枸杞子 平補(bǔ)肝腎的佳品
枸杞子為茄科植物枸杞子或?qū)幭蔫坭阶拥某墒旃麑?shí)，其漿果為紅色。主產(chǎn)河北，
其余分布于甘肅、寧夏、新疆、內(nèi)蒙古、青海等地。枸杞子富含維生素B1、維生素
B2、維生素C 、甜菜堿、胡蘿卜素、鐵、亞油酸、酸漿果紅素等成分，能促進(jìn)調(diào)劑免
疫系統(tǒng)功能，可提高睪酮水平，促進(jìn)造血功能。此外，枸杞子能夠保肝、降血糖、軟
化血管、降低血液中的膽固醇、三酰甘油水平，對(duì)脂肪肝、糖尿病有一定的療效。
【功效主治】
枸杞子具有滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目等功效。能治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、
頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I、虛勞咳嗽、消渴、遺精等癥。
【應(yīng)用指南】
·治勞傷虛損· 枸杞子500克，干地黃（切）200克，天門冬200克。上3味，細(xì)
搗，曝令干，以絹羅之，蜜和為丸，大如彈丸，日服2次。
·補(bǔ)虛，長(zhǎng)肌肉，益顏色，肥健人· 枸杞子2千克，清酒2升，溺碎，更添酒浸7
日，溉去滓，任情恢之。
·治肝虛或當(dāng)風(fēng)眼淚· 枸杞子400克。搗破，納絹袋沖；置罐中，以酒1升浸干，
密封勿泄氣，存放21天。每日飲之，勿醉。
·治夏虛病· 枸杞子、五味子各200克。研細(xì)，滾水泡封3日，代茶飲。
·治療妊娠嘔吐· 枸杞子50克，黃芩5～10克，開(kāi)水沖泡，溫時(shí)頻服，以愈為度。
·治療陽(yáng)痿，伴有眼目昏花、腰膝酸軟等癥· 枸杞子30～60克，白酒500毫升。
將枸杞子浸泡15天后服用，每次10毫升，每日2次。
【選購(gòu)保存】
選購(gòu)枸杞子時(shí)，以粒大、肉厚、種子少、色紅、質(zhì)柔軟者為佳。同時(shí)，在選
購(gòu)枸杞子時(shí)要特別注意，如果枸杞子的紅色太過(guò)鮮亮，可能曾被硫黃熏過(guò)，品質(zhì)
可能已受到影響，吃起來(lái)也會(huì)有酸味，須避免。置陰涼干燥處，防悶熱、防潮、
防蛀。
【性味歸經(jīng)】
性平、味甘。歸肝、
腎、肺經(jīng)。
【適合體質(zhì)】
陰虛體質(zhì)。
【別 名】
茍起子、枸杞紅實(shí)、
甜菜子、西枸杞、狗
奶子、枸杞子。
【煲湯適用量】
5～10克。
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