心之所思，心之所往

心苑

成都中醫(yī)藥大學(xué)民族醫(yī)藥學(xué)院

以文字表達(dá)心之所向

分享每個(gè)人心中那獨(dú)特的光

去期待驚喜

2023 年 10 月/總 71 期

民族醫(yī)藥學(xué)院“心苑”月刊

生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美

1

目錄

心理美文.................................................................................................................................................................2

光陰如水，心如鏡.....................................................................................................................................2

讓青春發(fā)言...................................................................................................................................................4

守住一顆寧靜的心.....................................................................................................................................7

初秋的夜 .......................................................................................................................................................8

銀杏..............................................................................................................................................................10

無事最可貴................................................................................................................................................12

愛的謊言 ....................................................................................................................................................14

棋..................................................................................................................................................................16

分享天地..............................................................................................................................................................19

《小王子》讀后感..................................................................................................................................19

《??????????????????????????????????????》??????????????????.............................................................................................21

讀《被討厭的勇氣》有感....................................................................................................................21

福爾摩斯探案集讀后感.........................................................................................................................22

一封隨筆 ....................................................................................................................................................24

讀《主角》有感.......................................................................................................................................26

致我最親愛的朋友..................................................................................................................................27

《漫長的旅途》讀后感.........................................................................................................................28

隨筆..............................................................................................................................................................29

如何脫離“悲劇”..................................................................................................................................30

夏夜追光 ....................................................................................................................................................34

心理健康問題科普...........................................................................................................................................36

抑郁癥（Depression） ...........................................................................................................................37

回避型人格障礙(APD)...........................................................................................................................38

焦慮癥/焦慮性神經(jīng)癥（anxiety）.....................................................................................................38

社交恐懼/社交焦慮障礙（SAD） ....................................................................................................39

雙向情感障礙（BD）............................................................................................................................39

破窗效應(yīng) ....................................................................................................................................................40

責(zé)任分散效應(yīng)...........................................................................................................................................41

習(xí)得性無助效應(yīng).......................................................................................................................................43

心理小測試.........................................................................................................................................................44

一：測試題方法.......................................................................................................................................44

二、你第一眼看到的是巫婆還是少女？.........................................................................................48

三、當(dāng)你看到這幅圖的時(shí)候它是否是靜止的呢？......................................................................49

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

心理美文

光陰如水，心如鏡

歲月悠悠，季風(fēng)一次次拂過，漸漸歲月洗染一縷白發(fā)，時(shí)間的長

針，轉(zhuǎn)過了年末，又多了一圈年輪，從未發(fā)覺，光陰如此匆匆，感覺

剎那間，卻已去了好多年，光陰如水，緩緩流淌，悄悄地爬上眉梢，

也許不經(jīng)意，眉毛也白了；站在時(shí)光路口，回望走過的路，感慨，光

陰如水，歲月如河。

孩提時(shí)的記憶，一幕幕，如一部老電影，久遠(yuǎn)卻倍感親切，光陰

如水，帶走了許些時(shí)光，不知不覺已近不惑之年，時(shí)常給女兒講童年

的故事，女兒聽的津津有味，卻又一頭霧水，她不懂那個(gè)年代的種種，

為何幾個(gè)石子會(huì)玩的異常開心？煎餅

怎么就那么香甜？那些澀澀的野菜怎

么就變成了美味？很多的不解，也許只

有我們那個(gè)年代的人，才能體會(huì)，這已

不僅僅是一種記憶，已慢慢承載著年代，

于歲月里，久遠(yuǎn)馨香。

年幼的時(shí)光，泛黃的舊照片，那是甜蜜溫馨的兒時(shí)；大呼小叫，

成群結(jié)隊(duì)，灰頭土臉，泥猴一般的歲月，土里來泥里去；玩耍累了，

一個(gè)撲通跳進(jìn)小河里，泥鰍般，又沒了蹤影；夜晚要好的伙伴白天手

牽著手，晚上一個(gè)枕頭一個(gè)夢；很多記憶在一次次重演中，裝訂成冊(cè)，

將那抹純真無憂，單純的真情定格，任光陰如水，心卻如鏡！

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生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美

3

靜默地看過春季走過一片片斑斕，告別了多彩多姿，蝶舞鶯啼；

道別了懵懂的青春，輕狂的年少；一切似一瓣瓣飛花，猝不及防中，

悠悠落幕；彼岸傳來歲月的留言，落

下一箋小令，把你僅留的記憶輕拾，

舞于水墨指間，你輕輕淺淺，追隨六

月的浮云，我在天際邊等你，等光陰

駐足，歲月停歇，共舞時(shí)光畫卷。

漫步在時(shí)光長廊，光陰如水，傾

斜而下，發(fā)梢溫存著你路過的印跡，

雙手?jǐn)n起，你卻溜入歲月長河，手心存留的，卻是飄零的落葉，一絲

寒意，直達(dá)心底，五月的天，怎會(huì)有颼颼涼風(fēng)，你已去，不愿停留，

這始料未及的結(jié)局，疑問迷惑漸漸彌漫著周圍，難道記憶也要隨之而

去，流入如水光陰，淹沒歲月長河？

許多記憶已在時(shí)光莞爾中，悄然流失，有些零星的片段，斷斷續(xù)

續(xù)，模糊瞬間的情緒；是那些光陰度過了歲月，一季季上演著重復(fù)的

主題；有些卻流逝在指間，淹

沒在長河里，再無音訊，回首

之際，“人面不知何處去，桃花

依舊笑春風(fēng)。”時(shí)過境遷，物是

人非，光陰如水。

紅塵中，一廂癡情許了誰？一季等待遲了誰？一句天涯負(fù)了誰？

一瞬間，紅顏彈指老，退去紅妝，淡了思量，一切回歸本真，心如止

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

水；曲曲折折走過，淡去浮華，驀然回首，桃花十里一直在身旁，其

實(shí)“菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)，本來無一物，何處惹塵埃?！痹谶@如水

光陰里，慢慢禪悟，慢慢回歸本真。

光陰如水，吾心如鏡，任它風(fēng)沙落花的瘦骨，寂寥已去的花事闌

珊；站在時(shí)光路口，其實(shí)都是過客，重重山巒，只不過是迷陣而已，

走過去，才發(fā)現(xiàn)，時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近的那些夢境，早已沒落在時(shí)光的某個(gè)角落，

那些記憶也僅是記憶而已，最近的愛，一直在身旁；如水光陰，心如

鏡，領(lǐng)會(huì)歲月的書頁，通透時(shí)光的脈絡(luò)，一切都盡在心中禪悟！

光陰如水，歲月如河，事事隨風(fēng)，一切隨緣，淡淡看過萬千風(fēng)景，

淺淺回眸過去，淡如云，淺如風(fēng)，回贈(zèng)歲月如水如鏡！

讓青春發(fā)言

作者：歐克斯

青春，人生必然的喧鬧季節(jié)，青春風(fēng)采的辭典拒絕收錄沉寂喑啞

的詞條。

步入有聲有色的年華，理性開始拔節(jié)，情感悄然蛻變，思想的汪

洋中激情也在掀起一次次海

嘯。這時(shí)刻，所有故舊開始脫胎

為新異，逐漸化蛹為蝶，誰還會(huì)

無趣到對(duì)年輕的話語煞有介事

地進(jìn)行機(jī)械的邏輯解讀？心扉

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生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美

5

洞開之際，心聲如首次離巢的雛鳥，撲棱棱展翅飛去，星散了，自由

了。往往這時(shí)，它們姿態(tài)是否優(yōu)雅，羽色是否斑斕都無關(guān)宏旨，要緊

的是它們啁瞅著，顧盼普，彈跳著，鮮活而靈動(dòng)。它們是我們尚顯淺

陋的思想的孵化物，雖難免稚拙孱弱，卻絕不可斥之為殘缺。即便暫

時(shí)不夠體面，風(fēng)范還不足以讓人崇奉，但人生歷練無時(shí)不樂意且熱切

地助它日臻完美。所以，別把青春調(diào)教成花草，沉寂著美麗，徒增缺

憾。

當(dāng)一顆年輕的心開始為多姿多彩的世界而驛動(dòng)時(shí)，話語常常是切

入社會(huì)生活的一種利器。扔掉那些面目可憎心懷鬼胎的所謂忌諱，放

言指點(diǎn)世相人情，激揚(yáng)揮灑少年意氣，評(píng)判、責(zé)難、質(zhì)詢、贊詠，無

不拂去種種粉飾以及彩暈，率性而任情，

那該是怎樣一種動(dòng)人的灑脫，那是任何

煞費(fèi)苦心的排練都難以企及的。一切宣

言和誓言都無需提供底本，那份曉風(fēng)般

清新陽光般健康的感覺就是最佳文本。

氣盛甚或莽撞制造出的喧鬧，或許正是

成就我們中年的寬厚睿智老年的曠達(dá)超

逸的原材料。

其實(shí)，讓青春發(fā)言，是年輕心靈審視世界、社會(huì)、人生并與之交

流的方式與結(jié)果。

不要拿緘默代表思想來作你畏首畏尾拙于啟齒的擋箭牌，因?yàn)榫}

默對(duì)應(yīng)思想是在一個(gè)人擁有豐厚的閱歷之后，羅丹刻刀下的思想者就

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

是一個(gè)湮沒在歲月風(fēng)塵中很有些年頭的男人。不要過于在意你的音質(zhì)

是否有啟人心智的沖擊力穿透力，是否有潤澤庸常鄙俗之心的感召力。

生活是個(gè)大講壇，聽眾無處不在去時(shí)不在，相信其中不乏熱心者寬容

者。那么，就以每一個(gè)語音引爆一串思想火花吧！就像石頭與石頭的

敲擊終能擦出一星火花，并且點(diǎn)燃一片篝火那樣，讓你的青春亮一回，

火一回。

悄然無聲的青春是對(duì)生命最低級(jí)的敷衍和搪塞。

四平八穩(wěn)或者滄桑的青春之聲是滑稽和可怕的。

青春的你，如果聽任那些奇思妙想甚至古怪莫名的念頭蟄伏在心

隅，除了說明你思維銹蝕；靈性犯困，口齒老化，還有什么可惜的解

釋？世界上從來就沒有天生的演說家。沒有

澗流潺潺的輕吟，就沒有江濤的陣陣轟鳴，

更沒有海浪豪氣干霄的怒號(hào)。青春的發(fā)言，

表達(dá)求圓熟，措辭亦難免生澀，但絕不可啞

口禁聲，絕不要讓顧慮遮翳了你的才情。況

且，那些生命力持久的名言佳句有許多當(dāng)初

就誕生在名人尚未成名的人生的青澀期。看

好自己的未來，看重你話語的分量，別再對(duì)自己的默無聲息心安理得。

留待且珍視生命賜予我們的這份特權(quán)吧。痛快響亮地釋放你的自

信，執(zhí)著明朗地張揚(yáng)你的膽識(shí)！

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7

守住一顆寧靜的心

生活是一望無際的大海，人便是大海上的一葉小舟。大海沒有風(fēng)

平浪靜的時(shí)候，所以，人也總是有快樂也有憂愁。當(dāng)無名的煩惱襲來，

失意與彷徨燃燒著每一根神經(jīng)。但是，朋友，別忘了守住一顆寧靜的

心，痛苦將不再有。

每個(gè)人的前面，都有一條通向遠(yuǎn)方的路，崎嶇但充滿期望。不是

人人都能走到遠(yuǎn)方，因?yàn)榭傆腥艘驗(yàn)闆]倒

掉鞋里的沙子而疲憊不堪半途而廢。所

以，主宰人的感受的并非快樂和痛苦本

身，而是情緒。

當(dāng)生活的困擾襲來，請(qǐng)丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，

讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的

草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。

當(dāng)層層的失意包圍，請(qǐng)打開窗戶，讓沁人心脾的新鮮空氣走進(jìn)來，

在芬芳甘甜的泥土氣息中尋找一絲的寧靜，就像兒時(shí)，拿起蒲公英的

細(xì)須，鼓起兩腮吹開一把又一把的小傘，

帶著驚喜閉上眼睛，許下一個(gè)心愿。于

是，心中便多了一份慰籍與欣喜。

當(dāng)無奈的惆悵涌來，請(qǐng)擦亮眼睛，

看夕陽的沉落，聽蟲鳴鳥叫。就像兒時(shí)

在小院里聽蛐蛐的叫聲，抬頭數(shù)天上閃

爍的星星。于是，一切令人煩惱的嘈雜

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

漸漸隱去，擁有的是一顆寧靜的心。

守住一顆寧靜的心，你會(huì)由衷的感嘆：即使我不夠快樂，也不要

把眉頭深鎖，人生本短暫，為什么還要栽培苦澀?

守住一顆寧靜的心，你會(huì)明白博大能夠稀釋憂愁，寧靜能夠驅(qū)散

困惑。是的，沒有人明白遠(yuǎn)方究竟有多遠(yuǎn)，但是打開心靈之窗，讓快

樂的陽光和月光涌進(jìn)來，寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。

守住一顆寧靜的心，你便能夠不斷超越，不斷自我挑戰(zhàn)。即使遠(yuǎn)

方是永遠(yuǎn)的地方，也會(huì)誕生一種東西——奇跡。

初秋的夜

作者：郭沫若

那半彎新月懸掛于空，灑落一地的晶瑩。

夜已被月洗白，月下，匆匆的步履停頓，凝望，清點(diǎn)心中如帛的

情絲。

月透著初秋的韻致，想念已悄然墜臨，

無語凝噎的痛楚在心間擴(kuò)散，豐盈的思念在

秋夜沉迷，抒這夜的情愁，暫緩的思緒，在

悠長的月輝中淋漓。

初秋的夜，因?yàn)橐环蓦y釋的情懷，點(diǎn)醒

了長夜的冷清。攬一縷清輝，來填滿記憶的畫面，黑白相間的色調(diào)，

憔悴了夜的容顏。夜風(fēng)吹暗塵，幾處蕭管聲，也難彈盡心中意。靜依

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窗前，看月影點(diǎn)點(diǎn)，零亂了多少寒？

那一淺碗月靜靜地?cái)R在半空，照著在文字中徜徉的身影。涂抹的

線條或深或淺，或濃或淡，心隨著線條延伸起伏。藏了一季的淚水，

如斷線的珠簾，落在素凈的文字上，線條已漸模糊，紙頁濕了全身，

澎湃的是秋夜難匿的思念。距離糾結(jié)的傷痕在心口隱隱成念，飄散的

發(fā)絲在空中憂郁地低吟。初秋的夜，是思念穿透心房的片片剪影;是消

瘦的日歷挽留記憶的過程。

美麗而遙遠(yuǎn)的距離總是一種傷痛，無法兌現(xiàn)的諾言，應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的

門檻，總是千回百轉(zhuǎn)，已然成殤的心仍然希冀某一刻的心靈共融。于

是喟然，不能有花前月下的相依，卻能同享那一輪清輝的沐浴。距離

頃刻間濃縮成一個(gè)身影，在月中漸明。月呀，你是無眠時(shí)紛飛的思緒;

你是心底蘊(yùn)藏的一抹情愁;你是心中遙寄的一份祝福。

這樣的夜浸透著莫名的想念，重重疊疊的影子在眼前交織，讓冷

清的夜變得如此靈動(dòng)。窗臺(tái)上的月總是

靜靜地傾聽著心跳的劇烈，偶爾偷窺那

雙眼里閃現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)瑩光。文字在撞擊著

心房，幻化成縷縷秋風(fēng)，在夜的隧道里

穿行，月牽引著它的腳步，走向心中執(zhí)

著的天堂。那岸的燈火呀，可否是為迎

接這流浪的靈魂而明？

時(shí)光總是喜歡找尋擱淺的思念，你依然是心底最深的收藏。既然

選取了遠(yuǎn)方，就讓成繭的心在夜里守望!今夜的月，即使是半鉤弧線，

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

也是上蒼的恩澤，感念命運(yùn)中的巧遇，珍視相遇的分分秒秒。就算用

一生去盤點(diǎn)對(duì)你的情懷，那也是心無悔的選取。

銀杏

銀杏，我思念你，我不明白你為什么又叫公孫樹。但一般人叫你

是白果，那是容易了解的。自然界中已經(jīng)是不能有你的存在了，但你

依然挺立著，在太空中高唱著人間勝利的凱歌。你這東方的圣者，你

這中國人文的生命的紀(jì)念塔，你是只有中國才有呀，一般人似乎也并

不明白。

我到過日本，日本也有你，但你分明是日本的華僑，你僑居在日

本大約已有中國的文化僑居在日本的那樣久遠(yuǎn)了吧。但也并不是因?yàn)?/p>

你是中國的特產(chǎn)，我才是個(gè)性的喜歡，是因?yàn)槟忝?，你真，你善?/p>

你的株干是多么的端直，你的枝條是多么

的蓬勃，你那折扇形的葉片是多么的青翠，多

么的瑩潔，多么的精巧呀!

在暑天你為多少的廟宇戴上了巍峨的云

冠，你也為多少的勞苦人撐出了清涼的華蓋。

梧桐雖有你的端直而沒有你的堅(jiān)牢;白楊

雖有你的蔥蘢而沒有你的莊重。熏風(fēng)會(huì)媚嫵你，群鳥時(shí)來為你歡歌;上

帝百神——假如是有上帝百神，我相信每當(dāng)皓月流空，他們會(huì)在你腳

下來聚會(huì)。

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秋天到來，蝴蝶已經(jīng)死了的時(shí)候，你的碧葉要翻成金黃，而且又

會(huì)飛出滿園的蝴蝶。你不是一位巧妙的魔術(shù)師嗎?但你絲毫也沒有令

人掩鼻的那種的江湖氣息。

當(dāng)你那解脫了一切，你那槎椏的枝干挺撐在太空中的時(shí)候，你對(duì)

于寒風(fēng)霜雪毫不避易。

你沒有絲毫依阿取容的姿態(tài)，但你也并不荒傖;你的美德像音樂

一樣洋溢八荒，但你也并不驕傲;你的名諱似乎就是“超然”，你超在

乎一切的草木之上，你超在乎一切之上，但你并不隱遁。

你的果實(shí)不是能夠滋養(yǎng)人，你的木質(zhì)不是堅(jiān)實(shí)的器材，就是你的

落葉不也是絕好的引火的燃料嗎?但是我真有點(diǎn)奇怪了：奇怪的是中

國人似乎大家都忘記了你，而且忘記得很久

遠(yuǎn)，似乎是從古以來。

我在中國的經(jīng)典中找不出你的名字，我

很少看到中國的詩人詠贊你的詩，也很少看

到中國的畫家描述你的畫。

這究竟是怎樣一回事呀，你是隨中國文

化以俱來的亙古的證人，你不也是以為奇怪嗎？

銀杏，中國人是忘記了你呀，大家雖然都在吃你的白果，都喜歡

吃你的白果，但的確是忘記了你呀。世間上也盡有不辨菽麥的人，但

把你忘記得這樣普遍，這樣久遠(yuǎn)的例子，從來也不曾有過。

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

無事最可貴

朋友來喝茶聊天，問我說：“你覺得什么樣的生活最好？”

我說：“無事最可貴?！迸笥巡幻髌湟?，說：“既然無事最可貴，又

何必忙著寫文章，讀書、講演呢？”這倒使我沉吟了，無事并不是不

做事、不生活，而是做事與生活都沒有牽掛，也沒有變生肘腋、措手

不及的事情發(fā)生。

我把茶倒?jié)M，聞到今年春茶的香氣，深呼吸，讓茶香清洗我的胸

腔，我說：“能這樣無事喝一杯茶，真是人生里幸福的事呀！”

朋友終于懂了，微笑著喝茶，那專注的神情，使我感到無事的歡

喜。唯有活在當(dāng)下的人才可以無事，每一刻都盡情地、充滿地、沒有

掛慮地去生活，活活潑潑、歡歡喜喜、全心全意。一刻無事一刻清，

一日無事一日好。

可嘆的是，我們總是花時(shí)間去找事來煩，一清早，找份報(bào)紙來煩

惱；上了班，在人事里煩惱；晚上，找

臺(tái)電視來煩惱；躺在床上思前想后，思

念十年前的情人，猜測明年公司的方

針。

飯吃得沒有滋味，是沒有全心地吃

飯；工作做得沒有力氣，是沒有歡喜地

工作；睡眠不能安枕，是沒有無心地睡

眠。

吃飯無事，工作無事，睡眠無事。

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真的，無事最可貴。

我剛學(xué)說話時(shí)，唱過一首臺(tái)灣童謠。食飯也未？食飽也未？食飽

緊去做工作。做工作也未？做好也未？做好緊去困棉被。困好也未？

困飽也未？困飽緊去食碗（米果）。”

我唱這童謠給朋友聽，唱歌配茶，覺得茶的味道真好。吃飯是重

要的，但吃飽飯就應(yīng)該去工作，工作做好就去睡覺，我喜歡這童謠那

種無心的態(tài)度，所以無事人并不是閑雜的人，反而是專心的無雜之人。

無，是執(zhí)著地破除與 的止息，而不是閑散的人。無，是無心，是

離開妄念的真心，是遠(yuǎn)離了分別、執(zhí)著的自由境界，“若不起妄心，

則能順覺，所以云，無心是道”。無，是無往，是不住留、執(zhí)著一固定

的實(shí)體，諸法念念不住，即得解脫。

“無所住故，則非有無，非有無而

為有無之本?！睙o，是無我，是一

切萬法因緣生、因緣滅，沒有一個(gè)

固定的主體，破除我執(zhí)，則得自在。

無，是無念，是雖修萬行，覺諸相

空，心自無念，念起即覺，覺之即

無。“一念不起，即十八界空，即身便是菩提華果，即心便是靈智?！?/p>

無這個(gè)字是那么高超，那么偉大，幾乎是凡夫所不能企及的。

我們或者難以進(jìn)入那么高的境界，但在生活中體會(huì)無事的可貴也

不是那么難的。我端起一杯茶來對(duì)朋友說：“現(xiàn)在，讓我們?nèi)牡貋?/p>

品味這杯茶，過去的煩擾已經(jīng)過去了，未來的煩惱尚未發(fā)生，僅此一

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念，又有什么事呢？”

愛的謊言

作者：梁實(shí)秋

他和她相識(shí)是在一個(gè)宴會(huì)上。那時(shí)的她年輕美麗，頗有才華，在

學(xué)校里是出了名的人物，身邊自然不乏追求者，而他卻是一個(gè)很普通

的人，很久以來一直愛慕著她，她自然不知道這一切。宴會(huì)結(jié)束，他

邀請(qǐng)她去喝咖啡，她很吃驚，然而，出于禮貌，她還是答應(yīng)了。坐在

咖啡館里，兩個(gè)人之間的氣氛很是尷尬，沒有什么話題。正當(dāng)她打算

找個(gè)借口離開時(shí)，小姐把他們點(diǎn)的咖啡端上來了，他卻突然說：“麻

煩你拿點(diǎn)鹽過來，我喝咖啡習(xí)慣放點(diǎn)鹽。”當(dāng)時(shí)，她愣住了，小姐也

愣住了，大家的目光都集中到了他身上，以至他的臉都紅了。

小姐把鹽拿過來了，他放了點(diǎn)進(jìn)去，慢慢地喝著。她很好奇地問

他：“你為什么要在咖啡里加鹽呢？”他沉默了一會(huì)兒，很慢地幾乎

是一字一頓地說：“小時(shí)候，我家住在海邊，我老是在海里泡著，海

浪打過來，海水涌進(jìn)嘴里，又苦又咸。現(xiàn)在，很久沒回家了，咖啡里

加鹽，就算是想家的一種表現(xiàn)吧，可以把和家的距離拉近一點(diǎn)。”

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她突然被打動(dòng)了，因?yàn)?，這是她第一次聽到男人在她面前說想家，

她認(rèn)為，想家的男人必定是顧家的男

人，而顧家的男人必定是愛家的男

人?？粗矍暗倪@個(gè)男人，她忽然有

一種傾訴的欲望，于是他們談起了各

自的故鄉(xiāng)，越聊越起勁，不覺間幾個(gè)

小時(shí)過去了，他們從未一下子說過這

么多的話，有一種暢快淋漓的感覺，

似乎還有些意猶未盡的感覺。很晚

了，他們不得不回去，而她也意外地

同意讓他送她回去。此后，兩個(gè)人頻

繁地約會(huì)，她發(fā)現(xiàn)他實(shí)際上是一個(gè)很好的男人，大度、細(xì)心、體貼，

符合她所欣賞的所有的優(yōu)秀男人應(yīng)該具有的特性。她暗自慶幸，幸虧

當(dāng)時(shí)禮貌，才沒有和他擦肩而過，也沒有和幸福擦肩而過。她帶他去

遍了城里的每家咖啡館，每次都是她說：“請(qǐng)拿些鹽來好嗎？我的朋

友喜歡咖啡里加鹽?！痹俸髞?，就像童話書里所寫的一樣，“王子和公

主結(jié)婚了，從此過著幸福的生活”。他們確實(shí)過得很幸福，而且一過

就是四十多年，直到他前不久得病去世。

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

故事似乎要結(jié)束了，如果沒有那封信的話。那封信是他臨終前交

給她的：“原諒我一直都欺騙了你，還記得四十年前我們相識(shí)時(shí)，第

一次請(qǐng)你喝咖啡的情形嗎？當(dāng)時(shí)氣氛差極了，我很難受，也很緊張，

不知怎么想的，竟然對(duì)小姐說拿些鹽來，其實(shí)我不加鹽的，當(dāng)時(shí)既然

說出來了，只好將錯(cuò)就錯(cuò)了。沒想到這一下

讓我喝了半輩子的加鹽咖啡。有好多次，我

都想告訴你，可我怕你會(huì)生氣，更怕你會(huì)因

此離開我。今生與你相伴是我最大的幸福，

如果有來生，我希望還能娶到你。只是，我可

不想再喝加鹽的咖啡了，咖啡里加鹽，你不

知道，那味道，有多難喝。咖啡里加鹽，我當(dāng)

時(shí)是怎么想出來的！”信的內(nèi)容讓她吃驚，同時(shí)有一種被騙的感覺。

然而，他不知道，她多想告訴他，她是多么高興，有人為了她，能夠

做出這樣的一生一世的欺騙……

棋

有一種人我最不喜歡和他下棋，那便是太有涵養(yǎng)的人。殺死他一

大塊，或是抽了他一個(gè)車，他神色自若，不動(dòng)火，不生氣，好象是無

關(guān)痛癢，使你覺得索然寡味。君子無所爭，下棋卻是要爭的。當(dāng)你給

對(duì)方一個(gè)嚴(yán)重威脅的時(shí)候，對(duì)方的頭上青筋暴露，黃豆般的汗珠一顆

顆地在額上陳列出來，或哭喪著臉作慘笑，或咕嘟著嘴作吃屎狀，或

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抓耳撓腮，或大叫一聲，或長吁短嘆，或自怨自艾口中念念有詞，或

一串串地噎嗝打個(gè)不休，或紅頭漲臉如關(guān)公，種種現(xiàn)象，不一而足，

這時(shí)節(jié)你“行有余力”便可以點(diǎn)起一支煙，或啜一碗茶，靜靜地欣賞

對(duì)方的苦悶的象征。我想獵人追逐一

只野兔的時(shí)候，其愉快大概略相仿佛。

因此我悟出一點(diǎn)道理，和人下棋的時(shí)

候，如果有機(jī)會(huì)使對(duì)方受窘，當(dāng)然無

所不用其極，如果被對(duì)方所窘，便努

力作出不介意狀，因?yàn)榧热徊荒芊e極

地給對(duì)方以苦痛，只好消極地減少對(duì)

方的樂趣。

自古博弈并稱，全是屬于賭的一類，而且只是比“飽食終日無所

用心”略勝一籌而已。不過弈雖小術(shù)，亦可以觀人，相傳有慢性人，

見對(duì)方走當(dāng)頭炮，便左思右想，不知是跳左邊的馬好，還是跳右邊的

馬好，想了半個(gè)鐘頭而遲遲不決，急得對(duì)方只好拱手認(rèn)輸。是有這樣

的慢性人，每一著都要考慮，而且是加慢的考慮，我常想這種人如加

入龜兔競賽，也必定可以獲勝。也有性急的人，下棋如賽跑，劈劈拍

拍，草草了事，這仍舊是飽食終日無所用心的一貫作風(fēng)。下棋不能無

爭，爭的范圍有大有小，有斤斤計(jì)較而因小失大者，有不拘小節(jié)而眼

觀全局者，有短兵相接，作生死斗者，有各自為戰(zhàn)而旗鼓相當(dāng)者，有

趕盡殺絕一步不讓者，有好勇斗狠同歸于盡者，有一面下棋一面誚罵

者，但最不幸的是爭的范圍超出了棋盤，而拳足交加。有下象棋者，

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

久而無聲音，排闥視之，闃不見人，原來他們是在門后角里扭做一團(tuán)，

一個(gè)人騎在另一個(gè)人的身上，在他的口里挖車呢。被挖者不敢出聲，

出聲則口張，口張則車被挖回，挖回則必悔棋，悔棋則不得勝，這種

認(rèn)真的態(tài)度憨得可愛。我曾見過二人手談，起先是坐著，神情瀟灑，

望之如神仙中人，俄而棋勢吃緊，兩人都站起來了，劍拔弩張，如斗

鵪鶉，最后到了生死關(guān)頭，兩個(gè)人跳到桌子上去了！

笠翁《閑情偶寄》說弈棋不如觀棋，因觀者無得失心，觀棋是有

趣的事，如看斗牛、斗雞、斗蟋蟀一般，但

是觀棋也有難過處，觀棋不語是一種痛苦。

喉間硬是癢得出奇，思一吐為快。看見一個(gè)

人要入陷阱而不作聲是幾乎不可能的事，如

果說得中肯，其中一個(gè)人要厭恨你，暗暗地

罵你一聲“多嘴驢！”另一個(gè)人也不感激你，

心想“難道我還不曉得這樣走！”如果說得

不中肯，兩個(gè)人要一齊嗤之以鼻，“無見識(shí)

奴！”如果根本不說，憋在心里，受病。所以有人于挨了一個(gè)耳光之

后還要撫著熱辣辣的嘴巴大呼“要抽車，要抽車！”

下棋只是為了消遣，其所以能使這樣多人嗜此不疲者，是因?yàn)樗?/p>

頗合人類好斗的本能，這是一種“斗智不斗力”的游戲。所以瓜棚豆

架之下，與世無爭的村夫野老不免一枰相對(duì)，消此永晝；鬧市茶寮之

中，常有有閑階級(jí)的人士下棋消遣，“不為無益之事，何以遣此有涯

之生？”宦海里翻過身最后退隱東山的大人先生們，髀肉復(fù)生，而英

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雄無用武之地，也只好閑來對(duì)弈，了此殘生，下棋全是“剩余精力”

的發(fā)泄。人總是要斗的，總是要鉤心斗角地和人爭逐的。與其和人爭

權(quán)奪利，還不如在棋盤上抽上一車。宋人筆記曾載有一段故事：“李

訥仆射，性卞急，酷好弈棋，每下子安祥，極于寬緩，往往躁怒作，

家人輩則密以弈具陳于前，訥賭，便忻然改容，以取其子布弄，都忘

其恚矣?！保喜啃聲?。下棋，有沒有這樣陶冶性情之功，我不敢說，

不過有人下起棋來確實(shí)是把性命都可置諸度外。我有兩個(gè)朋友下棋，

警報(bào)作，不動(dòng)聲色，俄而彈落，棋子被震得在盤上跳蕩，屋瓦亂飛，

其中棋癮較小者變色而起，被對(duì)方一把拉?。骸澳阕?！那就算是你輸

了。”此公深得棋中之趣。

分享天地

《小王子》讀后感

藏醫(yī)學(xué) 2023 級(jí)澤拉

小王子來自一個(gè)特別的星

球，在他的呈球上有一朵矯顏

的玫瑰、有兩座活火山和一座

死火山，還有會(huì)不定時(shí)的長出

來的猴面包樹。小王子會(huì)定時(shí)

地去打理和照顧他星球上所有事物，然而這天小王子決定離開他的星

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

球，去外面的世界看看，因此小王子出發(fā)了。

小王子在他的旅途中遇到了很多奇怪又使他煩躁的人，比如說愛

蔡虛榮的國王、酒憲、商人、點(diǎn)燈人、地理學(xué)家等。直到小王子來到

地球上遇到讓他鼎化自己的搜揮、輪和作者。在這里小王子度過了一

段愉快的時(shí)期，也是在這個(gè)時(shí)期他懂得了罪化的意義，懂得了屬于他

的獨(dú)一無二的玫瑰對(duì)他的意義和重要性。更是擁有了與作者寶貴的友

宜，在小王子懂得友誼和那種獨(dú)一無二的感情時(shí)他決定再次返回自己

的星球，也許在他到來之前他的玫瑰會(huì)離他而去，但小王子依舊愿意

付出他的一切奔向他的玫瑰，同時(shí)在他離開時(shí)他依舊會(huì)用最溫柔方式

與他的朋友告別。

小王子身上充滿了那種只存在于小孩子身上的天直爛漫、善良、

純真以及勇敢。而小王子身上這種珍貴的品質(zhì)深深的吸引了我，讓我

從中明白了友誼的珍貴，讓我

明白了無論到了什么樣的年級(jí)

我們都不應(yīng)該丟掉這種天真且

善良的珍責(zé)品質(zhì)。這樣一來你

就會(huì)擁有一個(gè)快樂且充滿愛的人生，而不是像國王、酒鬼等一樣讓生

活過得枯燥乏味以及失去自我人生。

小王子讓我看到了一個(gè)不一樣的世界和不一樣的眼界以及不一

樣的心理，而這種心靈和性界，是在我們的生活中很稀少且珍貴的，

因此無論何時(shí)，我們都應(yīng)該珍惜這種寶貴的東西，這種純真天真童真

的心理。

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藏醫(yī)學(xué) 2023 級(jí)仁青翁姆

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主要內(nèi)容:介紹《杰出的格丹曲批》這本書，

其中有寫作背景和人物的卓越成績以及作者簡介

讀《被討厭的勇氣》有感

藏藥學(xué) 2023 級(jí)黃絲雨

我推薦的書目是日本作家岸見一郎、古賀史健所著的《被討厭的

勇氣》全書采用對(duì)話體的形式，通過青年和哲人的論辯，對(duì)阿德勒的

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

思想展開論述。阿德勒與弗洛伊德、榮格并稱為\"心理學(xué)的三大巨頭\"

“阿德勒哲學(xué)說，并不存在普遍性的人生意義。這并不是說人生沒有

意義，而是強(qiáng)調(diào)沒有“普遍性”的人生意義。

‘所謂的自由，就是被別人討厭的勇氣’如果你沒有勇氣去被別

人討厭，你就不自由。從書中所提“課題

分離”的角度來說，自由是自己的課題，

是否被別人討厭是別人的課題，自己的課

題自己負(fù)責(zé)，別人的課題你也干涉不了。

即使有被別人討厭的風(fēng)險(xiǎn)，還是選擇

率真地表達(dá)自我、活出自己，這就是作者

所謂的勇氣。讀到這本書會(huì)讓你產(chǎn)生一些

顛覆常識(shí)的認(rèn)知，也讓你能從一個(gè)全新的

角度來理解和面對(duì)生活，所以是本好書。

福爾摩斯探案集讀后感

藏醫(yī)學(xué) 2023 級(jí)麥朵瑪打

他，是一個(gè)影響世界幾代讀者的神秘偵探；他，是一個(gè)家喻戶曉

威名赫赫的傳奇英雄；他，是個(gè)熒屏前長熱不衰備受青睞的經(jīng)典；他，

是個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中人人向往的不朽傳說……他，就是舉世聞名的夏洛

克·福爾摩斯！

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福爾摩斯是一個(gè)具有極高的偵探天賦的偵探。面對(duì)復(fù)雜離奇、撲

朔迷離、毫無頭緒的案情，他仿佛對(duì)一切了如指掌，只需一些推理便

不僅展現(xiàn)了案情的經(jīng)過、兇手、動(dòng)機(jī)、內(nèi)幕

和真相，而且更完美的體現(xiàn)了福爾摩斯令人

驚才艷艷的偵探天賦。他沉著、冷靜、不屈

服、不退縮、不畏困難，把每一個(gè)環(huán)節(jié)都串

聯(lián)起來，通過他超出常人般的分析、推理、

實(shí)驗(yàn)，最終使案情水落石出。

舉一個(gè)例子來說，又一件兇殺案，毫無

頭緒，兇手十分狡猾，幾乎沒有給警方留下

什么線索，警方請(qǐng)福爾摩斯出面。福爾摩斯充分利用他的偵探天賦，

通過亂七八糟的車輪印明白了兇手是和被害人一起坐馬車來的，并且

馬車是由一批有著三個(gè)舊鐵蹄及一個(gè)前腳新鐵蹄的馬拉的；通過兇手

跨步的大小得知了兇手是個(gè)壯年人，身高超過六英尺；通過腳印知道

了兇手穿的是方頭鞋；通過地上的煙灰知道了兇手抽特里奇那波黎

（印度南部的一個(gè)城市）雪茄；通過兇手在墻上寫的血字中輕微的刮

痕可以看出兇手的指甲頗長。從這些線索中足以看出福爾摩斯的推理

和分析技能有多么高超。

再拿一個(gè)小例子來說，一個(gè)華生哥哥（ 福爾摩斯的朋友）的手

表，從表盒里至少有四個(gè)號(hào)碼中，福爾摩斯推斷出華生的哥哥缺錢花；

通過表盒上的刮痕，福爾摩斯推斷出華生的哥哥非常不整潔而且不負(fù)

責(zé)任；通過內(nèi)盤上的鑰匙孔旁邊無數(shù)的刮痕，福爾摩斯推斷出華生的

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

哥哥是個(gè)醉漢。這兩個(gè)例子都充分地體現(xiàn)了福爾摩斯超出常人的偵探

技能，十分高超。而他推斷出的這些細(xì)節(jié)，并沒有什么難點(diǎn)，只是依

靠一些平常的推理，細(xì)致的觀察、分辨，和一些知識(shí)，就能推斷出來。

任何一個(gè)知識(shí)充足的人，只要細(xì)心觀察，也能推斷出來。但是，能做

到這些的人，卻寥寥無幾。所以，細(xì)致的觀察是多么的重要??！

與此同時(shí)，福爾摩斯的人格魅力就像他的探索能力一樣。他以一

貫優(yōu)雅的貴族風(fēng)采讓我們著迷，有時(shí)，他在說話的時(shí)候，還帶著孩子

似的純真的粗魯，這可愛的一面不僅沒有損壞他的形象，反而讓我們

覺得他更加真實(shí)可親。

當(dāng)然，最讓人感動(dòng)的還是福爾摩斯和朋友華生的真實(shí)友情。他們

的感情深摯無比——像兄弟、像戰(zhàn)友、像親人；他們一起撥開迷霧、

一起探秘尋蹤、一起經(jīng)歷——這是世界上最讓人感佩的。

一封隨筆

藏藥學(xué) 2022 級(jí)古如普赤

風(fēng)也想知道，究竟有沒有什么，可以在

夏天停留。青春的夏天好像總在馬不停蹄地

告別又遇見，告別陪你走過上一個(gè)階段的

人，再去遇見，遇見陪你走向下一個(gè)階段的

人。也許那一次，就是你們之間的最后一

面，也許，在次回眸中，恰好“碰”上了另

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一個(gè)眼神，你們的故事就此開始。

夏天就是這樣，意味著結(jié)束又意味著新的開始。無數(shù)個(gè)回憶交織

著我的夢，我總會(huì)回憶起陪伴著我青春的每個(gè)階段的人，想回到照片

中的那一瞬間，可時(shí)間不會(huì)停留，更不會(huì)回到過去，而留下的只有最

美好的回憶那就祝彼此在遙遙無期的未來里，可以享受沿路的風(fēng)景，

懷著滿腔熱血，奔赴下一個(gè)港口。我的每一個(gè)夏天，因?yàn)橛小澳銈儭保?/p>

所以，熱烈，難忘。

我期待著夏天的冰沙，夏日晚風(fēng)里的冰淇凌，冰鎮(zhèn)的西瓜以及映

照在少年身上的日落余暉。最美的日落

總在那個(gè)燥熱的晚自習(xí)出現(xiàn)，年少潔

白無瑕的心蕩起翩翩漣漪。青春“朦

朧”的那顆心，怦平然心動(dòng)，輕澀害.

羞，但這份悸動(dòng)，最為美好，教會(huì)我

們?nèi)ズ亲o(hù)，保護(hù)他人。希望我們一首

都能保持這份最“純真”的感情，去

保護(hù)，去愛”，愛我們所愛之人。該如何去形容這樣美好的感情呢，

大概是夏日夜里，偶遇的冰棋凌車，買一個(gè)冰淇凌，享受它的甜蜜，

輕輕地舔一小口，細(xì)細(xì)地，不舍得它融化，吃完之后回憶它的味道好

久好久，笑容不經(jīng)意間浮在臉上。一切都沒必要那樣轟轟烈烈，靜靜

地感受，珍惜感到幸福的每一個(gè)瞬間。我們沒辦法同時(shí)擁有青春和對(duì)

青春的感受，有些東西總是失去才懂得珍惜，才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的珍貴，很

多的幸福和快樂都是后知后覺的，當(dāng)我們身處其中時(shí)，并沒有覺得什

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

么，但過了很久很久之后就會(huì)開始懷念，才會(huì)覺得，原來人生中有那

樣一段日子真的很美好。我們也許覺得看春很長很長，長到每天因?yàn)?/p>

吃到好吃的而開心整天，長到每天自于課上發(fā)呆暢想美好的未來，長

到有勇氣為愛說不顧一切的話，長到象覺到每天的日落都不一樣，最

美的瞬間轉(zhuǎn)瞬逝。可我十七年的青春早已被偷走，留下的只有最后一

個(gè)盛夏。青春像夏天一樣炙熱，看光透過樹梢，聽蟬鳴唱響熱烈的歌，

吹自由，無拘無束的風(fēng)，書寫筆下最好的年華。前路無礙，我們終將

釋懷！

讀《主角》有感

藏藥學(xué) 2023 級(jí)孫詩宇

在國慶假期，我“二刷”了陳彥的《主角》，讀完后我對(duì)這本書

有了新的見解與看法，在此想和大家分享。《主角》講述了一名來自

秦川地區(qū)的小女孩—易招弟進(jìn)入劇團(tuán)經(jīng)歷多年終成秦腔一代名伶—

易青娥的傳奇經(jīng)歷。這本書不僅描

寫了一個(gè)初為劇團(tuán)“燒火丫頭”

的成長經(jīng)歷，也展現(xiàn)了社會(huì)的人情

百態(tài)，丑惡是非。借第三人稱的講

述方式把一段令人振奮又唏噓的故事豐富多彩的展現(xiàn)在人們面前。

第一次讀完這本書，我首先收獲的便是對(duì)秦腔戲劇更深更細(xì)的了

解，以及感嘆易青娥的毅力、堅(jiān)持和與生俱來的秦腔天賦，最后卻又

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被社會(huì)與生活中的不易打壓，借一代傳奇人物的影子，反映出社會(huì)中

許多人的同感，讓人長嘆命運(yùn)造化弄人。

再讀時(shí)，我便將視角轉(zhuǎn)化至易青娥所處的環(huán)境，思考環(huán)境對(duì)她性

格與處事風(fēng)格的影響，探究究竟是什么因素導(dǎo)致了她不盡人意的結(jié)局。

我認(rèn)為在閱讀一本書時(shí)，第一遍我們可以將重點(diǎn)放在書的文化背景與

人物性格和精彩的經(jīng)歷上。再讀時(shí)便帶著第一遍對(duì)人物的大體認(rèn)識(shí)開

始思考推動(dòng)劇情的連接點(diǎn)，進(jìn)一步去結(jié)合小說的環(huán)境來探究結(jié)局的發(fā)

生原因，深度挖掘人物的性格，發(fā)現(xiàn)他們的多面性。

當(dāng)我們每次閱讀時(shí)帶著不同的思考方式，我們就能把一本書讀的

更加豐富，同時(shí)也能聯(lián)系生活實(shí)際，為我們?yōu)槿颂幨碌倪^程中增添新

的建議。

致我最親愛的朋友

藏醫(yī)學(xué) 2023 級(jí)普布則瑪

我們努力奮斗，未必每個(gè)人到最后都會(huì)萬丈光芒，但路途上努

力的你會(huì)長出鎧甲，變得強(qiáng)大，讓你能更加積極樂觀的面對(duì)困難，

讓你能有更多的底氣呵護(hù)你所喜歡的東西?！嗣袢?qǐng)?bào)。

即將要高考的你，或許你現(xiàn)在做的事情，暫時(shí)看不到成果，但

不要忘記樹成長之前也要扎根，也要在漫長的時(shí)光中沉淀養(yǎng)分，靜

下心來想一想，哪有那么多的天賦異稟，那些讓你羨慕的優(yōu)秀的

人，也曾默默的翻山越嶺。

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

雖然我現(xiàn)在不在你的身邊，但是我想告訴你的是，最慢的步伐

不是跬步，而是徘徊；最快的腳步，不是沖刺，而是堅(jiān)持。

或許現(xiàn)在那你可能會(huì)感到迷茫，也可能會(huì)感到焦慮，但是我可

以以你朋友兼閨蜜且經(jīng)歷過一次高考的人跟你說：“當(dāng)你覺得自己

很難的時(shí)候，說明你正在走上坡路。別急，美好正在馬不停蹄的趕

來的路上”。

謝謝你在我最艱難的時(shí)

候，雖然不能與我感同身受，

但卻能做我最佳的聽眾。我們

是朋友，是知己，是依靠，是

懷著情緒的疏導(dǎo)者，是那個(gè)回

頭都在的人。

感謝你的出現(xiàn)，讓我期待永遠(yuǎn)。所以，我最親愛的朋友，請(qǐng)你

在平淡瑣碎的日子里不斷的堅(jiān)持，因?yàn)槌晒κ怯蔁o數(shù)個(gè)努力的瞬間

積累起來的。

《漫長的旅途》讀后感

藏醫(yī)學(xué) 2022 級(jí)向秋措

有些文字，它雖然只是文字，但卻可以給予你力量，讓你瞬間

清醒！下面我想給大家分享一個(gè)治愈我的一兩段話也希望同我一樣

的你們起到一定的治愈效果。抄自盧思浩的作品《漫長的旅途》。

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有一段時(shí)間，我覺得越是往前走，就越是孤獨(dú)我本來以為會(huì)遇

到很多人，可到頭來反倒弄丟了很多人。但現(xiàn)在我明白了，我們不

需要遇到很多人，我們需要遇到的，其實(shí)就那么幾個(gè)人。這世界上

真正在意我們的人很少，我

們真正在意的人也不多，但

只要有這么幾個(gè)人存在，僅

僅是存在，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)

心地覺得這個(gè)世界還有救。

當(dāng)我不再執(zhí)著地復(fù)現(xiàn)往

事時(shí)，往事才因此成了永恒。那只螢火蟲成了我的記憶，永遠(yuǎn)停留

在那個(gè)黃昏，直到我接受了“停留”的事實(shí)，它就成了我前行的燃

料。

隨筆

藏醫(yī)學(xué) 2021 級(jí)東嘎

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簡單譯文：

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

青春當(dāng)下，追隨夢想，讓我們一起前進(jìn)。

如何脫離“悲劇”

藏藥學(xué) 2020 級(jí)楊曉芳

都說悲苦的童年需要一生來治愈，人生的悲劇本身不一定會(huì)導(dǎo)致

心理問題，之所以最后令我們陷入困境，是因?yàn)槲覀兿敕裾J(rèn)自己的悲

劇。

關(guān)于這點(diǎn)我深有體會(huì)，在我們經(jīng)歷最敏感的青春期時(shí)，我常常想

要得到別人的認(rèn)可譬如小心翼翼的與別人交朋友，或是不求回報(bào)的為

別人付出，在別人面前扮演著一個(gè)與真

實(shí)的自己毫不相關(guān)的另一個(gè)自己，因?yàn)?/p>

上課回答錯(cuò)問題而再也不敢主動(dòng)舉手

回答，因?yàn)槁牭搅藙e人對(duì)自己外貌的不

滿意，而開始對(duì)自己長相的不滿意，因

為別人的冷嘲熱諷，而把自己鎖在一個(gè)

狹小的空間里。可是忘了，別人的惡意

是源源不斷的，無論對(duì)誰，好比說我們

根本做不到讓所有人都喜歡。可就是因

為迫切的想要證明自己才會(huì)導(dǎo)致更多心靈的缺失。

當(dāng)我們抵觸悲傷時(shí)，你的心也就原理了你悲慘的人生真相。比如

晴天的人看每天都是晴天，陰天的人看每天都是陰天，對(duì)待事物的觀

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點(diǎn)不同，看法感受也會(huì)不同。不過遠(yuǎn)離一詞也僅僅是遠(yuǎn)離，并不是消

失。悲慘的人生真相永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)槲覀冏龅囊恍┲饔^努力，就從我們

的世界消失，并不再對(duì)我們的心靈發(fā)揮消極的影響。悲傷的過程才是

我們告別不幸的過去的必經(jīng)之路。拒絕悲傷，也拒絕直面自己悲慘人

生的真相，你巨大的能量都花在否認(rèn)真相與真相較勁身上，我高中有

段時(shí)間進(jìn)入了低谷期，也就是高三所謂的高原反應(yīng)，學(xué)習(xí)的緊張變成

了心理的敏感，最后讓我變得\"草木皆兵”，我變得更加注重自己的

行為，注重別人的看法，會(huì)覺得別

人在窺看自己的所作所為，因?yàn)橐?/p>

次周考的失誤我的防線徹底崩塌，

語文最后一名在現(xiàn)在看來就是一件

失誤造成的，對(duì)于當(dāng)時(shí)的我卻賦予

了不一樣的看法，別人會(huì)不會(huì)覺得

我天天假認(rèn)真，別的班看見這個(gè)成

績會(huì)不會(huì)覺得我的成績好差……我

開始否認(rèn)自己，覺得自己考不上大

學(xué)，本身敏感的性格在這瞬間放大

數(shù)倍，童年的生長環(huán)境確實(shí)會(huì)有影響，骨子里會(huì)偶爾自卑，古老的中

國式教育常常通過打壓自己的孩子進(jìn)行管教。殊不知埋下了自卑的種

子，但是在之前我并沒有消極，因?yàn)槲矣赂易鲎约海瑢?duì)自己有信心，

直面自己的失敗，后面卻把自己困在那一小小的周考中。事實(shí)上，我

們應(yīng)該大膽點(diǎn)，生活真的沒那么多觀眾。也不必因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和自己

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

過不去，斤斤計(jì)較。因?yàn)閯偽覀兲谷唤邮鼙瘧K的人生真相，敢于直面

自己平凡的人生，懂得換角度去思考問題，把自己的失敗歸因成努力

不夠或是失誤而不是覺得自己的愚笨或者不適合，不去較真，心理的

能量得到解放，以前被你投放到別的人或食物的能量現(xiàn)在只屬于你自

己，你可以根據(jù)你想法支配他。這些重新獲得的能量，所有的情緒、

感受和體驗(yàn)都有這種力量。這些所產(chǎn)生的信息都在指引我們走向更好

的成功之路。

一系列的人生悲劇，既可以讓人變成祥林嫂，只是喋喋不休地向

別人重復(fù)訴說自己的苦難，以贏得別人的同情，也可以令一個(gè)人變成

貝多芬，緊緊扼住命運(yùn)的喉嚨，唱響自己生命最強(qiáng)音。憤怒，給予我

們力量和動(dòng)力，讓我們的生命每一分鐘

都有創(chuàng)意，每一分鐘都有自己的風(fēng)采。

沒有憤怒，就會(huì)在不合適的地方屈服，

變得手足無措，我們懼怕憤怒，因?yàn)樗?/p>

看起來易傷害關(guān)系，但是學(xué)會(huì)拒絕也是

一門知識(shí)，因?yàn)闀r(shí)間是寶貴的，我們不

應(yīng)該把它全部花在所謂的人際關(guān)系上，

人際關(guān)系越復(fù)雜，你考慮的越多，越容易形成敏感的性格，因?yàn)榍?/p>

千嘴，你的思想也會(huì)隨波逐流。保留自己的獨(dú)立空間，從而保持自己

的個(gè)性和判斷力。它是保護(hù)獨(dú)立空間最有力的武器，甚至是唯一的武

器。接受你的憤怒，當(dāng)有人與你建立壞的關(guān)系時(shí)，無論他偽裝的多漂

亮，他都難以得逞。你的憤怒釋放后，捍衛(wèi)了自己的空間，這樣拒絕

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了一次壞的關(guān)系，所以表達(dá)自己的憤怒時(shí)，他就能為一個(gè)人和一種關(guān)

系做出很大的貢獻(xiàn)。

好的憤怒，必須針對(duì)導(dǎo)致憤怒的那個(gè)人，你對(duì)這個(gè)人憤怒，你才

能捍衛(wèi)自己的空間并且憤怒的表達(dá)才會(huì)有效果如果這個(gè)人惹了你，你

不感覺他憤怒發(fā)泄到其他人的身上那么你發(fā)泄得再厲害都你沒用，因

為對(duì)象選錯(cuò)了，那樣毫無任何意義。如果你敢并理解了憤怒傳來的這

個(gè)信號(hào)，那么你就會(huì)明白親吻空間的那一個(gè)人，無論他的理由是多么

美好，你都應(yīng)該捍衛(wèi)自己的空間。最常

見的入侵恰恰來自最親密的人，如父母

配偶親友和同事關(guān)系越親密的人越容

易打出冠冕堂皇的借口，例如我愛你，

所以才會(huì)這么做……的借口確實(shí)很明

智讓我們陷入迷茫。但是情緒絕不會(huì)被

被欺騙，第一時(shí)間產(chǎn)生的情緒都是基于

真相最直接的理由。因?yàn)槲覀冎匦伦屇?/p>

上就看出了這件事情才會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒，如果我們一直壓抑著自己

的情緒，并按著他們的想法去做，我們的心理就會(huì)變得越來越壓抑，

以至于把自己封鎖在越來越小的一個(gè)空間里，不敢宣泄自己的情緒，

只能按別人所做的做，越來越在意別人的看法，就會(huì)使得自己的情緒

不受自己控制。

沒有一個(gè)人的悲劇是命中注定的，其實(shí)從很小的時(shí)候，我們確實(shí)

有一定的悲劇性，但是這些并不能說明什么，因?yàn)橐院蟮穆凡攀钦嬲?/p>

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

自己走的路我們可以改變所有的一切，包括所謂的悲劇人生。在意他

人的看法，活出自我，成為自己的主人公。這樣你的世界悲傷與歡樂

都只有你一個(gè)人有關(guān)。我們不能否認(rèn)童年的悲劇會(huì)導(dǎo)致我們性感的敏

感，但是隨著時(shí)間的推移，向陽而生我們養(yǎng)成了積極樂觀的情緒也未

嘗不可!

夏夜追光

藏藥學(xué) 2023 級(jí)茍想

你相不相信在中國的邊陲有一個(gè)小鎮(zhèn)，那里四面環(huán)山，終年被白

云積繞--它叫云邊，張嘉佳故事里的小鎮(zhèn)。

“山的那頭是外婆的海，山的這頭是劉十三的童年?！薄对七呌?/p>

個(gè)小賣部》講童年稚幼的自由，也講成年

言不由衷的苦澀;它講青春萌芽時(shí)的美好，

也有愛而不得的哀傷;它講外婆口是心非

的愛，也講少女刻意掩藏的喜歡。它幾乎

涵蓋了世間所有的美好與遺憾，正如云

邊的天，一時(shí)晴空萬里，偶爾陰云密布，

落下痛徹心扉的雨。

我太喜歡刀子嘴豆腐心的王鶯鶯。我們身邊總有一個(gè)這樣的老人，

或許她害羞靦腆她說不出愛?；蛟S她別扭表達(dá)，看起來總是嚴(yán)肅正經(jīng)。

可是，如果真的是愛，字里行間怎么會(huì)藏得住。像冬日末尾的雪，像

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夏日烈陽的冰，總有一天，會(huì)笨拙的露出愛的馬腳。王鶯鶯抽煙喝酒，

愛打麻將，一手把劉十三撫養(yǎng)長大，她不認(rèn)識(shí)字啊，所以，劉十三對(duì)

她的愛，寫在墻邊快要震耳欲聾的愛，她也沒有聽到。她會(huì)在劉十三

工作情感失意時(shí)，帶上一包他最愛吃的火腿腸，開著卡車，接他回家。

她說:“外婆在的，一直都在的。”女兒離家遠(yuǎn)嫁，她沒有哭;孤身養(yǎng)

育小孩，她也沒有哭。她仿佛是這個(gè)世界上最狠心的人，可是為什么，

看著爛醉如泥、夢中囈語的劉十三，淚水止不住的落下。她的離世，

伴著云邊冬日最烈的雪，似乎天神也在為她挽留，天地之間為她哀鳴，

她聽的到嗎?劉十三深夜冒雪，浸濕衣衫為她掛在山頂?shù)臒?，她看沒

看到呢？

“那么熱的夏天，女孩的悲傷把少年的后背燙出一個(gè)洞，一直貫

穿到心臟，無數(shù)個(gè)季節(jié)的風(fēng)

穿過這個(gè)通道，有一只螢火

蟲 在 風(fēng) 里 飛 舞 ， 忽 明 忽

暗?！北皇澜绾菪漠嬌掀谙?/p>

的少女，無數(shù)果敢堅(jiān)強(qiáng)融于

一身的少女，總是隱藏悲傷

展露笑容的少女--程霜。她

仿佛裹挾著這世間最頑強(qiáng)生長的生命力，一步一步，開朗大條地闖入

了劉十三的世界。第一次見面，他們還在兒時(shí)，劉十三會(huì)偷外婆珍藏

的火腿送給她養(yǎng)病，而她會(huì)許下一個(gè)似乎讓她自己堅(jiān)定活下去的承諾

--劉十三，如果我們下次再見……微酸裊裊在《櫻花落海洋》里說:“誓

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言這種東西，就是說的人容易忘記，而聽的人會(huì)永遠(yuǎn)記起。\"在她最后

一次許下自己的諾言，在她覺得自己生命垂危，在她陪劉十三度過了

最悲傷最艱難的時(shí)光后，她說:“劉十三，如果我活下來了，下次見面，

我就做你女朋友。”在夏天的新加坡，輾轉(zhuǎn)多地的劉十三終于敲響了

女孩的大門，可女孩不在，她的母親說:“程霜說過，你會(huì)來的。\"劉

十三忘了，她也只是一個(gè)祈禱度日的少女，他后悔沒有珍惜那段惺惺

相惜的時(shí)光，可是女孩的畫背后，寫了幾乎

所有的喜歡和失去:“劉十三，人的生命是有

光的。在我的光熄滅以前，能夠照亮你一點(diǎn)

就是我所有能做的了。劉十三，你要記得我。

\"少時(shí)的愛戀晦澀如風(fēng)，只有當(dāng)疾風(fēng)撩過耳

廓，你才能聽見愛意低語。

聆聽著仲夏的鐘聲，我再一次讀完了這本書。記得那天午后陽光

傾灑，灼灼的熱意匯聚在書頁。枝椏的斜影圈點(diǎn)出了封面的一句話

“寫給離開我們的人，寫給陪伴我們的人，寫給每個(gè)人心中的山與海。

\"我仿佛已經(jīng)釋然了，可是淚水滂沱流下，山洪般洶涌。

心理健康問題科普

心理疾病又稱精神障礙或心理障礙,是指心理(精神)功能紊亂,并

達(dá)到影響個(gè)體的社會(huì)功能或使自我感到痛苦的心理異常狀態(tài)。近年

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來,隨著社會(huì)壓力的不斷增加,高校大學(xué)生中相當(dāng)一部分存在不同程度

的心理障礙和心理疾病,干擾了個(gè)體正常的學(xué)習(xí)和生活,有些甚至?xí)?/p>

發(fā)自殺、自殘或傷人等悲劇性事件,嚴(yán)重影響了家庭的幸福和高校的

整體穩(wěn)定。接下來為大家介紹幾個(gè)常見心理問題。

抑郁癥（Depression）

概念：現(xiàn)在最常見的一種心理疾病，以連續(xù)且長期的心情低落

為主要的臨床特征，是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類型。

主要表現(xiàn)：臨床可見，心

情低落和現(xiàn)實(shí)過得不開心，情

緒長時(shí)間地低落消沉，從一開

始的悶悶不樂到最后的悲痛欲

絕，自卑、痛苦、悲觀、厭

世，感覺活著每一天都是在絕

望地折磨自己，消極，逃避，最后甚至更有自殺傾向和行為?；颊?/p>

患有軀體化癥狀，胸悶、氣短。每天只想躺在床上，什么都不想

動(dòng)。有明顯的焦慮感。更嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想、思維（言語）

紊亂等精神分裂癥狀。抑郁癥每次發(fā)作，持續(xù)至少 2 周以上、一

年，甚至數(shù)年，大多數(shù)病例有復(fù)發(fā)的傾向。

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回避型人格障礙(APD)

概念：以全面的社交抑制、能力不足感、對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)極其敏感

為特征的一類人格障礙。

主要表現(xiàn)：患者在幼年或童年時(shí)期就開始表現(xiàn)出害羞、孤

獨(dú)、 害怕見陌生人、害怕陌生環(huán)境等。成年以后這些問題對(duì)患者的

社交和職業(yè)功能產(chǎn)生不利影響。這類患者總覺得自己缺乏社交能

力， 缺乏吸引力，在各方面都處于劣勢，因而顯得過分敏感和自

卑。自心過低加上過分敏感，擔(dān)心自己會(huì)被別人拒絕，使得患者很

難與人建立親密關(guān)系。

焦慮癥/焦慮性神經(jīng)癥（anxiety）

概念：是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體

驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚

恐發(fā)作兩種形式。

主要表現(xiàn)為：

慢性焦慮表現(xiàn)：注意力難以集中、精力渙散、睡眠障礙、煩躁

不安、易疲勞、顫抖、皮膚蒼白等，長期發(fā)展下去可導(dǎo)致患者出現(xiàn)

消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等多系統(tǒng)病變。

急性焦慮表現(xiàn)：反復(fù)出現(xiàn)的不可預(yù)期的驚恐發(fā)作。其主要特點(diǎn)

是不可預(yù)期的、突然發(fā)生的強(qiáng)烈的害怕或不適感，可表現(xiàn)出瀕死感

或失控感，并伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，明顯的心血管和呼吸

系統(tǒng)癥狀，如心悸、胸悶、氣急等。

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社交恐懼/社交焦慮障礙（SAD）

概念：是一種焦慮性障礙

主要表現(xiàn)：是當(dāng)處在公共場所或與人打交道時(shí)出現(xiàn)顯著而持久

的害怕，怕被別人注視或否定的評(píng)價(jià)，擔(dān)心在他人面前出丑或遭遇

尷尬，因而盡力回避。

雙向情感障礙（BD）

概念：是一類既有躁狂發(fā)作或者輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作

（典型特征）的常見精神障礙，首次發(fā)病可見于任何年齡。

主要表現(xiàn)：躁狂發(fā)作時(shí)，有情感高漲、言語活動(dòng)增多、精力充

沛等表現(xiàn)；抑郁發(fā)作時(shí)，表現(xiàn)出情緒低落、愉快感喪失、言語活動(dòng)

減少、疲勞遲鈍等癥狀。其表現(xiàn)有復(fù)雜性，主要體現(xiàn)為情緒低落或

者高漲反復(fù)、交替、不規(guī)則呈現(xiàn)的同時(shí)，伴有注意力分散、輕率、

夸大、思維奔逸、高反應(yīng)性、睡眠減少和言語增多等紊亂癥狀。還

常見焦慮、強(qiáng)迫、物質(zhì)濫用，也可出現(xiàn)幻覺、妄想或緊張癥狀等精

神病癥狀。

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克服方法：當(dāng)出現(xiàn)心理問題時(shí)，

可以通過自我積極暗示、適度運(yùn)

動(dòng)鍛煉、與信任的人（家里人、

老師、同學(xué)）溝通等方法調(diào)理，

還可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，選擇心理療法治療，必要時(shí)可以遵

從醫(yī)囑用藥治療。

破窗效應(yīng)

是犯罪學(xué)的一個(gè)理論，該理論由詹姆士·威爾及喬治·凱提出

的，他們認(rèn)為社會(huì)環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會(huì)誘使人們

仿效，甚至變本加厲。以一幢有少許破窗的建筑為例，如果那些窗

不被修理好，可能將會(huì)有破壞者破壞更多的窗戶。最終他們甚至?xí)?/p>

闖入建筑內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)無人居住，也許就在那里定居或者縱火。一

面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有被清

洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七

八糟、不堪入目的東西；一條人行

道有些許紙屑，不久后就會(huì)有更多

垃圾，最終人們會(huì)視若理所當(dāng)然地

將垃圾順手丟棄在地上。這個(gè)效應(yīng)

提示我們正確的社會(huì)風(fēng)尚會(huì)引導(dǎo)人們向上、向前，但不好的習(xí)慣一

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旦蔚然成風(fēng)，便會(huì)使社會(huì)風(fēng)氣敗壞，所以崇尚好品德是必要的。

責(zé)任分散效應(yīng)

是指事情不管是真是假，只要人們?cè)敢庀嘈?，那明明是假的?/p>

也會(huì)變成真的。

1964 年 3 月 13 日夜 3 時(shí) 20 分，在美國紐約郊外某公寓前，一

位叫朱諾比白的年輕女子在結(jié)束酒吧間工作回家的路上遇刺。當(dāng)她

絕望地喊叫：“有人要?dú)⑷死?！救命！救命！”聽到喊叫聲，附?/p>

住戶亮起了燈，打開了窗戶，兇手嚇跑了。當(dāng)一切恢復(fù)平靜后，兇

手又返回作案。當(dāng)她又叫喊時(shí)，附近的住戶又打開了電燈，兇手又

逃跑了。當(dāng)她認(rèn)為已經(jīng)無事，回到自己家上樓時(shí)，兇手又一次出現(xiàn)

在她面前，將她殺死在樓梯上。在這個(gè)過程中，盡管她大聲呼救，

她的鄰居中至少有 38 位到窗前觀看，但無一人來救她，甚至無一人

打電話報(bào)警。這件事引起紐約社會(huì)的轟動(dòng)，也引起了社會(huì)心理學(xué)工

作者的重視和思考。人們把這種眾多的旁觀者見死不救的現(xiàn)象稱為

責(zé)任分散效應(yīng)。

對(duì)于責(zé)任分散效應(yīng)形成的原因，心理學(xué)家進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)和

調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：這種現(xiàn)象不能僅僅說是眾人的冷酷無情，或道德

日益淪喪的表現(xiàn)。因?yàn)樵诓煌膱龊?，人們的援助行為確實(shí)是不同

的。當(dāng)一個(gè)人遇到緊急情境時(shí)，如果只有他一個(gè)人能提供幫助，他

會(huì)清醒地意識(shí)到自己的責(zé)任，對(duì)受難者給予幫助。如果他見死不救

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會(huì)產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價(jià)。而如果有許

多人在場的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來分擔(dān)，造成責(zé)任分

散，每個(gè)人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)

任也意識(shí)不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，

造成“集體冷漠”的局面。如何打破這種局面，這是心理學(xué)家正在

研究的一個(gè)重要課題。

沒想到這個(gè)理論風(fēng)行了四十年之

后，2007 年英國布里斯托大學(xué)的三位

學(xué)者發(fā)表論文指出：當(dāng)年《紐約時(shí)

報(bào)》報(bào)道的凱蒂案根本是編故事。根

據(jù)警方的紀(jì)錄，凱蒂并沒有被追殺三

次，而是發(fā)生在陰暗的街角。根本沒

有人開燈立于窗前觀看，因?yàn)槟抢锔?/p>

本看不見什么窗戶，當(dāng)然沒有三十八位目擊者。并且確實(shí)有人報(bào)

警，警察趕到現(xiàn)場時(shí)，凱蒂還沒死，送到醫(yī)院急救，后來傷重不治

才死的。《紐約時(shí)報(bào)》的報(bào)道登出之后，有人就提出證據(jù)，說明這件

事的許多情節(jié)是無中生有，但沒人理會(huì)。凱蒂案就這樣一傳再傳，

旁觀者效應(yīng)也就如此一教再教，學(xué)生們一學(xué)再學(xué)，變成了心理學(xué)的

基本常識(shí)。

這種效應(yīng)會(huì)對(duì)實(shí)際生活產(chǎn)生影響，它可能會(huì)使工作的效率降

低，所以對(duì)于生活中的群體事情應(yīng)該分工明確，避免這種效應(yīng)的心

理出現(xiàn)在做事的過程中，影響工作的進(jìn)程。

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習(xí)得性無助效應(yīng)

是指一個(gè)人經(jīng)歷了失敗和挫折后，面對(duì)問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力

的心理狀態(tài)和行為。當(dāng)一個(gè)人將不可控制的消極事件或失敗結(jié)果歸

因于自身的智力、能力的時(shí)候，一種彌散的、無助的和抑郁的狀態(tài)

就會(huì)出現(xiàn)，自我評(píng)價(jià)就會(huì)降低，動(dòng)機(jī)也減弱到最低水平，無助感也

由此產(chǎn)生，這也會(huì)使得對(duì)事的積極性下降。

習(xí)得性無助效應(yīng)最早由奧弗米爾和西里格曼發(fā)現(xiàn)，后來在動(dòng)物

和人類研究中被廣泛探討。簡單地說，很多實(shí)驗(yàn)表明，經(jīng)過訓(xùn)練，

狗可以越過屏障或從事其他的行為來逃避實(shí)驗(yàn)者加于它的電擊。但

是，如果狗以前受到不可預(yù)期（不知道什么時(shí)候到來）且不可控制

的電擊（如電擊的中斷與否不依賴于

狗的行為），當(dāng)狗后來有機(jī)會(huì)逃離電

擊時(shí)，他們也變得無力逃離。而且，

狗還表現(xiàn)出其他方面的缺陷，如感到

沮喪和壓抑，主動(dòng)性降低等等。狗之所以表現(xiàn)出這種狀況，是由于

在實(shí)驗(yàn)的早期學(xué)到了一種無助感。也就是說，它們認(rèn)識(shí)到自己無論

做什么都不能控制電擊的終止。在每次實(shí)驗(yàn)中，電擊終止都是在實(shí)

驗(yàn)者掌控之下的，而狗會(huì)認(rèn)識(shí)到自己沒有能力改變這種外界的控

制，從而學(xué)到了一種無助感。

人如果產(chǎn)生了習(xí)得性無助，就成為了一種深深的絕望和悲哀。

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中應(yīng)讓自己的眼光再開闊一點(diǎn)，看到事件

背后的真正的決定因素，不要使我們自己陷入絕望。

心理小測試

一：測試題方法

本心理測試是由中國現(xiàn)代心理研究所以著名的美國公司(戰(zhàn)略研

究所)擬制的一套經(jīng)典心理測試題為藍(lán)本，根據(jù)中國人心理特點(diǎn)加以

適當(dāng)改造后形成的心理測試題，目 前已被一些著名大公司 ，如聯(lián)想、

長虹、海爾等公司作為對(duì)員工心理測試的重要輔助試卷。

注意:每題只能選擇個(gè)答案 ，應(yīng)為你第一印象的答案，把相應(yīng)答案的分值加在一起即為

你的得分。

1、你更喜歡吃那種水果？

a. 草莓 2 分 b.蘋果 3 分 c、西瓜 5 分 d.菠蘿 10 分 e.橘子 15 分

2.你平時(shí)休閑經(jīng)常去的地方？

a. 郊外 2 分 b.電影院 3 分 c、公園 5 分 d.商場 10 分 e、酒吧 15

分 f、練歌房 20 分

3、你認(rèn)為容易吸引你的人是？

a、有才氣的人 2 分 b.依賴你的人 3 分 c、優(yōu)雅的人 5 分 d.善良

的人 10 分 e.性情豪放的人 15 分

4、如果你可以成為 一種動(dòng)物，你希望自己是哪種？

民族醫(yī)藥學(xué)院“心苑”月刊

生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美

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a. 貓 2 分 b. 馬 3 分、大象 5 分 c、猴子 10 分 d、狗 15 分 e、

獅子 20 分

5.天氣很熱，你更愿意選擇什么方式解暑？

a 游泳 5 分 b、喝冷飲 10 分 c、開空跳 15 分

6、如果必須與一個(gè)你討厭的動(dòng)物或昆蟲在一起生活，你能容忍哪一

個(gè)？

a 、蛇 2 分 b 、豬 5 分 c 、老鼠 10 分 d 、蒼蠅 15 分

7、你喜歡看哪類電影、電視?。?/p>

a 、懸疑推理類 2 分 b 、童話神話類 3 分 c 、自然科學(xué)類 5

分 d 、倫理道德類 10 分 e 、戰(zhàn)爭槍戰(zhàn)類 15 分

8、以下哪個(gè)是你身邊必帶的物品？

a 、打火機(jī) 2 分 b 、口紅 2 分 c 、記事本 3 分 d 、紙巾 5

分 e 、手機(jī) 10 分

9、你出行時(shí)喜歡坐什么交通工具？

a 、火車 2 分 b 、自行車 3 分 c 、汽車 5 分 d 、飛機(jī) 10

分 e 、步行 15 分

10、以下顏色你更喜歡哪種？

a 、紫 2 分 b 、黑 3 分 c 、藍(lán) 5 分 d 、白 8 分 e 、黃 12

分 f 、紅 15 分

11、下列運(yùn)動(dòng)中挑選一個(gè)你最喜歡的（不一定擅長）?

a 、瑜珈 2 分 b 、自行車 3 分 c 、乒乓球 5 分 d 、拳擊 8

分 e 、足球 10 分 f、蹦極 15 分

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

12、如果你擁有一座別墅，你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里？

a 、湖邊 2 分 b 、草原 3 分 c 、海邊 5 分 d 、森林 10 分

e 、城中區(qū) 15 分

13、你更喜歡以下哪種天氣現(xiàn)象？

a 、雪 2 分 b 、風(fēng) 3 分 c 、雨 5 分 d 、霧 10 分 e 、雷

電 15 分

14、你希望自己的窗口在一座 30 層大樓的第幾層？

a 、七層 2 分 b 、一層 3 分 c 、二十三層 5 分 d 、十八層

10 分 e 、三十層 15 分

15、你認(rèn)為自己更喜歡在以下哪一個(gè)城市中生活？

a 、麗江 1 分 b 、拉薩 3 分 c 、昆明 5 分 d 、西安 8 分

e 、杭州 10 分 f 、北京 15 分

結(jié)果：180 分以上：意志力強(qiáng)，頭腦冷靜，有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲，事

業(yè)心強(qiáng)，不達(dá)目的不罷休。外表和善，內(nèi)心自傲，對(duì)有利于自己的人

際關(guān)系比較看重，有時(shí)顯得性格急噪，咄咄逼人，得理不饒人，不利

于自己時(shí)頑強(qiáng)抗?fàn)?，不輕易認(rèn)輸。思維理性，對(duì)愛情和婚姻的看法很

現(xiàn)實(shí)，對(duì)金錢的欲望一般。

140 分至 179 分：聰明，性格活潑，人緣好，善于交朋友，心機(jī)

較深。事業(yè)心強(qiáng)，渴望成功。思維較理性，崇尚愛情，但當(dāng)愛情與婚

姻發(fā)生沖突時(shí)會(huì)選擇有利于自己的婚姻。金錢欲望強(qiáng)烈。

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生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美

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100 分至 139 分：愛幻想，思維較感性，以是否與自己投緣為標(biāo)

準(zhǔn)來選擇朋友。性格顯得較孤傲，有時(shí)較急噪，有時(shí)優(yōu)柔寡斷。事業(yè)

心較強(qiáng)，喜歡有創(chuàng)造性的工作。

70 分至 99 分：好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，人緣較好。事業(yè)心一般，

對(duì)待工作，隨遇而安，善于妥協(xié)。善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，但耐心較差，

敢于冒險(xiǎn)，但有時(shí)較膽小?？释寺膼矍?，但對(duì)婚姻的要求比較現(xiàn)

實(shí)。不善理財(cái)。

40 分至 69 分：性情溫良，重友誼，性格塌實(shí)穩(wěn)重，但有時(shí)也比

較狡黠。事業(yè)心一般，對(duì)本職工作能認(rèn)真對(duì)待，但對(duì)自己專業(yè)以外事

物沒有太大興趣，喜歡有規(guī)律的工作和生活，不喜歡冒險(xiǎn)，家庭觀念

強(qiáng)，比較善于理財(cái)。

40 分以下：散漫，愛玩，富于幻想。聰明機(jī)靈，待人熱情，愛交

朋友，但對(duì)朋友沒有嚴(yán)格的選擇標(biāo)準(zhǔn)。事業(yè)心較差，更善于享受生活，

意志力和耐心都較差，我行我素。有較好的異性緣，但對(duì)愛情不夠堅(jiān)

持認(rèn)真，容易妥協(xié)。沒有財(cái)產(chǎn)觀念。

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世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌

二、你第一眼看到的是巫婆還是少女？

結(jié)果：

第一眼看到少女的，心理年齡比實(shí)際生理年齡要年輕。

第一眼看到老婦，心理年齡比實(shí)際生理年齡要大。

當(dāng)你心情好的時(shí)候，能看到少女的臉；心情壞的時(shí)候，能看到巫

婆的臉。

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生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美

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三、當(dāng)你看到這幅圖的時(shí)候它是否是靜止的呢？

你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)越慢。

結(jié)論：如果看到圖片靜止不動(dòng)，恭喜你，你內(nèi)心很強(qiáng)大！