到實(shí)踐是增強(qiáng)體育教育效果、完善體育教育過程的重要內(nèi)

容，缺乏對(duì)實(shí)踐教學(xué)的全面認(rèn)識(shí)，這直接影響到高校體育

教育改革活動(dòng)的有序進(jìn)行。

2“優(yōu)化體質(zhì)健康”背景下高校體育教育改

革的關(guān)鍵任務(wù)

2.1 高度重視體育教育改革

高校為加快推進(jìn)體育教育改革，從思想上提高重視程

度，給予體育教育改革更多關(guān)注，營造和諧、優(yōu)良的體育

教育環(huán)境，為開展體育教學(xué)工作奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) [1]。教師應(yīng)

充分意識(shí)到體育教育改革是改善體育教學(xué)現(xiàn)狀、提升體育

教學(xué)質(zhì)量的有效途徑，同時(shí)正確引導(dǎo)學(xué)生，促使學(xué)生全面

理解“優(yōu)化體質(zhì)健康”背景下的高校體育教育改革，努力

培養(yǎng)大學(xué)生的耐性及協(xié)調(diào)性，提高大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)工作

的全面認(rèn)識(shí)，使全體學(xué)生可以全身心地投入到體育教育改

革中。這樣不但能有效提高學(xué)生參與體育教學(xué)改革工作的

主動(dòng)性，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的能動(dòng)性 [2]。

2.2 積極采購體育器械

體育器材是提高體育教學(xué)效率的主要方式之一。高校

應(yīng)及時(shí)檢查現(xiàn)有體育器材，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體育器材存在的安全

問題，仔細(xì)核對(duì)體育器材的數(shù)量與規(guī)格，確保體育器材的

記錄與實(shí)際相符。同時(shí)，重視體育設(shè)備的采購和引進(jìn)，將

其作為改善體育教育現(xiàn)狀的有效途徑 [3]。此外，利用網(wǎng)絡(luò)

化手段查詢先進(jìn)體育器械的使用方法、安全保管、定期保

養(yǎng)等內(nèi)容，提高師生對(duì)體育器械的保護(hù)能力，最大限度地

減少體育設(shè)備損壞，進(jìn)一步提升教師對(duì)體育設(shè)備的保管水

平，促使這些先進(jìn)器械能夠在體育教學(xué)過程發(fā)揮有效作用。

2.3 努力提升體育教育水平

體育教學(xué)水平與體育教育質(zhì)量有密切聯(lián)系，“優(yōu)化體

質(zhì)健康”背景下，高校教師應(yīng)利用課余時(shí)間，鞏固專業(yè)知

識(shí)，借助互聯(lián)網(wǎng)、信息化等先進(jìn)技術(shù)，學(xué)習(xí)體育教育內(nèi)容，

促進(jìn)教育水平的進(jìn)一步提升。將提高教師專業(yè)能力與高校

體育教學(xué)質(zhì)量緊密聯(lián)系在一起，使其在教育改革過程發(fā)揮

有效作用，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)學(xué)習(xí)體育實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，利用

信息化系統(tǒng)豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)。定期開展體育實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，

采用信息化技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)等先進(jìn)技術(shù)豐富體育教學(xué)內(nèi)容，

改進(jìn)體育教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)模式的有效創(chuàng)新 [4]。

學(xué)校應(yīng)為師生構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)化溝通平臺(tái)，以網(wǎng)絡(luò)形式加強(qiáng)師生

交流，采用線上方式分享教學(xué)與學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)化

溝通平臺(tái)之前，師生簽訂合作協(xié)議，同時(shí)與行業(yè)體育精英

加強(qiáng)溝通，形成互相促進(jìn)的第三方合作機(jī)制。依照合同約

定明確雙方責(zé)任，在約定時(shí)間內(nèi)完成體育教學(xué)任務(wù)的一方，

可獲得平臺(tái)獎(jiǎng)勵(lì)，從而激發(fā)雙方參與第三方合作的主動(dòng)性，

將信息化教學(xué)與第三方合作深度融合，使其成為體育教育

改革的推動(dòng)力量，快速實(shí)現(xiàn)提升體育教學(xué)水平的工作目標(biāo)。

2.4 正確理解體育實(shí)踐教學(xué)

實(shí)踐教學(xué)是提高學(xué)生實(shí)踐能力的創(chuàng)新路徑，“優(yōu)化體

質(zhì)健康”背景下，教師應(yīng)堅(jiān)持“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生

身心健康”的教育原則，樹立網(wǎng)絡(luò)化體育教學(xué)理念，形成

體育教育改革的基本意識(shí) [5]。正確理解體育實(shí)踐教學(xué)對(duì)體

育教育改革的推動(dòng)作用，充分利用實(shí)踐活動(dòng)幫助學(xué)生增強(qiáng)

體育實(shí)踐意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與實(shí)踐教學(xué)的積極性，還要在

活動(dòng)過程中構(gòu)建團(tuán)結(jié)互助的師生關(guān)系與和諧的體育教育氛

圍，切實(shí)將體育實(shí)踐教學(xué)工作落在實(shí)處 [6]。

3“優(yōu)化體質(zhì)健康”背景下高校體育教育改

革的創(chuàng)新路徑

3.1 創(chuàng)新體育教學(xué)設(shè)計(jì)

高校加強(qiáng)體育教學(xué)設(shè)計(jì)創(chuàng)新，包括線上體育教學(xué)設(shè)計(jì)

和線下體育教學(xué)設(shè)計(jì)兩個(gè)方面。比如在線上體育教學(xué)設(shè)計(jì)

中，教師采取信息化、網(wǎng)絡(luò)化等手段構(gòu)建翻轉(zhuǎn)課堂，繼續(xù)

加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)和無線網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用力度，確保線上體育

教學(xué)過程實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化 [7]。同時(shí)師生聯(lián)合建立數(shù)字化體育教

學(xué)系統(tǒng)，為學(xué)生生動(dòng)展示體育動(dòng)作、體育鍛煉過程、微課

制作等知識(shí)，利用電子教案豐富線上教學(xué)設(shè)計(jì)。注重預(yù)習(xí)

和復(fù)習(xí)的關(guān)鍵作用，及時(shí)鞏固、溫習(xí)課程內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生

利用微課進(jìn)行課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，加深學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)

的理解。以在線問答方式回答問題，以視頻形式展示高難

度體育動(dòng)作，幫助學(xué)生逐一消化，促使學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)習(xí)、

及時(shí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，以有效的線上指導(dǎo)完善體育教學(xué)設(shè)計(jì)，

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，取得良好的體育教育效果。加大對(duì)

線下體育教育課程設(shè)計(jì)的創(chuàng)新力度，根據(jù)教學(xué)任務(wù)進(jìn)行八

人分組，科學(xué)分工，保證體育理論教學(xué)活動(dòng)的順利開展，

促進(jìn)學(xué)生間的學(xué)習(xí)溝通 [8]。將體育動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行深度剖析，

講解動(dòng)作間的聯(lián)系，促進(jìn)體育教育課程設(shè)計(jì)的有效創(chuàng)新，

指導(dǎo)學(xué)生采用自主探究式的方法主動(dòng)學(xué)習(xí)，全面培養(yǎng)大學(xué)

生的綜合素質(zhì)，在一連貫的動(dòng)作講解中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

體育?科技與產(chǎn)業(yè) 049

2024

3.2 創(chuàng)新體育實(shí)踐指導(dǎo)

高校應(yīng)該將體育課程內(nèi)容與紅色文化深度融合，以創(chuàng)

新思政教育的形式傳承體育文化，促進(jìn)體育教育模式的進(jìn)

一步創(chuàng)新。開展紅色體育文化學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)大學(xué)生的愛

國主義精神與艱苦奮斗的優(yōu)良品質(zhì)，將課程教育與社會(huì)實(shí)

踐有效結(jié)合起來，促使大學(xué)生能夠在課程學(xué)習(xí)中受到紅色

體育文化的熏陶，增強(qiáng)宣傳紅色體育文化的工作效率 [9]。

運(yùn)用信息化、網(wǎng)絡(luò)化等平臺(tái)構(gòu)建體育文化展覽中心，線上

開展紅色體育文化宣傳活動(dòng)，利用多媒體播放紅色體育文

化的歷史內(nèi)涵、精神內(nèi)涵、發(fā)展過程，全方位展示紅色體

育文化的精神價(jià)值，有效豐富體育理論教育。注重實(shí)踐活

動(dòng)的教育模式、講解方式，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)的運(yùn)用，利

用體育知識(shí)幫助學(xué)生明確紅色體育文化的思想特征，促進(jìn)

紅色體育文化在高校體育教育改革中的全面滲透。創(chuàng)新實(shí)

踐教育模式，借助互聯(lián)網(wǎng)大環(huán)境、“優(yōu)化體質(zhì)健康”背景，

廣泛開展以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的體育實(shí)踐教育活動(dòng)，

運(yùn)用體育文化遺址創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生未來發(fā)展

需求，制定有針對(duì)性的高校體育實(shí)踐教育規(guī)劃，擴(kuò)大紅色

體育文化的宣傳范圍，快速形成網(wǎng)絡(luò)化的體育實(shí)踐教育體

系。通過競技活動(dòng)、乒乓球大賽、專項(xiàng)技能訓(xùn)練等多種方

式優(yōu)化實(shí)踐教育內(nèi)容，幫助學(xué)生提升自身的專業(yè)素養(yǎng)和心

理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生不怕吃苦、不畏艱辛的良好品德，以

嶄新的精神面貌面對(duì)學(xué)習(xí)及生活中的所有困難，升華體育

教育改革的內(nèi)涵，有助于激發(fā)學(xué)生參與體育課程的能動(dòng)性。

創(chuàng)新體育實(shí)踐教學(xué)的案例如某高校堅(jiān)持采用“健康”

理念指導(dǎo)學(xué)生，積極開展不同形式的體育教育活動(dòng)，體育

理論在線指導(dǎo)、體育動(dòng)作分解示范、紅色文化傳承等，促

進(jìn)大學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)及道德品質(zhì)。教師引導(dǎo)學(xué)生

樹立終身學(xué)習(xí)觀，利用多媒體展示區(qū)域紅色文化，利用網(wǎng)

絡(luò)途徑挖掘更多紅色體育文化課程資源，參觀歷史文化名

城，采用動(dòng)畫、視頻等形式展示中華民族艱苦奮斗的畫面，

有效豐富了體育教材內(nèi)容，增強(qiáng)了體育教育實(shí)踐，促使體

育實(shí)踐教學(xué)改革取得良好成效。

4 結(jié)語

綜上所述，教育創(chuàng)新是完善高校體育教育改革的重要

保障。因此，“優(yōu)化體質(zhì)健康”背景下，高校必須重視體

育教學(xué)過程及教育模式的創(chuàng)新，加強(qiáng)對(duì)線上教育及線下教

育課程設(shè)計(jì)的積極創(chuàng)新，從而穩(wěn)步推動(dòng)高校體育教育改革。

文 / 溫博，池文棟，徐鵬（西安翻譯學(xué)院，陜西西安 710105）

基金項(xiàng)目：2022 年陜西省 “ 十四五 ” 教育科學(xué)規(guī)劃課題《“ 優(yōu)化體質(zhì)健康 ” 背景下高校體育改革路徑研究》（SGH22Y1789）

作者簡介：溫博，男，陜西西安人，西安翻譯學(xué)院副教授，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)；池文棟，男，陜西咸陽人，

西安翻譯學(xué)院在讀本科生，研究方向：網(wǎng)球、高爾夫；徐鵬，男，陜西安康人，西安翻譯學(xué)院在讀本科生，研究方向：高爾夫。

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050 1期

2024

城市夜間體育在滿足年輕居民的體育需求方面呈現(xiàn)出

了一定優(yōu)勢，逐漸成為城市發(fā)展的新引擎。自全球踏入互

聯(lián)網(wǎng)時(shí)代后，“996”的工作文化成為互聯(lián)網(wǎng)城市部分居民

的時(shí)間作息表，人們尋求解壓，愈來愈多的 24 小時(shí)營業(yè)的

娛樂場所出現(xiàn)，夜間經(jīng)濟(jì)市場開始成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新的增

長點(diǎn)。年輕人是全球體育經(jīng)濟(jì)的主要消費(fèi)群體，夜間體育

在城市中展現(xiàn)出他獨(dú)特的魅力，體育消費(fèi)在與不同產(chǎn)業(yè)融

合中煥生出新的生機(jī)。

1 夜間體育與杭州

夜間體育產(chǎn)業(yè)在夜間經(jīng)濟(jì)中扮演關(guān)鍵角色，強(qiáng)調(diào)開發(fā)

晚間時(shí)間段的消費(fèi)活動(dòng) [1]。杭州亞運(yùn)會(huì)作為世界性盛會(huì)，

吸引了大量的國內(nèi)外游客與體育愛好者。夜間體育項(xiàng)目的

舉辦，特別是夜間比賽和開幕式等活動(dòng)，將為杭州夜間經(jīng)

濟(jì)注入新活力，推動(dòng)夜間體育的興起，促進(jìn)夜間體育經(jīng)濟(jì)

的繁榮。隨著社會(huì)健康意識(shí)的提升，杭州政府積極響應(yīng)國

家號(hào)召，通過開展夜間體育活動(dòng)、推出體育夜市等措施，

預(yù)計(jì)在 2025 年建成現(xiàn)代體育產(chǎn)業(yè)體系，成為全國體育消費(fèi)

示范城市。在愈加重視體育活動(dòng)的休閑娛樂作用的影響下，

人們對(duì)于身體健康的需要不局限于單純地為得到運(yùn)動(dòng)的快

樂，而要使身體和精神都能獲得充分的放松，繼而達(dá)到自

我精神的完善 [2]。在杭州市體育局的號(hào)召下，杭州召開體

育夜經(jīng)濟(jì)研討會(huì)，開展體育夜經(jīng)濟(jì)集市等活動(dòng)，夜間體育

在年輕的杭城里發(fā)展得如火如荼。

1.1 時(shí)代之需

隨著數(shù)字社會(huì)的崛起，現(xiàn)代病問題逐漸增多，而夜間

體育活動(dòng)則成為緩解亞健康問題、滿足時(shí)代需求的有效手

段。城市中涌現(xiàn)的夜跑、City Walk（城市漫步）、飛盤等

新型活動(dòng)不僅緩解了工作壓力，也為城市青年提供了新的

社交通道。在杭州這樣的電子商務(wù)中心，數(shù)字經(jīng)濟(jì)高度發(fā)

展，青年群體渴望融入具有體育、文化和休閑元素的放松

方式，以實(shí)現(xiàn)心理和身體的全面健康。在政策支持和自發(fā)

倡導(dǎo)的影響下，部分杭州市民已形成夜間體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，

借助亞運(yùn)契機(jī)擴(kuò)大夜間體育活動(dòng)，提供更多健康休閑選擇，

滿足時(shí)代需求。

1.2 人民之需

隨著全面脫貧攻堅(jiān)的成功，人們對(duì)多元美好生活的需

求不斷增加。經(jīng)濟(jì)進(jìn)入新時(shí)期，人民更加注重進(jìn)行體育消費(fèi)

以投資健康?！?96工作文化”的興起增加了夜間鍛煉的需求，

使得夜間體育產(chǎn)業(yè)在杭州擁有廣闊市場。杭州具有深厚的夜

杭州市夜間體育經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀

及未來展望

杭州作為新型的互聯(lián)網(wǎng)大城市，過去以其優(yōu)美的自然景色和千年底蘊(yùn)而著名，現(xiàn)在則因其現(xiàn)代化的便利和亞

運(yùn)會(huì)的盛名而聯(lián)通全球。為了滿足現(xiàn)代年輕人的夜間體育需求，杭州在近些年多次推出不同類型的夜間體育

活動(dòng)。本文通過深入研究發(fā)現(xiàn)，杭州市有著豐富的體育資源和濃厚的體育氛圍，常住人口較年輕，參與夜間

體育活動(dòng)意愿較高，夜間體育經(jīng)濟(jì)近些年發(fā)展得如火如荼。但杭州夜間體育發(fā)展中存在著安全、交通不便和

宣傳不足等問題，之后發(fā)展過程中政府應(yīng)采取相應(yīng)的措施，選擇性地升級(jí)改造智慧化的夜間體育活動(dòng)中心，

通過城市規(guī)劃改善交通基礎(chǔ)設(shè)施，鼓勵(lì)更多的企業(yè)和贊助商參與。以“健身 +”的方式，推動(dòng)夜間體育經(jīng)濟(jì)

可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)一步完善杭州公共體育服務(wù)體系，為城市夜間經(jīng)濟(jì)注入新的活力，為浙江建設(shè)共同富裕示范

區(qū)積極貢獻(xiàn)夜間體育力量。

夜間體育經(jīng)濟(jì)；亞運(yùn)遺產(chǎn)；杭州市

前言

關(guān)鍵詞

體育?科技與產(chǎn)業(yè) 051

2024

間文化底蘊(yùn)和強(qiáng)大的城市綜合實(shí)力，通過亞運(yùn)的契機(jī)，建設(shè)

了現(xiàn)代化體育綜合場館和健身設(shè)施，滿足了人民對(duì)多元化體

育活動(dòng)的需求，使夜間體育活動(dòng)更加受歡迎 [3]。

1.3 經(jīng)濟(jì)之需

夜間體育經(jīng)濟(jì)是一種新型的經(jīng)濟(jì)形態(tài)，乘著供給側(cè)結(jié)

構(gòu)性改革的東風(fēng)，在近些年逐步發(fā)展。一定程度上，城市

發(fā)展昌盛可以從體育消費(fèi)和夜間消費(fèi)中看出，夜間體育消

費(fèi)無疑是一種繁榮體育與經(jīng)濟(jì)的新手段，杭州推動(dòng)夜間體

育活動(dòng)發(fā)展，滿足經(jīng)濟(jì)之需 [4]。我國經(jīng)濟(jì)隨著近年復(fù)工復(fù)

產(chǎn)沉淀，已經(jīng)翻開了嶄新的篇頁。重構(gòu)體育產(chǎn)業(yè)消費(fèi)模式

是激發(fā)城市活力的重要部分，在服務(wù)型消費(fèi)場景中，利用

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目滿足人民需求。體育為夜間市場提供了一種“全

能產(chǎn)品”，夜間體育活動(dòng)成為拉動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的主要?jiǎng)恿Α?/p>

2 杭州夜間體育活動(dòng)分析

2.1 杭州夜間體育活動(dòng)參與群體

夜間體育活動(dòng)是人們放松精神、釋放壓力、平衡工作

生活的重要選擇，代表現(xiàn)代人對(duì)健康和休閑的追求。夜間

體育經(jīng)濟(jì)則將這種需求融入經(jīng)濟(jì)，既滿足人民對(duì)體育的需

求，又促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)的繁榮。在杭州，夜間體育活動(dòng)

的受眾主要包括白領(lǐng)、親子、學(xué)生和體育愛好者。白領(lǐng)人

群由于經(jīng)濟(jì)自由度較高，成為夜間體育消費(fèi)的主力軍。親

子人群因孩子活潑好動(dòng)，積極參與夜間體育活動(dòng)。學(xué)生群

體在夜間體育活動(dòng)中找到社交和健康的平衡，成為活躍受

眾。體育愛好者認(rèn)為體育應(yīng)融入生活，夜間體育為其提供

了更靈活的選擇。這些多元需求推動(dòng)了杭州夜間體育活動(dòng)

的多樣化發(fā)展，為城市的夜間經(jīng)濟(jì)和體育產(chǎn)業(yè)注入新活力。

2.2 杭州夜間體育活動(dòng)種類

杭州市政府、行業(yè)協(xié)會(huì)和體育企業(yè)聯(lián)手推動(dòng)夜間體育

發(fā)展，提供高規(guī)格的服務(wù)和產(chǎn)品，明確支持“夜健身”作

為夜間經(jīng)濟(jì)的活動(dòng)。2022 年 6 月的夜間體育集市活動(dòng)將室

內(nèi)外多種體育運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)健身、健康體育消費(fèi)和體育 IP 文

創(chuàng)消費(fèi)融合，形成多產(chǎn)業(yè)融合的消費(fèi)形態(tài)，促進(jìn)了杭州夜

間體育和體育產(chǎn)業(yè)的繁榮發(fā)展。調(diào)查顯示，晚 6—8 點(diǎn)成為

杭州居民鍛煉健身的高峰時(shí)段，占全天健身人群的一半以

上。24 小時(shí)健身房如樂刻健身房，晚間人流量占全天流量

的近 10%。黃龍?bào)w育中心以“夜健身”和“夜體育”為特色，

夜跑、夜騎、橄欖球等夜間體育活動(dòng)受歡迎，T9-stadium

球場夜間飛盤運(yùn)動(dòng)人數(shù)高峰期超過五百。此外，夜爬寶石

山等夜間體育活動(dòng)以及夜間競賽演出等項(xiàng)目豐富了人民的

精神世界，推動(dòng)了夜間體育文化的蓬勃發(fā)展。

2.3 杭州發(fā)展夜間體育活動(dòng)的優(yōu)勢

杭州市作為全國綜合實(shí)力領(lǐng)先的城市，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)均衡，

體育氛圍濃厚，為夜間體育發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。政府借

助亞運(yùn)會(huì)契機(jī)，加大基礎(chǔ)設(shè)施投入，增設(shè)健身步道、休閑

公園和體育場地。此外，杭州利用“邊角設(shè)施”建設(shè)近兩

百萬平米的體育場地?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展也為夜間體育產(chǎn)

業(yè)帶來機(jī)遇，通過在線直播和社交媒體提升曝光度和參與

度 [5]。杭州作為互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)聚集地，具備雄厚的資金支持

和廣闊的市場，為夜間體育活動(dòng)提供有力支持，同時(shí)這些

公司吸引了大量技術(shù)和創(chuàng)新人才，相關(guān)人員對(duì)健康和體育

有著大量的需求，為杭州夜間體育活動(dòng)提供了廣闊的市場。

2.4 杭州發(fā)展夜間體育活動(dòng)的劣勢

夜間體育擴(kuò)大了運(yùn)動(dòng)選擇，但實(shí)施中存在缺陷。居民

參與體育活動(dòng)的三大要素為休閑時(shí)間、交通和安全性。夜間

體育解決了休閑時(shí)間問題，但交通和安全性仍是參與障礙。

杭州的交通擁堵問題可能對(duì)夜間體育活動(dòng)的參與造成不便。

在實(shí)地調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，收費(fèi)型體育活動(dòng)地點(diǎn)，例如健身會(huì)所，

大多集中于大型商場交通較為便利。但有些平價(jià)或者免費(fèi)

的公益性體育館，所在位置周圍交通不便利，乘坐公共交

通無法直接到達(dá)，驅(qū)車前往又會(huì)面臨停車?yán)щy的原因。無

法滿足體育參與者的便捷需求，不利于他們夜間出行。同時(shí)，

夜間由于本身存在的視野問題，會(huì)導(dǎo)致一些意外情況的發(fā)

生。杭州部分夜間體育活動(dòng)場地，存在著燈光設(shè)置不足、

安全巡邏和監(jiān)控安插不足、安全醫(yī)療緊急保障不到位的問

題，容易在參與體育活動(dòng)中發(fā)生危險(xiǎn)，需要得到關(guān)注。

3 亞運(yùn)后杭州體育場地的夜間發(fā)展改造

杭州亞運(yùn)會(huì)給中國和世界奉上了精彩絕倫的體育盛宴，

也為杭州和浙江留下了一筆可觀的寶貴遺產(chǎn)，可持續(xù)地利

用這筆遺產(chǎn)為城市和居民帶來社會(huì)價(jià)值是一項(xiàng)值得研究的

議題。本文僅從夜間體育改造出發(fā)，從場館改造升級(jí)、周

邊交通優(yōu)化和宣傳推廣合作三個(gè)方面探討這一潛力項(xiàng)目。

3.1 夜間體育場館改造升級(jí)

在杭州亞運(yùn)會(huì)前后，依循新發(fā)展理念，注重“綠色、智能、

節(jié)儉、文明”，通過新建、改造、續(xù)建、臨建場館等措施，

杭州亞運(yùn)會(huì)顯著減少賽事投資，契合以杭州為主、浙江全

省共享的原則。為提升公共體育服務(wù)，本文建議將亞運(yùn)場

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2024

館改造升級(jí)為夜間體育活動(dòng)中心。

首先，安全和照明是升級(jí)首要考慮因素，引入現(xiàn)代化

照明系統(tǒng)和監(jiān)控設(shè)備，夜間場館的安全性將得到提高?？?/p>

持續(xù)性發(fā)展是重要原則，應(yīng)采用環(huán)保照明技術(shù)和綠色能源

設(shè)備，以降低能源消耗和環(huán)境影響；其次，與高新技術(shù)企

業(yè)的合作是智慧化升級(jí)的一環(huán)，運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)二維碼和人臉

識(shí)別技術(shù)控制進(jìn)出人員，實(shí)現(xiàn)合理管控、降低運(yùn)營支出。

此外，管理團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)制定可持續(xù)的商業(yè)模式，以保障夜間體

育活動(dòng)中心在公益基礎(chǔ)上獲得長期經(jīng)濟(jì)效益。其中，智慧

預(yù)約是關(guān)鍵措施，通過小程序或 APP 實(shí)現(xiàn)夜間體育場館的

線上預(yù)約，直觀顯示人流量，提高預(yù)約信息的透明度和高

效性。城市居民通過預(yù)約登記，實(shí)現(xiàn)人員分流，保障參與

者的安全。在智慧環(huán)境方面，場館內(nèi)外裝置高科技攝像頭

和緊急通訊設(shè)備，招募經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的巡查和安保人員，

確保其處理緊急情況的能力。與派出所、醫(yī)院和消防部門

合作，確保在緊急情況下迅速響應(yīng)，保障參與體育活動(dòng)人

員的安全。不僅如此，場館還利用智能技術(shù)實(shí)時(shí)監(jiān)測外界

氣候和場地內(nèi)環(huán)境，智能控制燈光、空氣濕度、溫度和雨

天應(yīng)急系統(tǒng)，提供更好的現(xiàn)場效果。增設(shè)多機(jī)位高清攝像頭，

允許體育參與者申請(qǐng)導(dǎo)出個(gè)人監(jiān)控畫面，既可用作意外情

況責(zé)任認(rèn)定證明，又可作為網(wǎng)絡(luò)宣傳素材。通過無人化管理，

減少人力成本，提升管理質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)夜間體育場館公共服

務(wù)性價(jià)值的同時(shí)產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益，更好地促進(jìn)場館的發(fā)展。

3.2 夜間館外交通升級(jí)

亞運(yùn)會(huì)的開展為承辦地杭州的城市公共基礎(chǔ)設(shè)施帶來

了巨大的發(fā)展，開辟了多條地鐵線路和公交線路，使得杭

州市內(nèi)交通更加便捷。為了讓夜間體育活動(dòng)中心更加便利

可達(dá)，提高游客和居民的便捷性，政府應(yīng)在之后的城市規(guī)

劃中，繼續(xù)優(yōu)化體育場地周邊交通設(shè)施，包括合理延長公

共交通運(yùn)營時(shí)間、合理劃分機(jī)動(dòng)車和非機(jī)動(dòng)車通道及停車

位等，方便居民夜間出行，確保體育愛好者可以輕松前往

夜間體育場地進(jìn)行活動(dòng)。

3.3 招募合作與贊助

夜間體育活動(dòng)中心的宣傳和推廣也是至關(guān)重要的，發(fā)

展當(dāng)?shù)伢w育，不能僅靠政府帶頭，還應(yīng)積極與協(xié)會(huì)、企事

業(yè)單位建立合作關(guān)系，爭取贊助和支持。運(yùn)用協(xié)同治理工

作機(jī)制，招募和籌集資金，同時(shí)借助互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)來推廣夜

間體育活動(dòng)，吸引更多人員參與。政府牽頭，引導(dǎo)各單項(xiàng)

體育協(xié)會(huì)，設(shè)計(jì)多樣化的體育項(xiàng)目，定期舉辦夜間體育活動(dòng)，

提高夜間體育活動(dòng)中心的知名度，吸引更多人群參加。綜上，

將杭州打造為夜間體育活動(dòng)的熱門目的地，吸引城市居民

和周邊體育愛好者參與杭州的夜間體育活動(dòng)，為杭州的體

育發(fā)展、旅游發(fā)展和經(jīng)濟(jì)增長同時(shí)作出貢獻(xiàn)。

4 結(jié)語

杭州市在夜間體育活動(dòng)領(lǐng)域展現(xiàn)了巨大潛力，未來應(yīng)

深入關(guān)注更廣泛的影響因素，探索夜間體育對(duì)健康、社交

互動(dòng)和文化傳承的影響?？刹扇《嘣?、多層次的宣傳手

段和拓寬發(fā)展空間的方式，更好地滿足市民的需求。首先，

政府可通過制定并執(zhí)行嚴(yán)格的安全標(biāo)準(zhǔn)來支持夜間體育的

發(fā)展，并加強(qiáng)安全培訓(xùn)以提高夜間體育活動(dòng)的安全性；其次，

透過城市規(guī)劃改善交通基礎(chǔ)設(shè)施，提高場館周邊的交通流

動(dòng)性，使夜間體育活動(dòng)更加便利。最后，提供財(cái)政支持和

稅收激勵(lì)，鼓勵(lì)企業(yè)和贊助商投資夜間體育，同時(shí)創(chuàng)造更

多“健身 +”的可能性。綜合考慮以上因素，可以實(shí)現(xiàn)夜間

體育在杭州市的可持續(xù)發(fā)展，提升市民的生活質(zhì)量，同時(shí)

為城市經(jīng)濟(jì)和文化的繁榮做出積極貢獻(xiàn)。

文 / 湯文妍（南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，江蘇南通 226000）

作者簡介：湯文妍，女，江蘇東臺(tái)人，南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院在讀碩士研究生，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

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體育?科技與產(chǎn)業(yè) 053

2024

達(dá)爾文在《物種起源》中提到：“能夠存活下來的物

種并非最強(qiáng)大的，也并非生存環(huán)境最優(yōu)越的，而是最具活

力的?！鄙眢w活動(dòng)彰顯生命的活力，它是一種創(chuàng)造的進(jìn)化

過程，不停地實(shí)現(xiàn)著生命的創(chuàng)生。但隨著科技的進(jìn)步，現(xiàn)

代人的身體活動(dòng)不斷減少，心血管疾病、糖尿病、肥胖癥

等“文明病”不斷蔓延。WHO 于 2018 年發(fā)布《2018—2030

年促進(jìn)身體活動(dòng)全球行動(dòng)計(jì)劃：加強(qiáng)身體活動(dòng)，造就健康

世界》，將身體活動(dòng)作為全球重要公共衛(wèi)生事項(xiàng)，提出力

爭到 2025 年全球身體活動(dòng)不足的流行率相對(duì)降低 10%，到

2030 年相對(duì)降低 15%。

在高考指揮棒的指引下，我國中小學(xué)生久坐不動(dòng)，“近

視”“肥胖”“脊柱側(cè)彎”“體質(zhì)虛弱”等問題令人憂心。

“三無七不”（無強(qiáng)度、無難度、無對(duì)抗；不出汗、不喘氣、

不臟衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷、不奔跑）的“溫柔”

體育課程成為常態(tài)。2016 年，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校

體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，要求以“天天

鍛煉、健康成長、終身受益”為目標(biāo)，改革創(chuàng)新體制機(jī)制，

全面提升體育教育質(zhì)量。體育活動(dòng)是學(xué)生身體活動(dòng)的重要

組成部分，除此之外，身體活動(dòng)還覆蓋課外活動(dòng)、出行活

動(dòng)、日常勞動(dòng)等內(nèi)容。為推動(dòng)活力學(xué)校建設(shè)，需圍繞學(xué)生

身體活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)久坐學(xué)習(xí)模式的根本轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生多時(shí)段、

多區(qū)域、多方式的動(dòng)起來，充分釋放身體活動(dòng)附帶的素質(zhì)

教育和健康促進(jìn)雙重價(jià)值。

行為改變（Behaviour Change）是一門關(guān)于分析和改

善人類行為的應(yīng)用科學(xué)，它可以幫助個(gè)體減少不健康行為，

積極促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力。身體活動(dòng)和久坐都屬于行

為，可積極借鑒行為改變科技加以治理。本研究在回顧最新

的多過程行為控制理論（Multi-Process Action Control

Theory，M-PAC）的基礎(chǔ)上，理清行為改變干預(yù)步驟以及行

為改變技術(shù)分類架構(gòu)，從而為身體活動(dòng)干預(yù)的設(shè)計(jì)、實(shí)施

和監(jiān)測提供指導(dǎo)。

1 多過程行為控制理論

社會(huì)認(rèn)知理論認(rèn)為，意圖是身體活動(dòng)最近端的決定因

素。換言之，身體活動(dòng)大多是有意識(shí)、有目的，直接受意

圖驅(qū)動(dòng)和指引的。但以往研究發(fā)現(xiàn)意圖和身體活動(dòng)的相關(guān)

程度較低，身體活動(dòng)無法用意圖來可靠預(yù)測和解釋。這種

意圖和行為之間的不一致也被稱為意圖—行為鴻溝。如何

解釋這個(gè)鴻溝，是當(dāng)前身體活動(dòng)領(lǐng)域的一個(gè)重要研究主題。

Rhodes 提出的多過程行為控制理論（M-PAC）對(duì)此做了合理

解釋（見圖 1）[1]。

M-PAC 將行為分為三個(gè)階段，即意圖形成、行為采取

和行為維持。行為采取和行為維持統(tǒng)稱為行為控制，三個(gè)

階段各對(duì)應(yīng)一個(gè)形成過程，包含不同的影響因素。

在意圖形成階段，主要影響變量是反思性過程，表示

對(duì)行為有意識(shí)的思考和結(jié)果預(yù)期，包括情感態(tài)度、價(jià)值態(tài)度、

能力感知和機(jī)會(huì)感知。情感態(tài)度是指從行為中獲得的主要

情感體驗(yàn)，價(jià)值態(tài)度是指對(duì)行為效用的看法，能力感知是

基于行為改變科技的

學(xué)校身體活動(dòng)治理研究

身體活動(dòng)不足現(xiàn)已被世界衛(wèi)生組織（WHO）納入慢性非傳染性疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。學(xué)校身體活動(dòng)治理

是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，可采用行為改變科技的方式。本研究對(duì)多過程行為控制理論架構(gòu)加以回顧，對(duì)干預(yù)圖、行

為改變干預(yù)的步驟進(jìn)行梳理，并總結(jié)行為改變干預(yù)技術(shù)的分類架構(gòu)，希望對(duì)我國未來學(xué)校身體活動(dòng)治理工程

提供方法指引。

身體活動(dòng)治理；行為改變；多過程行為控制理論

前言

關(guān)鍵詞

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2024

指對(duì)自身完成行為的能力和技巧的感知，機(jī)會(huì)感知是指對(duì)

自身是否有時(shí)間、場地等客觀資源實(shí)施行為的感知。其中，

價(jià)值態(tài)度和能力感知在初始階段促使意圖形成，而情感態(tài)

度和機(jī)會(huì)感知會(huì)持續(xù)影響意圖形成。價(jià)值態(tài)度和能力感知

相對(duì)穩(wěn)定，但情感態(tài)度和機(jī)會(huì)感知會(huì)不斷受到外部事件的

挑戰(zhàn)，例如體育課被取消，上體育課時(shí)被強(qiáng)迫跑步等。

在行為采取階段，即意圖轉(zhuǎn)化為行為的階段，主要影

響因素是調(diào)節(jié)過程，表示運(yùn)用行為和認(rèn)知策略進(jìn)行行為調(diào)

節(jié)來維持對(duì)意圖的關(guān)注，如計(jì)劃策略和自我監(jiān)督。計(jì)劃策

略是指針對(duì)如何實(shí)施行為和應(yīng)對(duì)障礙制定計(jì)劃，自我監(jiān)督

則是指監(jiān)控計(jì)劃的實(shí)施情況。

在行為維持階段，主要影響因素是反射性過程，它表

示習(xí)慣的、沖動(dòng)的、非理性的動(dòng)機(jī)，主要通過習(xí)得聯(lián)結(jié)來

影響行為控制，易被特定環(huán)境和線索激發(fā)。反射性過程包

括習(xí)慣和身份認(rèn)同，習(xí)慣表示通過刺激—反應(yīng)聯(lián)結(jié)而實(shí)施

的行為，無需太多意識(shí)努力，受線索刺激而自動(dòng)化的快速

出現(xiàn)。身份認(rèn)同是指有意識(shí)地通過自我分類，把自己和一

個(gè)特定身份以及與該身份相關(guān)的期望聯(lián)系起來。當(dāng)行為和

自我分類不一致時(shí)，身份認(rèn)同就會(huì)起作用，減少不一致導(dǎo)

致的不愉快感。

M-PAC 有一個(gè)因果鏈，即從意圖形成到采取行為控制，

再到維持行為控制，這也表示隨著時(shí)間推移，反思性過程、

調(diào)節(jié)過程、反射性過程有序出現(xiàn)，但每個(gè)過程也會(huì)交互強(qiáng)化。

反思性過程是身體活動(dòng)意圖形成的基礎(chǔ)，情感態(tài)度和機(jī)會(huì)

感知也是意圖形成到行為控制過程的持續(xù)預(yù)測因素。

M-PAC 沒有將行為的所有預(yù)測因素納入，旨在概述關(guān)

鍵結(jié)構(gòu)以及在身體活動(dòng)領(lǐng)域運(yùn)作的基本框架，以便為研究

者呈現(xiàn)一個(gè)實(shí)用且合理的干預(yù)結(jié)構(gòu)。研究者可以采用相應(yīng)

的行為改變技術(shù)，針對(duì)身體活動(dòng)不同階段和不同過程成分

加以干預(yù)。

圖 1 多過程行為控制理論示意圖

2 干預(yù)圖與行為改變干預(yù)的步驟

2.1 干預(yù)圖

Bartholomew 提出了一個(gè)行為改變干預(yù)圖 [2]，呈現(xiàn)了

干預(yù)項(xiàng)目開發(fā)的基本流程，其步驟和程序整合了理論、研

究發(fā)現(xiàn)和目標(biāo)人群的信息，開展循證設(shè)計(jì)和干預(yù)。干預(yù)圖

認(rèn)為，一個(gè)健康干預(yù)項(xiàng)目涉及開發(fā)者、實(shí)施者和參與者，

他們協(xié)同合作，共同設(shè)計(jì)和投入干預(yù)項(xiàng)目。設(shè)計(jì)干預(yù)項(xiàng)目

首先要進(jìn)行需求分析，識(shí)別和描述目標(biāo)人群及其健康問題，

健康問題對(duì)生活質(zhì)量的影響，健康問題相關(guān)的行為和環(huán)境

成因，成因的決定性因素或預(yù)測因素，以及社區(qū)資源等影

響因素。在此基礎(chǔ)上，描述干預(yù)項(xiàng)目期望在健康狀況、生

活質(zhì)量、行為和環(huán)境狀況等方面取得改變。

干預(yù)架構(gòu)圖主要包括 5 個(gè)步驟：（1）創(chuàng)建近期規(guī)劃目

標(biāo)矩陣；（2）選擇基于理論的干預(yù)方法和實(shí)施策略；（3）

設(shè)計(jì)和組織項(xiàng)目；（4）采納和實(shí)施計(jì)劃；（5）制定項(xiàng)目

監(jiān)測和評(píng)估計(jì)劃。各步驟迭代遞進(jìn)，組成了一個(gè)邏輯嚴(yán)密

的多任務(wù)路線圖，為項(xiàng)目系統(tǒng)設(shè)計(jì)、有序?qū)嵤?、持續(xù)評(píng)價(jià)

夯實(shí)了基礎(chǔ)。

圖 2 健康行為改變干預(yù)圖

體育?科技與產(chǎn)業(yè) 055

2024

2.2 行為改變干預(yù)的步驟

有研究者基于干預(yù)圖提出了行為改變干預(yù)的四個(gè)階段

和 10 項(xiàng)基本任務(wù)。

階段一，理解問題并識(shí)別行為改變目標(biāo)：（1）理解并

定義問題（包括評(píng)估目標(biāo)群體的需求）；（2）闡明行為改

變能如何改善或解決問題；（3）確定哪個(gè)人群需要改變哪

種行為或行為模式，以及在什么層面上（如政府、學(xué)校、社區(qū)）

實(shí)施干預(yù)。

階段二，理解機(jī)制并使用循證的改變技術(shù)：（4）了解

行為前因，即每個(gè)目標(biāo)群體維持目標(biāo)行為模式的背景、線

索和潛在機(jī)制；（5）設(shè)計(jì)可以改變部分或全部行為前因和

調(diào)節(jié)機(jī)制的干預(yù)或干預(yù)成分。

階段三，共同開發(fā)，在環(huán)境中預(yù)測試并優(yōu)化：（6）開

展試點(diǎn)，預(yù)測試干預(yù)模式，以發(fā)現(xiàn)它們是否可接受、可行

和可負(fù)擔(dān)；（7）與實(shí)施和接受干預(yù)的人員一起完善和發(fā)展

干預(yù)方案，以優(yōu)化實(shí)施的有效性和可信度；（8）實(shí)施干預(yù)，

識(shí)別并最小化干預(yù)活動(dòng)中的問題。

階段四，評(píng)估效能和有用性：（9）通過審查干預(yù)是否

有改變目標(biāo)前因和目標(biāo)行為的證據(jù)，來評(píng)估干預(yù)的有效性；

（10）在新情境中測試干預(yù)，并擴(kuò)大目標(biāo)群體來評(píng)估干預(yù)

有效性。

10 項(xiàng)任務(wù)組成的迭代序列，呈現(xiàn)了干預(yù)者在發(fā)展行為

改變干預(yù)時(shí)需要遵循的步驟，這些任務(wù)注重確定相關(guān)的行

為調(diào)節(jié)機(jī)制，并將這些機(jī)制與基于證據(jù)的行為改變技術(shù)精

確匹配，以創(chuàng)建適合實(shí)施的定制化干預(yù)。

3 行為改變技術(shù)的分類架構(gòu)

基于干預(yù)圖框架，Kok 提出了一個(gè)行為改變技術(shù)的分

類架構(gòu) [3]，即改變目標(biāo)群體成員（如學(xué)生）的方法和改變

環(huán)境中代理人（如老師）的方法。改變目標(biāo)群體成員的方

法包括：（1）個(gè)體層面的基本方法；（2）增加知識(shí)的

方法；（3）改變意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)知覺的方法；（4）改變習(xí)

慣性、自動(dòng)化和沖動(dòng)性行為的方法；（5）改變態(tài)度、

信念和結(jié)果預(yù)期的方法；（6）改變社會(huì)影響的方法；

（7）改變技能、能力、自我效能和克服障礙的方法；（8）

減少公眾污名的方法。

改變環(huán)境中代理人的方法包括：（1）改變環(huán)境條件的

方法；（2）改變社會(huì)規(guī)范的方法；（3）改變社會(huì)支持和

社會(huì)網(wǎng)絡(luò)的方法；（4）改變組織的方法；（5）改變社區(qū)

的方法；（6）改變政策的方法。

4 結(jié)語

目前，WHO 主要采用社會(huì)生態(tài)學(xué)模型推動(dòng)全球身體活動(dòng)

治理，但該模型主要是從宏觀、中觀、微觀和本體多個(gè)層

面羅列身體活動(dòng)的影響因素，如物理和社會(huì)環(huán)境、政策制度、

社區(qū)和組織、人際和個(gè)體因素以及信息技術(shù)等，并未呈現(xiàn)

影響因素的作用機(jī)理和交互作用關(guān)系，也無法提供關(guān)鍵技

術(shù)和干預(yù)步驟。鑒于此，本研究推薦采用多過程行為控制

理論，以及 Bartholomew 團(tuán)隊(duì)的健康行為改變干預(yù)步驟和

技術(shù)分類架構(gòu)，并采用社會(huì)心理行為試驗(yàn)報(bào)告的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

（CONSORT）進(jìn)行報(bào)告。

文 / 凌梓煜，葉綠（揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇揚(yáng)州 225100）

作者簡介：凌梓煜，女，江蘇鹽城人，揚(yáng)州大學(xué)在讀碩士研究生，研究方向：身體活動(dòng)與健康促進(jìn)；葉綠，男，河南信陽人，

揚(yáng)州大學(xué)講師，研究方向：身體活動(dòng)與健康促進(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

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review,2016,10(3):297-312.

056 1期

2024

現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練的應(yīng)用是構(gòu)建智慧體育的重要方

面。現(xiàn)代科技在體育訓(xùn)練方法中的應(yīng)用主要指的是體育教

師通過應(yīng)用信息化技術(shù)將體育教學(xué)從傳統(tǒng)的教學(xué)方法中脫

離出來，通過結(jié)合信息化、數(shù)字化和網(wǎng)絡(luò)化技術(shù)，實(shí)現(xiàn)體

育教學(xué)的全面創(chuàng)新。當(dāng)下，現(xiàn)代科技在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

主要通過模擬運(yùn)動(dòng)環(huán)境和運(yùn)動(dòng)服務(wù)、實(shí)時(shí)分析運(yùn)動(dòng)過程、

智能化管理體育場館、信息化監(jiān)控體育比賽，優(yōu)化用戶體驗(yàn)，

使體育訓(xùn)練更加科學(xué)、高效。

1 現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法影響分析

現(xiàn)代科技在體育訓(xùn)練方法上的應(yīng)用已經(jīng)開始呈現(xiàn)全球

化的趨勢，初步形成了以體育科學(xué)技術(shù)為基礎(chǔ)的現(xiàn)代化體

育產(chǎn)業(yè)，大力推動(dòng)現(xiàn)代體育的創(chuàng)新發(fā)展。我國對(duì)體育產(chǎn)業(yè)

創(chuàng)新發(fā)展加大了政策和資金方面的支持，實(shí)際取得了非常

大的進(jìn)步，但是在智慧體育技術(shù)和應(yīng)用方面存在很大的欠

缺?？梢灶A(yù)見，智慧體育將成為未來體育產(chǎn)業(yè)的重要發(fā)展

方向，為體育事業(yè)的繁榮做出更多的貢獻(xiàn)。

智慧體育可以被廣泛應(yīng)用于各類體育運(yùn)動(dòng)，例如足球、

籃球、網(wǎng)球、游泳、田徑、健身等。智慧體育技術(shù)可以實(shí)

現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作監(jiān)測、心率監(jiān)測、力量測試、訓(xùn)練計(jì)劃制

定等。在實(shí)時(shí)化監(jiān)測運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀況的基礎(chǔ)上，通過智能

化分析，為運(yùn)動(dòng)員體育訓(xùn)練提供更為科學(xué)和針對(duì)性的優(yōu)化

建議。通過實(shí)際調(diào)查分析，現(xiàn)代科技在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

更多表現(xiàn)為體育場館中的智能化管理和服務(wù)。例如，運(yùn)動(dòng)

員根據(jù)自身需求可以隨時(shí)預(yù)約場地，實(shí)現(xiàn)一鍵設(shè)置自動(dòng)化

的服務(wù)，保證整個(gè)場地安保的科學(xué)性。此外，智慧體育設(shè)

備也可以實(shí)現(xiàn)健身數(shù)據(jù)的實(shí)時(shí)監(jiān)測和分析，讓用戶更加了

解自己的身體狀況和運(yùn)動(dòng)效果 [1]。

2022 年北京航空航天大學(xué)柯鵬團(tuán)隊(duì)研發(fā)的“訓(xùn)練神

器”，幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行“超速訓(xùn)練”。這個(gè)輔助推進(jìn)器的

核心部件就是一個(gè)涵道風(fēng)扇，和航空發(fā)動(dòng)機(jī)的原理基本一

致，實(shí)際上是借助了航空航天里面推進(jìn)的基本原理，給運(yùn)

動(dòng)員增加一個(gè)額外的推力，讓運(yùn)動(dòng)員掌握在更高速度條件

下的滑行技巧，在心理、技術(shù)、體能上幫助運(yùn)動(dòng)員突破目

前的極限速度。現(xiàn)今此“神器”已經(jīng)開始應(yīng)用于速度滑冰、

越野滑雪的訓(xùn)練中。在一次典型的速度滑冰項(xiàng)目訓(xùn)練中，

運(yùn)動(dòng)員 400m 的速度提升達(dá)到了 10% ；在一次越野滑雪的

測試中，使用了一款推力達(dá)到 10 公斤的航道風(fēng)扇，在 80m

的滑行階段，運(yùn)動(dòng)員速度從 8m/s 提高到了 13m/s，提速將

近 70%。這充分證明了現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練的影響 [2]。

2 現(xiàn)代科技對(duì)體育培訓(xùn)方法改革應(yīng)用實(shí)踐分析

傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練更多追求對(duì)教練的依賴性，現(xiàn)代科技

則優(yōu)化了體育訓(xùn)練的方式，像攝像機(jī)之類的器械已經(jīng)開始

參與應(yīng)用在訓(xùn)練中，幫助拓展體育教學(xué)的實(shí)踐能力?，F(xiàn)代

科技通過運(yùn)用人工智能、虛擬現(xiàn)實(shí)等技術(shù)，能夠極大改進(jìn)

傳統(tǒng)體育訓(xùn)練的方法，提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平，同時(shí)可以

為觀眾帶來更豐富、更真實(shí)、更個(gè)性化的體育賽事體驗(yàn)，

現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法的改革與影響

現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法改革有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，是科技與體育結(jié)合的重要彰顯。本文立足現(xiàn)代科技對(duì)

體育訓(xùn)練方法改進(jìn)現(xiàn)狀以及影響分析，為進(jìn)一步強(qiáng)化現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法的科學(xué)化應(yīng)用發(fā)揮提出優(yōu)化建

議，旨在為實(shí)際工作發(fā)揮有效的促進(jìn)作用。

現(xiàn)代科技；體育訓(xùn)練；訓(xùn)練方法改革

前言

關(guān)鍵詞

體育?科技與產(chǎn)業(yè) 057

2024

推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的數(shù)字化和智能化發(fā)展，從而帶動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)

的發(fā)展。

2.1 實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)分析

現(xiàn)代科技可以實(shí)時(shí)采集和分析運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)所產(chǎn)生的

數(shù)據(jù)，以提供更準(zhǔn)確、全面的訓(xùn)練情況，通過實(shí)時(shí)反饋幫

助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中不斷改進(jìn)，突破困境，提升訓(xùn)練的

科學(xué)性。當(dāng)下諸多地區(qū)體育訓(xùn)練開始為體育運(yùn)動(dòng)員提供虛

擬跑道，這條跑道不僅能實(shí)時(shí)采集監(jiān)測運(yùn)動(dòng)員跑步時(shí)的姿

態(tài)、速度等信息，還能獲取每步踏地的三維蹬地力度，以

及步點(diǎn)、步長、步頻、步速等關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征，讓教練

員全面掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況，也讓運(yùn)動(dòng)員可以實(shí)時(shí)了解

自身狀態(tài)和競技水平。具體應(yīng)用如下：

（1）數(shù)據(jù)采集：智慧跑道通過內(nèi)置的傳感器和設(shè)備，

實(shí)時(shí)采集用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健康狀況，如運(yùn)動(dòng)速度、步數(shù)、

心率、血氧等。

（2）數(shù)據(jù)傳輸：智慧跑道可以通過藍(lán)牙等方式將采集

到的數(shù)據(jù)傳輸?shù)接脩舻氖謾C(jī)或平板電腦等設(shè)備上，并通過

相關(guān) APP 進(jìn)行存儲(chǔ)和管理。

（3）數(shù)據(jù)處理：用戶可以通過相應(yīng)的 APP 對(duì)采集到的

數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析，如繪制運(yùn)動(dòng)軌跡、計(jì)算運(yùn)動(dòng)距離、

步頻、平均配速等指標(biāo)，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類、篩選和統(tǒng)計(jì)。

（4）數(shù)據(jù)展示：用戶可以通過圖表、列表等形式，直

觀地了解自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健康狀況，并進(jìn)行科學(xué)的比較

和趨勢分析。

（5）數(shù)據(jù)評(píng)估：基于展示的數(shù)據(jù)，用戶可以對(duì)自己的

運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和健康狀況進(jìn)行評(píng)估和分析，了解自己的優(yōu)勢和

不足，以便進(jìn)行針對(duì)性地訓(xùn)練和調(diào)整。

綜上可以看出，相比傳統(tǒng)體育訓(xùn)練方法，現(xiàn)代科技在

體育訓(xùn)練方法中的應(yīng)用更能夠保證訓(xùn)練方法應(yīng)用的精準(zhǔn)性

和科學(xué)性。

2.2 虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)

高新科技在體育領(lǐng)域的應(yīng)用，使體育運(yùn)行管理理念呈

現(xiàn)出了科學(xué)化的特征。相關(guān)地區(qū)也更加注重科學(xué)技術(shù)在體

育中的應(yīng)用?，F(xiàn)代科技在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用可以利用虛擬

現(xiàn)實(shí)技術(shù)將運(yùn)動(dòng)員帶到虛擬訓(xùn)練場中，提供沉浸式模擬現(xiàn)

實(shí)的訓(xùn)練體驗(yàn)，增加運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的真實(shí)感，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員和

教練之間的交流與互動(dòng)，為體育訓(xùn)練工作的穩(wěn)步發(fā)展奠定

技術(shù)基礎(chǔ)。如 VBT 設(shè)備的使用可以通過速度傳感器捕捉運(yùn)

動(dòng)員舉起杠鈴時(shí)的速度，使運(yùn)動(dòng)員更加了解自身動(dòng)作質(zhì)量。

根據(jù)不同的速度區(qū)間訓(xùn)練對(duì)應(yīng)不同的力量質(zhì)量，避免出現(xiàn)

無意義訓(xùn)練、訓(xùn)練過量或訓(xùn)練不足的現(xiàn)象。測力臺(tái)是指 1 ～ 2

塊連接電腦的精密測力板，用于測量運(yùn)動(dòng)員做一些靜態(tài)（等

長收縮）或動(dòng)態(tài)（跳躍類）動(dòng)作的發(fā)力情況。將運(yùn)動(dòng)員的

身體素質(zhì)用精確的數(shù)據(jù)和圖表表現(xiàn)出來，以明確該運(yùn)動(dòng)員

的優(yōu)缺點(diǎn)，為后期的訓(xùn)練指引方向。這些充分證明了虛擬

現(xiàn)實(shí)技術(shù)在現(xiàn)代體育訓(xùn)練方法中的應(yīng)用具有傳統(tǒng)訓(xùn)練方法

無可比擬的優(yōu)越性，提升了訓(xùn)練方法的精密性和嚴(yán)謹(jǐn)性，

對(duì)于改進(jìn)體育訓(xùn)練效果起著非常重要的作用。

2.3 個(gè)性化服務(wù)

在現(xiàn)代化體育訓(xùn)練中，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員所呈現(xiàn)的個(gè)人優(yōu)缺

點(diǎn)和面對(duì)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)所適用的訓(xùn)練方法都不同，通過現(xiàn)

代體育科學(xué)技術(shù)應(yīng)用能夠全面結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)狀況，為

運(yùn)動(dòng)員提供更為科學(xué)、個(gè)性化的訓(xùn)練方案。實(shí)踐證明，現(xiàn)

今體育科技在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中所提供的個(gè)性化服務(wù)讓運(yùn)動(dòng)員

的訓(xùn)練體驗(yàn)更為直觀?；趥€(gè)性化服務(wù)所形成的計(jì)算機(jī)體

育訓(xùn)練系統(tǒng)全面融合了生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和計(jì)算機(jī)科學(xué)

等多領(lǐng)域技術(shù)，形成全面融合發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)狀態(tài)提供最佳

的參考和分析，確保體育訓(xùn)練的高效性。

鐵餅選手馬克·威爾金斯 1976 年奧運(yùn)會(huì)前的最好成績

是 66.78 米，經(jīng)計(jì)算機(jī)“教練”分析，他投擲時(shí)一條腿過

于靠前，出手時(shí)腳部有輕微移動(dòng)，造成投擲力量不足，了

解問題并進(jìn)行糾正后，馬克·威爾金斯隨后以 70.86 米的

成績刷新世界紀(jì)錄。這充分證明現(xiàn)代科技體育在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)

練中能提供個(gè)性化服務(wù)，通過個(gè)性化制定不斷突破運(yùn)動(dòng)員

的極限，獲得更好的訓(xùn)練成果。

2.4 科學(xué)型訓(xùn)練手段應(yīng)用

將現(xiàn)代科技應(yīng)用于體育訓(xùn)練中后，諸多學(xué)者們認(rèn)識(shí)到

運(yùn)動(dòng)員之所以能夠創(chuàng)造良好的成績，是在運(yùn)動(dòng)器材和自己

身體之間保持了良好的平衡，并且尋找到兩者相互協(xié)調(diào)的

有機(jī)方法。實(shí)踐證明，當(dāng)前現(xiàn)代科技促使體育訓(xùn)練更加方

便和先進(jìn)，能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員量身定制一套科學(xué)的訓(xùn)練方法，

能夠用更加科學(xué)的理論指導(dǎo)整個(gè)訓(xùn)練工作科學(xué)化、合理化。

科學(xué)技術(shù)在生產(chǎn)過程中的應(yīng)用主要體現(xiàn)為時(shí)間的節(jié)約。現(xiàn)

代科技在高效應(yīng)用基礎(chǔ)上，有效縮短了運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)周期

和時(shí)間，大大提高了培養(yǎng)效率。

智能心率腕表是運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測量的一個(gè)核心部件，它穿

戴在運(yùn)動(dòng)員手腕上，可以監(jiān)測運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間、距離、速度、

負(fù)荷、心率等多項(xiàng)數(shù)據(jù)，并同步進(jìn)行深入分析。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員

穿著該裝置進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教練員不僅能夠在場邊實(shí)時(shí)查看

運(yùn)動(dòng)員的成績表現(xiàn)并進(jìn)行指導(dǎo)，也可以了解每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的

058 1期

2024

狀態(tài)并給予針對(duì)性的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量調(diào)控，減少傷病的發(fā)生。

再如“冠軍模型”又稱為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力結(jié)構(gòu)模型，

與運(yùn)動(dòng)員在賽場的競技表現(xiàn)密切相關(guān)，是最終決定比賽成

績的關(guān)鍵因素。冠軍模型一般包括體能、技能、運(yùn)動(dòng)員心

智等因素。其中，專項(xiàng)體能是最主要影響因素。以馬拉松

運(yùn)動(dòng)為例，它要求運(yùn)動(dòng)員具備超強(qiáng)的專項(xiàng)耐力和爆發(fā)力，

才能最終在比賽中獲勝，決定專項(xiàng)耐力的關(guān)鍵要素包括攝

氧量峰值、核心肌力、最大無氧功率以及良好的身體平衡

能力等。借助大數(shù)據(jù)和人工智能手段，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測量工具

以數(shù)據(jù)方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員在耐力、力量、速度、靈敏、柔韌等

多個(gè)體能維度進(jìn)行評(píng)估并繪制雷達(dá)圖，與量化的“冠軍模型”

進(jìn)行分析對(duì)比，綜合評(píng)估優(yōu)劣勢并提出訓(xùn)練建議，幫助運(yùn)

動(dòng)員一步步趨向目標(biāo)成績。

綜上所述，現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法的影響在借助虛

擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)應(yīng)用基礎(chǔ)上，通過實(shí)時(shí)化數(shù)據(jù)分析，提供更為

精準(zhǔn)的個(gè)性化服務(wù)，以此保證訓(xùn)練方法應(yīng)用更為科學(xué)，對(duì)

于提升運(yùn)動(dòng)員競技水平有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3 基于現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法影響的應(yīng)用

建議分析

立足當(dāng)下現(xiàn)代科技在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用效果分析，信

息化、智能化和數(shù)字化技術(shù)高效應(yīng)用于體育訓(xùn)練中的范圍

將更加寬闊、頻率更大，對(duì)于競技體育實(shí)現(xiàn)科學(xué)化發(fā)展起

著非常重要的作用。因此，現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法的影

響需要從以下兩個(gè)方面積極優(yōu)化改進(jìn)，切實(shí)發(fā)揮其應(yīng)用價(jià)

值，不斷提升體育訓(xùn)練效果。

3.1 強(qiáng)化重視，開展自主研究和應(yīng)用

促使現(xiàn)代科技高效應(yīng)用于體育訓(xùn)練方法中，應(yīng)切實(shí)加

強(qiáng)相關(guān)部門和地區(qū)的重視，投入強(qiáng)有力的資金支持，同時(shí)

積極引進(jìn)國內(nèi)外先進(jìn)的輔助訓(xùn)練設(shè)備，強(qiáng)化教練員和運(yùn)動(dòng)

員對(duì)現(xiàn)代化科技體育設(shè)備的使用能力，配備專業(yè)化、綜合

素質(zhì)強(qiáng)的人員隊(duì)伍，全面發(fā)揮科技價(jià)值，落實(shí)體育訓(xùn)練方

法的新技術(shù)應(yīng)用。

此外，在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練保密性的基礎(chǔ)上，相關(guān)部門和部

分地區(qū)可通過自主研發(fā)打造本土化的體育訓(xùn)練設(shè)備，提高

當(dāng)?shù)氐捏w育訓(xùn)練技術(shù)水平，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代技術(shù)長久化發(fā)展。

3.2 全面貫徹，實(shí)現(xiàn)全過程跟蹤使用

現(xiàn)代科技體育技術(shù)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練需要實(shí)現(xiàn)全面貫

徹和跟蹤落實(shí)。部分體育科技只體現(xiàn)在訓(xùn)練階段，并未對(duì)

運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前后實(shí)現(xiàn)全方位跟蹤和分析。相關(guān)部門和組織

單位需要強(qiáng)化重視這一問題，引入科學(xué)化、體系化的先進(jìn)

設(shè)備，實(shí)現(xiàn)全過程、全滲透地使用，更好地輔助訓(xùn)練過程。

4 結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)代科技對(duì)體育訓(xùn)練方法的優(yōu)化進(jìn)步具有

非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，且研究成果突出。在實(shí)際應(yīng)用中通

過虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、實(shí)時(shí)化跟蹤分析和個(gè)性化服務(wù)，保證訓(xùn)

練方法科學(xué)化、精確化指導(dǎo)訓(xùn)練教學(xué)。在今后的實(shí)踐應(yīng)用中，

更應(yīng)加強(qiáng)重視，引入資金支持，實(shí)現(xiàn)全過程、全面貫徹使

用，充分發(fā)揮現(xiàn)代科技體育在體育訓(xùn)練方法應(yīng)用中的價(jià)值，

提升訓(xùn)練效果。

文 / 朱亮（江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇淮安 223003）

作者簡介：朱亮，男，江蘇連云港人，江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，研究方向：體育教學(xué)。

參考文獻(xiàn) :

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[2] 盧曉霞 . 交融與調(diào)適：信息化技術(shù)在我國高校體育訓(xùn)練中的應(yīng)用研究 [J]. 黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào) ,2019,32(1):158-160.

體育?科技與產(chǎn)業(yè) 059

2024

060 1 期

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《好風(fēng)憑借力》

體育? 061

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《綠野鏃礪》

隋榮鈺，男，首都師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院博士研究生。

作者簡介：

前言

關(guān)鍵詞

062 1 期

2024

表象訓(xùn)練法主要借助學(xué)生的聯(lián)想力，使啦啦操在學(xué)生

的腦海中重現(xiàn)，從而幫助學(xué)生掌握啦啦操的動(dòng)作技巧。表

象訓(xùn)練法是符合學(xué)生求學(xué)心理，能夠使教師的教學(xué)節(jié)奏與

學(xué)生理解節(jié)奏相同步的訓(xùn)練方法。許多教師已經(jīng)意識(shí)到表

象訓(xùn)練法能夠顯著提高啦啦操訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量，所以他們

正在探索如何更好地將表象訓(xùn)練法應(yīng)用到啦啦操教學(xué)當(dāng)中。

1 表象訓(xùn)練法的具體含義

所謂表象訓(xùn)練法，就是教師在講解正確動(dòng)作的過程中，

借用相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)資料如圖片、影片等，幫助學(xué)生在腦海中

形成穩(wěn)固的動(dòng)作記憶，使學(xué)生不知不覺地將注意力集中在

正確的技術(shù)特點(diǎn)上，等待學(xué)生形成相應(yīng)的記憶之后，教師

還需引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)聯(lián)想進(jìn)行實(shí)際動(dòng)作的練習(xí)，最終使學(xué)生

完全掌握相應(yīng)的動(dòng)作技巧。

2 表象訓(xùn)練法的益處

2.1 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率

在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，大多數(shù)教師都是直接帶著學(xué)生

一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練習(xí)，動(dòng)作的傳授銜接得非常緊密，

這導(dǎo)致許多學(xué)生僅形成了瞬時(shí)記憶，只在學(xué)習(xí)的當(dāng)下能夠

將動(dòng)作復(fù)刻出來。隨著教學(xué)內(nèi)容的增多，學(xué)生的記憶就會(huì)

不可避免地出現(xiàn)混亂，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效率就會(huì)下降，因

為他們需要不斷地請(qǐng)教教師，才能記清動(dòng)作的要領(lǐng)。

教師在教學(xué)過程中使用表象訓(xùn)練法，通過在課前或課

程剛開始時(shí)向?qū)W生發(fā)放待學(xué)的分解動(dòng)作圖解資料，讓學(xué)生

自己在腦海中構(gòu)建出要學(xué)習(xí)的動(dòng)作。學(xué)生不僅可以通過圖

示聯(lián)想到動(dòng)作的大致連貫動(dòng)作，還能從圖解信息中直觀地

感受到某個(gè)瞬間動(dòng)作的要領(lǐng)。相較于傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌

握技術(shù)動(dòng)作的速度得到了明顯提升。教師將表象訓(xùn)練法引

入課堂之中，能夠顯著提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率 [1]。

在進(jìn)行教學(xué)之前，教師考慮到之前課程中學(xué)生的學(xué)習(xí)

情況并不理想，因此應(yīng)依據(jù)本次課程內(nèi)容為學(xué)生準(zhǔn)備許多

分解動(dòng)作的圖解資料。可以先向?qū)W生詳細(xì)地介紹講解本次

課的動(dòng)作內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有一個(gè)大致的了解，之后向

學(xué)生介紹圖解資料的使用方法以及具體對(duì)應(yīng)的教學(xué)部分，

保證學(xué)生能夠切實(shí)從圖解資料上得到信息。在圖解資料的

輔助和教師指導(dǎo)之下，再加之學(xué)生自身的動(dòng)作聯(lián)想，學(xué)生

們基本能完成課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在課程最后，學(xué)生們還集

體進(jìn)行了動(dòng)作表演，這在之前沒有使用表象訓(xùn)練法的課程

中是很少見的。在之前的課程中，很少有機(jī)會(huì)能留出時(shí)間

給學(xué)生進(jìn)行匯報(bào)表演。相較于傳統(tǒng)的課程，使用了表象訓(xùn)

練法的課程顯著地提高了學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率。

2.2 營造了輕松活躍的課程氛圍

教學(xué)過程中，不可避免地會(huì)有基礎(chǔ)薄弱、肢體協(xié)調(diào)

性欠缺、理解速度較為緩慢的學(xué)生，他們難以準(zhǔn)確地呈現(xiàn)

出目標(biāo)動(dòng)作，這也直接導(dǎo)致了他們在課堂中表現(xiàn)出“不情

表象訓(xùn)練法在啦啦操訓(xùn)練中的運(yùn)用探究

啦啦操作為一種有氧健身運(yùn)動(dòng)，不僅具有良好的健康價(jià)值，還具有一定的藝術(shù)魅力，美育功能突出?？梢哉f，

啦啦操鍛煉是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)。如何使啦啦操訓(xùn)練發(fā)揮出其最大的功效是啦啦操教師需要仔細(xì)考慮

的問題，表象訓(xùn)練法能夠顯著提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生能夠快速地把握啦啦操的精髓。本文主要分析了

在啦啦操訓(xùn)練中運(yùn)用表象訓(xùn)練法的益處，并進(jìn)一步對(duì)表象訓(xùn)練法的運(yùn)用展開探究。

表象訓(xùn)練法；啦啦操訓(xùn)練；運(yùn)用探究

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 063

2024

愿”“畏懼”的心理，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)熱情和積極性下降，

在課堂上表現(xiàn)出一種低氣壓，同時(shí)對(duì)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)積極

性產(chǎn)生影響。

表象訓(xùn)練法能夠加快學(xué)生理解動(dòng)作精髓的速度，提高

學(xué)生把握動(dòng)作技巧的速度，還會(huì)讓學(xué)生在聯(lián)想中加固對(duì)動(dòng)

作的記憶，使基礎(chǔ)薄弱、肢體協(xié)調(diào)性欠缺的學(xué)生以及理解

存在遲緩的學(xué)生都能夠比之前更快地完成動(dòng)作的學(xué)習(xí)。學(xué)

生越快完成學(xué)習(xí)，他們的自信心就會(huì)越大。一些較為活潑

的學(xué)生還會(huì)自發(fā)地進(jìn)行動(dòng)作展示，這充分地點(diǎn)燃了課堂的

氛圍，使一些對(duì)課堂存在抵觸心理的學(xué)生也躍躍欲試想要

加入其中 [2]。

教師在學(xué)生進(jìn)行聯(lián)想動(dòng)作之后，引導(dǎo)學(xué)生共同完成動(dòng)

作的展示。在展示過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生逐一回憶動(dòng)作等等。

學(xué)生通過聯(lián)想已經(jīng)掌握了動(dòng)作的精髓，能夠在教師提出問

題的時(shí)候，很快地回憶出動(dòng)作。在這種情境下，學(xué)生從聯(lián)

想中獲得的成果能夠盡興地展示，這使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

被大大地激發(fā)，從而形成非常輕松活躍的學(xué)習(xí)氛圍。

3 表象訓(xùn)練法在啦啦操訓(xùn)練中的運(yùn)用探究

3.1 合理分配實(shí)際練習(xí)和表象訓(xùn)練

為了使學(xué)生學(xué)到更多的啦啦操動(dòng)作，許多教師將大部

分課程時(shí)間放在為學(xué)生講解啦啦操、讓學(xué)生進(jìn)行表象訓(xùn)練

上，學(xué)生進(jìn)行鞏固、重構(gòu)的時(shí)間就相對(duì)變少。有的教師甚

至不給學(xué)生留出實(shí)際練習(xí)的時(shí)間，讓學(xué)生課下自行練習(xí)。

在課堂上經(jīng)過表象訓(xùn)練的學(xué)生，雖然已經(jīng)掌握了啦啦操的

技巧動(dòng)作，但很有可能存在理解偏差，導(dǎo)致他們將錯(cuò)誤的

動(dòng)作當(dāng)作正確的動(dòng)作，這可能會(huì)增加他們的練習(xí)難度，使

他們喪失學(xué)習(xí)信心。因此，需要教師對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)，幫

助他們復(fù)核動(dòng)作 [3]。

教師要合理分配課堂中學(xué)生進(jìn)行表象訓(xùn)練和實(shí)際練習(xí)

的時(shí)間，在制定詳細(xì)的課程計(jì)劃前，要充分了解學(xué)生的學(xué)

習(xí)能力和舞蹈基礎(chǔ)，才能設(shè)計(jì)出符合學(xué)生學(xué)習(xí)情況的課程

分配計(jì)劃。教師可以事先將啦啦操動(dòng)作的圖解資料下發(fā)給

學(xué)生，讓學(xué)生討論選出較難理解的幾個(gè)動(dòng)作。在課上，教

師講解完全部動(dòng)作之后，可以重點(diǎn)講解對(duì)學(xué)生來講難度較

大的動(dòng)作。在學(xué)生實(shí)際練習(xí)過程中，也加大對(duì)學(xué)生這幾個(gè)

動(dòng)作的考察力度，保證學(xué)生能夠理解掌握這些動(dòng)作。

3.2 提高學(xué)生對(duì)表象訓(xùn)練法的接受程度

對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來講，由于表象訓(xùn)練法是從未接觸過

的、陌生的教學(xué)方法，他們不可避免地會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況。

任何教學(xué)方法都不是絕對(duì)有效的，所以教師在最初開始使

用表象訓(xùn)練法時(shí)，學(xué)生因?yàn)椴贿m應(yīng)，不能很好地融入課堂，

教學(xué)效果可能會(huì)不如人意。這個(gè)時(shí)候，學(xué)生可能會(huì)對(duì)這種

教學(xué)方法持懷疑態(tài)度，甚至是抵制這種教學(xué)方法。所以教

師要以學(xué)生能接受的方式向?qū)W生仔細(xì)地傳達(dá)表象訓(xùn)練法的

好處。

教師可以借助互聯(lián)網(wǎng)搜索具體的教學(xué)案例為學(xué)生進(jìn)行

講解，提高學(xué)生對(duì)表象訓(xùn)練法的自信心。教師還可以告訴

學(xué)生任何成功都不是一蹴而就的，教學(xué)方法的使用也是如

此。教師要制定長期使用表象訓(xùn)練法的計(jì)劃，只有經(jīng)過不

斷地實(shí)驗(yàn)，從中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才可以將這種教學(xué)

方法完全融入課堂，開展具有學(xué)生特色和教師特色的表象

訓(xùn)練教學(xué) [4]。另外，教師可以設(shè)置意見箱，讓學(xué)生將對(duì)表

象訓(xùn)練法的意見通過意見箱傳遞給教師，如此一來，教師

不僅可以調(diào)整出最適合學(xué)生的表象訓(xùn)練法，還能夠提高學(xué)

生的課堂參與感，使學(xué)生的課堂主體性得到提升，學(xué)生就

會(huì)自然而然地融入課堂。只有學(xué)生真正地容納了表象訓(xùn)練

法，才能與教師的教學(xué)進(jìn)行良性的互動(dòng)。否則，無論是再

效果顯著的教學(xué)方法，學(xué)生不肯接受，那么一切效益都將

會(huì)成為空談。

比如，教師在進(jìn)行啦啦操教學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生學(xué)習(xí)

情緒不高，經(jīng)過詢問，教師發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生對(duì)表象訓(xùn)練法持

有懷疑態(tài)度。這些學(xué)生表示，他們在教師沒有使用表象訓(xùn)

練法前，能夠順利地進(jìn)行啦啦操的學(xué)習(xí)，但是教師在課堂

中帶入表象訓(xùn)練法之后，他們的學(xué)習(xí)效率卻沒有之前高，

所以這些學(xué)生認(rèn)為表象訓(xùn)練法并不適合他們。教師察覺到

了學(xué)生的不安情緒，要以學(xué)生能夠接受的方式向?qū)W生仔細(xì)

地解釋表象訓(xùn)練法的益處，學(xué)生慢慢地被教師說服，接受

了表象訓(xùn)練法，但是內(nèi)心還存在一絲懷疑。之后，隨著課

程的不斷推進(jìn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到了顯著提高，學(xué)生們

看到了表象訓(xùn)練法的作用，這才完全接受了表象訓(xùn)練法，

打消了內(nèi)心深處的懷疑。教師在實(shí)行任何教學(xué)方法之前都

需要讓學(xué)生理解信任這種教學(xué)理念，因?yàn)閷W(xué)生是學(xué)習(xí)最主

要的參與者，也是學(xué)習(xí)效果最主要的呈現(xiàn)者。教學(xué)方法只

有圍繞學(xué)生展開、以學(xué)生為主、受學(xué)生支持才能發(fā)揮出最

大的功效。

3.3 適當(dāng)使用教學(xué)工具輔助教學(xué)

隨著科技的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已經(jīng)成為推動(dòng)教育發(fā)展

的重要推力。教師在進(jìn)行啦啦操教學(xué)的過程中，可以充分

利用多媒體課件、視頻和音頻等方式更加形象直觀地向?qū)W

064 1 期

2024

生展示教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生能夠不斷在腦海中成像，復(fù)習(xí)鞏

固相應(yīng)的啦啦操動(dòng)作。因?yàn)橐曨l可以倍速播放并且還能夠

來回拖動(dòng)進(jìn)度條，所以對(duì)于一些較難理解的啦啦操動(dòng)作，

教師可以通過慢速播放和拉回拖動(dòng)進(jìn)度條，讓學(xué)生能夠反

復(fù)進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，以此來加深學(xué)生記憶。

但是教師不能過多依賴多媒體工具，不能忽視親身教

學(xué)的重要性。因?yàn)槔枚嗝襟w工具為學(xué)生呈現(xiàn)的教學(xué)視頻

大多都是一維的資料，對(duì)于啦啦操動(dòng)作的許多細(xì)節(jié)，學(xué)生

還不能較好地掌握，所以需要教師將啦啦操動(dòng)作向?qū)W生進(jìn)

行多角度的展示講解，才能保證學(xué)生真正地把握啦啦操動(dòng)

作。另外，學(xué)生在進(jìn)行啦啦操練習(xí)時(shí)，也需要教師的指導(dǎo)。

學(xué)生在重現(xiàn)啦啦操動(dòng)作時(shí)，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些小細(xì)節(jié)

處理不佳的情況，這些情況是不能借助科學(xué)技術(shù)進(jìn)行改正

的，所以需要教師在一旁實(shí)時(shí)輔助練習(xí)。教師如果直接讓

學(xué)生隨著視頻進(jìn)行練習(xí)，而不參與課堂，這不僅使教師喪

失了課堂的主導(dǎo)性，還會(huì)造成課堂質(zhì)量下降，這違背了提

高教學(xué)效率的初心，使教學(xué)工具的使用變得毫無意義。教

師在選擇教學(xué)視頻時(shí)，也要考慮學(xué)生的接受情況，盡可能

使視頻的呈現(xiàn)貼近學(xué)生的喜好，如此一來，就能夠使學(xué)生

更加主動(dòng)地融入啦啦操的學(xué)習(xí)當(dāng)中 [5]。比如，由于學(xué)生的

課堂表現(xiàn)出色，教師獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生可以討論選擇出自己喜歡的

啦啦操主題。教師在網(wǎng)絡(luò)上搜索相關(guān)啦啦操的教學(xué)視頻，

利用多媒體工具進(jìn)行放映。學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情空前高漲，紛

紛主動(dòng)地學(xué)習(xí)。教師讓學(xué)生決定教學(xué)主題，不僅增加了學(xué)

生的課堂參與度，還使得學(xué)生對(duì)啦啦操的熱愛更進(jìn)一步。

教師還在課堂上使用多媒體工具，使教師的教學(xué)變得輕松

且高效，如此一來，不僅提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還降低了

教師的教學(xué)壓力，使啦啦操訓(xùn)練在一種輕松愉快的氛圍中

進(jìn)行。無論是學(xué)生和教師，都能在啦啦操訓(xùn)練中有所收獲，

有所進(jìn)步。

4 結(jié)語

在啦啦操訓(xùn)練當(dāng)中，由于不同學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)不同，

所以教師在進(jìn)行教學(xué)過程中常常會(huì)遇到因?yàn)椴煌瑢W(xué)生的學(xué)

習(xí)速度不同使得教學(xué)效率不高的情況。表象訓(xùn)練法能使大

多數(shù)學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的理解處在同一個(gè)層面，即使舞蹈基礎(chǔ)

不同，只要學(xué)生能夠掌握到啦啦操的精髓，他們就可以通

過一定的練習(xí)提高啦啦操水平，所以教師需要合理地推進(jìn)

表象訓(xùn)練法，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。

文 / 李艷（四川外國語大學(xué)成都學(xué)院，四川成都 611844）

作者簡介：李艷，女，四川簡陽人，四川外國語大學(xué)成都學(xué)院副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

參考文獻(xiàn) :

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前言

關(guān)鍵詞

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 065

2024

隨著全球健康觀念的普及和對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的加

強(qiáng)，體能在小學(xué)階段的教育中已成為一個(gè)不可或缺的部分。

體能，通常是指一個(gè)人在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)身體所展現(xiàn)出的

各種物理能力，如力量、速度、耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性等。

這些能力不僅關(guān)系到學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場上的表現(xiàn)，更直接影響

到他們的日常生活和未來的健康狀況。在當(dāng)代，由于科技

的發(fā)展和生活方式的變化，孩子們越來越多地被電子產(chǎn)品

所吸引，久坐不動(dòng)，導(dǎo)致體能逐漸下降，出現(xiàn)各種健康問

題 [1]。對(duì)于學(xué)校來說，體育課程不僅是培養(yǎng)學(xué)生的體育技

能，更重要的是通過系統(tǒng)化、目的性的訓(xùn)練，幫助他們打

造良好的體能基礎(chǔ)，為未來的生活打下堅(jiān)實(shí)的基石。面對(duì)

這一挑戰(zhàn)，我國教育部門在新的課程標(biāo)準(zhǔn)中明確提出了對(duì)

體能訓(xùn)練的要求。新課標(biāo)不僅強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的提高，確

保學(xué)生得到充分的鍛煉，還對(duì)體能訓(xùn)練的內(nèi)容、方法和目

標(biāo)進(jìn)行了具體的規(guī)定。特別是小學(xué)階段，新課標(biāo)要求小學(xué)

階段的體育課中要有 10 分鐘左右的體能補(bǔ)償性訓(xùn)練，以確

保學(xué)生的體能得到有效提升?？偟膩碚f，體能在小學(xué)教育

中的地位日益重要，對(duì)于教育者和家長來說，理解體能的

真正含義，明確新課標(biāo)的要求是確保學(xué)生健康成長的前提，

而如何將這些理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的教學(xué)策略和方法，更

是我們面臨的一個(gè)重大挑戰(zhàn) [2]。

1 體能的構(gòu)成及新課標(biāo)的要求

體能的培養(yǎng)與提高是現(xiàn)代教育體系中不可忽視的部分，

這要求學(xué)校及教師要對(duì)體能各個(gè)組成部分有深入的了解和

對(duì)新教育課標(biāo)嚴(yán)格的執(zhí)行。

1.1 力量、速度、耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性的定義

力量是指人體肌肉在收縮狀態(tài)下克服外部阻力的能力，

它決定了進(jìn)行重負(fù)荷活動(dòng)的基礎(chǔ)，例如跳遠(yuǎn)、舉重等 [3]；

速度是指在單位時(shí)間內(nèi)完成某一動(dòng)作或覆蓋某一距離的快

慢，如短距離奔跑、快速做出反應(yīng)等活動(dòng)；耐力指人體長

時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)而不感疲勞的能力，例如長距離跑、游

泳等需要持續(xù)、穩(wěn)定輸出的運(yùn)動(dòng)；靈活性描述的是關(guān)節(jié)和

肌肉群的伸展范圍，對(duì)于舞蹈、體操等需要廣泛關(guān)節(jié)活動(dòng)

的運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要；協(xié)調(diào)性是指不同肌肉群在進(jìn)行復(fù)雜動(dòng)作

時(shí)的協(xié)同工作能力，如球類運(yùn)動(dòng)、跳繩等。

1.2 新課標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要求及其意義

新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)了學(xué)生在體育活動(dòng)中承受適量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的

重要性。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的提高可以促進(jìn)心肺功能的增強(qiáng)、肌肉

的發(fā)展和骨骼的強(qiáng)化。新課標(biāo)要求學(xué)生在體育課程中應(yīng)當(dāng)

體教融合，多元發(fā)展——小學(xué)體能

學(xué)、練、賽、評(píng)一體化教學(xué)策略研究

在當(dāng)今的小學(xué)教育體系中，體育不僅能培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能，還能促進(jìn)其體能素質(zhì)的發(fā)展。《義務(wù)教育

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的提高，確保每位學(xué)生都能得到充分的鍛煉，從而全面

提升其身體素質(zhì)。本研究對(duì)小學(xué)階段的體能教學(xué)進(jìn)行了深入探討，提出如何在課堂上實(shí)施“學(xué)、練、賽、評(píng)”

的教學(xué)策略。研究指出，理論知識(shí)的輸入、具體的訓(xùn)練方法、有組織的體能競賽以及對(duì)學(xué)生體能的評(píng)估與反

饋都是成功體能教學(xué)的關(guān)鍵部分。此外，本研究還提供了一系列創(chuàng)新和實(shí)踐建議，旨在幫助教育者更有效地

進(jìn)行體能教學(xué)，滿足新課標(biāo)的要求，確保每位學(xué)生都能在愉快、有意義的環(huán)境中提高自己的體能。

體教融合；教學(xué)策略；小學(xué)體育；體能教學(xué)

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2024

得到充分的鍛煉，體能得到持續(xù)提升，為學(xué)生創(chuàng)造健康的

生活習(xí)慣，提高其生活質(zhì)量，使其在未來社會(huì)中更具競爭力。

1.3 體能補(bǔ)償性訓(xùn)練的定義及在小學(xué)體育課中的應(yīng)用

體能補(bǔ)償性訓(xùn)練是指針對(duì)學(xué)生日常生活中可能忽視的

某些體能方面進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)充和提高的訓(xùn)練 [4]。例如，

由于學(xué)生長時(shí)間坐在課桌前，可能導(dǎo)致上體和腰部的靈活

性降低，這時(shí)可以通過補(bǔ)償性訓(xùn)練加強(qiáng)這些部位的鍛煉。

在小學(xué)體育課中，根據(jù)新課標(biāo)的要求，教師應(yīng)為學(xué)生安排

10 分鐘左右的體能補(bǔ)償性訓(xùn)練。教師可以設(shè)計(jì)一系列活躍、

有趣的活動(dòng)，如跳繩、折返跑等，確保學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)得

到充分的鍛煉，并提高特定體能。

2“學(xué)、練、賽、評(píng)”在體能教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)策略

在當(dāng)今的小學(xué)體育教育中，為了培養(yǎng)學(xué)生全面的體能，

一個(gè)有組織、科學(xué)的教學(xué)策略顯得尤為重要。結(jié)合這一要求，

本文提出了“學(xué)、練、賽、評(píng)”四個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，為體能教

學(xué)提供了一個(gè)全新的框架。

“學(xué)”，是指對(duì)體能知識(shí)的輸入與理論探討。為了保

證學(xué)生的體能訓(xùn)練有章可循、科學(xué)合理，首先要確保他們

具備足夠的體育理論知識(shí)。在這一環(huán)節(jié)中，不僅要讓學(xué)生

理解力量、速度、耐力等基礎(chǔ)概念的定義和意義，更要幫

助他們深入理解這些體能元素對(duì)整體健康及日常生活的深

遠(yuǎn)影響。此外，體能教育中還應(yīng)穿插與人體生理、營養(yǎng)學(xué)

以及心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，為學(xué)生提供更為豐富的知識(shí)體系。

“練”，是指有關(guān)體能訓(xùn)練的方法與技巧。實(shí)踐是檢

驗(yàn)理論的最好方法。教育者應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體狀況、年齡

和體能目標(biāo)，設(shè)計(jì)合適的訓(xùn)練方案。例如，可以利用游戲、

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行力量、

速度、耐力等方面的訓(xùn)練。同時(shí)，補(bǔ)償性訓(xùn)練的設(shè)計(jì)和實(shí)

施也是這一環(huán)節(jié)的關(guān)鍵內(nèi)容，能夠確保每個(gè)學(xué)生都能得到

全面的體能鍛煉。

“賽”，是指體能競技的組織與管理。定期的體能競

賽可以幫助教育者客觀評(píng)估學(xué)生的訓(xùn)練效果，同時(shí)也能增

強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。無論是校內(nèi)的體育比

賽，還是與其他學(xué)校的交流比賽，都應(yīng)該注重過程而非結(jié)果，

鼓勵(lì)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自己，超越自己。

“評(píng)”，在于對(duì)學(xué)生體能的評(píng)估與反饋。一個(gè)完善的

評(píng)估體系是提高體能教學(xué)效果的關(guān)鍵。教育者應(yīng)結(jié)合實(shí)際

情況，采用各種評(píng)估方法如體能測試、技能評(píng)估和學(xué)生自

我評(píng)價(jià)等，為學(xué)生提供全面、客觀的反饋。基于這些反饋，

教育者可以進(jìn)一步調(diào)整教學(xué)策略，確保每位學(xué)生都能得到

最佳的體能培養(yǎng)。

綜上所述，隨著教育方法的不斷創(chuàng)新和發(fā)展，體能教

學(xué)也應(yīng)隨之進(jìn)行調(diào)整和完善，而“學(xué)、練、賽、評(píng)”四個(gè)

環(huán)節(jié)為我們提供了一個(gè)完整、系統(tǒng)的教學(xué)框架，幫助學(xué)生

在愉悅、科學(xué)的環(huán)境中全面提高體能，為未來的生活和學(xué)

習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) [5]。

3 體能教學(xué)中的創(chuàng)新與實(shí)踐

隨著科技的迅速發(fā)展和教育方法的不斷創(chuàng)新，體能教

學(xué)也應(yīng)不斷尋找新的突破和深化實(shí)踐。以下是體能教學(xué)中

一些具有前瞻性和創(chuàng)新性的方向與實(shí)踐。

3.1 利用科技手段提高體能教學(xué)效果

隨著技術(shù)的快速發(fā)展，體能教學(xué)正逐漸從傳統(tǒng)模式轉(zhuǎn)

向高科技、數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的模式?，F(xiàn)代科技為教師和學(xué)生提供

了前所未有的便利和資源，極大地優(yōu)化了體能教學(xué)的效率

和效果。

首先，智能穿戴設(shè)備已經(jīng)成為體能教學(xué)中不可或缺的

工具。智能手表、心率帶、智能鞋等可以實(shí)時(shí)收集學(xué)生的

生理數(shù)據(jù)，如心率、血氧飽和度、步頻等。這些數(shù)據(jù)不僅

可以幫助學(xué)生了解自己的身體狀況和運(yùn)動(dòng)效果，還為教師

提供了寶貴的反饋，幫助他們更科學(xué)、更個(gè)性化地制定訓(xùn)

練計(jì)劃。教師可以根據(jù)每位學(xué)生的心率數(shù)據(jù)調(diào)整其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)

度，確保其處于最佳的鍛煉狀態(tài)。

此外，虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）技術(shù)也為體

能教學(xué)帶來了革命性的改變。通過這些技術(shù)，學(xué)生可以沉

浸在一個(gè)真實(shí)而又充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，如模擬的馬拉

松賽道、高山徒步路線等。這不僅增加了訓(xùn)練的趣味性，

還可以幫助學(xué)生克服現(xiàn)實(shí)中如場地、器材等種種限制。更

重要的是，這些技術(shù)可以提供豐富、精確的數(shù)據(jù)分析，幫

助學(xué)生和教師更好地評(píng)估訓(xùn)練效果，找出學(xué)生的潛在問題

和不足。云計(jì)算、大數(shù)據(jù)和人工智能等技術(shù)也正在逐漸應(yīng)

用于體能教學(xué)中，它們可以對(duì)大量的生理數(shù)據(jù)進(jìn)行深入的

分析，為每位學(xué)生提供個(gè)性化的訓(xùn)練建議和反饋。例如，

通過對(duì)歷史數(shù)據(jù)的分析，系統(tǒng)可以預(yù)測學(xué)生的體能趨勢，

提醒他們何時(shí)進(jìn)行調(diào)整或休息 [5]。

3.2 體能與其他學(xué)科的跨學(xué)科融合

跨學(xué)科融合不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還有助于

培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)。例如，在課堂教學(xué)中，教師可以引

入數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)元素，讓學(xué)生收集并分析自己的體能數(shù)據(jù)，

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 067

2024

如每周的跑步距離、平均速度等。學(xué)生也可以深入探討心

肺功能、肌肉生長和能量轉(zhuǎn)化等與體能密切相關(guān)的生理過

程。這種跨學(xué)科的融合不僅可以加深學(xué)生對(duì)各學(xué)科知識(shí)的

理解，還可以使他們更加關(guān)心自己的體能發(fā)展 [6]。

3.3 實(shí)際案例分析

近年來，我國在體能教育方面也進(jìn)行了許多有益的嘗

試和創(chuàng)新，取得了一系列顯著的成果。以下是一些值得關(guān)

注的國內(nèi)實(shí)踐案例。

3.3.1 南京某小學(xué)的智能體測系統(tǒng)

為了更準(zhǔn)確地評(píng)估學(xué)生的體能狀況和進(jìn)步，這所學(xué)校

引入了一套智能體測系統(tǒng)。學(xué)生在專設(shè)的測評(píng)區(qū)完成一系

列標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，系統(tǒng)通過攝像頭和傳感器實(shí)時(shí)收集數(shù)據(jù)，并

利用算法為每位學(xué)生生成一份詳細(xì)的體能報(bào)告，教師和家

長可以根據(jù)報(bào)告為學(xué)生制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

3.3.2 杭州某小學(xué)的戶外探險(xiǎn)課程

為了培養(yǎng)學(xué)生的體能和生存技能，這所學(xué)校與戶外教

育機(jī)構(gòu)合作，為學(xué)生開設(shè)了一門探險(xiǎn)課程。學(xué)生在老師和

教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行徒步、攀巖、劃船等活動(dòng)，既鍛煉了

體能，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和問題解決能力 [7]。

3.3.3 深圳某小學(xué)的體育科技節(jié)

這所學(xué)校每年都會(huì)舉辦一次體育科技節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生利

用科技手段進(jìn)行體能訓(xùn)練和研究。學(xué)生可以自由組隊(duì)，設(shè)

計(jì)各種創(chuàng)新的體育裝置和應(yīng)用，如智能跳繩、AR瑜伽教練等，

并在節(jié)日上展示和分享。

3.3.4 四川某小學(xué)的跨學(xué)科體育項(xiàng)目

該校的體育學(xué)科和其他學(xué)科的教學(xué)緊密結(jié)合。例如，

學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球投籃時(shí)，需要應(yīng)用物理學(xué)知識(shí)計(jì)算最佳的

投籃角度和力度；在長跑課程中，學(xué)生要通過生物和化學(xué)

實(shí)驗(yàn)，了解人體在運(yùn)動(dòng)中的新陳代謝和能量轉(zhuǎn)化過程。

這些案例反映了我國小學(xué)體育教育的現(xiàn)代化和多元化

趨勢，體現(xiàn)了教育者對(duì)體能教學(xué)深入的思考和不斷的創(chuàng)新。

4 結(jié)語

隨著全球健康觀念的深入人心和教育理念的不斷進(jìn)步，

體能教育已不再是簡單地培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的領(lǐng)域，而是

培養(yǎng)學(xué)生全面身體素質(zhì)、習(xí)得健康生活方式和增強(qiáng)自身適

應(yīng)性的綜合平臺(tái)。通過對(duì)“學(xué)、練、賽、評(píng)”策略的深入

探討和實(shí)踐，吸取國內(nèi)外成功案例的經(jīng)驗(yàn)，我們能夠更好

地應(yīng)對(duì)當(dāng)今的教育挑戰(zhàn)，確保學(xué)生在快樂、有效的環(huán)境中

全面提高自己的體能。未來的體能教學(xué)將更加注重個(gè)體差

異、科技融合和創(chuàng)新實(shí)踐，旨在為學(xué)生提供一個(gè)全面、均

衡和持續(xù)的體能發(fā)展機(jī)會(huì)。期待每一位學(xué)生都能從中受益，

為自己未來的健康生活打下堅(jiān)實(shí)的基石。

文 / 周文水（晉江市池店鎮(zhèn)溜濱中心小學(xué)，福建晉江 362212）

基金項(xiàng)目：2022 年福建省泉州市基礎(chǔ)教育教學(xué)改革專項(xiàng)課題研究項(xiàng)目《基于“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化的小學(xué)體適能教學(xué)

實(shí)踐與研究》（QJYKT2022-117）

作者簡介：周文水，男，福建晉江人，晉江市池店鎮(zhèn)溜濱中心小學(xué)高級(jí)教師，研究方向：體育教育。

參考文獻(xiàn) :

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[3] 陳娟韋，洪凱，王佳龍 . 數(shù)智體育：基于信息化平臺(tái)的小學(xué)體能教學(xué)實(shí)踐研究 [J]. 中小學(xué)信息技術(shù)教育 ,2023(6):23-24.

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[7] 楊海華 . 小學(xué)體育體能訓(xùn)練方法分析 [J]. 家長 ,2023(4):61-63.

前言

關(guān)鍵詞

068 1 期

2024

傳統(tǒng)體育文化是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的組成部分，傳統(tǒng)

體育項(xiàng)目是傳統(tǒng)體育文化的活動(dòng)載體。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目主要

包括武術(shù)、中國式摔跤、毽球、跳繩、珍珠球、賽龍舟、

傳統(tǒng)健身功法，還包括民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)（如抽陀螺、

踢毽子、竹竿舞等）。南京市普通高等院校傳統(tǒng)體育文化

活動(dòng)開展現(xiàn)狀的實(shí)證研究表明，南京高校除了少數(shù)幾所開

設(shè)武術(shù)項(xiàng)目外，大多數(shù)高校開展的傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)較少，

且多以游戲的形式引入部分傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

1 傳統(tǒng)體育概念界定與特征分析

1.1 傳統(tǒng)體育概念界定

20 世紀(jì)初開始，“體育”一詞隨西方體育一同傳入中

國，從此被廣泛使用；30 年代，體育在中國有了“土體育”

與“洋體育”的區(qū)分；80 年代，中華民族傳統(tǒng)體育概念出現(xiàn)；

改革開放后，在國家政策的大力支持下，傳統(tǒng)體育逐漸發(fā)

展起來。關(guān)于傳統(tǒng)體育的概念，不同學(xué)者從不同視角均進(jìn)

行過闡述。從時(shí)間視角來界定，傳統(tǒng)體育多是指近代以前

的體育競技娛樂活動(dòng)；從現(xiàn)代化的視角來界定，相對(duì)于現(xiàn)

代化而言，傳統(tǒng)體育是在某個(gè)歷史階段在某些民族當(dāng)中開

展的、至今仍然具有一定影響的體育競技娛樂活動(dòng)；從民

族視角來界定，部分學(xué)者堅(jiān)持認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將漢族傳統(tǒng)體育和

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行區(qū)分。綜上，本文認(rèn)為，傳統(tǒng)體育

是中華民族在不同歷史階段產(chǎn)生的傳統(tǒng)體育文化的代表，

我們應(yīng)以“取其精華、去其糟粕”的態(tài)度對(duì)待傳統(tǒng)體育文化，

用動(dòng)態(tài)的思維來審視傳統(tǒng)體育的發(fā)展過程，用積極的作為

來促進(jìn)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展。

1.2 傳統(tǒng)體育文化特征分析

1.2.1 民族性

民族傳統(tǒng)體育誕生于不同民族特定的生產(chǎn)、生活中，

包含著該民族的風(fēng)土人情、體育精神、道德價(jià)值觀等。這

些體育活動(dòng)的內(nèi)涵與外延都深深地打上了該民族的烙印，

在一定程度上反映了民族的精神、行為方式、生活習(xí)慣，

蘊(yùn)涵著深厚的民族底蘊(yùn)。

1.2.2 傳承性

傳統(tǒng)體育文化在發(fā)展過程中，也將各民族的體育生活

方式、體育行為規(guī)范與體育精神等得以保存和延續(xù)。

1.2.3 鍛煉性

傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)與當(dāng)代競技體育活動(dòng)都是人們進(jìn)行

體育鍛煉的方式，與西方體育強(qiáng)調(diào)的競技性不同，傳統(tǒng)體

育更注重項(xiàng)目的鍛煉性、娛樂性。

2 高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展的現(xiàn)狀分析

2.1 傳統(tǒng)體育社團(tuán)數(shù)量少且尚不成熟

體育類社團(tuán)是高校社團(tuán)的重要組成部分。其中，傳統(tǒng)

基于第二課堂視角的高校傳統(tǒng)體育文化

活動(dòng)開展的現(xiàn)狀及對(duì)策分析

本文首先梳理了傳統(tǒng)體育文化的概念與特征，并通過對(duì)南京市各個(gè)普通高等院校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展的現(xiàn)

狀進(jìn)行實(shí)證研究，以深入分析我國高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展的制約因素。經(jīng)理論與實(shí)證分析可知，當(dāng)前南

京市高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)數(shù)量較少，校園中的傳統(tǒng)體育文化氛圍并不濃厚。本文嘗試著從第二課堂視角探

討通過成立傳統(tǒng)體育社團(tuán)、開展傳統(tǒng)體育賽事、建立持久有效的訓(xùn)練約束機(jī)制、加強(qiáng)傳統(tǒng)體育師資培訓(xùn)等舉措，

進(jìn)一步宣傳傳統(tǒng)體育文化，推動(dòng)高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)廣泛開展。

高校傳統(tǒng)體育文化；現(xiàn)狀；對(duì)策；第二課堂

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 069

2024

體育社團(tuán)為高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)的開展以及傳統(tǒng)文化的

傳承奠定了基礎(chǔ)。

然而，南京市普通高等院校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展現(xiàn)

狀的實(shí)證研究表明，在一項(xiàng)“目前貴校創(chuàng)立了多少個(gè)傳統(tǒng)

體育社團(tuán)”的調(diào)查中，80% 的被調(diào)查者表示學(xué)校具有 1 ～ 2

個(gè)傳統(tǒng)體育社團(tuán)；僅有 20% 的被調(diào)查者表示學(xué)校具有 3 個(gè)

及以上的傳統(tǒng)體育社團(tuán)。由此顯示，高校傳統(tǒng)體育社團(tuán)的

數(shù)量仍偏少；在“目前，貴校具有哪些傳統(tǒng)體育社團(tuán)”的

調(diào)查中，被調(diào)查的高校反映目前的傳統(tǒng)體育社團(tuán)種類基本

集中在武術(shù)、太極拳、雙節(jié)棍、舞龍舞獅上，由此可見，

相比我國 1 000 多項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，高校保留的這些傳統(tǒng)體

育社團(tuán)項(xiàng)目可謂是鳳毛麟角。

2.2 傳統(tǒng)體育賽事開展不足且規(guī)模較小

體育賽事大至有規(guī)模、有級(jí)別的正規(guī)比賽，小至校內(nèi)

的小型體育活動(dòng)，均能對(duì)體育文化的宣傳、推廣產(chǎn)生重要

影響。高校通過舉辦傳統(tǒng)體育文化節(jié)、傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、

傳統(tǒng)體育文藝匯演、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目比拼等活動(dòng)，對(duì)發(fā)展民

族傳統(tǒng)體育、弘揚(yáng)我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化有著重要

的作用。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)高校沒有組織過專項(xiàng)的傳統(tǒng)體育

運(yùn)動(dòng)會(huì)或者趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。在“自進(jìn)校以來，學(xué)校是否舉辦

過傳統(tǒng)體育文化節(jié)”的調(diào)查中，被調(diào)查者反映學(xué)校目前還

沒有舉辦過類似活動(dòng)，對(duì)這一方面的活動(dòng)也知之甚少。雖

然大型的傳統(tǒng)體育賽事開展不足，但小型的傳統(tǒng)體育文化

活動(dòng)在被調(diào)查的高校中開展相對(duì)較多。在“目前，你在校

內(nèi)外觀看過或者接觸過哪些傳統(tǒng)體育活動(dòng)”，部分學(xué)生反

映所在的社團(tuán)會(huì)主動(dòng)參與全國各地民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目競賽；

部分學(xué)生反映在校內(nèi)會(huì)偶爾看到舞龍舞獅表演、武術(shù)表演、

雙節(jié)棍表演等，當(dāng)然在團(tuán)建活動(dòng)中有時(shí)也會(huì)接觸到通俗易

懂的傳統(tǒng)體育小游戲。

2.3 日常訓(xùn)練頻率小且積極性不高

體育項(xiàng)目需要大量的日常訓(xùn)練，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也不例

外。日常訓(xùn)練可謂是高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展的前提。

學(xué)生是高校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目訓(xùn)練的主體力量，學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體

育項(xiàng)目訓(xùn)練的重視程度與積極性高低直接影響著高校傳統(tǒng)

體育文化的傳承與發(fā)展。在“你所在的傳統(tǒng)體育社團(tuán)多久

開展一次集中訓(xùn)練”一項(xiàng)調(diào)查中，被調(diào)查的絕大多數(shù)學(xué)生

反映社團(tuán)每周開展 1 ～ 2 次集中訓(xùn)練，少部分學(xué)生反映社

團(tuán)比較少開展集中訓(xùn)練，基本是每月一次。在“每次集中

訓(xùn)練，同學(xué)們的積極性如何”的調(diào)查中，被調(diào)查者反映絕

大部分同學(xué)的積極性相對(duì)較低。

2.4 體育場地、器材設(shè)施缺乏

良好的體育場地是高校開展傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)的必要

條件。在“當(dāng)前學(xué)校是否專門規(guī)劃出傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的

所用場地”的一項(xiàng)調(diào)查中，被調(diào)查的學(xué)?；疚磩澇鰧ｉT

用地，個(gè)別學(xué)校根據(jù)具體情況對(duì)體育場地進(jìn)行了分區(qū)。傳

統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本上可以就地取材，但很多時(shí)候會(huì)與田

徑、球類等運(yùn)動(dòng)用地相沖突。因此，在沒有專門規(guī)劃傳統(tǒng)

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目用地時(shí)，高校做好場地的協(xié)同規(guī)劃至關(guān)重要。

器材設(shè)施是高校傳統(tǒng)體育文化開展的前提，缺少了民

族傳統(tǒng)體育器材，只是一味地強(qiáng)調(diào)傳承，效果甚微。在“當(dāng)前，

學(xué)校配置了哪些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目器材”的調(diào)查中，被調(diào)查的

高校多是配備了武術(shù)用品、舞龍舞獅用品等，其他包括馬術(shù)、

摔跤、木球、陀螺等器材基本是缺失的。若高校能準(zhǔn)備多

種多樣的傳統(tǒng)體育器材，也將激發(fā)不少學(xué)生的積極性。

2.5 傳統(tǒng)體育師資力量不足

高校開展傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)，離不開有良好專業(yè)素質(zhì)

的傳統(tǒng)體育師資力量的支持。在“當(dāng)前學(xué)校開設(shè)的傳統(tǒng)體

育社團(tuán)是否配備了專業(yè)的指導(dǎo)老師”的一項(xiàng)調(diào)查中，被調(diào)

查的學(xué)校均表示已配備 1 ～ 2 名專業(yè)的指導(dǎo)老師，但當(dāng)前

專門從事傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教師人數(shù)較少，師資力量匱乏。

專業(yè)師資力量不足，再加上大多數(shù)體育教師對(duì)相關(guān)傳

統(tǒng)體育項(xiàng)目接觸很少，研究層次淺，無論是裁判規(guī)則方法，

還是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開展步驟都知之甚少，如此一來，必

然會(huì)制約傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)在高校中的開展和傳播。

3 高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展對(duì)策探討

根據(jù)調(diào)查得知，目前存在南京市高校傳統(tǒng)體育文化活

動(dòng)開展較少，學(xué)校傳統(tǒng)體育文化氛圍并不濃厚等問題，影響

因素涉及師資、社團(tuán)等諸多方面，制約了高校中傳統(tǒng)體育文

化的傳播與發(fā)展。在“體育強(qiáng)國”戰(zhàn)略實(shí)施背景下，民族傳

統(tǒng)體育作為其中的重要部分，如何更好地保護(hù)與傳承是當(dāng)前

的重要課題。本文嘗試著從第二課堂視角出發(fā)，探索成立傳

統(tǒng)體育社團(tuán)、開展傳統(tǒng)體育賽事、建立持久有效的訓(xùn)練約束

機(jī)制、加強(qiáng)傳統(tǒng)體育師資培訓(xùn)等舉措，加強(qiáng)高校對(duì)傳統(tǒng)體育

文化價(jià)值的重視，促進(jìn)其不斷發(fā)揮獨(dú)特作用。

3.1 以成立傳統(tǒng)體育社團(tuán)為基礎(chǔ)，保證傳統(tǒng)體育文

化活動(dòng)的有生力量

當(dāng)前，社團(tuán)是高校開展第二課堂活動(dòng)的基礎(chǔ)，它的創(chuàng)

立能夠使大學(xué)生的課余生活變得豐富多彩，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)

070 1 期

2024

生的團(tuán)隊(duì)精神、責(zé)任意識(shí)、人際交往能力等都具有重要作用。

對(duì)于傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)而言，社團(tuán)的設(shè)立能夠使得相對(duì)應(yīng)

的傳統(tǒng)體育文化的內(nèi)容得以更好地傳承與發(fā)展，保證傳統(tǒng)

體育文化活動(dòng)擁有相對(duì)穩(wěn)定的傳承主體。

為此，一方面，高校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)辦各種傳統(tǒng)體育社團(tuán)，

如武術(shù)協(xié)會(huì)、舞龍舞獅協(xié)會(huì)、毽球協(xié)會(huì)等，支持相應(yīng)社團(tuán)

宣傳、傳播傳統(tǒng)體育文化，積極組織各項(xiàng)競賽或表演，讓

更多學(xué)生親身感受到傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)的功能、趣味，逐

步營造出濃厚的傳統(tǒng)體育文化氛圍；另一方面，高校還應(yīng)

重視對(duì)傳統(tǒng)體育社團(tuán)的內(nèi)外部管理，外部管理指的是高校

將傳統(tǒng)體育社團(tuán)納入到發(fā)展規(guī)劃與考評(píng)體系中，從而為傳

統(tǒng)體育類社團(tuán)開展相應(yīng)活動(dòng)提供良好的外部管理機(jī)制。內(nèi)

部管理指的是加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)的制度建設(shè)、理念輸入、組織建設(shè)，

保證傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展的持續(xù)性。

3.2 以舉辦系列傳統(tǒng)體育競賽活動(dòng)為契機(jī)，促進(jìn)傳

統(tǒng)體育文化熱在校園的蔓延

體育競賽是宣傳與傳播體育活動(dòng)的重要媒介，對(duì)于傳

統(tǒng)體育文化活動(dòng)也不例外。舉辦傳統(tǒng)體育競賽可以提高傳

統(tǒng)體育文化在校園中的影響力，也能豐富高校師生們的課

余生活。

為此，一方面，高校可以突破常規(guī)思維，在校內(nèi)開展

不同規(guī)模的傳統(tǒng)體育競賽活動(dòng)，由傳統(tǒng)體育社團(tuán)內(nèi)部的競

賽擴(kuò)展至學(xué)校層面的競賽活動(dòng)，比如舉辦傳統(tǒng)體育文化節(jié)、

在一年一度的校運(yùn)會(huì)或趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中融入傳統(tǒng)體育競賽項(xiàng)

目等；另一方面，高校還可以突破民族與地域限制，將優(yōu)

勢的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目推出去參加省級(jí)乃至國家級(jí)的競賽，如

目前具有全國影響力的龍舟錦標(biāo)賽、龍獅錦標(biāo)賽等，通過

走出去參與比賽，提高影響力。

3.3 以建立持久的訓(xùn)練約束機(jī)制為保障，夯實(shí)傳統(tǒng)

體育項(xiàng)目的訓(xùn)練實(shí)效

日常訓(xùn)練是傳承與發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重要手段。一

方面，高校要加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目日常訓(xùn)練的重視，遵循

傳統(tǒng)體育日常訓(xùn)練的規(guī)律，從場地、設(shè)施設(shè)備、指導(dǎo)教師

力量、訓(xùn)練的方式方法等方面著手，為日常訓(xùn)練的開展提

供前提條件；另一方面，高校還需建立持久有效的訓(xùn)練約

束機(jī)制，從訓(xùn)練時(shí)間安排、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練紀(jì)律、訓(xùn)練獎(jiǎng)

罰機(jī)制等多方面切入，保障訓(xùn)練的持續(xù)性、人員穩(wěn)定性與

實(shí)效性。

3.4 以完善體育場地、器材設(shè)備為支撐，保障傳統(tǒng)

體育文化活動(dòng)開展的物質(zhì)條件

體育場地、器材設(shè)備是高校開展傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)的

必要條件。若缺少體育場地、專門的傳統(tǒng)體育訓(xùn)練器材，

傳統(tǒng)體育文化也難以得到傳承與發(fā)展。

為此，高校應(yīng)當(dāng)在現(xiàn)有體育場地的基礎(chǔ)上，做好體育

場地的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，區(qū)分體育場地用途，讓傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的

用地能夠就地取材，因時(shí)因地制宜。同時(shí)，高校還應(yīng)購置

一定數(shù)量的傳統(tǒng)體育器材，吸引大學(xué)生們的注意力，為順

利開展傳統(tǒng)體育的日常訓(xùn)練與文化活動(dòng)提供物質(zhì)條件。

3.5 以充實(shí)師資力量為路徑，提升傳統(tǒng)體育文化活

動(dòng)開展的質(zhì)效

師資力量一直是學(xué)校體育工作討論的重要話題，對(duì)于

傳統(tǒng)體育而言也同樣適用。若缺乏相應(yīng)的師資力量，該項(xiàng)

傳統(tǒng)體育項(xiàng)目便缺少了“敲門磚”。

為此，一方面，高校需重視傳統(tǒng)體育師資的引進(jìn)，為

學(xué)生了解傳統(tǒng)體育項(xiàng)目提供前提；另一方面，還應(yīng)重視傳

統(tǒng)體育教師的師德師風(fēng)培訓(xùn)，為傳統(tǒng)體育文化的更好傳承

與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的根基和血脈，優(yōu)秀傳統(tǒng)體

育文化也是其中的重要部分。本文基于對(duì)南京市各個(gè)普通

高等院校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)開展現(xiàn)狀的實(shí)證研究，深入分

析傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)在高校中發(fā)展的制約因素，并嘗試著

從第二課堂視角，探索成立傳統(tǒng)體育社團(tuán)、開展傳統(tǒng)體育

賽事、建立持久的訓(xùn)練約束機(jī)制等舉措，進(jìn)一步宣傳傳統(tǒng)

體育文化，推動(dòng)高校傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)的廣泛開展。

文 / 屈文文，魯夢怡（南京特殊教育師范學(xué)院，江蘇南京 210038）

基金項(xiàng)目：江蘇高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)項(xiàng)目《課程思政下傳統(tǒng)體育課程德育創(chuàng)新路徑研究》（2021SJB0233）

作者簡介：屈文文，女，湖南邵陽人，南京特殊教育師范學(xué)院講師，研究方向：思想政治教育原理與方法；魯夢怡，女，河

南新鄉(xiāng)人，南京特殊教育師范學(xué)院在讀本科生，研究方向：體育概論。

（下轉(zhuǎn) 95 頁）

前言

關(guān)鍵詞

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 071

2024

新時(shí)代，人們的健康意識(shí)不斷加強(qiáng)，體育運(yùn)動(dòng)、健身

運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療健康等逐漸興起，健康體適能也隨之成為體育

教學(xué)的發(fā)展方向，在促進(jìn)當(dāng)代學(xué)生身心健康發(fā)展、提高其

身體綜合適應(yīng)能力能夠發(fā)揮重要作用。將體適能訓(xùn)練引入

高校公共體育課教學(xué)改革當(dāng)中，是體育課教學(xué)工作的必然

選擇，也是增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康的重要方式。這不僅關(guān)系

著學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)發(fā)展，更影響著國民體質(zhì)發(fā)展趨勢。

因此，對(duì)體適能訓(xùn)練及其教學(xué)改革影響的研究十分必要，

對(duì)推動(dòng)高校公共體育課教學(xué)改革發(fā)展具有重要意義。

1 體適能概述

所謂體適能，即為適應(yīng)生活需要所需具備的各種體力

活動(dòng)能力。該名詞是由美國提出，于 20 世紀(jì) 80 年代初由

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)界翻譯并引入我國?，F(xiàn)階段，體適能概念主要

分為廣義和狹義兩種 [1]。前者認(rèn)為體適能是身體對(duì)外界環(huán)

境的適應(yīng)力，以及自身器官機(jī)能對(duì)內(nèi)部環(huán)境變化的適應(yīng)力；

后者對(duì)體適能概念進(jìn)行了細(xì)致劃分，包括健康體適能、競

技體適能兩類，其中，競技體適能還分為一般體適能與專

項(xiàng)體適能兩部分。高校公共體育課教學(xué)主要以健康體適能

訓(xùn)練為主，旨在強(qiáng)健學(xué)生的身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康

發(fā)展。具體而言，健康體適能包括心肺適能、肌肉耐力和

力量適能、身體成分適能、柔韌適能等方面，有助于增強(qiáng)

學(xué)生的免疫力、身體素質(zhì) [2]。比如，增強(qiáng)心肺耐力可強(qiáng)化

心臟功能、減緩衰老、降低心肺相關(guān)疾?。辉鰪?qiáng)肌肉耐力、

力量等能力則可提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、減少肌肉傷害等。而

體適能訓(xùn)練，則是基于體適能概念，以提高學(xué)生體能為目的

的訓(xùn)練活動(dòng)，其訓(xùn)練方法包括如敏捷訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、爆發(fā)

訓(xùn)練等。因此，在高校公共體育課教學(xué)改革中進(jìn)行體適能訓(xùn)

練十分必要，不論對(duì)提升學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)、體

育素養(yǎng)還是生命健康意識(shí)、終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)都具有重要意義。

2 體適能訓(xùn)練的必要性及其對(duì)高校公共體育

課教學(xué)改革的影響

優(yōu)渥的物質(zhì)條件給予了學(xué)生舒適、安逸的成長空間，

然而，久坐、活動(dòng)不足的生活方式導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)

水平降低，大多數(shù)學(xué)生都存在體脂高、力量弱、耐力不足

等問題，身體健康每況愈下影響著學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展 [3]。

目前，體適能訓(xùn)練逐漸被重視，經(jīng)實(shí)踐研究，體適能

訓(xùn)練有助于提升身體素質(zhì)水平，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

就目前高校體育課教學(xué)情況而言，體適能訓(xùn)練雖取得一定

的成果，但如何將其有效融入到體育課教學(xué)中，使其充分

發(fā)揮自身功能作用，仍需對(duì)其深入研究，尤其是體適能訓(xùn)

練的必要性以及對(duì)高校公共體育課教學(xué)改革的影響方面，

對(duì)教學(xué)實(shí)踐具有重要指導(dǎo)意義。

2.1 落實(shí)新時(shí)代高校體育教學(xué)理念

針對(duì)當(dāng)前高校學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)下降的問題，課程改革特

別提出加強(qiáng)體育重視，要求教師在優(yōu)化教學(xué)方式的同時(shí)，

將體育課程的價(jià)值最大化，使學(xué)生既能夠增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉

體適能訓(xùn)練對(duì)高校公共體育課

教學(xué)改革的影響研究

隨著物質(zhì)條件和生活質(zhì)量的提高，體育健康的重要性日益凸顯，這就要求高校在培養(yǎng)人才期間，不僅要注重

專業(yè)技術(shù)知識(shí)的授受，也要重視體育健康課程的開設(shè)。為進(jìn)一步促進(jìn)高校公共體育課教學(xué)改革，筆者提出體

適能概念，就體適能訓(xùn)練的必要性及其對(duì)教學(xué)改革的影響展開研究，并簡要分析了體適能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生體質(zhì)健

康測試各項(xiàng)指標(biāo)的影響，以供參考。

體適能訓(xùn)練；高校公共體育課；教學(xué)改革

072 1 期

2024

意志，也能夠享受體育運(yùn)動(dòng)樂趣、養(yǎng)成終身體育意識(shí)。同時(shí)，

素質(zhì)教育也特別提出全面發(fā)展的教育理念，倡導(dǎo)學(xué)生多運(yùn)

動(dòng)，能夠?qū)崿F(xiàn)身與心、才與德的綜合發(fā)展。而體適能訓(xùn)練

則是以強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)為目的的訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練過程

中亦能夠錘煉意志、磨煉心理素質(zhì)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)。由此

來看，體適能訓(xùn)練與高校體育教育思想、教學(xué)理念相吻合，

不僅是高校體育教學(xué)的補(bǔ)充，也是高校體育教學(xué)改革的必

然選擇。

2.2 增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康水平

體育課開展體適能訓(xùn)練的根本目的，旨在提高當(dāng)代大

學(xué)生體質(zhì)健康水平。目前，大學(xué)生的身體素質(zhì)受環(huán)境、物

質(zhì)條件以及自身因素等諸多方面的影響，而建設(shè)強(qiáng)國不僅

在于大學(xué)生要具備智慧、能力，也要擁有較高的身體素質(zhì)

水平。因此，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平尤為重要。作為體育

健康教育新理念，體適能訓(xùn)練能夠更加科學(xué)地幫助學(xué)生提

高各方面身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，體適能訓(xùn)練具有一

定的針對(duì)性，且訓(xùn)練過程不受地點(diǎn)、時(shí)間、空間等因素的

限制，長期堅(jiān)持后，學(xué)生的體質(zhì)健康水平能夠得到明顯提升。

不僅如此，結(jié)合體適能訓(xùn)練的特點(diǎn)，將其應(yīng)用于高校體育

課教學(xué)改革，還有助于學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，使學(xué)生

能夠以更加科學(xué)的方式、良好的習(xí)慣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，為終身體

育打下良好基礎(chǔ)。

2.3 豐富公共體育課程內(nèi)容

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式是以教材為基準(zhǔn)而開展的教學(xué)活

動(dòng)，而融入體適能訓(xùn)練，則能夠在一定程度上豐富體育課

教學(xué)內(nèi)容，有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)體育

課堂順利開展。就高校公共體育課程而言，教材內(nèi)容更傾

向于體育技能、運(yùn)動(dòng)知識(shí)方面的內(nèi)容，雖存在體質(zhì)健康方

面的內(nèi)容，但與健康體適能仍有一定的區(qū)別。同時(shí)，體適

能訓(xùn)練注重學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉，既能夠作為課前熱身運(yùn)

動(dòng)，也可與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合。相較于直接進(jìn)行課程教學(xué)，

體適能訓(xùn)練的融入能夠使課堂內(nèi)容更加充實(shí)，學(xué)生也能夠

從中獲得更多對(duì)體質(zhì)健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)與了解。

2.4 改進(jìn)高校體育教學(xué)模式

體適能訓(xùn)練注重身體機(jī)能、適應(yīng)能力、體能的提升，

科學(xué)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方式不僅能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，也有

助于提高和改進(jìn)體育教學(xué)模式。就傳統(tǒng)教學(xué)方式而言，主

要是以教師示范、學(xué)生模仿，教師講解、學(xué)生聽取的方式

傳授體育知識(shí)與技能。融入體適能訓(xùn)練，結(jié)合其實(shí)踐性、

運(yùn)動(dòng)性等特點(diǎn)，則有助于改變以往的教學(xué)模式，使體育教

學(xué)更具自主性、愉悅性。比如，教師可以參考健身房運(yùn)動(dòng)

方式，搭配有節(jié)奏的背景音樂，組織學(xué)生進(jìn)行體適能訓(xùn)練；

設(shè)計(jì)趣味游戲活動(dòng)，將體適能訓(xùn)練融入趣味游戲當(dāng)中等，

讓體育教學(xué)更加“快樂”，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和興趣。

另外，時(shí)代背景衍生出線上教學(xué)，而體適能訓(xùn)練不受地點(diǎn)、

空間、時(shí)間等因素影響，因而教師還可采取線上線下混合

式教學(xué)、錄課教學(xué)、微課教學(xué)等方式開展體適能訓(xùn)練。這

樣既有助于拓展體育課教學(xué)方式，也能夠培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)

動(dòng)和鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣，從而逐步提高學(xué)生的身心健康水

平。

2.5 有利于實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

與體育課程相比，體適能訓(xùn)練更側(cè)重學(xué)生體質(zhì)及體能

的提升。課程中融入體適能訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生逐步意識(shí)到

身體素質(zhì)、健康的重要性，明白體質(zhì)健康測試的意義。同

時(shí)，學(xué)生在了解體適能訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)后，也能夠了解自身

身體健康素質(zhì)水平，并懂得以科學(xué)的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，

逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。體適能訓(xùn)練對(duì)高校體育課程教

學(xué)改革的影響還在于促進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的順

利落實(shí)，使其教育功能、指導(dǎo)功能、反饋功能等能夠切實(shí)

落實(shí) [4]。

3 體適能教育理念引入教學(xué)改革后對(duì)學(xué)生體

質(zhì)健康測試各項(xiàng)指標(biāo)的影響——以某高校體

適能教育實(shí)踐情況為例

體適能訓(xùn)練是體適能教育理念的實(shí)踐方式，目前大多

數(shù)高校已逐步引入該理念及訓(xùn)練方式，并取得一定的成果，

不僅有效促進(jìn)了高校體育教學(xué)質(zhì)量的提升，也為體育教學(xué)

發(fā)展方向提供了實(shí)踐依據(jù)。具體在對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康各項(xiàng)指

標(biāo)的影響上，主要體現(xiàn)在體脂肪含量、心血管適能、身體

柔韌性、肌肉耐力、肌肉力量等方面。

3.1 對(duì)學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)（體脂肪含量）的影響

所謂體脂肪含量，即身體內(nèi)脂肪的總質(zhì)量。評(píng)測體脂

含量有諸多方法，如生物化學(xué)法、身體密度法、圍度法等。

此外，也有依據(jù)身高體重判斷體脂的方法，如肥胖度法、

身體質(zhì)量指數(shù)等。高校通常采取身體質(zhì)量指數(shù)的方式反映

學(xué)生體脂肪含量。根據(jù)體脂肪含量，可判斷學(xué)生的身體質(zhì)

量處于哪個(gè)環(huán)節(jié)，即營養(yǎng)不良、體重較輕、體重正常、超重、

肥胖等 [5]。

某高校在進(jìn)行一年的體育教學(xué)實(shí)踐后，大多數(shù)學(xué)生的

體脂肪含量并未產(chǎn)生明顯變化?？梢?，體適能訓(xùn)練有助于

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 073

2024

學(xué)生保持體脂含量。然而，體脂含量的變化并非依賴于運(yùn)

動(dòng)和訓(xùn)練，還需要注意飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)過程的細(xì)節(jié)，如

運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、頻率等。若想要有效改變體脂含量，除

體育課之外，還需要學(xué)生主動(dòng)在課下鍛煉并保持良好的飲

食習(xí)慣。

3.2 對(duì)學(xué)生心血管適能的影響

增強(qiáng)心血管適能有助于提高學(xué)生的體力。評(píng)價(jià)心血管

適能的方法分為直接檢測和間接檢測兩種。前者包括如有

氧運(yùn)動(dòng)效率測定、最大攝氧量測定；后者的檢測方法則有

一些具體的體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、往返跑、臺(tái)階測試等。

該校主要采取臺(tái)階測試研究體適能對(duì)學(xué)生心血管適能

的影響。經(jīng)一年訓(xùn)練之后，學(xué)生的心血管適能實(shí)現(xiàn)了整體

提升。因此，體適能訓(xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生的心血管適能，

提高其運(yùn)動(dòng)耐力及有氧運(yùn)動(dòng)能力。

3.3 對(duì)學(xué)生身體柔韌性的影響

身體柔韌性指在不影響身體健康的情況下，人體能夠

以最大活動(dòng)幅度完成某個(gè)動(dòng)作。該部分通?？刹扇y量關(guān)

節(jié)活動(dòng)角度的方式進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括如髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、脊

柱等測量部位。

學(xué)校主要針對(duì)學(xué)生髖關(guān)節(jié)部分進(jìn)行了測量與評(píng)估，即

運(yùn)用坐位體前屈測試學(xué)生的身體柔韌性。在一年體適能訓(xùn)

練下，學(xué)生的身體柔韌性得到了一定提升，因而體適能訓(xùn)

練對(duì)學(xué)生的身體柔韌性也具備一定的功效。

3.4 對(duì)學(xué)生肌肉耐力的影響

不同肌肉收縮形式，肌肉耐力類型各不相同，主要包

括如等張肌肉耐力、等長肌肉耐力和等速肌肉耐力等類型。

所謂肌肉耐力適能，即肌肉在最大符合條件下的持續(xù)運(yùn)動(dòng)

能力。一般而言，可采取等張肌肉耐力對(duì)學(xué)生肌肉耐力進(jìn)

行測評(píng)，如仰臥起坐、俯臥撐等。

以該高校為例，在為期一年的體適能訓(xùn)練中，學(xué)校定

期對(duì)學(xué)生肌肉耐力進(jìn)行了測試，且測試結(jié)果呈上升趨勢。

可見，在體適能訓(xùn)練影響下，學(xué)生的肌肉耐力得到了一定

提升。

3.5 對(duì)學(xué)生握力（肌肉力量）的影響

握力實(shí)際上也屬于肌肉力量的范疇，是健康體適能中

的主要檢測方式。除此之外，肌肉力量的評(píng)測還可對(duì)學(xué)生

的背部力量、臂力、腿部力量等方面進(jìn)行，以反映學(xué)生不

同身體部位的肌肉力量水平。

就握力而言，目前高校學(xué)生的握力水平并未明顯提升，

還需要適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練方式。但從體適能對(duì)學(xué)生肌肉力量的

影響來看，仍不可忽視其積極作用。不論是對(duì)學(xué)生握力的

鍛煉還是背部力量、臂力、腿部力量等方面的增強(qiáng)，都需

要采取科學(xué)的方式進(jìn)行體適能訓(xùn)練。

4 結(jié)語

總而言之，體適能訓(xùn)練對(duì)高校公共體育課教學(xué)改革具

有重要意義，既是推動(dòng)體育課高質(zhì)量開展的重要手段，也

是新時(shí)代人才培養(yǎng)的必然趨勢。就其影響而言，有助于高

校體育教學(xué)質(zhì)量及效果的提高，包括落實(shí)教學(xué)理念、增強(qiáng)

學(xué)生體質(zhì)健康水平、豐富課程內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)模式、順利

實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等。此外，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健

康測試各項(xiàng)指標(biāo)的影響也涉及多個(gè)方面，如身體質(zhì)量指數(shù)、

心血管適能、身體柔韌性、肌肉耐力、握力等影響。為切

實(shí)發(fā)揮體適能訓(xùn)練的作用，高校還需對(duì)此深入研究、積極

學(xué)習(xí)并總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的健康生活方式

和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)其身體適應(yīng)能力。

文 / 蔡琳娜，劉華波（四川外國語大學(xué)成都學(xué)院，四川成都 611844）

作者簡介：蔡琳娜，女，重慶人，四川外國語大學(xué)成都學(xué)院副教授，研究方向：體育教育、排球；劉華波，男，四川廣元人，

四川外國語大學(xué)成都學(xué)院副教授，研究方向：體育教育、籃球、籃球裁判。

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隨著我國教育改革的不斷推進(jìn)，對(duì)體育教學(xué)提出了新

的要求，教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)新時(shí)期對(duì)學(xué)生素質(zhì)的要

求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，努力培養(yǎng)

學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

1“五育并舉”理念的內(nèi)涵

“五育并舉”是黨的十八大報(bào)告提出的一個(gè)重要教育

方針，這一教育方針涵蓋了德、智、體、美等多方面內(nèi)容。

其中，德育是“五育并舉”中的重點(diǎn)內(nèi)容，也是教育過程

中不可或缺的一部分，而德育對(duì)于學(xué)生核心素養(yǎng)的形成具

有重要意義。“智”是指學(xué)生的智力水平，是學(xué)生學(xué)習(xí)和

接受新知識(shí)、新信息的能力；“體”是指學(xué)生身體素質(zhì)水平，

即體育學(xué)科核心素養(yǎng)；“美”是指學(xué)生的審美能力，主要

包括審美情趣、審美判斷和審美創(chuàng)造?！拔逵⑴e”理念

不僅可以促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展，還能促進(jìn)教育事業(yè)的

發(fā)展。中職學(xué)校是我國人才培養(yǎng)體系中重要組成部分，中

職學(xué)校對(duì)于國家和社會(huì)發(fā)展起著不可替代的作用。具體來

說，“五育并舉”理念下培養(yǎng)中職生體育核心素養(yǎng)主要是

指體育學(xué)科核心素養(yǎng)在體育教學(xué)過程中的落實(shí)，而體育核

心素養(yǎng)作為新時(shí)期我國中職學(xué)校教育的目標(biāo)之一，其要求

中職學(xué)校在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生基本的體育知識(shí)、技

能和能力，并且在此基礎(chǔ)上逐步提升其體育核心素養(yǎng)。因此，

中職學(xué)校應(yīng)深入貫徹“五育并舉”理念，將其落實(shí)到體育

教學(xué)工作中。

2 中職學(xué)校體育教學(xué)改革的必要性

體育是指以身體活動(dòng)為主的教育，是人類社會(huì)在長期

發(fā)展過程中，逐漸形成的一種文化，包括運(yùn)動(dòng)、行為、生

活習(xí)慣和道德規(guī)范等。體育活動(dòng)不僅是學(xué)生強(qiáng)身健體的重

要手段，也是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要方式。通過體育鍛煉，

學(xué)生不僅可以提升身體素質(zhì)，還可以提高心理素質(zhì)。因此，

體育教學(xué)不僅有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于促進(jìn)

學(xué)生身心健康發(fā)展。

在“五育并舉”理念下，培養(yǎng)中職學(xué)生的體育核心素

養(yǎng)已經(jīng)成為我國教育事業(yè)發(fā)展的重要目標(biāo)之一。中職學(xué)校

開展體育教學(xué)改革是我國教育事業(yè)發(fā)展的必然要求。隨著

我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，人們對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)要求越來

越高。隨著“五育并舉”理念的提出和深入推進(jìn)，教育部

“五育并舉”理念下中職學(xué)生

體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的改革與研究

在“五育并舉”理念下，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)已成為現(xiàn)代教育的目標(biāo)之一。體育教學(xué)作為中職學(xué)校的教學(xué)組

成部分，對(duì)學(xué)生的核心素養(yǎng)培養(yǎng)有著重要意義。然而，中職學(xué)校的體育教學(xué)仍存在許多問題，這不利于學(xué)生

體育核心素養(yǎng)的形成。因此，本文以“五育并舉”理念下中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)為研究對(duì)象，首先介紹

了“五育并舉”理念下中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的重要意義，其次分析了當(dāng)前中職學(xué)校在體育核心素養(yǎng)培

養(yǎng)方面存在的問題，最后探討了“五育并舉”理念下培養(yǎng)中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)的改革策略，旨在為促進(jìn)中

職學(xué)校學(xué)生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展提供參考。

中職學(xué)生；“五育并舉”理念；核心素養(yǎng)；體育教學(xué)改革

前言

關(guān)鍵詞

074 1 期

2024

門逐漸意識(shí)到中職學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)方面所面臨的

問題，并提出一系列改革措施。傳統(tǒng)中職學(xué)校體育教學(xué)模

式存在一些問題，不利于培養(yǎng)中職生良好的體育核心素養(yǎng)。

在中職學(xué)校開展體育教學(xué)時(shí)，教師通常采用傳統(tǒng)的教學(xué)模

式進(jìn)行教學(xué)，這種教學(xué)模式雖然能使教學(xué)效果得到一定的

提升，但也存在一些問題。在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，學(xué)生往往

只是被動(dòng)地接受知識(shí)，這樣教師很難培養(yǎng)出中職學(xué)生良好

的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。因此，為了使中職學(xué)校體育課程

更好地發(fā)揮出其對(duì)學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)的作用，中職學(xué)校就

必須不斷進(jìn)行教學(xué)改革?？傊?，在“五育并舉”理念下培

養(yǎng)中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)對(duì)中職學(xué)校人才培養(yǎng)具有重要意

義。只有這樣才能為我國培養(yǎng)更多優(yōu)秀的高素質(zhì)人才。

3 當(dāng)前中職學(xué)校在體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)方面存

在的問題

首先，中職學(xué)校體育課程建設(shè)中的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容設(shè)

置不合理。當(dāng)前，大部分中職學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)設(shè)置仍

然以“傳授基本知識(shí)”和“練習(xí)基本技術(shù)”為主，這種傳

統(tǒng)教學(xué)模式不僅不能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，還會(huì)讓學(xué)生忽視

體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。而在現(xiàn)代體育教學(xué)中，教師不僅要

重視體育技能的傳授，還要重視學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。因此，

教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)，并結(jié)

合學(xué)生的興趣愛好、身心發(fā)展規(guī)律和知識(shí)水平來設(shè)置教學(xué)

內(nèi)容。

其次，中職學(xué)校體育課程教學(xué)方法單一，教師對(duì)體育

核心素養(yǎng)的培養(yǎng)重視不夠。在傳統(tǒng)教育中，教師往往采用

單一、枯燥的傳統(tǒng)教學(xué)方法。例如：在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中，

教師往往采用“課堂講授法”和“示范講解法”來進(jìn)行教學(xué)。

這不僅會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏味、難以理解，而且會(huì)使他們

對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。因此，教師應(yīng)該不斷探索新的

體育教學(xué)方法，以更好地培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

最后，中職學(xué)校對(duì)體育課程評(píng)價(jià)體系不夠完善。在傳

統(tǒng)教育中，教師主要是根據(jù)學(xué)生的課堂上表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)和

考核，而沒有考慮學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中所付出的努力和所取

得的進(jìn)步。然而，隨著素質(zhì)教育改革的不斷深入，學(xué)校也

越來越重視體育課程評(píng)價(jià)體系的建設(shè)。當(dāng)前許多中職學(xué)校

在體育課程評(píng)價(jià)體系方面仍存在一些問題，首先是缺乏科

學(xué)合理的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，其次是評(píng)價(jià)主體不夠豐富和多元。因此，

教師需要不斷探索新的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和考核方式，以促進(jìn)中職

學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合、全面的評(píng)價(jià)。

4“五育并舉”理念下中職學(xué)生體育核心素

養(yǎng)培養(yǎng)的改革策略

4.1 加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師專業(yè)能力

中職體育教師是學(xué)校體育工作的主體，提高體育教師

專業(yè)能力是促進(jìn)中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的前提。在當(dāng)

今“雙減”政策背景下，對(duì)中職學(xué)校的教學(xué)工作提出了更

高要求，其中最重要的是提高中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)。國

家頒布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意

見》中明確指出，要提高教師隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)體育教師的

綜合能力，提高教師隊(duì)伍專業(yè)水平，才能更好地促進(jìn)學(xué)生

的核心素養(yǎng)發(fā)展。首先，要從師德師風(fēng)建設(shè)入手，加強(qiáng)教

師職業(yè)道德教育，樹立教書育人、為人師表的思想觀念，

促進(jìn)教師更好地開展工作。其次，要完善教師培訓(xùn)體系，

健全中職學(xué)校體育教師培養(yǎng)機(jī)制。中職學(xué)校應(yīng)定期組織體

育教師培訓(xùn)專業(yè)知識(shí)，使其掌握新課標(biāo)和新理念；同時(shí)還

要鼓勵(lì)體育教師外出學(xué)習(xí)、交流、參加競賽等活動(dòng)，從而

不斷提高體育教師的專業(yè)能力。最后，還要提高體育教師

的待遇和社會(huì)地位。在我國教育體制改革中明確指出要提

高教師待遇、完善薪酬分配制度，只有這樣才能吸引更多

優(yōu)秀人才進(jìn)入教育領(lǐng)域。學(xué)校也要健全相關(guān)政策法規(guī)制度

和保障措施。將中職學(xué)校的教學(xué)工作納入教育部門績效考

核范圍，提高中職學(xué)校對(duì)體育教學(xué)工作的重視程度；同時(shí)

還應(yīng)對(duì)體育教師進(jìn)行技能比賽、技能展示等活動(dòng)，調(diào)動(dòng)其

參與到教學(xué)工作的積極主動(dòng)性。學(xué)校應(yīng)該為體育教師提供

更多交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。

4.2 創(chuàng)新教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生參與積極性

在“五育并舉”理念下，中職體育教師要不斷創(chuàng)新體

育教學(xué)模式，通過教學(xué)方法、教學(xué)手段等方式激發(fā)學(xué)生的

興趣。教師要以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生的不同需求、個(gè)性

差異和不同的學(xué)習(xí)目的，制定個(gè)性化的教學(xué)方案。在開展

體育課之前，教師應(yīng)根據(jù)課程內(nèi)容和學(xué)生需求設(shè)計(jì)適合該

課程的教學(xué)方案，如在開展籃球教學(xué)時(shí)，教師可利用網(wǎng)絡(luò)

視頻、游戲等多種形式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)

習(xí)興趣。此外，在開展體育課時(shí)，教師還應(yīng)及時(shí)地向?qū)W生

們傳達(dá)新課程改革的新理念、新要求。只有通過教師和學(xué)

生共同努力，才能將新理念、新要求落實(shí)到體育課堂中?！拔?/p>

育并舉”理念下的體育課堂教學(xué)模式主要有小組合作學(xué)習(xí)

和自主探究式學(xué)習(xí)。小組合作學(xué)習(xí)是將教學(xué)內(nèi)容分成若干

小組，通過小組間互相配合、互相幫助、共同探討來解決

問題。自主探究式學(xué)習(xí)是指在教師指導(dǎo)下，學(xué)生在相對(duì)獨(dú)

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 075

2024

立和寬松的氛圍下，根據(jù)自身需要獨(dú)立地選擇內(nèi)容、制定

計(jì)劃、探究問題、解決問題。通過結(jié)合兩種教學(xué)模式，可

以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)和

技能的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。例如，在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，教師

可通過小組合作學(xué)習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生自主探究能力。教師可以

通過課前三分鐘小競賽、組織比賽、分小組比賽等來調(diào)動(dòng)

學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。此外，教師還可以根據(jù)不同特點(diǎn)

開展多種形式的體育課堂。例如：在體育游戲活動(dòng)中開展

小組合作學(xué)習(xí)模式；在體育比賽中開展自主探究式學(xué)習(xí)模

式；在體育活動(dòng)中開展小組合作學(xué)習(xí)模式等。這些新型的

教學(xué)模式有助于激發(fā)中職學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能的興趣，

提高學(xué)生參與體育課堂的積極性和主動(dòng)性。

4.3 加強(qiáng)課程開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)

學(xué)校要制定符合中職學(xué)生特點(diǎn)的體育課程體系，合理

安排教學(xué)內(nèi)容，注重運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，

通過有效的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)

體育課程改革，制定具有專業(yè)特色的課程體系。首先，要

根據(jù)中職學(xué)生特點(diǎn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)增加實(shí)踐環(huán)

節(jié)。中職學(xué)校開展體育教學(xué)要遵循“健康第一”的原則，

既要重視提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，又要關(guān)注學(xué)生的心理健

康。其次，要加強(qiáng)體育課程資源建設(shè)，整合現(xiàn)有教學(xué)資源。

可以通過開發(fā)校本課程、整合相關(guān)課程資源以及整合其他

學(xué)科的課程資源等方式來建設(shè)體育課程。學(xué)校要積極引進(jìn)

和利用多種體育課程資源，注重優(yōu)化和拓展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

課程、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程等。學(xué)校可以通過將運(yùn)動(dòng)技能融

入專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)中、采用多樣的教學(xué)方式、開展豐富多彩

的課外體育活動(dòng)等方式增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。同時(shí)

可以在體育課中加入具有競技性和趣味性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓

學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí)到知識(shí)和技能。此外，學(xué)校還應(yīng)組織形

式多樣的課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生在鍛煉中掌握更多技能。

例如：學(xué)校可以組織籃球、足球等比賽活動(dòng)；定期舉辦趣

味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，讓學(xué)生在活動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)；組織開展籃球比賽、

足球比賽、拔河比賽等活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的

特長和優(yōu)點(diǎn)并加以發(fā)展；組織武術(shù)表演等活動(dòng)，讓學(xué)生在

競賽中感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和收獲。這些課外體育活動(dòng)

不僅豐富了學(xué)生業(yè)余生活，也提高了他們的身體素質(zhì)和運(yùn)

動(dòng)技能，讓他們養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣并形成終身鍛煉意識(shí)。

4.4 構(gòu)建“三位一體”的評(píng)價(jià)體系

體育核心素養(yǎng)是五育并舉教育理念下的一種新型評(píng)價(jià)

體系，在這種體系下，體育教師不僅要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，

還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。因此，教師應(yīng)堅(jiān)持“健

康第一”的教育理念，將體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)貫穿于教學(xué)

的全過程。在這個(gè)過程中，教師可以通過對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)來

了解學(xué)生的身體和心理素質(zhì)是否達(dá)到要求，以此來評(píng)價(jià)教

師教學(xué)方法是否有效。對(duì)于中職學(xué)生來說，心理健康也是

非常重要的。教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生參與體

育活動(dòng)的積極性，以此提升中職學(xué)生的心理素質(zhì)。最后，

通過多種教學(xué)方式來提升中職學(xué)生體育核心素養(yǎng)。

5 結(jié)語

“五育并舉”是當(dāng)今教育領(lǐng)域的熱門話題，其在一定

程度上表明當(dāng)前的教育理念已經(jīng)發(fā)生了重大變化。而中職

學(xué)校作為我國培養(yǎng)技術(shù)型人才的主要場所，其對(duì)學(xué)生體育

核心素養(yǎng)的培養(yǎng)有著重要意義。然而，當(dāng)前中職學(xué)校在體

育核心素養(yǎng)培養(yǎng)方面還存在許多問題。因此，在“五育并舉”

理念下，中職學(xué)校應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變教育理念，創(chuàng)新體育教學(xué)

方法和手段，建立科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)教師隊(duì)

伍建設(shè)，以更好地培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)。

文 / 楊敏（福建省三明市農(nóng)業(yè)學(xué)校，福建三明 365500）

作者簡介：楊敏，男，福建三明人，福建省三明市農(nóng)業(yè)學(xué)校講師，研究方向：中職體育教育教學(xué)。

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076 1 期

2024

前言

關(guān)鍵詞

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 077

2024

具備良好的身體素質(zhì)對(duì)于學(xué)生未來發(fā)展意義重大，體

育教學(xué)的重要性日益受到社會(huì)各界的高度認(rèn)可。教育主管

部門指出，初中體育教學(xué)要以較為恰當(dāng)?shù)姆绞较驅(qū)W生傳授

理論知識(shí)，同時(shí)讓學(xué)生掌握多方面能力，培養(yǎng)學(xué)生的終身

體育意識(shí)。正因如此，教育界專業(yè)人士提出快樂體育理念，

在該理念指引之下，在初中體育教學(xué)中引進(jìn)游戲化方式，

通過游戲活動(dòng)的開展鍛煉學(xué)生各方面的能力，將學(xué)生培養(yǎng)

成為具有良好身體素質(zhì)的全能型人才。

1 我國初中體育教學(xué)現(xiàn)狀

初中階段的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生成長至關(guān)重要，這個(gè)階段

的學(xué)生具有強(qiáng)烈的好奇心理，喜歡對(duì)一些未知事物進(jìn)行探

索，但是自主能力相對(duì)較弱。在進(jìn)行體育活動(dòng)的過程中，

教師應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)措施提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成

良好的鍛煉習(xí)慣和意識(shí)，以便讓學(xué)生能夠適應(yīng)日益激烈的

社會(huì)競爭。同時(shí)，在素質(zhì)教育理念引領(lǐng)之下，教育主管部

門也應(yīng)高度重視初中體育教學(xué)工作的開展。但現(xiàn)階段我國

各地區(qū)的初中體育教學(xué)過程中依舊存在一系列問題，如果

這些問題得不到有效解決，則會(huì)嚴(yán)重影響初中體育教學(xué)質(zhì)

量?？傮w來看，初中體育教學(xué)所存在的問題主要表現(xiàn)在以

下方面：

1.1 部分學(xué)校對(duì)于體育教學(xué)重視程度不夠

雖然體育學(xué)科已經(jīng)列入了中考范圍，但是該學(xué)科與傳

統(tǒng)意義上的主要學(xué)科相比，所受重視程度仍然不夠。根據(jù)

權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查研究顯示，很多學(xué)校在體育教學(xué)過程中，沒

有恰當(dāng)安排各學(xué)科的教學(xué)時(shí)間，導(dǎo)致體育學(xué)科被違規(guī)占用，

甚至一部分學(xué)生認(rèn)為體育學(xué)科無關(guān)緊要，進(jìn)而導(dǎo)致其不能

夠主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)過程中。

由于部分初中學(xué)校對(duì)于體育學(xué)科采取忽視態(tài)度，導(dǎo)致

學(xué)生參與鍛煉的機(jī)會(huì)較少，嚴(yán)重影響學(xué)生未來的發(fā)展。這

樣不僅不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，也嚴(yán)重違背了素質(zhì)教

育理念，對(duì)學(xué)校未來發(fā)展以及學(xué)生成長都會(huì)產(chǎn)生不利影響。

1.2 部分初中學(xué)校硬件設(shè)施建設(shè)水平較低

從我國國情來看，一些偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)校由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展

速度相對(duì)較慢，在升級(jí)初中學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施的過程中存

在障礙。同時(shí)，由于缺乏資金導(dǎo)致體育硬件設(shè)施建設(shè)力度

相對(duì)較弱，學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中往往無法使用到

一些體育器材，這種情況也導(dǎo)致體育教師水平無法提高，

對(duì)學(xué)生的體育鍛煉產(chǎn)生不良影響。此外，在引進(jìn)教學(xué)理念

的過程中，一部分農(nóng)村學(xué)校較為落后，由于地處偏遠(yuǎn)地區(qū)，

很難接觸到較為先進(jìn)的體育理念，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課

程的過程中產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理及抵觸情緒，不利于后續(xù)

快樂體育背景下初中體育游戲化

教學(xué)研究

在新課程改革不斷推行的大背景之下，初中體育教育工作進(jìn)行不斷創(chuàng)新具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。在這個(gè)過程中，

應(yīng)當(dāng)秉承以學(xué)生為主體的基本原則，積極推行快樂體育教育理念，通過引進(jìn)一些游戲化體育教學(xué)模式，讓學(xué)

生改變對(duì)體育學(xué)科的傳統(tǒng)印象。本文對(duì)初中體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行簡要分析，指出初中體育游戲化教學(xué)的重要意

義，根據(jù)具體情況提出：在快樂體育教育理念指引下提高初中體育游戲化教學(xué)水平的策略，為初中體育教育

事業(yè)發(fā)展提供重要支持。

快樂體育；初中體育；游戲化教學(xué)

078 1 期

2024

教學(xué)工作的開展。

2 初中體育游戲化教學(xué)的重要意義

初中學(xué)生活潑好動(dòng)，在學(xué)習(xí)及生活過程中容易受到外

界因素干擾或影響。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，應(yīng)

當(dāng)通過一些游戲化的方式吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生在不

知不覺中參與到體育活動(dòng)中。同時(shí)，體育教師應(yīng)當(dāng)采取相

應(yīng)措施讓學(xué)生以積極主動(dòng)的心態(tài)學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，在體

育活動(dòng)中磨煉自身的意志，提升多方面能力。根據(jù)調(diào)查研究，

70% 以上的學(xué)生希望在體育教學(xué)過程中引進(jìn)游戲，90% 以上

的學(xué)生對(duì)體育游戲有初步的了解，如果以游戲化方式開展

教學(xué)工作，能夠讓學(xué)生以更為主動(dòng)的姿態(tài)參與到體育鍛煉

過程中，客觀上也增進(jìn)教師與學(xué)生之間的交流互動(dòng)?？傮w

來講，初中體育游戲化教學(xué)的重要意義表現(xiàn)在以下方面：

2.1 幫助學(xué)生對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣

每一名學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同，一些體育能力較差

的學(xué)生會(huì)認(rèn)為體育學(xué)科較為枯燥，在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)產(chǎn)生

較為強(qiáng)烈的自卑心理，這對(duì)其未來成長及發(fā)展形成阻礙。

如果在初中體育教學(xué)中結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況引入游戲化的教

學(xué)方式，則能夠讓層次不同的學(xué)生共同參與到體育學(xué)習(xí)中，

讓每個(gè)學(xué)生都能夠感受到輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，有利于下

一步教學(xué)工作的開展。同時(shí)還能以一種潛移默化的方式讓

學(xué)生掌握知識(shí)，為學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣奠定堅(jiān)實(shí)

基礎(chǔ)。

通過引進(jìn)游戲化體育教學(xué)理念，能夠讓學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)

快樂學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣以及形成健全人格都具

有重要的促進(jìn)作用。

2.2 不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)

初中階段的學(xué)生普遍面臨著中考?jí)毫?，一些心理問題

會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸積累，嚴(yán)重影響學(xué)生的生活質(zhì)量和

學(xué)習(xí)效率。在這種情況下，如果在體育教學(xué)中引進(jìn)游戲化

方式，能夠?qū)崿F(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)的有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生的

健全發(fā)展。研究表明，在進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)之后，學(xué)生

的記憶力、閱讀以及理解能力能提高 10% 左右，這些數(shù)據(jù)

說明如果學(xué)生能夠進(jìn)行體育鍛煉，可以輔助提高學(xué)習(xí)成績，

因此體育游戲也可以看做一種促進(jìn)學(xué)習(xí)的活動(dòng)方式。在進(jìn)

行體育游戲的過程中，學(xué)生不僅會(huì)學(xué)習(xí)如何游戲，更會(huì)明

白如何與他人進(jìn)行交流合作，在提升學(xué)生智力水平的過程

中，也實(shí)現(xiàn)了對(duì)學(xué)生情商等方面的培養(yǎng)。

綜合來看，體育游戲?qū)τ谔岣邔W(xué)生的身體素質(zhì)意義重

大，通過進(jìn)行體育游戲，學(xué)生能夠鍛煉多方面的能力，得

到全面發(fā)展。

3 快樂體育理念指引之下的初中體育游戲化

教學(xué)策略

3.1 在教學(xué)過程中以體育教學(xué)為主，游戲教學(xué)為輔

從整體上看，初中體育游戲化教學(xué)在開展過程中，應(yīng)

當(dāng)采取一系列有效措施，不斷提升體育教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效

率。在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，讓學(xué)生掌握更多知識(shí)。

開展游戲的主要目的是對(duì)體育學(xué)習(xí)進(jìn)行輔助，不斷提升學(xué)

生在體育教學(xué)活動(dòng)中的體驗(yàn)感。從這個(gè)角度來講，初中體

育教學(xué)在進(jìn)行游戲化教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)分清主次，明確引

進(jìn)體育游戲的根本目標(biāo)，以達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。

例如，在跑步課程教學(xué)過程中，初中體育教師可以引

進(jìn)趣味化的方式不斷提升跑步教學(xué)的游戲性。比如在跑步

之前進(jìn)行“石頭剪刀布”的游戲，方法為兩人一組，原地

進(jìn)行游戲，雙腳靠攏是石頭，雙腳兩側(cè)打開是布，雙腳前

后打開是剪刀，規(guī)定時(shí)間內(nèi)獲勝次數(shù)多的勝。在此過程中，

可以讓學(xué)生在游戲競賽中思考運(yùn)用了人體的哪些關(guān)節(jié)，這

樣既能讓學(xué)生做好跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)，也能幫助學(xué)生了解

參與跑步的主要關(guān)節(jié)。在開展相關(guān)教學(xué)活動(dòng)的過程中，要

為學(xué)生營造充滿激情的比賽環(huán)境，將跑步訓(xùn)練合理地融入

游戲過程中。同時(shí)也要幫助學(xué)生掌握跑步的技巧，讓學(xué)生

明確注意事項(xiàng)。通過提升教學(xué)的游戲化水平，幫助學(xué)生有

效進(jìn)行技能訓(xùn)練，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到輕松愉快。特

別值得注意的是，初中體育教師應(yīng)當(dāng)了解引入體育游戲的

根本目的，要通過游戲形式讓學(xué)生對(duì)相關(guān)體育項(xiàng)目產(chǎn)生濃

厚的興趣，確保學(xué)生以積極主動(dòng)的心態(tài)參與到各項(xiàng)學(xué)習(xí)活

動(dòng)過程中，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康快樂成長提供有力支持。

3.2 在進(jìn)行游戲化設(shè)計(jì)過程中以體育動(dòng)作為基礎(chǔ)

在初中體育教學(xué)工作開展的過程中，不僅要鍛煉學(xué)生

的體育技能，更應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生掌握體育理論知識(shí)。從某種角

度上來講，體育知識(shí)是對(duì)體育技能的一種總結(jié)。學(xué)生在進(jìn)

行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，會(huì)遇到各種不同的情況，也會(huì)在學(xué)

習(xí)體育理論知識(shí)時(shí)感到枯燥。很多初中學(xué)生不會(huì)對(duì)體育知

識(shí)的理解和記憶產(chǎn)生興趣，更希望通過體育動(dòng)作來提升自

身實(shí)際水平。正是由于初中學(xué)生具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，在進(jìn)

行體育游戲化的教學(xué)過程中，可以從這一點(diǎn)出發(fā)，以合理

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 079

2024

方式引進(jìn)體育游戲內(nèi)容。比如在進(jìn)行跑步訓(xùn)練的過程中，

可以通過讓學(xué)生扮演青蛙、模仿青蛙跳的方式對(duì)學(xué)生的腿

部力量進(jìn)行訓(xùn)練，不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)。在實(shí)際教學(xué)

時(shí)，初中體育教師要鼓勵(lì)學(xué)生自主設(shè)計(jì)游戲項(xiàng)目，不斷提

升自身的體育技能水平。由于學(xué)生具有不同特點(diǎn)，因此可

以通過選擇不同游戲形式調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，例如某

些學(xué)生可以選擇接力比賽，某些學(xué)生則可以選擇追逐游戲，

最終讓學(xué)生在多樣化的游戲氛圍中感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂，

在獲取知識(shí)的同時(shí)提升自身的綜合能力。

總的來看，初中體育教學(xué)在進(jìn)行游戲化設(shè)計(jì)的過程中，

要對(duì)各種體育動(dòng)作進(jìn)行研究，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，引進(jìn)合

適的游戲形式。教師要了解學(xué)生的實(shí)際狀態(tài)，與學(xué)生進(jìn)行

有效的交流和溝通，了解學(xué)生在鍛煉或者學(xué)習(xí)過程中所遇

到的各種困難，采取有效措施幫助學(xué)生解決問題。

3.3 在體育教學(xué)過程中重視各類準(zhǔn)備活動(dòng)

初中體育教學(xué)與其他學(xué)科有不同之處，在教學(xué)工作開

展的過程中，教師要高度重視課前準(zhǔn)備工作。為進(jìn)一步提

高體育教學(xué)的游戲化水平，在選擇游戲形式的過程中，初

中體育教師應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視，要充分考慮到學(xué)生的具

體感受，通過引入游戲不斷優(yōu)化課程，為學(xué)生制作一些符

合其身心發(fā)展特點(diǎn)的游戲方式。

例如，跳繩是一種常見的運(yùn)動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的身體

協(xié)調(diào)性，也能夠幫助學(xué)生放松。但是該種運(yùn)動(dòng)需要消耗大

量的體力，在開始運(yùn)動(dòng)之前，學(xué)生也應(yīng)當(dāng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備

工作，這樣才能夠取得較為理想的效果。從這個(gè)角度來講，

為避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)各種問題，初中體育教師可

以酌情引入一些動(dòng)作幅度不大的舒緩游戲，例如步步高升、

蟲子蠕動(dòng)、猜拳天邊等等，通過這些游戲讓學(xué)生放松調(diào)整，

實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)游戲化以及結(jié)束的完美閉環(huán)，讓整個(gè)體育教

學(xué)過程能得到更多學(xué)生的認(rèn)可。

3.4 充分考慮學(xué)生的具體特點(diǎn)

引進(jìn)快樂體育理念的目的在于讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能

或知識(shí)的過程中感受到愉快。從這個(gè)角度來講，在引進(jìn)游

戲化教學(xué)模式過程中，要充分分析學(xué)生的實(shí)際情況。初中

體育教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的心理特征進(jìn)行深入分析和研究，要

引進(jìn)一些學(xué)生能夠接受的游戲。除此之外，要秉承因材施

教的基本原則，對(duì)能力層次不同的學(xué)生布置不同的游戲，

讓每一名學(xué)生都能夠在游戲過程中有所收獲。對(duì)于一些體

育能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以考慮布置一些動(dòng)作較為激烈的游

戲，幫助這類學(xué)生在游戲的過程中掌握各種體育技能，同

時(shí)樹立體育課程的學(xué)習(xí)自信心；對(duì)于一些體育能力較弱的

學(xué)生，則可以考慮布置一些簡單的游戲，讓學(xué)生在游戲的

過程中有所感悟，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的快樂。

4 結(jié)語

初中體育教學(xué)工作開展對(duì)學(xué)生發(fā)展有著重要作用。在

初中體育教學(xué)中，體育教師不應(yīng)采用僵化、枯燥的教學(xué)方

式開展教學(xué)工作，應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生基本情況的基礎(chǔ)上，引

進(jìn)區(qū)別化的教學(xué)方式，讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生興趣，注重

對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生確立健全人格，讓學(xué)生

能夠在體育鍛煉的過程中有更多收獲。相信在廣大初中體

育教師共同努力下，一定能夠以快樂體育理念為基本指導(dǎo)，

通過引進(jìn)體育游戲，不斷提升體育教學(xué)效果，為國家培養(yǎng)

更多高素質(zhì)體育人才。

文 / 何應(yīng)懷（遵義市第五十二中學(xué)，貴州遵義 563100）

作者簡介：何應(yīng)懷，男，貴州遵義人，遵義市第五十二中學(xué)中級(jí)教師，研究方向：體育教學(xué)、課余訓(xùn)練。

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前言

關(guān)鍵詞

080 1 期

2024

高中體育課程不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的途徑，還應(yīng)

該致力于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。終身體育意識(shí)是一種

積極的體育態(tài)度，它鼓勵(lì)個(gè)體在日常生活中積極參與體育

活動(dòng)。培養(yǎng)這種意識(shí)對(duì)于學(xué)生的身體健康、生活方式和社

交能力都有著積極的影響。然而，目前高中生的終身體育

意識(shí)存在一些問題，需要通過合適的教育策略加以改進(jìn)。

1 高中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的必要性

1.1 提高身體健康水平

高中學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，他們的身體健

康對(duì)于未來的生活至關(guān)重要。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)在這一

階段尤為重要，因?yàn)樗梢约ぐl(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。

定期參與體育活動(dòng)有助于提高學(xué)生的體能水平，包括心肺

功能、肌肉力量和靈活性。這些身體素質(zhì)的提升不僅有益

于學(xué)生現(xiàn)階段的生活，還為他們未來的職業(yè)選擇和社會(huì)參

與奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，積極地參與體育運(yùn)動(dòng)有助于

預(yù)防慢性疾病，如肥胖、高血壓和糖尿病等。

1.2 塑造積極的生活方式

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)不僅涉及體育活動(dòng)本身，還包括

培養(yǎng)積極的生活方式。通過積極參與體育活動(dòng)，學(xué)生可以培

養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，更加關(guān)注自己的飲食，選擇健康的食物。

此外，體育活動(dòng)可以幫助學(xué)生更好地管理壓力，提高心理健

康水平，有助于更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn) [1]。

1.3 培養(yǎng)社交能力

體育活動(dòng)提供了一個(gè)理想的社交平臺(tái)，可以幫助學(xué)生

收獲友誼，培養(yǎng)合作能力和團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中，學(xué)

生需要與隊(duì)友協(xié)作，共同追求勝利，這培養(yǎng)了他們的合作

能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這對(duì)學(xué)生的日常生活和職業(yè)發(fā)展非常重

要。此外，參與體育活動(dòng)也鼓勵(lì)學(xué)生與不同背景和興趣的

人交往，促進(jìn)學(xué)生社交圈子的擴(kuò)展。通過結(jié)識(shí)新朋友，學(xué)

生可以更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，這有助于促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)

展并提高個(gè)人幸福感。

2 高中生終身體育意識(shí)的現(xiàn)狀分析

2.1 體育活動(dòng)缺乏多樣性

目前，高中體育課程的項(xiàng)目往往過于單一，主要集中

在傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目上，如足球、籃球和田徑。盡管這些項(xiàng)

目具有其獨(dú)特的魅力，但缺乏多樣性的體育選擇，限制了

學(xué)生的體驗(yàn)和體育興趣的發(fā)展。

2.2 缺乏終身體育意識(shí)的認(rèn)知

在現(xiàn)代社會(huì)中，很多高中學(xué)生往往將體育視為一門學(xué)

校課程，忽略了體育在整體生活中的重要性。這種認(rèn)知偏

差阻礙了學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意愿，使他們難以培養(yǎng)

終身體育意識(shí)。這種認(rèn)知問題部分源于對(duì)體育的誤解。學(xué)

高中體育課堂教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)

培養(yǎng)探究

終身體育意識(shí)是指學(xué)生不僅將體育活動(dòng)視為一門課程，而是將其作為生活方式的一部分，并在未來的生活中

持續(xù)參與體育活動(dòng)的態(tài)度和信念。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)不僅有助于學(xué)生提高身體健康水平，還有助于他們塑

造積極的生活方式、培養(yǎng)社交能力，并有效地管理社交媒體和電子設(shè)備的使用。因此，本文通過分析終身體

育意識(shí)的必要性和現(xiàn)狀，提出有效策略，旨在為高中體育教育提供有益的參考。

高中體育課堂教學(xué)；終身體育意識(shí)；身體健康

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 081

2024

生可能將體育局限于體育課堂中的一系列運(yùn)動(dòng)，而沒有意

識(shí)到體育可以是一種持續(xù)的生活方式。他們往往認(rèn)為，一

旦畢業(yè)或不再受到學(xué)校的要求，就可以不再參與體育活動(dòng)。

然而，這種看法沒有看到終身體育意識(shí)的核心理念，即體

育應(yīng)該成為一個(gè)人生活中的常態(tài)，有助于維持身體健康、

心理平衡和社交互動(dòng) [2]。

2.3 缺乏體育知識(shí)和技能

一部分高中學(xué)生渴望積極參與體育活動(dòng)，但面臨著缺

乏必要知識(shí)和技能的挑戰(zhàn)，這可能是因?yàn)樗麄儧]有接受足

夠的體育教育或培訓(xùn)，導(dǎo)致在體育領(lǐng)域的素養(yǎng)不足，難以

更好地享受體育活動(dòng)。這種情況的根本原因在于體育教育

的局限性。傳統(tǒng)的體育課程通常著重于基本技能和規(guī)則，

而較少強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)策略和運(yùn)動(dòng)的科學(xué)原理。因此，

一些學(xué)生可能會(huì)在深入的體育活動(dòng)中感到困惑，難以充分

參與或發(fā)揮潛力。

2.4 受社交媒體和電子設(shè)備的影響

社交媒體和電子設(shè)備在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著重要角色，

但對(duì)高中學(xué)生的終身體育意識(shí)產(chǎn)生了一系列負(fù)面影響。這

些影響包括但不限于體育參與的減少、生活方式的改變以

及體育興趣的減退。首先，社交媒體和電子設(shè)備的普及導(dǎo)

致學(xué)生花費(fèi)更多的時(shí)間在屏幕前。虛擬世界中的社交互動(dòng)、

游戲和娛樂吸引了學(xué)生的注意力，削弱了他們對(duì)體育活動(dòng)

的興趣，導(dǎo)致久坐不動(dòng)和體重增加等健康問題；其次，社

交媒體和電子設(shè)備會(huì)引發(fā)社交隔離，使學(xué)生更加孤立。雖

然這些工具可以幫助學(xué)生與朋友和同學(xué)保持聯(lián)系，但它們

也可能導(dǎo)致面對(duì)面交往的減少。缺乏社交互動(dòng)會(huì)影響學(xué)生

的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，這與培養(yǎng)終身體育意識(shí)的目

標(biāo)相矛盾。

3 培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的有效策略

3.1 提供多樣的體育活動(dòng)

學(xué)校體育課程應(yīng)該以多樣性的體育活動(dòng)為基礎(chǔ)，旨在

滿足不同學(xué)生的興趣和需求。除了傳統(tǒng)項(xiàng)目如足球、籃球

和田徑外，還應(yīng)該引入一系列非傳統(tǒng)項(xiàng)目，以激發(fā)學(xué)生的

興趣。例如，引入瑜伽課程可以幫助學(xué)生提高柔韌性和身

體平衡能力，有助于減輕壓力并保持良好心態(tài)。登山和攀

巖是極具挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性的活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合

作能力、決策能力和自信心。團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目如曲棍球、飛

盤和冰球也可以為學(xué)生提供社交互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。

此外，舞蹈和有氧運(yùn)動(dòng)可以融入音樂和藝術(shù)表演，激發(fā)學(xué)

生的創(chuàng)造性和表現(xiàn)力。多樣性的體育活動(dòng)不僅能夠滿足不

同興趣和能力水平學(xué)生的需求，還能夠防止體育參與的單

一化，減輕學(xué)生的疲勞感和挫敗感 [3]。通過提供廣泛的選擇，

學(xué)?？梢怨膭?lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，找到適合自己的方

式，這有助于培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)，使體育成為他們

生活中的一部分。

3.2 加強(qiáng)體育教育

為了培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)，體育教育應(yīng)該更多

注重綜合性的教育，而不僅僅是傳授運(yùn)動(dòng)技能。以下是一

些加強(qiáng)體育教育的策略：第一，健康教育和體育的融合。

學(xué)校可以將健康教育與體育課程融合在一起，以幫助學(xué)生

理解體育與身體健康之間的緊密關(guān)聯(lián)，包括教授關(guān)于健康

飲食、心理健康、睡眠和應(yīng)對(duì)壓力的知識(shí)。例如，學(xué)生可

以學(xué)習(xí)如何通過飲食來支持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，以及如何運(yùn)用體育

來維護(hù)心理健康；第二，體育科學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程。學(xué)

?？梢蚤_設(shè)體育科學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)

對(duì)身體的影響，包括肌肉、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。這

些課程可以提供有關(guān)訓(xùn)練原理、身體適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

的知識(shí)，幫助學(xué)生更好地理解體育活動(dòng)的科學(xué)基礎(chǔ)；第三，

終身體育意識(shí)的教育。學(xué)?？梢越M織專門的課程或研討會(huì)，

讓學(xué)生了解終身體育意識(shí)的概念，強(qiáng)調(diào)體育不僅僅是一門

學(xué)校課程，而是一種終身的生活方式。這些課程可以探討

如何在不同的生活階段和情境中持續(xù)參與體育活動(dòng)，并介

紹各種適合不同年齡段的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；第四，社交技能培訓(xùn)。

社交技能培訓(xùn)教導(dǎo)學(xué)生如何與隊(duì)友合作、尊重對(duì)手、解決

沖突和建立團(tuán)隊(duì)精神，這些技能對(duì)于終身體育意識(shí)和職業(yè)

生涯中的社交互動(dòng)都至關(guān)重要。通過將終身體育意識(shí)融入

體育教育中，學(xué)?？梢詭椭鷮W(xué)生建立更深層次的體育理解，

不僅可以提高他們的體育素養(yǎng)，還可以培養(yǎng)其對(duì)體育的持

久興趣，使體育成為他們生活的一部分，有助于他們在未

來享受更健康、更積極的生活方式。

3.3 鼓勵(lì)自主參與

自主參與可以激發(fā)學(xué)生的興趣，提高他們的積極性，

并幫助他們建立長期的體育習(xí)慣。以下是一些鼓勵(lì)自主參

與的方法：第一，學(xué)生選課制度。學(xué)校可以實(shí)施學(xué)生選課

制度，允許學(xué)生根據(jù)自己的興趣和目標(biāo)選擇體育項(xiàng)目。這

樣，學(xué)生可以更容易地找到他們真正熱愛的運(yùn)動(dòng)，并感到

更有動(dòng)力參與。例如，學(xué)生可以選擇參加瑜伽、網(wǎng)球、游

泳或者其他體育項(xiàng)目，根據(jù)自己的興趣和偏好來制定課程

計(jì)劃；第二，體育俱樂部和社團(tuán)。學(xué)校可以設(shè)立各種體育

082 1 期

2024

俱樂部和社團(tuán)，涵蓋不同的體育和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這些俱樂部

可以提供額外的訓(xùn)練和比賽機(jī)會(huì)，吸引那些對(duì)深入?yún)⑴c體

育活動(dòng)有濃厚興趣的學(xué)生。例如，學(xué)生可以加入籃球俱樂部、

足球社團(tuán)或者瑜伽小組，以滿足他們的需求和興趣；第三，

學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)參與。學(xué)?？梢怨膭?lì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的組織和

管理。包括讓學(xué)生成為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)長、俱樂部的領(lǐng)導(dǎo)或者

體育活動(dòng)的志愿者。通過這種方式，學(xué)生可以發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)潛

力，積極參與體育社群，并促進(jìn)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)；第四，

特別興趣小組。學(xué)?？梢栽O(shè)立特別興趣小組，專注于一些

非傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)或體育活動(dòng)，如攀巖、舞蹈、馬術(shù)等。這些

小組為那些對(duì)特定運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣的學(xué)生提供參與機(jī)會(huì)，

讓他們能夠深入體驗(yàn)并培養(yǎng)終身體育興趣。通過鼓勵(lì)自主

參與，學(xué)?？梢源_保學(xué)生更多地參與到他們感興趣的體育

活動(dòng)中，從而激發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)良好的體育態(tài)度和習(xí)慣。

這將有助于學(xué)生將體育融入他們的生活方式中，并享受體

育活動(dòng)的種種益處。

3.4 教育社交媒體的健康使用

教育學(xué)生如何健康地使用社交媒體和電子設(shè)備對(duì)于培

養(yǎng)終身體育意識(shí)至關(guān)重要。以下是一些方法，有助于學(xué)校

在這方面發(fā)揮積極作用：第一，數(shù)字素養(yǎng)教育。學(xué)?？梢?/p>

引入數(shù)字素養(yǎng)課程，教導(dǎo)學(xué)生如何有效地使用電子設(shè)備和

社交媒體，包括如何管理屏幕時(shí)間、識(shí)別虛假信息、保護(hù)

個(gè)人隱私和維護(hù)在線安全。這些技能不僅有助于學(xué)生更好

地平衡體育活動(dòng)和虛擬世界，還有助于提高他們在數(shù)字時(shí)

代生活中的自信和安全感；第二，設(shè)立屏幕時(shí)間限制。學(xué)

校和家庭可以共同規(guī)定屏幕使用時(shí)間，以確保學(xué)生有足夠

的時(shí)間參與體育活動(dòng)和其他有益的活動(dòng)。例如，限制學(xué)生

電子設(shè)備的使用時(shí)間，以鼓勵(lì)他們尋找更多戶外運(yùn)動(dòng)的機(jī)

會(huì)；第三，倡導(dǎo)數(shù)字?jǐn)鄵p。學(xué)校可以組織數(shù)字?jǐn)鄵p活動(dòng)，

鼓勵(lì)學(xué)生在特定的時(shí)間段內(nèi)離開電子設(shè)備，參與體育鍛煉

或其他實(shí)體活動(dòng)。這有助于學(xué)生體驗(yàn)到遠(yuǎn)離屏幕的好處，

提高對(duì)體育的興趣；第四，教育社交媒體的積極面。學(xué)校

可以教育學(xué)生如何利用社交媒體來分享體育成就、鼓勵(lì)他

人參與體育活動(dòng)，以及獲取有關(guān)健康和健身的信息，這有

助于將社交媒體視為促進(jìn)體育參與和形成健康生活方式的

工具，而不是僅僅消耗時(shí)間的平臺(tái)；第五，體育與數(shù)字融合。

利用數(shù)字技術(shù)來提升體育體驗(yàn)，例如，一些運(yùn)動(dòng)應(yīng)用程序

可以追蹤運(yùn)動(dòng)進(jìn)展、提供訓(xùn)練建議，甚至連接運(yùn)動(dòng)愛好者

之間的社交網(wǎng)絡(luò)。通過將數(shù)字和體育融為一體，可以吸引

那些對(duì)科技感興趣的學(xué)生更積極地參與體育。教育學(xué)生如

何健康地使用社交媒體和電子設(shè)備 , 有助于他們更好地平

衡虛擬世界和現(xiàn)實(shí)生活，從而保持對(duì)體育活動(dòng)的興趣并積

極參與。這也有助于培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)，使他們能

夠在未來享受更健康、更有活力的生活。

4 結(jié)語

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)高中學(xué)生的身體健康、生活方

式和社交能力都具有重要意義。通過提供多樣性的體育活

動(dòng)，加強(qiáng)體育教育，鼓勵(lì)自主參與和教育社交媒體的健康

使用，學(xué)校可以幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的體育態(tài)度，使他們在

未來的生活中能夠持續(xù)參與體育活動(dòng)，享受健康和快樂的

生活，這不僅對(duì)學(xué)生個(gè)體有益，也有助于社會(huì)的整體健康

和發(fā)展。

文 / 劉寅祖（白銀市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，甘肅白銀 730900）

作者簡介：劉寅祖，男，甘肅靖遠(yuǎn)人，白銀市實(shí)驗(yàn)中學(xué)一級(jí)教師，研究方向：高中體育教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

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隨著科技的迅速發(fā)展和教育改革的不斷推進(jìn)，大學(xué)體

育教學(xué)也在尋求創(chuàng)新和改變，特別是在信息化社會(huì)的今天，

將傳統(tǒng)課堂教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)在線教學(xué)相融合的混合式教學(xué)模式，

已成為大學(xué)體育教學(xué)的新趨勢。這種模式不僅可以幫助學(xué)

生更好地掌握體育技能和知識(shí)，提高他們的身體素質(zhì)，還

可以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提升他們的體育文化素養(yǎng)。

1 混合式教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中的構(gòu)建

隨著科技的進(jìn)步和互聯(lián)網(wǎng)的普及，大學(xué)體育教學(xué)的環(huán)

境和條件也發(fā)生了巨大的變化。在這樣的背景下，構(gòu)建一

種線上與線下相結(jié)合的混合式教學(xué)模式，以適應(yīng)新的教學(xué)

環(huán)境，提高教學(xué)質(zhì)量，已成為大學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢。

本節(jié)詳細(xì)探討如何在混合式教學(xué)模式下，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與

內(nèi)容的明確、線上教學(xué)平臺(tái)的搭建、線下實(shí)體課堂教學(xué)的

組織以及反饋與評(píng)估機(jī)制的設(shè)立。

1.1 教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容的明確

在大學(xué)體育教學(xué)中，混合式教學(xué)模式的目標(biāo)應(yīng)該是促

進(jìn)學(xué)生綜合體育能力的提高，同時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化

需求。具體來說，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)包含以下幾個(gè)方面：

首先，提高學(xué)生的體育技能和運(yùn)動(dòng)水平。通過線上教

學(xué)平臺(tái)，學(xué)生可以隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)和練習(xí)各種體育技能，提

高自身的運(yùn)動(dòng)水平。學(xué)生還可以通過平臺(tái)上的互動(dòng)模塊，

與教師和其他學(xué)生進(jìn)行交流和切磋，進(jìn)一步增強(qiáng)自身的技

能；其次，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和健康習(xí)慣。通過混合式

教學(xué)，可以將傳統(tǒng)的課堂教學(xué)與互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)相結(jié)合，為學(xué)

生提供更加多樣化的學(xué)習(xí)方式。同時(shí)，還可以通過各種健

康知識(shí)的普及和宣傳，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，樹

立正確的體育觀念；最后，滿足學(xué)生的個(gè)性化需求和發(fā)展

興趣愛好?；旌鲜浇虒W(xué)模式具有靈活性和個(gè)性化的特點(diǎn)，

可以滿足不同學(xué)生的興趣愛好和需求。學(xué)生可以根據(jù)自己

的愛好和特長，自主選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)

性化的發(fā)展 [1]。

在確定教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容時(shí)，需要充分考慮學(xué)生的基礎(chǔ)

水平和接受能力。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定合

理的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生在混合式教學(xué)模式下

能夠取得良好的學(xué)習(xí)效果。

1.2 線上教學(xué)平臺(tái)的搭建

線上教學(xué)平臺(tái)是混合式教學(xué)模式的重要組成部分，能

夠?yàn)榇髮W(xué)體育教學(xué)提供方便快捷的教學(xué)資源和信息服務(wù)。

在搭建平臺(tái)時(shí)，需要選擇合適的軟件和硬件設(shè)備，并制定

教學(xué)資源的上傳和共享策略。

首先，要選擇穩(wěn)定可靠、易于操作的在線教學(xué)軟件。

這類軟件應(yīng)該具備實(shí)時(shí)互動(dòng)、視頻播放、文件共享、在線

測試等功能，以便教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)。選擇合適的硬件

混合式教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中的

應(yīng)用路徑

混合式教學(xué)模式結(jié)合了線上與線下教學(xué)的優(yōu)勢，能夠提高大學(xué)體育教學(xué)的效果。本文首先探討了混合式教學(xué)

模式在大學(xué)體育教學(xué)中的構(gòu)建，包括明確教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容、線上教學(xué)平臺(tái)的搭建、線下實(shí)體課堂教學(xué)的組織

以及反饋與評(píng)估機(jī)制的設(shè)立等內(nèi)容；其次分析了混合式教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施路徑，包括整合教

學(xué)資源、優(yōu)化課程設(shè)計(jì)、加強(qiáng)教師培訓(xùn)、提升教學(xué)能力、引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)混合式學(xué)習(xí)模式以及建立完善的教學(xué)

評(píng)估體系等內(nèi)容。實(shí)踐證明，混合式教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中具有積極的影響和貢獻(xiàn)。

混合式教學(xué)模式；大學(xué)體育教學(xué)；線上線下教學(xué)

前言

關(guān)鍵詞

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 083

2024

設(shè)備，如服務(wù)器、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備等，確保平臺(tái)的穩(wěn)定性和可擴(kuò)

展性；其次，要制定合理的教學(xué)資源上傳和共享策略。教

師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃，提前將相關(guān)的教學(xué)資源上傳

到平臺(tái)上，以便學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。同時(shí)，學(xué)生也可以將自

己的學(xué)習(xí)心得和成果分享到平臺(tái)，與其他學(xué)生進(jìn)行交流和

分享。此外，為了保障線上教學(xué)的效果和質(zhì)量，平臺(tái)還應(yīng)

該具備完善的管理和監(jiān)控機(jī)制。例如，可以設(shè)置簽到功能

來監(jiān)控學(xué)生的出勤情況，設(shè)置作業(yè)和測試來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)

習(xí)成果，還可以設(shè)置舉報(bào)功能來維護(hù)良好的教學(xué)環(huán)境。

1.3 線下實(shí)體課堂教學(xué)的組織

線下實(shí)體課堂是混合式教學(xué)模式的核心，應(yīng)該注重教

學(xué)組織的合理性和有效性。在課堂教學(xué)組織中，需要充分

發(fā)揮面對(duì)面教學(xué)的傳統(tǒng)優(yōu)勢，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)和溝通。

首先，要制定合理的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容。在課堂教

學(xué)過程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，制定合理

的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，確保學(xué)生能夠掌

握相關(guān)的體育技能和知識(shí)。教師可以根據(jù)學(xué)生的反饋和實(shí)際

需求，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法；其次，要采用多種教學(xué)方

法和手段。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效果，教師應(yīng)該采用

多種教學(xué)方法和手段，如講解、示范、小組合作、角色扮演

等，這些方法可以幫助學(xué)生更好地理解和掌握相關(guān)技能和知

識(shí)，也可以提高學(xué)生的參與度和互動(dòng)性；最后，要加強(qiáng)師生

之間的互動(dòng)和溝通。在課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注重與學(xué)

生的互動(dòng)和溝通，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和反饋，以便更

好地調(diào)整教學(xué)方法和策略。同時(shí)，教師還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生之間

進(jìn)行交流和合作，促進(jìn)彼此學(xué)習(xí)和進(jìn)步 [2]。

1.4 反饋與評(píng)估機(jī)制的設(shè)立

反饋與評(píng)估機(jī)制是混合式教學(xué)模式中不可或缺的部分，

能夠?yàn)榻處熖峁┘皶r(shí)的教學(xué)反饋，幫助教師不斷改進(jìn)教學(xué)

方法和策略。在建立反饋與評(píng)估機(jī)制時(shí)，需要充分考慮學(xué)

生的反饋和教師的實(shí)際需求。

首先，要建立完善的反饋機(jī)制。教師應(yīng)該及時(shí)關(guān)注學(xué)

生的反饋，了解學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的需求和意見；其次，要

建立多元化的評(píng)估機(jī)制。除了傳統(tǒng)的考試和測試外，還可

以采用其他評(píng)估方式，如學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、項(xiàng)目作業(yè)、

課堂表現(xiàn)等。這些評(píng)估方式可以更加全面地了解學(xué)生的學(xué)

習(xí)和進(jìn)步情況，幫助教師更好地調(diào)整教學(xué)策略，同時(shí)也能

夠提高學(xué)生的參與度和自主性；再次，要建立及時(shí)更新的

教學(xué)資源庫。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的反饋和實(shí)際需求，不斷更

新和豐富教學(xué)資源庫，整合線上和線下的教學(xué)資源。這可

以確保學(xué)生能夠在第一時(shí)間獲得最新的學(xué)習(xí)資源，提高學(xué)

習(xí)效果；最后，要建立有效的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。為了鼓勵(lì)學(xué)生積

極參與混合式教學(xué)模式，應(yīng)建立有效的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如評(píng)選

優(yōu)秀學(xué)生、獎(jiǎng)勵(lì)體育比賽中的優(yōu)秀表現(xiàn)等。這些獎(jiǎng)勵(lì)可以

激勵(lì)學(xué)生更加努力地學(xué)習(xí)和參與，提高教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)

習(xí)滿意度。

綜上所述，混合式教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中的構(gòu)建

需要從多個(gè)方面入手，包括明確教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容、線上教

學(xué)平臺(tái)的搭建、線下實(shí)體課堂教學(xué)的組織以及反饋與評(píng)估

機(jī)制的設(shè)立。這些方面相互關(guān)聯(lián)、相互促進(jìn)，可以為學(xué)生

提供更加靈活、個(gè)性、全面的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)效果和

學(xué)習(xí)滿意度。同時(shí)，也需要教師積極探索和實(shí)踐，不斷完

善和改進(jìn)混合式教學(xué)模式，以更好地適應(yīng)大學(xué)體育教學(xué)發(fā)

展的需要。

2 混合式教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施

路徑

2.1 整合教學(xué)資源，優(yōu)化課程設(shè)計(jì)

在大學(xué)體育教學(xué)中，整合教學(xué)資源是實(shí)施混合式教學(xué)

模式的關(guān)鍵。這包括對(duì)各類線上和線下的教學(xué)資源進(jìn)行有

效的組織和利用，以提供豐富的學(xué)習(xí)材料和工具，滿足不

同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。優(yōu)化課程設(shè)計(jì)需要結(jié)合線上和線下的

教學(xué)內(nèi)容，制定出一套完整的教學(xué)計(jì)劃和課程體系。這應(yīng)

考慮如何將傳統(tǒng)的體育課程與現(xiàn)代的在線學(xué)習(xí)平臺(tái)相結(jié)合，

如何安排課堂授課與在線自學(xué)的時(shí)間，以及如何設(shè)計(jì)線上

線下的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)等。課程設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)注重互動(dòng)性、探

究性和實(shí)踐性，同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和興趣愛好，以

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性 [3]。

2.2 加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提升教學(xué)能力

實(shí)施混合式教學(xué)模式，需要教師具備相應(yīng)的技術(shù)能力

和教學(xué)技能。因此，加強(qiáng)教師培訓(xùn)是實(shí)施混合式教學(xué)模式

的重要環(huán)節(jié)。具體而言，應(yīng)組織專門的培訓(xùn)課程和研討會(huì)，

讓教師了解混合式教學(xué)模式的理念和方法，同時(shí)提供技術(shù)

支持和教學(xué)指導(dǎo)。此外，還可以通過開展教學(xué)競賽和優(yōu)秀

案例分享等活動(dòng)，激發(fā)教師對(duì)混合式教學(xué)的熱情和積極性。

同時(shí)，需要關(guān)注教師的個(gè)體差異和能力需求，進(jìn)行個(gè)性化

的培訓(xùn)和指導(dǎo)，確保每一位教師都能夠在混合式教學(xué)模式

中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢和潛力。

2.3 引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)混合式學(xué)習(xí)模式

學(xué)生是混合式教學(xué)模式的主要參與者，他們的學(xué)習(xí)狀

084 1 期

2024

態(tài)和效果直接影響整個(gè)教學(xué)模式的實(shí)施效果，因此，需要

采取措施積極引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)混合式學(xué)習(xí)模式。

首先，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生充分了解混合式教學(xué)模式的理念、

方法和優(yōu)勢，以提高他們的認(rèn)同感和積極性，可以通過開

展講座、座談會(huì)、經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)等活動(dòng)，讓學(xué)生更好地了解

混合式教學(xué)模式的重要性和應(yīng)用價(jià)值；其次，需要對(duì)學(xué)生

進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需求，采取

個(gè)性化的輔導(dǎo)方法。例如，可以為技術(shù)操作困難的學(xué)生提

供專門的技術(shù)支持和學(xué)習(xí)指導(dǎo)，對(duì)于學(xué)習(xí)自主性差的學(xué)生，

給予更多的督促和激勵(lì)；最后，需要建立良好的師生互動(dòng)

和學(xué)習(xí)反饋機(jī)制?；旌鲜浇虒W(xué)模式強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng)與

交流，需要建立起便捷的溝通渠道和反饋機(jī)制，以方便師

生之間的交流與互動(dòng)，及時(shí)解決問題和調(diào)整教學(xué)策略，可

以通過在線平臺(tái)、社交工具等多種渠道，加強(qiáng)與學(xué)生的溝

通和交流，及時(shí)了解他們的學(xué)習(xí)情況和問題，為他們提供

及時(shí)的幫助和支持。

2.4 建立完善的教學(xué)評(píng)估體系

在大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施混合式教學(xué)模式，還需要建立

完善的教學(xué)評(píng)估體系，以便對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和教師的教

學(xué)效果進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估。首先，應(yīng)明確評(píng)估的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。

除了傳統(tǒng)的考試和測試外，還應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、參

與度、合作能力等多方面因素，以全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情

況和表現(xiàn)。同時(shí)，還需要制定針對(duì)不同教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)的

評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，以確保評(píng)估的科學(xué)性和公正性；其次，應(yīng)采用

多元化的評(píng)估方式。除了傳統(tǒng)的考試和測試外，還可以采

用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、項(xiàng)目作業(yè)、課堂表現(xiàn)等多種評(píng)估

方式。這些評(píng)估方式可以更加全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，

幫助教師更好地調(diào)整教學(xué)策略，同時(shí)也能夠提高學(xué)生的參

與度和自主性；最后，應(yīng)注重評(píng)估結(jié)果的反饋與利用。評(píng)

估不是目的，而是為了發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)。因此，需要

及時(shí)將評(píng)估結(jié)果反饋給學(xué)生和教師，讓他們了解自己的問

題和不足之處，提供相關(guān)的建議和指導(dǎo)，以便學(xué)生和教師

能夠更好地改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)和教學(xué) [4]。

綜上所述，大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施混合式教學(xué)模式需要

多方面的措施和支持。只有通過整合教學(xué)資源、優(yōu)化課程

設(shè)計(jì)、加強(qiáng)教師培訓(xùn)、引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)混合式學(xué)習(xí)模式以及

建立完善的教學(xué)評(píng)估體系等一系列的措施和路徑，才能確

?；旌鲜浇虒W(xué)模式得以順利實(shí)施并取得良好的效果。

3 結(jié)語

在大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用混合式教學(xué)模式可以有效提高

學(xué)生的體育技能和知識(shí)水平，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性和參

與度，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化教學(xué)和因材施教，同時(shí)也能拓展教學(xué)的

時(shí)間和空間。通過整合教學(xué)資源、優(yōu)化課程設(shè)計(jì)、加強(qiáng)教

師培訓(xùn)和引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)混合式學(xué)習(xí)模式，可以有落實(shí)施混

合式教學(xué)模式，并建立完善的教學(xué)評(píng)估體系，以評(píng)估其效果。

混合式教學(xué)模式能夠提高大學(xué)體育教學(xué)的效果和質(zhì)量，增

強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣，促進(jìn)教師與學(xué)生的溝通和交流。

混合式教學(xué)模式將在大學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮越來越重要的作

用，成為體育教學(xué)發(fā)展的重要趨勢。因此，需要進(jìn)一步加

強(qiáng)對(duì)混合式教學(xué)模式的研究和實(shí)踐，不斷完善其應(yīng)用方式

和技巧，以更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。

文 / 艾啟喆，欒佳昕（遼寧財(cái)貿(mào)學(xué)院，遼寧興城 125105）

基金項(xiàng)目：2023 年度遼寧財(cái)貿(mào)學(xué)院教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目《基于線上線下混合式教學(xué)模式的研究》（2023JG-06-27）

作者簡介：艾啟喆，男，遼寧沈陽人，遼寧財(cái)貿(mào)學(xué)院助教，研究方向：大眾體育賽事活動(dòng)策劃與管理；欒佳昕，女，遼寧葫

蘆島人，遼寧財(cái)貿(mào)學(xué)院助教，研究方向：大眾體育賽事活動(dòng)策劃與管理。

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體育?教學(xué)與訓(xùn)練 085

2024

1 體育教師師德師風(fēng)建設(shè)和思政教育融合發(fā)

展的必要性

1.1 新時(shí)期師德師風(fēng)建設(shè)的必然要求

體育教師職業(yè)道德素養(yǎng)需要充分發(fā)揮體育教師的主觀

能動(dòng)性，自覺遵守道德標(biāo)準(zhǔn)要求，發(fā)展自身師德師風(fēng)，高

效開展體育教學(xué)工作，為學(xué)生提供高標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)教學(xué)服務(wù)，

增強(qiáng)學(xué)生身體體質(zhì)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的體育精神以熏陶、教育學(xué)生，

磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞、拼搏進(jìn)取的精神，促進(jìn)

學(xué)生保持積極健康的心態(tài)，為其身心健康成長和個(gè)人全面

發(fā)展提供強(qiáng)有力的支撐和保障。體育教師要始終堅(jiān)定自己

的理想信念，樂于奉獻(xiàn)，在實(shí)際教學(xué)過程中用行動(dòng)踐行高

質(zhì)量、高素質(zhì)、高情操的師德要求，從而有效打造高質(zhì)量

體育課堂，創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系，提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率，

培養(yǎng)合格人才。

1.2 新時(shí)期立德樹人的根本任務(wù)

立德樹人不僅是對(duì)學(xué)生培養(yǎng)的要求，還是對(duì)教師自身

綜合素養(yǎng)的要求，是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基本原則，是促進(jìn)學(xué)

生健康成長和綜合發(fā)展的育人準(zhǔn)則。因此，師德師風(fēng)良好

的教師是學(xué)校立德樹人根本任務(wù)中不可或缺的關(guān)鍵力量，

充分體現(xiàn)出體育教師師德師風(fēng)建設(shè)與思政教育融合發(fā)展的

重要性，是新時(shí)期立德樹人的基本要求。

1.3 課程思政建設(shè)的基礎(chǔ)

教師是課程思政建設(shè)的基礎(chǔ)，需要保持初心，樹立立

德樹人理念，牢記育人使命，全面提高自身思政素質(zhì)和職

業(yè)道德素養(yǎng)。課程思政建設(shè)是有效落實(shí)立德樹人任務(wù)的重

大戰(zhàn)略舉措，主要是在現(xiàn)有課程基礎(chǔ)上挖掘思政元素，堅(jiān)

持思政教育和專業(yè)課程的有機(jī)融合，實(shí)現(xiàn)“三全育人”目標(biāo)。

而教師是課程思政建設(shè)的主要力量，課程教學(xué)是課程思政

實(shí)施的關(guān)鍵渠道，教師師德師風(fēng)建設(shè)是思政教育的內(nèi)生力

量，良好的師德師風(fēng)是學(xué)生樹立正確思想理念、價(jià)值觀念

的重要保障，是實(shí)現(xiàn)思政教育目標(biāo)的基礎(chǔ)。

2 體育教師師德師風(fēng)建設(shè)與思政教育的關(guān)系

分析

2.1 思政教育對(duì)于體育教師師德師風(fēng)的作用

思政教育是對(duì)學(xué)生三觀建設(shè)的關(guān)鍵渠道，有利于體育

教師思想、業(yè)務(wù)素質(zhì)的提升。體育教師要做好體育課的思

政教育，需要深入分析并挖掘體育課程思政元素，將思政

教育內(nèi)容和體育教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，增強(qiáng)思政覺悟，才能

在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生帶來正面影響。體育教師要專注體育

行業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展，將課堂內(nèi)容和政治形勢發(fā)展相融合，向

學(xué)生傳輸積極健康、正面能量的信息，增強(qiáng)學(xué)生的自豪感、

榮譽(yù)感。

2.2 體育教師師德師風(fēng)對(duì)思政教育的作用

體育教師師德師風(fēng)建設(shè)過程中，需要體育教師在日常

教學(xué)中積極參與各種類型的培訓(xùn)活動(dòng)、專題講座、政策文

件學(xué)習(xí)活動(dòng)，便于體育教師自覺規(guī)范行為，提高體育教學(xué)

質(zhì)效，營造良好的教學(xué)氛圍。同時(shí)，體育教師師德師風(fēng)建

體育教師師德師風(fēng)建設(shè)

與思政教育融合發(fā)展研究

本文主要研究體育教師師德師風(fēng)建設(shè)和思政教育融合發(fā)展的必要性，分析兩者之間的關(guān)系，針對(duì)其在融合發(fā)

展中存在的問題提出有效措施，旨在促進(jìn)兩者相輔相成、互促共進(jìn)。

體育教師；師德師風(fēng)；思政教育

前言

關(guān)鍵詞

086 1 期

2024

設(shè)有利于體育教師在日常備課和課堂教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)中主動(dòng)

承擔(dān)教書育人任務(wù)，向?qū)W生傳授專業(yè)知識(shí)和優(yōu)良道德思想。

此外，體育教師是體育課堂開展直接負(fù)責(zé)人，在體育教學(xué)中，

教師的道德思想會(huì)在課程活動(dòng)設(shè)計(jì)、言談舉止等多種途徑

對(duì)學(xué)生帶來潛移默化的影響。

3 體育教師師德師風(fēng)、思政教育建設(shè)存在問題

3.1 保障制度不完善

學(xué)校在教學(xué)要求、師資培養(yǎng)的過程中，需要在整體設(shè)

計(jì)上充分體現(xiàn)“指導(dǎo)綱要”，設(shè)計(jì)明確的底線和紅線，但

是普遍缺乏更加詳細(xì)、可行的實(shí)施方案，同時(shí)在部分文件

內(nèi)針對(duì)教師職稱評(píng)聘、績效評(píng)定、干部考核等多方面具有

對(duì)應(yīng)的思想指導(dǎo)，但缺乏可量化的具體評(píng)價(jià)指標(biāo)和科學(xué)合

理的激勵(lì)機(jī)制，不利于體育教師師德師風(fēng)和思政教育的融

合發(fā)展。

3.2 融合發(fā)展動(dòng)力不足

體育教師在實(shí)際教學(xué)過程中容易形成慣性思維，認(rèn)為

思政教育屬于思政課程，未正確認(rèn)識(shí)到思政教育工作不僅

需要在專業(yè)領(lǐng)域達(dá)到較高水平，還需要具有一定的思想覺

悟、道德水平和綜合素養(yǎng)。體育教師易在思政教育改革、

師德師風(fēng)建設(shè)時(shí)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，應(yīng)付各項(xiàng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，落實(shí)

各項(xiàng)工作的積極性不高 [3]。因此，需要積極轉(zhuǎn)變體育教師

的思想認(rèn)知，讓體育教師自覺執(zhí)行并主動(dòng)參與思政教育和

師德師風(fēng)建設(shè)。

3.3 融合發(fā)展效果不佳

在體育教師師德師風(fēng)建設(shè)工作中，需要體育教師做好

思政教育改革的準(zhǔn)備，正確認(rèn)識(shí)兩者之間相輔相成、融合

發(fā)展的密切關(guān)系。當(dāng)前，在部分學(xué)校行政部門分工中，思

政教育活動(dòng)的開展普遍納入教學(xué)部門、任課教師的任務(wù)，

師德師風(fēng)建設(shè)則歸納到人事管理部門，造成兩項(xiàng)工作的開

展缺乏協(xié)同配合，難以獲得理想的實(shí)施效果。

4 思政教育和體育教師師德師風(fēng)建設(shè)融合發(fā)

展的具體措施

4.1 完善保障機(jī)制

以發(fā)展為導(dǎo)向，完善學(xué)習(xí)教育機(jī)制。理論學(xué)習(xí)和培訓(xùn)

教育是推動(dòng)體育教師發(fā)展和師德師風(fēng)建設(shè)的關(guān)鍵。學(xué)校以

體育教師職業(yè)發(fā)展為導(dǎo)向，分析體育教師職業(yè)發(fā)展規(guī)律，

不斷改進(jìn)和完善學(xué)習(xí)教育機(jī)制，將師德師風(fēng)建設(shè)全面貫穿

教師職業(yè)生涯，促進(jìn)兩者有機(jī)結(jié)合，完善體育教師師德師

風(fēng)培訓(xùn)制度和檔案管理，促進(jìn)體育教師師德師風(fēng)和思政學(xué)

習(xí)的常態(tài)化。同時(shí)，隨著社會(huì)不斷進(jìn)步和發(fā)展，思政教育

和師德師風(fēng)建設(shè)內(nèi)容也需不斷豐富和發(fā)展，立足長遠(yuǎn)，以

發(fā)展眼光豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)要求，以遵循師德師風(fēng)具體

指標(biāo)要求為重點(diǎn)，結(jié)合思政知識(shí)、體育教師發(fā)展要求、工

作實(shí)際情況，創(chuàng)新多元化教學(xué)模式，開展集中式學(xué)習(xí)、案

例分享交流、影視資料學(xué)習(xí)等，增強(qiáng)體育教師對(duì)師德師風(fēng)

和思政教育的全面認(rèn)知。

堅(jiān)持以人為本原則，完善考評(píng)激勵(lì)機(jī)制。學(xué)校應(yīng)創(chuàng)新

完善師德師風(fēng)評(píng)價(jià)方法，綜合考慮體育教師特點(diǎn)和發(fā)展情

況，制定科學(xué)合理的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，保證評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)過程

的科學(xué)合理性，提升體育教師責(zé)任意識(shí)，提高師德師風(fēng)水平。

同時(shí)，學(xué)校應(yīng)發(fā)揮體育教師群體精力充沛的優(yōu)勢，建立相

適應(yīng)的激勵(lì)約束機(jī)制，調(diào)動(dòng)體育教師的主觀能動(dòng)性以積極、

主動(dòng)、高效踐行各項(xiàng)要求。

完善監(jiān)督保障機(jī)制。學(xué)校制定完善的師德師風(fēng)建設(shè)和

思政教育融合發(fā)展監(jiān)督保障機(jī)制，對(duì)體育教師起良好的引

導(dǎo)作用，增強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)透明度，約束教師行為，增強(qiáng)

責(zé)任意識(shí)，弘揚(yáng)愛崗敬業(yè)精神。

4.2 增強(qiáng)體育教師自我意識(shí)和能力

體育教師職業(yè)的特殊性對(duì)職業(yè)道德提出更高要求，需

要具有較強(qiáng)的責(zé)任心和使命擔(dān)當(dāng)，起良好的模范帶頭作用，

將思政教育內(nèi)容和日常工作有效結(jié)合，引領(lǐng)思政工作建設(shè)

穩(wěn)步進(jìn)行。用實(shí)際行動(dòng)打破社會(huì)對(duì)體育教育存在的偏見，

增強(qiáng)信心，提高育人成效。此外，師德師風(fēng)建設(shè)和思政教

育融合發(fā)展要求體育教師在講授專業(yè)體育知識(shí)的同時(shí)合理

開展思政教育工作，這就需要教師和學(xué)生建立良好的師生

關(guān)系，了解學(xué)生的興趣愛好，掌握學(xué)生自身特點(diǎn)，了解學(xué)

生心理健康和思想動(dòng)態(tài)，以深入、高效地開展學(xué)生思想工作，

幫助學(xué)生形成正確的價(jià)值觀和人生觀。

4.3 提供學(xué)習(xí)平臺(tái)、樹立模范標(biāo)桿

第一，為體育教師師德師風(fēng)建設(shè)和思政教育融合發(fā)展

提供學(xué)習(xí)平臺(tái)，增加體育教師的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)校人事、

教務(wù)處等相關(guān)部門協(xié)調(diào)配合，針對(duì)體育教師開展多元化交

流、培訓(xùn)活動(dòng)。如開展“思政教育認(rèn)知、實(shí)踐”教學(xué)論壇，

組織體育教師參與思政教育培訓(xùn)班，開展師德師風(fēng)教育培

訓(xùn)會(huì)，舉辦專題教育活動(dòng)。通過師德師風(fēng)建設(shè)活動(dòng)，將思

政教育融入日常教學(xué)活動(dòng)中。在思政教學(xué)改革創(chuàng)新培訓(xùn)過

程中，加大對(duì)師德師風(fēng)引領(lǐng)立德樹人的研討和交流，傳承

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 087

2024

紅色基因，將思政元素靈活融入實(shí)踐教學(xué)，合理開展愛國

教育，通過價(jià)值引領(lǐng)增強(qiáng)學(xué)生政治覺悟、文化素養(yǎng)和思想

道德，培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才。積極進(jìn)行科學(xué)研究、教學(xué)實(shí)踐，

全面加強(qiáng)道德教育、學(xué)術(shù)教育和教師業(yè)務(wù)的培養(yǎng)。思政教

育和師德師風(fēng)建設(shè)融合發(fā)展有助于提高體育教師責(zé)任感和

使命感，增強(qiáng)思政教育意識(shí)，用實(shí)踐行動(dòng)踐行思政教育。

第二，樹立模范標(biāo)桿，助推體育教師師德師風(fēng)、思政

建設(shè)融合發(fā)展。學(xué)校充分發(fā)揮教師工作部在體育教師思政

教育、師德師風(fēng)建設(shè)的統(tǒng)籌作用，發(fā)揮教務(wù)人員中基層黨

組織、黨員的示范引領(lǐng)作用。開展師德師風(fēng)建設(shè)專題學(xué)習(xí)，

促進(jìn)教師黨支部成為兩者融合發(fā)展和提升的基礎(chǔ)平臺(tái)，如

在以“學(xué)黨史堅(jiān)定信念”為主題的師德師風(fēng)專題黨課上，

體育教師可以分享自己積極主動(dòng)學(xué)習(xí)體育專業(yè)知識(shí)和技能

的經(jīng)驗(yàn)。在體育教師師德師風(fēng)建設(shè)和思政教育融合發(fā)展過

程中，積極開展各類活動(dòng)，選擇典型的先進(jìn)教師代表，弘

揚(yáng)愛幼樂教、無私奉獻(xiàn)的精神，對(duì)其他體育教師產(chǎn)生潛移

默化的積極作用。此外，在各類創(chuàng)新活動(dòng)中，應(yīng)不斷增強(qiáng)

體育教師的法治意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。

第三，強(qiáng)化尊重教育規(guī)律的行為，劃分底線，明確禁區(qū)。

學(xué)校要積極組織形式多元、內(nèi)容豐富的講座，合理融入思

政教育，引導(dǎo)體育教師尊重學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，摒棄不

當(dāng)教育行為并修正錯(cuò)誤教育認(rèn)知，積極探索課程改革的新

方向。在日常課堂教學(xué)行為管理上，真正做到為學(xué)生著想，

切實(shí)回答“怎樣培養(yǎng)人”的問題。全面貫徹“法定職責(zé)必須為、

法無授權(quán)不可為”的法治思維，學(xué)校可定期組織體育教師

學(xué)習(xí)《中華人民共和國教師法》《新時(shí)代教師職業(yè)行為十

項(xiàng)準(zhǔn)則》等相關(guān)法律法規(guī)、綱領(lǐng)性文件，引導(dǎo)體育教師在

日常教育教學(xué)和管理工作中始終堅(jiān)守底線，進(jìn)一步保證各

項(xiàng)工作開展的合法合規(guī)性，從而推動(dòng)體育教師師德師風(fēng)建

設(shè)更加標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、法治化。

5 結(jié)語

思政教育和體育教師師德師風(fēng)融合發(fā)展中存在較多共

同性，學(xué)校以思政建設(shè)為價(jià)值引領(lǐng)，以師德師風(fēng)為先進(jìn)示范，

促進(jìn)建設(shè)和諧師生關(guān)系，實(shí)現(xiàn)師生共同進(jìn)步和發(fā)展，增強(qiáng)

教育教學(xué)合力，形成良好的教育生態(tài)，提高學(xué)校體育師資

隊(duì)伍水平，保證人才培養(yǎng)質(zhì)量。

文 / 謝穎，張晶，曹天賜，于濤濤，高向垚（西安翻譯學(xué)院，陜西西安 710105）

基金項(xiàng)目：2022 年度陜西省 “ 十四五 ” 教育科學(xué)規(guī)劃課題《高校體育教師師德師風(fēng)建設(shè)與思政教育融合發(fā)展研究》

（SGH22Y1749）；西安翻譯學(xué)院 2021 年度校級(jí)科研常規(guī)項(xiàng)目《國貨意識(shí)對(duì)大學(xué)生體育用品品牌購買意愿的影響研究》（21B20）

作者簡介：謝穎，女，山西大同人，西安翻譯學(xué)院副教授，研究方向：學(xué)校體育；張晶，女，山西大同人，西安翻譯學(xué)院助教，

研究方向：體育經(jīng)濟(jì)與管理；曹天賜，男，四川仁壽人，西安翻譯學(xué)院體育學(xué)院在讀本科生，研究方向：社會(huì)體育 ; 于濤濤，

男，甘肅平?jīng)鋈耍靼卜g學(xué)院體育學(xué)院在讀本科生，研究方向：社會(huì)體育；高向垚，男，陜西榆林人，西安翻譯學(xué)院體育

學(xué)院在讀本科生，研究方向：社會(huì)體育。

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088 1 期

2024

21 世紀(jì)，網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)快捷、便利，傳統(tǒng)教育模式所

追求的知識(shí)和技能本位的觀點(diǎn)，與時(shí)代發(fā)展和客觀環(huán)境不

相適應(yīng)，目前的教育環(huán)境更需要一種兼顧學(xué)習(xí)、工作和生

活的素養(yǎng)模式，核心素養(yǎng)應(yīng)運(yùn)而生，成為推動(dòng)素質(zhì)教育進(jìn)

一步發(fā)展的重要因素。隨著素質(zhì)教育的不斷完善，初中階

段體育教學(xué)如何著眼核心素養(yǎng)的落實(shí)，如何轉(zhuǎn)化體育綜合

能力欠缺的后進(jìn)生，成為一個(gè)亟待解決的問題。

1 初中體育教學(xué)核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

要深入理解和認(rèn)識(shí)初中體育教學(xué)核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，首

先要充分了解“核心素養(yǎng)”一詞在體育教學(xué)中的運(yùn)用。根

據(jù)國際經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織、聯(lián)合國教科文組織以及其他

歐美發(fā)達(dá)國家關(guān)于教育方面的研究，核心素養(yǎng)是對(duì)學(xué)生終

身發(fā)展有益的 DNA，從“核心素養(yǎng)體系”的搭建和發(fā)展入手，

能為學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)保障。為響應(yīng)時(shí)代的號(hào)

召，順應(yīng)新時(shí)期教育任務(wù)的需要，教育部在 2014 年首次頒

布的《教育部關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任

務(wù)的意見》中突出論證構(gòu)建“各學(xué)段學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系”

的重要性?！昂诵乃仞B(yǎng)”作為推動(dòng)素質(zhì)教育改革發(fā)展的一

個(gè)重要提法，成為落實(shí)新時(shí)代素質(zhì)教育基礎(chǔ)課程的重要舉

措 [2]。而初中體育教學(xué)核心素養(yǎng)則是要在初中體育教學(xué)階

段，以體育學(xué)科知識(shí)的傳授為核心，充分培養(yǎng)該學(xué)段年齡

學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)

適應(yīng)能力。

2 初中體育教學(xué)核心素養(yǎng)的落實(shí)

結(jié)合《教育部關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根

本任務(wù)的意見》中對(duì)核心素養(yǎng)的“四個(gè)明確”，筆者將初

中階段體育教學(xué)核心素養(yǎng)的落實(shí)概括為運(yùn)動(dòng)能力、健康行

為以及體育品德。

2.1 運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力，是指人類進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練，比如行走、跑、

跳等所具備的能力，是人的身體形態(tài)、身體機(jī)能、心理素

質(zhì)等綜合因素的具體體現(xiàn)。要通過使學(xué)生深入了解更多、

更全面的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、體育技能來逐步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，

可以從培養(yǎng)學(xué)生們對(duì)運(yùn)動(dòng)相關(guān)項(xiàng)目、載體、人物的認(rèn)知入手。

其中，通過媒介渠道帶領(lǐng)學(xué)生們認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，了解蘊(yùn)藏

在背后的體育精神和人物精神，進(jìn)而引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)

能力。比如，可組織學(xué)生們到大運(yùn)村場地實(shí)地感受大運(yùn)會(huì)

的由來、發(fā)展以及與城市文化相結(jié)合所展現(xiàn)出的獨(dú)具新穎

初中體育教學(xué)中基于核心素養(yǎng)的

落實(shí)轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的探討

現(xiàn)階段，社會(huì)對(duì)人才發(fā)展的重視程度日益升高，核心素養(yǎng)的落實(shí)是基礎(chǔ)素質(zhì)教育逐步發(fā)展的重要舉措，而初

中體育教學(xué)作為九年義務(wù)制教育的重要組成部分，也隨著新課程教學(xué)體制改革的發(fā)展不斷拓展和深入。初中

體育教學(xué)核心素養(yǎng)的形成對(duì)于初中階段學(xué)生的身體和心理素質(zhì)來說至關(guān)重要，也逐漸成為中學(xué)體育教學(xué)階段

的熱點(diǎn)話題 [1]，但由于傳統(tǒng)基礎(chǔ)教育模式的影響和學(xué)生的個(gè)體差異，初中階段的體育教學(xué)中存在部分后進(jìn)生。

本文以核心素養(yǎng)的落實(shí)和創(chuàng)新實(shí)踐為切口，就如何轉(zhuǎn)化初中體育教學(xué)中的后進(jìn)生問題提出可供參考的意見與

建議。

體育教學(xué)；核心素養(yǎng)；轉(zhuǎn)化；后進(jìn)生

前言

關(guān)鍵詞

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 089

2024

性的體育精神，并通過讓學(xué)生們進(jìn)入場館感受開幕式氛圍，

體驗(yàn)大運(yùn)會(huì)賽事項(xiàng)目，進(jìn)一步達(dá)到實(shí)地教學(xué)的目的，最大

程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生們的感官系統(tǒng)，讓學(xué)生們“沉浸式”地感

受運(yùn)動(dòng)帶來的魅力。也可以通過課前展示和分享的方式，

不定期開展室內(nèi)體育教學(xué)，讓學(xué)生們通過演示文稿、視頻

等方式，講述自己所感興趣的體育領(lǐng)域，比如讓學(xué)生們分

享自己喜歡的運(yùn)動(dòng)員、代表隊(duì)，深入挖掘這門體育項(xiàng)目蘊(yùn)

含著的人文、社會(huì)特性，以點(diǎn)帶面，引導(dǎo)學(xué)生們共同參與

到運(yùn)動(dòng)能力課堂的討論中。

2.2 健康行為

作為體育運(yùn)動(dòng)核心素養(yǎng)的一項(xiàng)重要因素，健康行為是

體育運(yùn)動(dòng)核心素養(yǎng)得以進(jìn)一步完善和發(fā)展的根本，同時(shí)，

具備健康的身體素質(zhì)是培養(yǎng)體育學(xué)科綜合能力提升的基礎(chǔ)。

要想充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)所帶來的強(qiáng)身健體功能，則要讓學(xué)生們

逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從健身行為能力方面讓學(xué)

生強(qiáng)身健體 [3]。比如，可結(jié)合廣受學(xué)生歡迎的音樂，在學(xué)

校課間操時(shí)間，創(chuàng)新編制健身操、球操等，使學(xué)生在活力

滿滿的音樂聲中進(jìn)一步強(qiáng)化體育鍛煉，提升身體素質(zhì)。通

過正向引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身身體健康的關(guān)注，也能側(cè)面促使學(xué)

生養(yǎng)成自主健身的習(xí)慣，進(jìn)一步拓寬全民健身的理念。

2.3 體育品德

實(shí)施核心素養(yǎng)的素質(zhì)教育工作，深入改革創(chuàng)新初中體

育教學(xué)的根本目的是促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，歸根結(jié)底

是為了培養(yǎng)一批身心健康、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的祖國未來人才

與棟梁。因此，保證初中階段學(xué)生的壓力和意志力訓(xùn)練極

為重要，這也是培養(yǎng)學(xué)生體育品德的具體體現(xiàn)，基于初中

階段體育教學(xué)核心素養(yǎng)，培育“后進(jìn)生”的體育品德就顯

得更為具體，“后進(jìn)生”作為未達(dá)到“合格線”基準(zhǔn)的群體，

在身心塑造和能力培養(yǎng)上均應(yīng)得到提高。在體育教學(xué)中，

應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)時(shí)學(xué)生的心理承受能力和抗壓能力，

讓學(xué)生在競賽比拼中不斷強(qiáng)化身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)

接受挑戰(zhàn)和失敗，平衡成功與失敗之間的界限，明確得失

之間的內(nèi)在聯(lián)系。另外，培養(yǎng)通過比賽競爭產(chǎn)生的人際關(guān)系，

比如隊(duì)友、對(duì)手和自身內(nèi)在的關(guān)聯(lián)，能夠鍛煉學(xué)生處理人

際關(guān)系的能力并培養(yǎng)良好的體育競爭意識(shí)，從而起到促進(jìn)

學(xué)生體育品德的優(yōu)化、強(qiáng)化社會(huì)適應(yīng)能力建設(shè)的作用。

3 初中體育教學(xué)核心素養(yǎng)轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的對(duì)策建議

如何培養(yǎng)初中體育教學(xué)階段學(xué)生的核心素養(yǎng)，達(dá)到促

進(jìn)該階段“體育后進(jìn)生”轉(zhuǎn)化的目的具體應(yīng)從以下幾個(gè)方

面加以入手。

3.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，多角度培養(yǎng)學(xué)生

作為初中階段體育教學(xué)的主體實(shí)施者，體育教師需要

首先明確一個(gè)問題，那就是轉(zhuǎn)變觀念，對(duì)自身的認(rèn)知要清楚：

自己先是教師，而后才是某個(gè)學(xué)科的教師。有關(guān)體育核心

素養(yǎng)的觀念，首先要明確核心素養(yǎng)的具體內(nèi)涵，才能正確

地指引學(xué)生。對(duì)于初中體育教學(xué)階段的學(xué)生，特別是“后

進(jìn)生”群體，不能單從考試得分進(jìn)行單項(xiàng)評(píng)價(jià)，而應(yīng)該綜

合考慮多方面因素，進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)分析，在教學(xué)中多采取

鼓勵(lì)等心理暗示的做法，消除學(xué)生的畏難情緒和恐懼心理。

另外，要時(shí)刻牢記教學(xué)的對(duì)象是初中階段的學(xué)生，他們因

為年齡和性別差異，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)存在認(rèn)知偏差。因此，作

為教學(xué)主體的教師，要針對(duì)學(xué)生不同的興趣、愛好、性格、

身體素質(zhì)等，對(duì)他們進(jìn)行思想教育方面的引導(dǎo)，可以從體

育鍛煉的正向優(yōu)點(diǎn)出發(fā)宣教，正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育課程、

體育項(xiàng)目產(chǎn)生主動(dòng)參與的積極性。

3.2 激發(fā)自強(qiáng)精神，培養(yǎng)競爭意識(shí)

在語文、數(shù)學(xué)、英語等文化課直觀的分?jǐn)?shù)值考核中，

部分學(xué)生會(huì)因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)低而感覺到低落，進(jìn)而產(chǎn)生一定的挫

敗感，與此同時(shí)，他們也十分迫切想要老師和家長對(duì)他們

的自身價(jià)值有一定的肯定，在這種情況下，體育為他們提

供了展現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)，通過一些團(tuán)體性的體育項(xiàng)目如

籃球、足球等，學(xué)生可以參與其中并擔(dān)任對(duì)應(yīng)的角色分工，

并在隊(duì)內(nèi)角色之間的相互作用中融入自身行為的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，

充分發(fā)揮自身價(jià)值，從價(jià)值實(shí)現(xiàn)中獲得滿足感和成就感，

以進(jìn)一步鍛煉提升自身參與競技體育的競爭意識(shí)，不斷激

發(fā)學(xué)生自尊自立自強(qiáng)的精神觀念。同時(shí)，體育教師要關(guān)注“后

進(jìn)生”的個(gè)體行為，尤其是要“放大”他們在參與項(xiàng)目中

的點(diǎn)滴進(jìn)步，幫助他們“發(fā)掘”自身的閃光點(diǎn)，不斷給予

其勇氣和信心，促使學(xué)生們增強(qiáng)體育鍛煉的信心，幫助他

們更好更快進(jìn)步。

3.3 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高參與度

傳統(tǒng)的初中義務(wù)制體育教學(xué)項(xiàng)目較為單一，熱身運(yùn)動(dòng)

和具體項(xiàng)目的開展較為固定化，一方面，不能根據(jù)學(xué)生的

個(gè)體差異制定科學(xué)、合理的教學(xué)計(jì)劃；另一方面，無法充

分調(diào)動(dòng)“后進(jìn)生”的積極性。根據(jù)相關(guān)研究資料和教學(xué)實(shí)

踐發(fā)現(xiàn)，體育課程中的“后進(jìn)生”之所以存在，有兩方面

的客觀事實(shí)：一是部分學(xué)生由于身體素質(zhì)、性格、校內(nèi)學(xué)

090 1 期

2024

習(xí)時(shí)間等綜合原因，無法在體育教學(xué)中獲得最大化效益；

二是校內(nèi)體育教學(xué)通常難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，學(xué)生沒有參

與其中的積極性，自然欠缺相關(guān)體育項(xiàng)目的練習(xí)，進(jìn)而導(dǎo)

致身體素質(zhì)下降。因此需要通過興趣吸引學(xué)生，達(dá)到減少

體育“后進(jìn)生”的目的。首先，在保證課堂教學(xué)質(zhì)量的前

提下，體育教師在課程設(shè)計(jì)上應(yīng)該從學(xué)生的興趣愛好入手，

合理安排教學(xué)內(nèi)容，通過趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的方式如“五人六

足”“混雙接力”等方式吸引學(xué)生興趣，提高參與度；另外，

有條件的學(xué)校可提供“必修 + 選修”的模式供學(xué)生自主選擇，

除一些體能素質(zhì)培養(yǎng)所必需的“必修”項(xiàng)目外，可將其他“小

眾”校內(nèi)教學(xué)的體育項(xiàng)目納入“選修”課程中，比如將球

類運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步細(xì)化，增設(shè)網(wǎng)球課，或健身操、游泳等訓(xùn)練

項(xiàng)目，供學(xué)生進(jìn)行多樣化項(xiàng)目選擇。

3.4 突出個(gè)別指導(dǎo)，強(qiáng)化優(yōu)生幫促

初中階段的體育教師應(yīng)該以結(jié)果為導(dǎo)向，鼓勵(lì)“后進(jìn)生”

們主動(dòng)參與到體育鍛煉中，制定符合個(gè)體“后進(jìn)生”學(xué)習(xí)

進(jìn)度的考核機(jī)制，強(qiáng)化學(xué)習(xí)成果的激勵(lì)機(jī)制，如在學(xué)生進(jìn)

行五十米短跑訓(xùn)練時(shí)，通過不及格、及格、優(yōu)秀劃分相應(yīng)

的獎(jiǎng)懲等級(jí)，一方面促使不及格的學(xué)生奮起直追，另一方

面通過及格到優(yōu)秀的梯度獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，促使學(xué)生們主動(dòng)參與

體育課程，提升自身身體素質(zhì)，起到一舉兩得的效果。同時(shí)，

對(duì)于班級(jí)內(nèi)體育學(xué)習(xí)成果較差的“后進(jìn)生”，也可采取“優(yōu)

生幫促”的機(jī)制，在體育課程中將班級(jí)內(nèi)的學(xué)生分小組進(jìn)

行訓(xùn)練和考核，組內(nèi)由體育優(yōu)等生、中等生和后進(jìn)生組成，

要求組內(nèi)學(xué)生互幫互助、相互帶動(dòng)，并在體測、期中期末

考試中采取團(tuán)體綜合得分的方式進(jìn)行評(píng)優(yōu)評(píng)先，進(jìn)一步以

考核結(jié)果為導(dǎo)向，反促學(xué)生取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步，既培養(yǎng)

了體育教學(xué)核心素養(yǎng)中的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，又能夠在相互幫

促中加速“后進(jìn)生”的成長 [4]。

4 結(jié)語

初中體育教學(xué)核心素養(yǎng)的培育和落實(shí)是體育教學(xué)素質(zhì)

化、科學(xué)化的重要體現(xiàn)。因此，基于核心素養(yǎng)的落實(shí)促進(jìn)

初中體育教學(xué)中的“后進(jìn)生”轉(zhuǎn)化要從了解初中階段體育

教學(xué)核心素養(yǎng)的基本要義和內(nèi)涵出發(fā)，通過理解和掌握核

心素養(yǎng)落實(shí)的具體表現(xiàn)方式，指導(dǎo)學(xué)校和教師更好開展體

育教學(xué)活動(dòng)，縮小學(xué)生間個(gè)體差異，促進(jìn)初中階段體育素

質(zhì)教育綜合發(fā)展。其中，既要綜合考慮運(yùn)動(dòng)能力、健康行

為，還要考慮學(xué)生所應(yīng)具備的體育品德，通過轉(zhuǎn)變固有的

體育教育觀念，綜合發(fā)展學(xué)生技能，通過強(qiáng)化學(xué)生自立自

強(qiáng)意識(shí)，激發(fā)其競爭理念，采用興趣引領(lǐng)的方式提高學(xué)生

參與度，再以小組訓(xùn)練、優(yōu)生幫促等方式輔助拉動(dòng)“后進(jìn)生”

參與體育訓(xùn)練，以減少“后進(jìn)生”與班級(jí)水平之間的差距。

在此基礎(chǔ)上，如何結(jié)合具體實(shí)際開展更符合學(xué)生個(gè)性發(fā)展

的體育課堂教學(xué)，也將是一項(xiàng)需要長期鉆研和探討的課題。

文 / 吳煜淏（蘇州工業(yè)園區(qū)星瀾學(xué)校，江蘇蘇州 215000）

作者簡介：吳煜淏，男，江蘇蘇州人，蘇州工業(yè)園區(qū)星瀾學(xué)校二級(jí)教師，研究方向：中學(xué)體育教育。

參考文獻(xiàn) :

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[2] 李洪濤 . 初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的實(shí)踐探討 [J]. 當(dāng)代體育科技 ,2019,9(6):2.

[3] 廖勇娟，曹慶榮 . 如何在教學(xué)中落實(shí)體育核心素養(yǎng) [J]. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào) ,2017,25(12):120-121.

[4] 邢景華 . 新課程體育教學(xué)中后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的策略 [J]. 快樂閱讀 ,2015(14):112.

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 091

2024

2023 年 1 月 1 日新修訂的《體育法》明確提出將體育

科目納入高中學(xué)業(yè)水平考試范圍，建立符合學(xué)科特點(diǎn)的評(píng)

價(jià)機(jī)制 [1]。關(guān)于體育是否應(yīng)納入、應(yīng)如何納入高考評(píng)價(jià)體

系等相關(guān)問題，學(xué)者們的爭論不一 [2]。支持體育納入高考

科目的學(xué)者認(rèn)為體育高考不僅能進(jìn)一步提升學(xué)校體育的地

位和辦學(xué)條件 [3]，還能增強(qiáng)高中生體育學(xué)習(xí)積極性和運(yùn)動(dòng)

技能水平 [4]，更能鼓勵(lì)體育教師積極創(chuàng)新體育教學(xué)模式和

方法手段等 [5]。而對(duì)體育納入高考科目持反對(duì)意見的學(xué)者

認(rèn)為體育高考會(huì)造成學(xué)校體育進(jìn)一步功利化 [6]，增加學(xué)生

和教師的負(fù)擔(dān) [7]，甚至引起考試貪腐現(xiàn)象 [8]。上述爭論也

僅僅是學(xué)者們基于理論視角的思考，對(duì)于體育高考政策的

實(shí)施對(duì)象高中生而言，他們對(duì)體育高考的接受程度也至關(guān)

重要。因此，本研究將基于高中生視角，探討體育高考的

可行性以及高中生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)，以期為體育高

考政策的實(shí)施提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用方便抽樣法從南通市 9 所高級(jí)中學(xué)選取 10 個(gè)班

的學(xué)生進(jìn)行整群抽樣調(diào)查。共發(fā)放問卷 450 份，回收有

效問卷 429 份，問卷有效率為 95.33%。被調(diào)查學(xué)生年齡

16 ～ 18 歲，平均 16.91±1.13 歲。其中，男生 207 人，占

48%，女生 222 人，占 52%；高一 131 人，占 30%，高二 175

人，占 41%，高三 123 人，占 29%。調(diào)查時(shí)間為 2023 年 3—

4 月并取得調(diào)查對(duì)象的知情同意。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

《自制人口統(tǒng)計(jì)學(xué)問卷》共 8 個(gè)條目，從人口學(xué)、個(gè)體、

教師、家長、學(xué)校等因素對(duì)高中生進(jìn)行調(diào)查。

《體育高考高中生評(píng)價(jià)問卷》共有兩個(gè)部分，第一部

分 5 個(gè)條目，主要是高中生對(duì)體育納入高考的可行性進(jìn)行

調(diào)查。第二部分 15 個(gè)條目，主要是高中生對(duì)體育高考的認(rèn)

知評(píng)價(jià)，包括體育高考的社會(huì)影響、學(xué)校影響、推進(jìn)路徑 3

個(gè)維度，第二部分采用李克特五點(diǎn)計(jì)分，由 1 表示“完全

不同意”到 5 表示“完全同意”，得分越高表明高中生對(duì)

體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)越高。本研究中，問卷的克隆巴赫系

數(shù)為 0.91。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用 SPSS 23.0 軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，數(shù)據(jù)采用平均值 ±

標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）的形式表示。通過 t 檢驗(yàn)、單因素方差分

析進(jìn)行差異比較，檢驗(yàn)水準(zhǔn)以 P ＜ 0.05 表示具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果與分析

2.1 高中生對(duì)體育高考可行性的態(tài)度分析

關(guān)于“體育會(huì)納入高考科目嗎？”的調(diào)查顯示：190 名

學(xué)生認(rèn)為體育會(huì)納入高考科目，占 44.3%；173 名學(xué)生表示

說不清，占 40.3%；66 名學(xué)生認(rèn)為體育不會(huì)納入高考科目，

占 15.4%?？梢?，接近半數(shù)的高中生認(rèn)為體育會(huì)納入高考科目，

也有相當(dāng)一部分高中生對(duì)體育是否納入高考持模糊態(tài)度，表

明當(dāng)前高中生對(duì)于體育是否能納入高考科目仍不確定。

新高考政策下高中生對(duì)體育高考的

評(píng)價(jià)研究

隨著高考政策改革以及體育納入高考進(jìn)程的推進(jìn)，高中生關(guān)于體育納入高考科目的認(rèn)知評(píng)價(jià)對(duì)體育高考的

落實(shí)具有重要意義。本研究采用問卷調(diào)查法對(duì) 429 名高中生關(guān)于體育高考的可行性以及對(duì)體育高考的認(rèn)知

評(píng)價(jià)進(jìn)行比較分析，探索影響高中生對(duì)體育高考認(rèn)知評(píng)價(jià)的因素，旨在為體育高考政策的有效實(shí)施提供依據(jù)。

體育高考；評(píng)價(jià)；影響因素

前言

關(guān)鍵詞

092 1 期

2024

關(guān)于“是否贊成將體育納入高考？”的調(diào)查顯示：170

名學(xué)生贊成將體育納入高考，占 39.6%；117 名學(xué)生表示對(duì)

體育納入高考說不清，占 27.3%，142 名學(xué)生不贊成將體育

納入高考，占 33.1%。可見，贊成體育納入高考科目的學(xué)生

人數(shù)略高于不贊成的學(xué)生，表明部分學(xué)生對(duì)體育納入高考

持歡迎態(tài)度。

關(guān)于“體育納入高考對(duì)高中生的利弊如何？”的調(diào)

查顯示：188 名學(xué)生認(rèn)為體育納入高考是利大于弊，占

43.8%；154 名學(xué)生表示說不清，占 35.9%；87 名學(xué)生認(rèn)為

體育納入高考是弊大于利，占 20.3%?？梢?，認(rèn)為體育納入

高考利大于弊的學(xué)生人數(shù)要超過認(rèn)為弊大于利的學(xué)生人數(shù)，

表明多數(shù)學(xué)生對(duì)于體育高考持正面態(tài)度。

關(guān)于“體育以何種方式納入高考比較合理？”的調(diào)查

顯示：144 名學(xué)生認(rèn)為將體育科目以綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的形式納

入高考較為合理，占 33.6%；126 名學(xué)生認(rèn)為將體育以會(huì)考

的形式納入高考較為合理，占 29.4%；92 名學(xué)生認(rèn)為將體

育以計(jì)分科目納入高考的形式較為合理，占 21.4%；67 名

學(xué)生認(rèn)為將體育以強(qiáng)基計(jì)劃的形式納入高考較為合理，占

15.6%。多數(shù)學(xué)生希望以綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)或體育會(huì)考納入高考；

少部分學(xué)生希望以體育高考或強(qiáng)基計(jì)劃納入高考。

關(guān)于“體育高考分值應(yīng)為多少？”的調(diào)查顯示：體

育高考參考分值在 0 ～ 150 分之間（51.95±34.70）。選

擇 60 分的學(xué)生最多，共 107 人，占 24.9%；選擇 100 分

的學(xué)生共 87 人，占 20.3%；選擇 30 分的學(xué)生共 60 人，占

14.0%；選擇 10 分的學(xué)生共 48 人，占 11.2%，其余分值較

為分散?？梢姡咧猩J(rèn)為體育高考為 60或 100分較為合適，

這與不少省份制定體育中考分值相似。

2.2 高中生對(duì)體育高考評(píng)價(jià)的比較

表 1 學(xué)生的人口學(xué)因素比較

變量

性別 T 值 年級(jí) F 值

男生

（n=207）

女生

（n=222）

高一

（n=131）

高二

（n=175）

高三

（n=123）

社會(huì)影響 13.03±3.67 11.56±2.94 4.58** 11.47±3.38 12.69±3.28 12.53±3.41 5.40**

學(xué)校影響 21.36±4.45 19.59±4.02 4.33** 20.18±4.18 20.64±4.45 20.45±4.31 0.41

推進(jìn)路徑 18.43±4.76 15.89±5.10 5.32** 15.60±5.30 18.14±4.71 17.28±5.06 9.78**

評(píng)價(jià)總分 52.82±10.94 47.04±9.77 5.77** 47.25±10.53 51.46±10.73 50.25±10.54 6.03**

注：*P ＜ 0.05；**P ＜ 0.01，下表同

由表 1 可知：高中生對(duì)體育高考評(píng)價(jià)各維度及總分在

性別上的差異顯著（P ＜ 0.01），男生得分高于女生?？?/p>

能是男生比女生更喜歡體育運(yùn)動(dòng)，女生更愿意把時(shí)間花在

學(xué)習(xí)上，這就造成男生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)或接受程度

高于女生。高中生對(duì)體育高考的社會(huì)影響、推進(jìn)路徑維度

及總分在年級(jí)方面的差異顯著（P ＜ 0.05），高二、高三

得分高于高一。隨著年級(jí)升高，高考越緊迫，使得高年級(jí)

的學(xué)生對(duì)高考政策的理解或壓力感越清晰。

表 2 學(xué)生的個(gè)體因素比較

變量

喜歡體育課與否 T 值 運(yùn)動(dòng)技能情況 F 值

不喜歡

（n=184）

喜歡

（n=245）

不擅長

（n=309）

擅長

（n=120）

社會(huì)影響 10.82±3.32 13.05±3.56 6.61** 12.05±3.04 13.33±3.81 3.64**

學(xué)校影響 19.36±4.38 21.25±4.43 4.39** 19.83±3.82 22.43±4.46 6.03**

推進(jìn)路徑 14.38±4.74 18.76±4.73 9.48** 16.53±4.89 19.90±4.50 6.55**

評(píng)價(jià)總分 44.56±10.11 53.07±10.69 8.35** 48.40±9.63 55.67±10.33 6.87**

由表 2 可知：高中生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)各維度及

總分在學(xué)生是否喜歡體育課方面的差異顯著（P ＜ 0.01），

喜歡體育課的高中生得分高于不喜歡體育課的學(xué)生，表明喜

歡上體育課的學(xué)生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)或認(rèn)可度比不喜

歡上體育課的學(xué)生更高。高中生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)維

度及總分在學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平方面的差異顯著（P ＜ 0.01），

擅長運(yùn)動(dòng)的高中生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)要高于不擅長運(yùn)

動(dòng)的學(xué)生，可能是擅長體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生希望體育納入高考

體育?社會(huì)學(xué) 093

2024

科目，這樣自己會(huì)獲得較好的體育高考成績。

表 3 教師對(duì)學(xué)生作用的因素比較

變量

班主任鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)與否 T 值 體育老師課堂教學(xué)要求 F 值

不支持

（n=215）

支持

（n=214）

不嚴(yán)格

（n=154）

嚴(yán)格

（n=275）

社會(huì)影響 11.96±3.27 12.67±3.45 2.19* 11.80±3.43 12.49±3.33 2.04*

學(xué)校影響 19.95±4.37 20.74±4.36 1.87 19.56±4.45 20.76±4.04 2.84**

推進(jìn)路徑 16.41±5.16 17.72±4.94 2.69** 16.15±5.02 17.66±4.98 3.00**

評(píng)價(jià)總分 48.33±10.82 51.14±10.77 2.70** 47.50±11.31 50.91±10.14 3.20**

由表 3 可知：高中生對(duì)體育高考認(rèn)知評(píng)價(jià)中的社會(huì)影

響、推進(jìn)路徑維度得分及總分在班主任老師是否鼓勵(lì)學(xué)生

運(yùn)動(dòng)方面的差異顯著（P ＜ 0.05），班主任鼓勵(lì)參與運(yùn)動(dòng)

的高中生對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)得分高于不鼓勵(lì)的學(xué)生。

班主任作為高中生在校期直接管理者能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，

體育運(yùn)動(dòng)作為高中生校內(nèi)的主要娛樂活動(dòng)對(duì)于高強(qiáng)度文化

學(xué)習(xí)具有緩解效應(yīng)。當(dāng)班主任意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的效益時(shí)，能適

時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)使高中生建立體育運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響

學(xué)習(xí)的思想，他們對(duì)體育高考的認(rèn)知評(píng)價(jià)或認(rèn)可度更正面。

高中生對(duì)體育高考認(rèn)知評(píng)價(jià)各維度及總分在體育老師體育

課堂教學(xué)要求方面的差異顯著（P ＜ 0.05），體育老師對(duì)

課堂教學(xué)要求嚴(yán)格的高中生體育高考評(píng)價(jià)認(rèn)知得分高于對(duì)

體育課堂教學(xué)要求不嚴(yán)格的學(xué)生。體育老師作為體育高考

政策執(zhí)行者，對(duì)高中生影響最直接，體育課作為高中生少

有的放松身心的課程，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)接受度高，當(dāng)體育老師

在課堂組織學(xué)生進(jìn)行技能學(xué)習(xí)或身體鍛煉時(shí)，學(xué)生對(duì)體育

運(yùn)動(dòng)的正向評(píng)價(jià)更高，更容易接受體育高考。

表 4 家長及學(xué)校對(duì)學(xué)生作用的因素比較

變量

家長支持子女運(yùn)動(dòng)與否 T 值 學(xué)校場地滿足學(xué)生需求 F 值

不支持

（n=128）

支持

（n=301）

不能

（n=213）

能

（n=216）

社會(huì)影響 11.83±3.19 12.40±3.45 1.60 12.02±3.27 12.50±3.39 1.49

學(xué)校影響 20.00±4.10 20.62±4.35 1.97 20.10±4.37 20.85±4.10 1.83

推進(jìn)路徑 15.66±4.99 17.69±5.02 3.84** 16.46±5.13 17.88±4.91 2.93**

評(píng)價(jià)總分 47.50±10.27 50.71±10.74 2.87* 48.58±11.00 51.24±10.21 2.60*

由表 4 可知：高中生對(duì)體育高考認(rèn)知評(píng)價(jià)中的推進(jìn)路

徑維度及總分在家長是否支持子女參與運(yùn)動(dòng)方面的差異顯

著（P ＜ 0.05），家長支持運(yùn)動(dòng)的高中生對(duì)體育高考的認(rèn)

知評(píng)價(jià)得分高于家長不支持運(yùn)動(dòng)的學(xué)生。高中階段仍能支

持子女參與體育運(yùn)動(dòng)的家庭氛圍和睦，家長更尊重子女選

擇、理解子女不易之處，這些家庭培養(yǎng)出的學(xué)生以陽光健

康者居多。良好的性格和運(yùn)動(dòng)愛好使得學(xué)生對(duì)體育高考的

認(rèn)知評(píng)價(jià)更正面或接受度更高。高中生對(duì)體育高考認(rèn)知評(píng)

價(jià)的推進(jìn)路徑維度及總分在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地滿足學(xué)生需求的

差異顯著（P ＜ 0.05），學(xué)校場地滿足學(xué)生需求的高中生

對(duì)體育高考評(píng)價(jià)得分高于不能滿足需求的學(xué)生。學(xué)校作為

學(xué)習(xí)的主要場所，擔(dān)負(fù)著教育學(xué)生的作用，學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地

等硬件設(shè)施作為學(xué)校體育工作實(shí)施的重要場所對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)

技能提升、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)和體質(zhì)健康促進(jìn)具有重要作用。

學(xué)校體育場地若能充分滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需求，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)

動(dòng)正向效益甚至是對(duì)體育高考認(rèn)知評(píng)價(jià)會(huì)更正面。

文 / 馬駿（南通市新橋中學(xué)，江蘇南通 226000）

作者簡介：馬駿，男，江蘇南通人，南通市新橋中學(xué)二級(jí)教師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

094 1 期

2024

（上接 33 頁）

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體育?教學(xué)與訓(xùn)練 095

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全面素質(zhì)教育的推廣與實(shí)施，使小學(xué)體育教育變得越

來越重要，特別是“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)模式，

以其全面而協(xié)調(diào)的教學(xué)方式，不斷改善和豐富小學(xué)體育教

學(xué)的內(nèi)涵。然而，教師與家庭在這一過程中如何有效地合

作，是實(shí)現(xiàn)一體化教學(xué)成功的關(guān)鍵。基于此，本文以小學(xué)

體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)模式為背景，探討教

師與家庭合作的重要性，分析這種合作如何提高學(xué)生的學(xué)

習(xí)效果，促進(jìn)家校密切合作，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時(shí)，

通過提出教師與家庭的具體合作策略，期望能為小學(xué)體育

教育的未來發(fā)展提供參考和啟示。

1 教師與家庭合作模式的重要性

1.1 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和參與度

在小學(xué)體育的“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)中，教

師與家庭的有效合作對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和參與度具

有重要意義。首先，教師與家庭的合作可以為學(xué)生提供一

個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能夠在學(xué)校和家庭兩個(gè)重要場

所獲得體育學(xué)習(xí)的支持和鼓勵(lì)，這樣的支持和鼓勵(lì)可以使

學(xué)生更積極地參與到學(xué)習(xí)中，從而提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和效

果；其次，家庭是孩子成長的第一環(huán)境，家長的態(tài)度和行

為對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有直接影響，如果教師能與家長有效合作，

通過溝通交流了解學(xué)生在家庭中的學(xué)習(xí)狀況以及家長對(duì)孩

子學(xué)習(xí)的期待和需求，有助于教師更好地制定教學(xué)策略，

以滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，從而提高教學(xué)效果；最后，

通過教師與家庭的合作，家長可以了解到學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容

和目標(biāo)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有更清晰的認(rèn)識(shí)，以此可以在家庭

中配合學(xué)校的教學(xué)，幫助孩子鞏固在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)和技

能，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，家長的參與和支持也可以增強(qiáng)

學(xué)生的學(xué)習(xí)信心和積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)參與度。因此，

教師與家庭的合作對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和參與度具有

重要的作用 [1]。

1.2 促進(jìn)家庭與學(xué)校的密切合作與信息交流

一方面，教師與家庭的合作能夠建立一個(gè)有效的信息

溝通渠道，使家長可以直接了解學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容、方法、

目標(biāo)和評(píng)價(jià)方式，讓家庭教育能夠更好地與學(xué)校教育相協(xié)

調(diào)，提高教學(xué)的連貫性和一致性；另一方面，教師與家庭

的合作可以增強(qiáng)家長對(duì)學(xué)校教育的理解和信任，進(jìn)一步激

發(fā)家長對(duì)孩子教育的熱情和責(zé)任感。當(dāng)家長明確學(xué)校的教

育目標(biāo)和教學(xué)要求，他們就更可能積極參與到孩子的學(xué)習(xí)

過程中，支持孩子的學(xué)習(xí)，提供有助于學(xué)習(xí)的家庭環(huán)境，

從而促進(jìn)家庭與學(xué)校的密切合作。此外，教師與家庭的合

作不僅可以促進(jìn)信息的交流，還可以使家長有機(jī)會(huì)參與到

小學(xué)體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)中

教師與家庭合作模式的探究與實(shí)踐

在當(dāng)前教育環(huán)境下，小學(xué)體育的“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)模式日益顯現(xiàn)出其重要性。這種模式促進(jìn)了

教學(xué)活動(dòng)的多元化，增強(qiáng)了學(xué)生的參與感和體驗(yàn)感。然而，如何在此過程中實(shí)現(xiàn)教師與家庭的有效合作，以

提升教學(xué)質(zhì)量和效果，是當(dāng)前面臨的一項(xiàng)重要課題。本文旨在探討小學(xué)體育一體化教學(xué)中教師與家庭的合作

模式，并深入研究其在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、促進(jìn)家校密切合作、增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)等方面的重要性。

小學(xué)體育；一體化教學(xué)；教師與家庭合作

前言

關(guān)鍵詞

096 1 期

2024

學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)中，如家長觀摩課、家校聯(lián)合的體育活動(dòng)等。

這種參與不僅能增強(qiáng)家長對(duì)學(xué)校教學(xué)的了解和認(rèn)同，還可

以使家長更積極地參與到孩子的學(xué)習(xí)中，與學(xué)校形成良好

的合作關(guān)系。因此，教師與家庭的合作在促進(jìn)家庭與學(xué)校

的密切合作與信息交流方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

1.3 增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與身心發(fā)展

在小學(xué)體育的“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)中，教

師與家庭的合作模式能夠有力地推動(dòng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與身

心發(fā)展。首先體育教育不僅是技能的學(xué)習(xí)和身體的鍛煉，

更是性格、情緒、社會(huì)交往能力等綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。學(xué)校

教育和家庭教育的合力可以從不同角度、不同環(huán)境出發(fā)，

為學(xué)生的全面發(fā)展提供更豐富的情境和支持；其次家庭是

孩子最直接、最親密的社會(huì)環(huán)境，家長的參與能將學(xué)校的

體育教育引入日常生活，使之成為生活習(xí)慣，從而更有利

于學(xué)生的身心健康；同時(shí)，教師與家庭的緊密合作有助于

構(gòu)建一個(gè)全方位關(guān)注學(xué)生的關(guān)懷網(wǎng)絡(luò)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解

決學(xué)生在學(xué)習(xí)、情緒、行為等方面的問題，提供一個(gè)穩(wěn)定的、

有利于學(xué)生健康成長的環(huán)境 [2]。

2 小學(xué)體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)

中教師與家庭的合作模式

2.1 教師與家長的信息共享模式

教師與家長的信息共享模式在小學(xué)體育的“學(xué)、練、

賽、評(píng)”一體化教學(xué)中扮演著核心的角色。此模式運(yùn)行的

首要前提是要建立一個(gè)有效的信息交流平臺(tái)。學(xué)?？梢酝?/p>

過家長會(huì)、微信群、電子郵件、電話聯(lián)系等形式，定期或

不定期地向家長發(fā)送教學(xué)計(jì)劃、學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度、體育活動(dòng)

通知等信息。此外，信息共享模式不僅包括學(xué)習(xí)內(nèi)容的共享，

還包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、學(xué)生行為規(guī)范、學(xué)生評(píng)價(jià)等

方面的共享。這種全方位、多維度的信息共享，有助于讓

家長全面了解學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容和要求，讓家長配合學(xué)校的

教學(xué)工作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。另外，教師與家長的信

息共享模式，既可以提高教師教學(xué)的針對(duì)性和效果，也可

以讓家長有更多的參與感和滿足感，從而增強(qiáng)家長對(duì)學(xué)校

教育的信任和支持。

2.2 家校聯(lián)合的活動(dòng)組織模式

家校聯(lián)合的活動(dòng)組織模式是另一種重要的教師與家庭

的合作模式，通常涉及到由學(xué)校和家長共同組織、參與的

體育活動(dòng)，如家長觀摩課、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、家庭戶外活動(dòng)等。

這些活動(dòng)既可以讓家長直接參與學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，體驗(yàn)學(xué)

校的教學(xué)過程，又可以讓學(xué)生在家長的鼓勵(lì)和支持下，更

積極地參與到學(xué)習(xí)中。在活動(dòng)中，教師可以直接向家長展

示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，家長也可以直

接觀察孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，了解學(xué)校的教學(xué)環(huán)境和教

學(xué)水平，為家庭教育提供參考和指導(dǎo)。同時(shí)，通過參與活

動(dòng)，家長還可以從另一個(gè)角度了解和體驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，

這對(duì)于他們理解和支持學(xué)校的教學(xué)工作有著積極的影響。

2.3 家庭與學(xué)校的雙向評(píng)價(jià)模式

家庭與學(xué)校的雙向評(píng)價(jià)模式是“學(xué)、練、賽、評(píng)”一

體化教學(xué)中一種有效的教師與家庭合作模式。在這種模式

中，教師和家長不僅可以共同參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中，

還可以對(duì)彼此的教育工作進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋，以此促進(jìn)教育

的質(zhì)量和效果。一方面，家長可以參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中，

了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，同時(shí)也可以通過反饋，對(duì)學(xué)

校的教學(xué)質(zhì)量和效果提出建議和要求。這樣的評(píng)價(jià)方式既

增強(qiáng)了家長的參與感，也提升了教師教學(xué)的針對(duì)性和有效

性；另一方面，教師可以通過家長的反饋，了解家庭對(duì)孩

子的教育情況，這對(duì)于他們調(diào)整教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量

有著重要的指導(dǎo)作用。同時(shí)，教師也可以通過評(píng)價(jià)，了解

和確認(rèn)家庭對(duì)學(xué)校教育的支持和滿足程度，以此不斷改進(jìn)

和提升教育服務(wù)質(zhì)量 [3]。

3 小學(xué)體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)

中教師與家庭的合作

3.1 定期的家校溝通會(huì)議

在小學(xué)體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)中，定期

的家校溝通會(huì)議作為教師與家庭合作的一個(gè)重要手段，其

作用不可忽視。定期的家校溝通會(huì)議可以幫助教師及時(shí)了

解學(xué)生在家庭中的學(xué)習(xí)情況和家長對(duì)學(xué)校教學(xué)的期望和反

饋。這對(duì)于教師調(diào)整教學(xué)計(jì)劃、提高教學(xué)效果具有重要作用。

3.2 家長參與的學(xué)校體育活動(dòng)

第一，家長的參與可以讓他們更直接、更深入地了解

學(xué)校的體育教學(xué)和活動(dòng)。他們可以觀察孩子在體育活動(dòng)中

的表現(xiàn)，了解孩子的學(xué)習(xí)需求和問題，這對(duì)于他們在家庭

中支持和指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)具有重要意義；

第二，家長的參與可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣。

當(dāng)看到父母也在關(guān)心和支持自己的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生會(huì)感到安

全感和歸屬感，他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極性也會(huì)得到提升。

體育?教學(xué)與訓(xùn)練 097

2024

此外，家長的參與還可以為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資源和機(jī)

會(huì)，比如家長可以分享自己的體育經(jīng)驗(yàn)，和孩子一起參與

體育活動(dòng)，這對(duì)于豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)、提高學(xué)習(xí)效果有

著積極的推動(dòng)作用。

3.3 家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)與反饋

通過精心設(shè)計(jì)的家庭體育作業(yè)，學(xué)生不僅可以在家庭

環(huán)境中進(jìn)一步練習(xí)和鞏固在學(xué)校學(xué)習(xí)的體育技能，也能培

養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和鍛煉的習(xí)慣，家長的反饋則可以幫助教師更

好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和問題，從而調(diào)整教學(xué)策略。

首先，家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)需要注重實(shí)用性和趣味性。

教師可以設(shè)計(jì)一些與學(xué)生日常生活密切相關(guān)的體育活動(dòng)，

讓學(xué)生在完成作業(yè)的同時(shí)享受體育帶來的樂趣。作業(yè)的難

度需要適中，既不能過于簡單，導(dǎo)致學(xué)生缺乏挑戰(zhàn)，也不

能過于復(fù)雜，讓學(xué)生感到壓力過大，教師可以要求學(xué)生在

家中練習(xí)跳繩，既能鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和體能，也能提高

學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí)；其次，家長在家庭體育作業(yè)中的反

饋非常重要。他們既可以監(jiān)督和幫助孩子完成作業(yè)，也可

以觀察孩子在完成作業(yè)過程中的表現(xiàn)，比如孩子的技能掌

握情況、投入程度等，然后及時(shí)向教師反饋這些信息。這

對(duì)于教師調(diào)整教學(xué)計(jì)劃、改進(jìn)教學(xué)方法有著非常重要的作

用；最后，為了提高家庭體育作業(yè)的效果，教師還需要定

期與家長進(jìn)行溝通，講解作業(yè)的目的和要求，聽取家長的

意見和建議，協(xié)調(diào)解決可能出現(xiàn)的問題 [4]。

3.4 家校共同制定的學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系

第一，教師需要向家長充分講解評(píng)價(jià)體系的設(shè)計(jì)理念

和具體要求，使家長了解體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)和重要性。同時(shí)，

教師也需要傾聽家長的意見和建議，尤其是他們對(duì)孩子在

家庭環(huán)境中體育活動(dòng)的觀察和了解，這些都是構(gòu)建評(píng)價(jià)體

系的重要信息；

第二，在具體的評(píng)價(jià)內(nèi)容上，除了基本的體育技能和

體能測試外，還需考慮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、

運(yùn)動(dòng)精神等多方面的因素。家長可以記錄并反饋學(xué)生在家

中完成體育作業(yè)的情況，評(píng)價(jià)他們的自主學(xué)習(xí)能力，教師

則可以觀察學(xué)生在校園體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，評(píng)價(jià)他們的團(tuán)

隊(duì)協(xié)作能力和運(yùn)動(dòng)精神；

第三，評(píng)價(jià)體系的設(shè)計(jì)還需要考慮到公平性和適應(yīng)性。

公平性意味著所有的學(xué)生都在同樣的標(biāo)準(zhǔn)下被評(píng)價(jià)；適應(yīng)

性則意味著評(píng)價(jià)體系能夠適應(yīng)學(xué)生的個(gè)體差異，為每個(gè)學(xué)

生提供個(gè)性化的評(píng)價(jià)和反饋。這樣的評(píng)價(jià)體系不僅能準(zhǔn)確

地反映學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況，也能有效促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)和

發(fā)展。

4 結(jié)語

小學(xué)體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)的成功實(shí)施，

離不開教師與家庭的密切合作。通過構(gòu)建信息共享模式、

聯(lián)合活動(dòng)組織模式和雙向評(píng)價(jià)模式，能夠全面提升學(xué)生的

體育學(xué)習(xí)效果，加強(qiáng)家庭與學(xué)校的交流合作，促進(jìn)學(xué)生的

全面發(fā)展。期待這種合作模式能在更多的學(xué)校和家庭中得

到推廣和應(yīng)用，從而更好地推動(dòng)我國小學(xué)體育教育的發(fā)展。

文 / 田文寶（甘肅白銀區(qū)第一小學(xué)，甘肅白銀 730900）

作者簡介：田文寶，男，甘肅白銀人，甘肅白銀區(qū)第一小學(xué)一級(jí)教師，研究方向：體育教學(xué)。

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2024