聯(lián)合主辦：廣東恒基金屬股份有限公司黨支部、工會、營運(yùn)管理部
承辦單位：珠江商報(bào)
目 錄
1 競聘的機(jī)會你敢挑戰(zhàn)嗎？
3 技能提升 實(shí)現(xiàn)自我增值
2 競聘心得
5 夏末激情 運(yùn)動快樂——2023 年職工趣味運(yùn)動會
4 數(shù)控車工考證心得體會
6 容桂工匠培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得
7 一日游活動心得
11 血液是生命的源泉 愛是生命的曙光
8 一場香氣四溢的培訓(xùn)
12 境由心生
9 羽樂無限——首屆工會杯羽毛球賽
13 有氧徒步
10 志愿者活動 愛國衛(wèi)生運(yùn)動
14 給自己的情書
第4期
電子版
2023 年
點(diǎn)擊目錄查看相關(guān)文章
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 01
公司于 10 月份開展了制造部車間主任一職的內(nèi)部競聘。公司
秉承“公平、公正、公開”的原則，打造能上能下、競聘上崗的用人政
策，為有能力者提供晉升的平臺和機(jī)會。
競聘的申請方式分為個(gè)人申請和部門推薦，評價(jià)考核維度包含
基本資質(zhì)、現(xiàn)場演講、案例分析及答辯等多個(gè)方面。經(jīng)過行政人事初
評、管委會評委現(xiàn)場評審、復(fù)審等多個(gè)環(huán)節(jié)，最終陳楚團(tuán)被任命為管
三車間車間主任，全面負(fù)責(zé)管理管三車間的工作。恭喜又一位員工
脫穎而出，競崗成功！
回到目錄 01
競 聘
的機(jī)會 你敢 嗎？ 挑戰(zhàn)
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 02
公司開展競聘上崗不僅能擴(kuò)大選人視野，拓寬識人渠道；而且
崗位競聘也強(qiáng)化了競爭意識，有利于優(yōu)秀人才脫穎而出，讓更多的
人才被發(fā)現(xiàn)、被挖掘；還能增強(qiáng)全體干部的上進(jìn)心和危機(jī)感。在競爭
的大氛圍下，現(xiàn)任的干部可能會感到有壓力：不提升能力和業(yè)績就
可能會被淘汰。
競聘也是在充分尊重個(gè)人意愿的基礎(chǔ)上，把個(gè)人理想和工作
需要有機(jī)組合，以促進(jìn)人員的合理流動和合理配置。管理科學(xué)認(rèn)為：
人的工作績效取決于人的潛力和專心性。惟獨(dú)人的潛力、愛好、理想
與崗位相適應(yīng)，才能最大限度地發(fā)揮人的作用，變“要我干”為“我要
干”，從而構(gòu)成協(xié)調(diào)和
諧的工作環(huán)境，充分
發(fā)揮人的主觀能動性
和創(chuàng)新性。對于得之
不易的崗位，員工也
會更加珍惜，惟獨(dú)珍
惜崗位才會產(chǎn)生危機(jī)
意識，從而促進(jìn)自我
驅(qū)動力的形成。
期待下一次競聘的時(shí)候，能有更多的員工積極參與評選，在這
人人都能參與的展示平臺上，抓住每一次的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人
價(jià)值。
（本報(bào)訊）
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 03
競聘 心得
競聘上崗快有一個(gè)月了，對于新崗位我也有了更深層次
的認(rèn)識，在這個(gè)工作崗位上由陌生、不習(xí)慣變?yōu)椴荒吧u漸
習(xí)慣，這中間離不開領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)心和幫助以及我個(gè)人的
努力，這些都使我在新的環(huán)境里能很快適應(yīng)并成長。
此次競聘上崗我個(gè)人有以下幾點(diǎn)體會和感受
1、心態(tài)平和、目標(biāo)合理
首先把競爭上崗當(dāng)成是一次展示自己的
機(jī)會，其次才是升遷的機(jī)會，不能還沒有開始
就先背負(fù)著包袱，在起跑線上先輸了一成。對于
參與競崗一定要有準(zhǔn)備，但也不要有太高的期望和
不切實(shí)際的打算，當(dāng)是一次練兵、是一次對自己能力水平的
檢驗(yàn)，而且就算沒有成功也能在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前展現(xiàn)出個(gè)人
素質(zhì)和才能，給大家留下良好的印象，為下次競爭做鋪墊、打
基礎(chǔ)。一旦具有了這樣的心態(tài)則會放下包袱，輕裝上陣，從而
更加有利于自己的發(fā)揮。
2、有利于拓寬骨干人員的選拔任用渠道
競爭上崗破除以往的舊有觀念，為全體員工搭建了一個(gè)
展示自我的機(jī)會，通過競聘創(chuàng)造了一個(gè)絕好的自我展示、推
銷的機(jī)會，結(jié)合崗位要求對人才進(jìn)行了綜合評價(jià)，較好地體
現(xiàn)了公司人適其職、用人所長的原則。
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 04
3、增強(qiáng)了全體員工的上進(jìn)心和危機(jī)感
誰的實(shí)力強(qiáng)、干得好，
誰就跑得更快，待遇更高，
反之誰的素質(zhì)低、又不好
好干，誰就有可能被下課，
競爭機(jī)制能讓人上去，干不
出成績也可以讓人下來，在
競爭的大氛圍下，大家會普遍感到：不提高素質(zhì)、不勤奮努力
就會在競爭中失去位置，就得不到提拔重用，競爭上崗帶來了
震蕩也帶來了進(jìn)步，它讓員工明白到工作不能得過且過，只有
努力！努力！在努力！
競聘上崗對我的影響很大，我決心從以下方面改進(jìn)工作
1、在工作中，個(gè)人首先要端正心態(tài)，只有以積極的心態(tài)去面
對工作中的困難，不怕困難和挫折，勇敢面對工作中出現(xiàn)的問題，
不懂的就積極去問、去學(xué)，不明白的仔細(xì)琢磨，要搞懂、搞精，高
質(zhì)量地完成工作；
2、在工作中要謙虛謹(jǐn)慎、積極學(xué)習(xí)，首先自己確實(shí)欠缺知識
和缺乏經(jīng)驗(yàn)，只有以一個(gè)后來者、一個(gè)學(xué)習(xí)者的心態(tài)去面對工作，
在工作中積極學(xué)習(xí)，積極去現(xiàn)場多向一線的員工、師傅積累現(xiàn)場經(jīng)
驗(yàn)，向各位同事請教學(xué)習(xí)，使自己在工作中成長得更快；
3、我深深的知道自己還有很多需要改進(jìn)的地方，我會一如
既往的努力，爭取把工作做扎實(shí)，為公司的發(fā)展獻(xiàn)上綿薄之力。
（管三車間 陳楚團(tuán)）
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 05
2023 年 5 月—11 月，公司與梁銶琚職業(yè)技術(shù)學(xué)校合作開展
【2023 年“順德匠培，灣區(qū)我能”特色技能培訓(xùn) -- 青年工匠中級
數(shù)控車工培訓(xùn)班】項(xiàng)目?！绊樀陆撑啵瑸硡^(qū)我能”特色技能培訓(xùn)
項(xiàng)目是佛山市順德區(qū)民政和人力資源社會保障局為助力全區(qū)高質(zhì)
量發(fā)展，促進(jìn)技能人才存量、增量雙升而支持開展的特色技能培
訓(xùn)專題培訓(xùn)。
公司和梁銶琚學(xué)校積極參與本次技能培訓(xùn)項(xiàng)目，共分兩次組
織員工進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)。培訓(xùn)對象主要是儲備技工、技工、班組長
等與數(shù)控知識相關(guān)崗位的員工，一共組織了 61 名員工參與學(xué)習(xí)和
考證。其中第一批在 5-7 月進(jìn)行了學(xué)習(xí)，第二批是在 10-11 月份
進(jìn)行了學(xué)習(xí)。
技能提升
實(shí)現(xiàn)自我增值
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 06
學(xué)習(xí)的形式分為理論知識及實(shí)操學(xué)習(xí)。利
用工作外的閑余時(shí)間，進(jìn)行集中的理論授課
學(xué)習(xí)和實(shí)操學(xué)習(xí)。項(xiàng)目培訓(xùn)期間邀請了梁銶
琚學(xué)校的資深數(shù)控老師進(jìn)行講解和指導(dǎo)。
本次學(xué)習(xí)不僅讓員工學(xué)習(xí)了數(shù)控理論知
識，并通過實(shí)操了解了不同的數(shù)控設(shè)備、加工
操作流程、控制關(guān)鍵點(diǎn)等多方面知識；而且通過理論 + 實(shí)操的考
核，共有 46 位員工獲得了數(shù)控車工四級證，通過率高達(dá) 75.4%。
本次培訓(xùn)經(jīng)過正規(guī)學(xué)習(xí)和考核，希望學(xué)員能將掌握的知識技
能分享給更多的同事，鼓勵(lì)更多的員工參與到學(xué)習(xí)中。員工技能
提升，不僅能提升企業(yè)的競爭力，提高工作效率和質(zhì)量，還能促
進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和溝通，同時(shí)也有助于員工的職業(yè)發(fā)展和滿意度。為
員工提供學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)和員工的雙贏之舉。
（本報(bào)訊）
點(diǎn)擊查看大圖
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 07
數(shù)控車工考證 數(shù)控車工考證 心得
體會
持續(xù)兩周的數(shù)控車床短期培訓(xùn) + 考證終于結(jié)束了。對于已畢
業(yè) 10 年的我來說，真的信心不足，甚至在最初剛聽說符合條件可
以考證的時(shí)候都有抵觸、惶恐的心理，不敢跨出那一步。最后看
到那么多同事都報(bào)名了自己也硬著頭皮報(bào)名了，心想不管結(jié)果如
何，努力過就不后悔。
本次考證分兩部
分，一是考理論知識，
二是實(shí)操。公司為報(bào)考
的員工安排了 3晚的
理論復(fù)習(xí)，其余就靠自
己抽空刷題了。再是實(shí)
操，先后到梁銶琚實(shí)訓(xùn)
校區(qū)及廣州技術(shù)師范大
學(xué)實(shí)訓(xùn)基地現(xiàn)場上機(jī)實(shí)操 2 天。本次我們使用的是法蘭克數(shù)控系
統(tǒng)，通過老師們的精心講解和準(zhǔn)確示范，從第一天的半懂不懂到
現(xiàn)在基本了解了數(shù)控面板、編程，模擬仿真、零件加工以及基本
的對刀和機(jī)床操作方法。短短的兩個(gè)星期讓我對數(shù)控系統(tǒng)有了比
較全面的認(rèn)識，對數(shù)控有了進(jìn)一步了解?；侍觳回?fù)有心人，最終
我們大部分人均通過了此次考試，取得了數(shù)控車工四級證書。
隨著科學(xué)的迅猛發(fā)展，新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有很多我們未
曾接觸過的領(lǐng)域不斷出現(xiàn)，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所
點(diǎn)擊查看大圖
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 08
創(chuàng)新。這次數(shù)控車工帶給我們的，不
全是我們所接觸到的那些實(shí)操技能，
更多的是讓我們知道，“坐而言，不
如起而行！路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖
難，做則必成”。
讓員工技能提升，不僅能提升企
業(yè)的競爭力，提高工作效率和質(zhì)量，
還能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和溝通，同時(shí)也有
助于員工的職業(yè)發(fā)展和滿意度。為員
工提供學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，是實(shí)現(xiàn)企
業(yè)和員工的雙贏之舉，感謝公司給予的這次機(jī)會。希望后續(xù)能有
更多的員工參與到公司安排的培訓(xùn)中，提升自己。
（文學(xué)社 胡美蘭）
點(diǎn)擊查看大圖
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 09
夏末激情
運(yùn)動快樂 2023 年
職工趣味運(yùn)動會
前言 SUMMER 2023
8 月 31 日的下午，廣東恒基公司場地籃球場正在激情上
演著職工趣味運(yùn)動會。本次運(yùn)動會在容桂街道總工會的大力
支持下，由廣東恒基公司工會主辦、廣東恒基社團(tuán)承辦。共
有 12 支隊(duì)伍參賽，共計(jì) 150 余人。
15:00 點(diǎn)整，趣味運(yùn)動會的開幕式正式開啟，12 支隊(duì)伍
排成一排，整裝待發(fā)。他們用響亮的隊(duì)名和口號展示團(tuán)隊(duì)奪
冠的信心。
2023 年
職工趣味運(yùn)動會
開幕式現(xiàn)場
本次運(yùn)動會分為五個(gè)項(xiàng)目：【扭轉(zhuǎn)乾坤】、【夾板接力】、
【珠行萬里】、【旋風(fēng)沖刺】、【一擲千金】。光是聽名字就已
經(jīng)讓人熱血沸騰了，現(xiàn)場又會是如何的激情澎湃呢？跟隨小編的
鏡頭、讓我們一起來欣賞吧！
運(yùn)動會精彩比賽項(xiàng)目
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 10
一塊帆布，8 個(gè)隊(duì)員站在上面，不能觸碰到帆布外的任何
區(qū)域，然后通過全體成員的配合，將帆布反過來！目標(biāo)很簡
單，但是過程卻不容易呀，必須要互相保護(hù)、互相扶持，以防
摔倒！這個(gè)活動真是大大加深了團(tuán)隊(duì)的情誼！
在高度的配合下，管三車間以 26 秒的絕對的優(yōu)勢拿到了
本項(xiàng)目的排名第一！果真是厲害！
我跳我跳我跳跳跳……夾板接力賽是由 10 人分 2 組進(jìn)行接
力賽。
顧名思義，就是用腳夾住夾板進(jìn)行接力賽，全程不可用手。
看運(yùn)動健將們起跳的姿勢：沖勁十足！看運(yùn)動健將們的空中姿
態(tài)：放飛自我！
營銷部以優(yōu)美的姿態(tài)、流暢的銜接，穩(wěn)穩(wěn)的拿下了本項(xiàng)目的
排名第一，拼搏的精神值得點(diǎn)贊。
扭轉(zhuǎn)
乾坤
夾板
接力
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 11
這個(gè)項(xiàng)目是利用傳送板將球運(yùn)送到
指定區(qū)域。一共 10 個(gè)人參賽，8 人傳
送，1 人放球，1 人撿球。不僅要有速
度和配合，還要有控制的技巧。
小小的球在小小的板中滾動，參賽
人員握著傳送板的手都激動的在發(fā)抖，
唯恐小球在自己手中掉落。
經(jīng)過穩(wěn)定的發(fā)揮和配合，管三車間
以 2 秒的優(yōu)勢拿到本項(xiàng)目的排名第一。
前期的練習(xí)果然不會白費(fèi)。
珠行
萬里
?沖啊！~~
10 名參賽人員分成 2 組，繞著障礙物進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，然后沖向終
點(diǎn)交接給另一組。風(fēng)中飄逸的發(fā)絲、仿佛要起飛的步伐，帶來了一
陣又一陣的歡呼聲。
看看他們奔跑中的相片，是多么的快樂呀！
旋風(fēng)
沖刺
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 12
扔沙包的動作是非常簡單的，帥氣的一投、漂亮的一扔，
標(biāo)準(zhǔn)的打保齡球姿勢，可惜一不小心沙包就滾過頭了！
每個(gè)隊(duì)都有 10 球的機(jī)會，這是實(shí)力與運(yùn)氣并存的一個(gè)項(xiàng)
目，每一球都帶動著觀眾們的心，加油聲和歡呼聲此起彼伏，
讓現(xiàn)場的氣氛高漲。最終由總經(jīng)理室、財(cái)務(wù)部、審計(jì)監(jiān)察等部
門組成的綜合隊(duì)以 520 分的高分拿下了本項(xiàng)目的排名第一。
一擲
千金
經(jīng)過激烈的比拼，五個(gè)項(xiàng)目的綜合排名也即將浮出水面。這是
一場速度與技巧相結(jié)合的比拼，團(tuán)隊(duì)的成員都缺一不可。最終技
術(shù)部在【一擲千金】的項(xiàng)目中，以 3 分的優(yōu)勢一舉拿下總冠軍寶
座。機(jī)加車間獲得第二名，管三車間獲得第三名。
能拿到名次固然開心，但是更重要的是我們在這個(gè)過程中收獲
的友誼和快樂。一場活動，一個(gè)目標(biāo)，一同努力，一身汗水，還
有活動中帶來的無數(shù)的歡樂！
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 13
點(diǎn)擊觀看視頻
感謝公司和工會給予我們展示的舞臺，感謝工作人員辛勤的付
出，感謝每位參賽選手的積極配合，讓我們共譜了一篇夏末運(yùn)動
歡樂曲。
（本報(bào)訊）
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 14
容桂工匠培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得
學(xué)員 : 李恩果
為響應(yīng)容桂街道 2023 年第二屆
職業(yè)技能大賽活動號召，恒基公司
積極鼓勵(lì)員工報(bào)名參加，我個(gè)人也
本著提升自己技術(shù)能力的目的報(bào)名
參加了以順職院為培育基地的《工
匠培訓(xùn)班》，利用每月兩個(gè)周日的
時(shí)間學(xué)習(xí)更為先進(jìn)的機(jī)械加工技術(shù)。
在參與課程的同學(xué)們當(dāng)中了解到，容
桂許多企業(yè)生產(chǎn)過程中還在使用手工編程等落后的生產(chǎn)技術(shù)，
在現(xiàn)今如此巨大的外部壓力下，對于企業(yè)的競爭力非常的不
利，也認(rèn)識到了政府極力推廣先進(jìn)加工技術(shù)的初衷。有了這樣
的認(rèn)識，課程當(dāng)中我更是不敢有任何的懈怠，只怕聽漏了某個(gè)
知識點(diǎn)。
容桂工會的領(lǐng)導(dǎo)也對參加本課程的學(xué)員給予了很高的期
望，順職院的老師們也犧牲了星期天陪家人的寶貴時(shí)間來承
擔(dān)了本次的授課任務(wù)，展示了目前國內(nèi)主流的軟件《CAXA
CAM》數(shù)車編程軟件。課程中我學(xué)到了初步的繪圖技術(shù)，經(jīng)過
課后的不斷練習(xí)已能繪制各種曲線、橢圓形、拋物線等手工編
程有一定難度的機(jī)械加工圖紙。但在這有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)想學(xué)
會并學(xué)精，還是有很大難度，還需要靠平常的工作或業(yè)余時(shí)間
多加練習(xí)才行。政府給予了這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會也是期望各企業(yè)的學(xué)
員們能將所學(xué)到的先進(jìn)生產(chǎn)理念帶回企業(yè)，如星星之火一般帶
動企業(yè)使用更先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)，為企業(yè)降本提升實(shí)力，同時(shí)也
為學(xué)員個(gè)人的職業(yè)發(fā)展拓寬了更廣闊的的道路。
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 15
感謝公司提供平臺讓我有機(jī)會參加容桂街道工會的《工匠
培訓(xùn)班》，也感謝順職院的老師盡職授課讓我接受到了先進(jìn)的
生產(chǎn)理念知識，見識到不同企業(yè)的同學(xué)們的風(fēng)采，相信這個(gè)培
訓(xùn)班會越辦越好，帶領(lǐng)容桂的生產(chǎn)自動化跨入到 4.0 時(shí)代。
學(xué)員 : 張悠波
今年 6 月至 8 月份，容桂工
會組織了容桂工匠培訓(xùn)班學(xué)習(xí)
培訓(xùn)，目的是為了全面貫徹黨的
二十大精神，深入實(shí)施人才強(qiáng)國
戰(zhàn)略，培養(yǎng)早就高技能人才，推
動容桂產(chǎn)業(yè)工人隊(duì)伍建設(shè)改革。
我有幸得到公司推薦成為了其中的
一員學(xué)員，通過這次學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了
自身技能的不足與要不斷學(xué)習(xí)的重要性。
這次參加培訓(xùn)班主要學(xué)習(xí)了三個(gè)平時(shí)工作中不曾接觸過的
技能知識，第一是學(xué)習(xí)了用 CAXA 數(shù)控車畫圖軟件畫二維圖以
及簡單標(biāo)注尺寸；第二是學(xué)習(xí)了用 CAXA 軟件出二維圖產(chǎn)品程序
以及程序的后處理；第三是在數(shù)控教室畫圖與實(shí)操相結(jié)合，檢驗(yàn)
學(xué)習(xí)成果。
通過這次學(xué)習(xí)也有了不少的收獲，認(rèn)識了不少行業(yè)精英，有
了學(xué)習(xí)的榜樣；學(xué)習(xí)到了比日常工作中調(diào)機(jī)更高效的方法與途
徑，例如用電腦編程代替手工編程；總的來說這三個(gè)月的學(xué)習(xí)是
很有效果的。
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 16
一日游活動心得
七月的驕陽，如火如荼，把豪放的熾熱揮灑大地。七月的黨旗，
如日中天，把真摯的關(guān)愛撒滿人間。為豐富公司員工生活，增強(qiáng)凝
聚力。在佛山市總工會的大力支持下，公司工會計(jì)劃在七、八月組
織內(nèi)部員工各進(jìn)行一天紅色之游。本次總策劃由工會宣傳委員一
手經(jīng)辦，她作為隊(duì)長帶領(lǐng)我們幕后的工作人員一起籌備開展旅游
前的一系列活動項(xiàng)目。我們最終確定紅色之游安排在 7 月 30 日、
8 月 13 日各一天。
首先我們迎來的是第一次旅游的開始：2023 年 7 月 30 日
05:00 時(shí)分，天公不作美，下起了傾盆大雨。我們均以為本次活
動會受臺風(fēng)影響，但至 07:00 時(shí)分雨總算停了。雨后天氣格外涼
爽，我們帶好行李整裝出發(fā)前往公司南門進(jìn)行集合。首次旅游活
動我們共有 66 名員工參加，安排了二輛旅游大巴。當(dāng)天為星期天
早上，我們?nèi)w出席人員在公司門口合影留念后便興高采烈地乘
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 17
坐旅游大巴前往禪城開啟我們的紅
色之旅。
在車上我們安排了首要任務(wù)為
“唱響紅歌”環(huán)節(jié)。1 號車由我們
的工作人員王宏宇、沈小霞進(jìn)行主
持、引導(dǎo)。2 號車由我們的工作人員
何銘賢、胡美蘭進(jìn)行引導(dǎo)。紅歌顧
名思義就是愛國的歌曲。讓人第一
時(shí)間想到的就是我們的中華人民共
和國國歌《義勇軍進(jìn)行曲》。其實(shí)
這首歌曲并不難且是家喻戶曉的歌曲。大家張口就來：“起來 ! 不
愿做奴隸的人民 ......”其中有二位同事聲音唱的是比較洪亮的，一
位是管一車間的肖富碧，另一位則是技術(shù)部的葉美冰。我們工作
人員都給兩位記上表現(xiàn)優(yōu)秀的標(biāo)號以便兌換小禮品。第一首歌曲
合唱完畢我們繼續(xù)合唱了《歌唱祖國》、《大中國》，同事們洪
亮的歌聲在車內(nèi)環(huán)繞著，不禁讓我們感嘆要熱愛并珍惜當(dāng)下來之
不易的美好生活。
經(jīng)歷了 1 小時(shí)車程，我們到達(dá)了首站景點(diǎn) -“逢簡水鄉(xiāng)”。逢
簡水鄉(xiāng)地處佛山順德杏壇鎮(zhèn)北端，錦鯉江畔，水資源以及水環(huán)境
極優(yōu)，是歷史上“?；~塘”的重要基地之一。我們到了逢簡水
鄉(xiāng)便開啟了自由逛吃模式，最不能錯(cuò)過的就是順德各種小吃：如
糯米龍耳、貓耳酥、雞仔餅、雙皮奶、脆爽魚皮 ...... 有的同事品
嘗了當(dāng)?shù)氐碾p皮奶、脆爽魚皮，有的同事三五成群地帶著探索的
心去了解這個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、有的同事便拿出心愛的手機(jī)去拍照，不一會
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 18
兒整個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)就熱鬧起來了。當(dāng)大家看到了漂亮的景色都會不由自
主地拍照發(fā)到本次活動微信群參加我們的“最美旅照”活動，最
后由工作人員進(jìn)行篩選便給予獎(jiǎng)品。
我們在此鎮(zhèn)自由活動 2 個(gè)小時(shí)后，轉(zhuǎn)眼間到了上午 11：00，
我們便不約而同來到了逢簡水鄉(xiāng)飯店進(jìn)行了休息。在休息過程
中，我們安排了兩個(gè)小游戲，分別是“魔法拼字”與“瘋狂造
句”。魔法拼字我們共安排了 6 桌同事就座，每桌派發(fā) 20 張部
首卡片，要求每一桌人員要團(tuán)隊(duì)合作利用現(xiàn)有的部首卡片組成至
少 15 個(gè)漢字則全員得到獎(jiǎng)品。瘋狂造句游戲規(guī)則為各桌派 10 字
詞，利用工作人員派發(fā)的 10 個(gè)字詞組成一段邏輯通順的文段則
獲得小獎(jiǎng)品。游戲規(guī)則剛由工作人員宣讀完畢，同事們馬上拿起
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 19
字詞有條不紊地配
合起來了，飯店內(nèi)
充滿了一陣陣歡笑
聲。 上 午 11：45
分我們吃完午飯，
便休息片刻便在逢
簡水鄉(xiāng)鎮(zhèn)的一塊空
地玩起了小游戲 :“沙包投擲”。自由組隊(duì) 5 人 / 隊(duì)，進(jìn)行向圓環(huán)
分?jǐn)?shù)投擲，每人 2 個(gè)沙包，得分超過 200 分，則整隊(duì)完成任務(wù)，
獲得相應(yīng)的小禮品。同事們?yōu)榱粟A得比賽，使出渾身招數(shù)去扔沙
包。寂靜的空地瞬間熱鬧起來了 ......
時(shí)間來到了 13:20 分我們便乘車去往第二個(gè)景點(diǎn)嶺南第一酒
莊：“陳太吉酒莊”。來到陳太吉酒莊映入眼簾的是三個(gè)雕刻著
“石灣”龐大的酒桶矗立在大門正中，我們仰望感受著。我們在
此進(jìn)行了第二張合影留念。我們步行進(jìn)到大堂，便出來了一名漂
亮的女導(dǎo)游，她帶領(lǐng)我們參觀陳太吉酒莊的歷史發(fā)展：“陳太吉
始創(chuàng)于清朝道光 1830 年，在石灣朱紫街原址不間斷釀造至今。”
我們也了解到了釀酒的加工工藝為“煮飯→制曲→發(fā)酵→蒸餾四
個(gè)重要工序組成、了解了歷史人物使用裝酒的器皿古物、了解此
酒莊從古至今為第七代陳太吉酒莊傳人范紹輝接任等文化內(nèi)容。
最后，導(dǎo)游帶我們品嘗了清雅型白酒與養(yǎng)生型白酒兩種，大家覺
得口感相當(dāng)不錯(cuò)，有的同事紛紛地購買了石灣玉冰燒白酒帶回順
德招呼親戚好友品嘗。
下午 16:00，我們來到了第三個(gè)景點(diǎn)“佛山市展覽館”。佛
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 20
山城市展覽館
位于坊塔的西
翼， 建 筑 面 積
約 20000 平 方
米， 總 布 展 面
積 約 11000 平
方 米。 是 佛 山
市文化中心 9 個(gè)場館之一，這里是學(xué)習(xí)教育的基地。展館布展充
分采用現(xiàn)代展示技術(shù)和手段，利用三維復(fù)原、劇場式模型秀、飛
行影院、全景聲影院等現(xiàn)代聲光電技術(shù)，呈現(xiàn)一座集歷史人文、
規(guī)劃展示、科普教育、特色旅游、商務(wù)休閑等多功能于一體的復(fù)
合型城市展館。該展覽館共四層，我們從第一層參觀到第四層。
第一層主要展示為“印象佛山”，展示城市概況、基本數(shù)據(jù)、發(fā)
展沿革。第二層主要展示為“名鎮(zhèn)佛山”，依托館藏 6000 件珍
貴實(shí)物復(fù)原佛山鎮(zhèn)歷史空間，展示佛山悠久的產(chǎn)業(yè)歷史和人文底
蘊(yùn)。觀“汾江古渡”長卷，走“佛山鎮(zhèn)定”街市，賞“通濟(jì)橋”
兩岸盛景，恍若置身于舊時(shí)佛山。第三層主要展示為“改革佛
山”，場內(nèi)通過三維復(fù)原展示了改革開放 40 年建設(shè)成就，佛山重
點(diǎn)片區(qū)和交通規(guī)劃。第四層主要展示為“生態(tài)佛山”，通過“能
量單車”、“賽龍舟”、“動感機(jī)車”、和“動感機(jī)械 VR 秀”
來感受制造之都的城市魅力。我們參觀后再回到景點(diǎn)漂亮處拍照
合影留念，有的同事在一樓大堂自動機(jī)使用微信號關(guān)注了“佛山
市城市展覽館”公眾號便可按操作流程獲得免費(fèi)照片打印一次機(jī)
會?？吹酱蠹夷玫搅私裉斓男膬x的美照，臉上露出了笑容。
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 21
最后 16：40 我們依依不舍地乘車離開了佛山，結(jié)束了禪城一
日游?；氐搅斯?，工作人員第一時(shí)間給大家送上了旅途中玩游
戲獲得的小禮品，得到同事們在微信群的一致好評。
本次禪城之旅暫告結(jié)束，第二次旅游活動你準(zhǔn)備了嗎？讓我們
8 月 13 日再約，期待與你一起開始新征程 ......
（管一車間 黃劍鋒）
點(diǎn)擊觀看視頻
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 22
一場香氣四溢的培訓(xùn)
9 月 9 日，在容桂街道總工會開展了恒基專場的廚藝培訓(xùn)班
活動。恒基工會積極響應(yīng)，組織了 20 多名
員工參與活動。本次廚藝班學(xué)習(xí)的菜式
是：啫啫牛蛙、臺山菜花炒五花肉。
培訓(xùn)邀請飛嘗蠔餐飲店總廚張俊
亮親自教學(xué)，培訓(xùn)內(nèi)容不僅涉及烹飪方
法和技巧，還包括食材搭配、烹飪營養(yǎng)與
衛(wèi)生、粵菜烹調(diào)技術(shù)等方面，讓員工可以
學(xué)習(xí)到更多相關(guān)的廚藝知識，提升生
活質(zhì)量。
培訓(xùn)現(xiàn)場，學(xué)員們聚精會神，邊
聽邊實(shí)踐，還不時(shí)拿出手機(jī)記錄，并
向張師傅咨詢一些烹飪中遇到的問題，現(xiàn)
場氣氛熱情高漲。在大師的指導(dǎo)下，各位學(xué)員迅速把握精髓，做
出一道道美味佳肴！
好不好吃只有吃
過的人才知道，難不
難做也只有做過的人
才知道，只要我們愿
意學(xué)習(xí)，生活一定會
更加的色香味俱全！
點(diǎn)擊查看大圖
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 23
羽樂無限
首屆工會杯羽毛球賽
9 月 23 日，2023 年容桂工會首屆“德美化工
杯”羽毛球團(tuán)體賽在容桂清溪羽毛球館舉行，來自
容桂 24 家企（事）業(yè)單位 30 支工會職工隊(duì)
伍、226 名職工球員參加了本次賽事。
容桂羽毛球運(yùn)動十分普及，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，舉辦大型賽
事，不僅讓職工享受到羽毛球帶來的健康和快樂，更能為廣大企業(yè)、
職工搭建增進(jìn)交流、凝聚合力、共謀發(fā)展的橋梁和紐帶，豐富職工業(yè)
余文體生活，提升職工幸福感，助力企業(yè)服務(wù)人才、留住人才、發(fā)展
人才，夯實(shí)容桂制造業(yè)當(dāng)家，構(gòu)建高質(zhì)量發(fā)展新格局。
恒基工會本著大力支持街道總工會的理念，積極派出了 2 支隊(duì)
伍，讓更多的職工參與到鎮(zhèn)街的活動，促進(jìn)企業(yè)職工之間的交流。兩
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 24
支隊(duì)伍共 11 人參賽，成員分別來自營運(yùn)、品保、采購、技
術(shù)、車間各層級的員工。他們因同樣的愛好而
互相認(rèn)識，一起揮灑汗水、一起鼓勁加油、一
起歡聲笑語。這次他們也一起組隊(duì)代表公司工
會參與比賽。
雖說 2 支隊(duì)伍的參賽人員技術(shù)水平不是很高，但
是對羽毛球的熱愛卻不輸任何一支隊(duì)伍；面對強(qiáng)大的
對手，依然英勇奮戰(zhàn)，頑強(qiáng)拼搏！哪怕被虐的無法觀
看比分，也依舊對自己說：我的進(jìn)步空間非常龐大！雖
然球技水平懸殊，但是每個(gè)隊(duì)員保持不放棄的精神、抓
住每個(gè)機(jī)會球，一次次有力的揮拍、一聲聲清脆的回球該扣殺扣殺，
該放網(wǎng)放網(wǎng)，在賽場上也留下了精彩的瞬間。
這次比賽遺憾未能小組出線，但是對于每位隊(duì)員來說都有很深
刻的體會，拓寬了眼界，增長了見識，認(rèn)知了自我，清晰了目標(biāo)。相信
下一屆，他們的熱情不減，一定有所進(jìn)步。
（工會宣傳委員）
點(diǎn)擊觀看視頻
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 25
愛國衛(wèi)生運(yùn)動
9 月 24 日上午，容桂高新區(qū)舉辦打造“百千萬工程”示范片區(qū)愛
國衛(wèi)生運(yùn)動，容桂街道“兩新”黨工委、容桂街道經(jīng)濟(jì)發(fā)展辦公室黨
委（高新園區(qū)黨委）組織容桂總商會黨委、伊之密黨委、松下黨委、德
怡、恒基、富信、東亞、華聲、順威、科順、德美、海爾、環(huán)球制藥等黨
支部黨員、流動黨員、職工近 80 人，組成 3 組企業(yè)志愿服務(wù)隊(duì)參加
了活動。本次活動以“干凈園區(qū)、你我共建”為主題，通過凝聚廣大
志愿力量，著力推動容桂高新區(qū)打造成為“百千萬工程”示范片區(qū)。
恒基黨支部也組織了 10 名黨員、職工及職工家屬共同參與到志愿者
活動中。
當(dāng)天，陽光異常燦爛，就像愛國的熱情一般。男女老少相聚在萬
禾生態(tài)園門口集中，進(jìn)行大合照之后，分組騎共享單車前往指定區(qū)
域。我們公司的劃分的小組剛好就是公司南門前面的一條街，負(fù)責(zé)
科苑三路的生活垃圾清理。大家都知道生活垃圾需要很長時(shí)間才能
志愿者活動
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 26
降解，對于地球環(huán)境是存在很大的危害的。我們來了解一下“分解時(shí)
間最長的垃圾”：
1. 塑料袋 ：10-1000 年！雖然越來越多人意識到塑料袋對環(huán)境
的嚴(yán)重性，卻仍然有很多人在使用塑料袋。
2. 塑料瓶：450 年！塑料瓶還是隨處可見，無論是你買的一個(gè)簡
單的礦泉水瓶，還是買的一瓶 可口可樂 飲料，塑料瓶都會對我們的
環(huán)境造成很大的影響。
3. 鋁罐 ：80-200 年！鋁罐是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷幕厥瘴锲分?/p>
一。
尤其是玻璃瓶、、、這是未來的古董呀！
志愿者們到
達(dá)指定地點(diǎn)拿清
潔用品，有的拿
掃把，有的拿夾
子，有的拿垃圾
袋；在樹底下、
草叢中尋找各式
各樣的生活垃
圾。有 瓶 子、有
袋子、有卡片、有
泡沫盒。小朋友
們的眼睛雪亮，
總能發(fā)現(xiàn)被遮擋
的垃圾，能自己
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 27
動手的就自己夾，夾不動的就大聲呼喊著大人們過來協(xié)助。雖有大
樹的遮陰，志愿者們依舊大汗淋淋，但是每個(gè)人都非常開心，因?yàn)槊?/p>
清理了一份垃圾就會多一分的成就感。
這次活動，不僅為公司周邊環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量，還能培養(yǎng)環(huán)境
保護(hù)、講衛(wèi)生的意識，尤其是對祖國未來的花朵是非常重要的。為了
讓我們的祖國更加美麗繁華，全民都要提倡垃圾分類的文明意識，
注意衛(wèi)生，愛護(hù)我們的家園，愛護(hù)自己的健康。
（行政人事 譚穎瑩）
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 28
血液是生命的
愛是生命的
源
曙
泉
光
金秋十月，秋風(fēng)送爽 。2023 年 10 月 27 日上午 9：00，公司在廠
區(qū)員工食堂又成功組織了一場無償獻(xiàn)血活動。制造部總監(jiān)熊代利帶
頭參與了無償獻(xiàn)血倡議活動，其他部門同事也積極主動的參加，為無
償獻(xiàn)血事業(yè)奉獻(xiàn)出了自己的力量。
在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，營運(yùn)管理部安全后勤模塊組織開展了此
次獻(xiàn)血活動。獻(xiàn)血活動前安全后勤模塊與小黃圃社區(qū)和容桂獻(xiàn)血站
對獻(xiàn)血地點(diǎn)進(jìn)行調(diào)研，對獻(xiàn)血中可能出現(xiàn)的狀況進(jìn)行了研判，準(zhǔn)備
充足的面包、早餐奶和含葡萄糖的飲用水等應(yīng)急物品。后勤模塊參
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 29
加了現(xiàn)場工作和社區(qū)人員一起宣傳無償獻(xiàn)血，為獻(xiàn)血的同事講解獻(xiàn)
血知識，維持現(xiàn)場秩序，并且積極配合獻(xiàn)血中心的醫(yī)生和護(hù)士的工
作，組織獻(xiàn)血。
活動過程中，前來咨詢和登記獻(xiàn)血的人數(shù)超出預(yù)期（五月份已
組織過一場），他們詢問著有關(guān)獻(xiàn)血的要求和注意事項(xiàng)。在進(jìn)行獻(xiàn)血
前，社區(qū)人員和血站工作人員都要求獻(xiàn)血者認(rèn)真的填寫真實(shí)的健康
信息從而判定是否適合獻(xiàn)血，這是對獻(xiàn)血者身體負(fù)責(zé)的高度體現(xiàn)。
獻(xiàn)血活動開始一會后獻(xiàn)血同事陸續(xù)增加了許多，顯然大家都不想錯(cuò)
過這一次獻(xiàn)血活動。有少部份同事因其他原因不能參加本次獻(xiàn)血活
動，需緩緩或是過一段時(shí)間后才可以再次獻(xiàn)血，明顯有些失望。這些
擁有愛心的同事們都是可敬的！
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 30
今年無償獻(xiàn)血活動共有 70 多位同事參與，獻(xiàn)出自己的溫情與愛
心！有意向參與獻(xiàn)血愛心活動的人員，可隨時(shí)聯(lián)系安全后勤。我們再
次真誠感謝各位獻(xiàn)血同事們的愛心，同時(shí)，我們也號召更多的同事加
入無償獻(xiàn)血者的行列，用愛心傳遞愛心；伸出你的手，讓愛心為生命
加油！
（安全后勤 余彪）
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 31
境
心
生
由
人生兩件事：謀生和樂生。
謀生苦澀，意味付出、適應(yīng)、艱辛、承受……
樂生愉快，包含精神、品味、愛好、欣賞……
吾輩非佛，難拒人間煩惱，只有精修內(nèi)心，讓它快
樂面對家人朋友，面向陽光，讓人生淡淡輕輕似幽
深景致；
竹影掃階塵不動，雁過寒潭水無痕……
幸福由心態(tài)決定；
這個(gè)世界，越來越愛。
（鋁一車間 蘇雪君）
回到目錄 31
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 32
有氧徒步
一次難忘的公司團(tuán)體徒步活動?。?/p>
為了這次有氧運(yùn)動增加肺活量，一次親子活動開始，帶著兩小孩
跟著公司的車出發(fā)到順峰山公園，我們進(jìn)行一系列的安全講解，集
體合照，剛開始，熱情滿滿，人聲鼎沸，你追我趕，大人小孩一個(gè)個(gè)
生龍活虎，神氣極了，1 小時(shí)徒完 6 公里問題應(yīng)該不大。大家都盡量
按這個(gè)目標(biāo)執(zhí)行。
點(diǎn)擊觀看視頻
回到目錄 32
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 33
我們都帶著目標(biāo)出發(fā)的啦！大家認(rèn)為這樣太簡單了?？墒?，才走
半個(gè)路程，就有人走不動，孩子們都覺得好累，有著退出去想法，當(dāng)
時(shí)我也有這樣的想法，可我并沒有這樣做，考慮到半途而廢就沒有執(zhí)
行到來之前的諾言，另外要給孩子們做好榜樣。一路上不斷的跟他
們說“加油，一定要堅(jiān)持 !，后面的風(fēng)景還更美”，就這樣愉快并累著
地帶著他們完成了這次任務(wù)。 開始反思也許并不是小孩沒有堅(jiān)持的
毅力，只是我們大人提前給他們放棄的信念，學(xué)著多給他們加油打
氣??！
因?yàn)槲覀兺讲降煤苈?，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，其他家長和小朋友已經(jīng)有序
的開始游戲，我們也顧不上要休息了就投入到游戲當(dāng)中，精彩的游戲
開始，畫畫心情，老鷹捉小雞，我演你猜……時(shí)間過得飛快，小朋友
在開心中結(jié)束了游戲，同時(shí)收到公司送給他們自己心儀的小禮物。
感謝恒基公司社團(tuán)成員辛苦組織這次好玩又有意義的活動！！我
在這次徒步中還是收獲了一個(gè)特別的“禮物”堅(jiān)持可能就會成功，不
堅(jiān)持一定不會成功。
（生產(chǎn)管理 鄧燕平）
回到目錄 33
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 34
給自己的情書
人的內(nèi)心歸根到底是孤單的，所以我們大多數(shù)人認(rèn)為一定要成
雙成對，亦或結(jié)派成群。
現(xiàn)實(shí)歲月讓我們終將明白：
兩個(gè)人有甜蜜的愛情，一個(gè)人也可以獨(dú)自美麗；一群人有一群人
的喧囂，一個(gè)人更有一個(gè)人的寧靜。太近了看不到的東西，自己一個(gè)人
的時(shí)候能夠更清醒的看到。
我們需要兩個(gè)人談戀愛，一群人樂活；更要騰出時(shí)間看清自己，
跟自己對話，和自己談戀愛更要與自己和解。
做一些自己沒有做過的事：
不吃平時(shí)吃的食物，而是吃沒有吃過的食物；反著平時(shí)的習(xí)慣做
某些事情；看一些平時(shí)不看的節(jié)目；走平時(shí)沒有走過的路；倒著看世
界；換一點(diǎn)習(xí)慣這個(gè)世界就不同，換一點(diǎn)角度自己也會不同。
承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，但不要變成過于現(xiàn)實(shí)主義的人；承認(rèn)理想，但不要沉
迷于不切實(shí)際的幻想。雖然歲月與現(xiàn)實(shí)還有生存都在時(shí)刻提醒我們：
大多數(shù)人終將變成自己討厭的樣子，但還是要相信光能穿過云層。我
們不過都只是用一身皮囊來人間渡劫，誰也帶不走任何東西。因此，
我們可以變成現(xiàn)實(shí)主義者，但更要有不現(xiàn)實(shí)主義的理想。
冬天吃雪糕，夏天打火鍋，逆風(fēng)而行，
累了，就睡在風(fēng)里。
（鋁一車間 蘇雪君）
回到目錄 34
2023 年 第4期 電子版
回到目錄 35
恒基大家庭
因?yàn)橛心?/p>
更精彩
投稿方式
1. 通過 OA 發(fā)送到行政人事譚穎瑩處
2. 掃描下方二維碼，發(fā)送到公司微信號
回到目錄 35
