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《給孩子的安全教育書》

發(fā)布時(shí)間:2023-12-06 | 雜志分類:其他
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《給孩子的安全教育書》

第十五章 性騷擾解決不了眼前的問(wèn)題,所以在遭遇性騷擾時(shí),請(qǐng)勇敢地反抗吧。一、大膽確認(rèn)。 當(dāng)感覺(jué)被性騷擾時(shí),胡亂地揣測(cè),哪有直接觀察來(lái)得痛快? 通過(guò)對(duì)環(huán)境( 是否十分擁擠)、“ 侵犯者” ( 是否舉止猥瑣)、行為( 是否刻意) 的觀察,才能準(zhǔn)確判斷自己是否正在遭受侵犯。二、表達(dá)憤怒。 當(dāng)確定被侵犯時(shí),表達(dá)憤怒是正當(dāng)且有力的反擊方式。 你可以用憤怒的眼神直視對(duì)方,用堅(jiān)定的語(yǔ)氣質(zhì)問(wèn)對(duì)方(你干什么? 拿開(kāi)你的臟手!),用大聲的呼救獲取幫助 ( 色狼,離我遠(yuǎn)一點(diǎn)!)。三、巧妙搜證。 當(dāng)憤怒不能嚇退、責(zé)問(wèn)不能驅(qū)趕時(shí),唯有法律才能捍衛(wèi)尊嚴(yán)。 但法律是講證據(jù)的,沒(méi)有足夠的證據(jù),是不能追究性騷擾者責(zé)任的,所以我們要學(xué)會(huì)利用手機(jī)或環(huán)境搜集證據(jù)。在公共場(chǎng)合被性騷擾時(shí),我們首先要大聲疾呼,將性騷擾者的卑鄙行為公之于眾,讓周圍群眾成為人證;其次立刻報(bào)警,通知警察到場(chǎng)(這樣做可以快速地獲得監(jiān)控錄像);再次是使用手機(jī)或請(qǐng)求周圍人拍攝性騷擾者面容,鎖定嫌疑人(防范對(duì)方逃脫);最后是請(qǐng)求大家控制性騷擾者及其偷拍攝錄工具。 如果對(duì)方不但行為下作,而且言語(yǔ)卑鄙,不動(dòng)聲色地錄音錄像也是在搜集證據(jù)。在經(jīng)常性駐留的場(chǎng)合(工作、學(xué)... [收起]
[展開(kāi)]
《給孩子的安全教育書》
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安徽省安全生產(chǎn)協(xié)會(huì)(以下簡(jiǎn)稱協(xié)會(huì))成立于2011年12月(由原安徽省安全生產(chǎn)科技協(xié)會(huì)經(jīng)省民政廳核準(zhǔn)更名而來(lái)),一直秉承服務(wù)于社會(huì)、服務(wù)于企業(yè)、服務(wù)于會(huì)員的宗旨,充分發(fā)揮協(xié)會(huì)的橋梁紐帶和行業(yè)自律作用,為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和安全生產(chǎn)提供強(qiáng)有力的技術(shù)支撐作用,被省民政廳授于AAAA級(jí)社團(tuán)組織。
協(xié)會(huì)常年組織專家學(xué)者,開(kāi)展安全生產(chǎn)新理論、新科學(xué)、新技術(shù)、新裝備、新材料的研究,為安全生產(chǎn)領(lǐng)域“五新”推廣和創(chuàng)新提供咨詢服務(wù);組織省內(nèi)外安全專家、中介機(jī)構(gòu)、為生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位提供安全生產(chǎn)指導(dǎo)和服務(wù),提升企業(yè)本質(zhì)安全水平;協(xié)助政府有關(guān)部門對(duì)安全生產(chǎn)法規(guī)、科技以及安全生產(chǎn)中的一些熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查研究,提出對(duì)策建議等。協(xié)會(huì)現(xiàn)有會(huì)員194人,其中,高級(jí)職稱100人。協(xié)會(huì)成立了省級(jí)專家?guī)?,共有色、冶金、建材、機(jī)械、輕工、紡織、煙草、電力、?;⒌V山、消防、交通等省內(nèi)具有深厚專業(yè)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的專家學(xué)者86人。下設(shè)非煤礦山、危險(xiǎn)化學(xué)品、工貿(mào)等行業(yè)的三個(gè)專家組。
文本內(nèi)容
第151頁(yè)

第十五章 性騷擾

解決不了眼前的問(wèn)題,所以在遭遇性騷擾時(shí),請(qǐng)勇敢地反抗吧。

一、大膽確認(rèn)。 當(dāng)感覺(jué)被性騷擾時(shí),胡亂地揣測(cè),哪有直接觀察

來(lái)得痛快? 通過(guò)對(duì)環(huán)境( 是否十分擁擠)、“ 侵犯者” ( 是否舉止猥

瑣)、行為( 是否刻意) 的觀察,才能準(zhǔn)確判斷自己是否正在遭受

侵犯。

二、表達(dá)憤怒。 當(dāng)確定被侵犯時(shí),表達(dá)憤怒是正當(dāng)且有力的反擊

方式。 你可以用憤怒的眼神直視對(duì)方,用堅(jiān)定的語(yǔ)氣質(zhì)問(wèn)對(duì)方(你干

什么? 拿開(kāi)你的臟手!),用大聲的呼救獲取幫助 ( 色狼,離我遠(yuǎn)

一點(diǎn)!)。

三、巧妙搜證。 當(dāng)憤怒不能嚇退、責(zé)問(wèn)不能驅(qū)趕時(shí),唯有法律才

能捍衛(wèi)尊嚴(yán)。 但法律是講證據(jù)的,沒(méi)有足夠的證據(jù),是不能追究性騷

擾者責(zé)任的,所以我們要學(xué)會(huì)利用手機(jī)或環(huán)境搜集證據(jù)。

在公共場(chǎng)合被性騷擾時(shí),我們首先要大聲疾呼,將性騷擾者的卑

鄙行為公之于眾,讓周圍群眾成為人證;其次立刻報(bào)警,通知警察到

場(chǎng)(這樣做可以快速地獲得監(jiān)控錄像);再次是使用手機(jī)或請(qǐng)求周圍

人拍攝性騷擾者面容,鎖定嫌疑人(防范對(duì)方逃脫);最后是請(qǐng)求大家

控制性騷擾者及其偷拍攝錄工具。 如果對(duì)方不但行為下作,而且言

語(yǔ)卑鄙,不動(dòng)聲色地錄音錄像也是在搜集證據(jù)。

在經(jīng)常性駐留的場(chǎng)合(工作、學(xué)習(xí)場(chǎng)所)被性騷擾時(shí),盡管心中很

惡心、憤怒或是害怕,但也要學(xué)會(huì)迂回,盡可能地搜集聊天記錄、錄

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第152頁(yè)

給孩子的安全教育書 音、錄像等證據(jù),然后報(bào)警。

四、向親友求援。 每個(gè)人都不是孤立存在的,有我們愛(ài)的人,也

有愛(ài)我們的人。 師長(zhǎng)親友是什么? 不就是我們的所愛(ài)和依靠嗎?

隱私固然是敏感的,但這敏感并不意味著(被侵犯的)傷痛就要

獨(dú)自承受。 你要知道,師長(zhǎng)親友除了是長(zhǎng)輩、親人和朋友之外,還是

最可靠的戰(zhàn)友和后盾,求助于他們,把他們的理解、支持和經(jīng)驗(yàn),變成

你的武器和勇氣,求助于他們,讓這自己不再是孤軍奮戰(zhàn),這,才是最

正確的做法!

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第153頁(yè)

第十六章 關(guān)于朋友

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給孩子的安全教育書 第一節(jié) 何謂朋友

初見(jiàn)標(biāo)題,你可能會(huì)很疑惑。 交朋友,也有安全問(wèn)題嗎?

怎么可能呢? 我和朋友們的關(guān)系那么好,幾乎是同吃同住同勞

動(dòng),而我現(xiàn)在也好好的,沒(méi)有遭受任何傷害啊。

要回答上面的問(wèn)題,我認(rèn)為首先應(yīng)理解“什么是朋友”。 什么是

朋友呢? 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是志同道合、志趣相投的兩人或多人。 在情感

上,有真朋友、假朋友和壞朋友;在親疏上,有親近的密友和不遠(yuǎn)不近

的暫時(shí)朋友;在關(guān)系上,有攜手共進(jìn)的摯友、你追我趕的競(jìng)爭(zhēng)之友以

及貌合神離的表面朋友;在態(tài)度上,有雙向欣賞的朋友和單向崇拜的

朋友。

朋友從哪里來(lái)? 從你身邊來(lái)。 比如爺爺奶奶,如果你聰明乖巧、

善解人意,想來(lái)他們也會(huì)欣然成為你的朋友;比如爸爸媽媽,如果你

自覺(jué)勤奮、從善如流,想來(lái)他們也會(huì)和顏悅色地做你的朋友;再比如

兄弟姊妹,如果你做姐姐時(shí)恬靜優(yōu)雅,做妹妹時(shí)落落大方,想來(lái)他們

也會(huì)樂(lè)意與你分享快樂(lè)憂傷吧;至于伙伴玩伴、同窗同事,如果你溫

文爾雅、和煦大度,想來(lái)也不會(huì)被他們拒于千里之外吧。

相識(shí)就是朋友嗎? 顯然并不是。 比如在學(xué)校,你認(rèn)識(shí)的同學(xué),比

如在爸爸單位,你認(rèn)識(shí)的叔伯阿姨,他們都是你的朋友嗎? 不全是,

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第155頁(yè)

第十六章 關(guān)于朋友

有的不但沒(méi)有成為朋友,還成了你的小對(duì)頭呢,是不是呀?

這就是真真切切的生活呀,無(wú)論我們?cè)趺瓷屏即蠓?怎么熱情好

客,總有不喜歡我們的人,當(dāng)然也有更多喜歡我們的人! 但喜歡,并

不意味著就一定能結(jié)為朋友,因?yàn)榕笥?需要有相似或相同的興趣、

愛(ài)好以及性格,需要相互的欣賞才有可能初步結(jié)交;因?yàn)榕笥?需要

真摯的共情,需要獨(dú)立自由的人格才能繼續(xù)穩(wěn)固。

好的朋友是“家人”,因?yàn)樗麄兒艽蟪潭壬暇褪橇硪粋€(gè)我們。 他

們,是我們興高采烈時(shí)為我們鼓掌的真心人;他們,是我們驕傲自滿

時(shí)那盆兜頭而下的溫水;他們,是我們垂頭喪氣時(shí)那個(gè)加油鼓勁的打

氣筒;他們,是我們一意孤行時(shí)那根奮力攔阻的韁繩……

包括你現(xiàn)在看到的這些文字,也不完全都是我的個(gè)人成果,還包

含我朋友們的經(jīng)驗(yàn)感悟,這里面既有我的同學(xué),還有我的戰(zhàn)友以及我

的同事,是我們共同準(zhǔn)備了這些建議。

如果說(shuō)好朋友是良師益友,那么壞的朋友無(wú)疑就是洪水猛獸了。

我固然希望你多交朋友、多交好朋友,但不希望你因盲目善良、無(wú)原

則寬容和懵懂無(wú)知而遭受背叛和傷害。 所以我希望你學(xué)會(huì)甄別,你

需知道一個(gè)人是好還是壞,絕不是他是否一臉正氣,更不是他是否慷

慨陳詞,而是在于他對(duì)你的態(tài)度是否真心真誠(chéng),在于他對(duì)待你的方式

是否平等尊重,還在于他分享給你的“秘密”是否真實(shí)正當(dāng),他邀請(qǐng)你

參與的活動(dòng)是否正大光明,如果這些都不是,那么這個(gè)人就不是

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第156頁(yè)

給孩子的安全教育書 朋友。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)某個(gè)朋友不是良師益友時(shí),該當(dāng)如何? 所謂道不同不相

為謀,沒(méi)錯(cuò),離開(kāi)他,毫不遲疑地離開(kāi)他! 別去計(jì)較得失,因?yàn)檫@些許

得失不值得虛與委蛇;別去憤懣不甘,因?yàn)殄e(cuò)付的友誼不值得耿耿

于懷。

是的,你要離開(kāi)他,馬不停蹄地離開(kāi)他! 因?yàn)槿绻氵t疑了、猶

豫了、幻想了,你就有很大可能遭受下面這些傷害。 比如被那視你為

冤大頭的寄生蟲朋友想方設(shè)法地巧取,比如被那控制系朋友千方百

計(jì)地掌控,比如被那視你為敝屣的假朋友肆意取笑打壓、凌辱欺凌,

比如被那劣跡斑斑的渣朋友不遺余力地引誘蠱惑、拉進(jìn)深淵,還有就

是被那自私自利的歹朋友挖空心思地豪奪,而最危險(xiǎn)的莫過(guò)于心思

歹毒的惡朋友,因?yàn)樗麄儚膩?lái)都是在危難關(guān)頭,將你推下深淵的壞

人……

第二節(jié) 如何與朋友相處

我們每個(gè)人的一生中,都會(huì)遇到很多事、很多人,能夠記住的寥

寥無(wú)幾,能夠成為朋友的更是屈指可數(shù)。 如果有幸結(jié)成了真朋友自

當(dāng)珍惜,如果錯(cuò)過(guò)了也不必遺憾,因?yàn)檫@就是生活,從來(lái)不以個(gè)人意

志為轉(zhuǎn)移的生活。

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第157頁(yè)

第十六章 關(guān)于朋友

一、與人交往,應(yīng)真心真誠(chéng)。 帶著目的的交往猶如背石登山,既

讓自己心力交瘁,又會(huì)讓對(duì)方如霧里看花,感受不到你的真心,這樣

做毫無(wú)疑問(wèn)是得不到朋友的。

而發(fā)自真心的真誠(chéng),卻能讓你的喝彩、勸慰、呵斥、援手純粹自

然、純凈無(wú)瑕,從而讓你收獲珍貴友情。 我不敢說(shuō)付出真誠(chéng)就能百分

百收獲友情,但付出真誠(chéng)本身也是一種快樂(lè),不是嗎?

二、與人交往,應(yīng)相互尊重。 對(duì)于世界,每個(gè)人都有自己的見(jiàn)解。

如果朋友都以“我是出于真誠(chéng)”,就去大行其道地勸說(shuō)、干涉、要求,那

么作為他的朋友,你會(huì)不會(huì)反感呢? 如果這個(gè)“管家婆”一樣的人是

你,你的朋友是不是也會(huì)反感呢?

所以與人交往時(shí),固然應(yīng)該真誠(chéng),但設(shè)身處地地?fù)Q位思考,心平

氣和地接受結(jié)果也是必要的,這種品質(zhì)就叫作尊重。 尊重的最大作

用,就是展現(xiàn)真誠(chéng),但它又不僅限于此,還有相遇時(shí)的問(wèn)候、交談時(shí)的

聆聽(tīng)、出糗時(shí)的補(bǔ)臺(tái)、為被誤解朋友的辯解、為被丑化的朋友的抗

爭(zhēng)……所有一切真心實(shí)意的行為方式。

三、與人交往,應(yīng)平等以待。 或許有的人家庭條件優(yōu)渥,或許有

的人學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,但這又能如何呢? 我們可以羨慕他的幸運(yùn)和努

力,卻沒(méi)必要認(rèn)為他就高人一等,以高低貴賤論人,本質(zhì)就是對(duì)自己

的不自信。 因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)上,個(gè)人的命運(yùn)從來(lái)都是自己掌握的。

所以,朋友之間唯唯諾諾、逢迎討好、眾星拱月是錯(cuò)誤的,不卑不

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第158頁(yè)

給孩子的安全教育書 亢、交相輝映才是正確的。 付出真誠(chéng)而收獲真誠(chéng),給予尊重而得到尊

重,這才是友情最應(yīng)該展現(xiàn)的模樣吧!

四、與人交往,應(yīng)予人自由。 在書畫創(chuàng)作中,有一種手法叫留白,

通過(guò)有意留下的空白,而給予讀者想象的空間。

每個(gè)人的生活中,不止一個(gè)朋友,當(dāng)然也不只有朋友,除了朋友,

我們還有家人、學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、夢(mèng)想,這些都不是朋友能夠全程參

與的。 當(dāng)察覺(jué)朋友不需要你陪伴時(shí),我希望你不要傷心或怨懟,而是

知趣和泰然地去做那處“留白”,予他應(yīng)有的自由,同樣地,當(dāng)你需要

朋友“留白”時(shí),大方地說(shuō)出來(lái),予自己自由!

五、做自己最好的朋友。 雖然不情愿這么說(shuō),但現(xiàn)實(shí)就是這樣。

任何人都很難陪你度過(guò)這精彩的一生,每個(gè)人都有夢(mèng)想要去奔赴,每

個(gè)人都有精彩要去綻放。

不管你是否愿意接受,隨著時(shí)間的流逝、年齡的增長(zhǎng)、環(huán)境的變

化、層次的提高,過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的大多數(shù)朋友將與你“分道揚(yáng)鑣”,

你會(huì)發(fā)現(xiàn),人,越長(zhǎng)大越孤單。 但你也不必因此而感到孤單,因?yàn)樽?/p>

好的朋友,一直都在你身邊,不曾遠(yuǎn)離,他,就是你自己!

六、朋友互助,應(yīng)當(dāng)量力而為。 生活總不會(huì)一帆風(fēng)順,朋友就是

在困難時(shí)會(huì)幫你一把的人。

但“朋友之間就應(yīng)該毫無(wú)保留地相互幫助”嗎? 首先,這個(gè)想法

是偏激的,求助不是索取,大家都是沾染人間煙火氣的凡人,能力有

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第159頁(yè)

第十六章 關(guān)于朋友

限,家庭條件也不同,生活還要繼續(xù)不是? 怎么能因?yàn)樽约豪щy了就

要求朋友毀家舍業(yè)相助呢? 同樣,當(dāng)朋友求助時(shí),請(qǐng)認(rèn)清“自己也是

個(gè)凡人”,如此才能量力而為、量力而行!

但你也無(wú)須耿耿于懷這“凡人”的身份,我本平凡,所以我要遵紀(jì)

守法、老實(shí)本分;我本平凡,所以我要知足常樂(lè)、珍惜當(dāng)下;我本平凡,

所以我們的社會(huì)才會(huì)雞犬相聞、安定祥和。

第三節(jié) 遠(yuǎn)離不良朋友的方法

當(dāng)一段“友情”沒(méi)有真情,都是假意,沒(méi)有尊重,都是安排,沒(méi)有平

等,只有高低貴賤,那么這一段“友情”不要也罷。 盡管這段“友情”

的經(jīng)歷不是讓人愉快的,但我們也希望,至少它的結(jié)束是愉快的。

一、你可以不動(dòng)聲色地疏遠(yuǎn)。 當(dāng)你覺(jué)得和某人的“友情”無(wú)法維

持,不動(dòng)聲色地疏遠(yuǎn)是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。

二、你可以態(tài)度溫和地拒絕。 當(dāng)你的“朋友”未能領(lǐng)會(huì)你疏遠(yuǎn)他

的意圖,找一個(gè)恰當(dāng)理由拒絕他的游戲或活動(dòng),也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

三、你可以直截了當(dāng)?shù)芈暶鳌?當(dāng)疏遠(yuǎn)和拒絕仍不能讓“朋友”醒

悟,或者他就是揣著明白裝糊涂,那么態(tài)度明確的聲明值得一試。 當(dāng)

然,為了不橫生枝節(jié),選擇在兩個(gè)人的私下場(chǎng)合聲明是最好不過(guò)的。

四、盡量不要采取斷交的方式。 結(jié)束友情最慘烈的方式莫過(guò)于

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第160頁(yè)

給孩子的安全教育書 斷交,一般來(lái)說(shuō),公之于眾地?cái)嘟惶^(guò)激烈,這樣難免會(huì)讓對(duì)方丟面

子。 如果對(duì)方惱羞成怒,很有可能會(huì)對(duì)你冷嘲熱諷或大打出手,反目

成仇,就著實(shí)得不償失了。

五、當(dāng)斷則斷,免受其亂。 當(dāng)你確定了要與某人斷交,就應(yīng)該堅(jiān)

持到底,首先你是充分了解對(duì)方的為人后才做的決定,不是腦子一熱

的沖動(dòng);其次與其勉強(qiáng)維持所謂的“友誼”,趁早了斷無(wú)疑是最省心省

力的方案了。

六、對(duì)于無(wú)端的指責(zé)污蔑,要大力還擊。 當(dāng)你確定并堅(jiān)定地與

“朋友”斷交,那些占有欲和控制欲極強(qiáng)的壞朋友大概率會(huì)惱羞成怒

并報(bào)復(fù)你,比如編排你的是非,比如羅織你的罪狀,再比如杜撰你的

新聞,這還不算完,他們還會(huì)將這些“負(fù)面新聞”向你的生活圈、工作

圈以及朋友圈散播。

如果只是些捕風(fēng)捉影的輕微詆毀,大可不必理會(huì),因?yàn)橹{言止于

智者,流言散于時(shí)間。 但如果是惡毒且已實(shí)質(zhì)性損害你形象、干擾你

生活、影響你學(xué)習(xí)和工作的中傷,那就沒(méi)有必要再忍讓和退縮了,要

搜集證據(jù)報(bào)警,讓他知道你很憤怒,也有決心要做個(gè)了斷。

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第161頁(yè)

第十七章 關(guān)于負(fù)面情緒

第162頁(yè)

給孩子的安全教育書 第一節(jié) 負(fù)面情緒的危害

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷? 在一場(chǎng)辯論(吵架)中一敗涂地后,非

常地懊惱和不甘,想要忘記卻總不斷復(fù)盤,想要揭過(guò)卻總情不自禁地

去揣摩對(duì)方辯友的語(yǔ)言漏洞。 如果找不到或許也就心平氣和了,但

如果找到了則會(huì)更加懊惱,抱怨自己當(dāng)時(shí)為何沒(méi)有想到“如此如此、

這般這般”將對(duì)方罵到痛哭流涕,氣憤“辯論”已然結(jié)束,縱有千言萬(wàn)

語(yǔ)也不能一雪前恥了……當(dāng)然,你知道這樣不好,也會(huì)勸慰自己就此

算了,但挫敗的情緒就是這么難纏,總感覺(jué)眼前的物品都像極了對(duì)方

那趾高氣揚(yáng)的嘴臉,總不由自主地去回味這悲催的失敗,為此你苦惱

極了。

這就是我們心中的猛虎———負(fù)面情緒! 為什么會(huì)有這頭猛虎?

因?yàn)槿松安蝗缫馐鲁0司?可與語(yǔ)人無(wú)二三”。 大多數(shù)時(shí)候,我們都

會(huì)被不如意的俗事?tīng)拷O,被動(dòng)而又無(wú)奈地被灌注著負(fù)面的情緒。 比

如駕車時(shí)被強(qiáng)行加塞,真的很惱火;做事時(shí)想一蹴而就卻欲速而不

達(dá),真的很焦慮;寫作時(shí)絞盡腦汁卻一無(wú)所獲,真的很頹敗;鞋里的石

子,真的很討厭;窗外的笑鬧,真的很煩人;考試成績(jī)一般般,真的很

忐忑……

看,這些就是負(fù)面情緒! 它們由不如意之事衍生,又以衍生情緒

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第163頁(yè)

第十七章 關(guān)于負(fù)面情緒

為養(yǎng)料,像野草一樣快速生長(zhǎng),讓你在反復(fù)回味中欲罷不能,進(jìn)而茶

飯不思、心神不寧甚至郁郁寡歡,繼而自怨自艾、陰郁深沉、暴躁易

怒……究其原因,就是因?yàn)槲覀兛傆羞@樣那樣的奢望、這樣那樣的猶

豫,所以總是在負(fù)面情緒中煎熬。

因此,我們要及時(shí)地宣泄負(fù)面情緒。 但宣泄也不是可以肆意妄

為的,比如無(wú)理取鬧、撒潑耍賴、癲狂暴躁……這些并不是正確的方

式,不但不能“救你于水火”,反而因?yàn)檩敵隽素?fù)面情緒、傷害了身邊

人,讓你處境越發(fā)堪憂,可謂是“傷敵一千,自損八百”! 再比如那些

挑起事端打架斗毆的,做出傷人害命的犯罪行為,當(dāng)時(shí)是發(fā)泄了,開(kāi)

心了,但緊隨其后而來(lái)的法律懲處又讓他們傻了眼、犯了愁、傷了心。

所以我們需要一個(gè)正確的、健康的宣泄方式,比如睡一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的

懶覺(jué),玩一局解壓的游戲,看一部歡快的電影,吃一頓垂涎已久的美

食,投身一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng),來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行……如此才能

消解郁悶、愉悅身心。

第二節(jié) 如何與負(fù)面情緒和平相處

我希望你學(xué)會(huì)馴服這負(fù)面情緒,做它的主人而不是傀儡。

我希望你保持善良。 前年夏天的時(shí)候,我和女兒經(jīng)常去李寧體

育公園運(yùn)動(dòng)。 有一次我們?nèi)ピ缌?等場(chǎng)的時(shí)候她去了廣場(chǎng)玩“鉆山

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第164頁(yè)

給孩子的安全教育書 洞”游戲,盡管設(shè)施里的那些孩子她都不認(rèn)識(shí),但這也沒(méi)影響她的快

樂(lè),前面的慢了她會(huì)等待,后面的快了她會(huì)讓開(kāi)。 然而第三圈之后我

卻聽(tīng)不到了她的歡聲笑語(yǔ),起初我以為她累了,尋找了一圈才發(fā)現(xiàn)原

來(lái)她在做好事,我看到她和一個(gè) 3 歲左右的妹妹在設(shè)施里熱烈交談,

我看到她手比腳畫地教妹妹技巧,我看到她張開(kāi)雙臂保護(hù)妹妹……

可愛(ài)的模樣像極了一位小老師。

這就是善良啊! 每個(gè)人最初的模樣。 希望你們都能保持,并在

未來(lái)的時(shí)光里,善待自己以及每一個(gè)待你善良的人。

我希望你懂得寬容。 善良伴生寬容,原本可以不必討論,然而我

還是寫了,為什么呢? 這是因?yàn)槲蚁胱屇阒?寬容不僅是寬以待

人,還有寬以待己。 所謂寬以待人,就是抱善良之心體諒別人無(wú)心之

失對(duì)你造成的輕微傷害;所謂寬以待己,就是抱從容之心對(duì)待自己無(wú)

心犯下的過(guò)錯(cuò),不對(duì)已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤窮根究底,不對(duì)無(wú)關(guān)緊要的失敗

窮追猛打。

但寬容并不是放飛自我,而是知恥后勇的豁達(dá)。 你固然可以寬

容過(guò)錯(cuò)造成的后果,但不代表可以無(wú)視過(guò)錯(cuò)起因;你固然可以寬容不

讓自己難過(guò),但不代表可以不吸取教訓(xùn),聰明的人知錯(cuò)能改,愚蠢的

人重蹈覆轍。

我希望你明斷是非。 世人常說(shuō)“以德報(bào)怨”,為了表明權(quán)威,他們

都說(shuō)這句話是大教育家孔子說(shuō)的。 但是《論語(yǔ)·憲問(wèn)》記載:“或曰:

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第十七章 關(guān)于負(fù)面情緒

‘以德報(bào)怨,何如?’子曰:‘何以報(bào)德? 以直報(bào)怨,以德報(bào)德?!?看到

了嗎? “子曰”后才是孔子的觀點(diǎn)。

善良和寬容是優(yōu)良品質(zhì)沒(méi)錯(cuò),但因此就無(wú)視事件本身的是非曲

直顯然是不對(duì)的。 因?yàn)橹v感情更要講道理,所以犯錯(cuò)時(shí),我希望你坦

誠(chéng)而不是“裝可憐、講悲慘、吐苦水”去幻想著逃避責(zé)任;所以在旁觀

時(shí),我希望你實(shí)事求是而不是講人情、和稀泥去無(wú)原則地“要求”受害

者大度。

我希望你陽(yáng)光自信。 心有陽(yáng)光,即使身處黑夜也如太陽(yáng);心懷黑

暗,即便立身烈日也如墜冰窖。 陽(yáng)光是樂(lè)觀的外在表現(xiàn),它會(huì)讓人看

世界以美好,自信是自我能力的肯定,它會(huì)讓人看自己以昂揚(yáng)。 內(nèi)在

自信的人必然是個(gè)外在陽(yáng)光的人,因?yàn)槿绻粋€(gè)人對(duì)自己都不滿意,

又怎能自然而然地陽(yáng)光、帥氣呢?

但自信也要分場(chǎng)合、時(shí)機(jī)和尺度,比如遭遇詐騙時(shí)就不能盲目自

信,所以關(guān)于自信,你要學(xué)習(xí)的還有很多。 至于如何正確運(yùn)用自信,

都隱藏在生活中和書籍里,所以,快去尋找吧!

我希望你文明懂禮。 在我小的時(shí)候,父母教導(dǎo)我“打招呼要微

笑,求助先‘說(shuō)請(qǐng)’,犯錯(cuò)要抱歉”,老師教育我“懂文明、有禮貌”,學(xué)

校圍墻上粉刷著“五講四美三熱愛(ài)”;現(xiàn)如今,我們生活環(huán)境的角角落

落出現(xiàn)了大量的“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”宣傳標(biāo)語(yǔ),倡導(dǎo)著文明、平等

和友善,無(wú)不都在引導(dǎo)我們要文明禮貌、和善待人。 因此我希望你能

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第166頁(yè)

給孩子的安全教育書 做到文明懂禮這一點(diǎn),否則我們口口聲聲說(shuō)“心有猛虎、細(xì)嗅薔薇”卻

舉止粗鄙,豈不就是個(gè)笑話?

我希望你理智。 沖動(dòng)對(duì)于我們?nèi)缤ず?很難說(shuō)結(jié)果會(huì)是什么,

可能是驚喜,也可能是失望,還可能是嚴(yán)重后果。

所以,我希望你學(xué)會(huì)駕馭沖動(dòng),在熱血上頭時(shí)別急著去釋放它,

給自己片刻時(shí)間去思考“做”與“不做”的后果,再做出抉擇,這個(gè)過(guò)

程可稱之為理智。

我希望你冷靜。 這個(gè)世界上,除了心胸坦蕩的君子,還有心思深

沉的小人和心懷歹念的壞人。 我們不可能總是遇到溫良謙和的君

子,也有可能遇到錙銖必較、尖酸刻薄、得理不饒人、無(wú)理賴三分的粗

俗之輩。 當(dāng)不慎與這樣的人發(fā)生沖突時(shí),我們極有可能會(huì)被謾罵、威

脅甚至是毆打,此時(shí)如何應(yīng)對(duì)呢?

我的建議是,屏蔽掉這些污言穢語(yǔ)、嘲諷挑釁、挑撥離間、威脅恐

嚇,因?yàn)檫@對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有哪怕絲毫的作用。 不必在意對(duì)方做什么、

要什么,而是要講事實(shí)擺道理,給出你認(rèn)為合理的解決方案,協(xié)商不

成那就報(bào)警吧,畢竟警察是公正的。

我希望你愿意分享苦悶。 如果你有一個(gè)蘋果,與人分享后你是

失去了還是收獲了? 或許你會(huì)說(shuō)是失去了,確實(shí),一部分蘋果進(jìn)了別

人肚子。 但我認(rèn)為其實(shí)你另有收獲,首先你并沒(méi)有錯(cuò)過(guò)蘋果的香甜,

其次你還收獲了對(duì)方的感謝,再次你還會(huì)因分享而快樂(lè),最后在未來(lái)

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第167頁(yè)

第十七章 關(guān)于負(fù)面情緒

你會(huì)收獲他人回贈(zèng)的香蕉、橘子、火龍果等,這么算下來(lái),你哪里是虧

了,簡(jiǎn)直是占了大便宜呀!

同樣的道理,當(dāng)我們被負(fù)面情緒困擾時(shí)也應(yīng)該學(xué)會(huì)分享,不要覺(jué)

得向親朋好友傾訴煩惱是沒(méi)面子、損人不利己的事。 如果因?yàn)橐謵?/p>

憂結(jié),你抑郁了、狂躁了、沖動(dòng)了,造成嚴(yán)重后果了,那個(gè)時(shí)候你給親

朋好友造成的傷害,是不是更大呢?

所以,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)分享自己的煩躁苦悶。 首先,傾訴本身就是

一個(gè)很不錯(cuò)的宣泄方式,雖然傾訴是再一次回味痛苦的過(guò)程,但不可

否認(rèn)這些煩躁苦悶,會(huì)像瓶中的水一樣隨著傾倒而減少了。 其次,寬

慰勸解就像海綿,除了吸納還能中和、消解,在循循善誘的寬慰中,負(fù)

面情緒必然也會(huì)緩慢而堅(jiān)定地減少。 第三,別人的煩惱總歸是別人

的,或許當(dāng)時(shí)會(huì)有憂愁、哀嘆、生氣或憤怒的共情,但這些共情,事后

往往很快就會(huì)被拋至腦后,對(duì)聽(tīng)眾的影響是微乎其微的(說(shuō)白了,在

別人的心中,你沒(méi)有自己想象的那么重要)。 第四,“三個(gè)臭皮匠,頂

個(gè)諸葛亮”,在你看來(lái)天塌地陷的難題,在別人看來(lái)很可能不值一提,

他們的主意和建議所能給予你的,往往就是那意想不到的“柳暗花明

又一村”。

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第十八章 關(guān)于學(xué)習(xí)

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第十八章 關(guān)于學(xué)習(xí)

第一節(jié) 我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)

我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?

第一,“三月風(fēng)光好,讀書恰當(dāng)時(shí)”,讀書,這是身處學(xué)校的你們,

在目前這個(gè)年齡段的主要任務(wù),沒(méi)有什么應(yīng)不應(yīng)該,只有要不要把握

這個(gè)機(jī)會(huì),不要錯(cuò)過(guò)了才追悔莫及。

第二,“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長(zhǎng)天一色”,文字可記錄見(jiàn)聞,不

學(xué)習(xí)你怎么去理解這意境的悠遠(yuǎn)?

第三,“大漠孤煙直、長(zhǎng)河落日?qǐng)A”,文字可抒發(fā)情懷,不學(xué)習(xí)你怎

么去體味這河山的壯闊?

第四,“可上九天攬?jiān)?可下五洋捉鱉”,文字可展現(xiàn)豪情,不學(xué)習(xí)

你憑什么去遨游四海?

第五,“仰天大笑出門去,我輩豈是蓬蒿人”,文字可彰顯從容,不

學(xué)習(xí)你憑什么灑脫自在?

這就是學(xué)習(xí),讓你未來(lái)有無(wú)限可能的機(jī)會(huì)!

第二節(jié) 善學(xué)者,事半而功倍

“書山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟”,學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑,但有方法,

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第170頁(yè)

給孩子的安全教育書 雖然下面這些只是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

一是學(xué)之前預(yù)習(xí)尋疑。 沒(méi)有目標(biāo)的旅行是流浪,沒(méi)有主動(dòng)的學(xué)

習(xí)是煎熬,無(wú)論你是否喜歡學(xué)習(xí),但在這適齡階段,學(xué)習(xí)都是你不能

逃避的任務(wù),既然不能逃避,那么請(qǐng)你主動(dòng)。

何為主動(dòng)? 預(yù)習(xí)即為主動(dòng)。 你應(yīng)該養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣,因?yàn)檫@個(gè)

過(guò)程能幫你發(fā)現(xiàn)疑問(wèn),有疑問(wèn)才會(huì)有目標(biāo),有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力(去認(rèn)

真聽(tīng)課)。

二是學(xué)之時(shí)認(rèn)真專注。 學(xué)習(xí)有沒(méi)有樂(lè)趣? 當(dāng)然有,每一個(gè)疑問(wèn)

的豁然開(kāi)朗,都像夏日里的一口冰飲,透心涼、心飛揚(yáng)!

如果時(shí)至今日你還沒(méi)有體味過(guò)這種快樂(lè),那么你的損失真不是

一星半點(diǎn)。 所以還想什么呢? 還不趕緊乖乖坐好、睜大雙眼、豎起雙

耳,準(zhǔn)備迎接這“夏日冰飲”?

三是學(xué)之疑溫故知新。 預(yù)習(xí)了、認(rèn)真聽(tīng)講,但還是不懂,是你太

笨了嗎? 胡思亂想什么呢? 給你一張過(guò)去的試卷,你還會(huì)覺(jué)得它難

嗎? 之所以不懂,不是因?yàn)槟悴粔蚵斆?而是因?yàn)槟愕闹R(shí)儲(chǔ)備不

夠呀。

四是學(xué)之后而時(shí)習(xí)之。 如果說(shuō)學(xué)習(xí)似你的腳步,不會(huì)永遠(yuǎn)在某

個(gè)地方停留,那么所學(xué)的知識(shí)就似你的腳印,總會(huì)在時(shí)間的風(fēng)吹雨打

下變淺、變薄、變無(wú)。 只有不斷復(fù)習(xí)鞏固,才不會(huì)忘的比學(xué)的快,丟的

比撿的多。

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第171頁(yè)

第十八章 關(guān)于學(xué)習(xí)

五是學(xué)之成融會(huì)貫通。 孔乙己是魯迅先生筆下的一個(gè)讀書人,

這老先生讀了一輩子書,學(xué)到的本領(lǐng)是什么呢? 是“回”字的四種寫

法,但是知道這四種寫法有什么用呢? 所以他的人生是孤苦的。

看,這就是學(xué)習(xí)不能融會(huì)貫通的后果,你可不能學(xué)他。 學(xué)而不用

與不學(xué)何異? 學(xué)而不會(huì)用還不如不學(xué)。 比如學(xué)了“滑輪組”,知道它

是什么不算學(xué)到,思考它如何應(yīng)用算是學(xué)到了皮毛,而將它運(yùn)用到裝

卸搬運(yùn)過(guò)程中才是真的占為己有了;再比如學(xué)了《滕王閣序》,能讀會(huì)

默不算學(xué)到,人前背誦不算學(xué)到,而如果某天你在波光粼粼、金烏西

沉的巢湖前,將那句“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長(zhǎng)天一色”脫口而出并

寫在游記里,我覺(jué)得這才算學(xué)到了。

第三節(jié) 善思者,眼明手勤頭腦清

學(xué)習(xí)有方法,考試當(dāng)然也有小竅門。

竅門一,答案都在題干中。 無(wú)論是語(yǔ)文、英語(yǔ)的閱讀題,還是數(shù)

學(xué)、理化的推斷題,都遵循一個(gè)原則———答案在題目中。 簡(jiǎn)單至極的

就是題目中的“詞”或“句”,稍微復(fù)雜的就是對(duì)“詞句”的概括、推理

罷了。 答題,答題,你若都不認(rèn)真看題,又怎么能答呢? 所以考試的

第一個(gè)小竅門,是認(rèn)真閱讀題目。

竅門二,步驟不能省太多。 同一道題目同一個(gè)答案,為什么有的

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第172頁(yè)

給孩子的安全教育書 同學(xué)得了 10 分,有的卻只得了 3 分? 原因就在于解題步驟的差別,

可能目前的學(xué)習(xí)階段,這種情況不是很明顯,但到了初中、高中及至

大學(xué)階段,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種情況將很普遍,究其原因,就是答案并不是

題目分值的全部,步驟也是有分值的。

你可能會(huì)說(shuō),選擇、判斷、填空等類型的題目就不需要,這么說(shuō)其

實(shí)是片面的,因?yàn)槟闼f(shuō)的“不需要”只是卷面上的不需要,而并非草

稿紙上的不需要。 列寫步驟,給你的最大幫助,是讓你形成一個(gè)清晰

的解題思路以及驗(yàn)算方法。 再退一步說(shuō),就算選擇、判斷、填空等類

型的題目,可以只寫答案,但應(yīng)用題可以嗎? 作為正兒八經(jīng)的考試題

目,你什么都省略,就寫個(gè)答案,是不是太兒戲了呢? 或許你會(huì)說(shuō)“批

改機(jī)器知道”“批改老師理解”,別異想天開(kāi)了,考試的目的是檢驗(yàn)?zāi)?/p>

的而不是批改者的知識(shí)掌握程度,憑什么要批卷老師或機(jī)器先生為

你極簡(jiǎn)的解題步驟、干巴的答案腦補(bǔ)解題過(guò)程呢? 還有一點(diǎn)就是,按

照考試規(guī)則,批卷老師或機(jī)器先生就是什么都不知道呀,就是需要你

“一字一句”告訴他們這道題目應(yīng)該怎樣解答呀。 所以考試時(shí)請(qǐng)認(rèn)認(rèn)

真真列寫解題步驟,老老實(shí)實(shí)算出答案。

這么說(shuō)似乎與竅門無(wú)關(guān),其實(shí)有關(guān),因?yàn)槲蚁旅孢@些話才是重

點(diǎn),當(dāng)你對(duì)某個(gè)題目百思不得其解,是空著不答還是鉚足勁死磕呢?

都不對(duì),你應(yīng)該寫步驟,答案分指望不上,步驟分也不要了嗎?

竅門三,運(yùn)算要有邏輯性。 什么是邏輯? 人的成長(zhǎng),從 1 歲才能

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第173頁(yè)

第十八章 關(guān)于學(xué)習(xí)

到 2 歲,從 2 歲才能到 3 歲,有先才有后、有因才有果。 解題也是如

此,比如說(shuō)求解一個(gè)三角形的面積,你首先要做的不是寫答案,而是

寫出底和高啊;其次也不是寫答案,而是要寫出底高和面積的關(guān)系

啊;最后才能寫你計(jì)算出的答案啊。

解題完成后不要忘了校驗(yàn)。 這個(gè)時(shí)候,是邏輯清楚方便呢,還是

丟三落四方便呢?

竅門四,答案代入驗(yàn)對(duì)錯(cuò)。 校驗(yàn)后不知準(zhǔn)確與否,想必這“問(wèn)題”

沒(méi)少讓你頭疼吧。

我的老師曾告訴我“將答案代回反向運(yùn)算就能快速驗(yàn)證對(duì)錯(cuò)”,

比如題目說(shuō) A 和 B 相等,那就把 A 和 B 找出來(lái)看一看,一目了然吧;

再比如說(shuō) A×B=C,那就把答案中的 A 和 B 相乘,清晰明確吧。 除了

這些,在做復(fù)雜選擇題時(shí),此方法也是快速解題的竅門,完全不必按

部就班地去計(jì)算,代入選項(xiàng)一試便知。 當(dāng)然,這也是高人傳授給我的

經(jīng)驗(yàn)。

竅門五,答題字跡要工整。 我上學(xué)那會(huì)兒,試卷都是人工批改

的,所以那個(gè)時(shí)候,老師們總是不厭其煩地提醒我們,答題時(shí)要勤打

草稿,謄抄要字跡工整,卷面要保證整潔,因?yàn)檫@樣批卷老師會(huì)心情

愉悅,有很大可能會(huì)酌情多給幾分,當(dāng)時(shí)這個(gè)說(shuō)法叫印象分和卷

面分。

雖然現(xiàn)在大多數(shù)試卷都采用了機(jī)器閱卷,但如果字跡歪歪扭扭、

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第174頁(yè)

給孩子的安全教育書 卷面烏漆麻黑,我想就算是機(jī)器也會(huì)“火冒三丈”吧!

時(shí)代在變,關(guān)于學(xué)習(xí),我的這些方法和竅門或許已經(jīng)落伍,但對(duì)

“學(xué)習(xí)”的理解是沒(méi)錯(cuò)的。 學(xué)習(xí)為何? 修身齊家治國(guó)平天下,從小處

說(shuō)提升個(gè)人能力,從中處說(shuō)改變家庭境遇,從大處說(shuō)為民族、為國(guó)家

做出貢獻(xiàn),但無(wú)論哪一種情況,最大的受益者還不都是你嗎?

“浮世三千,吾愿所愛(ài)有三,朝向日月星辰,暮歸犬吠炊煙,書伴

朝朝暮暮”,此言,與君共勉!

160

第175頁(yè)

后 記

后 記

是什么促使我撰寫這本書呢?

大概是幾年前那只擾人清夢(mèng)的秋蟬吧。

也不是沒(méi)有想到這是一個(gè)艱難過(guò)程,但既然睡不著那就寫下去

吧,從想法到大綱、從粗略模糊的章節(jié)到骨肉豐滿的初稿、從單調(diào)的

文字到生動(dòng)的圖文,我用 5 年做完這個(gè)夢(mèng)!

編寫過(guò)程當(dāng)然不是一帆風(fēng)順的,因?yàn)樗夭膩?lái)源于工作的經(jīng)驗(yàn)和

對(duì)安全的思考,它們是如此紛雜繁復(fù),以至于在大多數(shù)時(shí)間,我都強(qiáng)

迫自己做一個(gè)耐心的裁縫,去穿針引線、去用心搭配、去小心縫合,期

間不是沒(méi)有痛苦、不是沒(méi)有糾結(jié)、不是沒(méi)有氣餒,但已行九十、百里可

期,有什么理由半途而廢呢? 所以當(dāng)最后一字躍然紙上時(shí),我收獲了

沉甸甸的快樂(lè)。

但我收獲的何止是快樂(lè)呢? 當(dāng)然還有慶幸和感激了,我慶幸工

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第176頁(yè)

給孩子的安全教育書 作環(huán)境給了我認(rèn)知安全的機(jī)會(huì),更感激同學(xué)、戰(zhàn)友、同事、師長(zhǎng)們的無(wú)

私提升了書的品質(zhì)。 比如劉玉冰的題名、劉瑞的手繪、劉偉的配圖、

王碧寧的畫作、宋瀟婧團(tuán)隊(duì)的精心設(shè)計(jì),豐富了這本書的形式;比如

鮑永生、劉正銀、盧明、馬玉寶、王琳、謝慶文、孫全會(huì)、王華波、衛(wèi)玉

發(fā)、趙陽(yáng)、周詠亮等前輩的專業(yè)指導(dǎo),減少了這本書的錯(cuò)漏;比如車學(xué)

清、范人杰、葛世新、李福祥、單國(guó)新、宋千啟、彭守余、王廣軍、張永

平、周澤鴻、朱世群等師長(zhǎng)的寶貴建議,拓展了這本書的視野。

如你所見(jiàn),這就是我們要送給你的,成長(zhǎng)禮物!

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