書

習(xí)近平總書記論家庭教育

家庭是社會的基本細(xì)胞，是人生的第一所學(xué)校。不論時(shí)代發(fā)生多大變

化，不論生活格局發(fā)生多大變化，我們都要重視家庭建設(shè)，注重家庭、注重家

教、注重家風(fēng)，緊密結(jié)合培育和弘揚(yáng)社會主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大中華民

族傳統(tǒng)家庭美德，促進(jìn)家庭和睦，促進(jìn)親人相親相愛，促進(jìn)下一代健康成長，

促進(jìn)老年人老有所養(yǎng)，使千千萬萬個(gè)家庭成為國家發(fā)展、民族進(jìn)步、社會和

諧的重要基點(diǎn)。

———《在 ２０１５年春節(jié)團(tuán)拜會上的講話》

中華民族歷來重視家庭。正所謂“天下之本在家”。尊老愛幼、妻賢夫

安，母慈子孝、兄友弟恭，耕讀傳家、勤儉持家，知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法，家和萬

事興等中華民族傳統(tǒng)家庭美德，銘記在中國人的心靈中，融入中國人的血脈

中，是支撐中華民族生生不息、薪火相傳的重要精神力量，是家庭文明建設(shè)

的寶貴精神財(cái)富。

希望大家注重家庭。家庭是社會的細(xì)胞，家庭和睦則社會安定，家庭幸

福則社會祥和，家庭文明則社會文明。歷史和現(xiàn)實(shí)告訴我們，家庭的前途命

運(yùn)同國家和民族的前途命運(yùn)緊密相連。我們要認(rèn)識到，千家萬戶都好，國家

才能好，民族才能好。國家富強(qiáng)，民族復(fù)興，人民幸福，不是抽象的，最終要

體現(xiàn)在千千萬萬個(gè)家庭都幸福美滿上，體現(xiàn)在億萬人民生活不斷改善上。

同時(shí)，我們還要認(rèn)識到，國家好，民族好，家庭才能好。當(dāng)前，全黨全國各族

人民正在實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的新

長征路上砥礪前行。只有實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，家庭夢才能夢

想成真。中國人歷來講求精忠報(bào)國，革命戰(zhàn)爭年代母親教兒打東洋、妻子送

郎上戰(zhàn)場，社會主義建設(shè)時(shí)期先大家后小家、為大家舍小家，都體現(xiàn)著向上

的家庭追求，體現(xiàn)著高尚的家國情懷。

希望大家注重家教。家庭是人生的第一個(gè)課堂，父母是孩子的第一任

老師。孩子們從牙牙學(xué)語起就開始接受家教，有什么樣的家教，就有什么樣

的人。家庭教育涉及很多方面，但最重要的是品德教育，是如何做人的教

育。也就是古人說的“愛子，教之以義方”，“愛之不以道，適所以害之也”。

青少年是家庭的未來和希望，更是國家的未來和希望。古人都知道，養(yǎng)不

教，父之過。家長應(yīng)該擔(dān)負(fù)起教育后代的責(zé)任。家長特別是父母對子女的

影響很大，往往可以影響一個(gè)人的一生。中國古代流傳下來的孟母三遷、岳

母刺字、畫荻教子，講的就是這樣的故事。我從小就看我媽媽給我買的小人

書《岳飛傳》，有十幾本，其中一本就是講“岳母刺字”，精忠報(bào)國在我腦海中

留下的印象很深。作為父母和家長，應(yīng)該把美好的道德觀念從小就傳遞給

孩子，引導(dǎo)他們有做人的氣節(jié)和骨氣，幫助他們形成美好心靈，促使他們健

康成長，長大后成為對國家和人民有用的人。

希望大家注重家風(fēng)。家風(fēng)是社會風(fēng)氣的重要組成部分。家庭不只是人

們身體的住處，更是人們心靈的歸宿。家風(fēng)好，就能家道興盛、和順美滿；家

風(fēng)差，難免殃及子孫、貽害社會，正所謂“積善之家，必有余慶；積不善之家，

必有余殃”。諸葛亮誡子格言、顏氏家訓(xùn)、朱子家訓(xùn)等，都是在倡導(dǎo)一種家

風(fēng)。毛澤東、周恩來、朱德同志等老一輩革命家都高度重視家風(fēng)。我看了很

多革命烈土留給子女的遺言，諄諄囑托，殷殷希望，十分感人。

———《在會見第一屆全國文明家庭代表時(shí)的講話》

第一輯

（公益書刊 內(nèi)部贈閱）

阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會

２０２２年 ９日 １０日

編 委 會

顧 問：牛宗漢

主 任：李文標(biāo)

副 主 任：潘曉南 李子敬 張樂群

委 員：（姓氏筆畫排序）

代治華 李文標(biāo) 李子敬 張樂群 范希貴 潘曉南

指 導(dǎo) 單 位：阜陽市關(guān)工委

主 辦 單 位：阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會

協(xié) 辦 單 位：阜陽養(yǎng)公藏書室

主 編：張樂群

副 主 編：范希貴 代治華

編輯部地址：阜陽市潁州區(qū)濱河安居苑 ３號樓 ３樓（城郊社區(qū)樓上）

聯(lián) 系 電 話：１８０５５８９５０７２

郵 箱：１３４３０２９８１９＠ｑｑ．ｃｏｍ

本期印刷經(jīng)費(fèi)由阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會和協(xié)會的領(lǐng)導(dǎo)李文標(biāo)、

潘曉南、李子敬贊助，在此，對以上領(lǐng)導(dǎo)的義舉深表感謝。

目 錄

創(chuàng)刊詞 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （１）

關(guān)工之聲

陪孩子讀書是最有效、易行的好方法

———在親子共讀教育孩子經(jīng)驗(yàn)交流會上的講話 !!!! 寧義南（２）

抓好“學(xué)問寫講評” 培育良好家風(fēng) !!!!!!!!!! 王 濤（４）

既要嚴(yán)管 又要敢放

———管與放的辨證統(tǒng)一 !!!!!!!!!!!!!! 張新宇（６）

習(xí)總書記談家庭教育的四個(gè)“第一”!!!!!!!!!! 劉世勛（９）

阜陽家教研究

《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》若干問題解讀 !!!! 張樂群（１１）

教育始于家庭的三大理由 !!!!!!!!!!!!!! 馬少山（１５）

如何預(yù)防兒童青少年抑郁 !!!!!!!!!!!!!! 馬雙梅（１８）

如何教育青春期的孩子 !!!!!!!!!!!!!!! 陳永珍（２１）

抓好學(xué)齡前兒童的飲食教育 !!!!!!!!!!!!! 夏夫山（２３）

原生家庭類型及其教育問題分析 !!!!!!!!!!! 尚 蘭（２７）

父母規(guī) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 王慎言（２９）

家風(fēng)家訓(xùn)

李大釗的清廉家風(fēng)和家教 !!!!!!!!!!!!!!!!! （３０）

讀書為本，忠厚為人，孝順為根，善良為心

———我的家風(fēng) !!!!!!!!!!!!!!!!!! 楊振華（３３）

中國兩大名門望族 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （３５）

好家風(fēng)使曾國藩 ２４０個(gè)子孫無一敗家子 !!!!!!!!!!! （４０）

樂于助人好家風(fēng) !!!!!!!!!!!!!!!!!! 朱紅燕（４３）

·１·

專家論壇

家庭教育的誤區(qū) !!!!!!!!!!!!!!!!!! 趙忠心（４５）

家教專家俞敏洪對話李玫瑾：父母是孩子一生最重要的老師

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 新東方家庭教育（４７）

理念比方法更重要 !!!!!!!!!!!!!!!!! 徐建國（５１）

父母教育孩子要“五不慣”“三不管”!!!!!!!!!! 李玫瑾（５４）

決定孩子人生成就的是抗挫力 !!!!!!!!!!!! 棠 唐（５７）

家教經(jīng)驗(yàn)

父親教子故事及啟示 !!!!!!!!!!!!!!!! 趙文漢（６０）

隔代教育譜新篇

———我是這樣教育孫子的 !!!!!!!!!!!!! 李之琨（６４）

智慧的媽媽教育出聰明的女兒 !!!!!!!!!!!! 潘成敏（６７）

旅行的意義 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 張琰焱（７０）

家教咨詢

家長在應(yīng)試教育面前如何保護(hù)孩子 !!!!!!!!!! 周國平（７２）

如何對孩子進(jìn)行性教育 !!!!!!!!!!!!!!! 朱代三（７４）

如何認(rèn)識、對待孩子的叛逆 !!!!!!!!!!!!!!!!! （７８）

家庭教育五個(gè)為什么 !!!!!!!!!!!!!!!! 康紅舒（８１）

家教文摘

陪伴才是最好的教育 !!!!!!!!!!!!!!! 人民日報(bào)（８５）

孩子磨蹭、做事拖拉怎么辦？ !!!!!!!!!!!!! 劉良華（８７）

最沒用的教育方法就是講道理、發(fā)脾氣 !!!!!!!!!!!! （８９）

怎樣讓孩子自覺主動寫作業(yè) !!!!!!!!!!!!!!!! （９１）

為什么說“一位好母親影響三代人？” !!!!!!!!!!!! （９３）

毀掉孩子一生的不是游戲、貪玩，而是溺愛 !!!!!!!!!! （９５）

再富也要窮孩子 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （９６）

“窮養(yǎng)兒，富養(yǎng)女”原來是指這樣養(yǎng) !!!!!!!! 人民好教師（９８）

·２·

家教世界

猶太人這樣立家規(guī) !!!!!!!!!!!!!!!!! 沙 拉（１０１）

德國媽媽的教養(yǎng)規(guī)則 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! （１０４）

家教故事

孔母教子“為兒嬉戲” !!!!!!!!!!!!!!! 張樂群（１０５）

竇燕山教子“有義方” !!!!!!!!!!!!!!! 羅文博（１０８）

家教名言

古今中外名人論婦學(xué)和母教 !!!!!!!!!!!!!!!! （１１０）

父母愛情是給孩子最好的禮物———蘇霍姆林斯基論家庭教育 !! （１１１）

家長應(yīng)樹立的家教理念 !!!!!!!!!!!!!!! 劉良華（１１３）

王金戰(zhàn)老師總結(jié)的家教經(jīng)驗(yàn) !!!!!!!!!!!!!!!! （１１５）

家教小辭典

國際家庭日 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （１１８）

太任胎教 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （１１９）

遇物則誨 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （１１９）

編 后 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （１２０）

家教活動剪影

阜陽市關(guān)工委、阜陽愛心公益志愿者協(xié)會舉行宣傳《家教促進(jìn)法》和

家教咨詢活動。（《中國火炬》雜志社網(wǎng) ２０２２－０５－１８發(fā)布） 封二

阜陽市關(guān)工委家教講師團(tuán)、阜陽愛心協(xié)會家風(fēng)家教宣講團(tuán)走進(jìn)辛橋

小學(xué)（《中國火炬》雜志社網(wǎng) ２０２２－０６－２４發(fā)布） 封二

阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會“家風(fēng)家教宣講團(tuán)”送家教進(jìn)企業(yè)

———潮男誘惑服飾有限公司開展“家庭教育賦能企業(yè)發(fā)展”

文化活動（阜陽市網(wǎng)上家長學(xué)校 ２０２２－０６－１３發(fā)布） 封三

阜陽市關(guān)工委家教講師團(tuán)、阜陽愛心公益志愿者協(xié)會家風(fēng)家教宣講

團(tuán)走進(jìn)潁東區(qū)棗莊鎮(zhèn)寧橋村弘揚(yáng)中華孝善文化，推進(jìn)家風(fēng)建設(shè)，

助力鄉(xiāng)村振興。（《中國火炬》雜志社網(wǎng) ２０２２－０７－１３發(fā)布） 封三

阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會成立“家長學(xué)?！保ā吨袊鹁妗冯s志社網(wǎng)

２０２２－０７－１１發(fā)布） 封四

·３·

書

創(chuàng) 刊 詞

２０１５年以來，習(xí)總書記發(fā)表了關(guān)于“注重家庭、注重家教、注重家風(fēng)”的

系列講話；２０２２年 １月 １日，《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》正式施行，

標(biāo)志著家庭教育的春天來了！

為貫徹習(xí)總書記“三個(gè)注重”的講話精神，促進(jìn)《中華人民共和國家庭教

育促進(jìn)法》的施行，阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會成立了“家風(fēng)家教宣講團(tuán)”，

深入城市、農(nóng)村的中小學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)、村鎮(zhèn)，開展了一系列的宣講活動，主

辦的《阜陽家教參考》在阜陽市關(guān)工委的指導(dǎo)下，沐浴著家庭教育的春風(fēng)誕

生了！感謝阜陽市關(guān)工委的指導(dǎo)，感謝有志于學(xué)習(xí)、研究、宣傳家庭教育的

優(yōu)秀家教講師和關(guān)心孩子健康成長的阜陽教育界、文化界、企業(yè)、媒體、關(guān)工

“五老”、民間文化學(xué)者、朋友、家長們的鼎力襄助！

我們的辦刊宗旨是：宣傳家教方針政策，宣講家教科學(xué)知識，傳承優(yōu)良

家風(fēng)家訓(xùn)，交流家教經(jīng)驗(yàn)方法，助推阜陽家教研究，指導(dǎo)服務(wù)家庭教育。

我們的工作愿景是把《阜陽家教參考》辦成：阜陽家教新聞的新窗口、家

庭教育的指導(dǎo)書，家長學(xué)習(xí)的參考書，家教文化的資料庫、親子閱讀的好助

手。

《阜陽家教參考》的特色是：理論性、科學(xué)性、教育性、實(shí)用性、可讀性、地

方性、公益性、資料性。

孟子曰：“天下之本在國、國之本在家?！眹鴮W(xué)始于家學(xué)，教育始于家庭。

中華家學(xué)文化源遠(yuǎn)流長，百花齊放；世界各國的家學(xué)古老豐富，百家爭鳴。

我們將以古為今用、推陳出新、古今融合、中外融合，在融合中傳承、借鑒、創(chuàng)

新為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持問題導(dǎo)向、理論與實(shí)踐結(jié)合的原則，盡心把《阜陽家教參

考》打造成家教文化的精品，再創(chuàng)阜陽家教新品牌！

誠懇地接受指導(dǎo)，熱誠地歡迎賜稿。

愿《阜陽家教參考》這棵家教文苑中的幼苗，在大家的關(guān)愛、呵護(hù)下茁壯

成長！

《阜陽家教參考》編輯部

２０２２年 ９月 １６日

·１·

櫐櫐櫐櫐櫐櫐

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櫐櫐櫐櫐櫐

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關(guān)工之聲

陪孩子讀書是最有效、易行的好方法

———在親子共讀教育孩子經(jīng)驗(yàn)交流會上的講話

寧義南

中國歷來重視道德傳家、詩書繼世。讀書是建設(shè)好家庭、傳承好家風(fēng)、

實(shí)施好家教的基本途徑。家長陪孩子讀書是家庭教育最基本、最有效、最易

行的方法。４月 ２３日為“世界讀書日”?！笆澜缱x書日”來源于西班牙的一

個(gè)美麗的傳說：美麗的公主被惡龍困于深山，勇士喬治只身戰(zhàn)勝惡龍，解救

了公主；公主回贈給喬治的禮物是一本書?？梢姇粌H是知識的象征，也是

膽識和力量的象征。我們講“知識就是力量”，而讀書是力量的源泉。

大家交流了親子閱讀的和經(jīng)驗(yàn)，我也有兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和大家交流。

一是讀書和寫作相結(jié)合。這一點(diǎn)我很有體會。我學(xué)歷不高，師資速成

班畢業(yè)，靠苦讀書、勤寫作，發(fā)表了很多文章，也出了書，從一個(gè)農(nóng)村的中小

學(xué)教師成為阜陽一中的高級語文教師。我們家教指導(dǎo)室的樂群教授堅(jiān)持引

導(dǎo)孩子讀書，指導(dǎo)孩子寫日記，以孩子的日記為素材，寫了一本家教專

著———《“一半的教育”在家庭》，被中國家庭教育學(xué)會推薦為家庭教育指導(dǎo)

讀物，榮獲阜陽市社科界社會科學(xué)獎一等獎。張新宇主任也是好讀書，愛寫

作，編寫了兩本家教書籍，一是《教子十二變》，一本是《培根潤心》?！督套?/p>

十二變》也被中國家庭教育學(xué)會推薦為家庭教育指導(dǎo)讀物。讀書和寫作相

結(jié)合經(jīng)驗(yàn)值得借鑒、推廣。

二是讀有字書和無字書相結(jié)合。古人給我們留下寶貴的“讀萬卷書，行

萬里路”的經(jīng)驗(yàn)，我們要繼承發(fā)揚(yáng)。每一個(gè)自然景觀和人文景觀都有其文化

背景、歷史故事、風(fēng)俗人情。在應(yīng)試教育盛行的情況下，孩子在學(xué)校讀書太

·２·

累，利用節(jié)假日帶孩子旅游，是個(gè)健身、散心、審美、育情的好辦法，是讀有字

書和無字書相結(jié)合的好傳統(tǒng)。在慶祝建黨 １００周年的年份里，帶孩子紅色

旅游，是學(xué)黨史、感黨恩、跟黨走的革命傳統(tǒng)教育。希望大家努力實(shí)踐，積累

經(jīng)驗(yàn)，寫出文章，在我們的網(wǎng)上家長學(xué)校網(wǎng)站交流。

（作者簡介：阜陽一中語文高級教師，省政協(xié)第六、七、八屆委員，民革阜

陽市第一屆主任委員，市政協(xié)一、二屆副主席。阜陽市關(guān)心下一代工作委員

會常務(wù)副主任。有《愛的使命———義南隨筆》問世。主編《成才之路》一、

二、三卷家教文集。本文選自作者文集《愛的使命》。）

·３·

抓好“學(xué)問寫講評” 培育良好家風(fēng)

王 濤

為落實(shí)習(xí)總書記“注重家庭、注重家教、注重家風(fēng)”的講話精神，我們在

全市開展了“培育好家風(fēng)，傳承好家訓(xùn)”教育實(shí)踐活動。在征文的基礎(chǔ)上，編

印了《阜陽市傳承好家風(fēng)好家訓(xùn)文集》。經(jīng)驗(yàn)證明，家風(fēng)建設(shè)應(yīng)在“學(xué)、問、

寫、講、評”上下足功夫。

“學(xué)”，抓實(shí)各級關(guān)工委“五老”同志和學(xué)校宣講骨干的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，用習(xí)

近平總書記家庭建設(shè)的指示統(tǒng)一思想，領(lǐng)會傳承好家風(fēng)、好家訓(xùn)的現(xiàn)實(shí)意

義，提升對好家風(fēng)、好家訓(xùn)內(nèi)涵的認(rèn)知水平，熟悉宣傳教育活動的要求和實(shí)

施過程，促進(jìn)活動深入開展。

“問”，組織中小學(xué)生與家長開展“我的家風(fēng)家訓(xùn)”交流實(shí)踐活動。通過

孩子向家長請教、問學(xué)、溝通、梳理，使之了解、認(rèn)識自己的家風(fēng)、家訓(xùn)、家規(guī)，

這既是一家人相互學(xué)習(xí)交流的過程，也是家庭文明建設(shè)的過程。

“寫”，對家風(fēng)家訓(xùn)深入挖掘、歸納、提煉。孩子無時(shí)無處不受到家風(fēng)的

熏陶，但缺乏文字的概括和傳承。家風(fēng)家訓(xùn)整理成文字，要按照內(nèi)容真實(shí)、

感情真摯、思想健康、文字精煉的要求，找亮點(diǎn)、傳承點(diǎn)、優(yōu)秀思想和行為，把

家庭良好家風(fēng)的特點(diǎn)突顯出來，以利于傳承和弘揚(yáng)。

“講”，利用家長學(xué)校對家長宣講，傳播中華民族傳統(tǒng)文化，幫助化解家

長育人方面的糾結(jié)，為建設(shè)一個(gè)好家庭給出積極建議。舉辦中小學(xué)生“好家

風(fēng)、好家訓(xùn)故事演講會”是最好的學(xué)習(xí)、傳承。好家風(fēng)、好家訓(xùn)故事演講在學(xué)

生中廣泛開展，使其對青少年的影響像空氣一樣無處不在、無時(shí)不有。

“評”，征集、評選好家風(fēng)好家訓(xùn)。家風(fēng)好，家道興盛、和諧美滿；家風(fēng)差，

殃及子孫、貽害社會。評，就是倡導(dǎo)、宣傳優(yōu)秀的家國情懷和文明家庭風(fēng)尚，

如“忠厚傳家久，詩書繼世長”、“精忠報(bào)國”、“正心、修身、齊家、治國、平天

·４·

下”等，摒棄“不求有功，但求無過”、“重金錢輕精神、重小家輕大家、重能力

輕道德”，習(xí)慣于“走后門”辦事等不良的社會和家庭風(fēng)氣。評選好家風(fēng)、好

家訓(xùn)的基本的標(biāo)準(zhǔn)是愛國、敬業(yè)、誠信、友善的社會主義核心價(jià)值觀和慈孝、

節(jié)儉的家庭文明之風(fēng)。

（作者簡介：阜陽市關(guān)工委副主任，市教育局關(guān)工委副主任、市家庭教育

研究會會長，曾任阜陽三中、一中校長。此文輯錄在市關(guān)工委編印的《阜陽

市傳承好家風(fēng)好家訓(xùn)文選》，后收入作者文集《一路風(fēng)景》。）

·５·

既要嚴(yán)管 又要敢放

———管與放的辯證統(tǒng)一

張新宇

樹苗的生長需要施肥、澆水、剪枝，使它逐漸的成長為根深葉茂的大樹，

為人所用。如任其瘋長，就不能成材。如施肥、澆水過多，也不利于它的生

長，甚至死去。

孩子如樹苗，需要父母的愛，需要嚴(yán)于管教，也要敢于放手。管和放是

矛盾對立、互相依存、辯證統(tǒng)一的關(guān)系，關(guān)鍵要把握好度，要會管、會放。

嬰兒期的管教重點(diǎn)是精心呵護(hù)、喂養(yǎng)；幼兒期的管教主要是保育；少兒

期更要重視管教。幼童期要用好管與放，適時(shí)、適度的放，不斷提高孩子的

自理、自立能力。使孩子成年后能獨(dú)立工作、生活，成為社會的好公民。

現(xiàn)在，很多家長教育孩子的能力和水平在不斷提高，但仍有不少家長沒

有處理好管與放的關(guān)系，沒有把握好度，管和放不得法，嚴(yán)重影響了孩子的

成長。有的家長管得過嚴(yán)、過死、過細(xì)，孩子沒有自由，事無巨細(xì)，都要聽家

長安排。有的家長對孩子特別溺愛，一切包辦代替，孩子能做的事也有家長

操辦。有的家長是狼爸、虎媽，教育方式粗暴，事與愿違。有的家長對幼童

放任不管，致使孩子任性，毛病很多。有很多的農(nóng)民工將孩子交給祖輩管

教，很多祖輩家長只養(yǎng)不管不教，孩子出現(xiàn)很多毛病。

管教孩子是一門大學(xué)問。對孩子管教不當(dāng)，主要是認(rèn)識問題、方法問

題，需要提高認(rèn)識，選擇好的方法。對孩子不能不管，也不能管過了頭?！梆B(yǎng)

不教，父之過。教不嚴(yán)，師之惰?！眹?yán)管還是必要的。嚴(yán)是愛，嚴(yán)父育英才，嚴(yán)

師出高徒。嚴(yán)管要得法，要與孩子事先商定規(guī)則，家長要以身作則，帶頭遵

守。嚴(yán)管要因人而異。有的孩子悟性好，智商高，能自律，管教的任務(wù)就輕

·６·

松。有的孩子比較頑皮，不太聽話，家長就要多下功夫。

幼童時(shí)期的孩子是一張白紙，模仿性強(qiáng)，家長要以身示范，讓孩子養(yǎng)成

良好的性格和習(xí)慣。管教孩子的重點(diǎn)在教孩子學(xué)做人，一定要加強(qiáng)道德教

育，教育孩子為人誠實(shí)、友善、勤奮上進(jìn)，尊老愛幼，愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國。

家長要學(xué)會放，要敢放。凡是孩子能做的事就放手讓他們做。不要怕

他們挫折失敗。對孩子放手是一種理智的愛。真正的愛是一種保護(hù)，也是

一種剝離，它意味著子女的獨(dú)立。英國著名心理學(xué)家西爾維亞認(rèn)為，世界上

所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩

子的愛。父母對孩子愛不僅在于感情的付出、關(guān)心和照顧，更在于主動割舍

和自覺剝離，還孩子一個(gè)自主、自由的天空，讓孩子獨(dú)立。過度保護(hù)的結(jié)果

其實(shí)是對孩子獨(dú)立生存能力的剝奪和傷害，影響孩子的社會化進(jìn)程，影響孩

子成為獨(dú)立的社會公民。讓孩子獨(dú)立不能局限于物質(zhì)方面，更要在精神方

面放手。讓孩子學(xué)會選擇其實(shí)是一種責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

教育孩子好比放風(fēng)箏，幼童時(shí)期用一根線牽著，讓它在天空中飛翔。等

他成熟了，就把他變成飛鳥，任其在空中飛翔。

有這樣一個(gè)故事，一位中國朋友把自己 １３歲的兒子送到澳洲一位朋友

家里代為照看。這位朋友給孩子第一份見面禮是這樣一段話：我是你爸的

朋友，我和你也是朋友。你已經(jīng) １３歲了，基本生活能力都有了，所以，從明

天起，你要自己按時(shí)起床，我不負(fù)責(zé)叫你；起床后你要自己做早餐，因?yàn)槲乙?/p>

去工作；飯后你得自己刷盤子刷碗，因?yàn)槲也回?fù)責(zé)替你刷碗。洗衣機(jī)在那

里，你的衣服要自己洗。這里有一張城市地圖和公交汽車的時(shí)間表，你自己

看好玩的地方，自己決定去哪兒玩。我有時(shí)間可以陪你，若沒時(shí)間，你要弄

清路線和車程，自己去玩?？傊?，你要盡量自己解決自己的問題，因?yàn)槲矣?/p>

自己的事情做。希望你的到來不會給我增添麻煩。

這個(gè)故事道出了西東方的家庭教育的不同，背后透出來的是文化背景

的差異。東方的家庭教育重親情，往往理智不足。西方的家庭教育重理性，

重個(gè)體的獨(dú)立性和自我自由發(fā)展。中西方家庭教育孰優(yōu)孰劣暫且不論，現(xiàn)

·７·

實(shí)是中國的父母對孩子過分溺愛，獨(dú)生子女的父母和祖輩更為嚴(yán)重。中國

父母只要自己有的，巴不得全部給孩子，恨不得孩子下輩子的事情也給準(zhǔn)備

好，不愿意孩子受到一點(diǎn)兒委屈，結(jié)果剝奪了孩子的自我成長的機(jī)會，后患

無窮。對于多數(shù)中國家長來說，基于人類本能的親情之愛那是沒得說的。

但從教育角度出發(fā)，理智的愛相對缺乏。這里有文化的基因，更多的是認(rèn)識

問題。家長要理智的愛孩子，要學(xué)會放，讓孩子獨(dú)立起來。讓孩子獨(dú)立不能

局限于物資，更要重思想的自由、精神的獨(dú)立。從小讓孩子學(xué)會抉擇是培養(yǎng)

孩子的責(zé)任意識和擔(dān)當(dāng)精神。

（本文節(jié)選自張新宇的家教專著《培根潤心———教子用辯證法》。作者

張新宇，曾任潁上縣縣長、市物價(jià)局局長、市政協(xié)文史委主任，現(xiàn)任阜陽市關(guān)

工委家庭教育指導(dǎo)室主任，出版家教專著多本，《培根潤心———教子要用辯

證法》一書榮獲阜陽市社科界首屆社會科學(xué)獎三等獎。）

·８·

習(xí)總書記談家庭教育的四個(gè)“第一”

劉世勛

２０１８年 ９月 １０日，習(xí)近平總書記在全國教育大會講話中，講了以下四

句話：一是辦好教育事業(yè)，家庭、學(xué)校、政府、社會都有責(zé)任。二是提出了家

庭的“四個(gè)第一”，即家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，

要給孩子講好人生第一課，幫助扣好人生第一?？圩?。三是教育、婦聯(lián)等部

門要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)社會資源支持服務(wù)家庭教育，全社會要擔(dān)負(fù)起青少年成長成

才的責(zé)任。四是各級黨委和政府要為學(xué)校辦學(xué)安全托底，解決學(xué)校后顧之

憂，維護(hù)老師和學(xué)校應(yīng)有的尊嚴(yán)，保護(hù)學(xué)生生命安全。

這四句話四層意思。第一，辦好教育，學(xué)校、家庭、社會合作共育；第二，

家庭教育的重要性，前兩個(gè)“第一”是講家庭教育是起始教育，奠基教育；后

兩個(gè)“第一”是講家庭教育的重點(diǎn)，講好“人生第一課”，扣好“人生第一?？?/p>

子”。“人生第一課”、“人生第一?？圩印辈⒎侵R教育，而是做人的教育，

即品德教育、良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等。家長要把品德及良好習(xí)慣的

培養(yǎng)放在第一位。這里的兩個(gè)“第一”，不是數(shù)量詞，而是定性詞，即人生第

一位的品德及做人的教育是貫穿人生始終的。

第三，明確了家庭教育的主要責(zé)任部門是“教育、婦聯(lián)”。這與以前的提

法不一樣。２００４年，中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思

想道德建設(shè)的若干意見》說：“各級婦聯(lián)組織、教育行政部門和中小學(xué)校要切

實(shí)擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)和推進(jìn)家庭教育的責(zé)任?！币郧暗捻樞蚴恰皨D聯(lián)，教育”，現(xiàn)在的

順序是“教育、婦聯(lián)等部門”。順序的變化體現(xiàn)了家庭教育責(zé)任主體的變化，

教育部門成為青少年成長成才第一責(zé)任的部門。

第四、各級黨委和政府要為學(xué)校辦學(xué)安全托底，解決學(xué)校后顧之憂，維

護(hù)老師和學(xué)校應(yīng)有的尊嚴(yán)，保護(hù)學(xué)生生命安全。這是針對個(gè)別家長不尊重

·９·

老師、不維護(hù)老師和學(xué)校應(yīng)有的尊嚴(yán)而出現(xiàn)的問題而言的。

我們要學(xué)深悟透習(xí)總書記講話精神，轉(zhuǎn)變觀念，深刻認(rèn)識家庭教育應(yīng)該

是教育部門牽頭，各級教育關(guān)工委和各級各類學(xué)校都要積極主動地辦好家

長學(xué)校，指導(dǎo)廣大家長遵照習(xí)總書記家庭教育的“四個(gè)第一”的要求，建設(shè)好

家庭這所“人生的第一所學(xué)?！?，當(dāng)好孩子的“第一任老師”，以身作則，給孩

子講好“人生第一課”，榜樣示范，幫助孩子扣好人生“第一?？圩印保龠M(jìn)孩

子積極、健康、快樂地成長成才。

（作者簡介：阜陽市政府督學(xué)、市教育局關(guān)工委副主任兼秘書長。出版

專著《阜陽教育史話》等書。）

·１０·

櫐櫐櫐櫐櫐櫐櫐櫐櫐

櫐

櫐櫐櫐櫐櫐櫐櫐櫐

殾

殾 殾

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阜陽家教研究

《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》若干問題解讀

張樂群

家庭教育很重要

《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》（下簡稱《促進(jìn)法》）第一條說，“為

發(fā)揚(yáng)中華民族重視家庭教育的優(yōu)良傳統(tǒng)，引導(dǎo)全社會注重家庭，注重家教，

注重家風(fēng)，增進(jìn)家庭幸福與社會和諧，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義

建設(shè)者和接班人。”

這段話的關(guān)鍵詞是“重要”，全黨、全民都重視。總習(xí)書記很重視，發(fā)表

了關(guān)于“三個(gè)注重”的一系列講話；國家很重視，頒布了《家庭教育促進(jìn)法》；

政府有關(guān)部門很重視，積極組織實(shí)施、指導(dǎo)家庭教育；專家學(xué)者很重視，寫文

章，做報(bào)告，指導(dǎo)服務(wù)家庭教育；家長們更重視，努力學(xué)法用法，依法、科學(xué)育

娃，不斷改進(jìn)家庭教育。

法律、政策的出臺都是為了解決問題的。家庭教育有哪些問題呢？

一是不重視。表現(xiàn)是“養(yǎng)不教”。很多留守兒童和隔代教育的兒童處于

只養(yǎng)不教的狀況。二是太重視。有的家長對孩子的要求過高、過多、過嚴(yán)，

孩子參加的課外培訓(xùn)班太多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大，身體、心理素質(zhì)

下降。三是“教不嚴(yán)”。家教不嚴(yán)格，沒原則，沒規(guī)矩，溺愛嬌慣，甚至放任不

管。四是不會教，方法錯(cuò)。嘮叨、批評、訓(xùn)斥、打罵多，鼓勵、表揚(yáng)、啟發(fā)誘導(dǎo)

少。五是榜樣差。有的家長品行不正、行為不良。比如貪官，有的做生意坑

蒙拐騙，有的家長辦事開后門，請客送禮，實(shí)為行賄，不知不覺地教會孩子學(xué)

會了行賄。六是不負(fù)責(zé)。孩子出了問題，有家長或把責(zé)任推給老師，或推給

自己的父母，岳父母。有的是夫妻互相推卸責(zé)任。很多家長還不知不覺地

·１１·

教孩子學(xué)會了推卸責(zé)任。七是沒耐心。有家長性子急，只有愛心，沒有耐

心，一看孩子不聽話，就來氣，批評、訓(xùn)斥，甚至打罵。沒有耐心也顯示不出

家長的愛心。八是不尊重、不民主、不講理。有家長封建專制思想嚴(yán)重，不

尊重孩子的人格、性格特點(diǎn)，有行為和語言暴力。有的孩子因不能容忍而輕

生。九是不學(xué)習(xí)，不懂家教。十是人才觀、價(jià)值觀錯(cuò)誤，重智輕德，重分?jǐn)?shù)、

輕能力，重物質(zhì)，輕精神，重生理健康，輕心理健康……有問題不可怕，可怕

的是不學(xué)習(xí)，不思考，不總結(jié)，不負(fù)責(zé)，不知道問題產(chǎn)生的原因。

學(xué)習(xí)是解決所有問題的前提。希望家長們要學(xué)《家教促進(jìn)法》、學(xué)家教

科學(xué)、學(xué)優(yōu)秀傳統(tǒng)家學(xué)，學(xué)好的家教經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)教育方法，依法科學(xué)育娃，促

進(jìn)孩子快樂地成長、成人、成才。

家校有別在何處

《促進(jìn)法》第二條說，本法所稱家庭教育，是指父母或者其他監(jiān)護(hù)人為促

進(jìn)未成年人全面健康成長，對其實(shí)施的道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、生活技能、文化

修養(yǎng)、行為習(xí)慣等方面的培育、引導(dǎo)和影響。

家庭教育的概念有狹義、廣義之分?！洞龠M(jìn)法》的這個(gè)概念是狹義的，多

數(shù)家教專家認(rèn)定的“家庭教育”的概念是廣義的，即對家庭所有人的教育，是

全家人之間的互相影響。家庭教育首先是對家長的教育，是家長的自我教

育學(xué)習(xí)。家長要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和自我教育，以好學(xué)的榜樣影響孩子。

《家教法》說，家庭教育是成年人對未成年人進(jìn)行的“道德、身體、生活、

文化、行為習(xí)慣五個(gè)方面的培育、引導(dǎo)和影響?！奔倚Ｓ袆e。別在學(xué)校教育主

要是知識的學(xué)習(xí)，家庭教育重在“道德、生活（能力）、行為習(xí)慣”的培養(yǎng)。

當(dāng)前，家庭教育和學(xué)校教育日漸趨同。家庭成為學(xué)校的自習(xí)課堂，家長

成為老師的助手，這不是真正的家庭教育。目前學(xué)校的應(yīng)試教育重知識、輕

道德，重分?jǐn)?shù)、輕能力，如果家庭和學(xué)校一樣，孩子可能會成為高分低德、高

分低能的書呆子。

·１２·

我的家庭教育經(jīng)驗(yàn)是德育第一、心育（情感、意志、性格、能力等）第二，

體育第三，智育第四。實(shí)踐證明，孩子的品德好了，心理素質(zhì)提高了，身體健

康了，學(xué)習(xí)也差不了。

家庭教育和學(xué)校教育在方法上也有很大不同。學(xué)校教育主要是以語言

為主的知識教育，說的、聽禗是口頭語言，讀書、寫文，考試用的是書面語言。

家庭教育主要是身教，是家長行為習(xí)慣、道德品質(zhì)對孩子的潛移默化的影

響。學(xué)校的教學(xué)是言教多于身教，家庭教育恰恰相反，是身教多于言教。

家校有別。家長正確理解“家庭教育”的概念，實(shí)施真正的家庭教育。

一半的責(zé)任在家長

《促進(jìn)法》第十四條規(guī)定：父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)樹立家庭是第一個(gè)

課堂、家長是第一任老師的責(zé)任意識，承擔(dān)對未成年人實(shí)施家庭教育的主體

責(zé)任，用正確思想、方法和行為教育未成年人養(yǎng)成良好思想、品行和習(xí)慣。

這段話的關(guān)鍵詞是“責(zé)任”。家長應(yīng)樹立“家庭是第一個(gè)課堂、家長是第

一任老師”的責(zé)任意識。

家庭這個(gè)課堂和學(xué)校的課堂大不一樣，教學(xué)地點(diǎn)、時(shí)間、教材都不固定，

老師也不固定，父母是老師，爺爺奶奶是老師，來的親戚朋友也是老師。家

庭這個(gè)課堂就是家庭生活。生活時(shí)時(shí)、處處是課堂，是教育。生活無小事，

教育無小事，事事是教育。生活是包羅萬象的，包括衣食住行、物質(zhì)環(huán)境、生

產(chǎn)勞動等，一切的精神生活，如文化娛樂、愛恨情仇、讀書學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等。

家長要意識到家庭教育是教育的基礎(chǔ)?；A(chǔ)不牢，地動山搖。家庭這

“一半的基礎(chǔ)教育”搞不好，學(xué)校那一半的教育很難搞好。

養(yǎng)育孩子是家長義不容辭的職責(zé)，理所當(dāng)然應(yīng)要承擔(dān)家庭教育的“主體

責(zé)任”，即《促進(jìn)法》說的“用正確思想、方法和行為教育未成年人養(yǎng)成良好

思想、品行和習(xí)慣”，而不是教孩子學(xué)書本知識。書本知識掌握的如何主要

是學(xué)校老師的責(zé)任。

·１３·

現(xiàn)在，很多家長對教育孩子不負(fù)責(zé)任，或推卸責(zé)任。孩子有了問題，或

把責(zé)任或推給孩子，或推給老師，或推給自己的父母，或夫妻之間互相指責(zé)。

有的甚至責(zé)怪、狀告學(xué)校和老師；還有家長把教育問題的責(zé)任歸結(jié)為政府、

社會和體制。很少有家長自覺承擔(dān)“養(yǎng)不教”、“教不嚴(yán)”、“方法錯(cuò)”等主體

責(zé)任。有的家長還不自覺地教孩子學(xué)會了推卸責(zé)任。

現(xiàn)在，很多父母把孩子交給父輩養(yǎng)育，這也不符合《促進(jìn)法》的規(guī)定。

《促進(jìn)法》第十四條規(guī)定，有行為能力的其他家庭成員（主要指祖輩）應(yīng)當(dāng)協(xié)

助和配合未成年人的父母實(shí)施家庭教育。祖輩是“協(xié)助和配合”，不大包大

攬?，F(xiàn)在，隔代教育的越來越多，有利有弊，弊大于利。主要問題：一是有

“代溝”，兩代人教育觀點(diǎn)不一致，引起許多家庭矛盾；二是多數(shù)祖輩家長比

父母更溺愛孩子；三是社會發(fā)展太快了，孩子越來越聰明、越來越難教育了，

老法子不靈了；四是助長了子女不承擔(dān)教育孩子的主體責(zé)任。

如果家長們都有強(qiáng)烈的責(zé)任意識，能意識到教育有問題，“一半的責(zé)任

在家長”，勇敢地承擔(dān)起教育孩子的主體責(zé)任，經(jīng)常積極、主動、自覺讀家教

書，端正教育思想，改進(jìn)教育方法，就能促進(jìn)孩子健康、快樂地成長、成才。

（作者簡介：阜陽市關(guān)工委家教講師團(tuán)秘書長，阜陽市網(wǎng)上家長學(xué)校負(fù)

責(zé)人，阜陽市家庭教育研究會副秘書長，阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會家風(fēng)家

教宣講團(tuán)團(tuán)長，曾獲安徽省家庭教育工作園丁、安徽省家庭教育先進(jìn)工作者

等榮譽(yù)稱號，出版《“一半的教育”在家庭》等著作。）

·１４·

教育始于家庭的三大理由

馬少山

家庭教育是基礎(chǔ)，學(xué)校教育是主體，社會教育作整合，已成為人們的共

識。為什么家庭教育是教育的基礎(chǔ)呢？因?yàn)榻逃加诩彝ィ@至少有三個(gè)

理由。

一、胎教是教育的源頭

家庭教育最先發(fā)生在母親的胎教，孕婦的情緒對胎兒的發(fā)育影響很大。

當(dāng)孕婦的情緒穩(wěn)定時(shí)，其內(nèi)臟器官的活動正常，相關(guān)的生理指標(biāo)趨于正常水

平，會使胎兒正常發(fā)育；當(dāng)孕婦的情緒不穩(wěn)定，尤其是發(fā)怒和恐懼時(shí)，必然影

響胎兒的發(fā)育。孕婦如果能及時(shí)排解不良刺激的影響，保持良好的心境，就

會給胎兒提供一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。反之，則會影響胎兒的發(fā)育。

１０周的胎兒已有感覺功能，２０周左右的胎兒對音響有了反應(yīng)。３０周左

右的胎兒有了初步的聽覺、味覺、嗅覺、觸覺和視覺功能。胎兒各種感覺器

官功能的形成和完善，使之對各種刺激能形成條件反射，也就有了直接接受

外界刺激而學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。因此，賦予五個(gè)月以后的胎兒良好的感覺刺激，就

能促進(jìn)胎兒的大腦皮質(zhì)得到良好的發(fā)育，較早地開發(fā)潛力。

胎兒在母體中受到母親情緒的影響，或是受到母體外刺激的影響，都說

明胎兒在發(fā)育過程中是受到教育的，這就是胎教。因此說胎教是整個(gè)教育

的源頭，是孩子出生后接受教育的基礎(chǔ)?！疤ソ獭痹从谥芪耐踔柑巍霸?/p>

見”家教小辭典“胎教”。

二、父母是人性化教育的開拓者

達(dá)爾文生物進(jìn)化論問世之后，人們逐漸接受了人是由動物進(jìn)化來的事

實(shí)。據(jù)此可以說，人性也是由獸性進(jìn)化來的。

支配動物活動的法則是“叢林法則”，即弱肉強(qiáng)食。正是這樣一代又一

·１５·

代弱肉強(qiáng)食的生活，才造就了動物的貪婪、攻擊和殘忍，這是獸性的主要表

現(xiàn)。當(dāng)然，也正是“叢林法則”，促進(jìn)了動物的進(jìn)化。

由靈長類動物到人類是一個(gè)極其漫長的進(jìn)化過程，因此，由獸性到人性

也是一個(gè)極其漫長的進(jìn)化過程。由靈長類動物進(jìn)化到人類，形體上的變化

是固定的、不可逆轉(zhuǎn)的，如嬰兒生下來就是人的形體，決不會返祖為靈長類

動物的形體；但從獸性到人性的變化卻不是固定的，是可以逆轉(zhuǎn)的。即嬰兒

生下來后，也可能朝人性方面發(fā)展，成為人；也可能朝獸性方面發(fā)展，成為

“人獸”。人們常用“人面獸心”來形容那些壞到極至的人。那些人雖然有

著人的外表，卻缺乏人性的善，而是有著獸性貪婪、攻擊和殘忍的惡。

我國有過“人性本善”與“人性本惡”的爭論。孟子主張“人性本善”，是

說人性中具有“向善”的潛質(zhì)，而這種潛質(zhì)必須在人的環(huán)境里接受“向善”的

教育，才可以使“向惡”的潛質(zhì)得到抑制并獲得“向善”的人性；荀子主張“人

性本惡”，是說人性中具有“向惡”的潛質(zhì)，如果缺乏“向善”的教育，則“向

善”的潛質(zhì)就得到抑制并發(fā)展成“向惡”的獸性。“印度狼孩”就是一個(gè)明顯

的例子。兩個(gè)出生后的嬰兒由于是狼扶養(yǎng)長大的，所以在行為上缺乏人性

而表現(xiàn)出十足的獸性。應(yīng)該說，孟子和荀子說的都有道理。

孩子出生后，家長、尤其是母親開始了養(yǎng)育孩子的漫長歷程。給孩子喂

奶、喂食，哄子睡覺，逗孩子玩耍，教孩子站立行走、呀呀學(xué)語等?？此坪唵巍?/p>

自然，甚至是本能的行為但無不帶有教育的因素。家長對嬰兒最初的、大量

的、無意識的養(yǎng)育行為，大大地抑制了人的獸性，培養(yǎng)和發(fā)展了人性，促使其

向人的方向發(fā)展，這是家庭教育最初、也是最大的功績，所以說父母是人性

化教育的開拓者。人性化的家庭教育，使人的獸性受到了抑制，但并沒有消

失。如果放松了教育，尤其是放松了自我教育，其獸性仍然可以隨時(shí)隨地暴

露出來。殺人、搶劫、暴力、貪污、強(qiáng)奸等犯罪行為，都是人類獸性的暴露。

三、家庭教育是教育的第一時(shí)序

人從呱呱墜地到長大成人，是一個(gè)逐步社會化的過程，是一個(gè)不斷接受

教育、不斷成長的過程。從個(gè)體社會化的時(shí)間順序來看，家庭是第一場所，

·１６·

六周歲前兒童所受的教育主要來自家庭。即使孩子以后接受了學(xué)校教育，

但家庭教育仍不可缺少，直到成年為止?？梢?，家庭教育是個(gè)體社會化最初

階段更是整個(gè)教育的基礎(chǔ)。

（原載《教育始于家庭———２０１５家庭教育國際論壇文集》）

（作者簡介：潁上縣關(guān)工委家庭教育指導(dǎo)組組長，縣教育局關(guān)工委常務(wù)

副主任。出版三本心理教育專著。榮獲“安徽省家庭教育名師”、“安徽省

‘十佳’五老志愿者標(biāo)兵”、“全國關(guān)心下一代先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)稱號。）

·１７·

如何預(yù)防兒童青少年抑郁

馬雙梅

２０２０年《中國國民心理健康藍(lán)皮書》里有一組數(shù)據(jù)讓人觸目驚心：２４．

６％的青少年抑郁，重度抑郁占 ７．４％，且隨著年級的升高而升高。

從醫(yī)學(xué)來說，抑郁是一種疾病，開始只是以為“我不快樂”，漸漸被吞噬

掉人的全部活力。隨著因抑郁癥逝去的生命越來越多，抑郁癥也逐漸被熟

知和重視。

抑郁的表現(xiàn)最初只是心情低落，情緒消極，整日提不起精神。如果你輕

視它的存在，久而久之，它會像滾雪球一樣，越滾越大，直到把自己壓死。悲

傷情緒與抑郁癥之間的“一步之遙”，取決于我們有沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并疏解。

無力、無助、無望是抑郁癥的典型表現(xiàn)：人生沒有意義感，看不到未來的出

路；沒有人真正的關(guān)心愛自己，好孤獨(dú)，與這個(gè)世界格格不入；自己太差勁

了，什么都不好，就是“廢物”等等。

抑郁是一種危機(jī)和信號。預(yù)防兒童青少年的抑郁問題需要家長懂得孩

子們發(fā)出的信號，能夠聽到抑郁者給我們傳遞的信息，我們才能真正的找到

“致郁之路”（原因）———不合理的信念和執(zhí)念，從根本上緩解抑郁。

青少年抑郁的病因與家庭環(huán)境和家庭教育有很大關(guān)系：

１、大多數(shù)患憂郁癥的孩子，從小在家庭中受到歧視或虐待，心情壓抑，

幼小的心靈受到創(chuàng)傷。

２、有些孩子由于家長期望過高，對孩子管教過嚴(yán)，超過了孩子力所能及

的程度，使孩子無法承受，從而情緒不佳。

３、有些孩子由于生活十分單調(diào)，缺乏與其他孩子交往的機(jī)會，思想閉

塞，情緒壓抑，否認(rèn)憂傷、喜悅、痛苦或歡樂，都無法充分發(fā)泄。

４、有些孩子因家庭不幸，學(xué)習(xí)成績差，而心理上承受沉重負(fù)擔(dān)，認(rèn)為這

·１８·

一切無法挽回，因而意志消沉。

生活在這樣的家庭更易患上抑郁：

１、父母有抑郁病史。當(dāng)父母一方有抑郁病史，孩子更容易患上抑郁癥；

有時(shí)父母沒有抑郁癥，但是家族中曾經(jīng)出現(xiàn)過抑郁病史，與沒有抑郁家族史

的孩子相比，患抑郁癥的概率會增加。血緣關(guān)系越近，概率越高。

２、夫妻關(guān)系不好或離異。中小學(xué)階段是孩子性格、習(xí)慣等形成的重要

時(shí)期，尤其在青春期，如果無法得到父母的愛，性格就會很自閉，自卑。夫妻

關(guān)系不好或者離異，對于孩子的成長影響很大，容易讓孩子患上抑郁癥。

３、有“重男輕女”的思想和行為。中國一直以來有“重男輕女”的性別

歧視現(xiàn)象。如果父母表現(xiàn)對男孩的喜歡，但對女孩的態(tài)度一般，容易在女孩

子心里留下無法抹去的創(chuàng)傷，導(dǎo)致女孩子自閉、抑郁。

４、父母不懂得如何與孩子溝通。對孩子們來說，父母是自己最親密的

人，也是和孩子相處時(shí)間最長的人。在兒童階段，母親給孩子的影響比父親

可能更加重要。如果連父母都不懂自己的世界，孩子會因失望而抑郁。

５、被家長忽視的兒童抑郁信號。因?yàn)槟挲g、經(jīng)濟(jì)、智力等多方面因素，

即使孩子表現(xiàn)抑郁，甚至向父母釋放出了抑郁的信號，常會被大人忽視或不

理解。比如當(dāng)孩子說出“活著沒意思”，“真想死了算了”……常常被家長忽

視，或是直接呵斥教訓(xùn)孩子：“小孩子懂什么，有什么想不開的？”甚至當(dāng)著親

戚和孩子的面，將孩子的話當(dāng)成玩笑。

孩子在生長發(fā)育期間，對周圍環(huán)境的反應(yīng)非常敏感，孩子早期表現(xiàn)出的

抑郁情緒或心理，家長若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，找到抑郁情緒的原因，好好和孩子溝

通，孩子也就找到了宣泄負(fù)面情緒、焦躁心理的渠道，能在早期制止抑郁癥

的發(fā)生。

預(yù)防兒童青少年的抑郁需要家長從以下幾方面做起：

第一、多了解孩子的內(nèi)心世界，讓他們不會覺得孤獨(dú)。在孩子的世界

里，父母是自己最親近的人，如果父母都不關(guān)心自己的情緒，他們自然會很

失望。

·１９·

第二、維持夫妻關(guān)系和睦。很多夫妻可能由于經(jīng)濟(jì)壓力大、工作壓力大

還有和親戚的各種關(guān)系，加上夫妻雙方脾氣也不好，會發(fā)生爭吵，經(jīng)常是“兩

天一小吵，三天一大吵”，有的甚至直接動手。這樣一方面?zhèn)α朔蚱揠p方，

另一方面無形中傷害了孩子。父母要盡量營造夫妻和睦的關(guān)系，給孩子的

成長營造良好的家庭環(huán)境。

第三、多給孩子一點(diǎn)贊揚(yáng)。很多抑郁自閉的孩子，很多原因就是因?yàn)楦?/p>

母的不肯定。家長多給孩子一點(diǎn)贊揚(yáng)和肯定，當(dāng)孩子取得進(jìn)步時(shí)，給他贊

揚(yáng)，使他更有自信。尤其是當(dāng)一些事情做得不好時(shí)，比如考得不好，多給他

一些寬容、理解和鼓勵，減少孩子內(nèi)心的不安和自責(zé)。

第四、不僅要關(guān)心孩子的物質(zhì)生活，更要關(guān)心孩子的精神生活。當(dāng)孩子

和你說，自己有抑郁傾向、或表現(xiàn)抑郁特征時(shí)，一定要引起重視，千萬不要當(dāng)

做孩子在無理取鬧。

孩子的每一種心理和行為問題一定和父母的行為有關(guān)，和父母的教育

方式有關(guān)。只有父母給予健康的心理成長環(huán)境，才能預(yù)防孩子抑郁的發(fā)生，

發(fā)展出健全人格！

（作者簡介：國家二級心理咨詢師，潁東區(qū)檢察院家庭教育教師，潁東區(qū)

法院少年法庭的心理輔導(dǎo)員，阜陽市關(guān)工委優(yōu)秀家教講師，阜陽市愛心志愿

者協(xié)會家風(fēng)家教宣講團(tuán)講師，阜陽十中教師。）

·２０·

如何教育青春期的孩子

陳永珍

孩子進(jìn)入青春期，容易產(chǎn)生逆反心理，他們在思想、心理、學(xué)習(xí)等方面最

容易出問題，又稱“青春綜合癥”。

２０２０年 ６月 １１日，我接到一位家長的求助電話，說她的孩子因收了他

的手機(jī)，跟媽媽賭氣，４天不吃飯，也不上學(xué)。母親沒辦法，請我去幫她教育

孩子。我送家教進(jìn)家庭。

我送給孩子一本筆記本、一本《放飛夢想》的書和一份對青少年教育的

講稿———“做個(gè)四有的好學(xué)生”。我耐心地、平等地和孩子談了很長時(shí)間之

后，讓他們一家人一起談。母親剛講話，孩子就大發(fā)脾氣。我讓孩子注意態(tài)

度，有話好好說。孩子說：我對別人不是這樣的。這說明他對母親非常反

感。

孩子還是不想吃飯，不想上學(xué)。我說，孩子，你幾天都沒吃飯了，對健康

不利。你媽疼你、關(guān)心你，為了你今后的前途，你必須學(xué)習(xí)文化知識。在我

的勸說下，他答應(yīng)去上學(xué)。我臨走時(shí)給孩子留張名片，說有事給我打電話，

你可以把我當(dāng)成你的朋友，也可以當(dāng)成奶奶。

第二天，他母親給我打電話說，孩子又不愿意上學(xué)了。我給孩子打電話

說，你是好孩子，說話要算數(shù)，他去上學(xué)了。過了一段時(shí)間，孩子母親又給我

打電話，說孩子不愿意參加考試。我問孩子：為啥不去考試？他說：如果考

不好，母親又該嘮叨了。我說：你去考試，只要用心了，考不好我和你媽講，

不叫她批評你。結(jié)果考試成績比上次進(jìn)步了 ４２分，我為他點(diǎn)贊，并鼓勵他

說：只要你努力，進(jìn)步會更大的。我叫他母親也表揚(yáng)他。

孩子的母親擔(dān)心孩子考不上高中。我說考了再說吧。中考時(shí)孩子考了

５３５分，比上次又進(jìn)步了 ９２分，升入了高中，一家人都很高興。后來他被耀

·２１·

云中學(xué)錄取了，我?guī)?bào)名的。過了兩周，我又到學(xué)校找校長和班主任，

向他們介紹孩子的情況，請他們多關(guān)照。

９月 ３０日中午，母親帶著孩子到我家，我問了他在學(xué)校各方面的情況，

他說都挺好。我發(fā)現(xiàn)他轉(zhuǎn)變很大，以前不愛說話，現(xiàn)在愛說話了；以前愁眉

苦臉的，現(xiàn)在臉上也有笑容了。

我不僅教育孩子，還要教育家長。母親不理解孩子，愛嘮叨，好拿自己

的孩子和學(xué)習(xí)好的孩子比，孩子很反感。我經(jīng)常通過微信發(fā)家長發(fā)家教知

識，讓家長學(xué)習(xí)；發(fā)給孩子的資料都是勵志的內(nèi)容。孩子母親經(jīng)常給我打電

話，發(fā)微信，講孩子的情況，雖然挺麻煩，但我覺得只要能教育好一個(gè)孩子，

再麻煩我都不在乎。

我給青春期孩子的家長提幾點(diǎn)建議：一要用科學(xué)的方法；二要尊重孩

子，理解孩子，多和孩子溝通；三要有耐心、盡量滿足孩子的合理要求，不要

硬碰硬，讓孩子能接受你，你就能達(dá)到教育的目的。

（作者簡介：阜陽市關(guān)工委優(yōu)秀家教講師，潁泉區(qū)教育局關(guān)工委副主任，

安徽省教育系統(tǒng)家庭教育先進(jìn)工作者。）

·２２·

抓好學(xué)齡前兒童的飲食教育

夏夫山

《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》第十六條“家庭教育內(nèi)容”中提出，

要“保證未成年人營養(yǎng)均衡、科學(xué)運(yùn)動、睡眠充足、身心愉悅，引導(dǎo)其養(yǎng)成良

好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，促進(jìn)其身心健康發(fā)展”

“吃”貫穿生命的始終。學(xué)齡前兒童正是生長發(fā)育、性格、習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)

鍵時(shí)期。

在孩子“吃”的教育中，要引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成好的“吃習(xí)慣”，吃得營養(yǎng)，吃得

健康，吃得有規(guī)律、有美德，是家庭教育的頭等大事。

一、了解身體發(fā)育需要，讓學(xué)齡前兒童吃得營養(yǎng)

學(xué)齡前兒童相對幼兒期生長發(fā)育速度減慢，腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育持續(xù)并

逐漸成熟。但與成人相比，此期兒童仍然處于迅速生長發(fā)育之中，加上活潑

好動，需要更多的營養(yǎng)。

這個(gè)時(shí)期的兒童基本完成了從奶和奶制品為主到以谷類為主的過渡，

大米、面粉、紅豆、綠豆等應(yīng)作為學(xué)齡前兒童碳水化合物的主要來源。日常

飲食中要注意礦物質(zhì)的攝入，奶及奶制品中的鈣含量豐富，吸收率高，是兒

童理想的鈣來源。豆類及制品尤其是大豆、黑豆含鈣也較豐富。此外，芝

麻、小蝦皮、海帶等也含有一定的鈣。兒童是對缺碘敏感的人群，為減少因

碘缺乏導(dǎo)致的兒童生長發(fā)育障礙，除必需使用碘強(qiáng)化食鹽烹調(diào)食物外，建議

每周膳食至少安排 １次海產(chǎn)食品，如海帶、紫菜、海魚、蝦、貝類等。鐵缺乏

會引起缺鐵性貧血，動物肝臟、動物血、瘦肉是鐵的良好來源。鋅缺乏的兒

童常出現(xiàn)味覺下降、厭食甚至異食癖，嗜睡、面色蒼白，抵抗力差而易患各種

感染性疾等。嚴(yán)重者生長遲緩，可食用海魚、牡蠣、魚、禽、蛋、肉等。另外，

·２３·

維生素 Ａ對學(xué)齡前兒童生長、視覺、免疫力等有重要作用?？煽紤]每周攝入

１次含維生素 Ａ豐富的動物肝臟，每天攝入一定量蛋黃、牛奶，或在醫(yī)生指

導(dǎo)下補(bǔ)充魚肝油，也可每日攝入一定量的深綠色或黃紅色蔬菜。維生素 Ｂ１、

維生素 Ｂ２和煙酸，在保證兒童體內(nèi)的能量代謝、促進(jìn)生長發(fā)育方面有重要

的作用。膳食中維生素 Ｂ１主要來源于非精制的糧谷類、堅(jiān)果、鮮豆、瘦肉和

動物內(nèi)臟。發(fā)酵生產(chǎn)的酵母制品也含有豐富的維生素 Ｂ１。維生素 Ｃ缺乏，

會免疫力降低以及慢性病的危險(xiǎn)增加。維生素 Ｃ主要來源于新鮮蔬菜和水

果，尤其是鮮棗、柑橘類水果和有色蔬菜，如柿子椒、油菜、韭菜、白菜、菜花

等。

孩子身體的能量需求也是有限的，如果過剩，就會造成身體超重或肥

胖。兒童身體超重和肥胖問題已得到政府和相關(guān)部門的重視，阜陽市人民

政府印發(fā)的《阜陽市國民營養(yǎng)計(jì)劃（２０１９－２０３０年）》要求，相關(guān)職能部門要

“開展學(xué)生超重、肥胖干預(yù)。加強(qiáng)營養(yǎng)宣教，指導(dǎo)學(xué)生均衡膳食，引導(dǎo)學(xué)生科

學(xué)進(jìn)行體育鍛煉。加強(qiáng)對學(xué)生超重、肥胖情況的監(jiān)測與評價(jià)，分析家庭、學(xué)

校和社會等影響因素，提出有針對性的綜合干預(yù)措施?！币虼耍议L要讓孩子

養(yǎng)成“合理膳食，吃動平衡”的好習(xí)慣。

二、掌握消化特點(diǎn)，讓學(xué)齡前兒童吃得健康

３歲兒童 ２０顆乳牙已出齊，６歲時(shí)第一顆恒牙可能萌出。但咀嚼能力

僅達(dá)到成人的 ４０％，消化能力仍有限，尤其是對固體食物需要較長時(shí)間適

應(yīng)，不能過早進(jìn)食家庭成人膳食。同時(shí)，家庭膳食中的過多調(diào)味品，也不宜

兒童食用，以免導(dǎo)致消化吸收紊亂，造成營養(yǎng)不良，尤其是 ３歲小兒。因此，

這個(gè)時(shí)期要專門為孩子烹調(diào)，蔬菜切碎，瘦肉加工成肉末，盡量減少食鹽和

調(diào)味品的食用，烹調(diào)成質(zhì)地細(xì)軟、容易消化的膳食。

學(xué)齡前兒童胃的容量小，肝臟中糖原儲存量少，又活潑好動，容易饑餓，

要適當(dāng)增加餐次以適應(yīng)學(xué)齡前期兒童的消化能力。因此，學(xué)齡前兒童以一

日“三餐兩點(diǎn)”為宜。早、中、晚正餐之間加適量的點(diǎn)心，保證營養(yǎng)需要，又不

增加胃腸道過多的負(fù)擔(dān)。

·２４·

三、把握心理發(fā)育現(xiàn)狀，讓學(xué)齡前兒童吃得有規(guī)律

學(xué)齡前兒童時(shí)期，具有短暫地控制注意力的能力，時(shí)間約 １５分鐘。在

飲食行為上反應(yīng)為不專心進(jìn)餐，吃飯時(shí)邊吃邊玩，使進(jìn)餐時(shí)間延長，易因食

物攝入不足導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏。個(gè)性也有明顯發(fā)展，生活基本能自理，主動性

強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。在行動方面表現(xiàn)為獨(dú)立性和主動性，變得不那么“聽話”了，

什么事都要“自己來”。在飲食行為上反應(yīng)是自我做主，對父母要求其進(jìn)食

的食物產(chǎn)生反感甚至厭惡，久之導(dǎo)致挑食、偏食等不良飲食行為和營養(yǎng)不

良。因此，家長要讓學(xué)齡前幼兒吃的有規(guī)律，“早餐不馬虎，中餐不應(yīng)付，晚

餐不豐富”。養(yǎng)成不偏食、不挑食、少零食、細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食、口味清淡

的健康飲食習(xí)慣，以保證足夠的營養(yǎng)攝入，滿足正常的生長發(fā)育。結(jié)合學(xué)齡

前幼兒模仿能力極強(qiáng)特點(diǎn)，家庭成員尤其是父母的行為常是其模仿的主要

對象，家庭成員應(yīng)有良好的膳食習(xí)慣，為兒童樹立良好榜樣。

首先，要規(guī)范孩子的吃飯姿式。身體坐直，小腳放好，身體盡量靠近桌

子，吃飯時(shí)眼睛要看著碗，不能東張西望，一只手拿勺子，一只手扶碗。其

次，要控制吃飯速度。吃飯速度要均勻，既不要狼吞虎咽，又不要含在嘴里

嚼半在都不咽。另外，要根據(jù)孩子的食量按排飯量，養(yǎng)成“不剩飯”的習(xí)慣。

吃完飯，要把自己的碗和勺子送回廚房，并漱口擦嘴。

其次，要引導(dǎo)孩子嘗試吃新口味的食物和不愿意吃的食物。對于孩子

挑食或不敢嘗試吃新口味的食物問題，家長一定要有耐心，注意方式方法，

可以利用孩子“純真”的天性，試著采取“游戲”等方式來引導(dǎo)。

如，有位聰明又活潑的小女孩，比較喜歡吃肉，每次吃飯的時(shí)候總是先

把肉吃光，把青菜留在碗里，然后就緊緊的閉著嘴，怎么勸都不吃。這時(shí)，媽

媽用小勺盛上一口青菜，送到孩子的嘴邊，形象地說：“咚咚，小勺來敲門，有

人嗎？快把門打開，青菜要來做客了?！边@時(shí)，孩子高興地張開嘴說：“有人”。

家長順勢把青菜放進(jìn)孩子嘴里，孩子很快吃了進(jìn)去。剛吃完，孩子就大聲

說：“媽媽，再來敲門?！薄澳銡g迎青菜來做客嗎？”“歡迎！”

結(jié)果可想而知，孩子在這種愉快的氣氛中吃下這頓飯。家長用一句生

·２５·

動形象的話，慢慢“敲”開了孩子緊閉的小嘴，“難吃”的菜也就不知不覺的

咽了下去。

四、重視禮貌禮節(jié)，讓學(xué)齡前兒童吃得有美德

曾看到這樣一個(gè)短視頻：一個(gè)媽媽帶著 ３歲兒子去看太爺爺，一家人樂

呵呵地在一起吃飯。太爺爺由于年紀(jì)大了，拿筷子時(shí)手會發(fā)抖。小男孩見

狀，停下吃飯，湊到太爺爺面前，很貼心地一勺一勺喂太爺爺，一老一少，配

合默契。雖然太爺爺吃得慢，但小男孩非常耐心，互動畫面非常有愛。

飯桌上的細(xì)節(jié)藏著一個(gè)孩子從小耳濡目染的家庭教育。孩子喂老人的

動作有模有樣，一定是大人平時(shí)經(jīng)常喂老人被孩子學(xué)到了。這就是家長的

“示范引領(lǐng)”作用，也是中華民族傳統(tǒng)家庭美德的體現(xiàn)。

而當(dāng)下，家庭中小皇帝、小公主“吃獨(dú)食”現(xiàn)象比比皆是，聚餐時(shí)“只顧一

人吃飽，不顧他人吃不著”，“挑三撿四，扒來扒去”等。

民間一直有“桌前教子”傳統(tǒng)。真正的家庭教育就藏在小小的餐桌上，

藏在一日三餐里。正所謂“吃品見人品，餐桌見三觀?！焙⒆映燥埖臉幼樱?/p>

露出家庭教養(yǎng)。很多家長無視餐桌禮儀，對孩子不雅的吃相視若無睹，甚至

無底線地縱容。卻不知道，餐桌并無小事，一些不良習(xí)慣會影響孩子的一

生。因此，重視對學(xué)齡前兒童“吃”的教育，教會孩子好好吃飯，注重孩子的

禮貌禮節(jié)培養(yǎng)，做到“尊老愛幼，知謙讓，懂規(guī)矩；樂于助人，不自私，有禮

儀”。讓孩子用餐時(shí)保持良好的儀態(tài)修養(yǎng)，顯現(xiàn)個(gè)人良好品質(zhì)，彰顯中華民

族的傳統(tǒng)家庭美德。

（作者系阜陽市家庭教育研究會副秘書長，高級公共營養(yǎng)師，太和縣鄧

廟小學(xué)教師。）

·２６·

原生家庭類型及其教育問題分析

尚 蘭

人是環(huán)境的產(chǎn)物。原生家庭環(huán)境對孩子的影響是巨大而深遠(yuǎn)的。薩提

亞說：“一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影

響他的一生”。原生家庭的類型有很多種，其表現(xiàn)和對孩子的影響大不相

同，現(xiàn)分析如下。

專制型家庭的家長不民主，簡單粗暴重責(zé)罰，不支持孩子的興趣愛好，

經(jīng)常直接拒絕孩子合理的要求，太多限制。會讓孩子怯懦、焦慮不自信，乖

巧聽話沒主見。

權(quán)威型家庭的家長善于聽取意見，能在嚴(yán)肅管教中體現(xiàn)愛與民主，沒有

專權(quán)和強(qiáng)制，批評有原則，是一種彼此尊重和理解的基礎(chǔ)建立起來的家庭關(guān)

系。這樣環(huán)境下的孩子比較自律，有禮貌，積極上進(jìn)，獨(dú)立性強(qiáng)。

放縱型家庭的家長看上去比較平和，實(shí)有溺愛傾向。生長在這樣家庭

中的孩子會任性、倔強(qiáng)，依賴性強(qiáng)，自控力差，心智相對不成熟，經(jīng)不起挫折

和打擊。

忽視型家庭的家長對孩子教育不太關(guān)心，只供吃穿，沒有明顯的愛和期

待，對孩子的要求不多，沒有嚴(yán)厲的控制，給孩子精神的投資太少，讓孩子覺

得自己似乎并不重要，孩子消極、退縮，沒有目標(biāo)感和約束力，容易自我放

棄，變得冷漠，對周圍環(huán)境變化的適應(yīng)力較差。

“完美型”家長有完美主義思想，對孩子求全責(zé)備，愛指責(zé)，過于挑剔。

只關(guān)注缺點(diǎn)，看不見優(yōu)點(diǎn)。應(yīng)該完美的首先是家長，愛學(xué)習(xí)求上進(jìn)，用行為

來影響孩子，是孩子的良師益友。

溺愛型的家長用討好取悅和無節(jié)制的滿足孩子，過度溺愛阻礙了孩子

的成長，抹殺了孩子的自主能力，溺愛是最“甜蜜”的陷阱。

·２７·

暴力尤其是語言暴力很可怕。培養(yǎng)一個(gè)好孩子至少需要十年，而毀掉

一個(gè)人可能一句消極的話就夠了。諷刺、打壓、否定、攀比、爭吵、嘮叨、挖苦

等等，這些不良的方式會直接催生出一個(gè)問題少年。

長期處于暴力之下的孩子會表現(xiàn)出：①焦慮、孤僻；②偏執(zhí)、抵觸、情緒

不穩(wěn)定、唱反調(diào)；③厭學(xué)、棄學(xué)、叛逆；④一提到學(xué)習(xí)可能出現(xiàn)頭暈、惡心和脾

氣暴躁、怒吼、說臟話；⑤抽煙、打架、偷盜、網(wǎng)戀、早戀、沖動、自卑、自閉、自

殘、離家出走，或選擇更為極端行為方式來發(fā)泄情緒。

在物質(zhì)不再匱乏的今天，孩子們內(nèi)心渴望的不再是物質(zhì)的富足，而是精

神的滿足。無論是愛的缺失，還是愛的錯(cuò)位，都會讓孩子成為問題兒童。

（作者簡介：國家人事人才網(wǎng)家庭教育專業(yè)講師、兒童心理健康教育咨

詢指導(dǎo)師、阜陽市愛心公益志愿者協(xié)會家風(fēng)家教宣講團(tuán)講師。）

·２８·

父 母 規(guī)

王慎言

父母規(guī)，父母記，生孩子，要養(yǎng)育。

德樹人，為第一，人生扣，不偏系。

聽黨話，愛集體、忠祖國，創(chuàng)業(yè)績。

學(xué)雷鋒，樂公益，做好事，不圖利。

國有法，家有規(guī)，遵法律，守規(guī)矩。

孩子對，要贊美，多肯定，勤鼓勵。

孩子錯(cuò)，講道理，指方向，明是非。

自己錯(cuò)，敢承認(rèn)，謹(jǐn)修身，嚴(yán)律己。

鄰里間，和為貴，言與行，要統(tǒng)一。

益人事，勤作為，與人處，多吃虧。

孩子話，不輕對，對的鼓，錯(cuò)的批。

孩子小，多伴陪，給孩子，施愛意。

多溝通，少隔離，平等處，不擺輩。

不發(fā)火，多商議，少命令，勿暴力。

家中人，不生氣，樹家風(fēng)，明家規(guī)。

自見解，莫固執(zhí)，面對面，共商議。

催作業(yè)，不代為，有進(jìn)步，給獎勵。

訂書報(bào)，共學(xué)習(xí)，擴(kuò)視野，增智慧。

父母做，孩子隨，好傳統(tǒng)，輩傳輩。

父母規(guī)，細(xì)體會，生活中，落實(shí)地。

下一代，有榜樣，學(xué)父母，定成器！

（作者簡介：阜陽市關(guān)工委家教講師團(tuán)優(yōu)秀講師，潁泉區(qū)行流鎮(zhèn)關(guān)工委

副主任，阜陽好人。）

·２９·

櫐櫐櫐櫐櫐櫐

櫐

櫐櫐櫐櫐櫐

殾

殾 殾

殾

家風(fēng)家訓(xùn)

李大釗的清廉家風(fēng)和家教

李大釗生前唯一視頻影像

在李大釗之孫李亞中的記憶中，

父親李葆華從來不多提爺爺?shù)氖虑椤?/p>

上學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們都不知道他是李

大釗的后人。

這張李大釗生前唯一的視頻影

像帶給李葆華的不是值得夸贊的榮

耀，而是一段刻骨銘心的哀痛和數(shù)十

年如一日的自省、自律、自強(qiáng)。

看起來大胡子的可怕父親，其實(shí)

從來沒有和李葆華發(fā)過一次脾氣。

據(jù)女兒李興華的回憶，父親不僅常和

孩子一起玩，還說“學(xué)就學(xué)個(gè)踏實(shí)，

玩就玩?zhèn)€痛快?！?/p>

李大釗從來不過問孩子們的功課，他經(jīng)常對孩子們說：“物理化學(xué)我都

沒學(xué)過，所以你們將來做什么我都不管?！彼缓秃⒆觽兛桃庵v革命、講運(yùn)

動，而是在生活之中潛移默化地影響他們。

抗戰(zhàn)勝利后，李葆華弟弟李光華被組織派到冀東工作。李光華在前往

新崗位的途中，專程去晉察冀中央局見了時(shí)任組織部長的李葆華，向哥哥提

出想在城市工作的想法。李葆華拒絕了，他不愿利用職權(quán)開這個(gè)后門。

新中國成立，毛主席親點(diǎn)國民黨上將傅作義和李葆華一同主持新中國

的水利事業(yè)。傅作義和李葆華約定，下去考察水利，不招搖，不打招呼，不迎

送，也不吃請。

１９６２年，中共派李葆華任安徽省委第一書記。周恩來告訴他：“重病得

用緩藥?！崩钶崛A上任的第一件事，就是檢查城鎮(zhèn)居民的糧食供應(yīng)配額。他

·３０·

李葆華

借了一個(gè)糧本到一家糧店去買糧。

營業(yè)員給他 ３斤大米和 ７斤紅薯

干，他質(zhì)問營業(yè)員：國家規(guī)定了每人

７斤大米和 ３斤紅薯干，為什么發(fā)到

群眾手中就變樣了？…… 人們傳

說，安徽省委書記喜歡“微服私訪”。

李葆華說：“我沒搞過什么‘微服私

訪’，下去不浩浩蕩蕩就是了?！?/p>

李葆華不抽煙不喝酒，興趣愛

好就是看書、練書法和下圍棋。家

里除了書多，沒有什么像樣的家具。

組織想給他安排稍大一點(diǎn)的房子，

他一直推脫，說住習(xí)慣了。

有人送來幾包葡萄干，小兒子

李宏塔不知葡萄干的由來，吃了半包。李葆華知道后批評了孩子，退了錢，

說：“雖是小事，但我不愿孩子從小沾染壞習(xí)氣。”

２００５年 ６月，中紀(jì)委收到數(shù)封檢舉李宏塔利用擔(dān)任安徽省民政廳廳長

的職務(wù)之便，涉嫌貪污受賄。中紀(jì)委沒有和安徽省相關(guān)部門通氣，派出調(diào)查

組直接調(diào)查，沒發(fā)現(xiàn)舉報(bào)信中的問題，卻發(fā)現(xiàn)李宏塔默默做著很多平凡而偉

大的事。

李宏塔每天都是騎自行車上下班，２０年如一日。李宏塔的夫人說，李宏

塔已經(jīng)騎壞了 ４輛自行車，穿壞了 ５件雨衣，７雙膠鞋。一直到 ２００３年，他

才換上了電動車。李宏塔一直住在 ５５平方米的宿舍里，單位分的福利房，

他一間都沒拿。小房子里都是老舊的家具。李宏塔曾經(jīng)兩次直接負(fù)責(zé)民政

廳機(jī)關(guān)建房和分房的工作。他有一點(diǎn)點(diǎn)私心，現(xiàn)在都不會蝸居在這樣小的

宿舍之中。他將分房的機(jī)會讓給更需要的同志。

這位廳級干部不抽煙不喝酒，不熱衷任何娛樂活動，他的存折里，連一

·３１·

萬元都沒有。但每年“送溫暖”、“獻(xiàn)愛心”的

名單之中，李宏塔的名字總是排在最前面，

他捐的是最多的。

２００３年 ７月 ３日，李宏塔到王家壩緊急

救災(zāi)。當(dāng)?shù)乩习傩斩紓黜灷顝d長“微服私

訪”的故事。他說：“我怎么微服了？我從不

化裝，不埋名，不隱姓，名正言順，正大光明。

我到哪去都熟門熟路，不需要領(lǐng)，不需要

陪?！?/p>

中紀(jì)委機(jī)關(guān)報(bào)《中國紀(jì)檢監(jiān)察報(bào)》用一

個(gè)整版的篇幅登載了題為《在李大釗革命家

風(fēng)沐浴下》的長篇通訊。

２０２１年 ６月 ２９日，李宏塔榮獲“七一勛

章”。李宏塔在接受采訪時(shí)說：“老一輩人一直在給我做榜樣，我做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)

不夠。”他把勛章送到李大釗紀(jì)念館，告慰李大釗同志。

李葆華和李宏塔家中都掛著李大釗的手書，國人皆知的對聯(lián)：“鐵肩擔(dān)

道義，妙手著文章?！彼麄兂３Ｗ谙旅骒o靜回憶、思索。無論外界如何浮

躁，他們“不馳于空想，不鶩于虛聲，唯以求真”。他們踐行著李大釗的理想，

也潛移默化地影響著子孫———理想要崇高，行動要求實(shí)，欲望要渺小。

祖孫三代共產(chǎn)黨員，以最樸實(shí)的方式告訴我們，什么叫“廉潔修身”、“廉

潔齊家”。

·３２·

讀書為本，忠厚為人，孝順為根，善良為心

———我的家風(fēng)

楊振華

我們一家老少皆知的家風(fēng)是：“詩書為本，忠厚為人，孝順為根，善良為

心?！蔽覀兒茉缇蛯⑵渎噍斶M(jìn)孩子的思維里，一方面教他們做人的道理，

一方面輔導(dǎo)他們學(xué)習(xí)，讓他們成長為德才兼?zhèn)涞娜恕?/p>

一、忠厚傳家久。我們一家人做人的準(zhǔn)則：不要滑，不奸詐，不怕吃虧，

但求問心無愧。我的父親是一個(gè)勤勞、儉樸、忠厚的老農(nóng)民，是一個(gè)做木工

活的能手。我從小就跟父親一起拉過大鋸、下地做農(nóng)活。如今我依然經(jīng)常

參加勞動，不怕苦不怕累，身體健康感到欣慰。我兒子傳承父輩的優(yōu)良傳

統(tǒng)，干農(nóng)活樣樣精通，搞油漆工匠活精益求精，在家鄉(xiāng)遠(yuǎn)近有名。

二、詩書繼世長。我們一家人堅(jiān)持再窮不能窮教育的理想，一定要讓孩

子們有書可讀。我們堅(jiān)信，只有讀書才能改變命運(yùn)。我是我們家第一個(gè)上

大學(xué)、第一個(gè)當(dāng)教師的人。父親、母親和哥哥在家勞動，辛辛苦苦供我上學(xué)，

我銘記他們的恩情，永遠(yuǎn)不忘。我小學(xué)時(shí)確立的理想是當(dāng)教師，夢想實(shí)現(xiàn)

了，我在課堂上站了五十年，為國家培養(yǎng)出無數(shù)的德才兼?zhèn)淙瞬?。共產(chǎn)黨培

養(yǎng)了我，我也為國家做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如今桃李滿天下，許多學(xué)生聯(lián)誼會

請我參加，我感到特別欣慰。

我的孫子孫女，正如李商隱筆下的“雛鳳”，他們努力好學(xué)，承擔(dān)起家庭

的希望，我甘心為他們做一顆老梧桐樹，托舉他們飛向更遠(yuǎn)的天空。我相

信，總有一天，我會看到“雛鳳清于老鳳聲”。

三、孝順立德深。百善孝為先。從八十年代起，我家就是一個(gè)四世同堂

的大家庭。家中上有父母，下有子女、孫女共九口人。每逢星期天，我從學(xué)

?；丶医?jīng)常帶給老人一些禮物，老人家舍不得吃，總是拿給孩子們吃。孩子

·３３·

總是說：這是爺爺給您買的，您留著吃吧，等我們長大了，我們也會給您買很

多好吃的。我在他們很小的時(shí)候就給他們講《三字經(jīng)》里“黃香暖席”的故

事，如今我再用自己的行為親自闡釋“孝”的道理，他們都很有觸動。

家和萬事興，家庭幸福樂融融。我的孫子孫女都考上大學(xué)，全家人高

興，全村人稱贊。孫子和孫女他們姐弟三人都很孝順，參加工作后，帶我和

老伴到北京、南京、武漢、長沙等地去旅游，還到深圳去過春節(jié)。現(xiàn)在我感到

子女孝順，孫子孫女也孝順，真是太幸福了。

四、善良為人久。善良是最好的品德，我留給孩子們最珍貴的東西是仁

愛、寬厚、正直和善良。一家仁一國興仁，一家讓一國禮讓。家庭是人夢想

起航的地方，是國家發(fā)展，民族進(jìn)步，社會和諧的重要基點(diǎn)。家庭教育第一

位的是品德教育。老人有善心并多做善事，必能影響孩子的成長。

培育好家風(fēng)，建設(shè)好家庭。在 ２０１６年界首市三八婦女節(jié)表彰大會上，

我家榮獲“最美全家福家庭”的稱號。每年春節(jié)期間聚會時(shí)，我家都拍照全

家福。參加人數(shù)由二十多人增加到三十多人。目前人數(shù)達(dá)三十九人。其

中，大學(xué)生有九人，從事教育事業(yè)的有九人，共產(chǎn)黨有六人。這個(gè)大家庭充

滿著活力與朝氣。家國情懷使我感到無比興奮，中國夢，家庭夢，在我的大

家庭中得以代代傳承。

（原載阜陽市關(guān)工委編印的《阜陽市傳承好家風(fēng)好家訓(xùn)文選》）

（作者簡介：界首市光武中心學(xué)校退休教師）

·３４·

中國兩大名門望族

中國最精英、最“富有”的家族，一是“千年名門望族、兩浙第一世家”的

錢氏家族；一是“一門三院士，滿庭皆才俊”的梁氏家族。

一、千年名門望族

繁衍于江南一帶的錢氏家族，自唐末以來人才輩出，載入史冊的名家逾

千人。

近代以后更是出現(xiàn)人才井噴現(xiàn)象，錢學(xué)森、錢偉長、錢三強(qiáng)、錢穆、錢鐘

書等眾多文壇碩儒、科技巨擎、國學(xué)大師，都出自這個(gè)“千年名門望族、兩浙

第一世家”。

·３５·

錢家出過“一諾獎、二外交家、三科學(xué)家、四國學(xué)大師、五全國政協(xié)副主

席、十八兩院院士”。

２００８年獲得諾貝爾獎的美籍華裔化學(xué)家錢永健，原中央政治局委員、副

總理、外交部長錢其琛，科學(xué)家錢學(xué)森、錢偉長、錢三強(qiáng)，國學(xué)大師錢基博、錢

鐘書等。

科技界“三錢”錢學(xué)森、錢三強(qiáng)、錢偉長，錢偉長的叔叔叫錢穆；錢玄同，

錢鐘書，諾貝爾獎獲得者錢永健，其父錢學(xué)榘和錢學(xué)森同系錢王第 ３３世孫。

錢氏能綿延千年，人才輩出，與家族良好的家風(fēng)家訓(xùn)不無關(guān)系。

《錢氏家訓(xùn)》分為個(gè)人、家庭、社會、國家四大部分，對錢氏子孫立身處

世，持家治國的思想行為，做了全面的規(guī)范和教誨。

個(gè) 人 篇

心術(shù)不可得罪于天地，言行皆當(dāng)無愧于圣賢。

曾子之三省勿忘，程子之四箴宜佩。

持躬不可不謹(jǐn)嚴(yán)，臨財(cái)不可不廉介。

家 庭 篇

祖宗雖遠(yuǎn)，祭祀宜誠；子孫雖愚，詩書須讀。

娶媳求淑女，勿計(jì)妝奩；嫁女擇佳婿，勿慕富貴。

社 會 篇

信交朋友，惠普鄉(xiāng)鄰；恤寡矜孤，敬老懷幼；救災(zāi)周急，排難解紛。

國 家 篇

官肯著意一分，民受十分之惠；上能吃苦一點(diǎn)，民沾萬點(diǎn)之恩。

利在一身勿謀也，利在天下者必謀之；利在一時(shí)固謀也，利在萬世者更

謀之。

·３６·

二、一門三院士，滿庭皆才俊

梁啟超不僅是近代著名的思想家、政治家和國學(xué)大家，還是近代中國的

“最強(qiáng)老爸”！

他有九個(gè)子女，其中有梁思成、梁思永、梁思禮三個(gè)院士，其他子女也都

是各行各業(yè)的精英，號稱“一門三院士，滿庭皆才俊”。

長子梁思成：著名建筑學(xué)家、中央研究院院士、中國科學(xué)院學(xué)部委員；賓

西法尼亞大學(xué)和耶魯大學(xué)建筑系畢業(yè)，創(chuàng)辦清華建筑系。

次子梁思永：著名考古學(xué)家、中央研究院院士、中國科學(xué)院考古研究所

副所長。

三子梁思忠：西點(diǎn)軍校畢業(yè)，參與淞滬抗戰(zhàn)。

長女梁思順：詩詞研究專家、中央文史館館員。

次女梁思莊：北京大學(xué)圖書館副館長、著名圖書館學(xué)家。

四子梁思達(dá)：經(jīng)濟(jì)學(xué)家，合著《中國近代經(jīng)濟(jì)史》。

三女梁思懿：著名社會活動家。

四女梁思寧：早年就讀南開大學(xué)，后奔赴新四軍參加革命。

·３７·

五子梁思禮：火箭控制系統(tǒng)專家、中國科學(xué)院院士。

梁啟超是怎樣教育子女成人、成才的呢？

１、強(qiáng)烈而有個(gè)性的父愛

很多中國父親都很難十分直白地對孩子表達(dá)愛。但梁啟超經(jīng)常會告訴

孩子們，自己有多愛他們。他曾在給孩子們信中如此表白：你們須知你爹爹

是最富于情感的人，對于你們的愛情，十二分熱烈……

九個(gè)兒女，各個(gè)性格不同，梁啟超要確保他們都能感受到父愛，他給大

女兒思順取愛稱“大寶貝”、“我最愛的孩子”。三女兒思懿被他取了個(gè)外號

叫“司馬懿”，小兒子思禮的代號則是“老白鼻”（老 ｂａｂｙ的諧音）。

對長子梁思成，他說：“你們?nèi)粼诮烫眯卸Y，思成的名字便用我的全名，

用外國習(xí)慣叫作“思成·梁啟超”，表示你以長子資格繼承我全部的人格和

名譽(yù)?！?/p>

對次女梁思莊，他在信中肉麻地寫道：“小寶貝莊莊：我想你得很，所以

我把這得意之作裱成這玲瓏小巧的精美手卷寄給你……”

２、對子女教育的目標(biāo)

梁啟超對子女的教育目標(biāo)，在他給子女的家書中能窺見一二：總要在社

會上常常盡力，才不愧為我之愛兒。一面不可驕盈自滿，一面又不可怯弱自

餒，盡自己能力做去，做到哪里是哪里，如此則可以無入而不自得，而于社會

亦總有多少貢獻(xiàn)。

他與孩子們之間除父親與子女之情外，還是親切的導(dǎo)師、知心的朋友。

梁啟超把思成、思永、思忠、思莊送往國外學(xué)習(xí)，期間給孩子們寫了 ４００

余封家書，對子女們讀書、寫字、學(xué)習(xí)課程，選擇學(xué)校、專業(yè)、職業(yè)等各方面都

給予指導(dǎo)，但從不強(qiáng)迫命令。

３、最看重的事情：品行

不強(qiáng)求成績，不干涉興趣，但梁啟超也有一件最看重的事情：品行。他

曾說：你如果做成一個(gè)人，智識自然是越多越好；你如果做不成一個(gè)人，智識

卻是越多越壞。

·３８·

如果說在教育方法上，梁啟超是個(gè)“西方式爸爸”的話，在對孩子品行的

要求上，他更接近于自己的父輩：傳統(tǒng)的中國士人。即使在梁啟超過世后，

梁氏子女依舊牢記著他的這些教導(dǎo)。

抗戰(zhàn)期間，梁思成、梁思永全家踏上顛沛流離的流亡之路；長女梁思順

在丈夫去世后獨(dú)自撫養(yǎng)四個(gè)孩子，生活極為艱辛，但堅(jiān)決不為日本人做事；

三子梁思忠身為軍官，在淞滬會戰(zhàn)的戰(zhàn)場上浴血奮戰(zhàn)；小女兒梁思寧投奔了

新四軍。

梁氏兄弟姐妹九人中，有七人都曾經(jīng)留學(xué)海外，而且都是哈佛、哥倫比

亞大學(xué)這樣的名校。學(xué)成后他們?nèi)窟x擇了回國，在梁家，“報(bào)效祖國”這四

個(gè)字，從來不是一句空話。這或許正是我們尊敬梁氏一家的原因。

梁啟超故居

·３９·

好家風(fēng)使曾國藩 ２４０個(gè)子孫無一敗家子

曾國藩家族兩百年來長盛不衰，代有人才。在 ２４０個(gè)子孫后代中無一

個(gè)敗家子，靠的是其自成一派的曾氏家風(fēng)。

《格言聯(lián)璧》有云：“勤儉，治家之本；和順，齊家之本；謹(jǐn)慎，保家之本；詩

書，起家之本；忠孝，傳家之本?！蔽寰湓挶辉鴩\(yùn)用得爐火純青，從而成就

了中國歷史上罕有的“經(jīng)八代而不衰”的現(xiàn)象。

一、勤儉：治家之本

俗話說：“成由勤儉敗由奢”，這是千古不變的真理。曾國藩治家沒有什

么過人之處，秉持的就是“勤儉”二字?！对鴩視分姓f：“家儉則興，人

勤則健，能勤能儉，永不貧賤！”

曾國藩將“勤儉”運(yùn)用于治家全過程。他要求家人不許坐轎，不許喚人

取水添茶，就連拾柴、收糞、插田蒔禾這樣的事也要親為。

在飲食上，曾國藩是一個(gè)“要求不高”的人，絲毫不講究宰相排場。每餐

只食蔬菜一品，因此得了個(gè)“一品宰相”的雅號。穿著方面，他的鞋襪都是由

太太和媳婦、女兒縫制而成。住上，曾國藩也沒有一國宰相的派頭，其弟曾

國荃曾以家中人口增多為由，在已有百年之久的曾家老屋之外另建了一棟

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