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二、一日作息時間(冬春季)
07:00........................起床(起床號)
07:00-07:30...................早操(出操號)
07:30-07:50...................整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07:50........................早飯(開飯?zhí)枺?/p>
08:30-09:00...................清點器材
09:00-11:30...................操課(上課號)
11:50........................午飯(開飯?zhí)枺?/p>
12:20-14:30...................午休(14:30 起床號)
14:30-14:50...................整理內(nèi)務(wù)、洗漱
14:50-17:30...................操課(14:50 上課號)
17:50........................晚飯(開飯?zhí)枺?/p>
18:20-19:00...................課外活動
19:00-19:30...................觀看央視《新聞聯(lián)播》
19:30-20:30...................操課
20:30-21:00...................清點器材、晚點名(晚點名號)
21:00........................洗漱
22:00........................就寢(熄燈號)
備 注:
1.休息日和節(jié)假日可以推遲 30 分鐘起床;
2.休息日和節(jié)假日前一日可以推遲就寢,但時間不超過 1 小時;
3.因集體活動或執(zhí)行任務(wù)超過熄燈時間 1 小時的,站值班員可