新型旅游手冊“云上追風行”暑期社會實踐團隊慢慢生活，治愈漫漫人生文編 夏燃冉 肖杰 文正祿

出品 “云上追風行”暑期社會實踐團隊

美編 陳曦

編輯 高棟 陳曦

責編 裴澤宇 高棟

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西漢時期，沙溪周圍的鹽井不斷得到

發(fā)掘，成為西藏、滇西北地區(qū)食鹽供給的

集散地，這使沙溪一度享有“鹽都”的美

譽。同時沙登菁、石鐘山沿線留下南詔、

大理國時期開鑿的石窟，使當?shù)氐奈幕瘞?/p>

上了濃厚的宗教色彩。 往后千年，沙溪一

直承擔著溝通滇藏的使命，它如一顆遺珠，

靜靜的見證著茶馬古道的變遷。

沙溪古鎮(zhèn)位于云南大

理劍川東南部，地處金沙

江、瀾滄江、怒江三江并

流自然保護區(qū)域東南部，

位于大理風景名勝區(qū)與麗

江古城之間。春秋戰(zhàn)國時

期，作為處在南詔、大理

國通往沙登菁、石鐘山石

窟的必經(jīng)之地的沙溪，而

成為了茶馬古道的分支之

一“滇藏茶馬古道”上的

一個重要交通樞紐。

20 世紀中后期，國家的現(xiàn)代公路網(wǎng)建設(shè)愈發(fā)趨于完善，這對包括茶馬古道在內(nèi)的傳統(tǒng)運輸業(yè)產(chǎn)生巨大的沖擊；20世紀70年代滇藏公路通車后，沙溪曾經(jīng)是馬幫進入藏區(qū)險途前最后的繁華小鎮(zhèn)逐漸落寞下來。2001年，幾位瑞士學者發(fā)現(xiàn)了古文物保存良好的沙溪古鎮(zhèn)。他們與當?shù)卣疁贤?，希望能用以舊復舊的理念將古鎮(zhèn)的遺風保留至今。隨著沙溪寺登街被世界紀念性建筑基金會列入“值得關(guān)注的101 個世界瀕危建筑遺產(chǎn)名錄”，“沙溪復興工程”正式啟動：興教寺的壁畫以“能加固的加固，能清洗的清洗”的原則進行處理；歐陽大院進行搶救性修復和完整保留；建立木雕、石雕“工匠合作社”傳承非遺文化……

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2023 年初電視劇《去有風的地方》的熱播，為沙溪打響了知名度?！白凤L熱潮”為沙溪帶來了空前的熱度：玉津橋、古戲臺、寺登街、歐陽大院等優(yōu)秀文化遺址重新煥發(fā)活力，被大眾所熟知。薄荷咖啡館、薔薇花墻、先鋒沙溪白族書局、詩歌塔等《去有風的地方》的取景地，在電視劇播出之后迅速爆火，成為熱門的打卡點。政府也為解決爆火后出現(xiàn)的問題與推動當?shù)芈糜螛I(yè)可持續(xù)發(fā)展做出了諸多努力。注重交通建設(shè)，興建公路；保障基礎(chǔ)設(shè)施的完備；開展“一鎮(zhèn)帶七村”戰(zhàn)略，暨核心區(qū)帶動周邊村落發(fā)展，實現(xiàn)人口的合理引流等等。

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2、麗江→沙溪自駕：（1）大麗高速→鶴劍蘭高速沙溪支線，用時一個半小時，預計費用￥57（最優(yōu)路線）（2）大麗高速→西景線→214國道→233省道，用時兩個小時，預計費用￥21公共交通：麗江客運站→劍川縣客運站→面包車到沙溪古鎮(zhèn)門口，兩個半小時，預計費用約￥50（收費標準：麗江客運站→劍川縣客運站￥25 起；劍川縣客運站有很多面包車，100元發(fā)一趟車，可以坐5 個人，如果人數(shù)不夠需補車費至一百元發(fā)車，不然要等夠五個人才會發(fā)車￥20 起）1、大理→沙溪

自駕：

從蒼山地質(zhì)公園、大理古城或喜洲古鎮(zhèn)等位于洱

海一邊出發(fā)：

西景線→214 國道→大麗高速→鶴劍蘭高速沙溪

支線，用時一個半小時到兩小時，預計收費 ￥67

西景線→214 國道→大麗高速→牛沙線（老路比較

難走），用時約兩小時左右，預計收費 ￥23

從大理市城區(qū)出發(fā)：

大麗高速→鶴劍蘭高速沙溪支線，用時兩小時，

預計收費 ￥115

大麗高速→牛沙線，用時兩個半小時，預計收費

￥50

公共交通：

大理汽車客運站→沙溪鎮(zhèn)，約三到四小時，預計收費 ￥40

大理古城旅游汽車客運站→沙溪鎮(zhèn)，約兩小時，預計收費 ￥136

攜程專用商務(wù)車大理各景區(qū)均可上車，約兩到三小時，預計收費￥100（建議提前一天預約購票）3

3、停車提醒

（1）沙溪古鎮(zhèn)的部分酒店民宿自帶停車場，可以提前和酒店方聯(lián)系確認

（2）沙溪古鎮(zhèn)公共停車場：沙溪古鎮(zhèn)地上停車場1（位于古鎮(zhèn)核心區(qū)之外），沙溪古鎮(zhèn)地上停車場2（位于古鎮(zhèn)內(nèi)）（3）古鎮(zhèn)內(nèi)多處道路禁行，建議導航1、住古鎮(zhèn)外：（1）沙溪古鎮(zhèn)那一世民宿民宿位于沙溪古鎮(zhèn)寺登街入口處標志性建筑東面,距沙溪古鎮(zhèn)263 米，有停車場。民宿由一對充滿文藝氣息的本地青年夫妻打理，民宿外觀古樸與古鎮(zhèn)融為一體，但是內(nèi)部設(shè)計感十足。民宿內(nèi)有著傳統(tǒng)的劍川木雕小院，庭院

內(nèi)有草地有流水，還有那五顏六色，各個種

類的多肉擺滿了庭院各處，彰顯院內(nèi)的花園

氛圍，充滿著田園生活氣息。

民宿房間很大，高挑明朗，還有大沙發(fā)

和浴缸，木質(zhì)的地板和家具加上白色的裝修

典雅大方，臥室的暖光配上鴨絨被和棉麻制

品，自然親膚，十分溫馨。

民宿提供早餐，有粥、餌絲、面包、水

果。晚上還會提供濃醇的晚安牛奶。民宿的

每一處都體現(xiàn)了老板在細節(jié)上的用心，在這

個古老的小鎮(zhèn)上給你精致的生活。

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（2）沙溪古鎮(zhèn)斜月三星客棧

客棧位于沙溪古鎮(zhèn)北古宗巷天王古寺北 100 米，距

沙溪古鎮(zhèn) 432 米，可以免費停車?？蜅７繓|是熱心親切

的沙溪本地白族夫婦，客棧庭院鋪滿了翠綠的草坪,玫瑰

花竟相綻放,超大露臺上種滿了數(shù)百種多肉,是多肉愛好

者的王國。

三樓一整層均為休閑平臺,空間極大,視野超好。坐

在吊籃上,抱一本小說,品茶賞花,獨享日出日落; 在院

子里聽唱片、飲小酒、賞星空、在旅行中結(jié)識新朋友。

客棧的午餐及晚餐需提前預訂：餐廳較大,可同時容納幾

十人,大家可以舉行燒烤火鍋聚餐，有任何問題都可以找

暖心的房東求助。

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（3）劍川印跡沙溪主題客棧客棧位于沙溪古鎮(zhèn)寺登街124號，距沙溪古鎮(zhèn)225 米，有停車場?？蜅Ｊ怯梢晃槐镜氐拇T士研究生及其兩個同學一起創(chuàng)辦，客棧內(nèi)有著安逸的四方小院，黃色的小花爬滿了墻角，可以安靜的在躺椅上曬太陽看書；有書吧，書架擺滿了各種類型的書籍；有品茶廳，酒吧，可以與朋友在此暢談人生理想同時也可以結(jié)交到新朋友；夜空照相平臺為喜歡拍照的游客提供不一樣的沙溪?？蜅Ｕ龑χ闭T，走兩分鐘可以到徐紅豆拍照的薔薇花墻，慢悠悠的穿過不同的小巷，感受舒服的沙溪。同時客棧會定期舉辦“文化沙龍”活動，不論是天文地理還是民族文化，在這里你都可以找到共鳴。2、住古鎮(zhèn)內(nèi)：

（1）沙溪溪云居

客棧位于沙溪古鎮(zhèn)寺登街 151 號。民宿離停車場特別近，老板是一位文采斐然的大叔。園景和房間設(shè)計的很有意境，每個房間都以云命名，房間中都有題詞，喜歡古詩詞還可以與老板進行交流，探討詩詞的韻味。院中有景觀小橋，橋下流水里游動著條條錦鯉，花花草草的別致景觀盡顯生機?？蜅ＴO(shè)有專門茶室和茶桌，喜歡喝茶的朋友們千萬不要錯過。晚上二樓有閃爍的彩燈，在絢麗的燈光下遇見不一樣的沙溪夜景。

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（2）沙溪平舍客棧沙溪古鎮(zhèn)平舍客棧位于寺登村南古宗巷內(nèi)約50米。平舍客棧源于清人鄭板橋曾云：\"吾畢生之愿,欲筑一士墻院子,門內(nèi)多栽竹樹花草,清晨日尚未出,望東海一片紅霞,薄暮斜陽滿樹,立院中高處,俱見煙水平橋。\"詩詞靈感而建?？蜅Ｓ?200 年白族民居打造而成,保留了所有歷史沉淀的痕跡,它的存在見證了沙溪古鎮(zhèn)200年來的風風雨雨。為了給旅途勞累的朋友們帶來更好的釋壓感，設(shè)施配套齊全,可放心使用,公共區(qū)域可以看書喝茶聊天?！度ビ酗L的地方》阿奶和許紅豆一起閑坐的大樹，謝之遙和紅豆吃燒烤的拍攝場景就在客棧門口。

（3）沙溪一樹客棧

沙溪一樹客棧位于寺登村

南古宗巷南寨門?？蜅ＵT有

一棵六百年的老樹，名字由此

而來。

客棧外觀古韻濃郁,內(nèi)部

裝飾別具一格,布置以木質(zhì)結(jié)

構(gòu)家具,端莊雅致;客棧的庭院

方正，建筑層次感好，另設(shè)有

茶室、書吧，在天臺上可以看

日出，家具擺設(shè)風格路跳躍，

但有歲月感。

客房的走廊設(shè)有座椅，方

便客人看風景，曬太陽?？头?/p>

布置簡約清新,將古典元素與

現(xiàn)代家居理念相融合。出門步

行 3 分鐘即可以達以吉戲臺為

中心的四方街,周邊圍繞當?shù)?/p>

白族特色中餐廳、布置典雅的

咖啡廳 及風格迥昇的小酒吧,景致秀美宜人。

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1、民族特色菜

（1）初見沙溪私房菜 | 推薦

菜：招牌熗香牛肉、香草排骨、

樹花炒蛋、白族三拼等 | 人均

￥79 | 大眾點評人氣榜第一

（2）龍鳳瑞英清真飯館 | 推

薦菜：牛肉餌絲、牛肉米線、

老奶洋芋等 | 人均 ￥44 |

大眾點評 4.7 分

（3）翕廬小苑 | 推薦菜：蒸

臘肉、香草排骨、雞蛋炒樹花、

臘肉炒牛肚菌等 | 人均 ￥62

| 大眾點評 4.6 分

（4）古道惠風飯莊 | 推薦菜：

惠風熗香雞、樹花炒蛋、農(nóng)家

腌肉等 | 人均 ￥66 | 大眾

點評 4.6 分

（5）沙溪火塘人家 | 推薦菜：

野生菌火塘燉雞、烤五花肉、

花心土豆等 | 人均 ￥123 |

大眾點評 4.5 分

2、西餐

（1）彼得的小館 | 推薦菜：沙溪牛肉意式寬粉、牛肚菌披薩、菠菜煎蛋套餐、戶外風景（秀色可餐）等 | 人均 ￥92

| 大眾點評 4.1 分

（2）薌 12 西餐廳 | 推薦菜：牛肉漢堡、百香果冰淇淋、雞肉卷等 | 人均 ￥71 | 大眾點評 4.5 分

（3）歸究素食餐吧 | 推薦菜：超級提拉米蘇、蘑菇湯、素食披薩、蔬菜沙拉等 | 人均￥82 | 大眾點評 4.6 分

3、咖啡烘培（1）渡鴉咖啡烘培|推薦菜：單品手沖、拿鐵等|人均￥37 | 大眾點評4.5分（2）叁一| 推薦菜：鐵壺咖啡、風景超好（秀色可餐）等|人均￥46 | 大眾點評4.3分（3）半山咖啡|推薦菜：拿鐵、提拉米蘇、風景（秀色可餐）等| 人均￥56|大眾點評3.7 分（4）宇宙面包|推薦菜：亞麻籽核桃土豆、肉桂卷、紫蘇籽等| 人均￥35|大眾點評3.6 分8

1、步行

時間寬裕且精力充沛的旅者可

以嘗試步行的出行方式。

漫步于村落之中，欣賞保留著

傳統(tǒng)白族人的土墻，磚瓦。

呼吸大自然淳樸的氣息，在清

靜和悠閑的時光中觀賞著獨屬

沙溪古鎮(zhèn)的民族風情。

2、觀光車

搭乘地點：玉津橋和游客中心。

價格：單程 5 元

觀光車司機大多停留在玉津橋

和游客中心，略感疲憊的游客可

以選擇搭乘觀光車前往熱門打

卡點，沿途可以欣賞到沙溪古鎮(zhèn)

的特色民居與稻田風光，在輕松

愉快的氛圍中駛向目的地。

3、騎車出行

租車地點：致遠自行車出租（沙溪古鎮(zhèn)寺登街 150 號）

價格：租電動車 50/天，租自行車 30/天（不收押金）

沙溪古鎮(zhèn)寺登街距離熱門打卡點北龍村先鋒書局，半山咖啡店分別約 2 公里，3 公里，距離較遠，游客可以選擇騎車前往景點。

騎著車，穿梭在鄉(xiāng)間的小道上，享受著微風吹過面頰，在舒適的時光中治愈疲勞的心靈。

騎車的途中可以隨時停下來，放眼望去是滿滿的藍天白云，回顧四周是古鎮(zhèn)周圍的稻田風光。9

1、先鋒沙溪白族書局先鋒沙溪白族書局位于沙溪古鎮(zhèn)北華村，由當?shù)丶Z倉改建而成，幾乎完全保留了糧站的歷史樣貌，卻又巧妙地打破了老舊建筑的局限。素有“昔日糧倉，今日書倉”的美譽。整個書店的氛圍更像是安靜且美好的圖書館，在其中一面墻的藏書里，細致地分有“劍川”、“沙溪”、“滇”、“大理”、“茶馬古道”、“南詔”、“馬幫”等具有當?shù)孛褡逄厣臅哌M它仿佛置身書?！板塾巍安粨頂D不吵鬧悠悠午后，翰墨書香，人文和鄉(xiāng)土在此縈繞除。2、詩歌塔

先鋒書局的院落里，原本高聳的烤煙房被改造成了極具人文氣息的“詩歌塔”，詩歌塔內(nèi)層層扇形木階盤繞直上，鋼絲懸吊著的中外詩人們的影像和詩歌抄本遍布周邊，沿途與經(jīng)典詩句和詩人影像不期而遇，在密密麻麻的層板和鋼絲中，感受物理規(guī)律的寧靜秩序，引人攀向詩性的空中樓閣。

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3、薄荷咖啡館

《去有風的地方》中許紅豆做義工的“有風小館”——「薄荷咖啡館」。離四方街不遠，位置臨街。它不僅是一家咖啡館還是一家西餐廳，由一對白族夫婦親自打理，老板主廚西餐，老板娘負責飲品。有著古樸的外觀，遠遠就能聞見咖啡和面包的香氣，咖啡館門前和里面的小院子都有露天座位，咖啡館有咖啡、果汁、茶、調(diào)酒、華夫餅和蛋糕，意面等任你挑選。。這里沒有嘈雜的商業(yè)街道，也沒有人潮的擁擠，卻有屬于大自然的氣息，安逸散漫的生活節(jié)奏會慢慢充盈我們的精神世界。

4、半山咖啡位于沙溪古鎮(zhèn)龍華村半山腰上。這里有店家親自烘培的甜品和香醇的咖啡；這里可觀田園風光，遠處就沙溪古鎮(zhèn)，咖啡館外的景色更是美不勝收！整個沙溪古鎮(zhèn)盡收眼底，如果室外陽光充沛，那么推薦坐在室外享受咖啡和慵懶時光，在這里你可以盡情的體驗到繁華都市少有的清靜和悠閑。在足夠舒適的時光里得到身心的放松和休整。層層疊疊的視覺效果像一本本書籍堆疊而上。從詩歌塔頂端看出去，視野豁然開朗，這里可觀整個北龍村。憑欄遠望，整個沙溪世外桃源般的鄉(xiāng)村景致盡收眼底。李現(xiàn)也曾在此憑欄遠望，觀賞沙溪美景。

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3、渡鴉咖啡渡鴉咖啡是來沙溪必打卡的咖啡店。小小的店面布置得復古又溫馨，角落里放了很多旅游攻略書，也放了很多小擺件。在口味方面，也吸引了大批的咖啡愛好者，雖然店面不大，卻是愛咖人士來沙溪的第一選擇。1、宇宙面包

宇宙面包的地址在沙溪古鎮(zhèn)旁的華龍村，是個靜謐又古樸的小村子，路上會經(jīng)過一片又一片的黃金稻田。從進院子開始就能感受到老板對生活的熱愛。店里的小物件同樣值得一提，每一個小細節(jié)都體現(xiàn)著店主對生活的態(tài)度，讓人感受到一種慢生活的美好。宇宙面包店不僅提供美味的面包，還能讓人感受到一種愜意的生活氛圍。在這家小店不僅能品嘗面包，還能感受生活的美好。2、半山咖啡

半山咖啡最大的特色是她的風

景，對于咖啡愛好者來說，在這里

工作的都是阿姨，咖啡的口味還有

一定的進步空間。

半山咖啡雖然不是來沙溪品嘗

咖啡的第一選擇，但是卻是邊喝咖

啡邊看風景的絕佳寶地，窗外成片

的稻田和遠處群山宛如一幅油畫，

田間小道上偶爾還有人騎馬經(jīng)過，

為這幅畫帶來了生動性?？Х仁覂?nèi)

布置文藝，尤其是靠窗的位置，推

開窗就是曠野，景色絕佳，就算是

為景觀買單也是物超所值了。

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2、玉津橋

“玉津橋上走百年，黑潓江里流千古”。玉津橋是沙溪古鎮(zhèn)的標志性建筑，也是當年茶馬古道上的交通要道。這座橋建于康熙年間，橫跨于黑潓江上，是兩岸交流和貿(mào)易的重要橋梁，具有十分重要的地理意義。玉津橋建于康熙年間，屢經(jīng)戰(zhàn)亂，不斷經(jīng)歷著毀壞與修復。1931 年，由于老舊木橋年久失修，村民集資重建單孔石橋。新玉津橋橋跨12米，高6米，橋長 35.4 米，寬5 米，采用石柱、石板護欄。在石拱橋的頂部，有石雕鰲頭。在護欄的盡頭，有四個吉祥的動物石刻，被村民稱為“娃娃魚”。橋的盡頭有橋廊，上面刻著趙藩先生的《修橋募引》與《功德碑記》，為其增添了一分古韻。玉津橋的自然景觀也獨有一番韻味，與其人文景觀交相輝映——長橋臥波，水天一色，薄霧作紗衣，夕陽化寶冠，清晨和日落時的玉津橋被薄霧和晚霞籠罩，為疲憊的旅者帶來心靈的撫慰。不管是臨水靜坐，還是沐風追逐，都能感受到沙溪寧靜安逸的美好。1、東寨門

順著古道走動約 100 米，一個

用土坯制成的寨門就映入眼簾，這

就是說被群眾稱之為“街子門”的

東寨門，意為進了此門就來到了市

集，門口的路通向云南大理地域。

此寨門用土坯鑲砌而成，相比別的

地區(qū)偉岸、威風凜凜的石砌大門，

雖然看起來略顯寒磣、俗氣、狹小，

但卻向人們展現(xiàn)了茶馬古道路線市

集的大門真實模樣。

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3、興教寺興教寺建于明永樂十三年（1415年），是國內(nèi)僅存的明代白族“阿旺力”（即阿閣梨）佛教寺院，于2006年被公布為全國重點文物保護單位。興教寺現(xiàn)存格局為一進三院，由山門、觀音樓、大殿及二殿等建筑物組成。興教寺之大殿、二殿，是滇西少有的明代重要建筑之一——大殿又稱萬佛殿，重檐歇山頂，四周殿壁內(nèi)外有沙溪甸頭禾村白族畫家張寶繪制的壁畫20幅。壁畫造型生動，線條精美，是云南最早的佛教密宗壁畫，具有濃郁的地方和民族特色。二殿又稱天王殿，單檐懸山頂，其后墻上，有楊升庵題寫的海棠詩“兩樹繁花占上春，多情誰是惜芳人；京華一朵千金價，肯信空山委路塵”，以及李元陽的賦詩。興教寺作為唯一的白族佛寺，大殿及二殿頂級的木構(gòu)以及壁畫里絕無僅有的女性釋迦牟尼形象，讓它脫穎而出成為中國頂流的古跡之一。4、玉津橋

“玉津橋上走百年，黑潓江里流千

古”。玉津橋是沙溪古鎮(zhèn)的標志性建筑，

也是當年茶馬古道上的交通要道。這座

橋建于康熙年間，橫跨于黑潓江上，是

兩岸交流和貿(mào)易的重要橋梁，具有十分

重要的地理意義。玉津橋建于康熙年

間，屢經(jīng)戰(zhàn)亂，不斷經(jīng)歷著毀壞與修復。

1931 年，由于老舊木橋年久失修，村民

集資重建單孔石橋。新玉津橋橋跨 12

米，高 6 米，橋長 35.4 米，寬 5 米，

采用石柱、石板護欄。在石拱橋的頂部，

有石雕鰲頭。在護欄的盡頭，有四個吉

祥的動物石刻，被村民稱為“娃娃魚”。

橋的盡頭有橋廊，上面刻著趙藩先生的

《修橋募引》與《功德碑記》，為其增

添了一分古韻。

玉津橋的自然景觀也獨有一番韻

味，與其人文景觀交相輝映——長橋臥

波，水天一色，薄霧作紗衣，夕陽化寶

冠，清晨和日落時的玉津橋被薄霧和晚

霞籠罩，為疲憊的旅者帶來心靈的撫

慰。不管是臨水靜坐，還是沐風追逐，

都能感受到沙溪寧靜安逸的美好。

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5、古戲臺

古戲臺是寺登四方街上最有特色的建筑，與西面的興教寺殿宇、寺門建筑形成一中軸線，將古四方街平分為南北兩半，從而為劃定各類生意經(jīng)營范圍提供了實物標志。古戲臺主體建筑結(jié)構(gòu)是魁星閣，是當?shù)匕鬃迦嗣窬捶羁堑牡胤剑浣ㄖ呷龑?，前戲臺，后高閣。建筑結(jié)構(gòu)精巧，出角十二角，翼然若飛。雖經(jīng)修繕，但基本保持了原建筑的風貌。古戲臺與興教寺遙遙相應(yīng)。每逢民族節(jié)日，白族兒女身著節(jié)日盛裝，彈著龍頭三弦，齊聚四方街，于戲臺上載歌載舞。四方街上人頭涌動，興教寺里人們敬拜神佛，一片歡樂吉祥。15

對于在各個景點“奔波”的特種兵們，他們的需求往往是在最短的時間內(nèi)到達最多的打卡地。因此，我們?yōu)樘胤N兵群體量身定制路線，以最少條數(shù)的路線涵蓋最多數(shù)量的打卡點，保證“打卡行動”的效率。典型路線如下（行動步驟按先后用序號標明，該板塊以效率優(yōu)先原則規(guī)劃路線，在保證各大類打卡點都有涉及的前提下，刪去了部分打卡點）：導

語

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這

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指

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將

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為

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大

版

塊

。

1、以南寨門為起點的路線：

南寨門→渡鴉咖啡、葉子的店→興教寺、古戲臺→有風小館→歐陽大院→東寨門→玉津橋→（乘車）宇宙面包、半山咖啡→（乘車）先鋒書局2、以北寨門為起點的路線：

北寨門→.歐陽大院→有風小館→興教寺、古戲臺→渡鴉咖啡、葉子的店→東寨門→（乘車）先鋒書局→玉津橋→（乘車）宇宙面包、半山咖啡相比于忙于打卡的特種兵，以休閑為目的的游客群

體更希望充分享受秀麗的自然風光，感悟當?shù)氐娘L土人

情，最大程度地領(lǐng)略沙溪及周邊地區(qū)的魅力。同時，這

一類游客群體中，不乏追求自由，不拘泥于固定計劃安

排的“佛系人”。對于“佛系人”群體，我們?yōu)槠溥M行

了各大類打卡點的全方位歸納整理，游客可根據(jù)自己的

旅游時間，結(jié)合地圖手冊，自行安排行程，滿足他們對

自由的需求。具體歸納整理如下：

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1、《去有風的地方》特別打卡點：有風小館、先鋒書局、半山咖啡、詩歌臺2、文化遺跡類打卡點：東寨門、玉津橋、黑潓江、歐陽大院、興教寺、古戲臺3、吃喝商鋪打卡點：

（1）食景兼具類：三一咖啡、半山咖啡、宇宙面包、青鳥咖啡

（2）專攻咖啡類：渡鴉咖啡、柴火咖啡

（3）酒精特色類：溪語咖啡（晚 8 點 live 酒吧）

（4）西餐類：薌 12、彼得小店

（5）中餐類：古道惠風、初見沙溪、翕廬小苑

（6）茶點類：吃茶去、葉子的店、嘬嘬小館

（7）特別餐食：愛與故食（推薦一人餐）

4、沙溪周邊景點：石鐘山石窟、寶相寺、白龍?zhí)?、千獅山

在休閑游客群體中，也存在著對如何游賞景點感到迷茫，依賴于攻略支持，希望能在固定的時間內(nèi)做到不虛此行的游客。他們不僅需要各個打卡點的呈現(xiàn)，還需要一份可供參考的完備的行動計劃。因此，我們以不同的游玩時間為分類依據(jù)，為他們推薦了幾份行動方案。1、一日游（在有限的時間內(nèi)感受古鎮(zhèn)自身的魅力）

上午：參觀位于寺登街的興教寺和古戲臺，參

觀完畢后依次前往東寨門、玉津橋賞景，接著

回到寺登街。

中午：在初見沙溪享用午餐。餐后就近在葉子

對店、渡鴉咖啡享用茶點。

下午：前往有風小館、歐陽大院分別參觀，接

著去北龍村參觀先鋒書局，參觀完畢后在青鳥

咖啡用下午茶，之后回到寺登街。

晚上：在古道惠風享用晚餐。（如有愛好可前

往溪語咖啡參觀 live 酒吧）

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3、三日游（勿將沙溪“玩小”，自然與人文，歷史和藝術(shù)的寶藏等你發(fā)掘）Day1：

上午：參觀位于寺登街的興教寺和古戲臺，參觀完畢后依次前往東寨門、玉津橋賞景，接著乘車回到寺登街。

中午：在初見沙溪享用午餐。餐后就近在葉子對店、渡鴉咖啡享用茶點。下午：在四方街廣場看看獨具風味的雜貨鋪，接著去北龍村參觀先鋒書局，參觀完畢后在青鳥咖啡用下午茶，再回到玉津橋，欣賞夕陽下另一番韻味的美景，最后回到寺登街。

晚上：在古道惠風享用晚餐。（如有愛好可前往溪語咖啡參觀live酒吧）Day2:

早晨前往石寶山景區(qū)，參觀石鐘山石窟、寶相寺、海云居等景點。（午餐需在景區(qū)解決）接著回到沙溪鎮(zhèn)，再參觀有風小館、歐陽大院，最后可在翕廬小苑享用晚餐。

Day3：

早晨前往前往滿賢林千獅山景區(qū)觀賞石獅和自然美景。（午餐需在景區(qū)解決）接著回到沙溪鎮(zhèn)，前往白龍?zhí)队^賞，晚餐可以前往位于華龍村的宇宙面包、半山咖啡，也可以選擇沙溪鎮(zhèn)內(nèi)的愛與故食。結(jié)語：沙溪古鎮(zhèn)作為茶馬古道的最后一個“化石”

古村落，并沒有被歷史長河的奔流沖刷了余韻，而

是保留了它最本真、最質(zhì)樸的模樣。希望我們的行

動指南能夠為您提供實質(zhì)性的幫助。相信無論是沙

溪獨特的風土人情，還是其周邊地區(qū)美不勝收的自

然風光，都會成為您旅途中閃光的回憶。

2、兩日游（古鎮(zhèn)風光與周邊景點兼顧，愉悅加倍）Day1：

上午：參觀位于寺登街的興教寺和古戲臺，參觀完畢后依次前往東寨門、玉津橋賞景，接著回到寺登街。

中午：在初見沙溪享用午餐。餐后就近在葉子對店、渡鴉咖啡享用茶點。下午：前往白龍?zhí)队^賞，再去北龍村參觀先鋒書局，參觀完畢后在青鳥咖啡用下午茶，之后回到寺登街。

晚上：在古道惠風享用晚餐。（如有愛好可前往溪語咖啡參觀live酒吧）Day2：

早晨前往石寶山景區(qū)，參觀石鐘山石窟、寶相寺、海云居等景點。（午餐需在景區(qū)解決）接著回到沙溪鎮(zhèn)，再分別參觀有風小館、歐陽大院，最后可在翕廬小苑享用晚餐。

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1、石鐘山石窟：石鐘山石窟又稱劍川石窟，因有一紫紅丹巖形狀似倒扣石鐘而得名。石鐘山上有三區(qū)石窟群——石鐘寺區(qū)八窟，獅子關(guān)區(qū)三窟，沙登村區(qū)六窟。三個區(qū)域共有造像 139 尊。這些石像均雕刻于紅砂石上，以南詔國的發(fā)展歷史和歷史著名宗教人物為主要內(nèi)容，是南詔社會生活的真實寫照，同時又是佛教藝術(shù)的瑰寶。石鐘山石窟作為西南少數(shù)民族古代文化藝術(shù)的寶庫，體現(xiàn)了他們高超的石刻技藝和杰出的創(chuàng)造才能。古代匠師們在開鑿石窟的時候，以現(xiàn)實主義的創(chuàng)作手法，大膽地把人間的帝王搬上了佛山圣地。石窟把南詔歷史上不同時期三個極具代表性的歷史人物及其宮廷政治生活，通過石刻藝術(shù)的形式真實地記錄了下來。同時，匠師們在雕刻造像時，在不違背佛教儀軌的前提下，力求基于人的形象，把造像提高到藝術(shù)的完美程度，力求達到以形傳神、感化眾生之效應(yīng)。造像時，他們根據(jù)自己的理解，努力把自己認為最美好的東西加入到神像中去，在雕刻過程中有意無意地留下了當時社會情勢和人情世態(tài)的影子。石鐘山石窟的開造過程，上迄南詔，下至大理國，至今已有 1000 多年的歷史，是云南發(fā)掘最早、規(guī)模最大、保護最完善的石窟群，同時也是第一批全國重點文物保護單位。具有獨一無二的歷史、科學和藝術(shù)價值。2、寶相寺：

寶相寺又名石寶寺，位于佛頂山險峻的懸崖上，

被稱為“云南的懸空寺”。起先這是一座道觀，后

來佛教興盛，除玉皇閣，大多廟宇均祭佛像，便成

為一個佛道合流的場所。

寶相寺的景觀很有特點——密林藏寺、石橋古

坊、鳥鳴幽谷、聳巖含閣、飛瀑垂簾、夕照寶崖、

古木懸藤、紅葉似花，便是那聞名遐邇的“寶相八

景”。寶相寺坐西朝東，由箐底入石坊后，沿山凹

的石階登山，進山門而至天王殿、大雄寶殿均層層

升高，彌勒殿與玉皇閣則凌空建造在深凹的崖窟內(nèi)，

鑿石抬梁，有欲附不附之險，需從左右攀巖扶壁方

能到達，從天梯上九十九級可登金頂，有石塔、“石

寶靈泉”及金頂寺，登高覽勝，趣味無窮。

3、白龍?zhí)叮?/p>

白龍?zhí)段挥谏诚獕巫幽隙思t星村附近，距寺登街 6 公里，歷史上“沙溪四景”之一的“玉塔捍門”就在這里。蒼翠的山峰下，古木森森，粗壯的山玉蘭樹(俗稱“夜來香”)與栗樹屈曲虬枝，從三面遮蔽著方圓 1000 多平米的龍?zhí)丁１叹G的龍?zhí)吨腥蹏娭橥掠?，水花串串，翠峰古木倒映水中，妙趣橫生。龍?zhí)肚宄阂姷?，泉水凜冽甘甜。天晴之日，驕陽從濃蔭中篩下斑駁的光點，龍?zhí)恫ü怍贼?，像閃爍著金光。泉水往北奔流直下，構(gòu)織成大小不一的山泉水瀑，如綢似練，其景美不勝收。19

白龍?zhí)妒巧诚沛?zhèn)水系的源頭，沿著石板路上坡，逐漸聽聞水聲，小徑曲折，豁然開朗，一池碧水在眼前。綠得令人窒息，潭邊上百年的古樹，枝繁葉茂，有的斜斜橫在水面上。天地間一片安靜，不忍喧嘩，不緊不慢，悠然自得。潭中有一孔橋，秀美靈動。橋下的碧水，靜靜地凝望著沙溪的人世浮沉。4、滿賢林（千獅山）：

滿賢林，原名躋歇嶺，又名“買閑林”，始建于

明代，由迎仙橋、延青塔、意翠屏、大雄寶殿、仙人

登天、仙人下棋、佛柏比高、觀音巖、飛來石等數(shù)十

處景點組成。初進滿賢林千獅山大門，一對氣勢恢宏

的石獅子便映入眼簾。

順著石階向上攀登，兩旁都站滿了栩栩如生的石

獅子:大小雌雄，或立或臥，或蹲或仰，或怒或溫，

或走或奔，或跳或縱，千姿百態(tài)，雄奇壯觀。伴隨入

耳的蟲鳴鳥叫、風聲濤韻，泉水叮咚之聲，仿佛又聽

到了“千獅吼一山”的奇妙景象。

這一尊尊石獅，正是古代的能工巧匠，生命的延

續(xù)。他們將自己的全部生命、汗水和智慧傾注于石獅

身上，因此千獅百姿，靈動永恒。

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