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記住 22 點(老年人)
01、睡得早一點， 02、動作慢一點，
03、食量減一點， 04、吃得雜一點，
05、晚餐早一點， 06、食物熱一點，
07、水喝多一點， 08、鹽吃少一點，
09、運動多一點， 10、心放寬一點，
11、浪漫有一點， 12、名利淡一點，
13、知足會一點， 14、年齡忘一點，
15、閑事少管點， 16、凡事看開點，
17、朋友交一點， 18、微笑多一點，
19、愛好廣一點， 20、打扮美一點，
21、旅游來一點， 22、老年瀟灑點。
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