Oral Care Health<br>囗腔護(hù)理保健

目錄<br>content<br>1 口腔常見(jiàn)疾病預(yù)防<br>2 科學(xué)保護(hù)牙齒<br>3 口臭病癥的預(yù)防

口腔常見(jiàn)疾病預(yù)骯方式<br>成年人 一般成年人一年檢查一次<br>八童 2-12歲兒童，半年檢查一次<br>孕婦 孕婦2-3個(gè)月檢查一次<br>患者 牙周病、結(jié)石較重者 一季度檢查一次

口腔常見(jiàn)疾病預(yù)防方式<br>糾正不良習(xí)慣<br>1 影響口腔自然防御能力<br>2 導(dǎo)致牙周病、錯(cuò)牙合畸形<br>3 如口呼吸、單側(cè)咀嚼、吮唇、咬唇、咬頰、咬指、伸舌<br>等

口腔常見(jiàn)疾病預(yù)防方式<br>合理營(yíng)養(yǎng)<br>1 加強(qiáng)牙領(lǐng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育期的營(yíng)養(yǎng)，如鈣、磷、維生素A、<br>D、C和微量元素氟的供給。<br>2 多吃具有適當(dāng)硬度和粗糙而富纖維的食品，以利牙面清<br>潔，增強(qiáng)牙周組織的防御力。<br>3 控制糖和精制碳水化合物的攝取，以減少致齲因素。

口腔常見(jiàn)疾病預(yù)昉方式<br>口腔衛(wèi)生 與口腔疾病的發(fā)生有很大關(guān)系，特別是牙周病<br>和齲病。保持口腔衛(wèi)生的方法中，刷牙最為重要。<br>飯后漱口 牙齦按摩<br>刷牙 消除食物嵌寒<br>牙間潔凈 去除牙結(jié)石

口腔常見(jiàn)疾病預(yù)骯方式<br>刷牙態(tài)度<br>刷牙次數(shù)<br>刷牙方法<br>刷牙時(shí)應(yīng)該認(rèn)真、仔細(xì)依次刷到頰面（外面）、舌面<br>（內(nèi)面）、合面（上面），并重復(fù)刷洗。<br>一般要求早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙可不少于3分鐘。<br>最好每次飯后也刷。<br>有人主張“三三三〞 制刷牙法，即每日3次，每次3分鐘，<br>刷洗三個(gè)牙面。

科學(xué)保護(hù)牙齒<br>正確咀嚼 兩側(cè)或兩側(cè)牙齒交替進(jìn)行<br>錯(cuò)誤方式 長(zhǎng)期習(xí)慣用一側(cè)吃東西<br>影響結(jié)果 使用側(cè)的咀嚼肌發(fā)達(dá)，影響臉型<br>另一側(cè)的牙齒會(huì)聚積食物軟垢，形成牙結(jié)石

科學(xué)保護(hù)牙齒<br>食譜廣營(yíng)養(yǎng)好<br>不偏食<br>多粗糧食物<br>多樣化飲食<br>多食硬纖維食物<br>適量食用硬度食物

科學(xué)保護(hù)牙齒<br>防止外傷<br>1 不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。<br>2 不慎將牙齒損傷折斷，應(yīng)及時(shí)保護(hù)好損傷牙到口腔診室<br>進(jìn)行就診。

口臭病癥的預(yù)防<br>口臭病癥的預(yù)防<br>醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，它<br>本身雖不是病，卻是一種病征。<br>一般人認(rèn)為：口臭是由于口腔不衛(wèi)生引起的，為了消除口<br>臭每天增加刷牙次數(shù)，嚼食口香糖、用漱口藥水漱口等，<br>但這些辦法都是暫時(shí)的，不能從根本上解決問(wèn)題。

。口臭病癥的預(yù)防<br>口臭是怎樣引起的？<br>吃東西引起的口臭<br>包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時(shí)間即可消除。<br>未經(jīng)治療的齲齒<br>牙周炎患者<br>在媽洞內(nèi)常積存食物殘?jiān)墒旨?xì)菌叢生，則腐敗分解而<br>生臭味。及時(shí)修補(bǔ)齲齒，則可消除口臭。<br>牙周袋內(nèi)呈化膿性炎癥，口腔內(nèi)的唾液混有膿液，也使口<br>內(nèi)有臭味。

?口臭病癥的預(yù)防<br>口臭是怎樣引起的？<br>全身性疾病<br>胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，常井發(fā)嚴(yán)<br>重口臭、牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，<br>急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌<br>癥患者、接受化療者亦會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈口臭。

。口臭病癥的預(yù)防<br>如何防止口臭？<br>2<br>吃韭菜、蔥、蒜、飲酒后的口臭，可飲白糖水沖解，或用<br>茶葉一小撮含口中咀嚼，還可以咀嚼口香糖除味。<br>如因傷食引起的口臭，可用雞內(nèi)金研末口服，每日3次<br>每次3克。也可用神曲15克，麥芽15克，山植片 15克，起煮<br>水，日飲3次。