一大堆廢舊齒輪，被大神回收做成了精

美的吊燈。

大人不穿的舊衣服，裁剪一下就變成小

孩的連衣裙了。

一個拆出來的舊浴缸，被改造成了沙發(fā)。

壞掉的陶鍋，改造一下就變成了花盆。

已經(jīng)沒用的舊電視，拆掉里面的零件后，

改造一番就成了精美的水族館。

一堆沒用的快遞箱，硬是被做出了鋼鐵

俠的盔甲。

廢舊的牛仔褲，稍微裁縫一下就能成了

一個包包。

一件男士襯衫，改造一下變成了一套女

士服裝。

沒用的廢舊輪胎，改造一下成了柔軟舒

服的坐墊。

因為進水廢掉的鋼琴，面板拆下來就成

了一個優(yōu)秀的收納墻。

廢舊輪胎改造成了沙發(fā)。

舊音箱壞了沒用了怎么辦？直接就可

以拿來當(dāng)茶幾桌子。

多余的水管，改造成了充滿創(chuàng)意的臺燈。

報廢汽車的零件，做成了舒適的秋千。

一個沒用的釘耙，稍微打磨一下就變成

了完美的酒杯架。

椅子壞掉了也不要扔，改一下就可以變

成毛巾架了。

牢記 5 條養(yǎng)壽準(zhǔn)則

但是年過 60 的人以下 5 條請牢記。

第 1 條：調(diào)整飲食習(xí)慣

現(xiàn)如今的年輕人，很少能夠吃得慣粗茶淡飯了，都喜歡口感好

的食物，飲食越來越精細，食物的種類也越來越多。可能很多

人已經(jīng)注意到了，雖然現(xiàn)在生活水平提高了，醫(yī)療條件好了，

但是得慢性病的人也越來越多了。一個非常重要的原因就是飲

食習(xí)慣不好，飲食不規(guī)律，不健康的飲食會對器官帶來負(fù)擔(dān)，

加速衰老。尤其是 60 歲以上的人群，身體代謝能力下降，這時

候更要注意調(diào)整飲食。

建議 60 歲后的人，三餐要規(guī)律，最好能定時定量，食物要注意

葷素搭配合理，粗細也要進行合理搭配，每餐飯不要超過 8 分

飲，減輕身體負(fù)擔(dān)，更有益于長壽。

第 2 條：要提醒自己多喝水

水是身體當(dāng)中非常重要的物質(zhì)，有人說人可以三天不吃飯，但

不可以一日不喝水。人體內(nèi)如果水分不足，血液黏稠度會增加，

還會增加血液流動的阻力。當(dāng)血液流動緩慢時，血管健康就會

受到威脅，不僅會增加血栓發(fā)生的風(fēng)險，還有可能誘發(fā)心腦血

管疾病，影響壽命。建議大家每天在早上起床時空腹喝一杯溫

開水，可以喚醒身體，還能稀釋血液。每天提醒自己喝夠 1800

毫升左右的溫開水。

第 3 條：多鍛煉大腦

當(dāng)人到了 60 歲后，腦力退化也會影響老年人的身心健康與自理

能力，輕的可能影響短期記憶，嚴(yán)重的就有可能出現(xiàn)老年癡呆

癥。相信對于老年癡呆癥的危害不需要我多說了。60 歲后的人

想要避免這種情況的發(fā)生，就要在日常生活中多鍛煉大腦，經(jīng)

常和朋友們打一打牌，下一下棋，多做腦力游戲，保持對新鮮

事物的好奇心，幫助保護大腦機能

第 4 條：重視心理建當(dāng)?shù)搅?60 歲就面臨著退休了，大多數(shù)人剛

退休時，突然覺得自己變成了一個閑人，找不到自己可以做的

事。有些老人甚至開始變得抑郁或者焦躁。

所以，重視心理建設(shè)也是老年人不可忽視的養(yǎng)生準(zhǔn)則，而保持

樂觀開朗的情緒，是老年人做好心理建設(shè)的第一步。

建立樂觀向上的生活精神是老年人科學(xué)養(yǎng)生的第一步。根據(jù)波

士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項調(diào)查顯示，具有樂觀精神的人，活到 85

歲及以上的幾率會更大。

第 5 條：按時睡覺

現(xiàn)在的年輕人喜歡過夜生活，對于他們來說，熬夜是很平常的

一件事。老年人因為褪黑素分泌減少，對睡眠的要求也少一些

了，這時候有些老人也會刷手機打發(fā)時間。不過，我們的身體

在晚上需要排毒，各個器官都需要休息，60 歲后的老年人機能

下降，晚上就更要睡好覺。建議每天晚上要按時睡覺，每天保

持 7 個小時左右的睡眠時間，這才是“養(yǎng)壽”的標(biāo)準(zhǔn)法則之一。

驚人的巧合照片

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每一張完美的照片背后，

都會有一個非常厲害的攝影師！

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以最優(yōu)秀的姿勢給你拍時尚大片

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我還以為是白素貞再現(xiàn)，這也太刺激了吧！

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別害怕，她只是抱了塊鏡子而已！

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此路在我手，要想從此路過，那就。。。。

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以地為床，以海為被，真有意思！

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看到?jīng)]，像沙包一樣大的拳頭！

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哈哈哈！今天穿這衣服，可以隱身了！

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喊你一聲，你敢答應(yīng)嗎？看我怎么收拾你！

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還原人民幣上的真實風(fēng)景，趕緊收藏吧！

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這小叉子可厲害了，還鑿出一條路來了！

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攝影師，你出來，告訴我這是怎么做到的！

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考眼力時候到了，第一眼你看的是什么？

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這就是傳說中的死魚眼嗎？哈哈哈，太巧合了！

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這噴水的氣功是在哪兒練的，是否可以指點一二！

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獅身人面像，你放開那個妹子，讓我來！

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美女，你的冰淇淋，我可不敢小覷！

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大膽，你居然把月亮當(dāng)湯圓吃了！

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這塑料瓶厲害了，不得不服啊！

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妹子，比薩斜塔是因為你而傾倒的吧！

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哥抽的不是煙，是藝術(shù)！

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小伙，打火機在哪買的，我也想要一個，太棒了！

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我不認(rèn)真看，還以為你沒穿裙子呢！

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小寶貝，你的腳長得也太大了點吧！

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把天上的月亮捕下來，送給你!

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大家都唱隱形的翅膀，而你現(xiàn)在就擁有著！

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大兄弟，你這個威力也有點猛??！

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這拍照技術(shù)，是不是感覺這兄弟危險了！

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咦！這瀑布是從你嘴里吐出來的嗎？