本期導(dǎo)讀
廣角鏡
市場先鋒
07 不在人前在幕后，做服務(wù)部正
能量的傳播者
薪火相傳
09 關(guān)于大慶精神（鐵人精神）、石
油精神的重要講話與重要批示學(xué)習(xí)資
料摘編
出彩共享人
14 何鵬：4 年，圓夢金牌
張亮節(jié)
16 在平凡崗位中閃耀光芒
凌 倩
員工心語
18 三篇答卷“怎么看 怎么辦 怎么
干”思悟錄
顧 煒
21 心存善意必有恩澤顧云霞美文欣賞22 秋月，桂花盛開趙云23 酸甜苦辣話中秋王志紅25 遺憾
李蘇26 無患子韓英詩詞鑒賞28 代父從軍花木蘭李海東29 水調(diào)歌頭·中秋李海東29 點絳唇·了卻相思李海東工會動態(tài)主 辦：中國石化共享服務(wù)有限公司揚州服務(wù)部工會顧問組： 陳 磊 李冬遠 張 瑞
主 編： 王 瑞
副主編： 秦紅梅 李海東 周春燕
編輯部： 李俠宏 鄭曉玲 陳立芳 夏彬濤 胡純青包慧芝蔣正中 馬 斌 劉海濤 孫 惠 李晨龍趙天齊董小霞 張 寧 劉 云
【廣角鏡】共享服務(wù)工作研討會在揚州召開在集團公司上下深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記視察九江石化重要指示精神之際，10 月 23 日至 24 日，共享服務(wù)公司在揚州召開共享服務(wù)工作研討會, 總結(jié)前三季度工作，對照梳理問題，明確思路舉措，討論謀劃公司下一步工作思路，確保今年各項工作圓滿收官，明年工作高起點起步。
參會代表圍繞答好“三篇考卷”謀劃思路措施、提升業(yè)務(wù)質(zhì)效、推進智能化升級、深化改革管理、加強黨建和隊伍建設(shè)等專題分組討論，深入分析存在問題，研判形勢任務(wù)，提出意見建議，謀劃明年工作思路。總部各部門與會領(lǐng)導(dǎo)結(jié)合各組討論情況提出有關(guān)工作建議。張少峰對共享服務(wù)公司近年來取得的工作成績給予了充分肯定，表示共享服務(wù)公司始終堅持以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指引，錨定黨組提出的“升級自立”高質(zhì)量發(fā)展目標，在業(yè)務(wù)質(zhì)效、服務(wù)水平、技術(shù)創(chuàng)新、專業(yè)能力等方面實現(xiàn)了新提升。
張少峰指出，要統(tǒng)籌好“三篇考卷”的目標任務(wù)，確保答卷舉措方向統(tǒng)一、環(huán)環(huán)相扣，努力實現(xiàn)“三篇考卷”同力共舉、同題共答。要增強共享服務(wù)內(nèi)生源動力，與時俱進拓展內(nèi)涵，持續(xù)做好“內(nèi)功修煉”，健全完善創(chuàng)新體制機制，奮力答好“升級自立”考卷；要增強共享服務(wù)價值創(chuàng)造力，做大業(yè)務(wù)運營的平臺，3
做優(yōu)流程優(yōu)化的中心，做強數(shù)據(jù)服務(wù)的樞紐，奮力答好“大共享”考卷；要增強共享服務(wù)戰(zhàn)略支撐力，積極推進管理的快速部署、業(yè)務(wù)的敏捷交付、風(fēng)險的高效防范，答好“全球商務(wù)服務(wù)中心”考卷。
張少峰要求，要突出政治引領(lǐng)，堅持以黨的政治建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)，持續(xù)鞏固拓展主題教育成果，推動黨建與中心工作深度融合。要把準發(fā)展方向，堅持謀定后動、穩(wěn)中求進，切實把工作擺進共享服務(wù)的戰(zhàn)略規(guī)劃中對標對表，確保各項戰(zhàn)略目標的順利實現(xiàn)。要堅定發(fā)展信心，始終保持對石化事業(yè)、共享事業(yè)的堅定信心，堅持自立自強，以奮進姿態(tài)開創(chuàng)共享服務(wù)事業(yè)發(fā)展新局面。要激活發(fā)展動力，重點完善科技創(chuàng)新體制機制，持續(xù)提升隊伍基本服務(wù)素質(zhì)和基礎(chǔ)履職能力，全面提升共享服務(wù)的人才支撐力。
張少峰強調(diào)，要始終堅持以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指引，認真落實黨組決策部署，扛穩(wěn)服務(wù)支撐集團戰(zhàn)略和企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展主責(zé)主業(yè)，踔厲奮發(fā)、篤行實干，奮力答好“三篇考卷”，以“升級自立”和“大共享”雙輪驅(qū)動，加快推進全球商務(wù)服務(wù)中心建設(shè)，為集團公司建設(shè)世界領(lǐng)先潔凈能源化工公司作出新的更大貢獻！
公司執(zhí)行董事、黨委書記劉利君作年度工作情況及明年工作思路匯報，要求各單位、各部門要貫徹落實好少峰同志及總部各部門領(lǐng)導(dǎo)講話要求和工作研討會議精神，以學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記視察九江石化重要指示精神為契機，緊盯全年目標任務(wù)，堅定信心、下定決心，全力抓好各項工作收官，以實際工作成果檢驗主題教育成效。
劉利君強調(diào)，各單位各部門要深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會，抓好會議精神落實。要貫徹集團戰(zhàn)略做好工作謀劃。主動融入集團公司改革發(fā)展大局，錨定“三篇考卷”目標任務(wù)，將發(fā)展思路進一步細化為明年的具體工作措施，確保各項發(fā)展戰(zhàn)略落地見效。要扎實做好年度重點任務(wù)落實。堅持目標導(dǎo)向，進一步梳理全年重點工作完成情況，倒排計劃明確最后兩個月的工作安排，確保全年重點任務(wù)高質(zhì)量完成。要高質(zhì)量抓牢“三基”保障工作落實。堅持精力向基層集中、政策向基層傾斜、資源向基層投入、力量向基層聚集，全方位推動“三基”工作上水平，錘煉嚴細實的工作作風(fēng)，確保黨組和公司各項重點工作落到實處。4
賈益群到分公司調(diào)研10 月 11 日-18 日，共享服務(wù)公司總經(jīng)理、黨委副書記賈益群赴東營、南京分公司及各區(qū)域服務(wù)部開展基層調(diào)研。
賈益群在調(diào)研中強調(diào)，一是要提高政治站位。要認真學(xué)習(xí)宣傳貫徹習(xí)近平總書記視察九江石化重要指示精神，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，抓好學(xué)習(xí)教育、緊密聯(lián)系實際，切實把習(xí)近平總書記的殷殷囑托和重要指示轉(zhuǎn)化為全員的實際行動。二是要高質(zhì)量完成全年目標任務(wù)。要緊盯集團公司重點工作安排和公司年度重點任務(wù)目標，堅持目標導(dǎo)向，堅定信心決心，狠抓安全管理、質(zhì)量管理、“三基”管理，全力奮戰(zhàn)四季度，高質(zhì)量完成全年各項經(jīng)營指標任務(wù)，科學(xué)謀劃明年工作，不斷推動共享服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展取得更大成效。三是要加快技術(shù)創(chuàng)新。要進一步完善科技創(chuàng)新機制，推進技術(shù)驅(qū)動智能升級，充分發(fā)揮好創(chuàng)新工作室、專家工作室作用，一體化推進技術(shù)創(chuàng)新研發(fā)，加快提升研究成果轉(zhuǎn)化效能，以智能化技術(shù)推動業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型升級。四是要加強人才隊伍建設(shè)。堅持人才是第一資源，要一體推動人才六大方陣建設(shè)，加強員工專業(yè)能力培養(yǎng)，不斷夯實業(yè)務(wù)基本功，進一步健全能力提升制度和機制，把人才隊伍建設(shè)優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為工作推動力，為公司高質(zhì)量發(fā)展提供人才支撐。五是要扛穩(wěn)扛牢共享主責(zé)主業(yè)。圍繞服務(wù)集團戰(zhàn)略和企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，堅持以客戶為中心，聚焦客戶需求，挖掘新業(yè)務(wù)增長點，拓展新業(yè)務(wù)領(lǐng)域，對標世界一流企業(yè)，著力培育“一體化、國際化、市場化、智能化、數(shù)字化”核心競爭力，全力答好升級自立、大共享、全球商務(wù)服務(wù)中心“三篇考卷”，為中國式現(xiàn)代化石化新篇章貢獻共享力量。共享服務(wù)公司在“2023 年中國石化第二屆風(fēng)控內(nèi)控競賽決賽”中獲得佳績
9 月 27 日上午，由集團公司企改和法律部、黨組組織部主辦，共享服務(wù)公司與上海石化共同承辦的第二屆風(fēng)控內(nèi)控崗位練兵及業(yè)務(wù)競賽在上海培訓(xùn)中心落幕。集團公司黨組成員、總會計師張少峰出席并為參賽選手頒獎。公司在此次競賽決賽中表現(xiàn)優(yōu)異，何鵬、曹貝和左琳獲得團體三等獎，何鵬斬獲個人金牌，創(chuàng)造參加該項賽事歷史最好成績。
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共享服務(wù)公司成功舉辦第三屆“共享共贏杯”乒羽聯(lián)賽10 月 14 日至 15 日，共享服務(wù)公司慶祝中國石化成立40 周年暨第三屆“共享共贏杯”乒羽聯(lián)賽在南京成功舉辦，來自公司本部、東營分公司、南京分公司共計 233 名參賽選手共赴乒羽盛會，共展共享風(fēng)采。共享服務(wù)公司總經(jīng)理、黨委副書記賈益群，黨委委員、副總經(jīng)理江涌鑫，東營及南京分公司領(lǐng)導(dǎo)出席開幕式并為比賽開球。共享服務(wù)公司黨委認真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記視察九江石化重要指示精神
10 月 19 日，共享服務(wù)公司召開黨委會擴大學(xué)習(xí)會議，深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記視察九江石化時的重要指示精神，傳達集團公司黨組對于貫徹落實習(xí)近平總書記重要指示精神的有關(guān)部署要求。會議集體學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記在江西考察重要講話精神和視察九江石化重要指示精神、習(xí)近平總書記在進一步推動長江經(jīng)濟帶高質(zhì)量發(fā)展座談會上的重要講話精神，以及習(xí)近平總書記就推進新型工業(yè)化作出的重要指示精神，與會人員結(jié)合共享服務(wù)工作實際，研討了下一步工作思路。公司召開 2024 年工作務(wù)虛會10 月 19 日、20 日，公司召開 2024 年工作務(wù)虛會，集思廣益，凝心聚力，研討謀劃 2024 年發(fā)展藍圖。會議通過談問題、找短板、提舉措、理思路、議長遠，匯聚了集體智慧，明確了下一步工作重點，達到了找出思路、提高認識、統(tǒng)一思想、謀劃長遠的效果。
吳玉玲要求，開展 2024 年工作要采取革命性措施，實現(xiàn)革命性突破，達到革命性效果，體現(xiàn)共享人革命性擔(dān)當(dāng)，聚焦五個方面攻堅：一是聚焦主責(zé)主業(yè)，在答好“三篇考卷”中，推動運營業(yè)務(wù)有所突破；二是聚焦創(chuàng)新驅(qū)動，在答好“三篇考卷”中，推動數(shù)據(jù)技術(shù)應(yīng)用有所突破；三是聚焦體制機制優(yōu)化，在答好“三篇考卷”中，推動經(jīng)營管理提檔升級；四是聚焦人才強企，在答好“三篇考卷”中，推動人力資本發(fā)揮最大效益；五是聚焦全面從嚴治黨，在答好“三篇考卷”中，推動組織功能提檔升級。
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【市場先鋒】不在人前在幕后，做服務(wù)部正能量的傳播者○綜合管理部胡純青是活躍在共享服務(wù)公司
的宣傳工作者，入職服務(wù)部 5 年來，
她運用手中的相機鏡頭記錄著服務(wù)
部每一個瞬間，用生花妙筆推樹身邊
典型，其獨具個人工作特色的“學(xué)思
悟、眾行遠、全媒體”宣傳工作方法，
擦亮了服務(wù)部的形象名片。
堅持學(xué)思悟，發(fā)揮榜樣力量
“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。胡純青深知好的作品離不開持之以恒的學(xué)習(xí)。她勤思勤悟博觀約取，積極了解上級方針政策，做到掌握思想政策“通上情”，2023 年她以“學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的二十大精神”為主線，組織策劃全方位、多層次的理論宣傳，充實員工們學(xué)習(xí)內(nèi)容，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，同時她還留意身邊人、身邊事，熟悉基層實際狀態(tài)“知內(nèi)情”，寫出《把實事辦到員工心坎里》《用“小事”守護員工健康》等有溫度、有份量、能共鳴的稿件。她勤學(xué)勤記精益求精，緊跟新媒體發(fā)展的步伐，學(xué)習(xí)《運營》《從零開始做內(nèi)容》等新媒體運營的專業(yè)書籍，帶頭學(xué)習(xí)視頻剪輯、flash 動畫制作、攝影、新媒體編輯等工作，快速提升技能，將學(xué)習(xí)的成果不斷地轉(zhuǎn)化成新領(lǐng)域的成效。從專題策劃到稿件撰寫，從公司大型活動到每一次基層工作亮點的宣傳，她都勇?lián)厝巍⑻羝鸫罅?，主動挖掘特色亮點工作，服務(wù)部開展的“AED 急救實操”“雷鋒日”“關(guān)愛孤獨癥兒童”等活動，刊登揚州市官方平臺，率先打破分公司2023外宣零突破。
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堅持眾行遠，帶好宣傳隊伍
“我們新聞宣傳工作者，一定要不斷增強自己的‘腳力、眼力、腦力、筆力’。”在分公司的宣傳工作例會上，胡純青將自己多年的工作經(jīng)驗傾囊相授。在長時間的新聞宣傳工作實踐中，她深知隊伍建設(shè)對于新聞宣傳工作的重要性，堅持加強服務(wù)部新聞宣傳隊伍建設(shè)。她聚集政治素質(zhì)過硬、具有一定文字處理能力的員工，構(gòu)建“三點+雙組”的團隊工作模式，即以編、寫、做為節(jié)點，組建新聞稿件組和新媒體編制組，吸引廣大干部員工參與新聞信息采寫與傳播，形成反應(yīng)快捷、報道迅速新聞宣傳隊伍。
她強化責(zé)任落實，完善監(jiān)督檢查考核。根據(jù)公司指標任務(wù)，對部門超額完成任務(wù)的予以獎勵，對未完成部門考核通報；明確“季例會月要點定期審查”的工作機制，每月、每周定期在群里布置宣傳重點，明確宣傳方向，推出了《以“駐企研學(xué)”深化“助企發(fā)展”》《揚州服務(wù)部志愿者與“星星的孩子”牽手共度六一》等一批優(yōu)質(zhì)新聞作品。當(dāng)前，服務(wù)部已經(jīng)形成了一支勤于練筆、善于發(fā)現(xiàn)、勇于表達的新聞宣傳報道隊伍。
堅持多元化，服務(wù)公司發(fā)展
“這個內(nèi)容，我們換個角度、換個方向，能展現(xiàn)我們財務(wù)工作者不一樣的一面，要多角度運用素材，形成內(nèi)外部媒體多點開花的新聞宣傳態(tài)勢?！泵看螌τ谀杲Y(jié)、節(jié)日等重要的時間節(jié)點，胡純青總是結(jié)合自己的經(jīng)驗，提出意見和建議，力爭多角度、全方位宣傳服務(wù)部工作。
面對當(dāng)前全媒體宣傳的新趨勢，胡純青及時轉(zhuǎn)變工作思路，“線上+線下”多角度開展新聞宣傳工作，打造全媒體宣傳陣容。“線下”，她圍繞服務(wù)部安全生產(chǎn)、基層黨組織建設(shè)、“三基”建設(shè)等工作，打造先進員工榮譽墻、制作會議精神宣傳展板、大屏展播“兩優(yōu)一先”和“明星”班組事跡，持續(xù)做好典型人物、勞模事跡宣傳工作，充分展示服務(wù)部工作成效和干部員工精神風(fēng)貌；“線上”，她深化創(chuàng)新創(chuàng)效，開設(shè)“安全生產(chǎn)月”“普法宣傳”“兩優(yōu)一先”等專題專欄，發(fā)布“財會人的土味情話”“服務(wù)部娃娃們的畫”等思維創(chuàng)新、路徑創(chuàng)新和方式創(chuàng)新相結(jié)合的微信稿件。形成了“形式豐富、載體多元、方式獨特、方法創(chuàng)新”的宣傳工作新格局，逐步打響服務(wù)部宣傳品牌?！?/p>
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【薪火相傳】關(guān)于大慶精神（鐵人精神）、石油精神的重要講話與重要批示學(xué)習(xí)資料摘編大慶精神的基本內(nèi)涵
大慶精神是石油戰(zhàn)線老一輩領(lǐng)導(dǎo)人和廣大石油職工在困難的時候、困難的地方、困難的條件下，學(xué)習(xí)和運用毛澤東思想，繼承和發(fā)揚中國共產(chǎn)黨、中國工人階級和中國人民解放軍的優(yōu)良傳統(tǒng)，在開發(fā)建設(shè)大慶油田的實踐中逐步培育和形成的，是戰(zhàn)爭年代革命精神的繼承和發(fā)展，是中華民族精神的重要組成部分。無論過去、現(xiàn)在，還是將來，大慶精神都是激勵人們不斷奮進的重要精神力量。為國爭光、為民族爭氣的愛國主義精神；獨立自主、自力更生的艱苦創(chuàng)業(yè)精神；講究科學(xué)、‘三老四嚴’的求實精神；胸懷全局、為國分憂的奉獻精神。這四個方面的有機統(tǒng)一，構(gòu)成了大慶精神的基本內(nèi)涵。（共產(chǎn)黨員網(wǎng)）9
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鐵人精神的基本內(nèi)涵
鐵人精神是對王進喜同志崇高思想、優(yōu)秀品德的高度概括，是我國石油工人精神風(fēng)貌的集中體現(xiàn)，是大慶精神的具體化、人格化。鐵人精神內(nèi)涵豐富，主要是：“為國分憂，為民爭氣”的愛國主義精神;為“早日把中國石油落后的帽子甩到太平洋里去”，“寧肯少活 20 年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神;為革命“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的艱苦奮斗精神;“要為油田負責(zé)一輩子”，“干工作要經(jīng)得起子孫萬代檢查”，對技術(shù)精益求精，為革命“練一身硬功夫、真本事”的科學(xué)求實精神;“甘愿為黨和人民當(dāng)一輩子老黃?！保挥嬅?，不計報酬，埋頭苦干的無私奉獻精神。（共產(chǎn)黨員網(wǎng)）石油精神和石化傳統(tǒng)基本內(nèi)涵
2016 年 6 月，習(xí)近平總書記作出重要批示，強調(diào)石油精神是攻堅克難、奪取勝利的寶貴財富，什么時候都不能丟。要大力弘揚以“苦干實干”“三老四嚴”為核心的石油精神，深挖其蘊含的時代內(nèi)涵，凝聚新時期干事創(chuàng)業(yè)的精神力量。以“苦干實干”“三老四嚴”為核心的石油精神，是中國共產(chǎn)黨人在推動偉大社會革命中創(chuàng)造的寶貴精神財富，是石油石化戰(zhàn)線的立身之本、創(chuàng)業(yè)之魂；以“家國情懷、求真務(wù)實、精細嚴謹”為主要內(nèi)涵的石化傳統(tǒng)，是對石油精神的傳承與弘揚，無論過去、現(xiàn)在還是將來，我們都要傳承石油精神、弘揚石化傳統(tǒng)，凝聚干事創(chuàng)業(yè)、打造世界一流的強大精神力量。
中國石化始終傳承和弘揚以“苦干實干”“三老四嚴”為核心的石油精神，在“振興石化”的生動實踐中，貼近企業(yè)實際，體現(xiàn)行業(yè)特點，逐漸形成了以“家國情懷、求真務(wù)實、精細嚴謹”為主要內(nèi)涵的石化傳統(tǒng)。石油精神和石化傳統(tǒng)都是黨領(lǐng)導(dǎo)人民進行偉大社會革命所凝結(jié)的寶貴精神財富，二者不是割裂的，而是相互聯(lián)系、相互印證的。石化傳統(tǒng)是對石油精神的傳承與弘揚，是黨的思想路線在中國石化的具體實踐。
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大力弘揚鐵人精神 凝聚起奮進新征程的磅礴力量中國石化黨組書記、董事長 馬永生今年是鐵人王進喜誕辰 100 周年。鐵人精神是對王進喜同志崇高品德的高度概括，是石油石化行業(yè)干部員工精神風(fēng)貌的集中體現(xiàn)，是中國工人階級的寶貴財富，也是中國共產(chǎn)黨人精神譜系的重要組成部分。2009 年9 月，時任國家副主席習(xí)近平在大慶油田發(fā)現(xiàn) 50 周年慶祝大會上發(fā)表重要講話，要求“一如既往、與時俱進地大力弘揚大慶精神、鐵人精神”。2016 年6 月，習(xí)近平總書記作出重要批示，要求大力弘揚以“苦干實干”“三老四嚴”為核心的石油精神。2019年 9 月，習(xí)近平總書記在致大慶油田發(fā)現(xiàn) 60 周年賀信中再次強調(diào)，要大力弘揚大慶精神、鐵人精神。2021 年 10 月，習(xí)近平總書記視察勝利油田時指出，要繼承和發(fā)揚老一輩石油人的革命精神和優(yōu)良傳統(tǒng)，始終保持石油人的紅色底蘊和戰(zhàn)斗情懷，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)作出更大貢獻。在鐵人王進喜誕辰100 周年之際，探究鐵人精神的歷史意義和時代價值，是尋根，也是問道，必將使鐵人精神在新時代煥發(fā)出蓬勃生機，為奮進新征程注入更為強勁的精神動力。鐵人精神內(nèi)涵豐富、歷久彌新偉大的時代孕育偉大的精神。大慶石油會戰(zhàn)，正值我國實施第二個五年計劃、多快好省建設(shè)社會主義的歷史時期。在那個激情燃燒的歲月，為了改變我國貧窮落后的面貌，我們黨團結(jié)帶領(lǐng)全國人民鉚足了勁多干、快干、拼命干?！鞍阎袊氂偷拿弊铀Φ教窖罄锶ァ?，就是石油工業(yè)戰(zhàn)線最有代表性的心聲和誓言。也正是在這樣的時代背景下，鐵人精神應(yīng)運而生。這種精神，是“為國分憂、為民族爭氣”的愛國主義精神，是“寧肯少活 20 年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神，是“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的艱苦奮斗精神，是“干工作要經(jīng)得起子孫萬代檢查”“為革命練一身硬功夫、真本事”的科學(xué)求實精神，是“甘愿為黨和人民當(dāng)一輩子老黃牛”的無私奉獻精神。60 多年來，一代又一代石油石化人大力弘揚鐵人精神，心懷“國之大者”，不斷奮勇向前，把我國建成了世界石油大國、石化大國。
今天，我們已經(jīng)同全國人民一起邁上了強國建設(shè)、民族復(fù)興的新征程。習(xí)近平總書記指出，中華民族偉大復(fù)興不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實現(xiàn)的，必須勇于進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭，準備付出更為艱巨、更為艱苦的努力。11
石油石化行業(yè)是“國之重器”，在推進中國式現(xiàn)代化中肩負著支撐托底的重要作用。面對加速演進的百年變局，面對能源發(fā)展低碳化、能源結(jié)構(gòu)多元化、能源產(chǎn)業(yè)數(shù)智化帶來的機遇和挑戰(zhàn)，我們必須繼續(xù)發(fā)揚那么一種革命加拼命的精神，始終保持旺盛的熱情和高昂的士氣，在黨和人民需要的關(guān)鍵時刻沖得上、打得贏、頂?shù)米?，奏響新時代“我為祖國獻石油”的雄渾樂章，使鐵人精神在新時代新征程綻放出更加璀璨的光芒，為高質(zhì)量高水平保障國家能源安全再立新功、再創(chuàng)佳績。
弘揚鐵人精神是對創(chuàng)業(yè)先輩最好的致敬長期以來，中國石化黨組堅持將弘揚鐵人精神作為弘揚社會主義核心價值觀的有力抓手，作為開展思想政治工作的重要內(nèi)容，不斷賦予其新的時代內(nèi)涵，激勵廣大干部員工扛穩(wěn)歷史接力棒、緊跟鐵人腳步走。我們堅持在“比”中找差距、增動力，發(fā)動廣大干部員工同以王進喜為代表的創(chuàng)業(yè)先輩對照查擺，看看在精神狀態(tài)、思想素質(zhì)、工作作風(fēng)、能力本領(lǐng)上有沒有弱化，想想在思想和工作中該怎么彌補，比出了干勁，比出了激情，比出了擔(dān)當(dāng)，比出了作為。我們堅持在“學(xué)”中建機制、拓陣地，建立傳承石油精神、弘揚石化傳統(tǒng)“七有機制”（招聘有測評、入廠有教育、節(jié)點有儀式、培訓(xùn)有內(nèi)容、使用有導(dǎo)向、身邊有榜樣、年度有考核），貫穿于干部員工職業(yè)生涯全過程，著力打造新時代鐵人隊伍。建設(shè)40個紅色教育基地，形成全面覆蓋的“紅色教育網(wǎng)”，為厚植紅色底蘊和戰(zhàn)斗情懷提供了硬件支撐。我們堅持在“干”中樹榜樣、抓帶動，深入開展向“最美奮斗者”閔恩澤、“時代楷?！标惪∥鋵W(xué)習(xí)活動，連續(xù)組織五屆精神文明建設(shè)標兵、七屆“感動石化”人物評選，把鐵人精神的時代特征人格化、具體化，以強大的精神感召力帶動形成了薪火相傳、英模輩出的生動局面。“一面紅旗紅一點，十面紅旗紅一片，百面紅旗迎風(fēng)飄，紅遍松遼大平原?！辫F人王進喜當(dāng)年期望的那種群星璀璨的場面，在中國石化已經(jīng)展現(xiàn)。
把鐵人精神熔鑄到血脈里、落實到行動上當(dāng)前，我們正全力打造具有強大戰(zhàn)略支撐力、強大民生保障力、強大精神感召力的中國石化，向著更高水平的振興石化加速邁進。弘揚鐵人精神，是打造具有強大精神感召力的中國石化題中應(yīng)有之義。我們必須在繼承中發(fā)展、在發(fā)展中升華，永葆艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，點燃創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)造的激情，奏響新時代“我為12
祖國獻石油”“愛我中華、振興石化”的雄渾樂章。我們要像鐵人王進喜那樣心懷“國之大者”，以歷史的大視野讀懂使命，以時代的新標尺認清使命，以黨和人民的新期待強化使命，堅定扛好保障國家能源安全、引領(lǐng)我國石化工業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、擔(dān)當(dāng)國家戰(zhàn)略科技力量的核心職責(zé)，勇當(dāng)頂梁柱，做好壓艙石，更好地服務(wù)黨和國家工作大局，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下不斷創(chuàng)造新的偉業(yè)。我們要像鐵人王進喜那樣矢志艱苦奮斗，錨定“打造世界一流、邁向世界領(lǐng)先”的奮斗目標，保持爬坡過坎、滾石上山的頑強斗志，自覺加壓、負重奮進，在增強核心功能、實現(xiàn)高端躍升、跨越“雙碳”關(guān)口、激活內(nèi)在動力等方面持續(xù)發(fā)力，全方位打造面向未來的核心競爭力，不斷開辟發(fā)展的新境界。我們要像鐵人王進喜那樣勇于攻堅克難，保持“困難面前有我們，我們面前無困難”的革命樂觀主義精神，著力破解資源接續(xù)、動能接續(xù)、市場接續(xù)、隊伍接續(xù)“四個難題”，以及原始創(chuàng)新能力不適應(yīng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展需求、經(jīng)營管理能力不適應(yīng)市場環(huán)境變化、國際化經(jīng)營能力不適應(yīng)高水平開放要求、安全發(fā)展能力不適應(yīng)行穩(wěn)致遠要求“四個深層次矛盾”，以行穩(wěn)致遠之勢走向基業(yè)長青。我們要像鐵人王進喜那樣堅持負責(zé)到底，將“干工作要對油田負責(zé)一輩子”銘記于心，大力弘揚嚴、細、實作風(fēng)，在生產(chǎn)上精耕細作、經(jīng)營上精打細算、管理上精雕細刻、技術(shù)上精益求精，讓自己所負責(zé)的工作經(jīng)得起實踐和歷史的檢驗。我們要像鐵人王進喜那樣甘于吃苦奉獻，大力弘揚勞模精神、勞動精神、工匠精神，砥礪恪盡職守、苦干實干、淡泊名利的敬業(yè)品格，自覺把個人理想奮斗融入保障國家能源安全、服務(wù)人民高品質(zhì)生活之中，不斷升華思想境界，賦予人生更大價值。
今年是王進喜同志誕辰 100 周年，也是中國石化成立40 周年。在這個特殊的時間節(jié)點，向創(chuàng)業(yè)先輩致敬，總有一種繼往開來的歷史主動精神在心中激蕩。我們要牢記習(xí)近平總書記“能源的飯碗必須端在自己手里”殷切囑托，大力弘揚鐵人精神，全力做好各項工作，加快推進高質(zhì)量發(fā)展，奮力譜寫中國式現(xiàn)代化石化新篇章，為強國建設(shè)、民族復(fù)興作出新的更大貢獻！■13
【出彩共享人】何鵬：4 年，圓夢金牌○采購付款部張亮節(jié)何鵬，2023 年中國石化第二屆風(fēng)控
內(nèi)控競賽個人金獎獲得者。從 2019
年第一次參賽沖冠未果，到 2023 年
一舉奪得大賽金牌，何鵬在這條漫長
的金牌之路上整整走了 4 年。這條曲
折的道路上沒有“容易”這兩個字，
有的只是努力過后的水到渠成。
遺憾：化繭成蝶的蟄伏
2019 年，首屆中國石化內(nèi)控風(fēng)控
競賽拉開帷幕，何鵬主動報名參加了
比賽。對于內(nèi)控風(fēng)控這個領(lǐng)域來說，
他尚且只能算是“初生牛犢”。面對
陌生的風(fēng)控內(nèi)控知識，一切都要從零開始。何鵬硬是憑借著一股子韌勁兒和鉆勁兒沖過層層選拔殺入決賽，可遺憾的是由于經(jīng)驗尚且不足，他雖躋身前 50 名，最終卻止步獎牌名次以外。
每一次風(fēng)雨兼程，未必彩霞滿天。首次參賽的失利，并沒有讓他一蹶不振，反倒更加激發(fā)他不服輸?shù)木髲??！拔疫€會再回來的！”從此何鵬心里便繃著一股子“不破樓蘭終不還”的勁兒。14
回到服務(wù)部以后，他認真復(fù)盤自
己的弱項、缺項，找出自身的差距、
短板，利用自己以前從事過工程建
設(shè)、采油輸油、站庫管理等方面的工
作經(jīng)驗，與內(nèi)控風(fēng)控管理要求相結(jié)
合，一章一章地學(xué)，一點一點地啃。
反復(fù)練習(xí)，摳細節(jié)，務(wù)求學(xué)精學(xué)實。
出征：披荊斬棘的鏖戰(zhàn)
2023 年，中國石化第二屆風(fēng)控內(nèi)
控競賽如期而至，何鵬再次跨馬出
征，這一次他早已沒了當(dāng)初那個緊
張、無措的樣子，經(jīng)過 4 年的磨練，
何鵬儼然是一位理論知識扎實、現(xiàn)場
經(jīng)驗豐富的“老人”了。這一回，他
誓要拼盡全力，不留遺憾！
有了上一次競賽經(jīng)驗，這一次何
鵬從容應(yīng)對，再次沖進決賽圈。能進
入決賽圈的都是來自中石化各單位
的頂尖強者，想要在高手如林的參賽
者中殺出重圍最終拿到獎牌并非易
事，比的除了知識掌握的扎實程度，
還有穩(wěn)定的心態(tài)。
當(dāng)比賽進入白熱化階段時，只有
“胸有激雷而面如平湖者”方能獲得
最后的勝利。此時之前長期的積累、
賽前精心的準備讓何鵬即便身處緊
張的競賽現(xiàn)場依然沉著冷靜、成竹在
胸。當(dāng)最終排名顯示何鵬以 81.6 分
的總成績排名第 5 名時，觀戰(zhàn)的同事
們都驚呼：“這把，穩(wěn)了！”。熬過長夜，便能見到黎明；落盡寒梅，便能期盼新春，4 年的汗水與努力何鵬這一次終是圓了這“金牌夢”。圓夢：蟾宮折桂的清醒載譽歸來的何鵬表示：“金牌不屬于他個人，這塊金牌屬于整個共享，屬于給予他支持和幫助的共享揚州服務(wù)部，屬于在背后默默付出的同事們?！?/p>
在參加集訓(xùn)的日子里，作為業(yè)務(wù)組長的何鵬不能在崗位上帶領(lǐng)組員、管理班組事務(wù)。為了不影響組長集訓(xùn)，業(yè)務(wù)牽頭人主動承擔(dān)起了組長的日常事務(wù)，而組員們在日常工作中互幫互助，團結(jié)一致，“組長在與不在一個樣”，讓何鵬在3 個多月的集訓(xùn)和比賽的時光里能專心訓(xùn)練、專注比賽。
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公司領(lǐng)導(dǎo)則在百忙之中前往集
訓(xùn)地看望和慰問參賽人員，給他們送
去鼓勵與祝福，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和鼓勵，
都化作了選手們拼搏路上的強大的
動力，助推著他們一步一個腳印地邁
向成功。
競賽的余溫還未褪去，何鵬已回
到了自己的工作崗位上開始日常的
忙碌。此時的他已將“金牌”的榮譽
放下，開始為即將到來的年結(jié)工作做
準備了。
“足下永是起跑線”，如今的何鵬正以拼搏的姿態(tài)，以實際行動，立足崗位在另一個賽場繼續(xù)為公司增光添彩！■在平凡崗位中閃耀光芒○總賬業(yè)務(wù)部凌倩在生活的大舞臺上，有很多英雄
式的故事吸引著我們的目光，然而在
我們共享這個大家庭中也不乏一些
默默奉獻在崗位的有志青年，在我的
身邊就有這么一位不一樣的“她”。
“青春是用來奮斗的，奮斗的青春最
美麗”這么一句質(zhì)樸的箴言對她最好
的詮釋——趙露。
奏響“精益求精曲”，把“干”
的主旋律亮出來
在工作中她總是以嚴格的標準要求自己。她不僅僅滿足于完成任務(wù)，她追求的是卓越，她力求將每一項工作做到最好。日常核算工作中主要負責(zé)浙江石油總賬業(yè)務(wù)，浙江石油不僅業(yè)務(wù)量大，企業(yè)要求還比較嚴格，在她的帶領(lǐng)下業(yè)務(wù)質(zhì)量指標遙遙領(lǐng)先。浙江石油并表三十幾家業(yè)務(wù)即將上線，她利用自己碎片化的時間去梳理業(yè)務(wù)差異，確保上線業(yè)務(wù)完美對接；作為部門支部組織委員，她協(xié)助支部書記完成上級交辦的各項黨建工作，認真做好黨員發(fā)展、黨建文化墻更新、支部組織生活會、黨建月刊出具等重點黨建項目。除此以外還參與特殊案例、工會組織委員等專項工16
作。
精益求精和刻苦鉆研的態(tài)度讓
她在平凡的崗位上取得了非凡的成
就?！皟?yōu)秀共產(chǎn)黨員”“雙文明先進
個人”等這些榮譽稱號是對她最真實
的褒揚，默默奉獻的她在平凡的生活
中閃耀出不凡的光芒。
唱響“知識分享曲”，讓“提”
的快音符顯出來
在工作中，知識分享是團隊不可
或缺的一環(huán)。趙露充分認識到這一
點，并將其付諸實踐。在我們總賬對
于增資、減資、合并抵消這類特殊業(yè)
務(wù)屬于難度系數(shù)五顆星的業(yè)務(wù)了，所
以好多同事遇到這類問題都會瑟瑟
發(fā)抖。然而這類型的業(yè)務(wù)在浙江可謂
是家常便飯。趙露為了幫助大家解決
這樣的棘手問題，自己到系統(tǒng)中查找
類似的業(yè)務(wù)，分析出各家處理的差
異，與企業(yè)端溝通交流，最終打磨出
一份完整的案例庫與大家一起分享。
她的這份耐心和分享精神成為一個
班組更高效工作的推動力。如果班組
內(nèi)當(dāng)月的宣傳任務(wù)量到月底還沒有
完成時，在月結(jié)業(yè)務(wù)量的驟多的情況
下主動幫組長分憂解難，晚上回家以
后熬夜加班趕稿子。正是她的這些付
出與努力為自己贏得了更多的尊重
和信任。
唱響“家庭平衡曲”，讓“和”的輕韻律揚起來家庭與事業(yè)的平衡一直是現(xiàn)代社會中一個備受關(guān)注的話題，然而她就是以相互包容、相互鼓勵、相互理解的態(tài)度平衡了兩者的關(guān)系。經(jīng)常早上來上班的時候會聽到“我家張小寶今天夜里又醒了幾次，鬧騰了好久”，然而這些話作為過來人的媽媽來說深知有多痛苦，然而她那輕描淡寫的說一句就像日常普通的聊天，說完就投身一天的工作當(dāng)中了，并未因為孩子而影響工作，她希望能夠讓孩子見到一個認真努力，充滿正能量的媽媽；深知平時公公婆婆幫忙帶孩子很辛苦，心思細膩的她會時不時給老人生活中制造一些儀式感，在生活中家人的相互理解，家庭的團結(jié)和諧，善于站在對方立場考慮問題，遇到困難時做彼此堅實的后盾。平凡的她，唱響不平凡的共享好聲音。平凡的崗位上閃耀著不平凡的光芒?！?/p>
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【員工心語】三篇答卷“怎么看 怎么辦怎么干”思悟錄○采購付款部顧煒關(guān)于開
展“圍繞答好
‘三篇考卷’
怎么看怎么
辦怎么干”專
題討論活動
的通知下發(fā)
后，迅速在服
務(wù)部、部門、
班組掀起學(xué)習(xí)熱潮。作為采購付款部
的一名組長，在對照三篇考卷內(nèi)容進
行學(xué)習(xí)的過程中，不論是公司“升級
自立”“創(chuàng)造條件實施大共享”還是
“打造全球商務(wù)服務(wù)中心”乍一看都
是高層“畫藍圖、定基調(diào)、把方向”
的工作，作為基層的我只需要俯下身
子扎實干即可，但是細致解讀后，發(fā)
現(xiàn)自己的看法和理解存在局限性，對
于公司和自身崗位的認識剖析深度不
夠，為了能夠找準工作定位，厘清個
人下步工作思路，我向部門領(lǐng)導(dǎo)要了
近期重要領(lǐng)導(dǎo)講話精神及各節(jié)點重點
思想概論，配套學(xué)習(xí)，效果明顯，讓
一些方針性的指引能夠落到現(xiàn)實工作
當(dāng)中，讓自己真切地感覺到自己腳下
的路，就是助力公司發(fā)展不斷前行的路。
關(guān)鍵詞一：珍惜。任何工作都需要有強大的精神指引，作為黨員我想說，‘習(xí)總書記寄語青年要在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的火熱實踐中綻放絢麗之花’，要求我們廣大共青團員要做理想遠大、信念堅定的模范，理想信念堅定不移，體現(xiàn)在大是大非面前不能態(tài)度曖昧，那么結(jié)合自身工作來看，財務(wù)共享的定位本就是高新科技服務(wù)公司，現(xiàn)階段也在大力推進各項工作由人工，逐步向智能化演變，雖然身處基礎(chǔ)核算部門，與外部項目市場開拓要求相比，智能化離我們還有一定距離，但是實質(zhì)上就在近期，智能化審核的推進，已經(jīng)輔助人工給18
予了很多方面財務(wù)初審過程中的幫
助，那么，我認為我們在這個歷史的
節(jié)點上，首要做的就是珍惜，珍惜基
礎(chǔ)核算往智能化推進的寶貴時間，例
如智能化審核工作而言，需要我們審
核和核算的內(nèi)容已經(jīng)在智能化輔助的
情況下大幅減少，可以說以前我們花
費大量時間去關(guān)注的金額、成本中心、
各類字段，在現(xiàn)有階段已經(jīng)因智能化
變成了“掃一眼”，而原先可能在部
分員工身上出現(xiàn)“企業(yè)提啥我做啥”
的地方，才是我們更加需要關(guān)注的點，
不能動搖基本會計素養(yǎng)，不能被錯誤
言論所左右。很多有時候我也會茫然、
沖動、浮躁，但就是因為我們年輕，
公司給予我們足夠的容錯機會，我們
才有機會成長，這是我們“吃飯”的
地方，也是我們做事的平臺，目前，
隨著總部稽核工作的日漸細致，如何
在合理范圍內(nèi)規(guī)避各類扣罰風(fēng)險，真
正意義上讓財務(wù)共享基礎(chǔ)核算部門的
重要性發(fā)揮在不僅僅是分擔(dān)工作量
上，我想作為一名核算員工同時作為
一名組長，我們需要彈好“鋼琴”，
不要讓“掃一眼”的工作成為重點，
而荒了應(yīng)該守住耕好的地，所以我認
為第二個珍惜就是珍惜困難，讓每一
次共享的變化和改變都伴隨著自己在
逆境中成長，根基不牢，地動山搖，
我們要做的就是守好大后方，不論市場開拓成績幾何，都要扎實做好手中最正確的事，讓信任建立的這張答卷采購付款一直遙遙領(lǐng)先！關(guān)鍵詞二：洗禮。洗禮一詞源于宗教，當(dāng)然了我不信教，我始終保持一顆紅心向黨，引用這一詞，我認為大共享的實施，留有大空間、大舞臺，也就能讓我們大展拳腳。原有工作上可能存在思想的圍欄，始終破除不了心理對自己的設(shè)防，總覺得要守著自己的一畝三分地，做好本職，其實這樣逐漸會讓自己脫離，一是脫離了核心工作，二是脫離了大部隊步伐，三是脫離了發(fā)展需求，前段時間個人也是在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助下看到了自己工作中復(fù)合性和創(chuàng)造性的可能，也是認識到自己在理念、思維、觀念上存在一定的守舊，通過多次與領(lǐng)導(dǎo)匯報，上級領(lǐng)導(dǎo)對我耐心指導(dǎo)后，我更加堅定了工作目標，以前從文一段時間，積累了一定的文字功底，現(xiàn)在“從商”銷售公司大大小小費用使用付款，每天上百萬出入，每一個工作崗位都給予我了一定的積累，也給予我了學(xué)習(xí)的機會，隨著時間的積累也給予我更加深刻的理解，以前看過一個綜藝節(jié)目“跨界歌王”，自己深知在今后學(xué)習(xí)和工作的路上還19
有需要努力的方向，所以對于今后的
工作，既要抓好手中的工作不放松，
也要拿起筆來，發(fā)揮自身“跨界”優(yōu)
勢，雖不談“文能提筆安天下、武能
馬上定乾坤”，但也要拿出自己不卑
不亢的謙遜態(tài)度，讓一切的積累、磨
礪和等待都是值得的，最后還是要再
一次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，我相信向
陽花不嬌貴，但心像陽光最終定會碩
果累累！
關(guān)鍵詞三：覺悟。要保持平實之
心，客觀看待個人條件和社會需求，
要對自我價值的實現(xiàn)有個理性的預(yù)
期，但任何前提都是要在合理的前提
下，何為合理，我理解為“順便的事”，
給自己的定位就是干好了手中的活，
順便年底給部門爭取些感謝信、錦旗；
干好外面的活，順便給部門的經(jīng)營指
標打個“+”號；寫篇宣傳稿件，順便
給部門打響優(yōu)質(zhì)的服務(wù)品牌，當(dāng)然了
因為我的站位在小組，所以所做皆是
分內(nèi)且合理的事，但這不脫離服務(wù)部，
小組好則部門好，部門好則服務(wù)部好，
同理也適合，服務(wù)部完成經(jīng)營業(yè)績，
部門才能分到績效分紅，部門分到了
員工才能得到，所以干工作先不要去
想著得到，而是做好手上一切可以做
的順便的事，不斷累積加分，最終實
現(xiàn)“小河水滿大河有，大河水滿小河
溢”。當(dāng)然了像打造全球商務(wù)服務(wù)中心，這個愿景，作為基層主抓執(zhí)行落實即可，做好“兩個滿意三個放心”，俯下身子，沉下心，少說廢話，多做實事，如果我們采購付款新疆組12個人每個人能夠在一年內(nèi)給企業(yè)提一個或者順便干好一件企業(yè)亟待解決的事，即便解決不了，做好跟蹤撲上去鍛煉能力，那貴陽的銷售大會問題清單應(yīng)該會做減法，與企業(yè)合作密切程度做加法，不和諧投訴事件做除法，部門團隊作戰(zhàn)能力做乘法，我們要的全球商務(wù)中心應(yīng)該不會太遠。窮且益堅，尚不墜青云之志，三篇答卷我們就是“執(zhí)卷人”，“怎么辦、怎么看、這么干”我們也是探路人，框架已定，著色由我們創(chuàng)造，藍圖宏偉，前路雖遠，行則將至；事雖難，做則必成。最后用習(xí)近平總書記在寄語青年中說過的一句話勉勵自己：“奮斗是青春最亮麗的底色，行動是青年最有效的磨礪，有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)，青春才會閃光。必將大有可為，也必將大有作為”。■20
心存善意 必有恩澤---致即將退休的陶紅○采購付款部顧云霞時間的腳步匆匆，太匆匆。再過
些日子，我們班組的知心姐姐陶紅就
退休了。再回首，我們與姐姐共度的
幾個春夏秋冬，仿佛一幅卷軸被徐徐
打開，慢慢浮現(xiàn)出一個個動人的畫
面。
快吃點東西，別把胃餓壞了！
“早飯沒吃，餓得快不行了，頭
暈眼花，連走路都晃悠了”。羊華癱
坐在椅子上自言自語。原來羊華為了
沖刺 11 月的稅務(wù)師考試，爭取上班
前寶貴的學(xué)習(xí)時間，經(jīng)常是不吃早飯
就早早趕到辦公室埋頭苦讀。
“餓成這樣，身體哪吃得消啊，
拿著，先吃點東西墊一墊，別把胃餓
壞了”。姐姐聽到了，馬上遞上了牛
奶、餅干、糖果等好吃的給羊華?！跋?/p>
次記得要吃早飯哦，一日三餐早餐最
重要，早餐不僅要吃飽更要吃好，只
有身體倍兒棒吃飯嘛兒香，才能去追
求更好的生活”。
放軟了，給你們吃！
姐姐拎著一個袋子，伸手從中抓
了幾個果子放在我們每個人的桌子
上。“從來沒有見過這么小巧玲瓏的
獼猴桃，真是太迷你、太可愛了，聞
一聞都好香耶”，被果香陶醉其中的李莉欣喜地說道?！斑祝√苽ダ蠋煹淖郎显趺捶帕藘煞荨?？小祁頑皮地問道。那份是給唐老師的新徒弟李慧的，姐姐馬上解釋道。“給我的？初來乍到，謝謝姐姐”！今天剛加入我們采付三組大家庭的小伙伴李慧激動地說?！跋闾鸲嘀?，好吃極了，這么美味的獼猴桃在哪買的”？一向寡言的唐偉老師此時來不及擦去嘴角的汁水，迫不及待地問道。“美團上買的，剛買回來時是生的，可硬了，好不容易捂了好幾天，放軟了，給你們吃”，姐姐笑著答道。我很喜歡畢淑敏的那句話：“你送出去的每顆糖都去了該去的地方”。愛出者愛返，福往者福來，其實地球是圓的，相信所有的好事，終會回到姐姐自己的身上，祝福我們的陶紅姐姐在以后的日子里快樂每一天?！?/p>
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【美文欣賞】○采購付款部趙云桂花落人間，滿樹清香來，幾度
秋意濃，最是桂花香！桂花種類繁多，
按花色有金桂、銀桂、丹桂之分；按
花期有八月桂、四季桂、月月桂等。
查閱了百度百科，了解到桂花以葉型
而言，有柳葉桂、金扇桂、滴水黃、
葵花葉、柴柄黃之分。又到了一年一
度丹桂飄香的季節(jié)，辦公室門前的幾
株桂花已經(jīng)是花開繁茂綴滿了枝條，
靜靜地散發(fā)著清香，和著秋月一起欣
賞，更是美好無限。
深秋·聞香
進入深秋，空氣中處處洋溢著桂
花的香氣，陣陣襲來，那氣息宜濃宜
清，清可絕塵，濃能遠溢。閉上眼睛
鼻翼輕輕微吸，一股清香濃郁迷人、
沁人心脾充徹著整個心房，屏息片刻
緩緩?fù)鲁?，傳遞著絲絲甜蜜，一種得
妙得愉悅與安寧。這香氣就是桂花的靈魂所在之處，淡雅的花朵帶著沉醉的香氣，稱得上是群芳之冠。風(fēng)動，桂花香，風(fēng)不動，桂香如故。邂逅·落花桂花樸實素雅，不嬌艷不爭寵，開放的時候花朵繁茂，一朵朵小巧玲瓏惹人愛憐，花瓣中間，長著淡黃色的像小米一樣的花蕊，它們緊緊地挨在一起，一簇一簇地綴滿了枝條，像一串串小金鈴在綠葉之間晃動，又似點點碎金在陽光下閃爍，夜晚透著月光，婉約靜謐……一陣微風(fēng)拂過，紛紛揚揚地飄落。一場桂花雨如此的熱烈，奔放，醉了時光，美了流年！團圓·文化桂花在中國傳統(tǒng)文化中，代表著團圓、感恩，是中秋節(jié)期間不可或缺22
的文化符號，許多月餅的餡料中都加
入了桂花醬或桂花干。同時，桂花也
常被用來象征吉祥、豐收、美滿，這
些已經(jīng)成為了中國人民自古以來的
價值觀念和文化信仰。桂花不僅食
用，做桂花糕、制桂花酒、泡桂花茶
等，還有養(yǎng)生保健作用，有一定的藥
用價值，可以提神醒腦、止咳化痰、
緩解體寒、排毒養(yǎng)顏；利用桂花中所
含的芳香物質(zhì)，制成桂花皂、香水、
精油等愉悅心情，美化生活。
美好·折桂
古人把桂花及其果作為崇高、美好、吉祥的象征，如“蟾宮折桂”一詞，便是高中金榜、仕途得志、飛黃騰達的代名詞。在剛剛閉幕的第十九屆亞運會中“桂花”的元素巧妙地融入其中，不僅僅體現(xiàn)出舉辦之城——杭州的市花是桂花，更多的是提（體）現(xiàn)“蟾宮折桂”的典故在體育比賽中運動員摘得桂冠的寓意。開幕式中那滿場桂花雨的熱情與閉幕式現(xiàn)場，以“攀花贈友”的中式惜別之禮，充分體現(xiàn)了中華傳統(tǒng)文化的傳承?！鏊崽鹂嗬痹捴星铩痄N售收款部王志紅人生走過了四十余載，中秋總是會
讓人心存感傷和激動，在這傳統(tǒng)佳節(jié)
里，既有著愛情的繾綣、也有著親情
的眷念，還有著友情的牽掛。每每到
了中秋，我的記憶就像是一條小河輕
輕打開。那些美好的回憶和難忘的痛楚，就如同小河的流水，在腦海里緩緩地流過，流過；酸甜苦辣，各種滋味在心中涌動，涌動。在兒時，中秋節(jié)是我翹首期盼的節(jié)日，因為可以見到久別的父親。那時父親常年在油田工作，只有中秋和春節(jié)才能回家探親。一到中秋，可想而知我是有多歡欣雀躍了。母親總會張羅一桌好菜好飯，等著遠在千里之外的父親回家共度佳節(jié)。晚飯后，院子里樹下支一張小圓桌，桌上擺些月餅水果茶水，我和弟弟就在院子中嬉戲。累了，依偎在父母的懷里，嘴里23
咀嚼著美食，耳邊聽著嫦娥奔月的不
老傳說，漸漸地進入夢鄉(xiāng)。那時的中
秋是美好的，甜蜜的。
隨著年齡的增長，媽媽、我和弟
弟的戶口問題解決了，從老家遷到了
爸爸的單位洪澤，終于一家四口真正
團聚了?？杀M管如此，爸爸工作還是
很忙。記得那是我上小學(xué)四年級的中
秋節(jié)，父親在外地出工。那時沒有電
話沒有電腦，只能寫信、拍電報或通
過內(nèi)部電臺可以通話。晚上媽媽帶著
我和弟弟摸黑來到機關(guān)電臺室，等著
工作人員連好線和爸爸通話。等了好
久電臺接通了，可是信號不太好，時
不時會有嗞啦嗞啦的噪聲，而且父親
的聲音有點變音，忽大忽小，都聽不
出來是父親的聲音。年月已久，我已
記不得當(dāng)時的通話內(nèi)容，只記得那時
心里深深的失落感，記得心里莫名的
酸楚感。和媽媽弟弟走在回家的路上，
皎潔的月亮把我們的身影拉得好長好
長。仰望星空，我默默地流淚了，那
是“每逢佳節(jié)倍思親”的淚花，是“凋
傷感所思”的委屈，是“此事古難全”
的遺憾。那時才知道原來在這闔家團
圓的日子里，還有很多月圓人不圓的
缺憾。那年的中秋是酸酸的，澀澀的。
轉(zhuǎn)眼間長大了，我和父親一樣成了一名普通的前線石油工人，知道了前線石油工人的工作性質(zhì)不是朝九晚五，多少個節(jié)假日需要在堅守崗位中度過。如今作為一名財務(wù)工作者，中秋與國慶撞個滿懷的加班辛苦時常憶起也是幾多感動與遺憾。那時的中秋是苦澀的，缺憾的。憶起去年的中秋，我們忙工作，孩子忙學(xué)習(xí)，許久未陪父親吃飯了。中秋之際，父親做了一桌可口的飯菜。他火辣的熱情感染著我們，讓我們做兒女的深深感受到要?；丶铱纯础Ｄ菚r的中秋是熱情的，火辣的。又是一年中秋將至，或許中秋感受到的酸甜苦辣就是人生百態(tài)。在這人月兩圓的美好日子里，即使有缺憾，不能與親朋好友一起吃月餅，賞月，但千萬里共此一輪明月，眉間舒展歲月悠長，萬事可期。■24
○采購付款部 李 蘇
為了這次國慶節(jié)上海兩日游，我
們足足計劃了兩周時間，提前設(shè)計旅
游路線、預(yù)訂賓館、買票，甚至還考
慮了臨時備選方案，讓這次短期行程
看上去簡短而不簡單。
早在計劃出行的前期，我便跟老
公商量，由于自己恐高，就不登東方
明珠電視塔了。為了避免掃興，出發(fā)
前一天晚上，我告訴女兒自己的決
定，女兒卻一臉疑惑，說連自己都不
怕高，讓我努力克服困難。
早上八點多，我們下了高鐵，又
轉(zhuǎn)了地鐵，終于見到了思慕已久的東
方明珠。站在電視塔下，眼前的東方
明珠“高聳云天”，碩大的彩色球體
在陽光的照射下，熠熠生輝。
我們迫不及待地丟下手上的物
品，舉起手機開始拍照。就這樣，左
三張，右三張，“咔咔”拍了數(shù)十張，
依舊興致不減。
“媽媽，咱們別拍了，快點去排
隊吧?！笨粗肆鞣较?，女兒有些著
急。
“好，走。”我不緊不慢地收拾好東西，跟在他們父女倆的后面。來到電視塔下，檢票口的人流量不是很大?！叭绻樌覀儜?yīng)該很快就能登塔?！迸畠号d奮地說。“你們快去吧，我找個地方看包?！闭f著，我把女兒身上的包背過來。“?。繈寢?，你不去？好不容易來了，太可惜了！”說著，女兒拽著我往里走?！拔摇娌恍?，我怕上去下不來了。”我下意識往后躲，腦海中浮現(xiàn)出了多年前坐過山車時呼吸急促，無法出聲的畫面，顯然，面對曾經(jīng)的恐懼，我仍心有余悸。女兒看著我，欲言又止?！霸蹅冏甙桑仡^你多拍點美照，說不定，你媽就追著來了?！崩瞎泻袅艘宦?，拉著女兒朝里走去。我靜靜地站在原地，雖不后悔，卻有遺憾。就像《云邊有個小賣部》里說的：原來世界上很多事情，不是你有計劃，有毅力就能做到的。細細品味這句話，感嘆主人公“劉十三”的遺憾無法彌補，但是生活還是要繼續(xù)……再看看眼前的遺憾，似乎也不算什么了。■
25
無患子○采購付款部韓英早晨，我急匆匆地下樓，跨上電
動車，一陣風(fēng)似地穿行在小區(qū)的林蔭
道間，奔赴老虎山基地上班。騎到一
個轉(zhuǎn)彎處，頭盔上忽然落下什么小東
西，發(fā)出“砰～” 、“當(dāng)～”兩聲
清脆的響聲，隨后兩個青翠碧綠的小
球骨碌碌滾到地上，剛才一臉嚴肅、
目不斜視的我，心里仿佛蕩起一圈溫
柔的漣漪，涌起一陣歡喜，“??！是
無患子，都長這么大了?！?/p>
小區(qū)里樹木花草眾多，裝點著這
一方天地的春夏秋冬。陽光正好的時
候，紅色磚塊砌成的小徑灑著斑斑駁
駁的樹蔭，把小道遮得嚴嚴實實，樹
蔭下涼絲絲的潔凈感，滲透著全身上
下每一根神經(jīng)；逢著雨季，空氣里彌
漫著香樟樹醇厚迷人的香氣，樹葉洗
凈鉛華，油亮碧綠里透出健康生命的
勃勃生機。每一株生命在屬于自己的
季節(jié)演繹不一樣的風(fēng)情，構(gòu)成一幅幅色彩斑斕的幕布，樹上的果子是鳥兒天然的糧食，除了不懂事的孩子偶爾用樹枝打著玩，沒人舍得摘，任由它生長，所以初春金黃色的枇杷，初夏偷偷藏在樹葉間由煙粉變成紫紅色的楊梅，秋天滿樹的柿子還有很高很高樹上結(jié)的金黃碩大的香櫞，經(jīng)歷著從青澀到成熟，讓人在忙忙碌碌、熙熙攘攘的生活中感受時間和季節(jié)的變換，感悟生命在時空長河悄悄積淀最終走向成熟的意趣。在這當(dāng)中，幾株“關(guān)塞要地”的無患子樹以其特有的魅力在滿園芳菲中獨領(lǐng)風(fēng)騷。剛開始我并不認識這種樹，因為樹上掉下的果子特別像桂圓，我一直稱它為桂圓樹。桂圓樹在南國結(jié)的果可以吃，在這邊因為水土原因，里面的肉又干又薄，所以不能吃——我一直這么想。直到有一次，和家人在趣園吃完早餐，流連到宋夾城散步，走著走著忽然發(fā)現(xiàn)，宋夾城里也栽培了幾株桂圓樹，怎么以前沒發(fā)現(xiàn)呢？不是也常走過嗎？突然覺得很有意思，想起弘一大師曾經(jīng)的慧語：“緣起，我在人群中看到你；緣盡，我看見你在人群中”，在弘一法師的院墻外，26
經(jīng)歷人生種種風(fēng)景，時時感受醍醐灌
頂。
我高興地跑到樹跟前，看上面掛
的牌子，驗證一直以來的猜想，白色
小牌子上寫著——無患子。
“桂圓樹”樹形高大，枝干長，
一般在枝干頂端開枝散葉，葉大且
長，仿佛綠色的傘平鋪開去，和枝枝
杈杈多的樹相比，顯得更加頎長秀
麗。春天，嫩綠的葉慢慢舒展開，很
快撐起一片綠色的天空，隨后每個小
枝子上長出一個個四面八方開衩的
柄，叉叉上密密麻麻結(jié)滿嫩黃色小
花，嫩綠鵝黃的顏色顯得薄而輕，仿
佛空中升騰起一團如紗如霧的云，和
春天舒朗明凈的天氣愈發(fā)和諧。
我覺得這是“桂圓樹”最驚艷的
時光。稍過一些時候，小花便開始撲
簌簌往下落，站在樹下，聽著沙沙的
響聲，像米蘭花一般的小雨，落在頭
發(fā)絲上、車上、地面上，我拾起一顆
小小的花放在手心，這個樹上掉下來
的精靈雖小，但精致無比，花瓣和蕊
清晰可辨，我不由想起一首歌：老師
窗前有一盆米蘭，小小的黃花藏在綠
葉間，它不是為了爭春才開花，悄悄
地把芬芳灑滿人心田……，這小精靈
長得和米蘭何其相似?。?/p>
酷夏時節(jié)，“桂圓樹”愈發(fā)綠愈
發(fā)茂盛?；蛟S是天太熱，樹葉太稠，我竟沒有注意過它結(jié)的果。直到秋意漸濃，地上開始有幾個淺褐色的果子，三三兩兩散落在草叢，慢慢越來越多，我彎腰拾起一顆——儼然就是一顆桂圓，剝開外面干硬的外皮，一層青白色薄瘦的果肉，緊緊貼在黑色圓圓的核上，好可惜！我想。秋天雨水不多，但下起來很猛。一夜風(fēng)雨，落滿無患子的地上全是白花花的泡沫，像打翻了洗衣粉，看見一個個被踏破的果子，是果子里含有皂素嗎？然而，就像生活中許多疑問一樣，在腦海中一閃而過，我并沒有太在意。那一天的發(fā)現(xiàn)，讓我慢慢對無患子有了深入的了解，我曾經(jīng)感到的“可惜”應(yīng)該換成“可貴”，無患子不但是藥，是洗滌劑，也是優(yōu)秀的園林樹種，是很早就在《本草綱目》有記載的藥品。在貧瘠的年代，南有無患子，北有皂莢樹，供應(yīng)百姓涮洗，它不像桂圓一樣香甜滋補，是造物主為它安排了其他惠澤百姓的重任。我曾經(jīng)因為尊重老師而喜愛米蘭，也莫名地一直喜歡它，如今終于有了更為充分的理由。又是一年秋意漸濃，在綠色的光影中我不覺內(nèi)心喜悅，驅(qū)車一路歡歌地前行?！?7
【詩詞鑒賞】代父從軍花木蘭○總賬報表部李海東《木蘭詩》是一首長篇敘事詩，
講述了一個叫木蘭的女孩，女扮男
裝，替父從軍，在戰(zhàn)場上建立功，回
朝后不愿做官只求回家團聚的故事，
熱情贊揚了這位女子勇敢善良的品
質(zhì)、保家衛(wèi)國的熱情和英勇無畏的精
神。全詩以“木蘭是女郎”來構(gòu)思木
蘭的傳奇故事，富有浪漫色彩。詳略
安排極具匠心，雖然寫的是戰(zhàn)爭題
材，但著墨較多的卻是生活場景和兒
女情態(tài)，富有生活氣息。刻畫人物心
理生動細致，神氣躍然，具有非常強
烈的藝術(shù)感染力。它和《孔雀東南飛》
并稱漢樂府“雙璧”實至名歸，歷來
為詩歌鑒賞家和愛好者們所喜愛。下
面我們來看看全詩的概貌。
起句“唧唧復(fù)唧唧，木蘭當(dāng)戶
織”。這恐怕是年少讀書時留下的最為深刻的開篇印象了。語言簡潔，刻畫生動，這個機杼聲連續(xù)而又繁密，展示了木蘭勤勞能干、技藝高超的勞動人民形象。緊接著交代了木蘭從軍的原因?！白蛞挂娷娞珊勾簏c兵。軍書十二卷，卷卷有爺名”?；ɡ蠣斪佑袃膳粌?，兒尚年幼不足出征，無奈的他本打算親自應(yīng)征，可惜作為曾經(jīng)的戰(zhàn)士畢竟英雄老去，心有余而力不逮，此去恐兇多吉少，故而寐夜長嘆。木蘭看在眼里，疼在心上，因此在織布時也不時發(fā)出嘆息的聲音，她在思考如何面對這個家庭重大變故的問題，經(jīng)過慎重考慮，她決定代替父親出征。中間如何說服她的父親，詩中沒有交代，預(yù)計是經(jīng)過激烈的爭論的，但無論如何，有國才有家，國家的需要始終是要放在第一位的，這對于當(dāng)今時代的我們，同樣也要有隨時為國征召的積極態(tài)度和堅定立場。詩中省去這個說服環(huán)節(jié)，也正是全詩的高明之處，敘事簡潔明了。既然決定了要去，裝備是不可少的?！皷|市買駿馬，西市買鞍韉，南28
市買轡頭，北市買長鞭?！碑?dāng)年讀到
這個地方的時候，有兩個地方很是不
解。一是為什么要自己買，二是為什
么要在東南西北四個地方買。等到了
如今這般年紀再讀，終于明白了它的
寓意所在。第一個問題，木蘭所在的
魏，從鮮卑游牧民族而來，后入主中
原，與中原文化相融合。但很多的制
度習(xí)慣仍然保持了游牧民族的特點，
比如依戶征兵，比如稱呼自己的皇帝
為可汗等等。雖然到了中原，發(fā)展經(jīng)
濟對于他們來說非一朝一夕之功，兩
個字，仍然“很窮”，所以要自己買。
第二個原因是，經(jīng)過多年的發(fā)展，經(jīng)
濟已有一定的規(guī)模，詩中說到四個地
方去買，是夸張的手法，旨在說明木
蘭等老百姓的生活已經(jīng)初具繁榮。這
時有外敵入侵，必然會全力去保護這
來之不易的幸福生活。所以說木蘭代
父從軍，絕非一時之沖動，固然她的
血液里面還流動著游牧民族的戰(zhàn)斗
基因，但無論為家為國都值得她去奮
不顧身為之一戰(zhàn)。
“萬里赴戎機，關(guān)山度若飛。朔
氣傳金柝，寒光照鐵衣。將軍百戰(zhàn)死，
壯士十年歸?！笔甑膽?zhàn)斗生涯，木
蘭經(jīng)歷了多少次生死攸關(guān)的戰(zhàn)斗，人
們不得而知。但詩中短短數(shù)句的描
寫，卻栩栩如生，躍然紙上。這幾句
詩也成為了軍事題材詩的經(jīng)典，為后代詩人們所常引用。戰(zhàn)斗是緊張而又殘酷的，勝利歸來者十之二三，木蘭是其中的幸運者。這可能是詩寫作的需要，也是刻意安排的主角光環(huán)。“脫我戰(zhàn)時袍，著我舊時裳。當(dāng)窗理云鬢，對鏡帖花黃?！蹦咎m勝利歸來，按她的軍功本可以授以高官。“策勛十二轉(zhuǎn)，賞賜百千強”，按照當(dāng)時的官員選拔制度，一轉(zhuǎn)十二級，咱們木蘭上來直接到頂，可見其功勞之大。這是詩寫作的慣用夸張手法，不必深究。但當(dāng)官絕不是她的理想，回家做一個安靜的美女子才是她的本心所在?；实圩罱K放行，許以千里馬助其回歸鄉(xiāng)里。脫下戎裝的時候，也就是她回歸小女兒形態(tài)之時。開頭的四句，也反映了她急于回歸的迫切心態(tài)，本來理云鬢也應(yīng)該在鏡子前面的，她卻對著窗戶直接理起了頭發(fā)，可見其急迫的心情。從側(cè)面也襯托了木蘭的女性天性，或許十年的軍旅生涯實在把她憋壞了，實非出其本性也?！靶弁媚_撲朔，雌兔眼迷離；雙兔傍地走，安能辨我是雄雌？”這四句通過雄兔雌兔在跑動時不能區(qū)別的比喻，對木蘭的才能和智慧加以贊揚和肯定，傳達了一種“誰說女子不29
如男”的觀念。這一機智幽默之比喻，
是木蘭女扮男裝之奇跡的圓滿解釋，
亦是喜劇性詩情之裊裊余音，此余音
仍在于意味著木蘭之英雄品格。這也
是全詩的高潮和點睛之筆。但長達十
年的軍旅生活，她是如何保護自己不
被發(fā)現(xiàn)的，我實在想象不出她是如何
做到的。女性自身的生理特點，要做
到十年不被發(fā)現(xiàn)，除了木蘭自身超強
的意志，高度的隱忍之外，她身邊的
小伙伴們是選擇性的集體“失明”
么？反正，我是信了你個鬼。到了最
后，木蘭以女性妝扮出現(xiàn)在昔日小伙
伴們面前時，他們的反應(yīng)突然，難以
置信，只能說是這是劇情的安排，雖
然不太合理，卻達到了令人意外的喜
劇效果，這也正是創(chuàng)作者的真實意
圖。
據(jù)考證，《木蘭詩》中之戰(zhàn)事，
當(dāng)發(fā)生于北魏與柔然之間。柔然是北
方游牧族大國，立國一百五十八年
（394—552）間，與北魏及東魏、北
齊曾發(fā)生過多次戰(zhàn)爭。而最主要之戰(zhàn)
場，正是詩中提到的黑山、燕山一帶。
這也是中原王朝與西北方游牧民族
歷史上沖突交戰(zhàn)的主戰(zhàn)場，上下持續(xù)
多達千年，從中也誕生了很多的歷史
典故、歷史人物和大量絢爛的詩作。
《木蘭詩》是中國詩史上罕有的
杰作，詩中首次塑造了一位替父從軍的不朽的女英雄形象，既富有傳奇色彩，而又真切動人。木蘭既是奇女子又是普通人，既是巾幗英雄又是平民少女，既是矯健的勇士又是嬌美的女兒。她勤勞善良又堅毅勇敢，淳厚質(zhì)樸又機敏活潑，熱愛親人又報效國家，不慕高官厚祿而熱愛和平生活。木蘭完滿具備了英雄品格與女性特點。天性善良勇敢，沉著機智，堅忍不拔，是木蘭英雄品格之必要內(nèi)涵，對父母對祖國之無限愛心和獻身精神，則是其英雄品格之最大精神力量源泉。清·沈德潛在評論此詩說：事奇語奇，卑靡時得此，如鳳凰鳴，慶云見，為之快絕?！赌咎m詩》由于其經(jīng)典的對話、有張力的戲劇沖突、突然的戲劇反轉(zhuǎn)、潛藏的喜劇效果等電影元素歷來為電影界所喜歡和采用，從1939年開始，香港電影同行多次出品《花木蘭》相關(guān)題材的電影。當(dāng)中國文化逐步走向世界的今天，中國元素、中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化也逐漸為國外電影界所接納。動畫版和真人版的電影先后由美國迪士尼公司出品。公司聘請了中國內(nèi)地和港臺的一大批文學(xué)家、歷史學(xué)家、藝術(shù)家，對影片的腳本、情景、造型等進行了反復(fù)研究審核，以30
保持其中國的特點和原著的精神。真
人版電影《花木蘭》由妮基·卡羅執(zhí)
導(dǎo)，劉亦菲、甄子丹領(lǐng)銜主演，鞏俐、
李連杰特別出演，于 2020 年 9 月 11
日在中國內(nèi)地上映。該片上映后在口
碑上出現(xiàn)了兩極分化，在很大程度上
歸結(jié)于東西方對木蘭不同角度的理
解與詮釋，加之疫情的影響，總體票
房成績平平。
這是中國文化走向世界的開始，盡管起步不是那么盡如人意，但卻是影響巨大?！赌咎m詩》作為中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的代表，也是世界文化組成的一部分，她蘊含的勤勞勇敢、熱愛生活、保家衛(wèi)國的精神值得我們永遠傳承下去。木蘭無敵！《木蘭詩》無敵！■
《水調(diào)歌頭·中秋》
○總賬報表部 李海東
白鷺江渚上，幾度過中秋。紅蓼
岸邊，但見殘菊使人愁。不知天上宮
闕，幾多霓裳輕舞，素娥伴神游。云
破花弄影，明月酣高樓。
紅蓮夜，賞心事，桂花頭。對酒
邀月，騎鶴萬貫下?lián)P州。梧桐搖落秋意，歸雁聲斷西風(fēng)，寒露濕輕裘。莫使金樽盡，相思此時休?！饵c絳唇·了卻相思》○總賬報表部李海東了卻相思，老歸故里徒無益。閑情久擲，夢里難尋覓。那年花開，陌上柳依依。從別后，云雁無心，一樹彩蝶飛。31
【工會動態(tài)】參加共享服務(wù)公司第三屆“共享共贏杯”乒羽聯(lián)賽揚州服務(wù)部參賽隊伍喜獲羽毛球混合團體亞軍、羽毛球女子單打亞軍、羽毛球混合雙打季軍、乒乓球女子單打亞軍、乒乓球男子團體亞軍的好成績，展示了服務(wù)部廣大職工昂揚向上、奮勇爭先的精神風(fēng)貌。
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銷售收款部為員工舉辦生日會采購付款部開展“執(zhí)尺亮劍戰(zhàn)年結(jié)”團建活動34
11 月生日祝福
EAP 在行動：莫生氣，莫生氣-生氣之罪生氣，是人類最不善于處理的一種不良情緒。美國生理學(xué)家愛爾馬為了研究心理狀態(tài)對人體健康的影響，設(shè)計了一個很簡單的實驗：把一支玻璃試管插在裝有冰水混合物的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”。研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一個人心平氣和時，他呼吸時水是澄清透明無雜質(zhì)的；悲痛時水中有白色沉淀；悔恨時有蛋白質(zhì)沉淀；生氣時有紫色沉淀。愛爾馬把人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，12 分鐘后，大白鼠竟然死了。由此愛爾馬分析認為：人生氣時的生理反應(yīng)十分強烈，分泌物比其他情緒分泌的都復(fù)雜，更具有毒性。因此動輒生氣的人很難健康，更難長壽。
生氣的六宗罪
生氣之罪一：傷害免疫系統(tǒng)
我們知道，許多疾病都是由于免疫系統(tǒng)被破壞，人體抵抗力降低而導(dǎo)致的。生氣會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)、破壞免疫系統(tǒng)。氣憤時，人體內(nèi)的各種腺體都會受到刺激。處在不穩(wěn)定環(huán)境內(nèi)的腺體會被迫改變激素的分泌，從而導(dǎo)致人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。生氣后，心慌胸悶、口干舌燥、長痘痘等異常表現(xiàn)，都是內(nèi)分泌失調(diào)造成的。
35
生氣之罪二：易致心肌缺氧
相信每個人都有過生氣的體驗，心跳加速、面紅耳赤、感覺頭重腳輕。這是由于血液大量沖上頭部，會使供應(yīng)心臟的血液量減少，從而造成心肌缺氧。此時，心臟想要身體維持正常的循環(huán)，就要加大工作量，如此便會出現(xiàn)心跳不規(guī)律甚至危及生命。
生氣之罪三：誘發(fā)心臟病
心臟和血管對情緒反應(yīng)敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。生氣會使血壓、心率瞬間上升，身體不好的人，很容易出現(xiàn)心腦血管風(fēng)險。
生氣之罪四：誘發(fā)胃腸疾病
情緒與胃腸功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。人在生氣、焦慮、憤怒、怨恨胃黏膜粘膜會充血，胃酸分泌增多，不良情緒與胃腸功能相互影響。長期如此，可導(dǎo)致胃潰瘍。
生氣之罪五：誘發(fā)甲亢
人在生氣時的內(nèi)分泌會紊亂，此時甲狀腺分泌的激素便會增加，長此以往便會引發(fā)甲亢。有人認為這種病人甲狀腺本身已有缺陷，平時不出現(xiàn)甲亢，遇到生氣的壞情緒刺激后，才誘發(fā)本病發(fā)生；也有人認為壞情緒刺激是甲亢的始動因子。生氣之罪六：影響乳腺健康
乳腺疾病是婦女的常見病、多發(fā)病。從中醫(yī)上講，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括調(diào)情志。也就是說，心情起伏會直接影響到肝的功能。而乳房起自肝經(jīng)，肝的功能會反應(yīng)到乳房——肝經(jīng)運行不暢與乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。愛生氣上火、脾氣暴躁的人屬于肝火旺盛，會殃及乳房，導(dǎo)致乳房疼痛或者乳腺增生。
修養(yǎng)心身，學(xué)習(xí)消氣小技巧
當(dāng)你感受到生氣時，不妨嘗試以下方法：
01● 降低語速嘗試降低語速。當(dāng)你氣來的時候，試著將語速降低2/3，音量降低 2/3，即便氣急敗壞，也一定要求自己用緩慢的語調(diào)說話，聲音大小使對方能聽到即可。
02 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子● 試著轉(zhuǎn)動一下脖子。細心觀察能發(fā)現(xiàn)，人生氣發(fā)怒時，脖36
子是前挺僵直的。這時，不妨將脖子向左右兩肩處轉(zhuǎn)動，緩解僵硬。03 脫離生氣情境● 脫離生氣情境。當(dāng)你生氣時，嘗試閉上眼睛或?qū)⒛抗鈴膶Ψ缴砩弦崎_，可快速澆滅生氣的怒火。或者立即離開生氣的現(xiàn)場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書，和別人聊天或做別的事。04 抱抱自己● 嘗試自我擁抱。生氣其實是疏遠自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。05 聞聞植物● 試著聞聞植物。嗅覺對于人體的影響，可以直達后腦、前腦和丘腦。生氣時，將鼻子放在離綠色植物 10 厘米左右的位置，深呼吸5次試一試。
06 與自己開個小玩笑● 學(xué)會自嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時，想象一下表達憤怒不當(dāng)時多么可笑。
07 深呼吸● 深呼吸消氣法：當(dāng)你生氣時，嘗試保持坐姿，身體后靠，五指并攏，雙掌放于肚臍上。把你的肺想象成一個氣球，用鼻子長長地吸一口氣，把氣球充滿氣，保持 2 秒鐘。這時你看到你的手被“頂起”；再用嘴慢慢呼氣，給氣球“放氣”。深呼吸會幫助你化解生氣“濃度”，它可充當(dāng)有效的鎮(zhèn)定劑，使你控制生氣速度和頻率，而不是被生氣所掌控。
08 宣泄怒氣● 學(xué)會宣泄。氣既然已生發(fā)了，硬憋著也是有害身體健康的。不妨跑到一個空曠的地方喊出來，或者到健身房打沙袋等。37
《日落瘦西湖》攝影：鄧梅
