《女人的成熟比成功更重要》

成熟不一定與年齡有關，就如同智慧不一定與智商有關，幸福不一定與金錢有關一樣。成

熟需要長時間的自我修煉和歲月的熏陶，它需要學習的積累與高情商的培養(yǎng)。一個心智成熟的

女人會把愛、信念和美好傳遞給他人，在家中使孩子健康成長，丈夫積極奮發(fā)，家庭和睦溫馨，

在職場中受人歡迎。期待女性朋友們都能擁有靚麗的儀表、優(yōu)雅的談吐、高貴的氣質和豐富的

內涵。常保持一顆積極、上進、樂觀的心，在遇到困難和挫折時，能夠有足夠的勇氣與智慧面

對；在獲得成功時，能夠惜福、感恩和分享。

男人需要被尊重，女人需要被關愛

尊重是一個男人最深層次的價值需求。在婚姻中，妻子并不需要通過命令達到自己的目

的，只要給予丈夫足夠的欣賞、尊重、感謝，他們便會樂于幫忙——這是男人的天性使然，

被所愛的人尊重、肯定，是他們動力的源泉。我們的文化傳統(tǒng)告訴我們隨時要自省，但生活

中，我們卻習慣挑剔他人。也許在友情維系中我們常用贊美的話語，卻吝嗇將贊美給予我們

最親近的人。一般來講，具有更多愛心、童心、平常心的女性，更容易順利度過更年期。

在對的時間，做對的選擇

你作出的所有決定，都必須符合你自己的心愿，才能成為你的真正選擇。如果你是為某

人做出犧牲而做的選擇，潛意識里你會期待在事情出現(xiàn)非預料的情況時，你盼望得到對方某

種補償（精神的或物質的），而對方不認為有這樣的必要，這就會造成雙方的不滿與糾葛。

女人需要不斷成長與學習，擁有更多的智慧后，你才知道如何正確選擇，才不會應了楊絳先

生那句話：“你的問題主要在于讀書太少而想得太多”，誤了自己的人生。

和誰結婚，不要讓父母做主

原生家庭伴你一程，伴侶卻陪伴你一生。愛是一種通過學習才能掌握的能力，沒有學習的

機會，很多人終生都不會愛，不懂愛。如果你和一個不愛的人結婚，婚姻出現(xiàn)問題時尋求父

母的幫助，你依賴的一直都是父母的標準、選擇和判斷。你將缺乏自己對于生活的真實感受，

失去個人成長的機會，父母是最愛你的人，反而成為你通過親密關系獲得能力提升的最大障

礙。

每個家庭都會圍繞女主人的性格喜好，形成一套獨有的習慣、規(guī)矩。“聰明的男人兩頭

瞞”，能把兩個女人都哄得很開心，拉著媳婦一起孝順母親，拉著母親一起疼媳婦；“愚鈍的

男人兩頭傳”，最后讓兩個女人相互越看越不順眼，自己也左右不是人。只有這個“中間人”

擁有足夠的智慧和耐心，才能平衡好婆媳雙方的關系，達到家庭和睦相處的目的。

西方國家有這樣一句諺語：“女兒是你一生的女兒，而兒子是在娶老婆之前才是你的兒子?！?/p>

成熟的愛讓婚姻更美滿， 不斷增加感情儲蓄，為婚姻保鮮

愛情是存款，婚姻是銀行，別等到婚姻危機時才想起開賬戶。沒有十全十美的婚姻，

美滿的婚姻一定都是經營出來的。無論要如何證明自己的價值和能力，都不能失掉一個女人

的本質，女性的“善與美”、溫柔和細膩的特征是上天賜給女性的禮物，也是這個世界上最美

好的事物。

那些相互靠近、在日常生活中努力維系感情的夫婦就好像在往“感情銀行”里存錢。而

那些以相互批評或遠離對方的方式對待配偶的夫妻，則像是從“感情銀行”里不斷取錢。當婚

姻出現(xiàn)危機時，“感情銀行”里積蓄很多的夫妻可以得到緩沖，順利渡過難關；而那些透支“感

情積蓄”的夫妻，在面臨嚴重的生活壓力或沖突時，則很可能分崩離析，各奔東西。

真正浪漫的事，往往不是這些電影里面常見的情節(jié)和情景，而是在每天的日?，嵤轮锌?/p>

近伴侶。當你抱怨配偶身上缺點很多的時候，實際上是自己出了問題；當你發(fā)現(xiàn)配偶優(yōu)點越來

越多時，實際上是自己更加成熟的結果。

不吵隔夜架（不要持續(xù)到第二天）、不翻舊賬、不“株連九族”（祖宗八代都罵進去了）、

不沒完沒了（一想到就吵）、不情緒轉移（遷怒到孩子）、不離家（回娘家）。

互惠性是人際關系中一種特殊的吸引力當我們和陌生人交往時，我們會更表現(xiàn)得可親、

樂于助人、坦白直率，因為我們希望對方對我們也做出積極的評價。這種互惠性，會使朋友

或夫妻間愉快地相處，而且關系良好。經常用在夫妻間，就像機器的潤滑油一樣，可以使婚

姻這部機器永遠保持很好的運轉。夫妻雙方要經常注意到這種互惠性的推動，它可以讓婚姻

生活變得幸?？鞓罚尡舜说母星樵絹碓接H密。

沒有十全十美的婚姻

大多數人的婚姻觀沿著這樣的軌跡發(fā)展：二十多歲拒絕婚姻，三十多歲向往婚姻，四十

多歲厭倦婚姻，五十多歲理解婚姻，六十多歲享受婚姻。很多人把自己婚姻不幸福歸咎于選

錯了對象，但事實上，大部分長久的婚姻就是將錯就錯，因為這世上本就沒有十全十美的婚

姻。

信任是夫妻關系的基石

人與人之間的信任是多么難以建立。信任很難獲得，卻極易失去，并且?guī)缀醪豢赡苤匦纶A得。

婚姻的另一個基本需求是雙方在婚姻中仍享有個人的生活空間，這是以信任為基礎的，沒

有信任的婚姻不會有個人自由，而這份自由猶如新鮮的空氣，可以為婚姻注入更多活力。每個

人都有掌控自己生活而不愿被人控制的需求，即便是在婚姻中，也應該享有愛好、交際、娛樂

等方面的自由。當然這種自由應該是在尊重對方和忠于婚姻的基礎之上的。如果這種觀念不被

對方理解，甚至被其控制時，人就會本能地防衛(wèi)和憤怒，感受到壓抑，甚至會有逃離婚姻的念

頭。

不要讓你的愛成為愛人的負擔，不要以愛的名義去做傷害愛的事。最好以鼓勵代替批評，

比如稱贊他在廚房幫忙盡心盡力，給你分擔了不少負擔等，他聽了會很開心，你們的合作會更

愉快?！弊鹬夭攀悄腥饲斑M的動力之源，妻子只有多肯定丈夫，才能得到她真正想要的結果，才

能樹立丈夫的信心，增加其責任感，他會因此更努力地投入工作，他們的婚姻也會步入良性發(fā)

展的軌道。

請降低對丈夫的期望值

女人要學會降低一部分期望值，自己給自己找樂子，多心疼和關愛自己，少和丈夫較真

兒。具體的方法有很多，比如轉移注意力，多花心思做工作，多做自己感興趣的事，多交一

些正能量朋友，多讀讀書開闊視野，多去旅行見識大千世界，想辦法讓自己開心?？傊?，快

樂如果依附在他人身上是最可悲的事了，一句話，女人還是要精神獨立。

不過，有一種期望是不合理的、不切實際的。那就是：“如果他愛我，不用我說，他也會

知道我的想法?！弊约翰徽f，讓別人猜，別人不愿意猜或者猜不到，自己獨自煩惱。這恐怕就是

一些自怨自艾的女人的可悲之處。

期望值的落空，其中還有一個很重要的原因就是，我們常以自己的方式去愛對方，而不

能從對方的角度出發(fā)，用他（她）想要的那種方式去愛

問對方“你要什么”，這句話開啟了婚姻的幸福之路，兩個好人終于走上了幸福之路?，F(xiàn)在，

我也知道父母親的婚姻為何無法幸福，他們都太執(zhí)著于用自己的方法愛對方了。只要方法用對，

做對方要的，而非自己想給的，好婚姻，絕對是可預期的。

問對方“你要什么”是開啟幸?；橐龅逆i匙，很簡單的一句話，卻是幸?；橐鲋械囊淮笾Α?/p>

女人不要制造沖突，男人不要回避矛盾

女人要注意什么呢？說話的方式要注意。愛說話還要會說話，不要用抱怨、指責和批評

等方式表達自己的觀點，不要濫造沖突。應該學會平心靜氣好好說話，這樣男人才可能耐心傾

聽，努力理解你的觀點，感受你的心?；橐鍪怯胸熑蔚?，你要給對方一份支撐，對方也要給你

支撐，缺一不可。

婚姻關系的本質即性關系，婚姻首先是建立在性關系基礎上的。

丈夫出軌了，離還是不離？

對于女人來說，應對丈夫出軌，一方面要多注重形象和身材的保持；另一方面更重要的

是必須在修養(yǎng)、學識、內涵等方面多多修煉、提升自己，具有經濟獨立的能力。分居可以給

雙方一段緩沖期，讓彼此冷靜下來面對婚姻危機。在此期間，雙方可商討孩子的撫養(yǎng)權以及

財產的分割問題。如果在兩年間，出軌的男人能夠意識到自己的過失，愿意彌補過錯，女方

也愿意給機會，那是最好不過的了。若要保有婚姻，最明智的做法是女人要投資自己，在這

段時間內外兼修，全方位提高自己的內涵和素養(yǎng)，把家庭的方方面面都照顧到，搞好家庭建

設，增強大家庭的凝聚力和情感紐帶。

如果在婚姻中丈夫出軌，是過錯方，當妻子決定離婚時，男方在財產、社會聲譽和子

女撫養(yǎng)權方面都將處于劣勢。我國的大環(huán)境卻對男性婚外情過度寬容，出軌成本太低，這才使

中國男性發(fā)生婚外情的情況越來越普遍。

事實上不忠永遠是婚姻最大的致命傷。

結婚后，你比以前更幸福了嗎？

我是在這樣一種社會環(huán)境不完善的情況下，告訴女人要懂得示弱。不要總想著去改變別

人，人在對環(huán)境不滿的時候，最積極主動的辦法是改變自己。通過不斷地修煉和提升自己，

給家庭創(chuàng)造一個溫馨和諧的氛圍，最終贏得丈夫的理解和尊重，并贏得一個幸福的家庭。

修煉內心，使精神保持獨立，好好愛自己，保持學習的習慣……真正讓我們產生幸福感

的并不是婚姻本身，而是我們感知幸福和創(chuàng)造幸福的能力。

總結一下處理婚姻危機的原則和方法，希望對碰到此類問題的女性朋友有所幫助。

1. 用盡量短的時間冷靜下來，在頭腦中最好是在紙上列出你要處理的事情，依照重要程度

按次序排列，并注明自己需要注意的問題，如“和他談話要注意傾聽，控制情緒”“向××傾訴

時這一點是不能講的”，等等。

2. 尋找專業(yè)機構，咨詢法律程序，做到心中有數，做好事情向最壞的方向發(fā)展的準備。

3. 婚外情已經是很大的傷痛和遺憾，絕不要因為處理不當使今后的生活處在更大的遺憾和

傷痛中。切記，不要傷害別人，同時也要防范被別人傷害。為報復，自己也找情人的做法是

愚蠢的。

4. 管住自己的嘴，不要到處傾訴丈夫的不忠。危機解決重新生活后，不要再提起這件事，

抱住丈夫的越軌行為不放只會讓你們的婚姻一直停留在陰影中。

5. 學會寬容，堅強地面對變化和生活，不要拒絕內心的成長，無論遭遇什么樣的狀況，永

遠對生活懷有信心。

不要在婚姻中失去自我

女人要記住：永遠要有自己的追求和夢想，不要讓某個男人成為你生活的全部。否則哪

天這個男人離開了你，你將一無所有。

愛一個人最好的方式就是經營好自己，給對方一個優(yōu)質的愛人。因為你優(yōu)秀，你有價

值，你的付出才會被珍惜。今天的女性朋友尊重性別的差異，遵循女性的特質，調整自己

努力的方向，順應世界潮流和當前的發(fā)展趨勢，趁勢而上，逐步完善自己。在追求個人獨

立和家庭責任間均不偏廢，才是現(xiàn)代女性的理性選擇

正確理解婚姻關系和血緣關系

世界上所有的愛都是為了相聚，唯有父母對孩子的愛是為了分離。

遭遇家庭暴力怎么辦？

家庭暴力屬于違法行為，施暴者侵犯人權、危害社會，必須依法承擔相應的法律責任。

語言暴力也是家庭暴力的一種。在這里，我必須要提醒廣大女性，一定要尊重你的丈夫，

不要羞辱、辱罵、嘲笑、諷刺、挖苦男人。

會吵架的人，事事給對方留余地，讓對方有臺階可下，不會吵架的人卻時時想把對方趕盡

殺絕，這都是很蠢的做法。

在婚姻中發(fā)現(xiàn)你的價值

一個人的價值是自己決定的！絕不能因為嫁做人婦就隨波逐流，忽視自己的能力，輕視自身

的價值。臺灣地區(qū)女作家三毛曾說過：“婚姻會使一個女性迷失自己，不然，世界上杰出的

女性原應多得多?！爆F(xiàn)代女性，需要樹立正確的價值觀念，建立自我價值和自尊，才能保持

人格的獨立。

女性走出認知上的誤區(qū)，使自己成為兩人共同事業(yè)中不可缺的和不容易被取代的角色，

有獨立的作用和特點，才是維系夫妻關系的長遠之道。

一個人的價值是自己決定的，尤其是對于女人來說，要克服自我否定、自我輕視的傾向，

相信自己對家庭和配偶的價值，更不能忽視自己具有掌控和改變命運的力量。

婚姻是女人一生的重要轉折，從此你的人生增添了一些內容，多了丈夫、孩子，增加了

更多的社會關系和責任。但你還是你，你的未來方向還要自己來定，人生之路還要自己一步一

步走，一切選擇都要出于自己的意愿，決不能閉上眼睛讓其他人領路。

強化自己的意志，設計明確的目標，少些迷茫和嘆息，用樂觀、自信的笑容感動自己，

感染他人！每一個人的歷史都是自己抒寫出來的，每個人自有她（他）獨特的價值，要知道，

你的存在對這個世界有著特別的意義！

為家庭利益做出適當犧牲

理想婚姻是個儲備良好的后方營地，會讓夫妻雙方同時得到滋養(yǎng)，推動兩顆心靈共同成長。

要實現(xiàn)理想的婚姻并不容易——兩個人都需要奉獻，都有責任照顧這個營地，都要追求各自

的進步，都要實現(xiàn)個人價值的人生巔峰。因為不是每個人都有能力把握好自己的事情，不是

每個人都愿意換位思考、為配偶著想，不是每個人都明白婚姻的真諦，不是每個人都了解理

想婚姻對人生的推動力。因此，現(xiàn)實中完美的婚姻才寥若晨星。

學會放棄才能有所收獲

我們每個人都是在問題中成長、成熟起來的，沒有挫折，就學不會取舍。不懂得取舍，

就無法妥善解決問題。

所謂心智成熟，就是在相互沖突的自我世界中保持微妙的平衡，目標、欲望、責任、義

務……如何配置你的精力和情感，需要不斷地審時度勢，做出調整，而保持平衡的最高原則

就是學會放棄。

怎樣善待自己呢？不要被工作、家務事或一些不愉快的情緒弄得筋疲力盡。抽空去做

美容、做按摩，與朋友偷閑去看場電影、下個小飯館、聊聊天，看看自己喜歡看的電視節(jié)目等，

讓自己暫時放下一些事，讓身心恢復到一個平和的狀態(tài)。

西方有一句諺語“第三只眼睛”，意思是如果你牢記過去，你就失去了一只眼睛；如果

你忘記了過去，你就失去了第二只眼睛；只有當你展望未來，你才會長出第三只眼睛。展望未

來，認識未來比認識過去更重要。不要把不愉快的過去當成包袱，我們畢竟是活在今天，盼望

的是明天而不是昨天。

內外兼修成就魅力女人

教育是最好的投資，培訓是最好的福利，知識是最好的禮物。生命真正的衰退，不在于生

出了白發(fā)和皺紋，而是停止了學習與進取。

每個女人都可以魅力四射

我們無法增加自己的高度，但能夠增添自己的深度和廣度；我們改變不了自己的五官，

但可以改善臉上的表情。

無論多么平凡的女人，當她臉上帶有自信與友善的笑容時，也會有人樂于與她交往。

得體的穿著是最好的名片

很多人習慣在公共場合大聲講話、打電話，一副旁若無人的姿態(tài)，根本沒有考慮到周圍

的人，這是很不禮貌的行為。在別人面前懲罰孩子是不妥當的，既強化了孩子沒教養(yǎng)的印象，

也顯得自己教養(yǎng)不足。有些女子并不知道自己的坐相什么樣，或是駝著背，或是兩腿沒并攏，

也就是我們常說的“坐沒坐相，站沒站相”。姿態(tài)不雅而自己不自覺，也是欠缺內省的表現(xiàn)。

學會從容地表達

有親和力的人最懂得微笑，對別人微笑也對自己微笑。微笑可以說是一個人對別人最好

的見面禮。常微笑的人，你能感受到他（她）的自信、友好，這種態(tài)度也會感染你，使你和

對方很快拉近距離。一個不善于微笑、缺乏熱情、沒有激情、淡于才情，又不懂得人情的人，

是很難獲得成功的。

愛自己，就要努力充實自己

心理學家弗洛伊德曾說過一句話：“我在我不思之處。人生有 90%的力量，都來自于自

我暗示和潛意識。

只要你充滿信心、積極而熱情地投入生活，即使你沒有花心思在塑造形象上，出眾的

氣質也會一直跟隨著你。有些人之所以無法建立起自信的形象，是因為她們太敏感，很容易受

外界影響，總是產生關于自我的負面信息。這類人會在心里不自覺地和周圍人比較，從而找出

自身的弱點，如沒有別人漂亮、個子沒有別人高、能力沒有別人強等，把自己看得處處不如人，

還未競爭就先在心理上輸了，從而變得不接納自己。一旦自己都無法接納自己，又如何給自己

打氣，進入這個競爭激烈的社會呢？要知道，有信心都不一定會贏，沒有信心又如何能贏呢？

總之，越原味越好，越清淡越好。記住一個原則：通常好吃的一般都不健康，健康的

一般都不好吃。

其實要成為一個快樂的、內涵豐富的、有修養(yǎng)的、成熟的女人，總結起來很簡單。

首先，你的生活要有“一個中心，兩個基本點，三個忘記，四個擁有”。“一個中心”：以健

康為中心。健康就像是數字“1”，財富就是跟在后面的“0”。當健康存在的時候，后面所有的“0”

都具有意義，但是如果這個“1”倒下來，后面再多的“0”都沒有意義了?！皟蓚€基本點”：瀟灑一點，

糊涂一點?！叭齻€忘記”：忘記怨恨，忘記年齡，忘記過去的成敗?！八膫€擁有”：擁有一個家，

擁有一個伴侶，擁有一些錢和擁有知心好友。

其次，人生路上注重五個“三”：人生三學：學而無厭，學無止境，學以致用。人生三善：

善待他人，善解人意，善始善終。人生三樂：助人為樂，知足常樂，自得其樂。人生三處：發(fā)

現(xiàn)長處，理解難處，不忘好處。人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。

你如果是女人，一定要善待自己。只要是條件許可，適當地追求美麗。穿著要時尚得體，

化妝要自然細膩。身材改起來不易，讓品位給你爭氣。你如果是個女人，一定要擺正自己。老

公是一家之主，別破這千年規(guī)矩。男人屬虛榮之類，別當眾撕他臉皮。敬他別人贊美你，貶他

禍從蕭墻起。你如果是個女人，一定要說服自己。把家建成安樂窩，讓男人愿意回去。你如果

是個女人，一定要培養(yǎng)自己。善良寬容識大體，男人才會更愛你。你如果是個女人，一定要充

實自己。學點技藝壓箱底，容顏漸去拼魅力。你如果是個女人，一定要提醒自己。以上諸條常

復習，你就一生都如意

著名經濟學家凱恩斯曾經說過一句話：“一個美好的思想能夠改變人生的軌跡！”美好的

思想從哪里來呢？從自己或別人過去成功的經驗和失敗的教訓當中來。

保持青春的秘訣

人生真正的衰退，不在于白發(fā)和皺紋，而是停止了學習與進取。

人生最大的悲哀，莫過于機體尚且年輕，心靈就已經衰老，頭腦就已經僵化

學歷越高，選擇的余地越大，空間也越大

在順境時，我們要時時保有危機意識。

最有力的武器，是積極的人生觀

消極體現(xiàn)在哪些方面呢？一是用否定的、消極的語言說話；二是從負面的、偏激的角度

看待問題；三是被動地、懈怠地解決問題。他們對工作不滿，對同事不滿，對老板也不滿。

他們說起家庭來時有埋怨，似乎孩子與配偶都做得不夠好。他們認為自己生不逢時，婚姻或

人生都是錯誤的……長期生活在消極情緒里，人會迷失自己，甚至會毀滅自己。任何人的道

路都是自己走出來的。成也好，敗也罷，責任都是自己的。如果把責任推給社會、家庭、他

人，那么試想，還有那么多背景、資歷不如你的人，他們?yōu)楹文軌虺矫\的藩籬，走向成

功？

成功的人往往是心存感激的，只有失敗者才慣于推卸責任，總是表達對他人的不滿。

擁有好心態(tài)，傳遞正能量

首先，自己要主動創(chuàng)造成功的心理條件。按照行為科學分析，當一個人心中產生某種信

念，他會把它付諸行動，通過行動，強化并助長所持信念。

你永遠無法借別人的翅膀飛上自己的天空。所有過去痛苦的積累，也是你未來成功的因

子。

在現(xiàn)實生活中很多女性牢騷滿腹，她們抱怨丈夫不夠體貼，抱怨孩子不聽話，埋怨上司

不理解，埋怨下級工作不得力……對生活永遠是抱怨多過感激。而對目前她所擁有的一切，因

為輕易獲得，反而覺得稀松平?！獡碛心敲炊啵瑓s仍覺得不幸福，是因為她們缺少一顆感恩

的心。

相信問題總有解決的辦法

無論是在家庭還是在職場，很多事你努力過了，仍然無法改變現(xiàn)狀。這時候，你只有改

變自己，去適應環(huán)境，適應某個或某些人。比起改變他人，改變自己要來得容易。自己的心

態(tài)改變了，看待人或事的眼光不一樣了，再接受那些原來你認為不可能的事情，就不會困難

了。從另一個角度講，很難改變自己思維角度的人，往往也不太可能改變別人。因為他們永

遠從一個角度出發(fā)想問題，碰幾次壁仍不懂轉換策略，那接連碰壁就是不言而喻的了。

所以說，智慧的女性并不是碰不到問題，而是不會被問題難倒。面對各種難題，她們都

能進行理性分析，并做出“下一步怎么辦”的決定。之所以這樣，是因為她們有很強的適應能力，

能夠盡快調適好心情，使自己保持積極的狀態(tài)！

尊重他人，就是尊重自己

尊重他人的選擇、意愿、自由，欣賞他人的優(yōu)點和氣質，真誠地贊美和鼓勵他人，明理

不爭，這是成熟與智慧的體現(xiàn)，是有教養(yǎng)、有修為的人的處世原則。

因此，不要對和你不同的人另眼相待，接受和你一樣呼吸、微笑的人的存在。大到信

仰、種族、價值觀的不同，小到愛好、審美、習慣的不同，只有尊重他人的選擇、意愿、自由，

才能讓自己的選擇、意愿、自由得到尊重。

第一步就是要尊重他人。在沒有任何矛盾的時候，尊重他人并不難，難的是即使很多事情

你不認可，也還是要堅持尊重的原則。貶低和排斥只會讓友情變淡。

下屬犯了錯，不要當眾或當場指出來，給他一個臺階下，不把話說那么滿，他自然會心存

感激，以更努力的工作來彌補過錯。朋友做的事你不理解，先別急著責問，要站在他（她）的

角度分析理解。

孩子的發(fā)展不符合你的預期，不要強迫他（她）遵從你的意愿。即使你的看法完全正確，

強制也不是什么好辦法。它會傷害孩子的自尊心，瓦解孩子的獨立性，發(fā)展再好也得不償失。

不妨留給孩子一些空間，讓事實告訴他（她）該如何選擇。

丘吉爾曾經說：“你要別人具有怎樣的優(yōu)點，你就要怎樣去贊美他。在生活中，我們對家

人也應如此，多鼓勵，少批評，以贊美來激發(fā)他們內在的潛力，要知道，贊美遠比責怪和埋怨

有效。贊美讓對方感到愉快，因為交流的互動性，你也會因此而分享到愉悅！

明理不爭理、得理且饒人、理直要氣和，按此原則做人處世，才不失為一個有教養(yǎng)、有

修為的成熟之人。

擁有高情商，做情緒的主人

情緒曲線圖”。橫坐標代表時間，縱坐標代表生氣的強度。當你生氣時，情緒進入一個

所謂的非思維區(qū)，即在 A、B、C 這三點中，情緒進入一個非理性、非邏輯性的狀態(tài)。此時

你可能會說一些過頭的話，做一些錯誤的決定。但通常 5～10 分鐘后，憤怒的情緒得以釋放，

情緒會再次回到清晰的思維區(qū)。

生活中，當你被好友背叛或傷害，當你被丈夫欺騙或忽視，你都可能因憤怒而情緒失

控，即進入“非思維區(qū)”。但是記住，一定要控制自己的行為，千萬不要在這個時候，說過頭的

話，做過頭的事！因為這將于事無補，只會助長火勢。

最好的辦法是什么呢？給你提一個很小但有用的建議：跑去倒一杯水，一口氣喝下去！

當你喝完水，胃被水占去了大半，生氣的空間就少了，而喝水的動作又緩解了你的情緒。不多

時，很可能你的情緒又漸漸恢復到清晰的思維區(qū)。此時再說話、再做決定都相對理智。夫妻爭

吵時，你為自己倒一杯水，也為對方倒一杯，他很可能感到驚訝：“氣頭上還能這樣友善！”小

小一杯水，對緩和夫妻矛盾都有正面的作用。

愚蠢的人讓情緒來控制行為，成熟的人讓行為控制情緒。

影響我們的并非事件本身，而是我們對此事的解釋，越是以正面的、樂觀的想法去面

對問題，越是能產生愉悅的、快樂的情緒，而不會被非理性的理念所控制。

ABC 情緒管理理論提醒我們，在碰到棘手的事情、情緒非常糟糕之時，一定要適時

提醒自己：“我對這件事的理解是否正確、是否客觀、是否全面？”相信你一旦進行理性分析，

即可走出情緒的困境。

當有情緒困擾時，透過和自己對話（腦海中對話），可以用另一種角度來看自己、檢查

自己。有些壓力不可避免，自己要學著緩解緊張的情緒，比如：“最糟糕的情況，也不過是如

此?！薄熬退愎〈钩桑辽傥覍W到經驗了?！?/p>

當感到非常憤怒時，盡量轉移注意力。努力深呼吸，去喝杯溫開水，借以放松自己的情

緒。如果感到自己已經控制不住憤怒，一定要暫時離開和對方沖突的現(xiàn)場，等激動的情緒逐漸

緩和，再來解決問題。

記住，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，如果事情已經無可挽回，就不要再患得患失，

原諒別人就是善待自己。

拿什么行走職場

成熟女人在職場上常常能認清自己的位置，不會錯誤地認為自己是不可取代的，但會努力讓

自己成為不可或缺的

把職業(yè)變成事業(yè)

如果你能夠非常緊湊地利用你的時間，就是在變相地延長自己的生命，因為時間是珍貴

的，而競爭賦予了時間更高的價值。

“二八哲學”要學會

女人在年輕的時候，責任內的事情比較多，我用 80%的精力完成責任內的事情，20%的

精力做自己喜歡做的事情。但是，隨著年齡的增長，責任內的事情完成得比較多，我現(xiàn)在就

把它倒過來，用 80%的精力做自己喜歡做的事情，20%的精力完成責任內的事情。所以年齡

漸長對于眾多的女性來講，絕對不會為我們減分，只要我們肯加以利用，年齡是會為我們加

分的，因為它代表了更好的歷練與磨難。

你自己增值，婚姻更保值

不要成為“月光女神”

對于女人，理財首先要降低購物的欲望，只進行有目的的消費。而且花錢應該是花你錢包里

和賬戶里的錢，而不是花你未來可能賺到的錢（信用卡消費就是花未來的錢），因為這是負

債的開始，也是不自由的開始。

學會理財是家庭必修課

買保險的原則：不能過度省吃儉用去買保險，通常以不超過流動資產 15%為限，不要

選在五一、十一、開學、過年等需要花錢的日子買。買保險的順序：男人以保障為主，女人

以理財為主；先買大人，再買小孩。

見好要收，見不好也要收

當你的才華還撐不起你的野心的時候，你就應該靜下心來好好學習；當你的經濟實力還撐

不起你的夢想的時候，你就應該先踏踏實實去打工，不要著急創(chuàng)業(yè)。