從買買買到斷舍離 走進極簡消費的生活

“在你眼中什么是極簡消費主義?”“就

是不鋪張浪費”“夠了就行”“能用就行”

“不追求多而繁”這是在采訪時大多數(shù)人給

出的答案。而問起你是否為極簡消費主義時，

得到的回答平分秋色。一部分人表示“我不

是，我是比較隨心的”，另一部分人表示“我

應(yīng)該是吧，我每次都是按需購物?！睒O簡消

費主義是什么?作為一種消費理念百度百科

中對極簡消費主義定義為越少的購買、更精

簡的生活方式和更有目的的購物。在鼓勵消

費的時代背景下，極簡消費作為一種新風尚

殺出重圍，其生活與消費實踐又是怎樣的？

選擇極簡消費的動機

受家庭生活習慣和同學、朋友的影響，

小趙一直保持著比較節(jié)儉、低消費的生活習

慣。在上大學后，由于身邊的同學都比較喜

歡購買奢侈品和護膚品等，小趙的生活從低

消費快速轉(zhuǎn)向了高消費。小趙談到：“我當

時是想和班上的人一樣，也為了某種意義上

的提升自己，我便開始了買買買之路?！?/p>

在一年之內(nèi)，我的化妝品從 0 直接上漲到化

妝包都裝不下的地步，護膚品也是一個抽屜

都裝不下?！毙≮w從“狂熱的消費者”向極

簡消費主義的動力和契機來自社交生活帶

來的困擾。她進一步分享：“朋友們總是在

討論護膚品，然后我也跟著他們買，但是我

買著買著，發(fā)現(xiàn)我根本用不了這些東西，看

著滿滿一大包的化妝品，我才意識到問題的

嚴重性。”在小趙的經(jīng)歷中，社交是消費的

契機，也是最終走向極簡的轉(zhuǎn)折點；而極簡

的生活方式，讓她覺得自己回歸到更加舒適、

符合個人喜好的生活方式中，也讓她重新去

思考生活和社交的意義。

極簡消費的理念

“我買東西前會反復(fù)問自己是否真的

需要，對我的生活和興趣愛好有多大幫助，

無用一元也覺得多，我也不會因為便宜而買，

當我需要時才會打開購買軟件。”對于消費

習慣小趙這樣說道。具體來說，在極簡主義

者的日常實踐中，他們認為最重要的一步是

減少和限制消費。極簡消費主義者共同的準

則是“極簡生活的重點不是扔，而是不買”。

極簡消費主義者不僅會有意識地減少消費，

而且還會更加謹慎地作出購買決策。在作出

購買決策時，他們會延長決策的周期至數(shù)天，

并在這一時間段內(nèi)思考想要購買的物品是

不是自己真實需要的，“我每次對于要買的

東西總是考慮很久，包括我是否真的需要，

而后再決定要不要購買”。

用生活“理解”物品

“我總是買了好多物品在宿舍，結(jié)果沒

有用過一次就成為了閑置物品放在那里落

灰”“有些我買的東西就是生活的紀念品，

扔了的話過去的回憶就沒有了”“我花錢買

的舍不得扔怕浪費”類似的經(jīng)歷在被反復(fù)提

及。在物盡其用的日常實踐之外，人與物品

的關(guān)系也是常常被人所關(guān)注的。“讓物品為

人服務(wù)，而不是人為物品所束縛”，物品的

多寡并不是最重要的，最關(guān)鍵的是如何與物

品相處。我們應(yīng)當將物品放置在日常使用情

境之中，與物品建立一種高度自覺的關(guān)系，

是極簡消費過程中非常重要的環(huán)節(jié)。物品應(yīng)

該要能夠給你提供方便，而不是成為你的負

擔。你要重新認識你和現(xiàn)有物品的關(guān)系，可

能物品身上承載了一些你的回憶，一些讓你

難以割舍的東西，這些留下都可以。

極簡讓內(nèi)心平靜

“極簡消費帶給我最大的影響就是讓

生活更輕松了”，小趙直言她只會購買他真

正需要的東西，“我的注意力不會再被那些

眼花繚亂的營銷手段所分散，這提高了我生

活的清晰度?！碧岬竭@里時小趙語氣更加堅

定。“我減少了很多消費上的焦慮，更加輕

松了。”像這樣通過極簡來改變生活的空間

和生活的方式，以提升對生活的掌控感，對

抗焦慮情緒。與此同時，在某種意義上，生

活中的焦慮感也來自過多的物品和消費行

為本身。以極簡消費的生活方式，一個人可

以擺脫消費主義和物質(zhì)主義的束縛。從極簡

消費主義的角度看待一切，就會開始識別真

正對你很重要的東西，讓你快樂。極簡消費

主義的生活教人們遠離物質(zhì)的東西，從長遠

來看，這不僅會使自由從不必要的壓力，負

能量，憂慮等中解脫。更讓人明確生活，有

助于一個人有更明確的生活目標。

被誤解了的極簡消費主義

“我有一個朋友，追求極簡風，總購買一些

裝飾很少的物品，比如純色的水杯，就說自

己是極簡消費主義”“她‘斷舍離’了好多

衣服，說占地方，對她不合適，然后轉(zhuǎn)頭就

去買新衣服”。韓同學分享道。極簡消費主

義的生活方式本身是無可厚非的。但在媒體

營銷號的帶領(lǐng)下，極簡消費的生活方式被無

數(shù)人錯誤理解。這種為了極簡而極簡本身就

是一種不極簡的行為。極簡是在原有的物品

上進行斷舍離，而不是我為了極簡我要去買

什么，而大多數(shù)人做到的其實是精簡，不買

多余的不必要的東西，只買好的，這是一種

有追求的生活方式，這是值得鼓勵的。如果

是為了買更貴的奢侈品，那就又違背了極簡

的原則。每個人對極簡的定義不一樣，經(jīng)濟

水平不一樣，所以沒必要盲目跟風。極簡消

費若是作為一種時尚風格，倒也不錯，但要

作為一種生活方式去追求的話，過于造作。

大家真的活的快樂舒服就好 別追求那么多。

每個人對生活方式的理解和需求是不

同的，并不是每個人都適合”極簡消費主義

\"的生活方式。對于某些人來說，\"極簡消費

主義\"可能并不實際。我們可以從\"極簡消費

主義\"中汲取靈感和思考，嘗試簡化生活，

減少冗余和浪費，但同時也要充分理解和尊

重自己的需求和價值觀。每個人的幸福和滿

足感來自于內(nèi)心的和諧和平衡。根據(jù)自己的

情況選擇適合自己的生活方式。