戶外

裝備手冊(cè)

Outdoor equipment

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服 飾 篇

1、帽子：按使用季節(jié)的不同，把帽子可分為三類：

? 夏季：適用空頂帽、網(wǎng)面速干帽、卡車帽，這些帽子涼爽透氣，里面有吸

汗帶。

▲空頂帽 ▲ 網(wǎng)面速干帽 ▲卡車帽

? 春秋兩季：適用棒球帽、漁夫帽，這些帽子面料略厚一點(diǎn)，可以防風(fēng)遮陽(yáng)，

但記得一定不要選純棉的材質(zhì)。

▲棒球帽 ▲ 速干漁夫帽

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? 冬季：適用毛線帽、抓絨帽，尤其是在氣候寒冷的地方，首選就是抓絨帽，

保暖效果更好。

▲毛線帽 ▲抓絨帽

? 推薦品牌：帽子品牌有很多，比如：MLB、蕉下、斐樂、FLEXFIT、紐亦華、阿

迪達(dá)斯、Nike、KANGOL、Siggi、LACKPARD 等。

? 購(gòu)買渠道：京東、天貓、淘寶以等各大品牌旗艦店及迪卡儂天貓店、線下店。

2、衣物（上衣、褲子、內(nèi)衣）：戶外穿衣有“三層穿衣法”概念，分別是指排

汗層（打底層）、保暖層（中間層）、防護(hù)層。實(shí)際情況中，需要按照季節(jié)考慮，

根據(jù)實(shí)際的天氣情況增減衣服、靈活搭配。

? 三層穿衣法

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▲三層示意圖

? 打底層：內(nèi)衣，底褲都算在內(nèi)。承擔(dān)排汗功能，在選購(gòu)功能性內(nèi)衣時(shí)，主要考

慮保暖性和透氣度，一些經(jīng)典的面料有 Polartec 、Phasic ( Arcteryx 專利)、

Capilene ( Patagonia 專利)、Merino、ODLD EFFECT 等。

? 中間層：不像外層需要防風(fēng)防水設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)最重要的功能就是保暖和輕量。

常見的抓絨，輕量羽絨都包含在內(nèi)。中間層不必那么戶外范，例如排骨羽絨,抓絨衣在城市也是很討人喜歡。

? 防護(hù)層：防風(fēng)，防水，耐磨，一般說(shuō)的沖鋒衣就是防護(hù)層，稱為硬殼（HardShell）

薄薄的一片兒。目前市面上的三合一沖鋒衣都是不錯(cuò)的選擇。

? 主要衣物包括：

(1) 沖鋒衣褲（防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……）

(2) 抓絨衣（主要保暖）

(3) 排汗內(nèi)衣（運(yùn)動(dòng)后保持干燥）

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(4) 快干衣褲（褲管、袖管最好是可以脫卸的）

(5) 羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）

(6) 其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲）

? 主要功能：夏季防曬，冬季和寒冷天氣提供足夠的御寒保護(hù)。

? 選購(gòu)要點(diǎn)：輕便、防水、防風(fēng)、保暖、透氣、快干、耐磨、多用途、多口袋。

? 核心指標(biāo)：面料

? 款式建議：

? 上衣：

? 建議選擇拉鏈連接的衣袖，可將長(zhǎng)袖變成短袖襯衣，滿足一天內(nèi)氣溫變化

帶來(lái)對(duì)著裝不同的需求；

? 背部空氣導(dǎo)流設(shè)計(jì)，可加快散熱，增添涼快的感覺；

? 胸前的大口袋，可安全放置護(hù)照、地圖、零錢等常用雜物。

? 褲子：下半身不要穿得太多。

? 春秋一條薄軟殼褲，冬天換上厚一些、內(nèi)里帶絨的軟殼褲，如果非常怕冷，

里面加一條薄的保暖速干褲就足以滿足常規(guī)戶外的需求了。

? 如果是在高原上戶外，要準(zhǔn)備好保暖速干褲、抓絨褲、軟殼褲，根據(jù)天氣

情況來(lái)選擇搭配。

? 去高海拔地區(qū)戶外，帶上一條羽絨褲在營(yíng)地的時(shí)候穿，保暖又舒適。

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? 面料說(shuō)明：面料是選購(gòu)的核心要素。現(xiàn)在市面比較好的戶外運(yùn)動(dòng)服飾，從

內(nèi)衣到風(fēng)衣、T 恤、羽絨服等，都是快干材料設(shè)計(jì)。以下是常見的 11 種面料

介紹，從服裝到背包、襪子、鞋子等。

(1) GORE-TEX——防水界的佼佼者

GORE-TEX 面料已經(jīng)誕生超過四十年，該面料可以用于諸多場(chǎng)景，其中服飾類

的運(yùn)用最為大家所熟知。

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GORE-TEX 適合海拔 0~2500 米的徒步、旅行、滑雪等戶外活動(dòng)，用途最廣且

防水程度好，但透氣性能相對(duì)較差，適合日常戶外及城市通勤的人群。

GORE-TEX Active 適合海拔 0~3000 米左右，一般用于當(dāng)天往返的登山、越野跑、

滑雪等戶外活動(dòng)中，是三種面料中透氣性最強(qiáng)的，但防風(fēng)效果相對(duì)較差。

▲使用 GORE-TEX Active 面料的沖鋒衣。

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GORE-TEX pro 適合海拔 2500~7000 米左右的遠(yuǎn)征和技術(shù)攀登，是三個(gè)類別中

最耐用的一種面料，且抗水壓程度強(qiáng)。

▲使用 GORE-TEX Pro 面料的沖鋒衣。

除此之外，GORE-TEX 還有另一個(gè)主推的系列——INFINIUM，主要針對(duì)城市戶

外的人群，注重舒適度，但功能性上相對(duì)沒有前三個(gè)這么強(qiáng)。

▲戶外品牌 Millet 加入了 GORE-TEX INFINIUM 系列。

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但市面上面料如此之多，為什么大家都要一窩蜂涌向 GORE-TEX？

首先，GORE-TEX 是一項(xiàng)特別優(yōu)秀的技術(shù)，產(chǎn)品本身發(fā)展相對(duì)成熟，在防水性

上的能力和使用體會(huì)大家有目共睹。

其次，GORE-TEX 在全球面料中具備領(lǐng)先水平，因此國(guó)內(nèi)外戶外潮流品牌都會(huì)

買 GORE-TEX 面料，得到 GORE 公司授權(quán)認(rèn)證，證明是用 GORE-TEX 面料做

的服裝。

無(wú)論對(duì)品牌還是消費(fèi)者，都是專業(yè)與高端的象征。

(2) eVent——低調(diào)親民的防水體驗(yàn)

1999 年發(fā)布的 eVent 面料，是高性能的 ePTFE 膜的一種，其特點(diǎn)是它具備與

GORE-TEX 類似的通透性與防水性，但擁有更好的透氣性。

早期 eVent 比 GORE-TEX 在戶外的認(rèn)可度更高。據(jù)說(shuō)在 30% 濕度條件下，

eVent 的透氣性大約是 Gore-Tex 的 2 倍。

在 70% 濕度條件下，eVent 透氣性比 GORE-TEX 高 30%；在潮濕的陰雨天氣

里，兩種面料穿著體驗(yàn)差別不大。

GORE-TEX 采用 PU 涂層，起到防油的效果，從而降低透氣性。而 eVent 則采

用獨(dú)特的技術(shù)，將薄膜本身轉(zhuǎn)變?yōu)樽詣?dòng)抗油脂，因此其透氣性比 GORE-TEX 高。

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▲eVent 面料示意圖。

雖然 GORE-TEX 與 eVent 在性能上旗鼓相當(dāng)，但 eVent 的市場(chǎng)份額比

Gore-Tex 要少得多也是事實(shí)。

eVent 堅(jiān)信研發(fā)出好產(chǎn)品才能站住腳，導(dǎo)致對(duì)面料的宣傳不夠重視。加上市面

上大品牌都希望借助 GORE-TEX 的名氣，使 eVent 的發(fā)展倍受影響。

▲Jose Parla x Bal Original 2014 eVent 登山夾克。

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好的面料一定會(huì)被發(fā)現(xiàn)，從 2018 年開始，eVent 就逐漸與國(guó)內(nèi)的廠家合作，

例如凱樂石的沖鋒衣，備受好評(píng)。

而后，又與戶外潮流熱門鞋款 HOKA ONE ONE Tor Ultra 合作，讓更多的人開始

關(guān)注 eVent。

(3) POLARTEC——兼具保暖性與設(shè)計(jì)感

美國(guó) Malden Mills 公司推出的 POLARTEC 抓絨材質(zhì)，比一般的抓絨衫輕且暖

和，而且不掉絨。

硬核戶外玩家更注重服飾的科技感和功能性。推薦 POLARTEC 旗下的三個(gè)系列

Neoshell、Power Dry 和 Thermal pro。

Neoshell 是軟殼面料，主打透氣、防風(fēng)，兼顧一些防水性能，Power Dry 主要

以排汗、速干為主，多用于貼身服飾。

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▲Neoshell 系列服飾。

Thermal pro 的保暖性特別強(qiáng)，一條褲子頂好幾條，整體重量還很輕，排汗效

果也很好。

例如 The North Face purple label 在 2019 年出過一款 Field Denali 夾克，運(yùn)用

了 POLARTEC 300。

這種抓絨非常厚實(shí)，保暖性能相當(dāng)于一件輕薄的羽絨內(nèi)膽，給潮流的服飾以功

能性的加持。

(4) Merino Wool——秋冬必備的保暖神器

冬季徒步扎營(yíng)的時(shí)候，帶上一條美利奴羊毛的秋褲就足夠了。

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美利奴羊毛（Merino Wool）手感柔軟且有彈性，適合制作優(yōu)良的精紡織物。很

多羊毛內(nèi)衣、大衣都采用它的材料。

其中 icebreaker 和 SmartWool 是做美利奴羊毛的頂級(jí)品牌，主要產(chǎn)品以襪子、

手套等配件為主，涵蓋了從戶外運(yùn)動(dòng)到戶外生活等領(lǐng)域。

▲美利奴羊毛襪子

美利奴羊毛相對(duì)傳統(tǒng)的羊毛更輕，保暖性更強(qiáng)。透氣排汗功能也不錯(cuò)，非常適

合用于戶外保暖的貼身層，也是國(guó)際越野賽必備強(qiáng)制裝備。

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▲美利奴羊毛用于保暖貼身層服飾

美利奴羊毛也用在不少潮流品類上，例如，Converse Japan 也推出了以美利奴

羊毛為概念設(shè)計(jì)的 Jack Purcell 鞋款，讓整個(gè)鞋的質(zhì)感和實(shí)用性都大幅增加。

▲Converse Japan 全新羊毛面料 Jack Purcell 鞋款。

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(5) PrimaLoft——羽絨服的平價(jià)替代

除了羽絨，PrimaLoft 是另一保暖能力非常強(qiáng)的材質(zhì)，PrimaLoft 俗稱 P 棉。P 棉

在構(gòu)造上達(dá)到了羽絨的同等效果，但即便在潮濕環(huán)境下。PrimaLoft 依然可以

保持其 96%的保暖隔熱效果，這種特性是羽絨制品達(dá)不到的。

P 棉由人造纖維制成，起初是為了軍事服裝而設(shè)計(jì)的，因?yàn)榫邆鋸?fù)雜的結(jié)構(gòu)，

可以抓住身體散發(fā)出來(lái)的熱量，搭配上拒水性的先天優(yōu)勢(shì)，即使把衣服全部泡

到水里，還是具備高度的保暖效果。對(duì)于在戶外需要長(zhǎng)時(shí)間停留的人們，

PrimaLoft 能讓身體保持溫暖，應(yīng)對(duì)溫度的侵襲。

PrimaLoft 中棉的填充材料分為三個(gè)系類，金系列（Gold）、銀系列（Silver）、

和黑系列（Black），其中金系類中棉是最頂級(jí)的產(chǎn)品系類。

▲P 棉用于登山夾克，除了保暖還具備抗磨損效果。

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PrimaLoft 在重量上雖然與普通羽絨差不多，但耐磨性比羽絨服好，它除了可

以制成衣服外，還可以用于手套，帽子，高山靴等需要經(jīng)常磨損的配件。

(6) Ventrix——機(jī)能面料中的新星

在傳統(tǒng)的服飾上，想要擁有保暖性就需要摒棄透氣性，二者不可兼得。如今，

The North Face 打破了固有的矛盾性，研發(fā)出名為 Ventrix 的機(jī)能面料。

▲The North Face 研發(fā)的 Ventrix 面料，在外套中使用。

Ventrix 面料可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)散發(fā)出多余的熱量，在此情況下還確保了良好的保

暖性和透氣性。

原因是因?yàn)樵撁媪系谋砻鎿碛谐汕先f(wàn)個(gè)小孔眼，運(yùn)動(dòng)時(shí)，小孔張開散出多余

的熱量，當(dāng)身體處于靜止時(shí)，小孔閉合，讓身體保持恒溫狀態(tài)。

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Ventrix 能夠適應(yīng)穿戴者的身體活動(dòng)，為高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)提供保障，該面料推

出后便攬獲 2017 ISPO 全球設(shè)計(jì)金獎(jiǎng)，備受戶外圈的關(guān)注。

Ventrix 的表面織物、內(nèi)部保暖棉在靜止時(shí)能保持熱量并在移動(dòng)時(shí)散發(fā)熱量，

作為 The North Face 的自家材料，能夠智能管理身體溫度、適合各種活動(dòng)讓保

暖變得更加便利。

但相比之下，PrimaLoft 的抗水性和超強(qiáng)的保暖效果是 Ventrix 達(dá)不到的。

(7) COOLMAX——夏日出行的好幫手

COOLMAX 是美國(guó)杜邦公司的專利面料，同時(shí)具備排汗和速干的性能，且比普

通面料更加優(yōu)異。COOLMAX 每根纖維旁邊都有四道凹槽，可以把身上的汗液

由此蒸發(fā)出去，起到?jīng)鏊孢m的效果。

▲COOLMAX 面料在夏季也可以輕松穿著。

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COOLMAX 分為 Extreme（專業(yè)型）、Active（運(yùn)動(dòng)型）、Everyday（日常型）

三種含量，含量越多代表著穿上身感受越干爽。

無(wú)論是硬核戶外還是城市通勤，對(duì)于這種排汗速干的效果，簡(jiǎn)直是夏日排汗、

速干的救星。

▲The North Face 運(yùn)用 COOLMAX 面料制作外套。

COOLMAX 也有部分出名的分支系列，比如 COOLMAX Fx，它在原有的基礎(chǔ)上

添加了抗菌防臭的功能，通常用于襪子等配件，從而提升生活的幸福感。

(8) PHASE——排汗、速干的首選

1988 年創(chuàng)立于加拿大溫哥華的始祖鳥，秉承著對(duì)技術(shù)的瘋狂追求，在短短十

幾年內(nèi)，就被公認(rèn)為北美乃至全世界領(lǐng)導(dǎo)型的戶外品牌。

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雖然創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一線品牌有個(gè)重要的原因，其產(chǎn)品定價(jià)

走的都是高端路線，且每款的貨量相對(duì)較少，畢竟物以稀為貴。

但真材實(shí)料的產(chǎn)品才敢開出高昂的價(jià)格，始祖鳥的 PHASE 系列在保暖排汗上

值得一提。

▲PHASE 面料常用于貼身層。

PHASE 系列主要以貼身內(nèi)衣為主，按厚度可以分為，SL（?。〢R（中）SV（厚）

三個(gè)類型。

體感光滑透氣，出汗后液體可以迅速由面料內(nèi)側(cè)傳導(dǎo)到面料外側(cè)散開，速干的

效果明顯。在保養(yǎng)上可以進(jìn)行機(jī)洗，減少了清潔保養(yǎng)上的麻煩。

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胡平在多次越野賽中都穿著 PHASE 系列的單品。保證了在體能輸出最大的時(shí)

候，也可以只用一件衣服跑完全程。

(9) Vibram——戶外鞋的標(biāo)配

Vibram 是一家意大利的橡膠生產(chǎn)廠商，是做飛機(jī)輪胎起家的，公司的老板Vitale

Bramnni 是一名戶外愛好者，因?yàn)橐淮卧诎柋八股矫}團(tuán)隊(duì)遇難，團(tuán)隊(duì)六名小

伙伴因此喪生，讓他非常悲痛。

回來(lái)后他認(rèn)為這一次的事故主要在于登山靴的鞋底都是鋼釘?shù)脑O(shè)計(jì)，沒有功能

性且笨重，于是他下決心要研發(fā)出一款高性能鞋底。

▲戶外鞋標(biāo)配的 Vibram 鞋底。

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1937 年，他發(fā)明了世界上第一雙橡膠鞋底。資深裝備玩家胡平說(shuō)，“Vibram 是

以前登山鞋的標(biāo)配，不然感覺這個(gè)登山鞋就是山寨的?！笨梢?Vibram 具有很高

的影響力。

Vibram 鞋底數(shù)不勝數(shù)，市面上可以見到的就有：Vibram MEGAGRIP、Vibram

Arctic Grip、Vibram Trail Run、Vibram Ground Sensor、Vibram Crack Montagna 等

等。

Vibram 鞋底在登山界最著名的是 MEGAGRIP，具有強(qiáng)大的抓地力，就算在濕滑

的石地上也能止滑，是 HOKA 等戶外鞋的標(biāo)配。

▲HOKA ONE ONE Tor Ultra 使用 Vibram 鞋底。

Vibram Arctic Grip 是具有冰面止滑技術(shù)的鞋底，在 2016 年 ISPO 的展會(huì)上采

用 Vibram Arctic Grip 的戶外防水靴獲得了戶外類的金獎(jiǎng)。

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▲Vibram Arctic Grip 可在冰面行走。

即使是在碎冰以及完全冰面上都能提供良好的防滑效果，同時(shí) Vibram Arctic

Grip 具備熱色顯示底紋區(qū)域，可以根據(jù)地面的溫度改變橡膠的顏色，

Vibram Trail Run 使用的材料相對(duì)較軟，適合一般的戶外徒步；Vibram Ground

Sensor 鞋底較硬，耐磨性好；Vibram Crack Montagna 鞋底非常硬，適用于更

加惡劣的條件。

(10)CORDURA——戶外背包的耐磨秘密

CORDURA 面料品牌是英威達(dá)耐用面料的注冊(cè)商標(biāo)，其面料具備優(yōu)秀的抗擦傷、

抗磨損、抗撕裂性和防穿刺性能。

由于 CORDURA 面料的加持，可以在大范圍內(nèi)讓產(chǎn)品永久且持續(xù)的使用。

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在相同重量的情況下，CORDURA 面料的耐用性分別為標(biāo)準(zhǔn)尼龍面料的 2 倍，

滌綸面料的 3 倍，和棉制帆布的 10 倍。

▲背包中經(jīng)常會(huì)使用到 CORDURA 面料。

在國(guó)內(nèi) CORDURA 常用的規(guī)格為 160D、330D、500D、1000D ，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō) D 數(shù)

越高、面料越厚，重量和強(qiáng)度也更大。

該面料能讓產(chǎn)品更加堅(jiān)固，經(jīng)常用于背包、腰帶、鞋子、工作服等配件上。

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▲CORDURA 也常用于服飾和鞋款。

此外，CORDURA 還有不少種類，例如 CORDURA Combat Wool 面料具有羊毛的

舒適性和美觀性，CORDURA AFT 面料，具備高性能透氣網(wǎng)眼布，透氣性能好等。

(11) SUPPLEX——輕薄又美觀

SUPPLEX 是杜邦公司特別開發(fā)的高強(qiáng)度和耐久性于一體的尼龍纖維面料，但它

比普通的尼龍更柔軟輕薄，強(qiáng)度又比棉更高，它不起皺，不縮水，而且不褪色。

SUPPLEX 面料的纖維極細(xì)，在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，無(wú)論是排汗速干或是防風(fēng)防水，都

能起到保護(hù)的效果。

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▲SUPPLEX 面料輕薄又美觀，有利于夏季戶外出行。

在美觀度上來(lái)說(shuō)，SUPPLEX 面料制成的服飾即使反復(fù)洗滌，在晾干后也能很好

的保持原型。

日本活躍的造型師創(chuàng)辦的品牌 BROWN by 2-tacs，雖然在城市戶外領(lǐng)域比較小

眾。但在材質(zhì)上非常用心，其中一條短褲就可以綜合 SUPPLEX 面料與吸汗排

濕的 COOLMAX 面料，讓體驗(yàn)感大幅升級(jí)。

如今的戶外服飾，已經(jīng)在設(shè)計(jì)上有了很大的提升與突破?？钍竭x擇也很多。

? 推薦品牌：

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? 世界十大戶外品牌

(1) arcteryx 始祖鳥：奢侈發(fā)燒級(jí)最愛

(2) MAMMUT 猛犸象：登山愛好者的最愛

(3) PATAGONIA 巴塔哥尼亞：深沉穩(wěn)重的大牌

(4) Columbia 哥倫比亞：城市休閑者的最愛

(5) Haglofs：戶外科技品牌

(6) BLACK YAK 布萊亞克：哈韓一族的最愛

(7) THE NORTH FACE 北面/樂斯菲斯：專業(yè)驢友的最愛

(8) Fjallraven 北極狐：戶外皇室品牌

(9) Jack Wolfskin 狼爪：戶外時(shí)尚者的最愛

(10) KingCamp 康爾：自駕露營(yíng)者的最愛

? 其他性價(jià)比較高的戶外品牌

(1) 探路者 Toread

(2) 樂斯菲斯 TNF

(3) 奧索卡 OZARK

(4) 諾詩(shī)蘭 NORTHLAND

(5) 土撥鼠 MARMOT

(6) 牧高笛 MobiGarden

(7) 布來(lái)亞克 BLACKYAK

? 購(gòu)買渠道：京東、天貓官方旗艦店、官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)品牌店等線上渠

道，以及各大城市線下商城（可查詢官網(wǎng)）

? 注：不同季節(jié)、不同面料、不同款式價(jià)格差異較大，可根據(jù)自己情況選擇。

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3、鞋子：登山徒步走的是野路，更需要一雙合適的鞋子提供足夠的支撐力、抓

地性來(lái)對(duì)抗野外的泥土、巖石和溪流等地形狀況。

? 分類：根據(jù)不同的應(yīng)用場(chǎng)景和功能需求，一般分成登山鞋、重型登山（徒步）

靴、徒步鞋、越野鞋 4 類。

? 對(duì)比：具體的運(yùn)用場(chǎng)景和優(yōu)缺點(diǎn)

? 選購(gòu)要點(diǎn)：選擇 Vigram 大底+花紋鞋底

▲各部分功能說(shuō)明

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? 推薦類別：

? 越野跑鞋：入門級(jí)新手，首推越野跑鞋。新手的使用頻率不高，小試身手的話

一般也會(huì)選擇比較成熟和低難度的路段，所以越野跑鞋雖然耐用性和防護(hù)性差

了一點(diǎn)，但是勝在輕量合腳，不用磨合，價(jià)格一般很實(shí)惠，適合小白練手。

▲亞瑟士越野跑鞋

? 高幫徒步靴：這類鞋子耐磨性防護(hù)性較好，對(duì)腳和腳踝都有保護(hù)和支撐，不容

易進(jìn)沙石，其實(shí)是最具性價(jià)比的類型，適合戶外各種復(fù)雜的路況，一般可以承

重 30 公斤的負(fù)重，進(jìn)可負(fù)重遠(yuǎn)足，退可輕裝徒步。

▲高幫徒步鞋

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? 低幫徒步鞋：在功能第一的戶外環(huán)境中，低幫支撐保護(hù)性差了點(diǎn)，但比起一般

的城市運(yùn)動(dòng)鞋來(lái)說(shuō)還是要略勝一籌，可用于第三選擇。

▲低幫徒步鞋 ▲低幫徒步鞋

? 推薦品牌:

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? 綜合評(píng)價(jià)榜單（2022 年）

? 詳細(xì)介紹鏈接

? 戶外登山徒步鞋最全選購(gòu)攻略

https://zhuanlan.zhihu.com/p/166429016?utm_campaign=shareopn&utm_medium=soci

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? 登山鞋徒步鞋品牌推薦

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4、襪子：無(wú)論是徒步、攀登還是滑雪… … 保持雙腳的幸福感尤為重要。戶外

的襪子同樣不能將就，而且需要多備幾雙。

? 襪子種類：

? 棉制襪：吸汗，不排汗，觸覺好，適合郊游。在多日行軍中，穿這種襪子

腳最易出現(xiàn)水泡。

? 毛制襪：保暖，冷天時(shí)穿用很舒服，但較重。

? 化纖襪：排汗好，易產(chǎn)生異味，應(yīng)經(jīng)常換洗。

? 化纖絨襪：保暖，重量輕，舒適，冷天野外運(yùn)動(dòng)時(shí)首選。

? 混合制襪：吸汗，排汗，觸覺好，適合多日行軍。

? 厚度劃分：詳細(xì)一點(diǎn)劃分為：超輕量（Ultra Light）、輕量款（Light）、中等

厚度（Medium）、厚款（Heavy）、超厚款（Extra Heavy）。

? 超輕量（Ultra Light）：適合夏季炎熱地區(qū)的徒步，主要是低幫，輕便、透氣，

有彈性。比如印尼地區(qū)夏季的火山攀登（穿行在雨林地帶）。一兩天游山玩水

的短途健行中，一般襪子也能應(yīng)付。

? 在溫暖地區(qū)的越野跑最好的選擇是低幫透氣性良好，而且減震功能著重在

腳趾和腳跟的美利奴羊毛襪。

? 作為冬季戶外的內(nèi)襪，如果是汗腳、或十分容易起水泡的雙腳，有一個(gè)小

竅門：穿一層摸起來(lái)類似絲質(zhì)的超薄內(nèi)襪（羊毛的），吸收汗水和減小摩

擦，再穿羊毛襪，但是這個(gè)方法只適合在相對(duì)寒冷的環(huán)境中。

? 輕量款（Light）。一般自然厚度是普通棉襪的 1 倍左右，透氣、不厚重。底部

由于戶外徒步所需，通常用全毛圈設(shè)計(jì)加厚，而腳面和腳踝部分則沒有。適合

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非高寒地區(qū)的四季戶外活動(dòng)穿著。如：云南、桂林地區(qū)夏季的山地活動(dòng)。

? 冬季或高海拔，延伸到小腿或者包住小腿的高幫設(shè)計(jì)更適合將溫度持續(xù)在

腿部，而且不會(huì)阻礙血液循環(huán)。

? 中等厚度（Medium）：偏厚的設(shè)計(jì)為大部分的主流徒步活動(dòng)提供了良好的技術(shù)

支撐，減少了雙腳在鞋內(nèi)摩擦、增加透氣和排汗性，較冷地區(qū)的夏季和冬季徒

步登山選這款沒錯(cuò)。

? 厚款（Heavy）、超厚款（Extra Heavy）：

? 厚款適合高寒地區(qū)的長(zhǎng)距離徒步登山和滑雪等相對(duì)高海拔的冰雪運(yùn)動(dòng)。腳

底、腳面的加厚羊毛襪在極端環(huán)境更顯功能性的優(yōu)勢(shì)，特別是重裝。

? 超厚款屬于高海拔登山和兩極，特別暖和。

不同長(zhǎng)度的襪子

? 材質(zhì)面料 1：最頂級(jí)和理想的材質(zhì)是美利奴羊毛（Merino wool）。

? 它獨(dú)特的纖維結(jié)構(gòu)，即使在雙腳出汗的情況下，也能保持較高的干燥度，

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方便排汗、快干，同時(shí)保溫。十分適合在極端的氣候和地理環(huán)境下使用。

? 和化學(xué)材料不一樣的是，它還天然抵御細(xì)菌在潮濕的雙腳環(huán)境中滋生。

? 很多注重功能性的品牌推出的保暖、排汗基礎(chǔ)層（如長(zhǎng)袖內(nèi)衣褲）都會(huì)用

到這個(gè)材料。（前面有介紹）如：icebreaker 的內(nèi)衣褲、Patagonia 的美利奴

羊毛混紡 Capilene 3、Smartwool 的貼身保溫層等等。

? 材質(zhì)面料 2：Coolmax 是另一種戶外速干排汗的功能性面料，人造針織纖維，

持久舒爽透氣，輕量，容易洗滌且不變形。性能上稍稍不及羊毛，但價(jià)格上更

有吸引力。運(yùn)動(dòng)服飾和運(yùn)動(dòng)襪常使用這種材質(zhì)。

? 購(gòu)買建議：混合購(gòu)買是個(gè)不錯(cuò)的省錢方法。特別是在一些顯現(xiàn)不出羊毛襪優(yōu)

勢(shì)的溫和氣候、簡(jiǎn)單地形的戶外活動(dòng)中，一般 coolmax 的運(yùn)動(dòng)襪穿起來(lái)并沒有

太大區(qū)別，可以良好的控制預(yù)算。

? 品牌推薦：smartwool，coolmax，Darn tough；駱駝 CAMEL / 中國(guó)；伯希和

PELLIOT/ 法國(guó)；思卡帕 SCARPA/ 意大利；山浩 MOUNTAIN HARDWEAR/ 美國(guó)；

三夫 Sanfo/ 中國(guó)；哥倫比亞 COLUMBIA / 美國(guó)；Naturehike 挪客 / 中國(guó)；迪卡

儂 DECATHLON / 法國(guó) ；LOCUER/路客友；rocvan/諾可文；等。

? 購(gòu)買渠道：線上（京東、天貓、淘寶、微信小程序、抖音等）各大品牌官方

店，戶外用品店。

? 榜單鏈接：https://m.qiang100.com/zhuanti/huwaiwa.html （直達(dá)官網(wǎng)）

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5、手套：在冬季的戶外活動(dòng)中，手部會(huì)產(chǎn)生汗液，變得濕滑，一雙防水透濕、

抓附力強(qiáng)、手指靈活且保暖性能良好的手套就顯得非常必要。

其他季節(jié)，可根據(jù)實(shí)際情況，選擇輕薄、透氣、耐磨的戶外手套。

? 選購(gòu)要素：冬季手套考慮因素主要有：

? 面料選擇：戶外手套的面料首選是 GORE-TEX 防水透氣材料，它具有防水、透

濕、抗撕裂的功能，能夠始終保持手套表里的干爽，夾里抓絨材料也應(yīng)具有非

常好的柔軟性、透氣性和保暖功能并經(jīng)過抗起球處理。

? 防滑耐磨：手套掌部應(yīng)該全襯防滑耐磨的防滑膠粒革材料或者真皮材料，能增

加摩擦力和附著力。手指能夠靈活運(yùn)動(dòng)，符合人體工程學(xué)的手指部彎曲設(shè)計(jì)，

手套掌部應(yīng)該全襯防滑耐磨的防滑膠粒革材料或者真皮材料，能增加摩擦力和

附著力。

? 防水保暖：手套腕部最好有彈性收緊設(shè)計(jì)和使用專業(yè)防水拉鏈，腕口部加長(zhǎng)設(shè)

計(jì)。這樣既能防止異物和雪粒進(jìn)入手套，同時(shí)也增強(qiáng)手套的防風(fēng)保暖性能。

? 扣件掛繩：為適應(yīng)戶外活動(dòng)的特點(diǎn)，戶外手套應(yīng)該在腕部設(shè)計(jì)有扣件和掛繩，

方便手套的脫、戴，也能夠減少手套遺失的概率。

? 耐熱性能：還應(yīng)該具備一定的耐熱性能，以防止驢徒中埋鍋造飯時(shí)端取餐具、

爐具時(shí)不至于會(huì)烤焦手套。

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? 基礎(chǔ)款

? 高端手套展示

▲滑雪手套

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▲保暖發(fā)熱手套 ▲觸摸式戰(zhàn)術(shù)手套

▲輕量化戰(zhàn)術(shù)手套

? 手套品牌熱賣款排行榜前十名

? 手套十大品牌排名：迪卡儂，李寧，恒源祥，蕉下，海瀾之家，Nike，安踏，

361 度，探路者，哥倫比亞。

? 購(gòu)買渠道：線下品牌店、戶外商店、線上各大品牌官方店。

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裝 備 篇

6、帳篷：帳篷的防水性是第一要求，其次是抗風(fēng)。如果是休閑，就比較簡(jiǎn)單，

主要考慮的是打包后體積即可。如果戶外露營(yíng)，就需要多維度考慮專業(yè)級(jí)帳篷。

? 選購(gòu)要素：挑選帳篷 2 個(gè)核心：輕量化+穩(wěn)定性。

? 選購(gòu)要點(diǎn)：包括包括重量、折疊后的尺寸、搭建是否方便，抗風(fēng)性僅次于防水

性，抗風(fēng)性由形狀、重量、結(jié)構(gòu)強(qiáng)度共同決定。

? 尺寸，一般有常用 210cm*140cm、210cm*180cm、240cm*200cm、

350cm*250cm 等等，根據(jù)人數(shù)確定，雙人的話 210*180 夠用了。

? 顏色：野外露營(yíng)一定要選擇鮮艷顯眼的顏色，這是為安全考慮，公園或露

營(yíng)基地可以不考慮。

▲普通休閑帳篷

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▲車頂帳篷

▲車尾帳篷

? 休閑帳篷：迪卡儂即可滿足需求。

? 專業(yè)用途：包括 超輕、多人徒步合住、高山帳篷、營(yíng)地帳篷等。

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▲根據(jù)自身需求選擇帳篷

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? 預(yù)算與品牌選擇：

? 預(yù)算 300 以下，選擇 北極狼、狼行者 之類；

? 300-500 預(yù)算，選擇 探險(xiǎn)者、探路者、駱駝之類的；

? 500-1000，選擇 牧高笛、挪客、迪卡儂。

? 1000 以上可選較多，如果是顏值黨，建議三角帳篷/金字塔/印第安帳篷。

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還有很多品牌也有帳篷，上面這些品牌足夠選擇，有的品牌的專長(zhǎng)并不是帳篷，只

是看在自己是做戶外產(chǎn)品的，也找個(gè)代工廠做一兩個(gè)帳篷。

科普：INTEX 的優(yōu)勢(shì)是充氣墊；捷昇的優(yōu)勢(shì)是防潮墊；駱駝的優(yōu)勢(shì)戶外服裝和鞋；

探路者是國(guó)產(chǎn)沖鋒衣里最好的。

? 戶外露營(yíng)帳篷圖文詳解：

https://www.zhihu.com/question/475060406/answer/2069978930

? 推薦榜單鏈接：https://m.qiang100.com/zhuanti/zhangpeng.html 【一鍵直達(dá)下單】

? 購(gòu)買渠道：迪卡儂線下店、線上店，各大品牌京東天貓旗艦店，戶外用品店

7、睡袋：戶外睡袋，主要是要主要防寒防水

? 挑選依據(jù)：

? 是否蓬松，羽絨蓬松，說(shuō)明保暖效果好。

? 重量越輕越好， 方便遠(yuǎn)程旅游攜帶。

? 材料選擇鴨絨的，保暖性好，外面的材料要選擇防水擋風(fēng)。

? 4.根據(jù)需求選擇款式，單人、雙人睡袋。

? 品牌推薦：牧高笛，駱駝，迪卡儂，挪客，北面，探路者

? 詳情及推薦鏈接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/263059804

? 個(gè)別款式圖示

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▲牧高笛 Line Friends 聯(lián)名活力布朗熊睡袋

? 這一款親膚信封睡袋，保暖透氣，可以機(jī)洗，經(jīng)久耐用，春亞紡面料；親膚感

很光滑，堅(jiān)固耐磨；這一款具有較好的彈性和光澤，清洗比較快。

▲探路者 Toread 雙人睡袋

? 這一款是聚酯棉均勻填充，透氣親膚很好，隔熱保暖；這一款防潑水技術(shù)，可

以更有效的應(yīng)對(duì)雨雪環(huán)境；此款收納也很方便，安全不收損傷。保暖性很好。

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▲挪客 Naturehike 加厚羽絨睡袋

? 這一款挪客性價(jià)比很高，冬季可用，戶外野營(yíng)使用很是方便；可以伸手伸腳，

透氣親膚感很好，春亞紡面料，填充優(yōu)質(zhì)的羽棉；

▲迪卡儂 Decathlon

? 這一款迪卡儂睡袋，（床墊和睡袋）二合一，自動(dòng)充氣，聚酯纖維，防潑水面

料，透氣防潮，這一款兩檔溫度可以選，收納很方便。

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8、背包

? 按用途分類：

超大容量穿越包 中等容量徒步包 低容量背包

副包（即補(bǔ)充使用的腰包胸包等）通常用于快取稍大一些或需要保護(hù)的常用物品。

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? 知乎戶外背包推薦（含購(gòu)買鏈接）：

https://www.zhihu.com/question/552558400/answer/2668961992

https://zhuanlan.zhihu.com/p/146074921

? 優(yōu)秀的戶外背包品牌：Jansport、Herschel、Eagle Creek、瑞戈、卡拉羊、七匹狼、

菲都狄都、駱駝、沃曼威斯和 Dnobo

https://www.paizi10.com/paihang/huwaibeibao.html

廚 具 篇

9、戶外廚具：戶外不將就從鍋具開始

? 選購(gòu)理由：戶外鍋具攜帶方便且占用空間??；適配多樣的場(chǎng)景化；廚具套裝功能要多；

適配人數(shù)使用需求；

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? 十款便攜野外炊具推薦：

1、火楓戶外野火分體氣爐 2-3 人野營(yíng)套鍋野餐便攜爐炊具套裝爐頭套鍋

2、金宇戶外套鍋 野餐具用品野外炊具套裝露營(yíng)野營(yíng)野炊鍋具 34567 人

3、迪卡儂戶外廚具套鍋便捷野營(yíng)炊具野外餐具不銹鋼不粘 2-4 人 QUMC

4、海巖 戶外情侶/多人 ds300 套鍋 便攜式不粘鍋炊具

5、aotu 戶外露營(yíng)野炊裝備用品鍋具 便攜大號(hào)套鍋野營(yíng)鍋 野外野餐炊具單鍋

6、獵霸戶外炊具套鍋裝備便攜鍋具野外炊具套裝野餐露營(yíng)野營(yíng)便攜戶外餐具

7、樂禾卡式爐戶外便攜式家用卡磁卡斯瓦斯?fàn)t子燃?xì)饣疱仧疽巴鉅t具

8、愛路客套鍋戶外用品野營(yíng)炊具戶外鍋具炊具便攜野炊鍋野營(yíng)鍋戶外鍋

9、MUXIN CAMP 戶外廚具 1.1L 茶壺野外便攜燒水壺 野營(yíng)野炊開水壺咖啡壺野炊鍋具

10、MUXINCAMP 戶外裝備單人套鍋鋁合金氧化鍋具野外用品炊具單鍋茶壺

? 2022 年戶外炊具十大品牌排行榜：前十名 火楓/Fire-maple、原始人、燒烤世家、

牧高笛/MOBI GARDEN、尚烤佳/SUNCOJIA、迪卡儂、探險(xiǎn)者、愛路客、八驢、步林/BULin

? 艾媒金榜《2022 年中國(guó)戶外炊具品牌排行榜 TOP20》：火楓、燒烤世家、迪卡

儂、原始人、愛路客、挪客、探險(xiǎn)者、牧高笛、攬勝、鎧斯、登山隊(duì)、弗露特、

伯希和、千石、駱駝、兄弟·捷登、黑鹿、山之客、金宇、銀蟻。

? 其中：火楓以 90.53 的金榜指數(shù)奪得桂冠，燒烤世家（80.57）、迪卡儂（80.32）

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分別位列第二、第三名。

? 購(gòu)買渠道：京東、天貓、淘寶、微信小程序等品牌官方店，迪卡儂線下店

工 具 篇

10、戶外工具：14 種最有價(jià)值的野外生存工具，可輕松放入背包中，在荒野

中穿越、露營(yíng)時(shí)，以及面臨生存危機(jī)時(shí)，所有這些物品都將會(huì)派上用場(chǎng)。

1. 點(diǎn)火工具：可以選擇許多不同類型的點(diǎn)火裝置，一般背包客最喜歡的點(diǎn)火工具

包括：防風(fēng)雨火柴以及打火棒。

防風(fēng)雨火柴 打火棒

2. 求生刀/多功能工具：其中包含剪刀、刀、鑷子、開瓶器和迷你螺絲刀等必需品。

推薦榜：https://m.qiang100.com/zhuanti/yewaiqiushengdao.htm（l 戈博、斯卡帕）

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3. 地形圖：

4. 指南針：