刊號(hào)TAEON-0007

2023/10 癸卯年· 壬戌月

養(yǎng)老熱線: 400-193-2626

第 期 07

天 易 康 養(yǎng) 集 團(tuán)《 天 易 福 報(bào) 》編 輯 委 員 會(huì) 宣 發(fā)

天易動(dòng)態(tài)

致 敬 護(hù) 理 員 ? 他 們 應(yīng) 該 被 尊 重 理 解，應(yīng) 該 被 溫 柔 以 待 ！

KOHOEN動(dòng)態(tài)

康復(fù)醫(yī)療的目標(biāo)

歌 聲 嘹 亮，唱 響 瑞 園 ? 西 園 護(hù) 理 院 8 0 9 0 合 唱 團(tuán) 國(guó) 慶 節(jié) 正 式 亮 相 !

《瑞園賦》

中醫(yī)在安寧緩和療護(hù)中的前景

教您如何正確使用助行器

我在頤園工作之初體驗(yàn)

練字是種心情

1 1 歲 相 識(shí)，相 伴 7 9 年，9 0 歲 高 齡 夫 妻 講 述 愛 情 最 美 的 樣 子

《 食 話 實(shí) 說(shuō) 》? 秋 季 飲 食 注 意 事 項(xiàng)

“歌聲嘹亮

唱響瑞園”

9 月 28 日 踏月而來(lái) 共賀華誕 | 天易各機(jī)構(gòu)隆重開展中秋 & 國(guó)慶雙

節(jié)主題活動(dòng)，與長(zhǎng)者共度雙節(jié)！

9 月 10 日 感恩 · 教師節(jié) | 天易各機(jī)構(gòu)溫馨舉辦教師節(jié)主題活動(dòng)，

祝愿所有教師節(jié)日快樂！

8 月 22 日 愛在七夕 美好定格 | 天易各機(jī)構(gòu)浪漫開展七夕主題活動(dòng)，

看多位長(zhǎng)者夫妻甜蜜撒糖！

8 月 19 日 中國(guó)醫(yī)師節(jié)，向所有奮斗在崗位上的醫(yī)務(wù)工作者致敬！

8 月 1 日 重溫軍旅行，共敘家國(guó)夢(mèng) | 天易各機(jī)構(gòu)開展八一建軍節(jié)主

題活動(dòng)。

7 月 27 日 -8 月 17 日 日本 KOHOEN 廣江研會(huì)長(zhǎng)攜專家團(tuán)隊(duì)再訪

天易康養(yǎng)集團(tuán)，與譚偉董事長(zhǎng)針對(duì)雙方合作事項(xiàng)做深入探討和交流，

其專家團(tuán)隊(duì)在天易內(nèi)部開展多場(chǎng)養(yǎng)老專題培訓(xùn)。

6 月 29 日 -7 月 3 日 天易康養(yǎng)集團(tuán)受邀參加第五屆四川老博會(huì)并作

專題分享。

7 月 1 日 慶七一 頌黨恩 | 天易各機(jī)構(gòu)歡樂開展七一建黨節(jié)主題活

動(dòng)，祝福我們的祖國(guó)繁榮昌盛、更加富強(qiáng)！

致 敬 護(hù) 理 員 ? 他 們 應(yīng) 該 被 尊 重 理 解，應(yīng) 該 被 溫 柔 以 待 ！

天易動(dòng)態(tài) 哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人替你負(fù)重前行。在護(hù)理院，又何嘗不是？

有這么一群人，他們不怕臟不怕累，給非親非故的長(zhǎng)者喂水喂飯，翻身擦

背，伺候起居，和老人溝通，陪老人聊天，既能吃苦受累，又能給老人當(dāng)“心理

治療師”，緩解他們晚年的失落和孤單。他們肩負(fù)著老人晚年生活的幸福，在

替天下的子女盡孝，他們就是養(yǎng)老護(hù)理員。

他們通宵達(dá)旦在長(zhǎng)者中穿梭忙碌，不辭辛苦。他們的每一個(gè)晚上，都是連

軸轉(zhuǎn)的，他們的每一個(gè)晚上，都不是平靜的。有一陣陣響起的鈴聲，有突如其

來(lái)的叫喊聲，有老人之間的爭(zhēng)吵聲，有半夜三更起床轉(zhuǎn)悠的身影……每個(gè)晚

班都是不一樣的，但值好每一個(gè)晚班，守護(hù)好每一位老人，卻是每一個(gè)養(yǎng)老

護(hù)理員同樣的心愿。

她們從早上忙碌到晩上，一干就是十幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)候?yàn)榱俗尷先藵M意，

飯都顧不上吃，盡心盡力的服務(wù)好每一個(gè)老人！

他們用纖瘦的脊梁，支撐起老人的步履姍姍。他們用勤勞的雙手，打理老

人的吃喝拉撒睡。他們用溫暖的話語(yǔ)，陪老人嘮嘮家常。他們用質(zhì)樸的靈魂，呵護(hù)老人晚年尊嚴(yán)。

如果有機(jī)會(huì)您到護(hù)理院，請(qǐng)您給護(hù)理員一個(gè)微笑，他們沒有節(jié)假日，沒時(shí)間旅游，沒時(shí)間陪家人孩子，沒

時(shí)間和朋友聚會(huì)；特別是疫情防控時(shí)期，封閉最早解封最晚，他們無(wú)怨無(wú)悔！

他們的工作之艱辛，常人難以體會(huì)，個(gè)中委屈和痛苦遠(yuǎn)比快樂多！可是他們依然堅(jiān)守，為著這份善良，

為著這份責(zé)任！在此，向所有奮斗在一線的護(hù)理員致敬！

天易養(yǎng)老 人力資源發(fā)展部 張雪鋒

8 月 24 日 厚生勞動(dòng)省事務(wù)次官

大島一博將出席“第 13 屆全日本

護(hù)理大賽”的開幕式和大賽現(xiàn)場(chǎng)。

8 月 28 日 第 2 屆“地區(qū)醫(yī)療介護(hù)

聯(lián)合護(hù)理咖啡館”活動(dòng)舉辦。

7 月 24 日 KOHOEN 發(fā)布“第

13 屆全日本護(hù)理大賽”預(yù)告通知。

7 月 19 日 境港 KOHOEN 特養(yǎng)

工作人員阮蒂 · 馮 · 塔奧（越南

技能實(shí)習(xí)生），獲 2023 境港市攝

影大賽“優(yōu)秀獎(jiǎng)”。

7 月 11 日 鳥取縣米子市虛弱對(duì)

策事業(yè)正式開始，KOHOEN 多個(gè)

事務(wù)所支持弱度檢查。

7 月 3 日 東京的體育推進(jìn)大使

yuri 君走進(jìn) KOHOEN 與幼兒班

的小朋友們歡樂互動(dòng)。

KOHOEN動(dòng)態(tài)

康復(fù)醫(yī)療的目標(biāo) KOHOEN 錦?？祻?fù)醫(yī)院院長(zhǎng) 角田賢 撰文

天易養(yǎng)老 研發(fā)部 楊周潔 翻譯

如果問(wèn)到康復(fù)是什么的話，很多人會(huì)想到運(yùn)動(dòng)、按摩之類的項(xiàng)目。原

本是“再次變成合適的狀態(tài)，恢復(fù)權(quán)利”的意思，并非單純地表示為了恢

復(fù)機(jī)能的運(yùn)動(dòng)。

我們希望，誰(shuí)都能在自己住慣了的地方，到人生的最后，都能維持一

直以來(lái)的有個(gè)性的生活?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一直將長(zhǎng)壽作為最重要的目標(biāo)持續(xù)進(jìn)

步著，但是這 - 醫(yī)療技術(shù)的結(jié)果，也有可能是處于沒有意識(shí)的臥床不起的

狀態(tài)，身上插著很多管子，只是維持著呼吸的長(zhǎng)壽。我無(wú)法斷言這是“長(zhǎng)

壽”和令人高興的事情。

康復(fù)醫(yī)療是為了讓患者能活得像自己的醫(yī)學(xué)。是為了讓患者在人生

的最后階段也能吃自己喜歡的東西，有生存價(jià)值，安心生活的醫(yī)學(xué)。

今年夏天，在天易養(yǎng)老的機(jī)構(gòu)里，看到了在那邊生活的老人們的笑

容。這些笑容是康復(fù)醫(yī)療的目標(biāo)，這讓我今后也想齊心協(xié)力一起努力，今

后也請(qǐng)多多關(guān)照。

“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么響亮，歌唱我們親愛的祖國(guó)，從今走向繁榮富強(qiáng)”，一首《歌唱

祖國(guó)》在國(guó)慶節(jié)這天響徹瑞園，8090 合唱團(tuán)的初次亮相完滿成功！

這是一支由 10 位瑞園高齡奶奶組成的合唱團(tuán)，合唱團(tuán)成員平均年齡 84 歲，年齡最大的 90 歲，

合唱團(tuán)因此得名“8090”。合唱團(tuán)的成立到組織排練都是奶奶們自發(fā)完成，奶奶們選出了團(tuán)長(zhǎng)唐奶

奶、領(lǐng)唱張奶奶、指揮劉奶奶，10 個(gè)人的隊(duì)伍雖小但“五臟”俱全。正式成立后，團(tuán)長(zhǎng)唐奶奶就敲定了

她們的“成團(tuán)曲”《歌唱祖國(guó)》，在國(guó)慶節(jié)這天將她們的第一首歌獻(xiàn)給祖國(guó)！

或許你會(huì)認(rèn)為不過(guò)是奶奶們的自?shī)首詷?，沒什么了不起，可當(dāng)你看到她們排練數(shù)月臨上臺(tái)前還在

記歌詞時(shí)，拄著拐杖顫顫巍巍被攙扶站上舞臺(tái)時(shí)，因疾病導(dǎo)致雙腿顫抖也要堅(jiān)持唱完時(shí)，也許也會(huì)和

現(xiàn)場(chǎng)觀眾一樣，覺得她們是最了不起的奶奶，并熱淚盈眶為她們鼓舞歡呼。

俗話說(shuō)歲月不饒人，但合唱團(tuán)的奶奶們又何嘗饒過(guò)歲月。盡管風(fēng)霜爬滿了臉龐，滿頭銀發(fā)，但她們

依舊精神抖擻，歌聲鏗鏘有力，用行動(dòng)詮釋對(duì)生活的熱愛。她們從不畏懼變老的身體，從不放棄對(duì)美好

事物的追求，在她們的感染下，我們相信會(huì)有更多的長(zhǎng)者像這群“8090 后”的奶奶們一樣，不畏衰老，

重拾熱愛。

瑞園鼓勵(lì)爺爺奶奶們創(chuàng)辦更多的社團(tuán)，和我們一起找回年輕發(fā)光的自己，共創(chuàng)幸?？鞓返耐砟?！

姑蘇故郡，地于江左，接魔都而壤金陵，

物華天寶；人杰地靈。

覽古往以話江南，駕偏舟而嬉游，

登樓閣以?shī)是椤?/p>

碧波烏篷輕搖槳，煙雨石橋小榭東。

亭臺(tái)霧繞柳相迎，斜撐紙傘賞芙蓉。

瑞園屹姑蘇之腹地，

東依西園寶剎，晨鐘暮鼓參佛法；

西臨農(nóng)院學(xué)府，朝氣蓬勃憶華發(fā)。

門庭古木參天，

冠徑浮闕，幽靜空蒙，

似漫步太清，

仰惠風(fēng)之和穆，聽百鳥之歡鳴。

內(nèi)賞園林之秀，亭臺(tái)水榭，流水潺潺。

望園之滋榮，琴棋書畫，揚(yáng)仁文于內(nèi)。

休矣美矣，樂養(yǎng)天年之盛地兮。

上有英明領(lǐng)導(dǎo)之高瞻，

以社會(huì)核心價(jià)值觀為導(dǎo)，

緊隨黨之偉大旗幟，擘畫藍(lán)圖。

以天下長(zhǎng)者皆幸福為核心而立本開基，

攬群才之萃俊于麾下，

創(chuàng)和諧文明養(yǎng)老之楷模。

長(zhǎng)者至如歸家，

常聞笑語(yǔ)盈盈，

生活多姿多彩，

服務(wù)中外結(jié)合，

療養(yǎng)中西合璧。

尊老敬老口口傳，長(zhǎng)者幸福笑開顏。

前有北大后清華，國(guó)防學(xué)子兼科大。

言愿斯之永固兮，樂終壽而養(yǎng)瑞園。

瑞園賦

瑞園 醫(yī)務(wù)科 楊洪波

歌聲嘹亮，唱響瑞園?西園護(hù)理院8090合唱團(tuán)國(guó)慶節(jié)正式亮相!

瑞園 護(hù)理部 王娟

中醫(yī)在安寧緩和療護(hù)中的前景

福園 醫(yī)務(wù)科 劉建輝

【教您如何正確使用助行器】

教您如何正確使用助行器

由世界衛(wèi)生組織發(fā)起，世界安寧緩和醫(yī)療聯(lián)盟于 2004 年在全球推行，每年 10 月的第 2 個(gè)周六是

“世界安寧緩和醫(yī)療日”，旨在支持安寧療護(hù)與緩和醫(yī)療事業(yè)發(fā)展，至今已獲得 77 個(gè)國(guó)家的相關(guān)組織的

響應(yīng)與支持。今年的世界安寧緩和醫(yī)療日是 10 月 14 日，主題為：社區(qū)友善 八方支援。

作為中醫(yī) , 我在臨床工作中遇到兩種情況最為普遍。第一種情況是，對(duì)中醫(yī)不了解，認(rèn)為中醫(yī)不治

病，或者中醫(yī)只治慢?。涣硪环N情況是，對(duì)中醫(yī)期望值過(guò)高，不愿用西醫(yī)西藥 ; 或者西醫(yī)的辦法已經(jīng)走

到了絕處 , 才愿意使用中醫(yī)。其實(shí)這些情況都是認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤，且并不影響我們討論的話題。

中醫(yī)在緩和醫(yī)療和安寧療護(hù)中的積極作用是毋庸置疑的，同時(shí)，中醫(yī)治療手段多樣化，包括了中藥、

針灸、心靈冥想、導(dǎo)引等多種治療手段，可以針對(duì)不同慢性病或癥狀特點(diǎn)，發(fā)揮其各自或綜合的優(yōu)勢(shì)。比

如，對(duì)于慢性阻塞性肺病和癌癥等慢性病者，可以練習(xí)太極拳、八

段錦或郭林氣功等，以提高他們的生活質(zhì)量；中藥煎劑可以作為

中風(fēng)和慢性阻塞性肺病、慢性肝病、慢性心力衰竭和慢性或 2 型糖

尿病腎病等患者的輔助治療；針灸和中草藥可以被用于治療疼痛，

有助于減少阿片類藥物濫用；針灸還可以改善癡呆早期的認(rèn)知功

能障礙；焦慮、抑郁和失眠，可以通過(guò)針灸、草藥有效改善等等。

我國(guó)目前人口老齡化眾多，有相當(dāng)數(shù)量的慢性疾病和腫瘤患

者，這大大增加了對(duì)緩和醫(yī)療的需求。由于中國(guó)傳統(tǒng)文化背景，以

及傳統(tǒng)中醫(yī)的療效優(yōu)勢(shì)，使得其可以在緩和醫(yī)療中發(fā)揮重要作用，

并逐漸在安寧療護(hù)服務(wù)中展現(xiàn)力量。

天易養(yǎng)老 研發(fā)部 王吉平

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人們常說(shuō)“人老腿先老”。老年人腿腳活動(dòng)不靈便，既不利于日常生活又可能導(dǎo)致跌倒這種情況下，

對(duì)于助行器的使用就顯得尤為重要，它能輔助人體支撐體重保持平衡還能鍛煉行走。那么我們?cè)撊绾握?/p>

確使用助行器呢？下面我們來(lái)聊一聊。

助行器分為杖類和助行架。我們今天說(shuō)的助行器主要是指框式助行架。指框式助行架又分為多種，

有提抬式助行器、單彎二輪式助行器，交互式助行器，多功能助行器等等多種，但使用的要領(lǐng)基本一致：

長(zhǎng)者使用前要先測(cè)量和調(diào)節(jié)助行器高度，取自然站立時(shí)，股骨大轉(zhuǎn)子到地面的高度為助行器扶手的

高度。

使用時(shí)要選擇合適的防滑鞋子，不要穿拖鞋，否則會(huì)有跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

使用時(shí)雙上肢肘關(guān)節(jié)彎曲約 150°，慢慢將重心穩(wěn)落至助行器上，使助行器保持平穩(wěn)。

提起助行器置于身前約一步遠(yuǎn)的距離，長(zhǎng)者要先邁出患

側(cè)或肌力較差的肢體，足跟落于助行器后支架位置，再移動(dòng)

健側(cè)肢體跟進(jìn)。

行走時(shí)不要將助行器放得過(guò)遠(yuǎn)，不超過(guò)行走約一步的距

離，否則容易跌倒；步行速度不宜太快，步幅要小。

坐下或起身時(shí)不要依靠在助行器上，容易發(fā)生助行器傾

斜，造成跌倒。

定期檢查支架底部襯墊，出現(xiàn)老化、松脫、裂紋或腐蝕

及時(shí)更換。

對(duì)于助行器的使用要領(lǐng)您學(xué)會(huì)了嗎？爺爺奶奶們一定

要正確掌握助行器的使用方法，保證自己的行走安全。

天易·天府頤園 綜合辦 朱自清

我在頤園工作之初體驗(yàn)

我是一名剛?cè)朐翰痪玫男姓藛T，機(jī)緣巧合

下我和頤園相遇了，在此之前，我對(duì)養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)一

無(wú)所知，更談不上做養(yǎng)老企劃。接觸不久，但感觸

良多，在這里，我想分享一些我的經(jīng)歷感受。

關(guān)于養(yǎng)老理念。在我以往固有的認(rèn)知里，養(yǎng)老

院是一位老人、一個(gè)家庭的無(wú)奈之選，住進(jìn)養(yǎng)老

院便等同于和孤獨(dú)寂寞作伴，而在頤園，我時(shí)常

在長(zhǎng)者們的臉上看到一種發(fā)自內(nèi)心的享受與怡

然自得，仿佛人生迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)。與此

相對(duì)應(yīng)的，同事們的臉上，尤其是護(hù)理員們，始終

洋溢著歡快的笑容，這些讓我打心眼里覺得，在

頤園生活和工作，是一件多么幸福的事情，原來(lái)

養(yǎng)老院也可以是這么幸福的所在。

關(guān)于入住長(zhǎng)者，我想說(shuō)的太多，點(diǎn)點(diǎn)滴滴不勝

枚舉。在頤園里，每一位長(zhǎng)者都有著不同的身體

狀況與性格脾氣，我不敢拍著胸脯說(shuō)他們自入住

以來(lái)從未有所不滿，毫無(wú)矛盾，但有一點(diǎn)我可以

十分肯定，那就是長(zhǎng)者們對(duì)我們工作人員的愛和

認(rèn)可，隨時(shí)隨處可察。

比如 5 號(hào)樓的曾奶奶，時(shí)常忘記剛剛做過(guò)的

事，但是每一次見面時(shí)，總會(huì)一臉快樂地拉著我的手頻頻夸贊和肯定護(hù)理員們對(duì)她無(wú)微不至的照顧，

那欣慰和驕傲的神情，仿佛在炫耀自己優(yōu)秀的孩子。

關(guān)于工作人員。作為員工，從剛?cè)肼殨r(shí)的不甚適應(yīng)迅速成長(zhǎng)為現(xiàn)在的有條不紊，我十分感激我的

同事和領(lǐng)導(dǎo)們的以身作則，無(wú)形之中給我做出了非常優(yōu)秀且專業(yè)的示范。在頤園里，員工細(xì)分了很多

的部門，有護(hù)理的、后勤的、醫(yī)療的、廚房的、營(yíng)銷的、財(cái)務(wù)的等等，在傳統(tǒng)印象里，一般跟老人直接接

觸了解最多的只有護(hù)理部。但在頤園，你會(huì)不時(shí)看見營(yíng)銷人員正在感官花園里教長(zhǎng)者唱歌做手工，財(cái)

務(wù)人員帶著長(zhǎng)者們?cè)陂_游園運(yùn)動(dòng)會(huì)，院長(zhǎng)和各部門主任在給長(zhǎng)者們一對(duì)一細(xì)心講解康復(fù)游戲規(guī)則

······

這些“幕后”的工作人員只要一有時(shí)間，總會(huì)融入到爺爺奶奶之間，跟長(zhǎng)者們打成一片。這是用

心、用愛才能做得到的。

借用一句古話 : 山不在高，有仙則靈。我們習(xí)字也可套用此話，為 : 技術(shù)不在精，有心則誠(chéng)。習(xí)字

貴在堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就有收獲。 入院一年多來(lái)，我和老伴在眾多活動(dòng)中，最喜愛的就是“寫字”這項(xiàng)活

動(dòng)，特別是老伴，只要有人夸我們練字認(rèn)真，她就會(huì)高興地說(shuō)“八十多歲才開始學(xué)寫字”，很是得意。對(duì)

于我們來(lái)說(shuō)，字寫得好并不是最終追求，而是通過(guò)寫字享受生活，擁有愉快的心情。

我和老伴年輕時(shí)，一直也沒有足夠的時(shí)間和空間來(lái)培養(yǎng)興趣愛好，現(xiàn)在我們雙雙年近九十，卻有

了書法習(xí)字的興趣愛好，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還真是件幸事。從不會(huì)寫毛筆字到可以流暢地寫出滿意的字，

從無(wú)法靜心習(xí)字到可以長(zhǎng)時(shí)間專注筆尖，我們有了很大的進(jìn)步。

習(xí)字給我和老伴的養(yǎng)老生活增添了很多的樂趣，我們會(huì)一直堅(jiān)持下去，為了我和老伴的共同愛

好，也為了我們共同的好心情 !

練字是種心情 頤園 長(zhǎng)者 周德貴

食話實(shí)說(shuō)?秋季飲食注意事項(xiàng) 天易養(yǎng)老 研發(fā)部 俞勁松

一葉落而知天下秋，氣溫明顯下降，如何通過(guò)飲食來(lái)保持健康呢？祖國(guó)醫(yī)學(xué)講：氣溫由熱轉(zhuǎn)寒，

養(yǎng)生應(yīng)由養(yǎng)陽(yáng)轉(zhuǎn)為益陰，應(yīng)潤(rùn)肺清燥。

西洋參性涼而補(bǔ)，味甘、微苦、涼，歸心、肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，為清補(bǔ)保健之妙品。

芡實(shí)（雞頭米）味甘、澀、性平，有健脾養(yǎng)胃，益腎固精的作用。秋天進(jìn)食芡實(shí)，調(diào)整被炎夏消耗的

脾胃功能，脾胃充實(shí)以后，就能輕松應(yīng)對(duì)補(bǔ)品或難消化的補(bǔ)藥了。

玉竹味甘、性平，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津作用。是養(yǎng)陰生津之佳品，單用即效，如《外臺(tái)秘要》以玉

竹 150 克，煮汁飲之，用于陰虛發(fā)熱口干、小便短澀。

天冬味甘、苦、性寒，功能清肺降火，滋陰潤(rùn)燥，亦有潤(rùn)肌悅顏、健身延年的作用，單用即效，《飲膳

正要》記載了以鮮天冬搗汁熬膏，每服一湯匙，早晚空心溫酒下，久服有益氣延年之功。

沙 場(chǎng) 秋 點(diǎn) 兵 ，秋 季 常 用 補(bǔ) 藥

銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺

燥、咽干口渴等癥。

蘿卜生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳，具有清熱化痰、

生津止咳、益胃消食的作用。

百合可熟食或煎湯，對(duì)治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。

荸薺可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽

干、肺熱咳嗽等。

秋季進(jìn)補(bǔ)，通過(guò)內(nèi)守陰氣，固本培元，使身體正氣恢復(fù)，恢復(fù)到最佳狀態(tài)，提升驅(qū)病祛邪能力，為

度過(guò)寒冷的冬季儲(chǔ)備能量。年老體虛者、體能消耗大、免疫力低下的人群，更應(yīng)該在秋季進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)

補(bǔ)，增強(qiáng)補(bǔ)弱。

多 多 益 善 ，飲 食 潤(rùn) 肺

1 1 歲 相 識(shí)，相 伴 7 9 年，9 0 歲 高 齡 夫 妻 講 述 愛 情 最 美 的 樣 子

天易養(yǎng)老 營(yíng)銷發(fā)展部 李雪

在天易護(hù)理院 · 福園有這樣一對(duì)“明星”夫妻——朱爺爺和毛奶奶，他們因恩愛而備受關(guān)注，他們的一

舉一動(dòng)都在告訴我們——真正的愛情就該是這個(gè)樣子。

在朱爺爺看來(lái)，他和毛奶奶的愛情仿佛就是“有緣千里來(lái)相會(huì)”的命中注定。爺爺奶奶相識(shí)于幼時(shí)，小學(xué)

同在一個(gè)班級(jí)，那時(shí)爺爺就對(duì)身為班長(zhǎng)的奶奶欽佩不已?？赡茉谀菚r(shí)，就已經(jīng)有一個(gè)緣分的種子，種在了彼此

的生命里。

童年的短暫相伴后迎來(lái)的是長(zhǎng)達(dá) 11 年的分離。奶奶說(shuō)那 11 年間，他們經(jīng)常會(huì)給彼此寫信，分享自己的

生活。說(shuō)到這里，奶奶十分害羞的說(shuō)：“雖然經(jīng)常寫信，可我總覺得有說(shuō)不完得話，有一次竟然一天給他寫了

三封信，現(xiàn)在想想，還是覺得很甜蜜?！庇袝r(shí)候，一顆心的堅(jiān)定就在一瞬間。那是 1958 年，奶奶執(zhí)行完工作任

務(wù)從新疆回來(lái)，爺爺跑了十幾里路坐車到南京去接她，但兩個(gè)人卻陰差陽(yáng)錯(cuò)地沒有碰到面，爺爺遍尋車站也

沒有見到愛人的身影，便落寞的走出車站，想出去找找。爺爺在南京的街頭漫步著，走到一個(gè)公交站點(diǎn)，剛想

上車，一回頭便看見同樣也在四處張望的奶奶，爺爺說(shuō)那時(shí)候我就理解“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的

宿命感了，那一刻我才真正覺得眼前人就是命定之人。

二人的感情經(jīng)過(guò)了 63 年的打磨依然鮮亮如初，戀愛時(shí)的習(xí)慣延續(xù)至今，早晚一句“我愛你”、睡前的手拉

手，看似平常，卻是兩位長(zhǎng)者愛情長(zhǎng)跑 70 余年的見證。他們的愛情有轟轟烈烈，也有細(xì)水長(zhǎng)流，愛情該有的

樣子他們都經(jīng)歷過(guò)。

采訪結(jié)束后，奶奶深情地看著爺爺問(wèn)：“老頭，這么多年你幸福不幸福？”，爺爺說(shuō)“我很幸福！”