《女人的成熟比成功更重要》

成熟不一定與年齡有關(guān)，就如同智慧不一定與智商有關(guān)，幸福不一定與金錢有關(guān)一樣。成

熟需要長(zhǎng)時(shí)間的自我修煉和歲月的熏陶，它需要學(xué)習(xí)的積累與高情商的培養(yǎng)。一個(gè)心智成熟的

女人會(huì)把愛(ài)、信念和美好傳遞給他人，在家中使孩子健康成長(zhǎng)，丈夫積極奮發(fā)，家庭和睦溫馨，

在職場(chǎng)中受人歡迎。期待女性朋友們都能擁有靚麗的儀表、優(yōu)雅的談吐、高貴的氣質(zhì)和豐富的

內(nèi)涵。常保持一顆積極、上進(jìn)、樂(lè)觀的心，在遇到困難和挫折時(shí)，能夠有足夠的勇氣與智慧面

對(duì)；在獲得成功時(shí)，能夠惜福、感恩和分享。

男人需要被尊重，女人需要被關(guān)愛(ài)

尊重是一個(gè)男人最深層次的價(jià)值需求。在婚姻中，妻子并不需要通過(guò)命令達(dá)到自己的目

的，只要給予丈夫足夠的欣賞、尊重、感謝，他們便會(huì)樂(lè)于幫忙——這是男人的天性使然，

被所愛(ài)的人尊重、肯定，是他們動(dòng)力的源泉。我們的文化傳統(tǒng)告訴我們隨時(shí)要自省，但生活

中，我們卻習(xí)慣挑剔他人。也許在友情維系中我們常用贊美的話語(yǔ)，卻吝嗇將贊美給予我們

最親近的人。一般來(lái)講，具有更多愛(ài)心、童心、平常心的女性，更容易順利度過(guò)更年期。

在對(duì)的時(shí)間，做對(duì)的選擇

你作出的所有決定，都必須符合你自己的心愿，才能成為你的真正選擇。如果你是為某

人做出犧牲而做的選擇，潛意識(shí)里你會(huì)期待在事情出現(xiàn)非預(yù)料的情況時(shí)，你盼望得到對(duì)方某

種補(bǔ)償（精神的或物質(zhì)的），而對(duì)方不認(rèn)為有這樣的必要，這就會(huì)造成雙方的不滿與糾葛。

女人需要不斷成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)，擁有更多的智慧后，你才知道如何正確選擇，才不會(huì)應(yīng)了楊絳先

生那句話：“你的問(wèn)題主要在于讀書(shū)太少而想得太多”，誤了自己的人生。

和誰(shuí)結(jié)婚，不要讓父母做主

原生家庭伴你一程，伴侶卻陪伴你一生。愛(ài)是一種通過(guò)學(xué)習(xí)才能掌握的能力，沒(méi)有學(xué)習(xí)的

機(jī)會(huì)，很多人終生都不會(huì)愛(ài)，不懂愛(ài)。如果你和一個(gè)不愛(ài)的人結(jié)婚，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)尋求父

母的幫助，你依賴的一直都是父母的標(biāo)準(zhǔn)、選擇和判斷。你將缺乏自己對(duì)于生活的真實(shí)感受，

失去個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，父母是最愛(ài)你的人，反而成為你通過(guò)親密關(guān)系獲得能力提升的最大障

礙。

每個(gè)家庭都會(huì)圍繞女主人的性格喜好，形成一套獨(dú)有的習(xí)慣、規(guī)矩?！奥斆鞯哪腥藘深^

瞞”，能把兩個(gè)女人都哄得很開(kāi)心，拉著媳婦一起孝順母親，拉著母親一起疼媳婦；“愚鈍的

男人兩頭傳”，最后讓兩個(gè)女人相互越看越不順眼，自己也左右不是人。只有這個(gè)“中間人”

擁有足夠的智慧和耐心，才能平衡好婆媳雙方的關(guān)系，達(dá)到家庭和睦相處的目的。

西方國(guó)家有這樣一句諺語(yǔ)：“女兒是你一生的女兒，而兒子是在娶老婆之前才是你的兒子。”

成熟的愛(ài)讓婚姻更美滿， 不斷增加感情儲(chǔ)蓄，為婚姻保鮮

愛(ài)情是存款，婚姻是銀行，別等到婚姻危機(jī)時(shí)才想起開(kāi)賬戶。沒(méi)有十全十美的婚姻，

美滿的婚姻一定都是經(jīng)營(yíng)出來(lái)的。無(wú)論要如何證明自己的價(jià)值和能力，都不能失掉一個(gè)女人

的本質(zhì)，女性的“善與美”、溫柔和細(xì)膩的特征是上天賜給女性的禮物，也是這個(gè)世界上最美

好的事物。

那些相互靠近、在日常生活中努力維系感情的夫婦就好像在往“感情銀行”里存錢。而

那些以相互批評(píng)或遠(yuǎn)離對(duì)方的方式對(duì)待配偶的夫妻，則像是從“感情銀行”里不斷取錢。當(dāng)婚

姻出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，“感情銀行”里積蓄很多的夫妻可以得到緩沖，順利渡過(guò)難關(guān)；而那些透支“感

情積蓄”的夫妻，在面臨嚴(yán)重的生活壓力或沖突時(shí)，則很可能分崩離析，各奔東西。

真正浪漫的事，往往不是這些電影里面常見(jiàn)的情節(jié)和情景，而是在每天的日?，嵤轮锌?/p>

近伴侶。當(dāng)你抱怨配偶身上缺點(diǎn)很多的時(shí)候，實(shí)際上是自己出了問(wèn)題；當(dāng)你發(fā)現(xiàn)配偶優(yōu)點(diǎn)越來(lái)

越多時(shí)，實(shí)際上是自己更加成熟的結(jié)果。

不吵隔夜架（不要持續(xù)到第二天）、不翻舊賬、不“株連九族”（祖宗八代都罵進(jìn)去了）、

不沒(méi)完沒(méi)了（一想到就吵）、不情緒轉(zhuǎn)移（遷怒到孩子）、不離家（回娘家）。

互惠性是人際關(guān)系中一種特殊的吸引力當(dāng)我們和陌生人交往時(shí)，我們會(huì)更表現(xiàn)得可親、

樂(lè)于助人、坦白直率，因?yàn)槲覀兿Ｍ麑?duì)方對(duì)我們也做出積極的評(píng)價(jià)。這種互惠性，會(huì)使朋友

或夫妻間愉快地相處，而且關(guān)系良好。經(jīng)常用在夫妻間，就像機(jī)器的潤(rùn)滑油一樣，可以使婚

姻這部機(jī)器永遠(yuǎn)保持很好的運(yùn)轉(zhuǎn)。夫妻雙方要經(jīng)常注意到這種互惠性的推動(dòng)，它可以讓婚姻

生活變得幸?？鞓?lè)，讓彼此的感情越來(lái)越親密。

沒(méi)有十全十美的婚姻

大多數(shù)人的婚姻觀沿著這樣的軌跡發(fā)展：二十多歲拒絕婚姻，三十多歲向往婚姻，四十

多歲厭倦婚姻，五十多歲理解婚姻，六十多歲享受婚姻。很多人把自己婚姻不幸福歸咎于選

錯(cuò)了對(duì)象，但事實(shí)上，大部分長(zhǎng)久的婚姻就是將錯(cuò)就錯(cuò)，因?yàn)檫@世上本就沒(méi)有十全十美的婚

姻。

信任是夫妻關(guān)系的基石

人與人之間的信任是多么難以建立。信任很難獲得，卻極易失去，并且?guī)缀醪豢赡苤匦纶A得。

婚姻的另一個(gè)基本需求是雙方在婚姻中仍享有個(gè)人的生活空間，這是以信任為基礎(chǔ)的，沒(méi)

有信任的婚姻不會(huì)有個(gè)人自由，而這份自由猶如新鮮的空氣，可以為婚姻注入更多活力。每個(gè)

人都有掌控自己生活而不愿被人控制的需求，即便是在婚姻中，也應(yīng)該享有愛(ài)好、交際、娛樂(lè)

等方面的自由。當(dāng)然這種自由應(yīng)該是在尊重對(duì)方和忠于婚姻的基礎(chǔ)之上的。如果這種觀念不被

對(duì)方理解，甚至被其控制時(shí)，人就會(huì)本能地防衛(wèi)和憤怒，感受到壓抑，甚至?xí)刑与x婚姻的念

頭。

不要讓你的愛(ài)成為愛(ài)人的負(fù)擔(dān)，不要以愛(ài)的名義去做傷害愛(ài)的事。最好以鼓勵(lì)代替批評(píng)，

比如稱贊他在廚房幫忙盡心盡力，給你分擔(dān)了不少負(fù)擔(dān)等，他聽(tīng)了會(huì)很開(kāi)心，你們的合作會(huì)更

愉快?！弊鹬夭攀悄腥饲斑M(jìn)的動(dòng)力之源，妻子只有多肯定丈夫，才能得到她真正想要的結(jié)果，才

能樹(shù)立丈夫的信心，增加其責(zé)任感，他會(huì)因此更努力地投入工作，他們的婚姻也會(huì)步入良性發(fā)

展的軌道。

請(qǐng)降低對(duì)丈夫的期望值

女人要學(xué)會(huì)降低一部分期望值，自己給自己找樂(lè)子，多心疼和關(guān)愛(ài)自己，少和丈夫較真

兒。具體的方法有很多，比如轉(zhuǎn)移注意力，多花心思做工作，多做自己感興趣的事，多交一

些正能量朋友，多讀讀書(shū)開(kāi)闊視野，多去旅行見(jiàn)識(shí)大千世界，想辦法讓自己開(kāi)心?？傊?，快

樂(lè)如果依附在他人身上是最可悲的事了，一句話，女人還是要精神獨(dú)立。

不過(guò)，有一種期望是不合理的、不切實(shí)際的。那就是：“如果他愛(ài)我，不用我說(shuō)，他也會(huì)

知道我的想法?！弊约翰徽f(shuō)，讓別人猜，別人不愿意猜或者猜不到，自己獨(dú)自煩惱。這恐怕就是

一些自怨自艾的女人的可悲之處。

期望值的落空，其中還有一個(gè)很重要的原因就是，我們常以自己的方式去愛(ài)對(duì)方，而不

能從對(duì)方的角度出發(fā)，用他（她）想要的那種方式去愛(ài)

問(wèn)對(duì)方“你要什么”，這句話開(kāi)啟了婚姻的幸福之路，兩個(gè)好人終于走上了幸福之路?，F(xiàn)在，

我也知道父母親的婚姻為何無(wú)法幸福，他們都太執(zhí)著于用自己的方法愛(ài)對(duì)方了。只要方法用對(duì)，

做對(duì)方要的，而非自己想給的，好婚姻，絕對(duì)是可預(yù)期的。

問(wèn)對(duì)方“你要什么”是開(kāi)啟幸福婚姻的鎖匙，很簡(jiǎn)單的一句話，卻是幸?；橐鲋械囊淮笾?。

女人不要制造沖突，男人不要回避矛盾

女人要注意什么呢？說(shuō)話的方式要注意。愛(ài)說(shuō)話還要會(huì)說(shuō)話，不要用抱怨、指責(zé)和批評(píng)

等方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不要濫造沖突。應(yīng)該學(xué)會(huì)平心靜氣好好說(shuō)話，這樣男人才可能耐心傾

聽(tīng)，努力理解你的觀點(diǎn)，感受你的心。婚姻是有責(zé)任的，你要給對(duì)方一份支撐，對(duì)方也要給你

支撐，缺一不可。

婚姻關(guān)系的本質(zhì)即性關(guān)系，婚姻首先是建立在性關(guān)系基礎(chǔ)上的。

丈夫出軌了，離還是不離？

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，應(yīng)對(duì)丈夫出軌，一方面要多注重形象和身材的保持；另一方面更重要的

是必須在修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、內(nèi)涵等方面多多修煉、提升自己，具有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的能力。分居可以給

雙方一段緩沖期，讓彼此冷靜下來(lái)面對(duì)婚姻危機(jī)。在此期間，雙方可商討孩子的撫養(yǎng)權(quán)以及

財(cái)產(chǎn)的分割問(wèn)題。如果在兩年間，出軌的男人能夠意識(shí)到自己的過(guò)失，愿意彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)，女方

也愿意給機(jī)會(huì)，那是最好不過(guò)的了。若要保有婚姻，最明智的做法是女人要投資自己，在這

段時(shí)間內(nèi)外兼修，全方位提高自己的內(nèi)涵和素養(yǎng)，把家庭的方方面面都照顧到，搞好家庭建

設(shè)，增強(qiáng)大家庭的凝聚力和情感紐帶。

如果在婚姻中丈夫出軌，是過(guò)錯(cuò)方，當(dāng)妻子決定離婚時(shí)，男方在財(cái)產(chǎn)、社會(huì)聲譽(yù)和子

女撫養(yǎng)權(quán)方面都將處于劣勢(shì)。我國(guó)的大環(huán)境卻對(duì)男性婚外情過(guò)度寬容，出軌成本太低，這才使

中國(guó)男性發(fā)生婚外情的情況越來(lái)越普遍。

事實(shí)上不忠永遠(yuǎn)是婚姻最大的致命傷。

結(jié)婚后，你比以前更幸福了嗎？

我是在這樣一種社會(huì)環(huán)境不完善的情況下，告訴女人要懂得示弱。不要總想著去改變別

人，人在對(duì)環(huán)境不滿的時(shí)候，最積極主動(dòng)的辦法是改變自己。通過(guò)不斷地修煉和提升自己，

給家庭創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的氛圍，最終贏得丈夫的理解和尊重，并贏得一個(gè)幸福的家庭。

修煉內(nèi)心，使精神保持獨(dú)立，好好愛(ài)自己，保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣……真正讓我們產(chǎn)生幸福感

的并不是婚姻本身，而是我們感知幸福和創(chuàng)造幸福的能力。

總結(jié)一下處理婚姻危機(jī)的原則和方法，希望對(duì)碰到此類問(wèn)題的女性朋友有所幫助。

1. 用盡量短的時(shí)間冷靜下來(lái)，在頭腦中最好是在紙上列出你要處理的事情，依照重要程度

按次序排列，并注明自己需要注意的問(wèn)題，如“和他談話要注意傾聽(tīng)，控制情緒”“向××傾訴

時(shí)這一點(diǎn)是不能講的”，等等。

2. 尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)，咨詢法律程序，做到心中有數(shù)，做好事情向最壞的方向發(fā)展的準(zhǔn)備。

3. 婚外情已經(jīng)是很大的傷痛和遺憾，絕不要因?yàn)樘幚聿划?dāng)使今后的生活處在更大的遺憾和

傷痛中。切記，不要傷害別人，同時(shí)也要防范被別人傷害。為報(bào)復(fù)，自己也找情人的做法是

愚蠢的。

4. 管住自己的嘴，不要到處傾訴丈夫的不忠。危機(jī)解決重新生活后，不要再提起這件事，

抱住丈夫的越軌行為不放只會(huì)讓你們的婚姻一直停留在陰影中。

5. 學(xué)會(huì)寬容，堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)變化和生活，不要拒絕內(nèi)心的成長(zhǎng)，無(wú)論遭遇什么樣的狀況，永

遠(yuǎn)對(duì)生活懷有信心。

不要在婚姻中失去自我

女人要記?。河肋h(yuǎn)要有自己的追求和夢(mèng)想，不要讓某個(gè)男人成為你生活的全部。否則哪

天這個(gè)男人離開(kāi)了你，你將一無(wú)所有。

愛(ài)一個(gè)人最好的方式就是經(jīng)營(yíng)好自己，給對(duì)方一個(gè)優(yōu)質(zhì)的愛(ài)人。因?yàn)槟銉?yōu)秀，你有價(jià)

值，你的付出才會(huì)被珍惜。今天的女性朋友尊重性別的差異，遵循女性的特質(zhì)，調(diào)整自己

努力的方向，順應(yīng)世界潮流和當(dāng)前的發(fā)展趨勢(shì)，趁勢(shì)而上，逐步完善自己。在追求個(gè)人獨(dú)

立和家庭責(zé)任間均不偏廢，才是現(xiàn)代女性的理性選擇

正確理解婚姻關(guān)系和血緣關(guān)系

世界上所有的愛(ài)都是為了相聚，唯有父母對(duì)孩子的愛(ài)是為了分離。

遭遇家庭暴力怎么辦？

家庭暴力屬于違法行為，施暴者侵犯人權(quán)、危害社會(huì)，必須依法承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。

語(yǔ)言暴力也是家庭暴力的一種。在這里，我必須要提醒廣大女性，一定要尊重你的丈夫，

不要羞辱、辱罵、嘲笑、諷刺、挖苦男人。

會(huì)吵架的人，事事給對(duì)方留余地，讓對(duì)方有臺(tái)階可下，不會(huì)吵架的人卻時(shí)時(shí)想把對(duì)方趕盡

殺絕，這都是很蠢的做法。

在婚姻中發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值

一個(gè)人的價(jià)值是自己決定的！絕不能因?yàn)榧拮鋈藡D就隨波逐流，忽視自己的能力，輕視自身

的價(jià)值。臺(tái)灣地區(qū)女作家三毛曾說(shuō)過(guò)：“婚姻會(huì)使一個(gè)女性迷失自己，不然，世界上杰出的

女性原應(yīng)多得多?！爆F(xiàn)代女性，需要樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，建立自我價(jià)值和自尊，才能保持

人格的獨(dú)立。

女性走出認(rèn)知上的誤區(qū)，使自己成為兩人共同事業(yè)中不可缺的和不容易被取代的角色，

有獨(dú)立的作用和特點(diǎn)，才是維系夫妻關(guān)系的長(zhǎng)遠(yuǎn)之道。

一個(gè)人的價(jià)值是自己決定的，尤其是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，要克服自我否定、自我輕視的傾向，

相信自己對(duì)家庭和配偶的價(jià)值，更不能忽視自己具有掌控和改變命運(yùn)的力量。

婚姻是女人一生的重要轉(zhuǎn)折，從此你的人生增添了一些內(nèi)容，多了丈夫、孩子，增加了

更多的社會(huì)關(guān)系和責(zé)任。但你還是你，你的未來(lái)方向還要自己來(lái)定，人生之路還要自己一步一

步走，一切選擇都要出于自己的意愿，決不能閉上眼睛讓其他人領(lǐng)路。

強(qiáng)化自己的意志，設(shè)計(jì)明確的目標(biāo)，少些迷茫和嘆息，用樂(lè)觀、自信的笑容感動(dòng)自己，

感染他人！每一個(gè)人的歷史都是自己抒寫(xiě)出來(lái)的，每個(gè)人自有她（他）獨(dú)特的價(jià)值，要知道，

你的存在對(duì)這個(gè)世界有著特別的意義！

為家庭利益做出適當(dāng)犧牲

理想婚姻是個(gè)儲(chǔ)備良好的后方營(yíng)地，會(huì)讓夫妻雙方同時(shí)得到滋養(yǎng)，推動(dòng)兩顆心靈共同成長(zhǎng)。

要實(shí)現(xiàn)理想的婚姻并不容易——兩個(gè)人都需要奉獻(xiàn)，都有責(zé)任照顧這個(gè)營(yíng)地，都要追求各自

的進(jìn)步，都要實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的人生巔峰。因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有能力把握好自己的事情，不是

每個(gè)人都愿意換位思考、為配偶著想，不是每個(gè)人都明白婚姻的真諦，不是每個(gè)人都了解理

想婚姻對(duì)人生的推動(dòng)力。因此，現(xiàn)實(shí)中完美的婚姻才寥若晨星。

學(xué)會(huì)放棄才能有所收獲

我們每個(gè)人都是在問(wèn)題中成長(zhǎng)、成熟起來(lái)的，沒(méi)有挫折，就學(xué)不會(huì)取舍。不懂得取舍，

就無(wú)法妥善解決問(wèn)題。

所謂心智成熟，就是在相互沖突的自我世界中保持微妙的平衡，目標(biāo)、欲望、責(zé)任、義

務(wù)……如何配置你的精力和情感，需要不斷地審時(shí)度勢(shì)，做出調(diào)整，而保持平衡的最高原則

就是學(xué)會(huì)放棄。

怎樣善待自己呢？不要被工作、家務(wù)事或一些不愉快的情緒弄得筋疲力盡。抽空去做

美容、做按摩，與朋友偷閑去看場(chǎng)電影、下個(gè)小飯館、聊聊天，看看自己喜歡看的電視節(jié)目等，

讓自己暫時(shí)放下一些事，讓身心恢復(fù)到一個(gè)平和的狀態(tài)。

西方有一句諺語(yǔ)“第三只眼睛”，意思是如果你牢記過(guò)去，你就失去了一只眼睛；如果

你忘記了過(guò)去，你就失去了第二只眼睛；只有當(dāng)你展望未來(lái)，你才會(huì)長(zhǎng)出第三只眼睛。展望未

來(lái)，認(rèn)識(shí)未來(lái)比認(rèn)識(shí)過(guò)去更重要。不要把不愉快的過(guò)去當(dāng)成包袱，我們畢竟是活在今天，盼望

的是明天而不是昨天。

內(nèi)外兼修成就魅力女人

教育是最好的投資，培訓(xùn)是最好的福利，知識(shí)是最好的禮物。生命真正的衰退，不在于生

出了白發(fā)和皺紋，而是停止了學(xué)習(xí)與進(jìn)取。

每個(gè)女人都可以魅力四射

我們無(wú)法增加自己的高度，但能夠增添自己的深度和廣度；我們改變不了自己的五官，

但可以改善臉上的表情。

無(wú)論多么平凡的女人，當(dāng)她臉上帶有自信與友善的笑容時(shí)，也會(huì)有人樂(lè)于與她交往。

得體的穿著是最好的名片

很多人習(xí)慣在公共場(chǎng)合大聲講話、打電話，一副旁若無(wú)人的姿態(tài)，根本沒(méi)有考慮到周圍

的人，這是很不禮貌的行為。在別人面前懲罰孩子是不妥當(dāng)?shù)模葟?qiáng)化了孩子沒(méi)教養(yǎng)的印象，

也顯得自己教養(yǎng)不足。有些女子并不知道自己的坐相什么樣，或是駝著背，或是兩腿沒(méi)并攏，

也就是我們常說(shuō)的“坐沒(méi)坐相，站沒(méi)站相”。姿態(tài)不雅而自己不自覺(jué)，也是欠缺內(nèi)省的表現(xiàn)。

學(xué)會(huì)從容地表達(dá)

有親和力的人最懂得微笑，對(duì)別人微笑也對(duì)自己微笑。微笑可以說(shuō)是一個(gè)人對(duì)別人最好

的見(jiàn)面禮。常微笑的人，你能感受到他（她）的自信、友好，這種態(tài)度也會(huì)感染你，使你和

對(duì)方很快拉近距離。一個(gè)不善于微笑、缺乏熱情、沒(méi)有激情、淡于才情，又不懂得人情的人，

是很難獲得成功的。

愛(ài)自己，就要努力充實(shí)自己

心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)一句話：“我在我不思之處。人生有 90%的力量，都來(lái)自于自

我暗示和潛意識(shí)。

只要你充滿信心、積極而熱情地投入生活，即使你沒(méi)有花心思在塑造形象上，出眾的

氣質(zhì)也會(huì)一直跟隨著你。有些人之所以無(wú)法建立起自信的形象，是因?yàn)樗齻兲舾?，很容易?/p>

外界影響，總是產(chǎn)生關(guān)于自我的負(fù)面信息。這類人會(huì)在心里不自覺(jué)地和周圍人比較，從而找出

自身的弱點(diǎn)，如沒(méi)有別人漂亮、個(gè)子沒(méi)有別人高、能力沒(méi)有別人強(qiáng)等，把自己看得處處不如人，

還未競(jìng)爭(zhēng)就先在心理上輸了，從而變得不接納自己。一旦自己都無(wú)法接納自己，又如何給自己

打氣，進(jìn)入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)呢？要知道，有信心都不一定會(huì)贏，沒(méi)有信心又如何能贏呢？

總之，越原味越好，越清淡越好。記住一個(gè)原則：通常好吃的一般都不健康，健康的

一般都不好吃。

其實(shí)要成為一個(gè)快樂(lè)的、內(nèi)涵豐富的、有修養(yǎng)的、成熟的女人，總結(jié)起來(lái)很簡(jiǎn)單。

首先，你的生活要有“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)，三個(gè)忘記，四個(gè)擁有”?！耙粋€(gè)中心”：以健

康為中心。健康就像是數(shù)字“1”，財(cái)富就是跟在后面的“0”。當(dāng)健康存在的時(shí)候，后面所有的“0”

都具有意義，但是如果這個(gè)“1”倒下來(lái)，后面再多的“0”都沒(méi)有意義了?！皟蓚€(gè)基本點(diǎn)”：瀟灑一點(diǎn)，

糊涂一點(diǎn)。“三個(gè)忘記”：忘記怨恨，忘記年齡，忘記過(guò)去的成敗。“四個(gè)擁有”：擁有一個(gè)家，

擁有一個(gè)伴侶，擁有一些錢和擁有知心好友。

其次，人生路上注重五個(gè)“三”：人生三學(xué)：學(xué)而無(wú)厭，學(xué)無(wú)止境，學(xué)以致用。人生三善：

善待他人，善解人意，善始善終。人生三樂(lè)：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)。人生三處：發(fā)

現(xiàn)長(zhǎng)處，理解難處，不忘好處。人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。

你如果是女人，一定要善待自己。只要是條件許可，適當(dāng)?shù)刈非竺利悺４┲獣r(shí)尚得體，

化妝要自然細(xì)膩。身材改起來(lái)不易，讓品位給你爭(zhēng)氣。你如果是個(gè)女人，一定要擺正自己。老

公是一家之主，別破這千年規(guī)矩。男人屬虛榮之類，別當(dāng)眾撕他臉皮。敬他別人贊美你，貶他

禍從蕭墻起。你如果是個(gè)女人，一定要說(shuō)服自己。把家建成安樂(lè)窩，讓男人愿意回去。你如果

是個(gè)女人，一定要培養(yǎng)自己。善良寬容識(shí)大體，男人才會(huì)更愛(ài)你。你如果是個(gè)女人，一定要充

實(shí)自己。學(xué)點(diǎn)技藝壓箱底，容顏漸去拼魅力。你如果是個(gè)女人，一定要提醒自己。以上諸條常

復(fù)習(xí)，你就一生都如意

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：“一個(gè)美好的思想能夠改變?nèi)松能壽E！”美好的

思想從哪里來(lái)呢？從自己或別人過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)當(dāng)中來(lái)。

保持青春的秘訣

人生真正的衰退，不在于白發(fā)和皺紋，而是停止了學(xué)習(xí)與進(jìn)取。

人生最大的悲哀，莫過(guò)于機(jī)體尚且年輕，心靈就已經(jīng)衰老，頭腦就已經(jīng)僵化

學(xué)歷越高，選擇的余地越大，空間也越大

在順境時(shí)，我們要時(shí)時(shí)保有危機(jī)意識(shí)。

最有力的武器，是積極的人生觀

消極體現(xiàn)在哪些方面呢？一是用否定的、消極的語(yǔ)言說(shuō)話；二是從負(fù)面的、偏激的角度

看待問(wèn)題；三是被動(dòng)地、懈怠地解決問(wèn)題。他們對(duì)工作不滿，對(duì)同事不滿，對(duì)老板也不滿。

他們說(shuō)起家庭來(lái)時(shí)有埋怨，似乎孩子與配偶都做得不夠好。他們認(rèn)為自己生不逢時(shí)，婚姻或

人生都是錯(cuò)誤的……長(zhǎng)期生活在消極情緒里，人會(huì)迷失自己，甚至?xí)缱约?。任何人的?/p>

路都是自己走出來(lái)的。成也好，敗也罷，責(zé)任都是自己的。如果把責(zé)任推給社會(huì)、家庭、他

人，那么試想，還有那么多背景、資歷不如你的人，他們?yōu)楹文軌虺矫\(yùn)的藩籬，走向成

功？

成功的人往往是心存感激的，只有失敗者才慣于推卸責(zé)任，總是表達(dá)對(duì)他人的不滿。

擁有好心態(tài)，傳遞正能量

首先，自己要主動(dòng)創(chuàng)造成功的心理?xiàng)l件。按照行為科學(xué)分析，當(dāng)一個(gè)人心中產(chǎn)生某種信

念，他會(huì)把它付諸行動(dòng)，通過(guò)行動(dòng)，強(qiáng)化并助長(zhǎng)所持信念。

你永遠(yuǎn)無(wú)法借別人的翅膀飛上自己的天空。所有過(guò)去痛苦的積累，也是你未來(lái)成功的因

子。

在現(xiàn)實(shí)生活中很多女性牢騷滿腹，她們抱怨丈夫不夠體貼，抱怨孩子不聽(tīng)話，埋怨上司

不理解，埋怨下級(jí)工作不得力……對(duì)生活永遠(yuǎn)是抱怨多過(guò)感激。而對(duì)目前她所擁有的一切，因

為輕易獲得，反而覺(jué)得稀松平?！獡碛心敲炊?，卻仍覺(jué)得不幸福，是因?yàn)樗齻內(nèi)鄙僖活w感恩

的心。

相信問(wèn)題總有解決的辦法

無(wú)論是在家庭還是在職場(chǎng)，很多事你努力過(guò)了，仍然無(wú)法改變現(xiàn)狀。這時(shí)候，你只有改

變自己，去適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)某個(gè)或某些人。比起改變他人，改變自己要來(lái)得容易。自己的心

態(tài)改變了，看待人或事的眼光不一樣了，再接受那些原來(lái)你認(rèn)為不可能的事情，就不會(huì)困難

了。從另一個(gè)角度講，很難改變自己思維角度的人，往往也不太可能改變別人。因?yàn)樗麄冇?/p>

遠(yuǎn)從一個(gè)角度出發(fā)想問(wèn)題，碰幾次壁仍不懂轉(zhuǎn)換策略，那接連碰壁就是不言而喻的了。

所以說(shuō)，智慧的女性并不是碰不到問(wèn)題，而是不會(huì)被問(wèn)題難倒。面對(duì)各種難題，她們都

能進(jìn)行理性分析，并做出“下一步怎么辦”的決定。之所以這樣，是因?yàn)樗齻冇泻軓?qiáng)的適應(yīng)能力，

能夠盡快調(diào)適好心情，使自己保持積極的狀態(tài)！

尊重他人，就是尊重自己

尊重他人的選擇、意愿、自由，欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)和氣質(zhì)，真誠(chéng)地贊美和鼓勵(lì)他人，明理

不爭(zhēng)，這是成熟與智慧的體現(xiàn)，是有教養(yǎng)、有修為的人的處世原則。

因此，不要對(duì)和你不同的人另眼相待，接受和你一樣呼吸、微笑的人的存在。大到信

仰、種族、價(jià)值觀的不同，小到愛(ài)好、審美、習(xí)慣的不同，只有尊重他人的選擇、意愿、自由，

才能讓自己的選擇、意愿、自由得到尊重。

第一步就是要尊重他人。在沒(méi)有任何矛盾的時(shí)候，尊重他人并不難，難的是即使很多事情

你不認(rèn)可，也還是要堅(jiān)持尊重的原則。貶低和排斥只會(huì)讓友情變淡。

下屬犯了錯(cuò)，不要當(dāng)眾或當(dāng)場(chǎng)指出來(lái)，給他一個(gè)臺(tái)階下，不把話說(shuō)那么滿，他自然會(huì)心存

感激，以更努力的工作來(lái)彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)。朋友做的事你不理解，先別急著責(zé)問(wèn)，要站在他（她）的

角度分析理解。

孩子的發(fā)展不符合你的預(yù)期，不要強(qiáng)迫他（她）遵從你的意愿。即使你的看法完全正確，

強(qiáng)制也不是什么好辦法。它會(huì)傷害孩子的自尊心，瓦解孩子的獨(dú)立性，發(fā)展再好也得不償失。

不妨留給孩子一些空間，讓事實(shí)告訴他（她）該如何選擇。

丘吉爾曾經(jīng)說(shuō)：“你要?jiǎng)e人具有怎樣的優(yōu)點(diǎn)，你就要怎樣去贊美他。在生活中，我們對(duì)家

人也應(yīng)如此，多鼓勵(lì)，少批評(píng)，以贊美來(lái)激發(fā)他們內(nèi)在的潛力，要知道，贊美遠(yuǎn)比責(zé)怪和埋怨

有效。贊美讓對(duì)方感到愉快，因?yàn)榻涣鞯幕?dòng)性，你也會(huì)因此而分享到愉悅！

明理不爭(zhēng)理、得理且饒人、理直要?dú)夂?，按此原則做人處世，才不失為一個(gè)有教養(yǎng)、有

修為的成熟之人。

擁有高情商，做情緒的主人

情緒曲線圖”。橫坐標(biāo)代表時(shí)間，縱坐標(biāo)代表生氣的強(qiáng)度。當(dāng)你生氣時(shí)，情緒進(jìn)入一個(gè)

所謂的非思維區(qū)，即在 A、B、C 這三點(diǎn)中，情緒進(jìn)入一個(gè)非理性、非邏輯性的狀態(tài)。此時(shí)

你可能會(huì)說(shuō)一些過(guò)頭的話，做一些錯(cuò)誤的決定。但通常 5～10 分鐘后，憤怒的情緒得以釋放，

情緒會(huì)再次回到清晰的思維區(qū)。

生活中，當(dāng)你被好友背叛或傷害，當(dāng)你被丈夫欺騙或忽視，你都可能因憤怒而情緒失

控，即進(jìn)入“非思維區(qū)”。但是記住，一定要控制自己的行為，千萬(wàn)不要在這個(gè)時(shí)候，說(shuō)過(guò)頭的

話，做過(guò)頭的事！因?yàn)檫@將于事無(wú)補(bǔ)，只會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)。

最好的辦法是什么呢？給你提一個(gè)很小但有用的建議：跑去倒一杯水，一口氣喝下去！

當(dāng)你喝完水，胃被水占去了大半，生氣的空間就少了，而喝水的動(dòng)作又緩解了你的情緒。不多

時(shí)，很可能你的情緒又漸漸恢復(fù)到清晰的思維區(qū)。此時(shí)再說(shuō)話、再做決定都相對(duì)理智。夫妻爭(zhēng)

吵時(shí)，你為自己倒一杯水，也為對(duì)方倒一杯，他很可能感到驚訝：“氣頭上還能這樣友善！”小

小一杯水，對(duì)緩和夫妻矛盾都有正面的作用。

愚蠢的人讓情緒來(lái)控制行為，成熟的人讓行為控制情緒。

影響我們的并非事件本身，而是我們對(duì)此事的解釋，越是以正面的、樂(lè)觀的想法去面

對(duì)問(wèn)題，越是能產(chǎn)生愉悅的、快樂(lè)的情緒，而不會(huì)被非理性的理念所控制。

ABC 情緒管理理論提醒我們，在碰到棘手的事情、情緒非常糟糕之時(shí)，一定要適時(shí)

提醒自己：“我對(duì)這件事的理解是否正確、是否客觀、是否全面？”相信你一旦進(jìn)行理性分析，

即可走出情緒的困境。

當(dāng)有情緒困擾時(shí)，透過(guò)和自己對(duì)話（腦海中對(duì)話），可以用另一種角度來(lái)看自己、檢查

自己。有些壓力不可避免，自己要學(xué)著緩解緊張的情緒，比如：“最糟糕的情況，也不過(guò)是如

此?！薄熬退愎〈钩?，至少我學(xué)到經(jīng)驗(yàn)了?！?/p>

當(dāng)感到非常憤怒時(shí)，盡量轉(zhuǎn)移注意力。努力深呼吸，去喝杯溫開(kāi)水，借以放松自己的情

緒。如果感到自己已經(jīng)控制不住憤怒，一定要暫時(shí)離開(kāi)和對(duì)方?jīng)_突的現(xiàn)場(chǎng)，等激動(dòng)的情緒逐漸

緩和，再來(lái)解決問(wèn)題。

記住，生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，如果事情已經(jīng)無(wú)可挽回，就不要再患得患失，

原諒別人就是善待自己。

拿什么行走職場(chǎng)

成熟女人在職場(chǎng)上常常能認(rèn)清自己的位置，不會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為自己是不可取代的，但會(huì)努力讓

自己成為不可或缺的

把職業(yè)變成事業(yè)

如果你能夠非常緊湊地利用你的時(shí)間，就是在變相地延長(zhǎng)自己的生命，因?yàn)闀r(shí)間是珍貴

的，而競(jìng)爭(zhēng)賦予了時(shí)間更高的價(jià)值。

“二八哲學(xué)”要學(xué)會(huì)

女人在年輕的時(shí)候，責(zé)任內(nèi)的事情比較多，我用 80%的精力完成責(zé)任內(nèi)的事情，20%的

精力做自己喜歡做的事情。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，責(zé)任內(nèi)的事情完成得比較多，我現(xiàn)在就

把它倒過(guò)來(lái)，用 80%的精力做自己喜歡做的事情，20%的精力完成責(zé)任內(nèi)的事情。所以年齡

漸長(zhǎng)對(duì)于眾多的女性來(lái)講，絕對(duì)不會(huì)為我們減分，只要我們肯加以利用，年齡是會(huì)為我們加

分的，因?yàn)樗砹烁玫臍v練與磨難。

你自己增值，婚姻更保值

不要成為“月光女神”

對(duì)于女人，理財(cái)首先要降低購(gòu)物的欲望，只進(jìn)行有目的的消費(fèi)。而且花錢應(yīng)該是花你錢包里

和賬戶里的錢，而不是花你未來(lái)可能賺到的錢（信用卡消費(fèi)就是花未來(lái)的錢），因?yàn)檫@是負(fù)

債的開(kāi)始，也是不自由的開(kāi)始。

學(xué)會(huì)理財(cái)是家庭必修課

買保險(xiǎn)的原則：不能過(guò)度省吃儉用去買保險(xiǎn)，通常以不超過(guò)流動(dòng)資產(chǎn) 15%為限，不要

選在五一、十一、開(kāi)學(xué)、過(guò)年等需要花錢的日子買。買保險(xiǎn)的順序：男人以保障為主，女人

以理財(cái)為主；先買大人，再買小孩。

見(jiàn)好要收，見(jiàn)不好也要收

當(dāng)你的才華還撐不起你的野心的時(shí)候，你就應(yīng)該靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí)；當(dāng)你的經(jīng)濟(jì)實(shí)力還撐

不起你的夢(mèng)想的時(shí)候，你就應(yīng)該先踏踏實(shí)實(shí)去打工，不要著急創(chuàng)業(yè)。