慢性盆腔炎
慢性盆腔炎指的是女性內(nèi)生殖器官、周圍結(jié)締組織及盆腔腹膜發(fā)生慢性炎癥，反
復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈。常因急性炎癥治療不徹底或因患者體質(zhì)差、病情遷延所致。臨床
表現(xiàn)主要有下腹墜痛或腰骶部酸痛、拒按，伴有低熱、白帶多、月經(jīng)多、不孕等。
取穴方法：子宮穴位于下腹部，
臍中下 4 寸，中極穴旁開 3 寸。
取穴方法：屈膝，血海穴位于大
腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上 2 寸，股四
頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
◎溫和灸子宮穴
◎溫和灸血海穴
艾灸方法：找到子宮穴，將艾條
對著一側(cè)子宮穴以溫和灸法灸治
10～15分鐘，熱力要能夠深入體內(nèi)，
直達(dá)病所。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：將艾條一端點(diǎn)燃，找到
一側(cè)血海穴，用艾條以溫和灸法灸
治 10 分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法
094
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：命門穴位于腰部，后
正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷處。
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
◎溫和灸命門穴
◎溫和灸腎俞穴
◎溫和灸關(guān)元穴
艾灸方法：將點(diǎn)燃的艾條放于艾灸
盒內(nèi)，將艾灸盒放于命門穴上，以
溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：將點(diǎn)燃的艾條放于艾灸
盒內(nèi)，將艾灸盒放于腎俞穴上，以
溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：將點(diǎn)燃的艾條放于艾灸
盒內(nèi)，將艾灸盒放于關(guān)元穴上，以
溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
095
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
產(chǎn)后尿潴留
產(chǎn)后尿潴留是指產(chǎn)婦在分娩 6 ～ 8 小時(shí)后甚至在月子中，仍然不能正常地排尿，
并且膀胱還有飽脹感。主要表現(xiàn)為膀胱脹滿卻無尿意，或是有尿意而排不出來或只排
一點(diǎn)。
艾灸方法
取穴方法：氣海穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 1.5 寸。
◎溫和灸氣海穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治氣海穴 10 ～ 15 分鐘。
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
◎溫和灸關(guān)元穴
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒放
于關(guān)元穴上，以溫和灸法灸治 10 分
鐘，至穴位上皮膚潮紅、發(fā)熱為宜。
096
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下 3 寸，距脛骨前緣
一橫指。
取穴方法：膀胱俞穴位于骶部，第
2 骶椎旁開 1.5 寸處，與第 2 骶后孔
齊平。
◎溫和灸足三里穴
◎溫和灸膀胱俞穴
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸
治一側(cè)足三里穴 10 分鐘，以局部
皮膚潮紅、發(fā)熱為度。對側(cè)以同樣
的方法操作。
艾灸方法：找到兩側(cè)膀胱俞穴，將
燃著的艾灸盒放于膀胱俞穴上，以
溫和灸法灸治 10～15 分鐘。
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)
側(cè)，足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣
后方。
◎溫和灸三陰交穴
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)三陰交穴 10 分鐘。對側(cè)以同樣
的方法操作。
097
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后缺乳指產(chǎn)后乳汁分泌量少或者沒有，不能滿足哺育嬰兒的需要。乳汁的分泌
量與乳母的精神狀態(tài)、飲食結(jié)構(gòu)、休息時(shí)間是否充足等因素密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)
后缺乳多因身體虛弱或產(chǎn)期失血過多，以致氣血虧虛、乳汁化源不足。
取穴方法：膻中穴位于胸部，前
正中線上，平第 4 肋間，兩乳頭連
線的中點(diǎn)。
取穴方法：乳根穴位于胸部，乳
頭直下，乳房根部，第 5 肋間隙，
距前正中線 4 寸。
◎回旋灸膻中穴
◎回旋灸乳根穴
艾灸方法：將艾條一端點(diǎn)燃，找到
膻中穴，用艾條以回旋灸法來回灸
治 15 分鐘，熱力要能夠深入體內(nèi)，
直達(dá)病所。
艾灸方法：將艾條一端點(diǎn)燃，找到
乳根穴，用艾條以回旋灸法來回灸
治 15 分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法
098
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：期門穴位于胸部，乳
頭直下，第 6 肋間隙，前正中線旁
開 4 寸。
取穴方法：脾俞穴位于背部，第
11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎回旋灸期門穴
◎溫和灸脾俞穴
艾灸方法：找到一側(cè)期門穴，用艾
條以回旋灸法灸治 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：找到兩側(cè)脾俞穴，用艾
灸盒以溫和灸法灸治 10~15 分鐘，
以穴位上皮膚潮紅為度。
取穴方法：合谷穴位于手背，第 1、
第 2 掌骨間，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)。
◎溫和灸合谷穴
艾灸方法：找到一側(cè)合谷穴，用艾
條以溫和灸法灸治 10 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
099
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
乳腺增生
乳腺增生是女性常見的乳房疾病，是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺導(dǎo)管和乳
小葉結(jié)構(gòu)改變，屬于病理性增生，既非炎癥又非腫瘤。主要表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房疼痛，
并有月經(jīng)前期加重、行經(jīng)后減輕的發(fā)作規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生是肝氣郁積所致。
取穴方法：天突穴位于頸部，前
正中線上，胸骨上窩中央（胸骨柄
上窩凹陷處）。
取穴方法：肩井穴位于肩上，前直
乳中，大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)。
◎溫和灸天突穴
◎溫和灸肩井穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，用艾條以溫
和灸法灸治天突穴 10 分鐘。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，用艾條以溫
和灸法灸治兩側(cè)肩井穴各 10 分鐘。
艾灸方法
100
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)
側(cè)，足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣
后方。
取穴方法：乳根穴位于胸部，乳
頭直下，乳房根部，第 5 肋間隙，
距前正中線 4 寸。
◎溫和灸三陰交穴
◎溫和灸乳根穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，用艾條以
溫和灸法灸治兩側(cè)三陰交穴各 10
分鐘。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
兩側(cè)乳根穴各 10 分鐘，以局部皮膚
潮紅為度。
取穴方法：肝俞穴位于背部，第 9
胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎溫和灸肝俞穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，置于艾灸盒
內(nèi)，將艾灸盒放于兩側(cè)肝俞穴上，
以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
101
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
不孕癥
不孕是指夫妻同居有正常的性生活，未采取避孕措施，經(jīng)過較長時(shí)間而女方未能
懷孕。臨床上不孕癥分為原發(fā)性不孕癥和繼發(fā)性不孕癥兩種。同居兩年以上未受孕者
稱原發(fā)性不孕癥；婚后曾有過妊娠，相距兩年以上未受孕者，稱繼發(fā)性不孕癥。
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
◎溫和灸關(guān)元穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條一端放于艾灸
盒內(nèi)，將艾灸盒放于關(guān)元穴上，以
溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法
取穴方法：中極穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 4 寸。
◎溫和灸中極穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒中，
將艾灸盒放于中極穴上，以溫和灸
法灸治 10 ～ 15 分鐘。
102
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下 3 寸，距脛骨前緣
一橫指。
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)
側(cè)，足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣
后方。
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎回旋灸足三里穴
◎回旋灸三陰交穴
◎溫和灸腎俞穴
艾灸方法：將艾條一端點(diǎn)燃，找到
兩側(cè)足三里穴，用艾條以回旋灸法
灸治各 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：用艾條以回旋灸法灸治
一側(cè)三陰交穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)
以同樣的方法操作。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒中，
將艾灸盒放于兩側(cè)腎俞穴上，以溫
和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
103
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
不育癥
生育對男性的基本要求是要具有正常的性功能和能與卵子結(jié)合的正常精子。男女
婚后同居兩年以上，沒有采取任何避孕措施，由于男方因素造成女方不孕，稱為男性
不育癥。不育癥多由于內(nèi)分泌疾病、生殖道感染、男性性功能障礙、病久傷陰致腎氣
不足等而致。
取穴方法：氣海穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 1.5 寸。
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
◎溫和灸氣海穴
◎溫和灸關(guān)元穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒內(nèi)，
將艾灸盒放于氣海穴上，以溫和灸
法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒內(nèi)，
將艾灸盒放于關(guān)元穴上，以溫和灸
法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法
104
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣
一橫指。
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)
側(cè)，足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣
后方。
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸處。
◎溫和灸足三里穴
◎溫和灸三陰交穴
◎溫和灸腎俞穴
艾灸方法：找到一側(cè)足三里穴，用
艾條以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：找到一側(cè)三陰交穴，用
艾條以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒內(nèi)，
將艾灸盒放于兩側(cè)腎俞穴上，以溫
和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
105
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
前列腺炎
前列腺炎是成年男性常見病之一，是前列腺感染所致的急慢性炎癥。其臨床表現(xiàn)
多樣化，可表現(xiàn)為尿急、尿頻、排尿時(shí)有燒灼感、排尿疼痛、尿道滴白，會陰、肛門、
陰囊觸痛和墜脹，疼痛放射至腰腹和下肢，性功能障礙等，晨間癥狀較為明顯。
取穴方法：命門穴位于腰部，后
正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎溫和灸命門穴
◎溫和灸腎俞穴
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于命門穴上， 以 溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘，至局部溫?zé)崾孢m而不
灼燙為宜。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒內(nèi)，
將艾灸盒放于兩側(cè)腎俞穴上，以溫和
灸法灸治 10 ～ 15 分鐘，至穴位上皮
膚潮紅、發(fā)熱為宜。
艾灸方法
106
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：氣海穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 1.5 寸。
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
取穴方法：中極穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 4 寸。
◎溫和灸氣海穴
◎溫和灸關(guān)元穴
◎溫和灸中極穴
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于氣海穴上， 以 溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘，至局部溫?zé)崾孢m而不
灼燙為宜。
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于關(guān)元穴上， 以 溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘，至局部溫?zé)崾孢m而不
灼燙為宜。
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于中極穴上， 以 溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘，至局部溫?zé)崾孢m而不
灼燙為宜。
107
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
早泄
早泄是一種常見的男性性功能障礙，指性交時(shí)間極短，或陰莖插入陰道即射精，
隨后陰莖即疲軟，不能正常進(jìn)行性交的一種病癥。中醫(yī)認(rèn)為，早泄多由房勞過度或頻
繁自慰，導(dǎo)致腎精虧耗、腎陰不足、相火偏亢所致。
艾灸方法
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：腰陽關(guān)穴位于腰部，后
正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
◎溫和灸腎俞穴
◎溫和灸腰陽關(guān)穴
艾灸方法：用燃著的艾灸盒以溫和
灸法灸治兩側(cè)腎俞穴 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：用燃著的艾灸盒以溫和
灸法灸治腰陽關(guān)穴 10 ～ 15 分鐘。
108
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：神闕穴位于腹中部，
臍中央，即肚臍。
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣
一橫指。
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)
側(cè)，足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣
后方。
◎溫和灸神闕穴
◎溫和灸足三里穴
◎溫和灸三陰交穴
艾灸方法：用燃著的艾灸盒以溫和
灸法灸治神闕穴 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：找到一側(cè)足三里穴，用
艾條以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘，
至局部潮紅發(fā)熱為宜。對側(cè)以同樣
的方法操作。
艾灸方法：找到一側(cè)三陰交穴，用
艾條以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
對側(cè)以同樣的方法操作。
109
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
陽痿
陽痿即勃起功能障礙，是指在性交時(shí)，陰莖痿軟不舉，或舉而不堅(jiān)，無法進(jìn)行正
常性生活的病癥。陽痿常與其他性功能障礙互相影響而使病情更加復(fù)雜，如早泄持續(xù)
發(fā)生可轉(zhuǎn)變?yōu)殛栶?，而陽痿久治不愈可使性欲降低，性欲降低又加重陽痿?/p>
取穴方法：中極穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 4 寸。
◎溫和灸中極穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，將燃著的艾
條放入艾灸盒中，用艾灸盒以溫和
灸法灸治中極穴 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
◎溫和灸關(guān)元穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，將燃著的艾
條放入艾灸盒中，用艾灸盒以溫和
灸法灸治關(guān)元穴 10 ～ 15 分鐘。
110
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第
2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：腰陽關(guān)穴位于腰部，
后正中線上，第 4 腰椎棘突下凹陷
中。
◎溫和灸腎俞穴
◎溫和灸腰陽關(guān)穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，將燃著的
艾條放入艾灸盒中，用艾灸盒以
溫和灸法灸治兩側(cè)腎俞穴 10 ～ 15
分鐘。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，將燃著的艾
條放入艾灸盒中，用艾灸盒以溫和
灸法灸治腰陽關(guān)穴 10 ～ 15 分鐘。
取穴方法：命門穴位于腰部，后
正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。
◎溫和灸命門穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，將燃著的艾
條放入艾灸盒中，用艾灸盒以溫和
灸法灸治命門穴 10 ～ 15 分鐘。
111
Part5 婦產(chǎn)科、男科常見病
Part 6
中老年慢性病
哮喘
哮喘是一種常見、反復(fù)發(fā)作的過敏性疾病，可以在瞬間發(fā)作，持續(xù)數(shù)小時(shí)或幾天。
臨床上主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶、咳嗽等?；颊咴诮佑|煙霧、香水、
灰塵、花粉等刺激性氣味或過敏原之后也會發(fā)作，溫差變化大時(shí)也容易發(fā)作或加劇。
取穴方法：中府穴位于胸前壁的
外上方，云門穴下 1 寸，平第 1 肋
間隙，距前正中線 6 寸。
取穴方法：膻中穴位于胸部，前
正中線上，平第 4 肋間，兩乳頭連
線的中點(diǎn)。
◎溫和灸中府穴
◎溫和灸膻中穴
艾 灸 方 法：找 到 中 府 穴， 用 艾
條以溫和灸法灸治兩側(cè)中府穴各
10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：找到膻中穴，用艾條
以溫和灸法灸治膻中穴 10 ～ 15
分鐘。
艾灸方法
114
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：神闕穴位于腹中部，
臍中央，即肚臍。
◎溫和灸神闕穴
艾灸方法：用艾灸盒以溫和灸法灸
治神闕穴 10 ～ 15 分鐘。
取穴方法：定喘穴位于頸部下端，
第 7 頸椎棘突下，旁開 0.5 寸。
取穴方法：肺俞穴位于背部，第 3
胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎溫和灸定喘穴
◎溫和灸肺俞穴
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒放
于兩側(cè)定喘穴上，以溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒放
于兩側(cè)肺俞穴上，以溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘。
115
Part6 中老年慢性病
高血壓
高血壓是以動脈血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的慢性全身性血管性疾病，血壓高于
140/90 毫米汞柱（18.67/12 千帕）即可診斷為高血壓。最初癥狀多為容易疲勞、記憶
力減退、頭暈，休息后可以消失，嚴(yán)重的會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、心悸、氣短、失眠、
肢體麻木等癥狀。
取穴方法：涌泉穴位于足底部，
約足底 2、3 跖趾縫紋頭端與足跟
連線的前 1/3 與后 2/3 交點(diǎn)。
取穴方法：太沖穴位于足背側(cè)，
第 1 跖骨間隙的后方凹陷處。
◎溫和灸涌泉穴
◎溫和灸太沖穴
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)涌泉穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)太沖穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法
116
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣
一橫指。
取穴方法：神闕穴位于腹中部，
臍中央，即肚臍。
取穴方法：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，
曲澤穴與大陵穴的連線上，腕橫紋
上 2 寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱
之間。
◎懸灸足三里穴
◎溫和灸神闕穴
◎懸灸內(nèi)關(guān)穴
艾灸方法：用艾條以懸灸法灸治一
側(cè)足三里穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于神闕穴上，以溫和灸法灸治
20~30 分鐘，至局部皮膚潮紅、發(fā)
熱為宜。
艾灸方法：用艾條以懸灸法灸治一
側(cè)內(nèi)關(guān)穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以同
樣的方法操作。
117
Part6 中老年慢性病
低血壓
低血壓指由血壓降低引起的一系列癥狀，部分人群無明顯癥狀，病情輕微者可有頭
暈、頭痛、食欲缺乏、疲勞、臉色蒼白等癥狀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)直立性眩暈、四肢冰涼、
心律失常等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷低血壓的標(biāo)準(zhǔn)為血壓低于 90/60 毫米汞柱（12/8 千帕）。
取穴方法：氣海穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 1.5 寸。
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下 3 寸，距脛骨前緣
一橫指。
◎溫和灸氣海穴
◎懸灸足三里穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治氣海穴 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：找到一側(cè)足三里穴，用
艾條以懸灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法
118
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：膈俞穴位于背部，第 7
胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：合谷穴位于手背，第 1、
第2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
取穴方法：中脘穴位于上腹部，
前正中線上，臍中上 4 寸。
◎溫和灸膈俞穴
◎雀啄灸合谷穴
◎溫和灸中脘穴
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于兩側(cè)膈俞穴，以溫和灸法灸治
10～15分鐘，至局部皮膚潮紅為宜。
艾灸方法：找到一側(cè)合谷穴，用艾
條以雀啄灸法灸治 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒
放于中脘穴上，以溫和灸法灸治
10 ～ 15 分鐘，以局部皮膚潮紅、
發(fā)熱為度。
119
Part6 中老年慢性病
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種能引起嚴(yán)重畸形的慢性自身免疫性病癥，是一種急性或慢性
結(jié)締組織性炎癥。多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，好發(fā)于膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)
節(jié)部位，以病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱，肌肉游走性酸楚、疼痛為特征。
取穴方法：肩髎穴位于肩部，肩
髃后方，臂外展時(shí)，于肩峰后下方
呈現(xiàn)凹陷處。
取穴方法：合谷穴位于手背，第
1、第2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中
點(diǎn)處。
◎溫和灸肩 穴
◎溫和灸合谷穴
艾灸方法：肩關(guān)節(jié)腫痛者，用艾
條以溫和灸法灸治一側(cè)肩髎穴 5~10
分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：腕關(guān)節(jié)腫痛者，用艾條
以溫和灸法灸一側(cè)合谷穴及腕關(guān)節(jié)
處 5~10 分鐘。對側(cè)以同樣的方法
操作。
艾灸方法
120
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：手三里穴位于前臂背面
橈側(cè)，陽溪穴與曲池穴連線上，肘
橫紋下 2 寸。
取穴方法：屈膝，膝眼穴位于膝
關(guān)節(jié)伸側(cè)面，髕韌帶兩側(cè)的凹陷中。
取穴方法：曲池穴位于肘橫紋外
側(cè)端，屈肘，尺澤穴與肱骨外上
髁連線的中點(diǎn)。
◎溫和灸手三里穴
◎回旋灸膝眼穴
◎溫和灸曲池穴
艾灸方法：肘關(guān)節(jié)腫痛者，用艾條
以溫和灸法灸治一側(cè)手三里穴 5~10
分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：膝關(guān)節(jié)腫痛者，用艾條
以回旋灸法灸治一側(cè)膝眼穴 10~15
分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)曲池穴 10 分鐘，以局部感覺溫
熱、舒適為度。對側(cè)以同樣的方法
操作。
121
Part6 中老年慢性病
中風(fēng)后遺癥
中風(fēng)是以突然口眼?斜、言語含糊不利、肢體出現(xiàn)運(yùn)動障礙、半身不遂、不省人
事為特征的一類疾病。中醫(yī)認(rèn)為，中風(fēng)多因平素氣血虛衰，在心、肝、腎三經(jīng)陰陽失
調(diào)的情況下，情志郁結(jié)、起居失宜所致。
取穴方法：神闕穴位于腹中部，
臍中央，即肚臍。
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣
一橫指。
◎溫和灸神闕穴
◎懸灸足三里穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條一端，放于
艾灸盒內(nèi)，將艾灸盒放于神闕穴上，
以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：找到一側(cè)足三里穴，用
艾條以懸灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法
122
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，枕
骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突
肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
取穴方法：命門穴位于腰部，后
正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷處。
◎懸灸風(fēng)池穴
◎溫和灸命門穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條一端，用艾條
以懸灸法灸治一側(cè)風(fēng)池穴 10 ～ 15
分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條一端，放于艾
灸盒內(nèi)，將艾灸盒放于命門穴上，
以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
取穴方法：風(fēng)門穴位于背部，第 2
胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎溫和灸風(fēng)門穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條一端，放于
艾灸盒內(nèi)，將艾灸盒放于風(fēng)門穴上，
以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
123
Part6 中老年慢性病
糖尿病
糖尿病是由于血液中胰島素相對或絕對不足，導(dǎo)致血糖過高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引
起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的常見內(nèi)分泌代謝性疾病。其典型癥狀為多尿、多食、多飲、
疲乏無力、形體消瘦，以及皮膚瘙癢、出汗異常、視力模糊、肢體麻木、皮膚感染等。
取穴方法：肺俞穴位于背部，第 3
胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
◎溫和灸肺俞穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治兩側(cè)肺俞穴 10 ～ 15
分鐘。
艾灸方法
取穴方法：大椎穴位于頸部下
端，后正中線上，第7頸椎棘突下
凹陷處。
◎溫和灸大椎穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治大椎穴 10 ～ 15 分鐘。
I:\\2015-2020 年未出的書 \\2020\\20 本 \\ 居家除艾
灸 ---- 小霞 \\ 最終文件 \\ 艾灸 -- 補(bǔ)圖 \\
124
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：脾俞穴位于背部，第
11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：神闕穴位于腹中部，
臍中央，即肚臍。
取穴方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，
內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹
陷處。
◎溫和灸脾俞穴
◎溫和灸神闕穴
◎溫和灸太溪穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治兩側(cè)脾俞穴 10 ～ 15
分鐘。
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治神闕穴 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
兩側(cè)太溪穴各 10 ～ 15 分鐘，以局
部溫?zé)?、舒適為宜。
125
Part6 中老年慢性病
冠心病
冠心病屬于由冠狀動脈器質(zhì)性狹窄或阻塞所引起的一種缺血性心臟病。在臨床上
冠心病的主要癥狀有心絞痛、心律失常、心肌梗死、心力衰竭、燒灼樣疼痛等。中醫(yī)認(rèn)為，
冠心病的發(fā)生主要是因“氣滯血瘀”所致，與心臟、肝臟、脾臟、腎臟功能失調(diào)有關(guān)。
取穴方法：通里穴位于前臂掌側(cè)，
尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上
1 寸。
取穴方法：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌
側(cè)，曲澤穴與大陵穴的連線上，腕
橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈
肌腱之間。
◎回旋灸通里穴
◎回旋灸內(nèi)關(guān)穴
艾灸方法：用艾條以回旋灸法灸治
一側(cè)通里穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：用艾條以回旋灸法灸治
一側(cè)內(nèi)關(guān)穴 10 ～ 15 分鐘，至穴位
上皮膚潮紅、發(fā)熱為宜。對側(cè)以同
樣的方法操作。
艾灸方法
126
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：膻中穴位于胸部，前
正中線上，平第 4 肋間，兩乳頭連
線的中點(diǎn)。
取穴方法：豐隆穴位于小腿前外
側(cè)，外踝尖上 8 寸，條口外，距脛
骨前緣兩橫指。
取穴方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，
內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹
陷處。
◎懸灸膻中穴
◎溫和灸豐隆穴
◎溫和灸太溪穴
艾灸方法：用艾條以懸灸法灸治膻
中穴 10 ～ 15 分鐘，至穴位上皮膚
潮紅、發(fā)熱為宜。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)豐隆穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)太溪穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
127
Part6 中老年慢性病
高脂血癥
血脂主要是指血清中的膽固醇和三酰甘油。無論是膽固醇含量增高，還是三酰甘
油的含量增高，或是二者皆增高，統(tǒng)稱為高脂血癥，簡稱高血脂。高脂血癥可以導(dǎo)致
動脈粥樣硬化和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
取穴方法：關(guān)元穴位于下腹部，
前正中線上，臍中下 3 寸。
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣
一橫指。
◎溫和灸關(guān)元穴
◎溫和灸足三里穴
艾灸方法：將點(diǎn)燃的艾灸盒放于關(guān)
元穴上，以溫和灸法灸治 10 ～ 15
分鐘，至局部皮膚溫?zé)崾孢m而不灼
燙為度。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)足三里穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)
以同樣的方法操作。
艾灸方法
128
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：脾俞穴位于背部，第
11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：豐隆穴位于小腿前外
側(cè)，外踝尖上 8 寸，條口外，距脛
骨前緣兩橫指。
取穴方法：期門穴位于胸部，乳
頭直下，第 6 肋間隙，前正中線旁
開 4 寸。
◎溫和灸脾俞穴
◎溫和灸豐隆穴
◎溫和灸期門穴
艾灸方法：將點(diǎn)燃的艾灸盒放于
兩側(cè)脾俞穴上，以溫和灸法灸治 5
分鐘，以局部有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)豐隆穴 5 分鐘，以局部溫?zé)崾?/p>
適為宜。對側(cè)以同樣的方法操作。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)期門穴 5 分鐘，以出現(xiàn)明顯的循
經(jīng)感傳現(xiàn)象為佳。對側(cè)以同樣的方法
操作。
129
Part6 中老年慢性病
脂肪肝
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝成為僅次
于病毒性肝炎的第二大肝病，嚴(yán)重威脅著人們的健康。過度飲酒、營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不
良、肥胖、糖尿病等都能導(dǎo)致脂肪肝。
取穴方法：中脘穴位于上腹部，
前正中線上，臍中上 4 寸。
取穴方法：章門穴位于側(cè)腹部，
第 11 肋游離端的下方。
◎溫和灸中脘穴
◎溫和灸章門穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治中脘穴 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
兩側(cè)章門穴各 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法
130
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：肝俞穴位于背部，第 9
胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，
足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
◎溫和灸肝俞穴
◎溫和灸腎俞穴
◎溫和灸三陰交穴
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒置
于兩側(cè)肝俞穴上，以溫和灸法灸治
10～15分鐘，以有溫?zé)崾孢m感為宜。
艾灸方法：將內(nèi)燃艾條的艾灸盒置
于兩側(cè)腎俞穴上，以溫和灸法灸治
10～15分鐘，以有溫?zé)崾孢m感為宜。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)三陰交穴 10 ～ 15 分鐘，以有
溫?zé)崾孢m感為宜。對側(cè)以同樣的方法
操作。
131
Part6 中老年慢性病
痛風(fēng)
痛風(fēng)又稱“高尿酸血癥”，是由于人體內(nèi)嘌呤的新陳代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)尿
酸產(chǎn)生過多或排出減少所引起的疾病，屬于關(guān)節(jié)炎的一種。
取穴方法：大椎穴位于頸部下
端，后正中線上，第7頸椎棘突下
凹陷處。
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下 3 寸，距脛骨前緣
一橫指。
◎溫和灸大椎穴
◎溫和灸足三里穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾灸盒放于大椎穴
上，以溫和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘，
以局部皮膚潮紅、發(fā)熱為宜。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)足三里穴 10 ～ 15 分鐘，以局
部皮膚潮紅、發(fā)熱為宜。對側(cè)以同
樣的方法操作。
艾灸方法
132
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，
內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹
陷處。
取穴方法：復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，
太溪直上 2 寸，跟腱的前方。
取穴方法：昆侖穴位于足部外踝
后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
◎溫和灸太溪穴
◎溫和灸復(fù)溜穴
◎溫和灸昆侖穴
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
兩側(cè)太溪穴各 10 ～ 15 分鐘，以局
部溫?zé)崾孢m為宜。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)復(fù)溜穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法：取一側(cè)昆侖穴，用艾條
以溫和灸法灸治 10 分鐘，以施灸部
位出現(xiàn)紅暈為度。對側(cè)以同樣的方
法操作。
133
Part6 中老年慢性病
更年期綜合征
女性從生育期向老年期過渡期間，因卵巢功能逐漸衰退，導(dǎo)致人體雌激素分泌量
減少，從而引起以自主神經(jīng)功能失調(diào)、代謝障礙為主的一系列疾病，稱為更年期綜合
征。多發(fā)于 45 歲以上的女性，主要臨床表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂，伴心悸、胸悶等癥狀。
取穴方法：腎俞穴位于腰部，第 2
腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。
取穴方法：足三里穴位于小腿前
外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣
一橫指。
◎溫和灸腎俞穴
◎溫和灸足三里穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條放入艾灸盒中，
將艾灸盒放于兩側(cè)腎俞穴上，以溫
和灸法灸治 10 ～ 15 分鐘。
艾灸方法：將艾條一端點(diǎn)燃，找到
一側(cè)足三里穴，用艾條以溫和灸法
灸治 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)以同樣的
方法操作。
艾灸方法
134
居家艾灸應(yīng)用手冊
取穴方法：三陰交穴位于小腿內(nèi)
側(cè)，足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣
后方。
取穴方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，
內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹
陷處。
取穴方法：涌泉穴位于足底部，
約足底 2、3 跖趾縫紋頭端與足跟
連線的前 1/3 與后 2/3 交點(diǎn)。
◎溫和灸三陰交穴
◎溫和灸太溪穴
◎溫和灸涌泉穴
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)三陰交穴 10 ～ 15 分鐘。對側(cè)
以同樣的方法操作。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
兩側(cè)太溪穴各 10 ～ 15 分鐘，以局
部溫?zé)崾孢m為宜。
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
一側(cè)涌泉穴 10 ～ 15 分鐘，以施灸
部位出現(xiàn)紅暈為度。對側(cè)以同樣的
方法操作。
135
Part6 中老年慢性病
Part 7
兒科常見病
艾灸取穴
列缺穴：位于
前臂橈側(cè)緣，
橈骨莖突上
方，腕橫紋上
1.5 寸， 肱 橈
肌與拇長展肌
腱之間。
足三里穴：位于小
腿前外側(cè)，犢鼻穴
下 3 寸，距脛骨前
緣一橫指。
定喘穴：位于背
部， 第 7 頸 椎
棘 突 下， 旁 開
0.5 寸。
小兒哮喘
小兒哮喘是小兒時(shí)期常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，1~6 歲發(fā)病率較高，寒冷季節(jié)或
天氣急劇變化時(shí)易發(fā)作。小兒哮喘常反復(fù)發(fā)作，病因較為復(fù)雜，通常與環(huán)境因素有關(guān)，
遺傳亦有一定影響。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性喘息、呼吸困難、氣促、胸悶或咳嗽。
涌泉穴：位于足底
部， 蜷 足 時(shí) 足 前
部 凹 陷 處， 約 足
底 2、3 跖趾縫紋
頭端與足跟連線
的前 1/3 與后 2/3
交點(diǎn)。
神闕穴：位于腹中部，臍
中央，即肚臍。
138
居家艾灸應(yīng)用手冊
◎溫和灸定喘穴
艾灸方法：用燃著的艾條以溫和
灸法灸治兩側(cè)定喘穴各 10 ～ 15
分鐘。
◎溫和灸列缺穴
艾灸方法：用燃著的艾條以溫和灸
法灸治兩側(cè)列缺穴各 10 分鐘。
◎溫和灸涌泉穴
艾灸方法：用燃著的艾條以溫和灸
法灸治兩側(cè)涌泉穴各 10 分鐘。
艾灸方法
◎溫和灸神闕穴
艾灸方法：用內(nèi)燃艾條的艾灸盒以
溫和灸法灸治神闕穴 10 分鐘，以穴
位上皮膚潮紅為度。
◎溫和灸足三里穴
艾灸方法：用燃著的艾條以溫和灸
法灸治兩側(cè)足三里穴各 10 分鐘。
139
Part7 兒科常見病
艾灸取穴 四縫穴：位于第 2
至第 5 手指掌面，
中間指關(guān)節(jié)的中
央，共 8 穴。
中脘穴：位于上腹
部，前正中線上，
臍中上 4 寸。
神闕穴：位于腹中
部，臍中央，即肚臍。
足三里穴：位于小
腿前外側(cè)，犢鼻穴
下3寸，距脛骨前
緣一橫指。
天樞穴： 位于腹中
部，橫平臍中，距 臍
中2寸。
小兒消化不良
小兒消化不良是由飲食不當(dāng)或非感染性引起的小兒腸胃疾患，主要表現(xiàn)為餐后飽
脹、進(jìn)食量少，偶有嘔吐、哭鬧不安等癥狀。這些癥狀會影響孩子進(jìn)食，影響孩子營
養(yǎng)的攝入。家長需從小培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如按時(shí)就餐、進(jìn)食不宜過飽等。
140
居家艾灸應(yīng)用手冊
◎溫和灸中脘穴
艾灸方法：用艾條以溫和灸法灸治
中脘穴 10 分鐘，以穴位上皮膚潮
紅為度。
◎溫和灸足三里穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，以溫和灸法
灸治兩側(cè)足三里穴各 10 分鐘。
◎回旋灸四縫穴
艾灸方法：用燃著的艾條以回旋灸
法灸治兩手四縫穴各 10 ～ 15 分鐘。
◎溫和灸神闕穴
艾灸方法：將燃著的艾灸盒放于神
闕穴上，以溫和灸法灸治 10 分鐘，
以穴位上皮膚潮紅為度。
◎溫和灸天樞穴
艾灸方法：將艾灸盒放于天樞穴
上，以溫和灸法灸治 10 分鐘，以
穴位上皮膚潮紅為度。
艾灸方法
141
Part7 兒科常見病
艾灸取穴
支溝穴：位于前臂
后區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端
橫 紋 上 3 寸， 陽
池穴與肘尖的連線
上，尺骨與橈骨間
隙的中點(diǎn)。
大橫穴：位于腹
部，距臍中 4 寸。
大腸俞穴：位于腰
部，第 4 腰椎棘突
下，旁開 1.5 寸。
足三里穴：位于小
腿前外側(cè)，犢鼻穴
下 3 寸，距脛骨前
緣一橫指。
小兒便秘
小兒便秘是兒科的常見疾病。專家指出，鈣攝入過多及膳食纖維攝入過少都可引
起小兒便秘。小兒便秘是指患兒 1 周內(nèi)排便次數(shù)少于 3 次。新生兒出生 1 周后 1 天
排便 4~6 次為正常，3~4 歲的兒童每天排便 1~2 次為正常。
太溪穴：位于足內(nèi)
側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)
踝尖與跟腱之間的
凹陷處。
142
居家艾灸應(yīng)用手冊
◎溫和灸大橫穴
艾灸方法：點(diǎn)燃艾炷，找到兩側(cè)大
橫穴，將艾炷放于大橫穴上，以溫
和灸法灸治 3 ～ 4 壯，以小兒感覺
溫?zé)崾孢m為宜。
◎溫和灸足三里穴
艾灸方法：找到一側(cè)足三里穴，用
艾條以溫和灸法灸治 10 分鐘。對側(cè)
以同樣的方法操作。
◎溫和灸大腸俞穴
艾灸方法：找到兩側(cè)大腸俞穴，將
內(nèi)燃艾條的艾灸盒放于大腸俞穴上，
以溫和灸法灸治 10 分鐘。
◎溫和灸支溝穴
艾灸方法：將艾條一端點(diǎn)燃，找到
一側(cè)支溝穴，用艾條以溫和灸法灸
治 10 分鐘，以小兒感覺溫?zé)崾孢m為
宜。對側(cè)以同樣的方法操作。
◎溫和灸太溪穴
艾灸方法：找到一側(cè)太溪穴，用艾
條以溫和灸法灸治 10 分鐘。對側(cè)以
同樣的方法操作。
艾灸方法
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Part7 兒科常見病
