥食之，也可作羹湯食

之。常服有效。

【功效】本品具有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、健骨的作

用。適用于發(fā)育遲緩的患兒，尤其適宜站

立行走遲緩、骨軟乏力的患兒，常服有很

好的療效。

p085-160.indd 86 2022/11/14 星期一 11:25:39

第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 087

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾炷、艾灸盒、打火機(jī)、凡士林

穴位定位

艾灸方法

【心俞】

位于背部

第5胸椎棘

突下，旁

開1.5寸。

【肺俞】

位于背部

第3胸椎棘

突下，旁

開1.5寸。

【足三里】

位于小腿

外側(cè)，犢

鼻穴下3

寸。

【氣海】

位于腹部

正中線上，

臍下1.5寸

處。

1 2

4 5

【膈俞】

位于背部

第7胸椎棘

突下，旁

開1.5寸。

【三陰交】

位于小腿內(nèi)

側(cè)，足內(nèi)踝

尖上3寸。

3

6

將兩個(gè)燃著的艾灸盒

同時(shí)放于肺俞穴、心

俞穴、膈俞穴上灸治

10分鐘，以穴位上皮

膚潮紅為度。

1

涂抹適當(dāng)?shù)姆彩苛郑?/p>

將燃著的艾炷粘置在

2 氣海穴上灸治3~4壯。

用艾條溫和灸法灸治

足三里穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

三陰交穴10分鐘，對

4 側(cè)以同樣方法操作。

◎清燉二骨湯

【材料】豬骨頭250克，烏龜骨250克，

鹽、姜、蒜等調(diào)料適量

【制作】①將豬骨、烏龜骨洗凈，砸碎。

②加清水適量燉至湯呈白色黏稠時(shí)，加鹽

對 癥 食 療 方

少許調(diào)味。③棄渣飲湯。

【功效】本品含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以

補(bǔ)虛益腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)，提高小兒免疫力，

適用于小兒佝僂病。

p085-160.indd 87 2022/11/14 星期一 11:25:43

088 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

◎排骨面條

【材料】豬排250克，胡蘿卜25克，卷心菜

50克，面條50克，豬肝25克，精鹽、味精

適量

【制作】①將排骨洗凈切塊，豬肝洗凈剁

成泥，胡蘿卜、卷心菜洗凈切成米粒小

丁。②將排骨加清水適量，沸后撇去浮

對 癥 食 療 方

沫，置小火上煮約1小時(shí)，然后取出排骨。

③將胡蘿卜、卷心菜丁和豬肝泥入油鍋炒

至呈牙黃色，加入排骨湯適量燒開，放入

面條煮熟，加精鹽、味精調(diào)味。

【功效】本品可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于小兒

佝僂病，形體瘦弱無力、夜驚多汗、午后

身熱者。

穴位定位

刮痧方法

【脾俞】

位于背部

第11胸椎

棘突下，旁

開1.5寸。

【足三里】

位于小腿

外側(cè)，犢

鼻穴下3

寸。

【委中】

位于腘窩

橫紋之中

點(diǎn)。

【腎俞】

位于背部

第2腰椎棘

突下，旁開

1.5寸。

1 2

4 5

【胃俞】

位于背部

第12胸椎

棘突下，旁

開1.5寸。

【承筋】

位于小腿

后面，委中

下5寸。

3

6

1

用面刮法從足三里穴一直刮到

腳外踝5～10次，以皮膚潮紅

發(fā)熱為度。

2

用面刮法沿著膀胱經(jīng)的走向刮

拭背部，重點(diǎn)在脾俞穴、胃俞

穴、腎俞穴刮拭5～10次。

3

用面刮法從委中穴一直刮至承

筋穴，力度適中，刮拭5～10

次，對側(cè)以同樣方法操作。

p085-160.indd 88 2022/11/14 星期一 11:25:47

第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 089

◎小兒多動(dòng)癥即注意缺陷障礙，與同齡兒童相

比，患兒有明顯的注意力不集中、易受干擾、活

動(dòng)過度等特征。小兒多動(dòng)癥是兒童時(shí)期最常見的

行為障礙，通常于6歲前起病，很多患兒癥狀可

持續(xù)到青春期。

小兒多動(dòng)癥 —多動(dòng)的孩子變安靜

按摩方法

想知道怎樣治療小兒多動(dòng)癥嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

【百會(huì)】

位于頭頂

正中線與

兩耳尖連

線的交點(diǎn)

處。

1

【太陽】

位于眉梢

與外眥連

線中點(diǎn)向

2 后1寸。

【內(nèi)關(guān)】

位于前臂

正中，腕橫

紋上2寸。

3

【神門】

位于手腕

關(guān)節(jié)的手

掌一側(cè)，

尺側(cè)腕屈

肌腱的橈

側(cè)凹陷處。

4

【足三里】

位于犢鼻

穴下3寸，

距脛骨外

側(cè)約1橫指

處。

5

【大椎】

位于背部，

當(dāng)?shù)?頸椎

棘突下凹

6 陷中。

【長強(qiáng)】

位于督脈

上 ，尾 椎

骨端的凹

7 陷處。

【心俞】

位于背部，

當(dāng)?shù)?胸椎

棘突下，旁

8 開1.5寸。

【腎俞】

位于背部，

當(dāng)?shù)?腰椎

棘突下，旁

9 開1.5寸。

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090 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

用雙手的指腹按摩放松整個(gè)

頭部5～10遍。

1

用拇指指腹揉按患兒的百會(huì)

穴、太陽穴，各按揉2分鐘。

2

用拇指指腹揉按內(nèi)關(guān)穴、神

門穴，每穴各按揉2分鐘，對

側(cè)以同樣的方法操作。

3

用拇指指腹揉按患兒兩側(cè)的

足三里穴，揉按2～3分鐘。

4

同時(shí)使用捏法，自下而上捏

背捏3遍，每捏3次再將皮提1

下，即“三捏一提”法。

7

用雙手拇指指腹，直推大椎

穴至腰部，推30次。

5

用拇指指腹推按心俞穴、腎

俞穴，各推按2分鐘。

8

用拇指指腹揉按長強(qiáng)穴50

次。

6

用手掌按摩放松整個(gè)背部

3～5分鐘。

9

按摩方法

◎參蛋湯

【材料】太子參15克，紅棗15枚，雞蛋2個(gè)

【制作】①將太子參、紅棗、雞蛋洗凈。

②將材料同置鍋內(nèi)加水同煮，蛋熟后取出剝

去蛋殼，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯。

【功效】本品能夠補(bǔ)腦強(qiáng)身，可以緩解小

兒多動(dòng)癥。

對 癥 食 療 方

◎豬肉蓮子湯

【材料】瘦肉75克，蓮子30克，百合30克

【制作】①將瘦肉、蓮子、百合洗凈。②將

材料放入砂鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味食用。

【功效】本品能夠清心泄熱，可以改善小

兒多動(dòng)癥。

p085-160.indd 90 2022/11/14 星期一 11:26:06

第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 091

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

穴位定位

艾灸方法

【關(guān)元】

位于腹部

正中線上，

臍下3寸。

【氣海】

位于腹部正

中線上，臍

下1.5寸。

【脾俞】

位于第11

胸椎棘突

下，旁開

1.5寸。

【三陰交】

位于小腿內(nèi)

側(cè)，足內(nèi)踝

尖上3寸。

1 2

4 5

【足三里】

位于小腿

外側(cè)，犢鼻

穴下3寸。

【腎俞】

位于背部，

第2腰椎棘

突下，旁開

1.5寸。

3

6

將燃著的艾灸盒放于

氣海穴、關(guān)元穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

1

用艾條溫和灸法灸治

足三里穴10分鐘，對

2 側(cè)以同樣方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

三陰交穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

將燃著的艾灸盒放于

脾俞穴、腎俞穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

4

◎百合棗蛋湯

【材料】鮮百合60克（干百合20克），大

棗4枚，雞蛋1個(gè)，白糖適量

【制作】①將百合、大棗洗凈備用。②將

百合、棗放在水里煮30分鐘后，加入適量白

對 癥 食 療 方

糖。③將湯汁再煮10分鐘后，打進(jìn)雞蛋，稍

煮即可服食。

【功效】本品可以養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾益氣、

除煩。適用于焦躁不安的小兒或患有多動(dòng)

癥的小兒，效果明顯。

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092 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

【神庭】

位于頭前部

入發(fā)際0.5

寸凹陷處。

1

【百會(huì)】

位于頭頂正

中線與兩耳

尖連線的交

點(diǎn)處。

2

【曲池】

位于肘橫紋

頭外端凹陷

處，尺澤穴

與肱骨外上

髁中點(diǎn)。

3

【內(nèi)關(guān)】

位于前臂正

中，腕橫紋

上2寸。

4

【大陵】

位于腕掌橫

紋的中點(diǎn)處，

當(dāng)掌長肌腱

與橈側(cè)腕屈

肌腱之間。

5

【神門】

位于手腕關(guān)

節(jié)的手掌一

側(cè)，尺側(cè)腕

屈肌腱的橈

側(cè)凹陷。

6

【膻中】

位于胸部，

當(dāng)前正中線

上，兩乳頭

連線的中

點(diǎn)。

7

【風(fēng)府】

位于督脈

上，后正中

線，入發(fā)際

1寸。

8

【天柱】

位于項(xiàng)部，

約當(dāng)后發(fā)際

正中旁開

1.3寸。

9

【大椎】

位于背部，

第7頸椎棘

突下凹陷

中。

10

【心俞】

位于背部，

第5胸椎棘

突下，旁開

1.5寸。

11

【腎俞】

位于背部，

第2腰椎棘

突下，旁開

1.5寸。

12

穴位定位

? ? 除必要的藥物治療

外，可進(jìn)行自我控制訓(xùn)練

等心理治療。

小

貼

士

2

用角刮法刮

拭曲池穴、內(nèi)

關(guān)穴、大陵

穴、神門穴

各1~3分鐘。

5

用面刮法刮

拭心俞穴至

腎俞穴，皮

膚潮紅發(fā)熱

即可。

1

用角刮法

從神庭穴

刮至百會(huì)

穴15～20

次。

4

用角刮法刮

拭風(fēng)府穴、

天柱穴、大

椎穴1~3分

鐘。

3

用角刮法

從上向下

刮拭膻中

穴1～3分

鐘。

刮痧方法

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第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 093

◎小兒遺尿是指小兒睡夢中小便自遺，醒后方覺

的病癥，多見于3歲以下的兒童。若3歲以上的小

兒1個(gè)月內(nèi)尿床次數(shù)達(dá)到3次以上，就屬于不正常

了，醫(yī)學(xué)上稱之為“遺尿癥”，一般是男孩多于

女孩。預(yù)防小兒遺尿應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

小兒遺尿 —遺尿不要急，補(bǔ)中益氣睡眠好

按摩方法

想知道怎樣治療小兒遺尿嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

按摩方法

【命門】

位于背部，

第2腰椎與

第3腰椎棘

突之間。

7

【百會(huì)】位于頭頂正中

線與兩耳尖連線交點(diǎn)。

1

【 氣?！?位于腹中

線，臍下1.5寸。

2

【關(guān)元】位于腹部正

中線上，臍下3寸。

3

【太溪】位于足內(nèi)踝后

方與腳跟骨筋腱凹陷。

4

【腎俞】

位于背部，

第2腰椎棘

突下，旁開

1.5寸。

6

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎

棘突下，旁

開1.5寸。

5

? ? 精神上給予鼓勵(lì)，不

能嘲笑患兒，使其精神緊

張，增加治療困難。

小

貼

士

2

用掌心順時(shí)

針揉按氣海

穴、關(guān)元

穴，以皮膚

潮紅為度。

5

用拇指推按

脾俞穴、腎

俞穴、命門

穴，以皮膚

潮紅為度。

1

用拇指指

腹揉按患

兒的百會(huì)

穴2分鐘。

4

用掌心的力

度自上而下

推按背部，

以皮膚潮紅

發(fā)熱為度。

3

用拇指指

腹點(diǎn)揉太

溪穴，點(diǎn)

揉1～2分

鐘。

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094 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

? ? 引導(dǎo)小兒養(yǎng)成夜間

排尿的習(xí)慣，白天不要

過度疲勞，適當(dāng)鍛煉。

小

貼

士

2

將燃著的

艾灸盒放

于命門穴

上灸治10

分鐘。

5

用艾條回旋

灸法灸治三

陰交穴和太

溪穴10分

鐘。

1

用艾條溫

和灸法灸

治百會(huì)穴

10分鐘。

4

用艾條溫和

灸法灸治足

三里穴10

分鐘。

3

將燃著的

艾灸盒放

于關(guān)元穴

上灸治10

分鐘。

穴位定位

艾灸方法

【關(guān)元】

位于腹部正

中線上，臍

下3寸處。

【太溪】

位于足內(nèi)踝

后方與腳跟

骨筋腱之間

的凹陷。

3

6

【命門】

位于背部，

第2腰椎與

第3腰椎棘

突之間。

【三陰交】

位于小腿內(nèi)

側(cè)，足內(nèi)踝

尖上3寸。

2

5

【百會(huì)】

位于頭部正

中線，當(dāng)后

發(fā)際上7寸

處。

【足三里】

位于犢鼻穴

下 3寸，距

脛骨外側(cè)約

1橫指處。

1

4

◎荔枝扁豆湯

【材料】荔枝肉30克，炒扁豆15克

【制作】①先將干荔枝肉及扁豆洗凈。②一

起入鍋加入水，煮至荔枝肉和扁豆熟爛。

【功效】本品可以補(bǔ)氣健脾，適用于脾氣

虛弱的小兒遺尿。

對 癥 食 療 方

◎麻雀糯米粥

【材料】麻雀4只，糯米50克，白酒、蔥白各

少許

【制作】①將麻雀去毛及內(nèi)臟，洗凈，用少

許油炒熟，放白酒稍煮；糯米洗凈。②加水

適量和糯米煮粥，粥熟時(shí)加蔥白，再煮沸即

可食用。

【功效】本品可益腎壯陽，防治腎虛多尿。

p085-160.indd 94 2022/11/14 星期一 11:26:34

第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 095

◎小兒盜汗是指小孩在睡熟時(shí)全身出汗，醒則汗止

的病癥。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而

是采取相應(yīng)的措施，去除生活中導(dǎo)致汗出的因素。

中醫(yī)認(rèn)為，汗為心液，若盜汗長期不止，心腎元?dú)?/p>

耗傷將十分嚴(yán)重，多主張積極治療其病的根源。

小兒盜汗 —寶寶睡覺一頭汗，固表止汗手法好

按摩方法

想知道怎樣治療小兒盜汗嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

按摩方法

2

用拇指指腹

揉小天心穴

100次。

5

用拇指沿

順時(shí)針方

向揉按神

門穴100

次。

1

用食指、

中指指腹

揉天河水

穴200次。

4

用拇指螺紋

面著力在患

兒小指螺紋

面旋推200

次。

3

用拇指從患

兒拇指指尖

橈側(cè)面向指

根方向直推

100次。

6

用拇指指

腹揉按涌

泉穴，揉

按100次。

【脾經(jīng)】

位于拇指末

節(jié)螺紋面。

【涌泉】

位于足掌心

前1/3與2/3

交界處。

3

6

【小天心】

位于大小

魚際交界

處凹陷中。

【神門】

位于尺側(cè)腕

屈肌腱的橈

側(cè)凹陷處。

2

5

【天河水】

位于前臂正

中，自腕至

肘，成一直

線。

【腎經(jīng)】

位于小指末

節(jié)螺紋面。

1

4

p085-160.indd 95 2022/11/14 星期一 11:26:44

096 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

艾灸方法

將燃著的艾灸盒放于

神闕穴、關(guān)元穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

1

將燃著的艾灸盒放于

命門穴和腎俞穴上灸

治10分鐘，以穴位上

皮膚潮紅為度。

2

◎核桃芝麻蜜

【材料】核桃肉20克，黑芝麻15克（炒

香），蜂蜜30克

【制作】①先將核桃肉、芝麻洗凈研細(xì)

末。②加入蜂蜜調(diào)勻，每日1劑，分2次用

開水沖化送服。

【功效】本品可以活血脈，滋養(yǎng)肝腎，經(jīng)

常服用可以治療盜汗。

◎豬骨參湯

【材料】豬排骨1000克，太子參50克

【制作】①將材料洗凈，豬排骨切塊，瀝

干。②一起放入鍋中，加適量水，熬煮成

湯分?jǐn)?shù)次食用。

對 癥 食 療 方

【功效】本品可以補(bǔ)益脾肺、益氣生津，

緩解小兒盜汗。

◎泥鰍魚羹

【材料】泥鰍魚200~250克，菜油、鹽、

姜、蒜等調(diào)料適量

【制作】①用溫水洗去泥鰍魚黏液，去頭

尾、內(nèi)臟。②用適量菜油將泥鰍魚煎至黃

色，然后加水適量，煮湯至半碗，再加

鹽、姜等調(diào)料適量，喝湯吃肉。每日1次，

年齡小者分次服食。

【功效】本方治療因營養(yǎng)不良、植物神

經(jīng)功能紊亂、缺鈣、佝僂病等引起的盜

汗，效果良好。

穴位定位

【神闕】 位于腹中

部，臍中央。

1

【關(guān)元】位于腹部正

中線上，臍下3寸處。

2

【命門】位于第2腰椎

與第3腰椎棘突間。

3

【腎俞】位于第2腰椎

棘突下，旁開1.5寸。

4

p085-160.indd 96 2022/11/14 星期一 11:26:46

第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 097

◎小兒落枕在臨床上并不多見，但是它的發(fā)病機(jī)

理卻跟成人基本相似。中醫(yī)所說“不通則痛”，

可以很好地解釋落枕疼痛的原因，主要因患側(cè)胸

鎖乳突肌、斜方肌和肩胛提肌經(jīng)脈閉阻、血脈不

通、局部肌肉痙攣所致。

小兒落枕 —疏經(jīng)止痛正筋骨

按摩方法

想知道怎樣治療小兒落枕嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

按摩理療方法

穴位定位

按摩方法

2

在痙攣的胸

鎖乳突肌、

斜方肌處用

滾法及拿捏

施術(shù)。

5

用手指點(diǎn)按

列缺穴、外

關(guān)穴2~3分

鐘。

1

用拇指從風(fēng)

池穴到肩井

穴一直上下

推往約5分

鐘。

4

用手臂的

力度輕輕

旋轉(zhuǎn)頭頸

部。

3

點(diǎn)按阿是穴

20次。

6

用手指指

腹點(diǎn)按懸

鐘穴5～10

次。

【阿是穴】

即痛點(diǎn)，以

“阿是穴”

為名。

【懸鐘】

位于外踝尖

上 3寸，腓

骨前緣。

3

6

【肩井】

位于大椎穴

與肩峰連線

中點(diǎn)，肩部

最高處。

【外關(guān)】

位于陽池與

肘尖的連線

上，腕背橫

紋上2寸。

2

5

【風(fēng)池】

位于胸鎖乳

突肌與斜方

肌上端之間

的凹陷處。

【列缺】

位于前臂

部，腕橫

紋上1.5寸

處。

1

4

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098 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

穴位定位

艾灸方法

【大椎】位于后正中

線上，第7頸椎棘突

下。

【外關(guān)】位于腕背橫

紋上2寸，尺骨與橈骨

之間。

【落枕】 位于手背

側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨

之間，掌指關(guān)節(jié)后約

0.5寸處。

【列缺】 位于前臂

部，橈骨莖突上方，

腕橫紋上1.5寸處。

1 2

3 4

將燃著的艾灸盒放于

大椎穴上灸治10分

鐘，以穴位上皮膚潮

紅為度。

1

用艾條回旋灸法同時(shí)

灸治外關(guān)穴、落枕

穴、列缺穴10～15分

鐘，對側(cè)以同樣的方

法操作。

2

◎葛根赤小豆粥

【材料】葛根15克，赤小豆20克，粳米

30克

【制作】①將葛根、赤小豆、粳米洗凈備

用。②將葛根水煎好后去渣取汁，與赤小

豆、粳米共煮成粥食用。

【功效】葛根升陽解肌、除煩止溫，可治

傷寒、溫?zé)犷^痛、項(xiàng)強(qiáng)、煩熱消渴；赤小

豆能利濕消腫、清熱退黃、解毒排膿。本

品適合頸項(xiàng)僵硬者。

對 癥 食 療 方

◎枸杞牛肉粥

【材料】枸杞20克，黃牛肉丁50克，糯米

100克

【制作】①將枸杞、牛肉、糯米洗凈備用。

②將黃牛肉丁、糯米共煮成粥，待粥將煮好

時(shí)放入枸杞20克，煮好后加調(diào)味食用。

【功效】枸杞具有促進(jìn)造血功能等方面的

作用，可治療頭暈等病癥；黃牛肉補(bǔ)氣、

健脾，對虛弱的孩子可以助其健壯，對脾

虛水腫的孩子，則有“消水腫，除濕氣”

的良好功效。本品適用于頸項(xiàng)不利，下肢

痿軟者。

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第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 099

刮痧理療方法

準(zhǔn)備用具 刮痧板、經(jīng)絡(luò)油

穴位定位

刮痧方法

用角刮法刮拭合谷

穴，力度適中，刮拭

20～30次，對側(cè)以

同樣方法操作。

1

用角刮法從風(fēng)池穴一

直刮到肩井穴處5～10

次，以皮膚潮紅出痧

為度，對側(cè)以同樣方

法操作。

2

【肩井】

位于大椎穴

與肩峰連線

中點(diǎn)，肩部

最高處。

3

【風(fēng)池】

位于胸鎖

乳突肌與

斜方肌上

端凹陷處。

2

【合谷】

位于第1、第

2掌骨之間，

約當(dāng)?shù)?掌

骨之中點(diǎn)。

1

◎素拌豇豆

【材料】豇豆200克，胡蘿卜50克，精鹽10

克，醬油10毫升，香油5毫升，芝麻醬5克

【制作】①將豇豆洗凈備用；胡蘿卜洗

凈，切成小碎塊備用。②把切碎的胡蘿卜

丁用開水焯熟。③把加工整理好的豇豆用

開水焯熟，放入涼水中浸透后拿出，切成

段，裝在盤中。④然后在豇豆上面放入胡

蘿卜丁、芝麻醬、醬油、鹽及香油即可。

【功效】豇豆有調(diào)中益氣、健脾益腎的作

用。本品可補(bǔ)充所需的維生素、微量元

素，緩解落枕不適。

對 癥 食 療 方

◎素核桃仁酪

【材料】牛奶250毫升，糯米200克，核桃仁50

克，紅棗適量，水750毫升，白糖適量

【制作】①將核桃去皮，把糯米及紅棗用

水泡好，剝?nèi)ゼt棗的外皮及內(nèi)核，洗凈備

用。②將紅棗、糯米與核桃仁一起搗碎。

③將紅棗、糯米、核桃仁放入鍋中，加

入750毫升的水及250毫升的牛奶，同煮成

粥，等粥將近七成熟時(shí)放入適量白糖，熬

至粥熟即可。

【功效】核桃仁有溫肺定喘、補(bǔ)腎固精的

作用；紅棗可以健脾益胃、補(bǔ)中益氣；牛

奶含有豐富的營養(yǎng)元素。經(jīng)常食用本品可

補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素，有效預(yù)防落枕

發(fā)生。

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100 李志剛教授之小兒疾病家庭調(diào)理指南

◎小兒失眠是指小兒經(jīng)常性睡眠不安或難以入

睡、易醒等，導(dǎo)致小兒睡眠不足的病癥。常伴有精

神狀況不佳、反應(yīng)遲鈍、疲勞乏力等問題。嬰幼兒

失眠的原因一般是由于饑餓或過飽、睡前過于興

奮或嘈雜、因與親密撫養(yǎng)者分離而產(chǎn)生焦慮。

小兒失眠

—讓孩子睡得香又甜

按摩理療方法

想知道怎樣治療小兒失眠嗎？

掃一掃，跟著視頻同步學(xué)。

穴位定位

【失眠】

位于足底中

線與內(nèi)、外

踝尖連線相

交處。

7

【內(nèi)關(guān)】位于前臂正

中，腕橫紋上2寸。

1

【神門】位于手腕關(guān)節(jié)

尺側(cè)腕屈肌腱凹陷處。

2

【大陵】位于掌長肌腱

與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

3

【曲澤】位于肘橫紋中

肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

4

【太溪】

位于足內(nèi)

踝后方與

腳跟骨筋

腱凹陷。

6

【太沖】

位于腳背第

1、第2跖骨

結(jié)合部之前

凹陷處。

5

2

用拇指沿順

時(shí)針方向揉

按太沖穴和

太溪穴3分

鐘。

1

用拇指揉按

內(nèi)關(guān)穴、神

門穴、大陵

穴、曲澤穴

各數(shù)10次。

3

手握成拳

頭，用力

頂按失眠

穴50次。

? ? ①堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。

? ? ②調(diào)整思維方式，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切應(yīng)順其自然，保持心態(tài)平和最重要。

? ? ③養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用。

小

貼

士

按摩方法

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第三章 小兒治病穴位療法—手到病自除 101

艾灸方法

將燃著的艾灸盒放于

關(guān)元穴上灸治10分

鐘，以穴位上皮膚潮

紅為度。

1

用艾條溫和灸法灸治

大陵穴10分鐘，對側(cè)

2 以同樣的方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

三陰交穴10分鐘，對

3 側(cè)以同樣方法操作。

用艾條溫和灸法灸治

涌泉穴，每次灸10分

鐘，對側(cè)以同樣的方

法操作。

4

◎棗仁花生雞蛋羹

【材料】酸棗仁30克，雞蛋1枚，花生10

顆，紅棗6枚

【制作】①將水燒開，打荷包蛋，放入紅

糖，依次放入洗凈的花生、紅棗。②將洗凈

包好的酸棗仁放入共同煨煮30分鐘。③在睡

前給孩子服下。

【功效】本品具有催眠安神、清火補(bǔ)血的

作用，緩解小兒焦慮狀態(tài)，還可以有效幫

助小兒入眠。

對 癥 食 療 方

◎核桃桑葉粥

【材料】核桃仁、黑芝麻各15克，桑葉5

克，粳米50克

【制作】①將桑葉、粳米洗凈備用；核桃

仁去皮洗凈。②將桑葉加入適量水中去渣

取汁。③將芝麻、核桃仁研碎與粳米共煮

成粥，加糖調(diào)味，早晚各服1次。

【功效】核桃仁可補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤燥化痰。此

種治療兒童失眠的食療方適用于多夢失眠。

穴位定位

【關(guān)元】位于腹部正

中線上，臍下3寸處。

1

【大陵】位于前臂掌

長肌腱與腕屈肌腱間。

2

【三陰交】位于小腿

足內(nèi)踝尖上3寸。

3

【涌泉】位于足底中

線前1/3的凹陷處。

4

艾灸理療方法

準(zhǔn)備用具 艾條、艾灸盒、打火機(jī)

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