上海世外附屬?？趯W校高中部 2021 級學生優(yōu)秀作文集

上海世外附屬?？趯W校高中部

2021 級學生優(yōu)秀作文集

編輯：史鑫杰

排版：周克京、史鑫杰

整理：陳江雨、周克京、陸海媚、陳小玲、馬善迎

上海世外附屬?？趯W校高中部 2021 級學生優(yōu)秀作文集

附注：此作文集為 2022 年上海世外附屬?？趯W校小課題“高中

語文作文審題立意教學策略研究——以拆句審題法為例”（編號

A401-2022024）成果之一。

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目錄

2021 級 1 班·······················第 2 頁

2021 級 2 班·······················第 14 頁

2021 級 3 班·······················第 29 頁

2021 級 4 班·······················第 46 頁

2021 級 5 班·······················第 58 頁

2021 級 6 班·······················第 67 頁

2021 級 7 班·······················第 83 頁

2021 級 8 班·······················第 99 頁

2021 級 9 班·······················第 111 頁

2021 級 10 班······················第 120 頁

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2021 級 1 班

每個青少年都應(yīng)做到“能吃苦”

張馨文

每個青少年都應(yīng)做到“能吃苦”，因為“吃苦”不僅能

鍛煉我們的意志，還可以讓我們的人生更上一層樓。

“能吃苦”可以鍛煉我們對待生活的“韌性”。先舉一

個很簡單的例子。到了高中學習壓力大是肯定的，但我們要

學會忍耐這種壓力，這僅僅是人生中一個微不足道的困難，

如果這點困難你都化解不了，那你又拿什么撐起大學的學業(yè)，

拿什么去想以后的工作呢？我記得以前經(jīng)常能看到高中生

無法負載學習的壓力而自殺的推送，就像一根筷子，“咔嚓”

一下被你變成了兩半，你的人生也到此結(jié)束。沒有什么是熬

不過去的，只要你能忍耐，肯吃苦，人生總會迎來新的轉(zhuǎn)折

點。而在生活中多一點“韌性”，對我們來說，總是好的。

“能吃苦”可以磨練我們的心性。當面對比較嚴重的問

題時，很多人的第一反應(yīng)是退縮，而不是迎難而上。這其實

對我們的未來來說很不好，總會有你不得不單獨面對的困難，

總會有你不得不獨自一人解決的問題，而這個時候，你又應(yīng)

該怎么辦呢？像紅軍長征時跋涉千萬里也要走下去，像孟子

的“天將降大任于是人也，必先苦其心志”。而面對困難的

我們，吃著苦也要把困難解決。這樣，在一次次的吃苦中鍛

煉，磨煉出我們的心性，當你面對嚴重的問題時就能冷靜下

來，并為下一步該怎么做而做打算。

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“能吃苦”可以讓我們的人生更上一層樓。當你鍛煉出

了屬于自己的“韌性”的時候，當你磨練好自己心性的時候，

當你真的“能吃苦”了的時候，就沒有什么困難可以變成“真

正的攔路虎”了。只要你肯努力，只要你愿意“吃苦”，你

的人生會在你的想象中，或者可以說預期之中，變成你想要

的樣子。沒有什么是不可能的，只要你肯吃苦。

所以，我認為，每個青少年都應(yīng)做到“能吃苦”，就算

不說為國家作出什么特別大的貢獻，不說為社會發(fā)展得更美

好。至少我們自己，我們這些青少年，也會擁有更加美好的

明天，更加光明的未來！所以，每個青少年都應(yīng)“能吃苦”，

“敢吃苦”!

青年者，人生之華

楊凡丁

在國家富強，人民幸福的今天，當代青年是否還要不要

強調(diào)“吃苦‘’？此話題一出，立即在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)了激勵的

討論。在我看來，是肯定需要強調(diào)的，不過此“苦”非彼苦。

“苦”是像革命時期無數(shù)先輩的居安思危，大事臨頭敢

擔當絲毫不懼的定力。聞一多先生是革命時期奔走在群眾間

的文學戰(zhàn)士，他多次發(fā)表文章號召人民團結(jié)對抗黑暗的國民

政府。他在李先生的追悼會上曾演講了他的《最后一篇講話》

鼓舞人心，雖然知道即將面對死亡但仍堅定的革命之心。李

大釗先生在留學經(jīng)歷打開了他的胸懷與視野，他對祖國所懷

有的深厚感情苦苦思索中華民族的命運與出路，廢寢難安。

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1916 年李大釗與數(shù)百位中國留學生放棄學歷回到祖國投身

入反對袁世凱的斗爭中創(chuàng)立日報大聲疾呼“民族興亡，匹夫

有責”推動群眾展開斗爭，組織五四運動取得成功為后來的

革命奠定了基礎(chǔ)。他鼓舞了許多青年人投身于革命事業(yè)，在

上刑絞臺前還發(fā)表了激烈的演講。他們面對生死表現(xiàn)出來的

肯吃苦，能吃苦”是我們每一位青年人不應(yīng)該忘卻的精神。

?“苦“是面對挑戰(zhàn)保持定力，不被外界聲音困擾的精神。

當代神農(nóng)袁隆平在幼年和青年時期的顛沛流離中，目睹了祖

國大地上太多的苦難，他不希望后代被帝國主義壓迫而吃不

飽，19 歲的少年逆拒了父母望其從仕之意，考入西南農(nóng)學院，

一干便是一輩子。研究過程并非能一帆風順，繆論挫折質(zhì)疑

時刻都在威脅著他，”為什么不研究‘結(jié)果’而是研究‘不

育’？”“袁隆平是地地道道的科技騙子”討論聲絡(luò)繹不絕，

甚至他辛辛苦苦培育的稻苗也屢遭破壞。但他沒有因為這些

而放棄，無論刮風下雨他都會前往稻田參與實驗的每一個環(huán)

節(jié)。1970 年終于皇天不負有心人他成功培育出“南優(yōu)一號”

雜交水稻，標志著我國成為世界上第一個成功利用水稻雜種

優(yōu)勢的國家。反觀當下依然有許多人因為他人的質(zhì)疑討論就

放棄目標放棄未來是多么愚蠢的行為，而袁隆平這種面對挑

戰(zhàn)，質(zhì)疑依然保持定力專心研究，不被外界所打擾是我們每

一位青年人該學習的精神。

“苦“是面對未來的挑戰(zhàn)做充足的準備?！吧硖幐叨?/p>

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心系高三”我想是每位學子如今的感受，學校常開的大會上

也總是強調(diào)我們現(xiàn)在應(yīng)該有高三的緊張感。的確，高考是人

生一個重要的轉(zhuǎn)折點，面對未來的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該做好迎接

高三“吃苦”的準備，一次次挑戰(zhàn)中鍛煉我們自我，迎接最

后的挑戰(zhàn)。

“天降大任于斯人也，必先苦其心志”肯吃苦，能吃苦

是我們?nèi)魏螘r候都不應(yīng)該忘卻的精神。青年者，人生之王，

人生之美，人生之華也。

苦

龐森

“吃苦耐勞”是一個人的美德，是無數(shù)前輩的美德。當

代青年常常被父母一代說不能吃苦，吃不了苦，但我想說：

當代青年是能吃苦的一代。

當代青年能吃苦，在于其面對困難挫折時不認輸。楊倩，

奧運射擊金牌獲得者，在奧運首金的背后是無數(shù)個日夜的艱

苦訓練，“一個人可以被摧毀，但絕不能被打敗。”這句名言

出自《老人與?！?，也如同楊倩一般，面對訓練的艱苦，面

對各種各樣的困難，從不認輸，迎難而上。也正是她“能吃

苦”的精神，使她隨后拿下奧運冠軍。所以，當代青年能吃

苦，在面對困難挫折時從不認輸。

當代青年能吃苦，在于其面對未知時處波不驚。中國航

天人，一群平均 90 后的青年，為中國航天事業(yè)做出不可磨

滅的貢獻。，“人對于未知都是恐懼的?！边@句話在他們身上

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似乎并未體現(xiàn)，相反，一個航天人曾在采訪中說過：

“每次

遇到一個未知的問題，我們反而不會厭倦，而是積極地向那

進發(fā)，尋求解決，” 最終才使得中國的航天能有登月的“嫦

娥”，屬于自己的中國空間站。所以當代青年能吃苦，能面

對未知時迎上去，處波不驚，奮發(fā)上前。

當代青年能吃苦，在于當代青年敢于磨礪自身。中國女

排不斷拿下勝利，除了日常訓練和其強大的團結(jié)外，還有其

敢于磨礪自身。習近平主席曾說過：

“廣大青年人人都是一

塊玉，只有不斷的磨礪才能展現(xiàn)出自身的美麗?！币舱歉?/p>

于磨礪自身，才能一次次突破自我，打敗更強的對手。劉翔

也是一樣，“中國飛人”不是一天“飛”起來的，而是一個

個日夜不斷磨礪，突破自我出來的；張國偉，跳高冠軍，世

界紀錄保持者，他的成就依然數(shù)個日日夜夜磨礪出來的。所

以，當代青年能吃苦，在于其敢于磨礪自身，敢于突破自我。

當代青年不是父母口中吃苦，“擺爛”的一代，而是面

對困難不放棄，面對未知能平靜應(yīng)對，敢于磨礪自我的一代，

是打不敗的一代，是能吃苦，能奮斗的一代。

“當代青年是能接起國家的下一代人”——習近平

做一位“愚”者

南思羽

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！我是高二年級的學生，今天我國旗上演講的主

題是“守‘愚’的力量——做一位“愚者”

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提到“愚”字大家會想到什么？是愚笨；是蠢；是大家

都不想成為的人?？墒聦嵤牵虼蠹叶加羞@樣的想法，我

們才難以成功。我們要成為“愚”者，讓自己變得優(yōu)秀

從愚做起，踏實做人。從小，父母都是教育我們要踏實，

要一步一個腳印慢慢來?？呻S著我們的長大，隨著我們不斷

接受社會的教育，好像忘記了怎么踏實，怎么慢慢來。反而，

大家開始急于求成，導致自己過于自信，感覺什么事都能干

好，甚至有一點小小的成就就開始到處炫耀。曾經(jīng)有一位小

眾演說家姜嵐昕，他出生在一個貧困的山村里，他很喜歡讀

書，從小的他努力學習，只為考出大山。等到他拿到錄取通

知書的時候，全家人都很開心。他也很期待城市的樣子，初

到大城市的他因為家境貧窮，所以一直在被別人看不起，因

為沒錢買不起書，只能在圖書館和書店里看書甚至抄書，即

使不斷被老板趕，也未曾想過放棄！后來他接觸到了演講，

剛開始，他演講沒有人看即使有人也都是來嘲笑他的。于是

瘋狂的練習，沒多久他的演講成為了學校里的熱門活動。他

一直秉持著踏實的精神，認真演講，他成功了！也賺了很多

錢，但并沒有因此驕傲自滿，而是用這些錢來做了公益，讓

山里沒錢上學的孩子都可以免費上大學。

淡泊名利，走向成功。我國的導彈元勛鄧稼先，他一生

都默默無聞，至力于投身到導彈方面，他放棄家庭，用自己

半輩子的時間研究導彈，為國家做貢獻。中間有再多的困難

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都努力的攻破，最終走向了成功，成為導彈元勛。但卻因為

長時間的輻射，使身體狀況變得很差，最后離開了人世。他

一生致力于研究，淡泊名利，不求有什么功，只為祖國做貢

獻。我們要學習鄧稼先這種精神，才能更好的走向成功。

“愚”會讓我們變得更好，不愚的人可能是想要大家對

于他贊耀的感覺，但這樣的人極易失敗，也做不好自己想要

的事情。所以我們要學會腳踏實地，慢一點又怎樣，至少我

們在一步步地接近成功。

謝謝大家我們演講到此結(jié)束。

能吃苦做大事成大器

張日熙

俗話說：

“吃得苦中苦，方成人上人?！比松腿缤话?/p>

在茫茫大海上乘風破浪的大船，有風和日麗的日子，也必然

會有面對暴風雨襲擊的時刻。我們能夠退縮嗎?當然不能！

退縮意味著注定被風暴吞，唯有迎難而上才是王道。新的時

代新的征程，作為新時代的青年，雖然物質(zhì)生活已經(jīng)很豐裕

但我們?nèi)砸艹钥?，那我們要吃何苦才能做大事成大器呢?/p>

首先我們要做到居安思危，努力增長自己的才干，向下

扎根才能向上生長?；┻\動員徐夢桃在她獲得奧運獎牌前，

她每天堅持訓練，不斷的做預案，為的就是在比賽時臨危不

懼，勇敢地面對挑戰(zhàn)。她一直在堅守著自己的夢想，為了實

現(xiàn)夢想，她吃了不少的苦，也在比賽中獲得了獎牌，成功的

敲開了她夢想的大門，同時為國家做了貢獻，也實現(xiàn)了自己

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的價值成了大器。

再小的光也是光，再平凡的人也有人生中的高光時刻，

有光的人積壓的時間越久，釋放的光芒也就越大，吃的苦夠

多也就能做成大事成為大器。

其次，沒有苦難，哪來燦爛，我們要時刻準備著不怕困

難，勇往直前。中國飛人亞洲之光的蘇炳添，他說“速度，

屬于執(zhí)著于每個 0.01 秒的人”。他時刻準備的上賽場上跑道

起跑，在跑道上他無懼困難，勇往直前，跑出了佳績，成為

黑種人中唯一的黃種人，他超越了傷痛，超越了年齡，為未

來許多不確定因素做了許多準備。一點點，哪怕是 0.01 秒，

背后都是千難萬難，是精雕細琢，是全力突破，就是因為他

吃了許多的苦并且堅持下來才使他跑出了好的成績，成為家

喻戶曉的運動員。

最后，不積跬步，無以至千里，我們要日積月累，積蓄

力量持續(xù)奮斗，才能厚積薄發(fā)。任何事物的發(fā)展都有一個量

變到質(zhì)變的過程，量變是質(zhì)變的必要準備，能吃苦吃夠苦都

是在為未來的發(fā)展創(chuàng)造條件，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果，當我

們吃夠了苦有機會時要果斷的抓住時機，促成質(zhì)變，做成大

事成為大器，因此呢，我們要從一點一滴的小事做起，吃苦

耐勞，腳踏實地，為之后的厚積薄發(fā)做好充分的準備。

我們要把能吃苦作為自己的行為準則，就像醫(yī)護人員奔

赴在抗疫一線，科研人員沉心鉆研，環(huán)衛(wèi)工人努力為生活奔

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波。只有能吃苦吃了苦，才能在面對挑戰(zhàn)時不害怕做成大事，

為社會國家做貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值成為大器，哪怕只

是自己認為的大器。

其實，看似不起波瀾的日復一日，會突然在某一天讓人

看到堅持的意義，我們要學著慢一點，學著忍耐和等待，學

著一步一個腳印。作為新時代的青年，我們要腳踏實地 增

長智慧 不斷改進，還要做到堅定信念，盡力而為量力而行，

同時還要戒驕戒躁等待時機的到來做成大事成為大器。

腳踏實地，做“愚”人

王菁

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

狂妄而不能行大事，惟有謙遜才能使人成長。在現(xiàn)如今

的社會生活中，有形形色色的人。我們在不斷成長的過程中

要明白做人的道理，往往很多時候需要我們成為一個“愚者”。

此“愚”并非愚鈍無知，而是懂得內(nèi)化于心，將自己的

才能與實力有所保留，不在非必須展露才華的地方施展出來，

也不向他人炫耀。所以，我們要秉持著腳踏實地的態(tài)度，謙

虛做人。

堅持自我，腳踏實地，我國的短跑運動員蘇炳添，他一

直以來都是在一步一個腳印，腳踏實地的去對待短跑事業(yè)。

他對自己永遠都有不同的目標，向追求更好的自我前進。他

即使有出眾的成績，卻仍舊認為自己的潛力不止于此。在運

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動場上揮灑著汗水，抓住每一個可以提升自己的機會。最后

才能獲得令世人矚目的成績，不能沉淀自我，贏得的是打破

世界男子短跑紀錄。

我們也應(yīng)學習他這種腳踏實地的精神，開發(fā)自己的潛力，

實現(xiàn)更好的自我。

謙虛行事，做更好的自我。能做大事的人往往都是謙遜

有禮的人。大山深處有位叫張桂梅的老師，她堅持在鄉(xiāng)下幫

助貧困山區(qū)的孩子們實現(xiàn)走出大山的愿望。她堅持這件事有

十幾年之久，她不求回報，默默無聞的為扶貧事業(yè)貢獻出屬

于自己的一份的力量。這也讓許多人對她刮目相看，并且也

十分欣賞。

我們也應(yīng)該如此，無論做任何事都要謙虛，不要夸大自

己，腳踏實地，謙遜有禮，做更好的自己。

所以，生活中我們都要腳踏實地，做一個“愚者”，這

樣我們才可以實現(xiàn)更好的自我。我們作為新時代的青少年，

要秉持著腳踏實地的精神，謙虛做事不盲目自大，做個值得

讓人欣賞的人，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興和中國強大貢獻

出一份力！

謝謝大家！

腳踏實地做“愚者”

張日熙

親愛的同學，老師們：

大家好！

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今天國旗下演講的主題是“守愚的力量”。那就會有同

學疑惑“愚”不是愚蠢嗎，為什么要守愚？其實這里的守愚

并不需要我們做一個愚蠢的人，而是要謙虛腳踏實地的從小

事做起，正如老子曾說“合抱之木，生于毫末，九層之臺，

起于累土，千里之行，始于足下。”如今的社會并不乏聰明

人，只是缺少愚者，因此我認為在生活中我們要謙虛腳踏實

地的做好“愚者”。

腳踏實地做愚者是要付諸行動，迎著晨光實干而不是面

對晚霞幻想。年僅 18 歲的天才少女谷愛凌，在冬奧自由式

滑雪女子大跳臺的賽場上，她憑借高難度的完美一跳摘得金

牌，獲獎后她沒有驕傲自滿。高難度動作的背后是她刻苦練

習和極限挑戰(zhàn)的勇氣，她每天早起訓練，從不放棄過程中還

摔哭過。腳踏實地穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印地努力奮斗，獲

得佳績保持謙虛這正是守愚過程中所缺少的，我們應(yīng)該學習

她這種品質(zhì)。

世界上哪有一蹴而成的成功，唯有反復磨練才能百煉成

鋼，哪有平白無故的幸運，唯有經(jīng)受磨礪才能收獲良機。

腳踏實地做愚者要堅守希望，不懼挫折 迎難而上 堅持

到底。改變大山里女孩的命運，就是燃燈校長張桂梅決定辦

學的初心，她用自己的肩膀，挑起了偏遠地區(qū)女孩的讀書夢，

為她們鋪就了改變命運的道路。教育就是一棵樹搖動另一棵

樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。她堅

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守初心，讓更多大山里的女孩能夠改變命運的同時，也鑄就

了自己精彩的人生，一個人該如何堅持理想，如何恪守德行，

如何自我超越，如何做好一個愚者，張桂梅校長做了最好的

注解。

同學們腳踏實地做愚者并非一件容易的事情，他需要我

們從小事做起，持之以恒，不驕不躁。生活中深藏不漏的人

有很多，腳踏實地的人也不少，我們不能總覺得自己厲害而

驕傲自滿，畢竟天外有天，人外有人。

一代青年有一代青年的歷史際遇，作為新時代的青年我

們應(yīng)不忘初心，堅定理想信念，腳踏實地勇往直前，做守愚

力量的貢獻者，參與者。少年有夢不應(yīng)至于心動，更應(yīng)付出

行動，朝腳踏實地的愚者前進吧。

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

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2021 級 2 班

吃苦耐勞，肩負重任

黃鈺桓

如今的物質(zhì)生活已很豐裕，基本上沒有吃不飽穿不暖的

情況。而當代青年在如今的環(huán)境下，就開始安然享樂無作為，

認為自己的未來一定順利度過。

其實，當今社會還存在許多不確定性和風險，這些都要

靠當代青年去尋找、去解決。所以，當代青年還不能坐享其

成，應(yīng)吃苦耐勞，肩負祖國重擔，迎接未來挑戰(zhàn)。

吃苦耐勞，居安思危。

當今社會看似和平安寧，其實在國際上還存在許多問題，

只是目前前輩們在為我們遮風擋雨，所以在未來社會和國際

中的各種不確定性和風險都由當代青年來面對。因此，當代

青年應(yīng)該吃苦耐勞，居安思危，做到大事臨頭不怕事，面對

挑戰(zhàn)保持定力，面對問題做好充分準備。

吃苦耐勞，能當大任。

俗話說的好，用進廢退。一個人如果長期貪圖享樂，那

么他會頹廢的。只有勤勤懇懇吃苦耐勞，才能更好的去做事，

才能擔當起重任。正如孟子所說“天將降大任于世人也，必

先苦其心”。彭士祿吃苦耐勞三十幾年，潛心研究，造出了

核潛艇，使中國成為第五個擁有核技術(shù)的國家。正因他的努

力，他的吃苦耐勞，才擔任起了中國這方面的重擔。

吃苦耐勞，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

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鄧小平晚年回答女兒“長征時你在干什么？”時的三個

字“跟著走”。海明威名句“一個人并不是生來要給打敗的，

你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他”。他一個人能吃苦

耐勞，那么他做什么事都能輕松應(yīng)對。蘇炳添為了跑進百米

九秒這個大關(guān)，重新開始學起跑，日復一日的練習，吃苦耐

勞，一步一步腳踏實地的練，最終獲得了成功。他的吃苦耐

勞促使他的成功。梅西在他的足球生涯中失敗過，但是他都

沒放棄，而是憑他對足球的那一份熱愛，一直堅持練習，最

終大力捧神杯，圓夢球王。

吃苦耐勞是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，“能吃苦”是當代

青年更應(yīng)做的事?！澳艹钥唷辈粌H塑造了當代青年的優(yōu)秀品

質(zhì)，還為當代青年在未來道路上提供有益借鑒。所以，當代

青年要“能吃苦”。

“苦”能磨煉心志

鄭卉

常說“吃得苦中苦，方為人上人”?！翱唷笨芍^是老生常

談。父母們老是常說吃過苦就好了，生活就是先苦后甜的。

可如今，在和平的年代，富裕的生活下我們不僅懷疑我們還

需要苦嗎？在時代的回答下，答案是肯定的。

翻開歷史的長河，我們跟隨著司馬遷的步伐。在他被打

入獄后，承受著常人無法忍受的酷刑，但還是在牢獄中查著

資料打著光寫完了《史記》。他曾說：

“人固有一死，或重于

泰山，或輕于鴻毛?！比缃窨芍?，他屬于前者。他苦于身體

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和精神上的雙重折磨，磨煉自己的心志，也甜于后世世人對

他的高度贊美和欽佩。

孟子曾說道：

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，

勞其體膚?！痹诳谷諔?zhàn)爭中，許多的紅軍戰(zhàn)士們，為了取得

最后的勝利，不顧被發(fā)現(xiàn)的危險，義無反顧地偽裝成國民黨

去竊取 情報。她們?nèi)滔滦闹械暮ε?，被要求抓捕，射殺?/p>

友的不舍和不忍，冒著被懷疑發(fā)現(xiàn)的危險來換取情報。即使

是被發(fā)現(xiàn)后的軍官的嚴刑拷打，他們也寧死不屈，不肯說出

有關(guān)紅軍的一點一滴。這難道不是對孟子的這一句話的最好

的體現(xiàn)嗎？

在新中國成立初期，物資匱乏，環(huán)境惡劣，科研人員們

只好在實驗室研究，因地形要求，在沙漠中做實驗，靠著算

盤一個又一個的珠子打出精確的數(shù)字，用著最笨的方法來找

出正確的策劃，在如此艱辛的環(huán)境下，頂著重重壓力，完成

此科研前景作出了科研，對我國今后的科研前景作出了巨大

貢獻。先苦后甜的現(xiàn)實含義也就如此了。

反觀我們，其實我們也在吃苦中，學習上的壓力和家長

們的期待讓我們不由得奮筆疾書起來，不足夠的時間睡眠，

爭搶的食堂，低下的頭都讓我們不由得地崩潰。在家長的不

理解下，我們一遍又一遍的對自己說“加油，你能行！”熬

過一段又一段的學習生涯，考上不錯的學校，有著以后陽光

并廣闊的道路。這是我們該經(jīng)歷的“苦”，能讓我們更好的

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苦。

吃苦，或許在很多人看來很荒謬，但它確能實實在在地

給我們甜的果實。一分耕耘，一分收獲，是對這段吃苦的日

子里最好的希望和祝福。

苦盡甘來

陳慧欣

從古至今，沒有天天享樂便能獲得成功的人，吃苦是成

功的金鑰匙?？礆v史，有孟子的，“天將降大任于斯人也，

必先苦其心志”

；有鄧小平晚年回答女兒“長征時你在干什

么”時的三個字－“跟著走”

；有海明威的名句，“一個人并

不是生來要給打敗的，你盡可能把他消滅掉，可就是打不敗

他”。而今天我們也該吃苦耐勞，培養(yǎng)不怕苦的精神。

吃得苦中苦，方為人上人。吃苦是走向成功的捷徑，為

成為更好的自己鋪磚添瓦。曾記否，“雜交水稻之父”－袁

隆平。他從事了幾十年雜交水稻的研究，一日不敢休息，他

的助理說：

“他每天都呆在水稻田里，有時甚至忘記吃飯”，

他吃的苦不是輕描淡寫，就能說明出來的。他的夢想有兩個，

一是禾下乘涼夢，二是雜交水稻覆蓋全球夢。而他也在朝著

自己的目標前進，吃苦耐勞，成就自己。最終，他研制出了

雜交水稻，讓民以食為天的中國看到了希望。若人人都能像

袁隆平這樣不怕吃苦，那大家注定不平凡。

困難來臨時，不該膽小怕事，而是居安思危，從容面對。

曾記否在疫情暴發(fā)之初，大部分的人們都在恐慌，卻有這樣

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一批人，他們不怕困難，迎難而上。他們將我們推向暖陽，

卻將自己葬在寒冬。他們便是終以終南山為領(lǐng)頭人的醫(yī)療人

員們。他們不怕困難，肯吃苦，用自己的汗水拯救了一個又

一個新冠肺炎感染者，抵抗新冠肺炎的洶涌來襲，而不少醫(yī)

護人員也在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中離開了我們。現(xiàn)在疫情已

被控制了下來，這全靠醫(yī)療人員在前線的奮斗，他們是人間

的天使，他們用不怕苦的精神為我們筑起銅墻鐵壁。而我們

更應(yīng)學習他們不怕苦的精神，面對挑戰(zhàn)，保持定力，才能獲

得成功。

縱有千古，橫有八荒。不論是鄧稼先放棄國外高薪回國

發(fā)展，在那時一貧如洗的中國開辟出一條科技強國之路，還

是張桂梅校長耗盡財力與精力，只為將學生送出大山，不被

農(nóng)村所困。他們在面對未來的各種不確定性和風險，先做好

應(yīng)對，充分準備，不怕吃苦。我們作為新時代青少年，更應(yīng)

把握機遇與挑戰(zhàn)，在吃苦的道路上成就輝煌。

讓我們攜起手來，迎接機遇與挑戰(zhàn)，在吃苦的道路上獲

得成功。

懂吃苦，樹大志

王楚晴

古時候有句話叫做：吃得苦中苦，方為人上人。意思便

是告誡我們要學會吃苦和耐勞，才能成為社會上的精英，在

當今大環(huán)境背景下，吃苦仿佛成為了大多數(shù)人渴望而不可及

的事情，那么我們又該如何正確認識能吃苦呢?

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什么是能吃苦呢？是懂得正確認識苦的意義。在以前我

們對于吃苦的定義可能是勤勞踏實的耕作或者無任何意義

的創(chuàng)造困難來為難自己的苦。但是苦不一定是身體上所遭受

的也可以是精神上的對自我的要求和約束，是磨煉自己的心

智做到“士不可以不弘毅，任重而道遠”的境界，是面對各

種情況都可以鎮(zhèn)定自若和充分應(yīng)對的準備。正如鄧小平對女

兒所說長征時我能所作的便是“跟著走”都預示了對于各種

不確定性和危險，他毅然決然的準備和不懼，我們青年人也

應(yīng)該學習這種不懼不怕保持好定力的品質(zhì)，而不是一昧的做

一些無用功吃不必要的苦。

那么我們又該怎么樣學會吃苦呢？對于苦有了新的認

識才能對苦有更深的理解。將能吃苦和不怕吃苦結(jié)合到一起

才可以學會吃苦。吃苦不是口頭上的一句話也不是一時內(nèi)就

可以掌握的，要經(jīng)的起時間的捶打和心智上的磨礪。孟子曾

說天要將大的任務(wù)給人，首先就是要苦其心智，心態(tài)是很重

要的，我們要學會從容面對這些未來可能發(fā)生的一切不確定

性和風險無疑對所有青年來說都是一個很大的挑戰(zhàn)。疫情當

前時，銀譚醫(yī)院的院長便做到了臨危不懼，即使醫(yī)院面臨著

爆滿和病毒肆虐意外傳播的風險，他依舊選擇納病員入院治

療，這種能吃苦的精神絕不僅限于肉體上的而是將任務(wù)視為

自己的責任肩負起重擔來完成自己的使命。他們也不是生來

就學會吃苦而是不斷磨練自己的意志，保持好自己的定力，

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從容

不迫的面對困難，這才是能吃苦學會吃苦的正確途徑和

方式。

作為當今社會上的一員我們又能吃什么苦呢？苦也分

很多種作為學生的我們首要任務(wù)就是吃學習上的苦，這也是

當今的學生的責任。我們也應(yīng)該樹立更遠大的志向為建設(shè)祖

國的大好河山貢獻一份自己的力量，此時學習便是我們最好

的努力方向，做好充分的學習目標，不畏重壓，找到正確的

方法吃苦學習，有一天我們也會成為有理想目標和有所成就

的人。那么農(nóng)名伯伯所能吃的苦便是生活上的，是為了讓人

民百姓填報肚子的理想?？蒲泄ぷ髡咚缘目嗑褪菍⒆约旱?/p>

的理想與國家緊密結(jié)合的苦。能吃苦對于每個人的的定義都

是不一樣的我們所能理解的吃苦也是不一樣的，但每個人都

可以對自己吃得苦付出努力那吃什么也就不重要了。

苦盡甘來是對我們吹得苦中苦最好的回報，作為祖國建

設(shè)的一份子我們應(yīng)該學會吃苦，樹立自己的志向，并堅持不

懈為之努力奮斗，不怕挫折和危險做到居安思危和對不確定

性做好準備的能力，將責任肩負起來，做一名能吃苦的中國

人！

爭做吃苦青年，展望民族未來

蘭欣

孟子曰：

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其

體膚?！背钥嗖⒉皇侵圃炖щy使自己受累，而是形成居安思

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危的心智，磨練自己的意志。在這個生活富裕的時代，許多

人認為沒有必要吃苦。我認為吃苦是非常有必要的，吃苦可

以使自己居安思危，遇見事，不怕事。

吃苦可以讓自已的行為變得更腳踏實地,居安思危。中

國的較情是眾多國家里控制得好的，當疫情出現(xiàn)時,中國武

漢選擇馬上封城，并組織了一批精良的醫(yī)療團隊，七千人千

天組建了火神山醫(yī)院，護土、醫(yī)生們晝夜不停地工作,網(wǎng)傳

的視頻中他們臉上的紅印、一灘又一灘的的汗水使人心疼，

終于，通過醫(yī)療團隊、政府的力量，控制住了新冠寢情。當

疫情平息后，政府與醫(yī)療團隊仍居安思危，共創(chuàng)出了一系列

防止疫情爆發(fā)的促施，使疫情控制在了可控范圍。由此可見，

疫情使醫(yī)療團隊與政府在往后控制下更居安思危,使疫情處

在穩(wěn)定狀態(tài)。

吃苦可以讓自己面對機遇與挑戰(zhàn)時保持定力。谷愛凌是

一位滑雪健將，她每天都在滑雪場待七到十個小時，面對各

種高難度動作不怕苦不怕累，在飲食方面更是嚴格要求自己，

到了比賽前幾天更是幾乎一天都泡在滑雪場，當時的她還做

不到“1620”。在決賽的三輪比賽中，第一輪，她獲得了第

二名；第二輪，她獲得了第三名。在決定命運的第三輪比賽

中，她非常想為中國爭光，開始調(diào)整心態(tài)，選擇從未跳過的

轉(zhuǎn)體“1620”，一舉拿下金牌。谷愛凌拿下金牌靠的不只是

她在平時練習吃苦，更靠的是她在面對挑戰(zhàn)時的定力和臨危

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不懼。

吃苦可以讓自己面對未來的不確定性與風險做好應(yīng)對

準備。中國航天從 80 年代的什么都不懂發(fā)展到現(xiàn)在成為世

界前幾的航天技術(shù)國家，剛開始時，科學家們怎么研究都研

究不出來美國的航天構(gòu)造，后來通過科學家對美國蘇聯(lián)的走

訪研究漸漸有了起色，可這時美國開始阻止我國研究，我國

便成立了一個地下研究所，使科學家們有了研究的場所，最

終我國航空越來越好。黨的好干部焦裕祿。他靠一本筆記一

只手仗，一雙腿一雙手走遍了土地問題、積水成災(zāi)的村里地

方，使這些問題有了應(yīng)對之策。由此可見吃苦能為問題找到

應(yīng)對之策，并做好準備。

尼采曾說過：

“打不敗我的終使我強大”，吃苦 10 我一

直堅定居安思危，在這個大有可為的時代，爭做一個吃苦青

年。

面對考驗 迎難而上

秦馨雨

“生于春風之下，長在陽光之中”。祖國經(jīng)歷了幾十年

的抗戰(zhàn)終于取得勝利，為我們年輕一代新少年創(chuàng)造了太平無

憂的幸福生活，我們再也不必為吃不飽穿不暖而顛沛流離，

但是即使在這富饒的今天我們是否忘記了曾經(jīng)先輩們吃苦

的精神，而享受在自己的舒適圈中，缺少了那種迎難而上，

不畏懼退縮的吃苦精神，所以，我們應(yīng)該發(fā)揚面對考驗迎難

而上的精神。

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一只拐杖一支筆，一本詩集一奇跡。黨的好干部焦裕祿

的一生，詮釋了迎難而上，先苦后甜的觀念。在華北平原鹽

堿化嚴重的土地上，他憑借自己的夢想及信念，背負著黨與

國家和蘭考縣人民的希望，用自己渺小又偉大的身軀創(chuàng)造著

不可能完成的奇跡。別人可能覺得他與世界脫節(jié)，放著退休

金養(yǎng)老不好嗎？但是他身上迎難而上的精神，促使他面對天

大的困難不退縮，并且實實在在地改變了人們的生活，他的

一生苦了一輩子卻讓后代們感受到了甜。是啊，我們的社會

只有多些這樣的人才會蓬勃發(fā)展，這就告訴了我們應(yīng)學會迎

難而上先苦后甜。

“我的身體雖然不能動了，但是大腦還能運轉(zhuǎn)”。這是

著名物理學家霍金曾在大會上打下的一段文字，霍金的一生，

深受各種疾病折磨，但這絲毫不能磨滅他熱愛科研火花。他

憑借著驚人的意念一次次突破自己，發(fā)表一篇篇震驚全國的

論文，并寫出了劃時代意義的巨作《時間簡史》。病魔擊潰

了他的身體，卻泯滅不了他一次次突破自己的決心，一次次

迎難而上使他獲得成功，我們也應(yīng)該學習這種迎難而上突破

自我的品質(zhì)。

“世上無難事，只怕有心人”。天下沒有能難倒人的事

情，只是怕別有用心的人罷了。我國導彈之父錢學森在我國

內(nèi)部最艱難艱苦的時候，放棄美國高薪工作毅然決然選擇回

國，為我國導彈事業(yè)潛心奮斗鉆研，他用了短短幾年讓我國

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導彈事業(yè)從零到有實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，而他能有這么偉大的成就，

離不開他身上能吃苦，而追求事業(yè)上專一的精神，這也是我

們現(xiàn)代年輕人所缺乏的，這無疑需要我們學會迎難而上，追

求專一的崇高精神。

神州大地上幾千萬年，從古至今教會著我們應(yīng)該學會在

逆境中磨練意志，學會吃苦。從小到大，我們聽過的大道理

更是數(shù)不勝數(shù)，所以同學們讓我們不忘初心，不忘來時之路，

發(fā)揚吃苦精神，一同面對考驗，迎難而上。

進退都是?悔??

蘭欣

?爾斯芙說過：

“再作決定前不要隨意決定，做決定后

不要隨意更改，要始終堅定。”我認為這句話對我來說受益

許多，并且我堅信這句話是正確的，堅定的信念與堅持不懈

的品質(zhì)都是 ??路上必不可少的品質(zhì)，它會帶來許多意想

不到的財富和好處。

植物學家鐘揚在年輕時便?下了志向，要把國家?物給

填充完整，他在??道路上?直堅 持著這個志向，從三?

多出頭學成開始補充植物庫。他爬過巍峨的?藏?原與雪?，

即使他 受不了?原反應(yīng)依然還在堅持著他的收集計劃。他

的腿受傷了，他也還在堅持，?論多?的 困難出現(xiàn)，他似

乎從沒想過放棄，直到他?命的最后?刻。

“黨的好?部”焦裕祿是?位扶貧?部，?把拐杖??

筆，?雙鞋??雙腿，他成功地治理 了傷害等地質(zhì)問題的

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災(zāi)害。在那個貧困的年代，他受中央分配到蘭考縣，村?們

本以為他是 個“紙??”，但他堅持每天實地觀察并記錄下

來，???阻，就算因為?期勞累得了肝病也 依然堅持著

每天記錄情況，開會時，他?膝蓋頂著肝，強忍著疼痛，依

然堅持，同志們勸他 休息，他依然堅持治理“三害”為信

念繼續(xù)?作，直到病倒了，在病床上他依舊每天問蘭考縣 的

治理情況直到?命最后?刻。

袁隆平年輕時就?下了志向，要讓??吃飽飯實現(xiàn)“稻

下乘涼夢”，在 80 年代?分貧困， ??經(jīng)常餓肚?，甚?

吃樹葉等，袁隆平就開始研究雜交?稻。袁隆平常常深夜時，

還在思 考如何提??稻產(chǎn)量。到后來實地考察時發(fā)現(xiàn)有?

株?稻的產(chǎn)量是其他?稻的兩倍。于是他 把這株?稻帶回

基地研究是如何實現(xiàn)的，在?天確定了這是?株雜交?稻，

于是開始對雜交 ?稻展開研究，不僅研究出來雜交?稻如

何產(chǎn)?的，還研究了如何在鹽堿地?量?產(chǎn)，袁隆 平??

年如??的研究，他堅持著要讓中國沒有餓肚?的?，實現(xiàn)

了“稻下乘涼夢”，也成功， 讓中國沒有?餓肚?了。

沃治基曾說過：

“堅定不僅是?種品質(zhì)，更是?種??

態(tài)度。”每?種選擇的決定都會帶來許 多東? ，有好有不

好，但?論如何進退都是?悔的??。

堅持夢想

黃鈺桓

每個人都有自己的理想和夢想，但并不是所有人都在這

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條道路上堅定不移的走下去。

在追尋夢想時，并不是任何人都能找到方法、找到捷徑，

或多或少都會走點彎路，但只要不放棄，終有一日都能追到

自己夢想。

堅持夢想，奮勇向前。

孔子不論是對傳道授業(yè)的堅守，還是游走天下時的無奈，

他一直都在前進，一直走在夢想路上；梵高未因沒有出名而

放棄繪畫，他一直在堅守夢想；居里夫人沒有因貧窮而放棄

學習，堅持夢想，不斷向前奮斗，也因環(huán)境艱辛走過彎路，

最終為人類化學發(fā)展貢獻了一份力量......堅持夢想，齊心協(xié)力。

在新冠疫情來臨時，有恐慌、有畏懼、有無畏、有犧牲。

它的來臨讓我們猝不及防，因而很多人的夢想就是“消滅它”，

還社會的一片健康美好。初期，許多白衣天使、科研人員、

黨員都紛紛自告奮勇前往一線，為他們的夢想努力堅守。中

期，全體人員自覺遵守黨的安排，居家防疫。后期，人民群

眾積極進行核酸檢測，勢必做到零病例，為了消滅新冠而努

力。

堅持夢想，舉國奮斗。

新中國成立初期，百廢待興，提出我們要實現(xiàn)中華民族

偉大復興。先是進行家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制，又是進行工業(yè)化，

然后還進行了經(jīng)濟改革。動員了全國人員，為發(fā)展中國而奮

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斗。改革幾十年，中間也走了不少的彎路，但都一一糾正回

來，并不斷完善?，F(xiàn)如今更是進行脫貧攻堅戰(zhàn)，將全國每個

角落都落實到。在疫情第一年，只有我國經(jīng)濟呈正數(shù)。這些

都足以說明我國舉全國之力，為實現(xiàn)中華民族偉大復興而奮

斗。

當代青年更因身處這個時代而努力追尋自己的夢想。這

個時代是和平安全美好的，是一個富有挑戰(zhàn)的，是一個擁有

很多機遇的。正是因為很多前輩，以及國家都在完成他們的

夢想，才有了如今。

當代青年要堅持夢想，無悔青春，才有個無悔人生。不

管走了彎路還是走錯了路，及時止損，及時糾正，只要一直

走在夢想路上，那便進退都是無悔人生。

做一名“愚者”

黃鈺桓

親愛的老師、同學們：

大家好！

我很榮幸在高二年級的升旗儀式時作為學生代表在國

旗下進行“守‘愚’的力量”為主題的講話。老子曾說：

“良

賈深藏若虛，君子容貌若愚”。一個人不能夠太過于驕傲自

大、自滿，我們應(yīng)該腳踏實地往前走，不驕傲、不自滿，做

一名“愚者”。

做名“愚者”要腳踏實地。

蘇炳添在跑步領(lǐng)域上很有天賦，也很刻苦，他一直追求

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極限，挑戰(zhàn)自我，不放棄，也不急躁。為跑進百米九秒，他

每天都刻苦訓練，一步一個腳印的向前進步，最終邁進了百

米九秒這道關(guān)卡。我們應(yīng)向他學習，學習他的刻苦，學習他

的腳踏實地。如果他當初沒有這么腳踏實地，而是故弄玄虛，

自夸自大，那么就沒有如今的“亞洲小飛人”。事實證明，

做名“愚者”是需要腳踏實地的。

做名“愚者”要淡泊名利。

彭士祿隱姓埋名五十載，為中國建造核潛艇，建造核電

站，使中國成為世界上第五個擁有核技術(shù)的國家。他在這五

十年專心研究，一心為國，卻不宣揚自己的功績，淡泊名利。

如果他只一心想著功績，而不認真專心研究，那么就沒有如

今他的偉大功勛和祖國的強大。我們應(yīng)該去學習，學習他作

為一名“愚者”的品質(zhì)。

做名“愚者”要懂得內(nèi)藏。

做名“愚者”并非是讓你去做一名愚蠢遲鈍的人，而是

讓你做一名懂得把自己內(nèi)藏的人。一個人如果太過于出頭，

就會“槍打出頭鳥”，太過于外顯，還會惹人嫉妒，甚至有

小人在背后捅刀。因此，我們不應(yīng)該事事外露，要做好自己，

安分守己就好，做一名“愚者”。

生活中有很多時候需要我們?nèi)プ鲆幻坝拚摺?，因為“?/p>

者”可以讓我們更好，讓我們變成更完美的自己。

我的演講完畢，謝謝大家！

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2021 級 3 班

苦難成就精彩人生

周家欣

孟子說過：

“天將降大任于是人也，也必先苦其心志，

勞其筋骨，餓其體膚”，苦難不是攔路虎，而是敲門磚，在

懸崖峭壁上開出的花比溫室里的花朵更令人驚嘆。

苦難磨練人的意志。遙想紅軍當年進行漫漫長征路，吃

樹皮、過草地、翻雪山，沒有最苦，只有更苦，就是在這種

苦不堪言的情況之下，他們咬牙堅持，練就了鋼鐵般的意志，

是這種意志支撐他們走過那條難如登天的路，也是苦難成就

了堅強的意志。

苦難增長人的才干。老話說得好：

“吃得苦中苦，方為

人上人”，張桂梅校長出身大山，在生活條件并不是很好的

情況下，她一步一個腳印，憑著自己的努力走出了大山；在

年齡較大和滿身傷痛的雙重壓力下，蘇炳添非但沒有就此放

棄，反而更加努力，夜以繼日地練習，終于跑出最好成績，

打破歷史記錄；司馬遷面臨尊嚴和使命的艱難選擇時，義無

反顧地選擇了較為艱難的那條路，辱罵和不解沒能讓他停下

手中的筆，他忍辱負重、筆耕不輟，完成了一部偉大的作品

——《史記》。你看，苦難不是退縮的理由，有很多人會選

擇迎難而上，最終在苦難中增長才干。

苦難美化人的心靈。一個人的經(jīng)歷構(gòu)成了他本身，可難

道經(jīng)歷苦難的人就一定會報復社會嗎？答案是否定的?！笆?/p>

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界以痛吻我，我將報之以歌”，磨刀老人吳錦泉，收入不高，

自己的溫飽有時還是個問題，但他熱愛公益，時常將自己微

薄的收入獻給公益事業(yè)。在四川山火肆虐時他甚至拿出了自

己的全部積蓄。年過半百的老人尚且如此，身為新時代青年

的我們又怎能對苦難低頭呢？

面對苦難，我們要敢于接招；面對苦難，我們要善于接

受；面對苦難，我們要勤于準備。未雨綢繆，居安思危是當

代青年的必須品，時代的接力棒遲早會交到我們手中，我們

要勇于承擔，不怕事，以冷靜的心態(tài)去面對未來諸多不確定

性，以沉著的姿態(tài)去對抗未知的挑戰(zhàn)。機會是留給有準備的

人的，只有做好萬全的準備，才會有睥睨一切的勇氣，只有

敢直面苦難的勇氣，才能書寫精彩人生，創(chuàng)造不凡篇章。

苦難造就人生

張媚兒

海浪不擊打到礁石上，就無法展現(xiàn)絢麗的浪花，孟子曾

言：

“天將將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓

其體膚?！背纱笫抡咴诠糯叵纫?jīng)歷磨難，那么在物質(zhì)生

活足夠豐裕的今天，當代青年是否還需吃苦精神？答案是肯

定的，苦難不是創(chuàng)造苦難，而是面對世界多變局勢的未雨綢

繆，因此我們應(yīng)發(fā)揮吃苦耐勞的精神，成就絢爛的人生。推

動社會和國家的發(fā)展。

發(fā)揚吃苦耐勞的精神，需要我們積極勞動實踐，成就自

我。社會在發(fā)展時代也在與之進步，青年的舞臺也更加廣大，

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在無數(shù)個崗位中，青年積極勞動實踐，“五一勞動模范者”

的快遞小哥阮海良；國際模型大賽大獎獲得者的堆砌工鄒彬；

拿“中國碗”盛“中國糧”的水稻研究者。他們積極投身于

社會實踐，即使是在平凡普通的崗位，依然能夠綻放屬于自

己的光芒，積極勞動，敢于實踐，發(fā)揚吃苦耐勞的精神，是

我們實現(xiàn)人生價值的前提。

發(fā)揚吃苦耐勞的精神，需要我們在個人與社會的統(tǒng)一中

創(chuàng)造和實現(xiàn)人生的價值。人的價值在于對社會的貢獻，吃苦

耐勞的精神，有助于人的發(fā)展，促進社會進步，著名傳媒人

陳貝兒用腳步丈量中國大地，穿過溜索，走過熱帶雨林，深

入沙漠，拍攝以中華文化為主題的紀錄片。受到國內(nèi)外一眾

好評和反響，向世界展現(xiàn)立體、真實、美麗的中國；中國航

天追夢人在一次次的訓練中，不懼艱難，不怕吃苦，為中華

兒女的飛天夢不懈奮斗，自強不息。神舟五號等火箭的成功

發(fā)射，是他們成功的印記，是中華兒女的驕傲。他們將自我

價值與社會價值有機結(jié)合，吃苦耐勞，敢想敢做，當代青年

應(yīng)學習他們吃苦耐勞的精神，努力奮斗，為社會和國家發(fā)展

獻出一份力。

發(fā)揚吃苦耐勞的精神，需要我們始終堅定跟黨走，響應(yīng)

號召。當前世界局勢動蕩，全球化發(fā)展給我們帶來機遇的同

時，面臨的不確定性風險和挑戰(zhàn)也正在加劇。我們應(yīng)堅定習

近平總書記的要求，居安思危，立足本國國情。在全面推進

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鄉(xiāng)村振興進程中，糧食安全是重中之重，糧食安全是“國之

大者”。發(fā)揚吃苦耐勞精神，不僅需要我們面對困難，有直

面的勇氣，還需要面對挑戰(zhàn)，保持定力，面對未來各種不確

定性和風險，做好充分準備。我們應(yīng)踐行習近平總書記“綠

水青山就是金山銀山”的核心理念，吃苦耐勞，促進可持續(xù)

發(fā)展戰(zhàn)略，實現(xiàn)中華民族偉大復興。

吃苦耐勞是中華民族的傳統(tǒng)美德，吃苦耐勞，積極投身

于社會實踐，當代青年應(yīng)弘揚不怕吃苦的精神，成就自我，

成就社會，為人類社會發(fā)展貢獻力量。

誦吃苦精神，歌厚積薄發(fā)之章

沈家瑋

若沒有越王勾踐臥薪嘗膽，怎會有越國的崛起，若宋濂

沒有寒窗苦讀，怎會有往后預君子之列，若沒有錢學森等人

的苦心鉆研，怎會有如今核領(lǐng)域挺直腰板。故此，吃苦是人

生的必經(jīng)之路，能吃苦更能品味人生的意義。

孟子直言：

“天將降大任于是人也，必先苦其心志?！碑?/p>

我們生病時，良藥苦口利于弊，藥是苦的；當我們學習時，

熬夜耕耘，捧書苦讀，學習是苦的；當我們工作時，起早貪

黑，工作是苦的；我們的生活中圍繞著苦來展開。

苦不是折磨自己的自虐，而是居安思危。當鴨綠江戰(zhàn)火

的硝煙飄向我國領(lǐng)土的上空，人民志愿軍早已整裝待發(fā)，為

底下的百姓撐起屏障，為腳下的土地構(gòu)建起碉堡。有人認為，

戰(zhàn)火還未燒到家門口，為何早早出兵？可他們不知道的是，

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倘若沒有他們的負重前行，怎能有往后的和平穩(wěn)定，沒有當

時的居安思危，可怕的戰(zhàn)火還會持續(xù)燃燒。正因為志愿軍承

受了戰(zhàn)爭的苦，才能為以后的子子孫孫鋪設(shè)光明大道。

苦是面對挑戰(zhàn)保持定力。敦煌女兒樊錦詩，為守護當?shù)?/p>

生態(tài)，舍半生給茫茫大漠；山間郵遞員王順友，無論地勢多

么險要，都能將快遞平安的送到村人的手上。最美音樂人申

嘉彤，致力于學傳統(tǒng)樂器，將文化遺產(chǎn)傳承。背后的苦，也

許是他們幾十年如一日的堅守，臺下十年功，臺上三分鐘的

努力。但不變的是，他們用自己的行為證明了只有吃苦才能

實現(xiàn)人生的意義。

苦是珍惜當下，把握現(xiàn)在的努力。中國的芯片從開始的

“北斗模式”的獨立自主，到“高鐵模式”的引進創(chuàng)新，再

到“5G 模式”的全球化競爭。中國十年的發(fā)展不是一不步登

天，而是不斷吃苦創(chuàng)新。一代人有一代人的長征，一代人有

一代人的擔當。

身為青年，因致敬孔子：

“君子和不同，小人同而不和”

的博大胸懷，細品鄧小平先生口中的苦。因步入實踐，依靠

吃苦耐勞來實現(xiàn)人生的夢想。中國的未來由我們譜寫，吾輩

當許黨報國，不騖于噓聲，不篤于空行。

人的一生不是一帆風順，只要勇于面對眼前的困難，吃

盡人生中的苦，就能坦然面對未來中各種不確定性和風險。

嘗著當下甜，勿志前路\"苦”

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蔣怡

在現(xiàn)下信息發(fā)達的時代，當代青年似乎身上沒有了父母

輩式先輩們身上的那種\"吃苦\"的勁，感似乎現(xiàn)下的\"甜”讓

他們沒有那股勁,但我認為，當代的青年們都應(yīng)明白并學習\"

吃苦\"。

何為吃苦?吃苦就是能應(yīng)對任何堅難險阻也不放棄的精

神。鄧小平曾在晚年回答女兒\"長征時你在干嗎?\"時的三個

字——\"跟著走\"。長征——歷史上最偉大的一次壯舉，我們

的先輩們徒步疏過許多省，二萬五千里的路程從未有人放棄。

當 他們在過草地、爬雪山時，糧食短缺，吃樹根、啃樹皮、

吃皮鞋皮帶也從不放棄的吃苦精神 是值得我們當代青年人

反思并學習的。

在南泥灣時，土地瘠貧，也從勤勤墾墾，努力開荒 種

植的糧食的精神叫\"吃苦”! 為什么要吃苦?\"吃苦”不僅可

以鍛煉意志、培養(yǎng)精神。古時有一位賢人，他從小家虎負寒，

買不起書讀便去學堂向同學們借書，但因為跟同學約好了歸

書的日子，但因為書的內(nèi)容有趣，他變做了個決定將整本書

抄下以便日后留著看。整整三天，他將書急忙抄完還給了同

學。他便這樣靠著這肯吃苦的勁養(yǎng)成了堅持不懈的努力下，

成了名揚天下的文人。“吃苦”也算是對自己的一種磨煉，

我們對“囊螢映雪”“鐵杵磨成針”“牛角掛書”等這些肯吃

苦，在逆境中磨煉自己的故事從小耳目有染，我們便應(yīng)明白、

學習\"吃苦\"。

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如何吃苦?吃苦并不是讓你舍棄所有從頭再來，而是居

案安思危、大事臨頭不怕事等品性意識當代青年人應(yīng)努力學

習，即使在極端天氣也能埋頭“吃苦”學習。 應(yīng)事刻樹立

居安思危的意識，努力成長為國之棟梁，祖國有需求，積極

應(yīng)召的意識?！俺钥唷本褪敲鎸μ魬?zhàn)不怕壓力保持定力，迎

難而上，比如在我們學習中遇到難題要“迎難而上”不要“遇

難就逃”要下定決心解決題?！俺钥唷本褪钱斘覀冇龅街卮?/p>

挑戰(zhàn)，不怕壓力;任保持心態(tài)努力前行。

當代青年人應(yīng)如孟子所言“天將大任于是人也，心用先

苦其志”的意識，肯吃苦，向先輩式我們的父母努力了解\"

吃苦\"并學習這種精神，勿嘗當下甜，忘了前路苦。

落子無悔，方能成就美好人生

莊家秀

人生中，我們會做出很多次的選擇，有后悔，有遺憾，

有慶幸，這些情感一直伴隨著我們。感到后悔的選擇總是讓

我們苦惱，但不要忘了，我們一直在路上。

孔子年輕時便飽覽群書，明白許多別人不為理解的思想，

他懷著一身才華。踏上了為國解憂的道路，而令他沒想到的

是，自己國家的君主竟也不能理解他，懷才不遇的他當初又

為什么堅持去魯國遠游？事實上，孔子在開始學習思想時，

就已經(jīng)堅定了自己的志向，認準了自己的方向，哪怕會受人

嘲諷、被人污蔑，他也絲毫不理會。他一直在屬于他的道路

上前進，既然不能為國效力，他只好開始授課，與弟子共同

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思考，將自己的思想傳播，又何嘗不是在實現(xiàn)他的志向？無

論他選擇周游列國還是傳道授業(yè)，他一直在路上。

20 大召開之際，一位共產(chǎn)黨員路生梅引起了關(guān)注，他年

輕時選擇成為一名醫(yī)生，在一次回到家鄉(xiāng)時，看到家鄉(xiāng)人民

的醫(yī)療水平非常差勁，他做出了一個重要的決定，回到家鄉(xiāng)。

山里的環(huán)境有多差，別人心知肚明，但他一意孤行，一干就

是大半輩子。在實現(xiàn)醫(yī)生夢的路上，路生梅一直在往前走，

所有人都在質(zhì)疑他為何走回頭路，然則不明白，在他心中，

幫助百姓們向前走，自己就是在向前走。他從來沒有后悔過，

哪怕這條路是沒有盡頭的，他始終和人民站在一起，一起向

著美好的未來。

作為新時代的青少年，我們實現(xiàn)未來的愿景如此光明。

一代人有一代人的使命，雖然有著不同的使命，但我們一直

向著一個偉大的目標前進，在做出選擇時，總會有許多因素

將我們困住，選科是最為典型的一個例子。選文科吧又會擔

心背書背不下來，理科的難度又是自己不敢想象的。無論最

后選擇了哪一種學科，我們都是在成長這條道路上不斷前進，

不斷變優(yōu)秀。

從牙牙學語到青少年的懵懂無知，再到現(xiàn)在的成熟知性，

我們一直在路上。不要害怕失敗，失敗和成功于我們而言，

不過是對最后的判斷罷了。既然做出了選擇，就不要后悔，

請記住，進退都是無悔人生，獨屬于自己的路是最棒的。

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從“愚”做起，傳承踏實精神

莊家秀

親愛的同學們：

大家早上好，今天我要演講的題目是，從“愚”做起，

傳 承 踏 實 精 神 。

老子曾云，良賈深藏若虛，君子盛德容貌若愚。意思其實很

簡單，就是告訴我們愚者的本質(zhì)是為踏實。

個人，在踏實中成長。王羲之練字的故事，想必大家都

很了解。小時候練習不好看，他并沒有選擇走捷徑，去練習

特定的字體來奪人眼目，而是選擇了成為一名“愚者”，從

最簡單的字體開始練習，一日復一日，直到將他家池子的水

都染黑了，他仍然繼續(xù)練習，最終成為一代有名的書法家。

也許這個故事并不能讓我們感同身受，那就舉舉我們個人的

例子。從出生開始，我們便要經(jīng)歷牙牙學語的階段，一點一

點的積累，加上父母仔細耐心的教導，我們學會了說話。緊

接著，我們又開始學習拼音，我們在刻苦的學習中懂得了組

詞造句。通過兩個例子，毫不意外，它們的重點都在于踏實。

王羲之的踏實練字為書法界開辟了一個新的時代。我們雖然

達不到這么高的成就，但我們也在踏實學習中獲得了成長。

社會，在踏實中改變。近幾年的新冠爆發(fā)，給社區(qū)治理

帶來了新的困難。觀望西方，他們選擇自由，也就意味著疫

情不會得到控制，而是繼續(xù)蔓延。盡管如此，我們?nèi)苑e極想

辦法去減少新冠爆發(fā)的因素，我們社會選擇做了“愚者”，

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在發(fā)展的快時代中，社會選擇慢了下來，以社區(qū)為單位，將

患者進行隔離管控，將密集場所進行關(guān)閉，統(tǒng)一有序的進行

核酸檢測，以最快的速度將新冠患者人數(shù)降低。用最踏實有

效的方法保障人民安全。

國家，在踏實中發(fā)展。1949 年是建國以來，我國穩(wěn)步推

行經(jīng)濟改革來加快經(jīng)濟發(fā)展，一化三改的政策推行，五年計

劃的制定，改革開放的全面實施等等，都為我國經(jīng)濟發(fā)展提

供有力支持。是“愚者”，都選擇了踏實前進，在此之下，

我國成為了世界上的第二經(jīng)濟大國。

同學們，大智若愚，于學習上，我們斷不可使用小聰明

技巧，過度的聰明其實更為愚蠢。所以在這里，我向同學們

發(fā)起號召：踏實做事，成就更美好的未來！

謝謝大家，我的演講完畢。

進退都是無悔人生

李耔佑

在人的一生中，經(jīng)常會面臨許多關(guān)鍵的抉擇，例如高考

后大學的選擇，畢業(yè)后工作的選擇。無論你怎么選，只要你

為了自己心里的目標而去努力的話，那么你的人生旅途中就

沒有了后悔，無論你是堅持還是放棄。

在初中畢業(yè)的那年暑假，我隨父親去往了我省的重點貧

困地區(qū)，陵水市附近的一個山村農(nóng)區(qū)。我父親因為要參與扶

貧工作，于是便留我自己一個人在村子里瞎轉(zhuǎn)悠。我邊溜達

邊觀察村子里的環(huán)境，心想這個村子確實是需要好好的扶貧

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整改一下了，每家每戶的大院里，連口水井都沒有。就在我

腦子里還在胡思亂想的時候，一陣陣讀書聲傳入了我的耳朵。

我心里十分好奇，村子里竟然還有學校。我便帶著我的疑問，

循著讀書聲的方向走去。走了大約十幾步，我走進了一個用

土胚搭的屋子。一進入其中，屋子內(nèi)有一個教室，看著十分

的簡陋，座椅上坐著十幾位“小學生”，說小學生是因為我

看到課本上的內(nèi)容是小學一年級的內(nèi)容，但是學生年紀確實

參差不齊，小的看上去才六七歲，大的看起來跟我差不多。

我就站在窗口發(fā)現(xiàn)了臺上站著一位 30 多歲的男老師，他講

課講的十分生動，同學們以及他自己都十分的投入，并且發(fā)

現(xiàn)我在窗口觀察。

不一會兒，有一張客戶的手掌拍了拍我，我一回頭，發(fā)

現(xiàn)是一個年近 70 的老大爺。他把我?guī)У搅艘粋€房間，詢問

我是哪里人，我是哪來的，說我面生，是不是也是來學校支

持扶貧工作的？

我跟大爺說明來意，并且詢問了這間學校的故事。大爺

跟我講了這所學校，原來他就是這種小學的校長。這所學校

一開始并不是他創(chuàng)辦的，而是在 1988 年海南建設(shè)時，他的

一個發(fā)小來到了這里。響應(yīng)國家知青下鄉(xiāng)的號召，在村里開

辦了這座小學。在一次山洪暴發(fā)，他為了保護書籍，人被山

洪卷走了，發(fā)小的精神感動了大爺，大爺?shù)募胰耍谑撬?/p>

帶上了一家人，放棄了自己與兒子的高薪工作，來到這個小

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學教書育人。剛剛那個男老師是大爺?shù)膬鹤?，大爺?shù)姆蛉撕?/p>

兒媳在后后院給孩子們準備午飯，這樣的生活他們已經(jīng)經(jīng)過

了十幾年。

在我為大爺一家人的精神所敬佩時，朱書記帶著我父親

來了，后面跟著一幫前來扶貧的干部，他們用政府資金給學

校玩上了一番，給孩子們一個好的環(huán)境。

臨走時我問大爺，您后悔不在城市享福，我在這受苦

嗎？大爺沒有說話，只是笑著看著我，就像眼神。我明白了，

他眼神中的堅定代表了答案。

腳踏實地，做一位“愚者”

周義晶

尊敬的老師、同學們：

大家上午好，今天我演講的題目是腳踏實地。

做一個愚者，做人要有空做人，要有腳踏實地的精神，

不能過于張揚?？鬃幽贻p時曾向老子請教做人的道理，老師

也告訴他，一個人要懂得內(nèi)藏本事，腳踏實地，腳踏實地，

需要有不慕名利的精神。良賈深藏若虛，君子盛德，容貌若

愚。意思是，一個頭腦精明的商人，非常懂得深藏財貨，而

外表看起來空無所有，一個品行高尚的君子，非常懂得內(nèi)藏

道德，而外表看起來好像是愚蠢、遲鈍、能做到腳踏實地的

人，他內(nèi)心肯定是不，慕名利的，不張揚的。鐘南山院士是

抗擊非典及新冠疫情的功勛人物，獲過無數(shù)的獎?wù)隆５f，

這些是為了獲獎嗎？不是的，他只是想腳踏實地走好每一步，

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幫助更多的記者走出困境，他放在家的獎杯甚至拿來裝水果。

由此可見，想要做到腳踏實地，淡泊名利是非常重要的。

腳踏實地要實事求是。有人說，今天的問題不是知識不

夠多，而是太多，不是不夠聰明，而是太聰明。生活中有許

多這些人，他們自以為是，過度張揚自己的實力。這類人缺

少一種，從余處做起的腳踏實精神。在新中國成立以來，涌

現(xiàn)出不少腳踏實地的實干者，如天眼之父南仁東，幾十年之

深陷于科學事業(yè)，春蠶到死十方經(jīng)浪就成為了實干的校長。

劉桂梅他們的身上都有一種實事求是、從榆樹做起的踏實精

神。腳踏實地，需要有理想的鋪墊，想要做好踏實，首先得

有理想信念。一個人缺乏了這項世界，那他也是不成大器的。

中國有許多科學家文學家，都是登頂世界學界的頂峰，他們

是一步登天的嗎？他們是隨意的嗎？都不是，是因為他們的

他們心懷理想，有愛國意識，正是這種理想信念，促進了他

們腳踏實地為一步步走向成功。

作為新時代的青少年，我們應(yīng)該腳踏實地，從生活中的

小事做起，不要急于求成，學習上腳踏實地，別想著一步登

天，行動起來，為中華民族謀復興，為中國人民謀幸福，為

中華民族偉大復興早日實現(xiàn)獻出一份力。我的演講完畢，謝

謝大家。

一直在路上

賴永欣

熱播紀錄片中國中關(guān)于孔子的鏡頭，從心懷報復到壯志

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未酬，再到老有所歸，他的一生與三個鏡頭得以詮釋坎坷艱

辛。但無論進退成功與否，他從未停下前行的腳步，一直在

路上。

跳高健將張國偉，或許大多數(shù)人認識他是因為幾年前幾

年在網(wǎng)絡(luò)上爆火的龍吸水，誰曾記得他也是奧運會上奪得魁

首的優(yōu)秀運動員？少年心懷壯志，為國家贏得榮耀的同時，

健壯的身軀卻在賽場上烙下傷痛，不得不停下征程，但他的

夢想?yún)s從未停止，養(yǎng)傷的很長一段時間里，他頻頻從小視頻

和綜藝出現(xiàn)在大眾視野之中，許多跟風的鍵盤俠便開始便開

始在網(wǎng)絡(luò)上對他進行攻擊，運動員也來演藝圈圈錢了嗎？這

樣的話未曾停止。殊不知，背后的他一直在等待傷病痊愈的

那天回歸賽場。少年的夢想從未因傷病而停止，他只是換了

種方式，但這段征途，他一直在路上。

世界即將危機四伏，但請別輕言放棄，或許所要追尋的，

就在前方。

童年回憶《千與千尋》動畫片中主角千尋與父母在回家

路上誤入了一個與亡靈共生的世界，千尋的爸爸媽媽因探測

變成了豬，年幼的千尋被獨自留下，在那危機四伏的地方，

他需要掩蓋掉自己的人類氣息。他也曾感到孤獨和悲傷，也

曾不知何去何從。這一路上他遇到了很多奇怪的東西，得到

好心人的指教和白龍的保護，最終以自己的努力，父母變回

了原形，一切回到了正軌。他的經(jīng)歷，也許決定不了什么，

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但卻教會了他很多，雖然顛沛流離，但他卻一直在路上。

人生這條路，困難重重，但無論進退，都是無悔的人生。

與此同時，無論進退，我們都一直在路上。

生活本就布滿荊棘，我們卻不能因此而停下腳步，重古

關(guān)今，太多太多的例子擺在我們面前，這各朝各代的更迭，

我們的進步，文化的豐富，那些古人為追求真理而付諸的一

生。疆土的興衰，再看如今的演變，我們無法很肯定的說，

我們從我們一路順利通達無阻，我們無法去說，我們從未停

滯，留在原地。時光的長河在流逝，而時鐘在一圈一圈起始

往復，多少次跌倒又爬起，歷經(jīng)了太多波折，無論前進亦是

后退，我們的人生至少無悔。

前方的路，走過便是天光大亮，回首也是累積了無數(shù)的

挫折，縱柳暗花明，腳步未曾停下，我們一直在路上。

愚者往往最聰明

周家欣

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好，很榮幸能夠站在國旗下講話。我今天演講

的主題是守愚的力量。

愚代表的非但不是不智，反而是更智，是大智。有時候

愚者往往最聰明，可謂是大智若愚。

自以為是害人品行。為什么對待人會有一套三六九等的

標準？這是否違背了人們所追求的公平正義？不是的，有的

人自以為是，大字不識，卻滿口污言穢語，惹人生厭;有的

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人卻是文質(zhì)彬彬，待人有千般禮，歷經(jīng)對比，天壤之別，怎

么能叫人不默默在心里評分？

自作聰明毀人前途。生活中有很多耍小聰明的現(xiàn)象，比

如考試作弊、工作偷懶，更有甚者，高考頂替他人身份，到

頭來得到的是什么？一份成績好看的試卷，一次認真工作的

獎金，一個優(yōu)秀大學的文憑？都不是，別忘記了聰明反被聰

明誤。到頭來，等待你的只有老師的處罰、上司的批評以及

冒名頂替被公之于眾后，社會上的議論。小聰明是可以加以

改正的，可像冒名頂替這種惡劣行為會讓你被詬病，抬起頭，

四面八方都是指責的聲音，就此葬送前途

自命不凡墮人心智。當今社會，很多富二代都是與啃老

族并肩同行的。自小含著金湯匙的他們，沒有嘗過努力的滋

味，內(nèi)心不裝有遠大理想。表面上看他們風光亮麗，衣食無

憂，可看到的就是事實嗎？他們內(nèi)心空虛，腹無詩書，同行

尸走肉一般過日子，真的有意義嗎？蘇子瞻之父也是一代文

豪，可他并沒有借著父親的光芒，而是腳踏實地，一步一步

成為自己的光。

所以說，同學們，在日常的生活和學習中，我們不要自

狂、自大，自謙、自信不是更難能可貴嗎？投機取巧是萬萬

不能取的，時刻謹記聰明反被聰明誤，非淡泊無以明志，非

寧靜無以致遠。有時候，我們需要靜下心去思考自己真正需

要的到底是什么，是要當一時的勝者，還是當一會兒愚者，

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取得最后的勝利，到達成功的彼岸，實現(xiàn)自我價值。我的演

講到此結(jié)束，謝謝大家。

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2021 級 4 班

行事懂自謙，為人知守愚

王乙棋

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

很榮幸能作為學生代表在國旗下作題為“行事懂自謙，

為人知守愚”的講話。

相傳孔子年輕時曾向老子請教做人的道理。老子答道：

“良賈深藏若虛，君子盛德容貌若愚?！币鉃楹玫纳倘?，看

似一貧如洗，實則深藏財富，品德良好的君子外表看似愚笨，

實則德才兼?zhèn)洹Ｃハ葞熤哉\不欺我，讓我從淺顯事例中

覓得真意，同樣予我們高二青年以啟示：行事懂自謙，做事

不外露張揚，應(yīng)內(nèi)斂堅定；為人知守愚，從“愚處”做起，

踏踏實實，本本分分！

行事自謙、為人守愚，給我們鉆研問題、學習知識提供

前進的力量。這一點在我國兩位功勛國士上得到了深刻體現(xiàn)。

我國“兩彈一星”元勛鄧稼先行事內(nèi)斂，做人本分，在相同

時期、相同領(lǐng)域的科學家奧本海默已在學術(shù)界鋒芒畢露、大

放光彩之時，鄧稼先仍舊低調(diào)自謙，默默為我國原子彈研發(fā)

而努力，終成“一心為國，身披榮光”的大國元勛。同樣，

袁隆平院士在雜交水稻享譽世界，獲獎無數(shù)之后，仍能做到

堅守稻田，“面朝黃土背朝天”，從根本之處、基礎(chǔ)之地踏踏

實實做研究，終不負“無雙國士”之榮稱。由此觀之，我們

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高二青年學生更應(yīng)習得自謙之深意、守愚之真理，以助我們

繼續(xù)刻苦學習，耐心探索。

行事自謙、為人守愚是我們待人處事、交際相處的穩(wěn)定

動力。有不少人認為：

“我們今天的問題是知識‘太多’‘過

于聰明’，而不能夠從‘愚處’踏實做起?！闭\然，當今時代

生活節(jié)奏加快，我們在加速發(fā)展的同時，越來越容易忽視我

們身邊的小事，行事粗放不能守本，且難以兼顧細微之處。

但當我們細品箴言名句，深思以得感悟，做到行事自謙、做

人守愚時，我們待人處事的態(tài)度就會由外露變?yōu)閮?nèi)斂，心中

堅定而謙虛；我們交際相處時就會留心細微之處，從而能夠

堅定從容，穩(wěn)步不慌地在人情世故的泥潭之中邁向彼岸。誠

然，我們高二學生應(yīng)看到自謙的好處，悟得守愚的力量，以

助我們真誠待人，踏實做事，穩(wěn)步前行。行事懂自謙，為人

知守愚，需要我們青年學生內(nèi)心堅定，低調(diào)做人，踏實做事！

我們今日的學習生活負擔固然沉重，但作為一名新時代青年，

我們肩負著建設(shè)國家、復興民族的使命，更應(yīng)做到自謙低調(diào)，

不張揚外露，守愚知本，踏實做事，本分做人！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

正視“玩”

，學會“玩”

藍瑩

親愛的學弟學妹們：

你們好！

我是你們的學姐，新學期新氣象，你們都準備好迎接新

上海世外附屬?？趯W校高中部 2021 級學生優(yōu)秀作文集

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的學習任務(wù)了嗎？調(diào)整好心態(tài)，準備好全身心投入學習中了

嗎？面對新學期難度升級的任務(wù)，是否有信心攻克呢？

去年，國家為減輕學生們的壓力，實施了“雙減”政策，

減輕了同學們雙休期間的作業(yè)負擔，讓同學們有了更多的時

間，更輕松的心態(tài)，去盡情放松玩耍，以保證身體、心理的

健康。讓同學們周末適度玩耍放松是件不錯的美事，因為丟

開了負擔，大家都放寬心了去玩——有沉迷于手機游戲的，

有躺平宅家的，有積極出行的……如果玩得太放飛自我，周

一回校還沉浸在周末的美好體驗中，導致腦子里一片空白，

心智也飄忽不定，完全回不到正軌，這難道是好的表現(xiàn)嗎？

“雙減”應(yīng)該怎樣減呢？所以我認為你們應(yīng)該正視“玩”，

學會“玩”。

正視“玩”。“雙減”期間，周末可以適度放松休息，畢

竟已經(jīng)在學校學習了一星期，腦力和體力都需要補充，但切

勿沉迷于電子游戲。游戲不僅會傷害身體，長時間的沉迷會

影響到視力及身體健康，過度沉迷還會導致注意力不集中等

反作用。這樣一來不僅沒休息到，還傷害了自己。正確的“玩”

更應(yīng)該是更健康，更積極的方式，去往戶外或聽聽音樂，做

一些自己喜愛，積極的事，去獲取一些積極的影響。

學會“玩”。我的老師教育我，不要讓 5+2<7.意思就是，

即使周末放假，那也不要停下學習。把“玩”當做學習是個

很好的方法。周末期間，同學們難免會進入到周圍的社會環(huán)