私 教 手 冊

Personal instruction manual

打 造 發(fā) 光 的 自 己

圣瑪瑜珈——打造發(fā)光的自己

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課程?案和訓(xùn)練計劃清晰完善，課前做好訓(xùn)練計劃單

私 教 會 員 權(quán) 益

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您好！此表的目的是為了我們能更好地了解您的健康狀況與運動史，以便使您在鍛煉中更安全、

更有效。我們會維護您的穩(wěn)私，絕不會泄露此表內(nèi)容。

以上信息應(yīng)客觀屬實，并表明了訓(xùn)練的決心，愿意接受訓(xùn)練給身體帶來的一切反應(yīng)，且咨詢過醫(yī)

生意見并征求了同意，參加本會所的所有能參加的訓(xùn)練課程，若有任何的變動更改，會員應(yīng)主

動告知教練，這是會員應(yīng)盡的義務(wù)與權(quán)力。

會員確認并簽字： 日期：

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體適能評估及跟進表

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第 課時

私教訓(xùn)練目標

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私教訓(xùn)練目標

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私教訓(xùn)練目標

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