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《體育世界》2024年8期

發(fā)布時(shí)間:2024-8-20 | 雜志分類:其他
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《體育世界》2024年8期

2024體育 · 教學(xué)5.3 通過案例分析進(jìn)行戰(zhàn)略討論實(shí)踐在排球教學(xué)中,為了有效促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作技能,教師還可以采用案例分析的方式進(jìn)行戰(zhàn)略討論和實(shí)踐。例如,教師可以選取一些典型的排球比賽案例,包括成功的團(tuán)隊(duì)合作和失敗的團(tuán)隊(duì)合作,通過視頻展示和講解,讓學(xué)生觀察并分析案例中團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通、協(xié)作和配合方式,這有助于學(xué)生理解團(tuán)隊(duì)合作在排球比賽中的重要性。接下來,教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組討論,探討如何在實(shí)際比賽中運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作技能。學(xué)生可以分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),并針對案例中的情況提出有效的戰(zhàn)略和技巧。這種討論方式可以培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和溝通能力,同時(shí)也能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作技能的發(fā)展。為了使學(xué)生更好地掌握團(tuán)隊(duì)合作技能,教師還可以安排一些實(shí)踐環(huán)節(jié)。例如,組織學(xué)生進(jìn)行模擬比賽,讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此外,教師也可以設(shè)置一些團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練活動,如接力比賽、團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲等,以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和默契度。在教學(xué)過程中,教師應(yīng)注重學(xué)生的個(gè)體差異,給予每個(gè)學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵,對于學(xué)生的不足之處,教師應(yīng)該及時(shí)指出并給予正確的指導(dǎo),以便學(xué)生改進(jìn)。5.4 鼓勵團(tuán)隊(duì)成員之間的支持和反饋在排球教學(xué)中,鼓... [收起]
[展開]
《體育世界》2024年8期
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《體育世界》創(chuàng)刊于1972年,是我國創(chuàng)辦最早的體育類綜合期刊之一。本刊為月刊,全年12期,國內(nèi)統(tǒng)一刊號CN61-1019/G8,國際標(biāo)準(zhǔn)刊號ISSN 1002-2430。雜志旨在探索和研究當(dāng)代體育科學(xué)發(fā)展規(guī)律和趨勢,在體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究上具有高度的權(quán)威性和專業(yè)性,榮獲中國期刊方陣“雙效期刊”稱號。
文本內(nèi)容
第101頁

2024

體育 · 教學(xué)

5.3 通過案例分析進(jìn)行戰(zhàn)略討論實(shí)踐

在排球教學(xué)中,為了有效促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作技能,教

師還可以采用案例分析的方式進(jìn)行戰(zhàn)略討論和實(shí)踐。例如,

教師可以選取一些典型的排球比賽案例,包括成功的團(tuán)隊(duì)合

作和失敗的團(tuán)隊(duì)合作,通過視頻展示和講解,讓學(xué)生觀察并

分析案例中團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通、協(xié)作和配合方式,這有助

于學(xué)生理解團(tuán)隊(duì)合作在排球比賽中的重要性。接下來,教師

可以組織學(xué)生進(jìn)行小組討論,探討如何在實(shí)際比賽中運(yùn)用團(tuán)

隊(duì)合作技能。學(xué)生可以分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),并針對案例

中的情況提出有效的戰(zhàn)略和技巧。這種討論方式可以培養(yǎng)學(xué)

生的批判性思維和溝通能力,同時(shí)也能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作技能的

發(fā)展。

為了使學(xué)生更好地掌握團(tuán)隊(duì)合作技能,教師還可以安排

一些實(shí)踐環(huán)節(jié)。例如,組織學(xué)生進(jìn)行模擬比賽,讓學(xué)生在實(shí)

踐中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此外,教師也可以設(shè)置一些團(tuán)

隊(duì)合作訓(xùn)練活動,如接力比賽、團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲等,以培養(yǎng)學(xué)

生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和默契度。在教學(xué)過程中,教師應(yīng)注重學(xué)

生的個(gè)體差異,給予每個(gè)學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵,對于學(xué)生

的不足之處,教師應(yīng)該及時(shí)指出并給予正確的指導(dǎo),以便學(xué)

生改進(jìn)。

5.4 鼓勵團(tuán)隊(duì)成員之間的支持和反饋

在排球教學(xué)中,鼓勵團(tuán)隊(duì)成員之間的支持和反饋是建立

信任、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和最終提升整體表現(xiàn)的關(guān)鍵。從教學(xué)的

初期,教師就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間相互支持的重要性,告

訴學(xué)生每個(gè)人都有他的價(jià)值和作用,只有通過相互配合,才

能使團(tuán)隊(duì)配合達(dá)到最佳效果。在訓(xùn)練中,應(yīng)鼓勵隊(duì)員們相互

鼓勵、互相幫助、共同進(jìn)步。為了更好地理解隊(duì)友和對手的

位置和動作,教師可以鼓勵隊(duì)員們進(jìn)行角色扮演和角色互

換,這種訓(xùn)練方法可以幫助隊(duì)員們從不同的角度理解比賽,

加深對團(tuán)隊(duì)合作的理解。在教學(xué)過程中,還應(yīng)該鼓勵隊(duì)員們

提供實(shí)時(shí)的反饋,包括對自己的表現(xiàn)、隊(duì)友的表現(xiàn)以及對手

的表現(xiàn),以此加深團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人對比賽進(jìn)程的理解,并及時(shí)

調(diào)整自己的策略。此外,在教學(xué)過程中,教師還應(yīng)該教授一

些溝通技巧,例如,如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn),如何聽取

他人的意見等。通過這種方式,可以幫助隊(duì)員們更好地理解

彼此,提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效果。

6 結(jié)語

綜上所述,排球運(yùn)動作為一項(xiàng)富有激情和技巧性的體育

項(xiàng)目,具有集體性強(qiáng)、速度快、技巧性強(qiáng)、策略性強(qiáng)和全球

性的特點(diǎn)。排球教學(xué)對于團(tuán)隊(duì)合作技能的發(fā)展具有顯著的促

進(jìn)作用,而團(tuán)隊(duì)合作技能在排球教學(xué)中也至關(guān)重要。為了促

進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作技能的發(fā)展,教師可以采用小組活動和模擬比賽

的方式,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和協(xié)作能力;通過分工合

作、案例分析等教學(xué)方法,幫助學(xué)生建立信任、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)

作能力,最終提升整體表現(xiàn)。

參考文獻(xiàn):

[1] 蔡東玲,林明祥.“自主—合作—探究式教學(xué)”在體育院校排球?qū)m?xiàng)課中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(13):144-145.

[2] 肖建波.排球教學(xué)訓(xùn)練中合作精神的培養(yǎng)模式探究[J].才智,2020(11):26.

[3] 白宇.合作與探究模式在排球公共課墊球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].灌籃,2021(2):60-62.

[4] 單毛天.排球教學(xué)中個(gè)體技能培養(yǎng)與團(tuán)隊(duì)合作能力的綜合評價(jià)[J].網(wǎng)羽世界,2022(28):57-58.

095

第102頁

2024

8 期

基于雙向合作互通模式的高校乒乓球?qū)m?xiàng)教學(xué)實(shí)踐改革

王 然1 歐健雯2 楊麒琛1

(1.華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,廣東廣州 510000;2.中山市古一小學(xué),廣東中山 528421)

摘要 ▲

文章聚焦體育教育在當(dāng)代教育領(lǐng)域中的重要性,以華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)班的教學(xué)實(shí)踐改革為案例,探索了

高校與中小學(xué)在體育教育領(lǐng)域的合作協(xié)同機(jī)制,分析了華南師范大學(xué)體育教育專業(yè)的現(xiàn)狀及其挑戰(zhàn),特別是理

論與實(shí)踐應(yīng)用之間的差距,并闡述了乒乓球?qū)m?xiàng)教學(xué)實(shí)踐改革的理念和實(shí)施過程。文章重點(diǎn)闡述了雙向合作互

通模式,該模式通過高校與中小學(xué)之間的資源共享,優(yōu)化教學(xué)策略和內(nèi)容,旨在提高學(xué)生的專業(yè)技能和教育理

念。此外,文章提出了體育專業(yè)術(shù)科課程優(yōu)化的建議,強(qiáng)調(diào)了教師角色的重要性和教學(xué)過程設(shè)計(jì)的全面性,為

體育教育專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展提供了實(shí)踐指導(dǎo),也為體育教育的未來發(fā)展提供理論支撐。

關(guān)鍵詞 ▲

高校乒乓球;中小學(xué)乒乓球;雙向合作;體育教學(xué)實(shí)踐

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.027

在當(dāng)今快速發(fā)展的教育領(lǐng)域中,體育教育作為學(xué)生全面

發(fā)展的重要組成部分,一直受到廣泛關(guān)注。2022 年,教育

部發(fā)布了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022 年版)》,

這一舉措不僅是體育教育領(lǐng)域的一次重大革新,也標(biāo)志著我

國對提升學(xué)生身體素質(zhì)和健康意識的重視。新的課程標(biāo)準(zhǔn)聚

焦于基本運(yùn)動技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動技能、跨學(xué)

科主題學(xué)習(xí)等關(guān)鍵領(lǐng)域,旨在培養(yǎng)學(xué)生的全面體育素養(yǎng)。這

項(xiàng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施不僅對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)提出了更高的要

求,同時(shí)也提高了對教師的專業(yè)技能和教學(xué)方法的要求。特

別是在高等師范院校中,體育專業(yè)的學(xué)生需要在本科階段就

掌握全面的體育和教學(xué)技能,這種需求強(qiáng)調(diào)了實(shí)踐教學(xué)在體

育專業(yè)人才培養(yǎng)中的核心地位。實(shí)踐教學(xué)不僅有助于學(xué)生深

入理解體育知識,還為學(xué)生提供了將理論應(yīng)用于實(shí)際的機(jī)

會,從而提高了教學(xué)質(zhì)量和效果。

本文以華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)班學(xué)生的教學(xué)實(shí)踐模式

改革為案例,采用文獻(xiàn)資料法、個(gè)案研究法、訪談法等研究

方法,探討高校與中小學(xué)在體育教育領(lǐng)域的合作協(xié)同機(jī)制,

剖析實(shí)踐教學(xué)改革如何提升體育教師的專業(yè)技能,并培養(yǎng)能

夠滿足社會需求的體育教學(xué)型人才,以期為高等院校體育專

業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展提供借鑒,同時(shí)為體育教育的未來發(fā)展

提供理論和實(shí)踐參考。

1 華南師范大學(xué)體育教育專業(yè)教學(xué)實(shí)踐現(xiàn)狀

華南師范大學(xué)體育教育專業(yè)的培養(yǎng)模式重視學(xué)生綜合技

能培養(yǎng),大一至大三年級,學(xué)生主要在校學(xué)習(xí)各種體育項(xiàng)目

的理論與實(shí)踐課程。為了更好地結(jié)合社會需求,學(xué)校采取了

“一專多能”的培養(yǎng)策略,鼓勵學(xué)生在大二時(shí)選擇一項(xiàng)體育

專項(xiàng)進(jìn)行深入學(xué)習(xí),持續(xù)兩年,完成總共336學(xué)時(shí)的專項(xiàng)訓(xùn)

練。這些專項(xiàng)包括大球類(如足球、籃球、排球)、小球類

(如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球),以及田徑、游泳、武術(shù)等傳統(tǒng)

項(xiàng)目。到了大四上學(xué)期,學(xué)生們將參加由學(xué)校安排的統(tǒng)一實(shí)

習(xí),這一環(huán)節(jié)旨在將所學(xué)知識與實(shí)際教育環(huán)境相結(jié)合。然

而,這種教育模式面臨著特定的挑戰(zhàn),譬如在進(jìn)入大四實(shí)習(xí)

階段時(shí),許多學(xué)生對于大一大二期間學(xué)習(xí)的運(yùn)動技能已經(jīng)生

疏,因此需要投入大量時(shí)間來重新學(xué)習(xí)和適應(yīng)。此外,盡管

學(xué)生在專項(xiàng)修讀中完成了336學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí),但他們所掌握的

知識往往只是基礎(chǔ)層面,缺乏深度,這導(dǎo)致他們在實(shí)習(xí)期甚

至職業(yè)生涯初期需要較長的時(shí)間來適應(yīng)。這些挑戰(zhàn)需要學(xué)

基金項(xiàng)目:2022年華南師范大學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程項(xiàng)目《中小學(xué)乒乓球教學(xué)實(shí)踐》(227)

作者簡介:王然,女,講師,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)、乒乓球理論與實(shí)踐;歐健雯,女,小學(xué)中級教師,研究方向:體

育教育訓(xùn)練學(xué);楊麒琛,男,在讀碩士研究生,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)、乒乓球理論與實(shí)踐。

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第103頁

2024

體育 · 教學(xué)

校、教師和學(xué)生共同努力,找到更好的方法來縮小理論與實(shí)

踐之間的差距,確保學(xué)生在實(shí)習(xí)期間能夠充分發(fā)揮他們的潛

力,也為未來的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備,將所學(xué)的基礎(chǔ)知識轉(zhuǎn)化

為實(shí)際操作能力。

2 華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)教學(xué)實(shí)踐改革

理念

本研究通過對華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)班的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)

行改革,探索我校與中山市乒乓球傳統(tǒng)特色項(xiàng)目中小學(xué)之間

的深入合作路徑。該模式的實(shí)施旨在充分利用高等院校和中

小學(xué)中的優(yōu)質(zhì)師資力量和資源,為高校學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有利于

學(xué)習(xí)專業(yè)知識和鍛煉專業(yè)技能的良好環(huán)境。通過這種合作,

學(xué)生能夠更早地接觸并了解中小學(xué)體育課堂,尤其是乒乓球

教學(xué)的實(shí)際情況,從而在實(shí)際教學(xué)中快速適應(yīng)并發(fā)揮其能

力。除此之外,本次改革還優(yōu)化了高校乒乓球?qū)m?xiàng)課的教學(xué)

策略和內(nèi)容,不僅考慮了乒乓球項(xiàng)目的最新發(fā)展趨勢,也綜

合了乒乓球?qū)I(yè)的特殊性。通過強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié),教學(xué)質(zhì)

量得以提升,同時(shí)也全面提升了學(xué)生的創(chuàng)新思維、實(shí)踐能

力、社會責(zé)任感和就業(yè)能力。本研究的改革模式重視培養(yǎng)學(xué)

生的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn),提升學(xué)生的專業(yè)技能,以“入崗即能上

崗、入職既能履職”為目標(biāo),旨在讓學(xué)生在完成學(xué)業(yè)后能夠

快速適應(yīng)教育行業(yè)的實(shí)際工作需求,進(jìn)一步強(qiáng)化他們在職業(yè)

生涯早期的適應(yīng)能力和自信心,成為具備實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的

教師。

3 華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)教學(xué)實(shí)踐改革模

式與實(shí)施

本研究采用了雙向合作互通模式,旨在形成高校與中小

學(xué)之間協(xié)同培養(yǎng)研究型和應(yīng)用型人才的環(huán)境。這種模式包括

“請進(jìn)來、走出去”的策略,即定期邀請?bào)w育學(xué)科名師和乒

乓球領(lǐng)域的專家進(jìn)入專項(xiàng)班,為學(xué)生講解中小學(xué)體育課程和

乒乓球項(xiàng)目的特點(diǎn)。這不僅有助于學(xué)生及時(shí)了解中小學(xué)體育

和乒乓球課程的最新動態(tài),也為他們提供了與專家直接交流

的機(jī)會。此外,作為模式的一部分,專項(xiàng)班的學(xué)生還會前往

中山市的中小學(xué)乒乓球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校進(jìn)行教學(xué)觀摩和教學(xué)實(shí)

踐。學(xué)生有機(jī)會觀摩名師的公開課和常規(guī)課,深入了解中小

學(xué)體育課和乒乓球課的教學(xué)目標(biāo)、方法、內(nèi)容、難點(diǎn)和教學(xué)

流程。每次觀摩后,學(xué)生現(xiàn)場提出疑問,并由授課教師解

答,從而加深他們對教學(xué)實(shí)踐的理解。

4 華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)教學(xué)實(shí)踐改革成

效及反饋

4.1 專項(xiàng)學(xué)生實(shí)踐成效反饋

在華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)班實(shí)施的教學(xué)實(shí)踐改革中,

通過對學(xué)生進(jìn)行深度訪談,我們了解了學(xué)生對此次改革的不

同見解。學(xué)生普遍反映,參與這種創(chuàng)新的雙向合作互通模式

后,他們對中小學(xué)體育教育,特別是對乒乓球教學(xué)的特點(diǎn)有

了更加清晰和全面的理解。這種實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使他們能夠更快速

地適應(yīng)教育環(huán)境的變化,特別是針對不同年齡段學(xué)生的教學(xué)

計(jì)劃設(shè)計(jì)。在小學(xué)階段,體育教育更側(cè)重于游戲化和趣味

性,教師需要設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意的課程來激發(fā)學(xué)生的參與積極

性。學(xué)生們認(rèn)識到,保持小學(xué)生在課堂上的積極性和熱情是

一項(xiàng)重大挑戰(zhàn)。相比之下,中學(xué)生的體育課程更注重技能訓(xùn)

練和體能提升,學(xué)生們通常對體育活動的參與意愿較低,這

就要求教師采用更為靈活的教學(xué)方法。在乒乓球課程中,由

于這項(xiàng)運(yùn)動的技術(shù)性和對動作精確度的高要求,學(xué)生必須學(xué)

習(xí)如何教授初學(xué)者乒乓球的基本技能,并逐步引導(dǎo)他們提

高。通過對中小學(xué)乒乓球課的觀摩和教學(xué)實(shí)踐,專項(xiàng)班的學(xué)

生不僅學(xué)會了如何根據(jù)學(xué)生的水平和需要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方

法,同時(shí)提升了自己的教學(xué)技巧,這種親身經(jīng)歷使他們能夠

在教學(xué)中迅速識別問題,并提出有效的解決方法。

4.2 中小學(xué)教師指導(dǎo)成效反饋

除了專項(xiàng)學(xué)生的反饋,筆者同時(shí)也與中小學(xué)教師進(jìn)行了

深度訪談及交流,他們認(rèn)為,這種教學(xué)實(shí)踐模式的實(shí)施不僅

強(qiáng)化了高校與中小學(xué)之間的合作,也為師范生提供了一個(gè)獨(dú)

特的學(xué)習(xí)和成長平臺。通過資源和知識的共享,成功地構(gòu)建

了一個(gè)互動性強(qiáng)、以目標(biāo)為導(dǎo)向的教學(xué)環(huán)境。教師們認(rèn)為,

這種模式的實(shí)施對推動教育理論與實(shí)踐的結(jié)合、促進(jìn)新課程

標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施以及培養(yǎng)新時(shí)代體育教師起到了積極作用。學(xué)生

們則通過這種實(shí)踐全面提升了自身的教學(xué)理念、技能運(yùn)用和

創(chuàng)新能力,為成為新時(shí)代高素質(zhì)體育教師做好了準(zhǔn)備。

5 高校體育專項(xiàng)課優(yōu)化思路

5.1 轉(zhuǎn)變教師觀念

在教學(xué)改革的多元背景中,教師的角色顯得尤為關(guān)鍵。

術(shù)科教師作為教學(xué)改革的主要執(zhí)行者,教學(xué)觀念和方法直接

影響教育改革的效果和方向。傳統(tǒng)術(shù)科教師更加關(guān)注個(gè)人技

能的提升,而現(xiàn)代教育改革強(qiáng)調(diào)的是教師綜合能力的發(fā)展。

教學(xué)過程不僅是技能傳授的過程,更是提升學(xué)生綜合素養(yǎng)、

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第104頁

8 期

2024

培養(yǎng)學(xué)生批判性思維的重要途徑。因此,教師需要轉(zhuǎn)變自身

的教學(xué)理念,需要深知教育不僅僅是傳授知識,而是要更注

重學(xué)生的全面發(fā)展,從單純的技術(shù)性訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)楦尤娴?/p>

教學(xué)過程設(shè)計(jì)。除此之外,還可以通過教學(xué)案例編寫、教研

活動策劃和不同學(xué)科教師間協(xié)同教育等實(shí)踐活動來增進(jìn)教師

間的交流,提升教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力,幫助教師了解并適應(yīng)

教育領(lǐng)域的最新趨勢和需求。教師需要不斷提升自己的專業(yè)

素養(yǎng),以更好地適應(yīng)教學(xué)改革的要求。

5.2 優(yōu)化教學(xué)模式

目前,許多體育術(shù)科課程的教學(xué)方法過于依賴于傳統(tǒng)

的、以教師為中心的講授和分解式教學(xué)。學(xué)校應(yīng)鼓勵教師打

破傳統(tǒng)的教學(xué)邊界,將學(xué)生學(xué)習(xí)的范圍擴(kuò)展到課堂之外,使

其在課堂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,主動參與教學(xué)實(shí)踐,以此加深對課

堂知識的理解和應(yīng)用,在實(shí)踐中提升自己的技能和理論。因

此,教師需要設(shè)計(jì)課堂和教學(xué)實(shí)踐活動,使其相互補(bǔ)充,共

同促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。此外,教師還需重視學(xué)生個(gè)體差

異,提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持,幫助每位學(xué)生在體育技能和

教學(xué)能力上取得進(jìn)步。通過這種綜合、互動和實(shí)踐導(dǎo)向的教

學(xué)模式,大學(xué)體育教育能夠更好地適應(yīng)新時(shí)代的教育需求,

培養(yǎng)出具有專業(yè)技能和教學(xué)能力的體育人才。

6 結(jié)語

本文探討了體育教育在當(dāng)今教育領(lǐng)域中的重要性,并以

華南師范大學(xué)乒乓球?qū)m?xiàng)班的教學(xué)實(shí)踐改革為案例,分析了

當(dāng)前高校體育教育在培養(yǎng)學(xué)生綜合技能的實(shí)際情況及其面臨

的挑戰(zhàn),尤其是理論與實(shí)際應(yīng)用之間存在的差異,展示了實(shí)

踐教學(xué)在提高師范生教學(xué)能力和專業(yè)技能培養(yǎng)中的關(guān)鍵作

用,提出了高校與中小學(xué)合作協(xié)同培養(yǎng)體育人才的實(shí)踐路

徑,突出了雙向合作互通的重要性。本次改革強(qiáng)調(diào)了理論與

實(shí)踐相結(jié)合的重要性,通過聘請名師和專家講授、學(xué)生實(shí)際

參與中小學(xué)的教學(xué)實(shí)踐等措施,不僅優(yōu)化了教學(xué)策略和內(nèi)

容,還有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和社會責(zé)任感,有效地提

升學(xué)生的教學(xué)水平和專業(yè)能力,從而使其在進(jìn)入工作崗位后

能夠更好地適應(yīng)教育環(huán)境。本模式為體育教育專業(yè)學(xué)生的培

養(yǎng)和發(fā)展提供了寶貴的參考,也為體育教育未來的發(fā)展方向

提供了理論和實(shí)踐上的指導(dǎo)。

參考文獻(xiàn):

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30(1):112-117.

098

第105頁

2024

體育 · 教學(xué)

試析初中體育教學(xué)中如何展開足球興趣的培養(yǎng)

呂師賢

(廣州市第十六中學(xué)東華實(shí)驗(yàn)學(xué)校,廣東廣州 510030)

摘要 ▲

在社會持續(xù)發(fā)展與進(jìn)步的大背景下,學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要性日益凸顯。鑒于此,教師在實(shí)

際教學(xué)過程中,應(yīng)充分運(yùn)用多元化的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐的濃厚興趣,確保學(xué)生身心健康

發(fā)展。在足球基礎(chǔ)教學(xué)實(shí)踐中,教師可以通過加強(qiáng)對其重視程度,創(chuàng)新教學(xué)方式,深入挖掘并利用豐富多樣的

教學(xué)資源和教材,確保學(xué)生在足球活動中能夠體驗(yàn)到成就感與滿足感,激發(fā)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和實(shí)踐欲

望,為其日后積極參與相關(guān)實(shí)踐奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 ▲

初中體育教學(xué);足球教學(xué);體育興趣培養(yǎng)

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.028

目前,我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展為學(xué)校足球教學(xué)的深入

實(shí)施提供了堅(jiān)實(shí)的政策保障。青少年始終是我國體育事業(yè)發(fā)

展的核心力量,是推動體育行業(yè)持續(xù)進(jìn)步的關(guān)鍵所在。足球

名將貝克漢姆曾在訪問活動中著重強(qiáng)調(diào)了大力推動青少年足

球運(yùn)動的重要性[1]

。廣大教師應(yīng)以提升體育足球教學(xué)水平

為己任,制定切實(shí)可行的教學(xué)策略[2]

。

1 初中體育教學(xué)中足球教學(xué)的意義

足球是全球最受歡迎的運(yùn)動之一,蘊(yùn)含著豐富的教育價(jià)

值,包括“德、智、體、美、勞”五個(gè)方面的素質(zhì)教育要

素[3]

。通過參與校內(nèi)足球比賽,學(xué)生們不僅能夠?qū)W習(xí)如何

遵守規(guī)則、尊重對手,更能在這一過程中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識

和包容心態(tài)。同時(shí),他們還能學(xué)會如何應(yīng)對競爭,獨(dú)立且公

平地進(jìn)行比拼,從而提升解決問題的能力。因此,開展青少

年校園足球活動,實(shí)質(zhì)上就是進(jìn)行全面而深入的素質(zhì)教育,

引導(dǎo)學(xué)生積極參與足球比賽,有利于進(jìn)一步提升素質(zhì)教育質(zhì)

量[4]

。為確保校園足球比賽的順利進(jìn)行,教師必須明確并

貫徹相關(guān)政策,引導(dǎo)更多學(xué)生關(guān)注足球運(yùn)動并參與其中,而

非僅僅將其視為一項(xiàng)競技活動或僅限于少數(shù)人參與的活動。

隨著社會的進(jìn)步,家長們對學(xué)生文化教育的重視程度不

斷提高,教育投入也在持續(xù)增長。然而,由于人民生活水平

的不斷提升,部分學(xué)生在優(yōu)越的環(huán)境中和家長的呵護(hù)下形成

了過于自我的性格,缺乏面對困難的勇氣和能力,較少參與

有益于身心健康的集體活動,導(dǎo)致他們的交際、溝通以及處

理問題能力逐漸下降,對未來職場生涯中的人際交往和團(tuán)隊(duì)

協(xié)作產(chǎn)生不利影響[5]

。因此,在學(xué)校開展足球教學(xué)活動顯

得尤為重要。

2 現(xiàn)階段初中體育教學(xué)中足球教學(xué)存在的

問題

2.1 教學(xué)觀念十分傳統(tǒng)

在初中教育階段,足球教育理念相對傳統(tǒng)保守,這不僅

是受到傳統(tǒng)教育理論的歷史影響,也反映出家長與學(xué)校對足

球教學(xué)功能的認(rèn)知誤區(qū)。部分家長對足球運(yùn)動的發(fā)展前景持

懷疑態(tài)度,因此未能積極鼓勵學(xué)生參與足球相關(guān)活動。與此

同時(shí),部分教育工作者與學(xué)校亦未能有效地引導(dǎo)學(xué)生樹立正

確的足球觀念,缺乏針對性的引導(dǎo)措施。分析當(dāng)前足球教學(xué)

中的目標(biāo)設(shè)定與評估機(jī)制,發(fā)現(xiàn)其中普遍缺乏對學(xué)生綜合素

養(yǎng)與個(gè)性特點(diǎn)的考量,這不僅導(dǎo)致學(xué)生在足球技巧訓(xùn)練方法

與戰(zhàn)略理解上進(jìn)步緩慢,也未能充分尊重并滿足學(xué)生的個(gè)性

化發(fā)展需求。

2.2 學(xué)生學(xué)習(xí)意識匱乏

在學(xué)校的足球教學(xué)實(shí)踐中,學(xué)生們對于此類體育技能的

學(xué)習(xí)意愿相對不足。在足球培養(yǎng)過程中,教練們通常會將主

作者簡介:呂師賢,男,中學(xué)一級教師,研究方向:中學(xué)體育、足球訓(xùn)練。

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第106頁

8 期

2024

要精力集中在那些具備顯著潛力和才華的專業(yè)足球選手身

上,而足球基礎(chǔ)技能較為薄弱的學(xué)生群體普遍存在著學(xué)習(xí)積

極性不高、對足球?qū)W習(xí)自信心較低的現(xiàn)象。此外,由于初中

學(xué)業(yè)任務(wù)繁重,學(xué)生們的閑暇時(shí)間相對有限,他們更傾向于

將課余時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)游戲等休閑娛樂方式中,而非參與足

球活動。

2.3 教育教學(xué)資源不足

盡管我國初中教育水平整體表現(xiàn)出穩(wěn)步上升的態(tài)勢,但

在校園足球領(lǐng)域,受限于學(xué)校場地條件,許多學(xué)校依然面臨

教育資源不足的困境。特別是一些鄉(xiāng)村學(xué)校,足球場地建設(shè)

尚未達(dá)到成熟階段,不能完全符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí),在體育

教育的師資配置、教材內(nèi)容的設(shè)置和運(yùn)動設(shè)施的配備上,均

存在顯著短板。大部分初中缺少具有專業(yè)性、嚴(yán)謹(jǐn)性和穩(wěn)定

性的教師團(tuán)隊(duì),許多教師在足球教學(xué)方面的經(jīng)驗(yàn)有限,難以

有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,影響了學(xué)生足球技能的提

升。不僅如此,初中足球教育培訓(xùn)缺乏系統(tǒng)性的教材指導(dǎo),

這也進(jìn)一步加劇了足球教學(xué)的困境。此外,學(xué)校在足球教學(xué)

方面的經(jīng)費(fèi)投入也十分有限,難以提供充足的足球器材和設(shè)

施,使得學(xué)生的訓(xùn)練條件受到一定限制。

3 初中體育教學(xué)中開展足球興趣培養(yǎng)的策略

3.1 開展游戲化教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

針對當(dāng)前初中生在青少年階段體育活動參與度不足的問

題,經(jīng)過深入分析,其主要原因在于學(xué)生在參與足球等運(yùn)動

時(shí)未能體驗(yàn)到足夠的滿足感和成功的喜悅,從而導(dǎo)致了興趣

的減退。對此,教師可以采取游戲式的教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生的

興趣。

在教學(xué)過程中,教師通過科學(xué)構(gòu)建適當(dāng)難度梯度的教學(xué)

內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,提升教學(xué)效果。具體而言,

在理論講解和示范課環(huán)節(jié),教師可引導(dǎo)學(xué)生親身參與體驗(yàn),

并提供必要的技巧指導(dǎo),以確保學(xué)生在參與各類活動時(shí)能夠

保障自身安全[6]

。此外,教師還可設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性的游戲

環(huán)節(jié)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如,設(shè)置“腳內(nèi)側(cè)撥球”挑

戰(zhàn),根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整難度,要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成

一定數(shù)量的撥球動作;開展“繞桿”游戲,允許學(xué)生選擇單

腳或雙腳操作,但禁止用手觸碰足球和標(biāo)志,以考驗(yàn)學(xué)生的

協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度;實(shí)施“射箭”環(huán)節(jié),學(xué)生可根據(jù)自身

水平和熟練程度選擇投擲或接球,根據(jù)投入足球的數(shù)量確定

最終勝者并給予相應(yīng)獎勵[7]

。通過這種寓教于樂的教學(xué)方

式,教師不僅能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,還能減輕他們

在參與體育活動時(shí)的心理負(fù)擔(dān)和負(fù)面情緒,從而促使學(xué)生更

加積極地投入到各類體育活動中。

3.2 運(yùn)用信息化技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣

教授足球的方式不僅應(yīng)涵蓋基礎(chǔ)理論知識與基本運(yùn)動技

能的傳授,更應(yīng)包括專業(yè)技能的精細(xì)化指導(dǎo)。這些技能需在

實(shí)踐操作中得以運(yùn)用,并根據(jù)實(shí)際環(huán)境進(jìn)行靈活調(diào)整與應(yīng)

用。在此過程中,球員需具備扎實(shí)的身體素質(zhì)和精湛的技術(shù)

能力,鑒于初中生正處于身體發(fā)育階段,其學(xué)習(xí)進(jìn)程可能受

到一定制約[8]

。為突破此困境,首先教師可利用現(xiàn)代信息

科技手段,通過展示足球比賽中的各類技巧與精彩瞬間激發(fā)

學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情和實(shí)踐意愿。在此過程中,教師應(yīng)充分利

用科技輔助,對各項(xiàng)技巧進(jìn)行深入的剖析與闡述,并重點(diǎn)講

解關(guān)鍵動作,如L型拉球、踩單車、牛尾巴等足球技巧。其

次,教師需親自帶領(lǐng)學(xué)生在足球場上進(jìn)行實(shí)踐操作,并記錄

他們的運(yùn)動過程。通過這種方式,教師能夠有效激發(fā)學(xué)生的

學(xué)習(xí)興趣和熱情,提高他們的學(xué)習(xí)投入度,確保教學(xué)的有效

實(shí)施。

3.3 采用競賽化教學(xué),提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

相較于文字量較大的語言教學(xué)以及邏輯嚴(yán)密的數(shù)學(xué)與物

理教學(xué),體育教學(xué)對學(xué)生具有強(qiáng)烈的吸引力。這主要得益于

體育課通常在室外進(jìn)行,既能夠給予學(xué)生充分的自由活動空

間,又能夠?yàn)樗麄儙砭裆系氖婢徟c放松。因此,在初等

教育階段,體育教育工作者需運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段,以深

化學(xué)生對運(yùn)動的感知與體驗(yàn)。

例如,在完成足球課程的基礎(chǔ)訓(xùn)練后,教師可以組織班

級內(nèi)部模擬競技活動。此類活動不僅有助于評估學(xué)生的學(xué)習(xí)

成效,更能顯著增強(qiáng)他們的實(shí)際操作能力和競技技巧。相較

于單調(diào)乏味的重復(fù)性動作訓(xùn)練,學(xué)生們更傾向于參與這種富

有競技性的比賽活動。

在實(shí)際操作中,教師可以在幾節(jié)動作與技巧教學(xué)課后,

將班級學(xué)生分成若干小組,引導(dǎo)學(xué)生開展實(shí)戰(zhàn)模擬比賽。比

賽前,教師應(yīng)詳細(xì)講解比賽規(guī)則,如成功攔截對手球權(quán)得一

分,成功射門得兩分等。比賽結(jié)束后,教師需統(tǒng)計(jì)各組的得

分情況,并為獲勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎勵,如跳繩、踢毽子、投擲沙

袋等體育器材,以表彰他們的優(yōu)異表現(xiàn)。這種教學(xué)方法不僅

使學(xué)生在真實(shí)的比賽環(huán)境中汲取更多知識,更能讓他們體驗(yàn)

到成功的喜悅和滿足感,從而進(jìn)一步激發(fā)他們對足球運(yùn)動的

興趣和自主參與意愿。此外,體育教師還可定期在校內(nèi)舉辦

足球比賽活動,邀請同年級各班級學(xué)生積極參與。通過團(tuán)隊(duì)

100

第107頁

2024

體育 · 教學(xué)

運(yùn)動的形式,激發(fā)學(xué)生的參與熱情,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精

神和集體榮譽(yù)感。對于表現(xiàn)突出的學(xué)生,教師應(yīng)鼓勵他們更

多地參與足球比賽,積累比賽經(jīng)驗(yàn),檢驗(yàn)自身不足,并培養(yǎng)

良好的運(yùn)動習(xí)慣。

3.4 結(jié)合評價(jià)性考查,提高學(xué)生實(shí)踐能力

在初中體育課程中,教師在指導(dǎo)學(xué)生掌握足球技能的同

時(shí),不僅需要強(qiáng)化足球理論知識的掌握和實(shí)操技能的提升,

更應(yīng)重視對學(xué)生學(xué)習(xí)成效的全面評估。此舉旨在確保學(xué)生能

夠形成準(zhǔn)確的自我認(rèn)知,有清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向。此

外,教師還需結(jié)合每位學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn),制定具有針對性

的足球教學(xué)方案,以促進(jìn)其足球技能的實(shí)質(zhì)性提升。

在評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果時(shí),可采用學(xué)生自評、互評以及

教師評價(jià)相結(jié)合的方式。通過自評,學(xué)生能夠詳細(xì)闡述自己

對足球的理解和掌握的技能,有助于其整合所學(xué)知識,提升

自我意識,并依據(jù)個(gè)人特點(diǎn)優(yōu)化和完善自身技能。互評環(huán)節(jié)

則有助于學(xué)生更好地認(rèn)識他人眼中的自己,發(fā)掘自身的獨(dú)特

性和差異性。教師評價(jià)則能夠全面總結(jié)學(xué)生的自我反饋和互

評結(jié)果,并依據(jù)其真實(shí)的足球?qū)W習(xí)水平進(jìn)行分層分類。對于

在足球理論知識、特定技能以及綜合素質(zhì)方面表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)

生,教師可將其納入特定小組,并針對其特點(diǎn)制定更為精細(xì)

化的教學(xué)方案,以促進(jìn)其在各自領(lǐng)域的進(jìn)一步提升。通過這

一系列舉措,教師能夠更有效地指導(dǎo)學(xué)生掌握足球技能,實(shí)

現(xiàn)其個(gè)人潛能的充分發(fā)掘和全面發(fā)展。

4 結(jié)語

總體來說,足球雖然在我國具有廣泛的群眾基礎(chǔ),但其

推廣程度尚顯不足,原因包括政府在足球推廣和支持方面的

缺失,以及教師在課堂教學(xué)中未能有效激發(fā)學(xué)生的足球興

趣。體育教師應(yīng)該承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生通過體育活動增強(qiáng)體質(zhì)、

了解并接觸足球的責(zé)任。因此,如何讓每位青少年都能在體

育課中體驗(yàn)到足球的樂趣,成為當(dāng)前亟待深入研究的重要課

題。為有效推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施,教師必須改變過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)

成績、忽視體育鍛煉的思想,防止文化課成績成為制約體育

運(yùn)動和公眾體質(zhì)提升的障礙。這不僅是當(dāng)前亟待解決的問

題,也是教育工作者肩負(fù)的重要使命。通過足球運(yùn)動培養(yǎng)全

面發(fā)展的社會人才,發(fā)掘并培養(yǎng)優(yōu)秀足球人才,為國家的足

球事業(yè)貢獻(xiàn)力量,這是教師的神圣職責(zé),任重道遠(yuǎn)。

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101

第108頁

2024

8 期

談高校體育專業(yè)健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新思路

何明志

(貴州城市職業(yè)學(xué)院招生處,貴州貴陽 550025)

摘要 ▲

健美操是一項(xiàng)結(jié)合了音樂、舞蹈和體育的綜合性體育項(xiàng)目,既可以鍛煉身體,又可以陶冶情操,提升學(xué)生的審

美能力。健美操不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動,還蘊(yùn)含了深厚的文化內(nèi)涵,深受廣大學(xué)生喜愛。由于傳統(tǒng)教學(xué)模式不能

滿足現(xiàn)代教學(xué)需求,只有創(chuàng)新教學(xué)模式才能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動性。因此,在高校體育

專業(yè)健美操教學(xué)中,教師要注重創(chuàng)新教學(xué)模式,將健美操教學(xué)內(nèi)容與現(xiàn)代教育理念相結(jié)合,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好

的學(xué)習(xí)習(xí)慣和創(chuàng)新精神。

關(guān)鍵詞 ▲

高校體育專業(yè);健美操教學(xué);教學(xué)模式創(chuàng)新

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.029

在體育專業(yè)中,健美操是一門比較受學(xué)生歡迎的課程,

它能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì),并且有助于改善學(xué)生的

形體,提高學(xué)生的審美能力。由于傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式過

于單一,很難適應(yīng)社會的發(fā)展需求。為了解決這一問題,教

師應(yīng)該不斷創(chuàng)新健美操教學(xué)模式,結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況

和社會對人才的需求來開展健美操教學(xué)活動。為此,本文就

結(jié)合高校體育專業(yè)健美操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析,并且提出了

一系列創(chuàng)新思路。

1 高校體育專業(yè)健美操教學(xué)問題分析

在健美操教學(xué)中,由于受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響,教師

往往都是按照自己的意愿安排課程,忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)需

求,很多教師在上課時(shí)沒有明確教育目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)等內(nèi)

容,很難將課堂知識與實(shí)際相結(jié)合,導(dǎo)致學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)

的興趣不高,教學(xué)質(zhì)量和效果不佳。

由于高校體育專業(yè)健美操教學(xué)具有一定的專業(yè)性和實(shí)踐

性,在實(shí)際的教學(xué)中往往會忽略對學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。很

多教師在上課時(shí)會選擇一些難度較大或者比較有刺激性的動

作進(jìn)行教學(xué),很少會給學(xué)生進(jìn)行講解和示范。因此,在教學(xué)

中未能有效提升學(xué)生的動作技術(shù)理解能力以及實(shí)踐能力。

此外,高校體育專業(yè)健美操教師往往都是女性教師,在

課堂上沒有足夠的男教師進(jìn)行輔助教學(xué)工作。很多高校體育

專業(yè)健美操教師往往都是兼職的狀態(tài),并沒有充足的時(shí)間和

精力來對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助[1]

。在課程安排上,高校忽

略了學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)興趣和積極性的培養(yǎng),雖然健美操課

程具有一定的實(shí)踐性和健身性,但是教學(xué)內(nèi)容比較單一和枯

燥,導(dǎo)致學(xué)生參與積極性降低。

2 高校體育專業(yè)健美操教學(xué)創(chuàng)新的價(jià)值

健美操作為一種新興的體育運(yùn)動,在高校體育專業(yè)教學(xué)

中受到了很多學(xué)生的喜愛,同時(shí)也為大學(xué)生提供了一種新的

鍛煉方式。通過健美操運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),

還可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)和審美能力,因此高校體育專業(yè)

健美操教學(xué)創(chuàng)新具有重要的價(jià)值。健美操教學(xué)的內(nèi)容豐富,

形式多樣,具有很強(qiáng)的藝術(shù)性和觀賞性,在一定程度上可以

吸引學(xué)生進(jìn)行鍛煉[2]

。通過健美操教學(xué)創(chuàng)新,能夠激發(fā)學(xué)

生對健美操運(yùn)動的興趣,調(diào)動他們學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動的熱情和

積極性,提高高校體育專業(yè)健美操教學(xué)效率,同時(shí),教學(xué)創(chuàng)

新可以促使教師結(jié)合人才發(fā)展需求,對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)培養(yǎng),

進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。

3 高校體育專業(yè)健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新思路

健美操運(yùn)動是一項(xiàng)集力量、柔韌、協(xié)調(diào)等多要素為一體

的體育運(yùn)動,在高校體育專業(yè)教學(xué)中占有重要地位。在新的

作者簡介:何明志,男,助教,研究方向:健美操教學(xué)。

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第109頁

2024

體育 · 教學(xué)

教育背景下,高校應(yīng)積極探索健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新思路,

推動健美操運(yùn)動在高校體育專業(yè)中的快速發(fā)展。

3.1 結(jié)合人才需求,明確健美操教學(xué)目標(biāo)

高校體育專業(yè)健美操教學(xué)是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),

使其能夠適應(yīng)社會對人才的需求。因此,在健美操教學(xué)過程

中要結(jié)合實(shí)際情況設(shè)定合理的教學(xué)目標(biāo),將教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生

的實(shí)際情況相結(jié)合,讓學(xué)生能夠在健美操學(xué)習(xí)過程中學(xué)到真

正的知識和技能,為學(xué)生未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在具體

的教學(xué)過程中可以將健美操教學(xué)目標(biāo)分為三個(gè)部分:基本技

能目標(biāo)、專項(xiàng)技能目標(biāo)、審美素質(zhì)目標(biāo)。首先是基本技能,

這是健美操教學(xué)的核心部分,通過這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠讓

學(xué)生掌握健美操練習(xí)中的基本動作和基本要領(lǐng),為學(xué)生未來

進(jìn)行健美操練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。其次是專項(xiàng)技能,這是指學(xué)

生通過健美操的學(xué)習(xí)能夠掌握一種或幾種專項(xiàng)運(yùn)動技能,比

如有氧舞蹈、瑜伽、形體等。最后是審美素質(zhì),這是指學(xué)生

通過健美操學(xué)習(xí)能夠形成對美的感知和判斷能力,并在此基

礎(chǔ)上通過音樂、舞蹈等表現(xiàn)形式來表達(dá)自己對美的理解和

感悟。

在健美操教學(xué)中要不斷提升學(xué)生對美的感知能力和審美

能力,這樣才能更好地提高學(xué)生綜合素質(zhì)[3]

。通過對高校

體育專業(yè)健美操教學(xué)模式存在問題進(jìn)行分析和研究,不斷加

強(qiáng)對高校體育專業(yè)健美操教學(xué)模式創(chuàng)新思路的研究和探索。

在實(shí)際的教學(xué)過程中不斷改進(jìn)教學(xué)方法和理念,提高學(xué)生對

健美操學(xué)習(xí)的積極性和興趣。同時(shí)不斷加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),

提升教師專業(yè)素質(zhì)和能力,為健美操教學(xué)提供強(qiáng)有力的

支撐。

3.2 積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想,樹立終身體育意識

教師在健美操教學(xué)中應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)思想,樹立終身體

育意識,激發(fā)學(xué)生的體育興趣。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式將健

美操課程作為體育課的一個(gè)專項(xiàng)課程,忽視了健美操在學(xué)生

健康方面所發(fā)揮的重要作用。學(xué)生在接受健美操運(yùn)動時(shí),由

于長期進(jìn)行單一的有氧運(yùn)動,身體機(jī)能發(fā)生了變化,無法適

應(yīng)激烈的比賽,這就需要教師對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),引導(dǎo)其形成

終身體育意識。因此,在健美操教學(xué)過程中,教師應(yīng)將健美

操與其他體育項(xiàng)目相結(jié)合,積極引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意

識,鼓勵學(xué)生在課余時(shí)間多進(jìn)行一些體育運(yùn)動,如跑步、打

籃球、踢足球等。

3.3 科學(xué)規(guī)劃課程,調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

健美操運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容不僅包括基本體操動作和理論知

識,還包括舞蹈動作、音樂伴奏和創(chuàng)編。為了更好地完成教

學(xué)任務(wù),提高教學(xué)質(zhì)量,高校在開展健美操課程時(shí),應(yīng)科學(xué)

規(guī)劃課程內(nèi)容,合理安排教學(xué)課時(shí),并及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。

例如,在健美操課程的課堂教學(xué)中,教師可結(jié)合學(xué)生的實(shí)際

情況及發(fā)展需求對其進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃。首先,教師可將基礎(chǔ)體

操動作與舞蹈動作相結(jié)合開展教學(xué)活動。其次,教師可根據(jù)

學(xué)生的個(gè)人發(fā)展需求將音樂伴奏和創(chuàng)編融入健美操課程的教

學(xué)活動中。例如:教師可將音樂伴奏融入健美操課堂中開展

“健美操+音樂”的教學(xué)活動。高校應(yīng)在課程規(guī)劃和教學(xué)安

排上做出相應(yīng)調(diào)整,以促進(jìn)健美操運(yùn)動在高校體育專業(yè)中的

順利開展。

3.4 創(chuàng)新教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生興趣

在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中,教師往往只注重講解動作要領(lǐng)

和基本技術(shù),忽視了對學(xué)生興趣的培養(yǎng),導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)

沒有積極性和主動性。為了改變這種現(xiàn)狀,教師應(yīng)積極創(chuàng)新

教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如,教師可以通過游戲

活動讓學(xué)生感受到健美操運(yùn)動的趣味性和挑戰(zhàn)性,教師還可

以通過多媒體技術(shù)播放健美操運(yùn)動員的比賽視頻,讓學(xué)生進(jìn)

行動作模仿。通過上述方法可以讓學(xué)生對健美操有一個(gè)直觀

的認(rèn)識,從而激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣[4]

。另外,教

師可以將傳統(tǒng)的“我講你練”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳阒v我練”模

式,鼓勵學(xué)生參與課堂討論。教師還可以根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)

性特點(diǎn)安排個(gè)性化練習(xí)方式,以更好地滿足學(xué)生自身的發(fā)展

需求。

3.5 改革考核方式,加強(qiáng)過程考核

健美操課程是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,需要教師在教學(xué)

過程中注重對學(xué)生實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng),而傳統(tǒng)考核

方式往往只注重學(xué)生的理論知識和基本動作技能的考核,忽

視了學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。為了促進(jìn)高校健美

操運(yùn)動的發(fā)展,必須對傳統(tǒng)的考核方式進(jìn)行改革,加強(qiáng)過程

考核,提高學(xué)生對健美操運(yùn)動的認(rèn)識,使其能夠全面系統(tǒng)地

掌握健美操運(yùn)動技能。首先,在健美操教學(xué)過程中,教師應(yīng)

根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況對學(xué)生進(jìn)行全面的評價(jià),根據(jù)評價(jià)結(jié)果合

理安排課程內(nèi)容和教學(xué)方法。同時(shí),在教學(xué)過程中應(yīng)加強(qiáng)過

程考核,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題并解決問題。在此

基礎(chǔ)上,教師還應(yīng)定期對學(xué)生進(jìn)行考核,考核內(nèi)容主要包括

課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、自主學(xué)習(xí)能力等

方面。其次,在健美操教學(xué)過程中應(yīng)加強(qiáng)平時(shí)成績考核。平

時(shí)成績主要包括課堂表現(xiàn)和課外鍛煉兩部分:課堂表現(xiàn)主要

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8 期

2024

包括教師對學(xué)生回答問題、課堂紀(jì)律、作業(yè)完成情況等方面

的評價(jià);課外鍛煉主要包括學(xué)生在課后自覺完成健美操練

習(xí)、積極參加健美操社團(tuán)活動等方面。教師可以根據(jù)學(xué)生平

時(shí)表現(xiàn)以及課外鍛煉情況來對其進(jìn)行綜合評價(jià)。再次,教師

還應(yīng)注重對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果考核,學(xué)習(xí)結(jié)果考核主要包括課

程理論考試、技術(shù)動作考核、身體素質(zhì)測試等內(nèi)容。學(xué)習(xí)結(jié)

果考核可以促進(jìn)學(xué)生對健美操運(yùn)動的進(jìn)一步學(xué)習(xí),為其今后

從事該運(yùn)動奠定基礎(chǔ)。最后,教師還應(yīng)制定完善的教學(xué)評價(jià)

體系。對學(xué)生進(jìn)行學(xué)期評價(jià)和學(xué)年評價(jià),并根據(jù)評價(jià)結(jié)果對

其進(jìn)行獎勵和懲罰。同時(shí)還應(yīng)根據(jù)學(xué)生成績情況合理安排課

程內(nèi)容和教學(xué)方法,確保健美操課程教學(xué)順利進(jìn)行。

4 高校體育專業(yè)健美操教學(xué)創(chuàng)新注意事項(xiàng)

在高校體育專業(yè)健美操教學(xué)創(chuàng)新中,要注意以下三個(gè)問

題。首先,在健美操教學(xué)中,教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)

行教學(xué)設(shè)計(jì),突出學(xué)生的主體地位,注重學(xué)生的個(gè)體差異,

對不同程度的學(xué)生進(jìn)行針對性教學(xué),通過多種教學(xué)方式方法

來滿足不同程度學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。其次,健美操教學(xué)中要注

重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師要在課堂中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛

圍,通過多種形式來增強(qiáng)學(xué)生對健美操知識學(xué)習(xí)的興趣。再

次,教師還要注意培養(yǎng)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的信心和積極性,

通過多種方式方法來提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的能力。最后,高

校體育專業(yè)健美操教學(xué)中要注重對學(xué)生體育精神的培養(yǎng)[5]

體育精神是大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)之一,在高校體育專

業(yè)健美操教學(xué)中,教師要加強(qiáng)對學(xué)生體育精神的培養(yǎng),讓學(xué)

生認(rèn)識到體育精神是我國人民寶貴的精神財(cái)富。通過健美操

教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和樂觀向上、拼搏進(jìn)取的

精神。在新時(shí)期高校體育專業(yè)健美操教學(xué)模式創(chuàng)新中,要注

意對教學(xué)方式方法進(jìn)行創(chuàng)新,增強(qiáng)教學(xué)效果,提高高校體育

專業(yè)健美操教學(xué)質(zhì)量和水平。

5 結(jié)語

綜上所述,在高校體育專業(yè)中開展健美操教學(xué),能夠提

高學(xué)生的身體素質(zhì),磨煉其意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

因此,高校應(yīng)對健美操教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱

情,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識,提高學(xué)生健美操運(yùn)動水平和健

美操教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn):

[1] 嚴(yán)雪.解析高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新思路[J].讀天下(綜合),2019(11):205.

[2] 鄧小蘭.高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及創(chuàng)新思路探析[J].體育風(fēng)尚,2018(08):267.

[3] 傅白華.高校健美操教學(xué)模式創(chuàng)新思考[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2017(1):97-98.

[4] 張青.高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(3):55-56.

[5] 趙天嬌.試論高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(29):146+148.

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2024

體育 · 教學(xué)

高職院校體育教師科研能力提升的路徑探析

王 莉

(洛陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教學(xué)部,河南洛陽 471000)

摘要 ▲

文章使用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對高職院校的體育科研工作進(jìn)行分析,

尋找體育科研能力提升的路徑。體育科研能力提升是高職院校體育教學(xué)和課程改革的核心,高職院??蒲泄ぷ?/p>

面臨個(gè)人科研意識較差、科研能力不足、教學(xué)工作繁重以及科研成果專業(yè)水平較低的問題,其根本原因是高職

院校對體育科研工作引導(dǎo)不力、體育科研氛圍較差、體育科研激勵機(jī)制不完善。高職院校在教學(xué)和科研工作中

應(yīng)制定科學(xué)合理的科研管理機(jī)制,拓寬體育科研方向,提升體育學(xué)術(shù)研究氛圍,定期舉辦教學(xué)科研活動,強(qiáng)化

體育教師的科研知識學(xué)習(xí)和培訓(xùn),通過科研小組模式提升體育科研的整體水平。

關(guān)鍵詞 ▲

高職教師;體育科研;學(xué)術(shù)能力提升

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.030

我國高等職業(yè)教育在 21 世紀(jì)后進(jìn)入了快速發(fā)展階段,

成為高等教育發(fā)展的重要力量。教育部2022年6月公布的數(shù)

據(jù)顯示,我國高職高專院校的數(shù)量達(dá)到了1 489所,占全國

高校總數(shù)量的53.97%[1]

。經(jīng)過近20年的發(fā)展,高職院校的

體育科研能力和水平有了明顯進(jìn)步,但由于高職院校多是由

中職學(xué)校升格或者合并而來,科研環(huán)境、體育師資、自我科

研認(rèn)知以及科研能力都存在著先天性不足,科研成果相對于

其他學(xué)科具有研究滯后、水平不高、數(shù)量不多等特點(diǎn)[2]

體育科研能力的提升是高職院校體育教學(xué)和課程改革的核心

力量,高職院校體育科研困境如何突破不僅是體育科研工作

發(fā)展的需要,也是高職院??蒲胁块T和體育部門關(guān)注的重

點(diǎn),本研究力圖通過對體育教師科研狀況進(jìn)行調(diào)研,為高職

院校學(xué)校體育發(fā)展提供參考。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

選取河南省8個(gè)地市18所高職院校的體育科研工作者為

研究對象,對科研業(yè)績、科研困境以及科研評價(jià)體系等方面

進(jìn)行問卷調(diào)查和訪問調(diào)查,并對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理。使

用電子工具通過線上發(fā)放問卷共342份,參與調(diào)查的均為高

職院校一線體育教師,其中有效問卷340份,收回問卷率為

100%,有效回收率為99.42%。

1.2 研究方法

使用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和

邏輯分析法。

2 高職院校體育教師科研工作狀況分析

2.1 高職院校體育教師個(gè)人科研意識不足

高職院校體育教師多數(shù)都能夠認(rèn)識到體育科研工作的重

要性,并且希望通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)提升自身的科研能力,獲得

優(yōu)秀的科研成果。關(guān)于體育科研重要性的調(diào)查中,81.5%的

體育教師認(rèn)為體育科研工作非常有必要,其中60.0%的老師

認(rèn)為體育科研工作非常重要,21.5%的體育教師認(rèn)為科研工

作重要,受訪者普遍存在“個(gè)人科研能力有限”“科研工作

力不從心”“課題和論文遙不可及”“教學(xué)壓力過大”等

心態(tài)。

調(diào)查顯示 90.6% 的高職院校體育教師科研工作動機(jī)是

“職稱需要”和“完成科研工作量”,只有47.1%的受訪者選

基金項(xiàng)目:河南省 2023 年重點(diǎn)研發(fā)與推廣項(xiàng)目(軟科學(xué))《創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略下河南高校體育科研人才評價(jià)機(jī)制優(yōu)化研究》

(232400410238)

作者簡介:王莉,女,副教授,研究方向:體育教學(xué)與研究。

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8 期

2024

擇“提升科研水平”。調(diào)查結(jié)果也體現(xiàn)了高職院校體育教師

科研意識較差的原因,高職院校教師的工資待遇和職稱呈正

相關(guān),這也是很多體育教師參與科研工作的唯一動力,這也

與高職體育教師個(gè)人科研成果呈階段性的集中分布態(tài)勢相

符合。

2.2 高職院校體育教師教學(xué)工作任務(wù)繁重

高職院校體育教師承擔(dān)著學(xué)校體育教學(xué)、課后體育訓(xùn)練

和學(xué)校體育競賽等學(xué)校內(nèi)所有和體育相關(guān)的工作,教學(xué)任務(wù)

繁重。由于體育教師個(gè)人精力有限,在有限的課余時(shí)間內(nèi)很

難有充足的時(shí)間進(jìn)行體育科研工作,科研成果水平工作受到

嚴(yán)重影響。數(shù)據(jù)顯示每周16學(xué)時(shí)以上的教師達(dá)到了85.3%,

其中每周20學(xué)時(shí)以上的教師有47.1%,超過20%的體育教師

還要從事教務(wù)、學(xué)生管理等行政工作,超過半數(shù)的體育教師

承擔(dān)學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練,所有的體育教師都要參與學(xué)校各項(xiàng)

體育運(yùn)動項(xiàng)目競賽的組織、編排和運(yùn)行。

2.3 高職院校體育教師科研成果專業(yè)水平較低

高職院校體育科研成果調(diào)查數(shù)據(jù)顯示近三年來發(fā)表過3

篇論文以上的老師只有不到33.3%,在中文核心以上級別期

刊發(fā)表文章的老師只有不到4.0%;參與市廳級和省部級課

題研究的教師占所有教師的27.1%,其中主持市廳級以上課

題的教師人數(shù)只有10.9%,其中僅有1名教師參與國家社科

基金的研究工作。高職院校體育教師參與研究課題的質(zhì)量不

高,科研成果學(xué)術(shù)水平較低,研究成果大都依靠低質(zhì)量的數(shù)

量堆積,研究內(nèi)容過于單一。

3 高職院校體育科研管理機(jī)制缺失

3.1 高職院校對體育科研工作引導(dǎo)不足

近十年來,高職院校逐漸重視科研工作,但是體育教師

的科研能力相對薄弱,相關(guān)科研學(xué)術(shù)培訓(xùn)的力度不夠。調(diào)查

數(shù)據(jù)顯示高職院校體育教師進(jìn)修和參與學(xué)術(shù)訪問的機(jī)會較

少,大多數(shù)體育教師近五年來沒有參加過任何體育科研培訓(xùn)

和體育學(xué)術(shù)會議,部分教師即使有一些學(xué)術(shù)會議的機(jī)會也因

為學(xué)習(xí)、會議的安排與教學(xué)沖突未成行。高職院校體育教師

接觸體育科研培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會較少,科研理論學(xué)習(xí)機(jī)

會不多,絕大多數(shù)教師并沒有接受過專業(yè)的科研知識培訓(xùn),

沒有掌握科學(xué)合理的科研方法,體育教師科研能力普遍較

差,即使有科研成果也因?yàn)檎撐膶I(yè)水平不足導(dǎo)致發(fā)表難度

較大。

3.2 高職院校體育科研激勵機(jī)制不夠

高職院校體育教師認(rèn)為學(xué)校對于體育教師激勵制度的調(diào)

查中,“影響非常嚴(yán)重”選項(xiàng)的比例為 17.4%,“影響較嚴(yán)

重”選項(xiàng)的比例為46.2%,“影響較小”和“無影響”的選

項(xiàng)只有6.2%。影響科研工作開展的原因選項(xiàng)中,“科研經(jīng)費(fèi)

較少”“學(xué)校重視程度不夠”和“科研獎勵力度不足”排名

居前,這與高校科研工作與教師晉升職稱以及教師自身需求

等情況相符。調(diào)查顯示高職院校的體育科研評價(jià)細(xì)則多是執(zhí)

行學(xué)校統(tǒng)一的科研成果評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),并沒有針對體育專業(yè)的特

點(diǎn)進(jìn)行細(xì)致完善的改進(jìn),如何確立高職院校體育教師科研成

果的側(cè)重點(diǎn)和評價(jià)路徑應(yīng)該引起高職院校體育部門的重視。

3.3 高職院校體育學(xué)術(shù)認(rèn)知的誤區(qū)

高職院校體育教師產(chǎn)出的學(xué)術(shù)成果價(jià)值和科研學(xué)術(shù)水平

較低,影響到課題和基金項(xiàng)目申請,尤其是申請省部級科研

基金申請的難度更大,導(dǎo)致部分高職院校體育教師認(rèn)為基金

課題和核心期刊發(fā)文極難,科研工作積極性逐漸消退,久而

久之形成惡性循環(huán)。調(diào)查中多數(shù)老師談到了省部級課題中高

職院校中標(biāo)的比例較低,高職院校教師核心期刊的發(fā)文數(shù)量

寥寥無幾,以及多數(shù)課題無高職院校單列組別等情況,客觀

環(huán)境的因素也導(dǎo)致學(xué)校無法形成濃厚的科研氛圍[3]

4 高職院校體育教師科研工作能力提升的

路徑

4.1 完善體育科研的管理機(jī)制

高職院校的體育科研管理體系離不開學(xué)校的統(tǒng)籌管理,

體育部門應(yīng)該依據(jù)高職院??蒲泄ぷ鞴芾?xiàng)l例的相關(guān)規(guī)定,

結(jié)合體育專業(yè)自身特點(diǎn)制定科學(xué)合理的科研規(guī)章制度,良好

的制度和管理體系是體育教師提升科研能力和豐富科研成果

的關(guān)鍵。注重科研意識的培養(yǎng)、強(qiáng)化科研成果的獎勵、提升

科研工作的氛圍和加強(qiáng)科研能力的培訓(xùn),為高職院校體育科

研工作開展起到正確的引導(dǎo)作用。

4.2 豐富體育科研培訓(xùn)渠道,拓寬體育研究方向

高職院校應(yīng)該創(chuàng)造多渠道的科研培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會,積極

開展體育科研專家講座,進(jìn)行多形式的科研培訓(xùn)和交流活

動。組織教師參加體育學(xué)術(shù)會議,以及組織高職院校之間的

科研合作交流,創(chuàng)造更好的科研工作環(huán)境和學(xué)術(shù)氛圍。作為

體育科研工作的主體,體育教師也應(yīng)該真正投入到體育科研

學(xué)習(xí)和工作中,通過學(xué)習(xí)、思考、總結(jié)和提升,循序漸進(jìn)地

將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)中的知識融合在自身實(shí)踐中,逐步提高體育科

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第113頁

2024

體育 · 教學(xué)

研和體育教學(xué)的質(zhì)量[4]

。

4.3 提升體育教師科研工作主動性,開創(chuàng)學(xué)術(shù)研究新

氛圍

4.3.1 定期組織教師進(jìn)行教學(xué)科研活動的有效措施

體育教學(xué)實(shí)踐中,體育教師應(yīng)該主動發(fā)現(xiàn)問題、思考問

題和解決問題。發(fā)揮體育教師的主觀能動性優(yōu)勢,讓大家共

同探討教學(xué)過程中存在的時(shí)效性問題,集思廣益、各抒己

見。在討論中尋找創(chuàng)新點(diǎn),在交流中迸發(fā)教研新熱點(diǎn),為教

學(xué)和科研提供素材??蒲泄歉山處熱槍ψ钚碌目蒲汹厔?、科

研方法和研究熱點(diǎn)進(jìn)行普及,激發(fā)體育教師的研究興趣,這

些交流和探討讓更多的教師意識到科研能力的提升對體育教

學(xué)的重要性。通過獎勵機(jī)制不斷提升教師的科研成就榮譽(yù)

感,培養(yǎng)體育教師科研工作參與意識,提高體育教師科研

興趣[5]

。

4.3.2 強(qiáng)化體育教師的科研知識學(xué)習(xí)

高職院校體育教師科研工作參與度低,部分原因是體育

科研理論知識匱乏,老教師對體育科研知識的學(xué)習(xí)相對較

少,年輕教師對教學(xué)和科研沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),而科研知識學(xué)習(xí)

的重點(diǎn)是通過理論知識的提升來強(qiáng)化指導(dǎo)科研實(shí)踐。通過學(xué)

習(xí)科研工作的目的、意義和作用,引導(dǎo)體育教師尋找教學(xué)實(shí)

踐和課余訓(xùn)練中的難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題;通過總結(jié)撰寫文獻(xiàn)資

料、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)報(bào)告以及教學(xué)專題,提升寫作水平;通

過探討教學(xué)熱點(diǎn)、科研熱點(diǎn)以及體育熱點(diǎn),拓寬科研選題來

源;通過培訓(xùn)科研能力,提升科研水平。

4.4 成立科研小組結(jié)對幫扶,提升體育教師整體科研

水平

為科研小組設(shè)定明確的目標(biāo)、管理機(jī)制以及實(shí)施方案,

明確研究方向,制定研究方案,設(shè)置獎勵機(jī)制,共同探討、

共同進(jìn)步。體育工作主管部門應(yīng)做好科研工作的整體提升方

案,針對不同階段設(shè)置相應(yīng)的體育科研工作方案。一是豐富

科研技術(shù)手段,做到相關(guān)人員熟練掌握體育科研論文中的圖

表繪制、統(tǒng)計(jì)分析;二是掌握多種科研方法,針對不同的研

究方向,做到科學(xué)合理地選用分析、演繹、對比、調(diào)查、數(shù)

據(jù)分析等研究方法;三是緊跟科技潮流,普及便捷高效的電

子調(diào)查問卷,通過軟件分析統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù);四是針對體育科研中

的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)研究需求,向體育教師普及SPSS統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件知

識,針對部分科研骨干人員進(jìn)行Citespace軟件教學(xué)。

5 結(jié)語

通過對高職院校體育教師科研狀況分析,發(fā)現(xiàn)高職院校

教師的個(gè)人科研意識較差,科研能力不足,教學(xué)工作任務(wù)繁

重,導(dǎo)致高職院校的科研成果專業(yè)水平較低。這主要是由于

學(xué)校對體育科研工作引導(dǎo)不足、體育科研激勵機(jī)制不夠等客

觀原因造成的。在以后的教學(xué)和科研工作中,高職院校應(yīng)制

定科學(xué)合理的科研管理機(jī)制,拓寬體育科研方向,提升學(xué)校

的學(xué)術(shù)研究氛圍,定期舉辦教學(xué)科研活動,強(qiáng)化體育教師的

科研知識學(xué)習(xí)和培訓(xùn),并通過科研小組模式提升體育科研的

整體水平。

參考文獻(xiàn):

[1] 張亭.我國高職體育研究現(xiàn)狀與熱點(diǎn)演化研判——基于CNKI-CAJD(1997-2014)數(shù)據(jù)[J].職教論壇,2015(32):80-85.

[2] 黃捷,張成龍.關(guān)于建立高職院校體育教師發(fā)展評價(jià)機(jī)制的研究[J].教育教學(xué)論壇,2020(9):14-15.

[3] 遲善嬌.高職院校體育教師科研能力困境研究[J].遵化師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)),2019,40(1):128-133.

[4] 張瑩,李嘉.新時(shí)期高校體育師資隊(duì)伍建設(shè)質(zhì)量的提升策略研究[J].經(jīng)濟(jì)師,2021(7):135-136.

[5] 彭續(xù)文,曹烴.新時(shí)代中國適應(yīng)體育教師專業(yè)化演變與再思考[J].四川體育科學(xué),2021,40(1):123-127+140.

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2024

8 期

新課程背景下初中體育與健康課堂教學(xué)探討

劉錫強(qiáng)

(山東省單縣實(shí)驗(yàn)中學(xué),山東菏澤 274300)

摘要 ▲

當(dāng)前的教育形勢下,所有學(xué)科都經(jīng)歷著課程變革,其中包含了初級中學(xué)的體育和健康教育。在這樣的教育環(huán)境

中,教師必須把“全面”和“連貫”的教育觀念融合到其中,對傳統(tǒng)體育課程的教學(xué)方法進(jìn)行改良。文章通過

整理相關(guān)信息,對新課程環(huán)境下的初級中學(xué)體育和健康課堂教學(xué)方法進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞 ▲

新課程標(biāo)準(zhǔn);初中體育與健康;體育課堂教學(xué)

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.031

在課程教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)明確自身及學(xué)生的角色定位,

作為引導(dǎo)者,不僅要教授教材,還要以教材為基礎(chǔ)進(jìn)行教

學(xué)。所以,在新的課程改革環(huán)境中,初級中學(xué)的體育教師必

須深入理解學(xué)生的需求,并在滿足學(xué)生需求后,將新的課程

標(biāo)準(zhǔn)和體育教學(xué)內(nèi)容融為一體,尋找更適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)

策略,從而提升教學(xué)效果。這種方式不僅可以引發(fā)學(xué)生對體

育運(yùn)動的熱情,也能讓他們在體育活動中領(lǐng)悟到生命的活力

和價(jià)值,培養(yǎng)努力奮斗的精神,以此提高體育修養(yǎng)。本文在

新的課程環(huán)境下,研究如何高效地進(jìn)行初級中學(xué)的體育和健

康教育活動。

1 初中學(xué)生體育教育與健康教育的發(fā)展概述

體育教育在初中階段主要是指學(xué)生在學(xué)校和教師的科學(xué)

安排下參與各項(xiàng)體育活動,并通過這些活動來培養(yǎng)他們的體

育知識、技能、興趣和習(xí)慣,幫助學(xué)生形成體育核心素養(yǎng),

實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。體育教育也是新課程標(biāo)準(zhǔn)下素質(zhì)教育的重要

組成部分,具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。健康教育的核心內(nèi)容

是針對初級中學(xué)學(xué)生進(jìn)行規(guī)律性的衛(wèi)生保健知識傳授,這種

傳授主要集中于培養(yǎng)學(xué)生的健康觀念,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

和生活方式。將體育教育與健康教育相結(jié)合,正好反映了兩

者之間的共性與差異。差異是指兩者在授課主題及方法上存

在不同,共性是指兩者在教育目標(biāo)方面達(dá)到相似。無論是體

育還是健康,最后的追求都是希望通過這種方式營造有利于

學(xué)生身心發(fā)展的環(huán)境,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。將體育和健

康教育相結(jié)合,可以充分利用兩者的教學(xué)資料,構(gòu)建一個(gè)更

具科學(xué)性和多元性的教育進(jìn)步架構(gòu)。

2 當(dāng)前初中體育教學(xué)面臨的問題

2.1 教學(xué)方式過于單一

目前,初級中學(xué)的體育課程普遍存在教學(xué)模式簡單的問

題,同時(shí),許多體育教師在教學(xué)時(shí),存在理論與實(shí)踐相脫離

的問題。初中生對自主學(xué)習(xí)的認(rèn)知仍顯薄弱,對運(yùn)動訓(xùn)練的

價(jià)值認(rèn)知也未達(dá)到深入的層次,教師在組織運(yùn)動訓(xùn)練時(shí)有一

定困難,直接影響了運(yùn)動課的教學(xué)成效。另外,雖然部分教

師在課堂上指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動,傳授運(yùn)動知識,但是缺乏課程安

排技巧,導(dǎo)致課堂指導(dǎo)和教育方法單調(diào),沒有趣味性。在上

課過程中,學(xué)生們投入大量的精力,但要面對單調(diào)、乏味的

課程,他們可能會感到疲憊,產(chǎn)生抵制情緒,這樣會影響體

育活動的成效,也難以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的運(yùn)動習(xí)慣。

2.2 教學(xué)目標(biāo)存在偏差

體育是促進(jìn)學(xué)生身心健康以及增強(qiáng)毅力的核心環(huán)節(jié),承

擔(dān)著至關(guān)重要的道德觀念培養(yǎng)任務(wù)。首先,許多教師在講解

的過程中,并未設(shè)計(jì)出與道德觀念培養(yǎng)密切相關(guān)的課程內(nèi)

容,沒有將道德觀念培養(yǎng)納入體育教學(xué),在培養(yǎng)學(xué)生道德觀

念方面出現(xiàn)問題。其次,缺乏理論學(xué)習(xí)。多數(shù)體育教師在授

課過程中,往往只專注于訓(xùn)練強(qiáng)度和技術(shù),對體育課的基礎(chǔ)

理論知識涉及較少,導(dǎo)致學(xué)生在參加體育活動時(shí),缺少科學(xué)

的理論依據(jù)和引導(dǎo)。再次,部分學(xué)校的體育教育存在過度注

作者簡介:劉錫強(qiáng),男,中學(xué)一級教師,研究方向:初中體育與健康。

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第115頁

2024

體育 · 教學(xué)

重成績的問題。授課時(shí),教師往往只看重最終的效果,這樣

的教育模式既增加了學(xué)生的負(fù)擔(dān),減少了他們對體育課程的

興趣,也不能有效地引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。最后,

在體育教育授課過程中,教師未能充分考慮每位學(xué)生的獨(dú)特

性,對部分身體素質(zhì)相對較低的學(xué)生,硬性執(zhí)行統(tǒng)一的規(guī)定

可能會引發(fā)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

3 新課程背景下初中體育與健康課堂的教學(xué)

策略

3.1 充分發(fā)揮學(xué)生的自主性

按照當(dāng)前的新課程標(biāo)準(zhǔn),教師在授課時(shí)的首要任務(wù)應(yīng)該

是引導(dǎo)學(xué)生參與教學(xué)實(shí)踐。然而,從目前的體育教學(xué)狀況來

觀察,大部分時(shí)間里,學(xué)生只能被迫接受教師的指導(dǎo),不能

真正地參與其中。因此,教師需要引導(dǎo)學(xué)生參加各種實(shí)踐活

動,提高他們的主觀能動性。例如跨欄跑課程,教師應(yīng)該關(guān)

注學(xué)生參與課程的熱情程度,對于已經(jīng)展現(xiàn)出一定運(yùn)動技巧

的學(xué)生,應(yīng)該給予支持和鼓勵;對于那些對運(yùn)動缺乏熱情的

學(xué)生,教師需要對其進(jìn)行積極地引導(dǎo),逐步喚起他們的興

趣,避免學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒。當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)失誤

時(shí),教師應(yīng)立即協(xié)助并糾正。針對身體素質(zhì)較差的學(xué)生,逐

步引導(dǎo)他們進(jìn)行訓(xùn)練,進(jìn)而掌握正確的運(yùn)動技巧。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的探究意識

教育工作者需要構(gòu)建一種平衡的師生關(guān)系,應(yīng)適度降低

自我身份,盡量與學(xué)生共同探索知識,這樣才能展現(xiàn)教師的

魅力,讓學(xué)生更容易接受教導(dǎo)。由于初中生的年紀(jì)相對較

小,他們往往會對教師產(chǎn)生距離感,因而教師要展現(xiàn)自己友

善的一面,縮短與他們的距離。當(dāng)學(xué)生與教師關(guān)系更緊密

時(shí),他們會對教師產(chǎn)生敬仰之情。遇到自己喜愛的教師,會

更積極地接近,并在課堂上展示學(xué)習(xí)的積極性。為了更好地

滿足學(xué)生的心理需求,教師可以更加深入地了解學(xué)生的需

求,改良教學(xué)方法,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

3.3 借助現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備

作為一名教師,持續(xù)推動教學(xué)改革是必須的。一個(gè)優(yōu)秀

的教學(xué)策略能夠幫助顯著地幫助學(xué)生成長。在授課過程中,

教師需要引導(dǎo)學(xué)生將理論知識與日常生活相結(jié)合,喚醒他們

對學(xué)習(xí)的熱愛。同時(shí),將傳統(tǒng)的講課方式與游戲結(jié)合,例如

通過“老鷹捉小雞”“警察追捕罪犯”等游戲,激發(fā)學(xué)生對

體育的興趣。學(xué)習(xí)過程中,當(dāng)學(xué)生遇到挑戰(zhàn),教師需要協(xié)助

他們做出調(diào)整。針對對體育課程缺乏興趣的學(xué)生,教師要引

導(dǎo)他們了解體育課程的基礎(chǔ)信息,培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)技

巧。同時(shí),注重增加日常生活中的運(yùn)動量。鼓勵學(xué)生使用多

媒體平臺觀看一些與運(yùn)動相關(guān)的視頻,獲取運(yùn)動理論知識,

以動畫的形式,讓他們對運(yùn)動有更深入的理解。

3.4 新課程背景下對初中體育與健康課堂教學(xué)的新

要求

新課程要求初中體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)必須結(jié)合每個(gè)學(xué)

生身體和心理的實(shí)際情況,針對性地設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo),制定教

學(xué)計(jì)劃,讓學(xué)生能夠在課堂上學(xué)習(xí)理論知識,同時(shí)可以增強(qiáng)

體質(zhì),培養(yǎng)良好的精神品質(zhì),掌握基本的體育技巧和健康知

識。在授課時(shí),引導(dǎo)學(xué)生建立健康的運(yùn)動習(xí)慣,培養(yǎng)他們持

之以恒的毅力。更重要的是要讓學(xué)生重視自己的健康。為實(shí)

現(xiàn)以上教學(xué)目標(biāo),教師應(yīng)精心設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃,通過多種教學(xué)

活動,使學(xué)生能夠積極參與到教學(xué)過程中。

3.5 創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì),提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在新課程背景下,初中體育教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì),

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格。在初中體

育與健康課堂教學(xué)過程中,初中體育教師應(yīng)該明確,如果體

育課堂教學(xué)只注重人格培養(yǎng)和認(rèn)知培養(yǎng),而忽視了其他部分

的培養(yǎng),可能會損壞初中生的個(gè)性完整性,擾亂其內(nèi)心平

衡,對他們的成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此,體育教師需要具

備高度的認(rèn)知,精細(xì)規(guī)劃體育課程。

例如,在學(xué)習(xí)人民教育出版社初中體育與健康課程教材

中的“健美操”的相關(guān)內(nèi)容時(shí),初中體育教師可以根據(jù)教學(xué)

內(nèi)容來制定三維教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生學(xué)會基本理論的同時(shí),還

可以參與實(shí)踐。通過這樣連貫的教學(xué)活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣,引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)健美操的理論知識,逐步過渡到實(shí)

踐。這種教學(xué)模式不僅能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,還能夠幫

助學(xué)生鍛煉身體,形成良好的身體素質(zhì),從而提升初中體育

與健康課堂教學(xué)效率。

3.6 進(jìn)行因材施教,使每一位學(xué)生都能夠健康發(fā)展

在新課程背景下,初中體育教師在進(jìn)行體育與健康教學(xué)

的過程中,要根據(jù)學(xué)生的不同情況因材施教,讓每一位學(xué)生

能夠在課堂中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力。初中體育教師應(yīng)

該明確每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體,各具特色。這就要求初中

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí),必須充分掌握學(xué)生的性格特點(diǎn)和身

心身體素質(zhì)水平,進(jìn)行合理的教學(xué)。此外,初中體育教師必

須不斷革新自己的教學(xué)觀念,平等對待每一位學(xué)生,尊重每

一個(gè)學(xué)生。通過與學(xué)生溝通交流,及時(shí)掌握他們的學(xué)習(xí)需求

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8 期

2024

和身體狀況,創(chuàng)設(shè)更加多元化的課堂活動。

3.7 不斷完善教學(xué)評價(jià)體系,培養(yǎng)綜合發(fā)展型人才

新課程背景下要求初中體育教師必須不斷完善教學(xué)評價(jià)

體系,培養(yǎng)綜合發(fā)展型人才。目前考試是各科教學(xué)評價(jià)的一

種方式,具有一定的指導(dǎo)作用。因此初中體育教師要充分利

用這種評價(jià)方式,設(shè)定更加多元化的考試內(nèi)容,充分展現(xiàn)學(xué)

生的優(yōu)勢和潛力。在進(jìn)行體育與健康課程教學(xué)的過程中,教

師應(yīng)深入思考如何設(shè)計(jì)考試內(nèi)容,確保測試方法公平合理。

新課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺,強(qiáng)調(diào)了尊重學(xué)生發(fā)展的重要性,要求初

中體育教師在設(shè)計(jì)教學(xué)評價(jià)體系時(shí),應(yīng)從多個(gè)維度對學(xué)生進(jìn)

行評價(jià),以確保評價(jià)結(jié)果更具科學(xué)性和合理性。只有這樣,

才能更加充分地了解學(xué)生的實(shí)際情況,充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的

優(yōu)勢,提升初中健康與體育教學(xué)課堂的質(zhì)量。

4 結(jié)語

由于許多學(xué)生在參與體育活動時(shí)興趣不高,因此教師在

教授體育課程的過程中,需要考慮到學(xué)生的興趣,引導(dǎo)學(xué)生

培養(yǎng)對體育運(yùn)動的熱愛,并在學(xué)習(xí)過程中積極投入,找到自

己的短板,找到學(xué)習(xí)技巧,與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)的過程中分享

經(jīng)驗(yàn)。

參考文獻(xiàn):

[1] 田強(qiáng).新課程背景下初中體育與健康課堂教學(xué)探討[J].中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(文摘版)教育,2017(4):188.

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[5] 陳曉磊.新課程背景下初中體育與健康課堂教學(xué)探討[J].新課程:中學(xué),2017(8):1.

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第117頁

2024

體育 · 教學(xué)

基于創(chuàng)新人才培養(yǎng)的體操教學(xué)改革策略研究

王海波

(沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院,遼寧沈陽 110102)

摘要 ▲

文章旨在探討基于創(chuàng)新人才培養(yǎng)的體操教學(xué)改革策略,并通過理論分析,提出一套可行的教學(xué)改革方案。通過

引入創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念,結(jié)合體操教學(xué)實(shí)踐,旨在提高學(xué)生綜合素養(yǎng)和創(chuàng)新能力,促使體操教學(xué)更好地適應(yīng)當(dāng)

代社會需求,這項(xiàng)研究對于推動體操教學(xué)的創(chuàng)新和提升人才培養(yǎng)質(zhì)量具有一定的理論和實(shí)踐價(jià)值。

關(guān)鍵詞 ▲

體操教學(xué);創(chuàng)新人才培養(yǎng);體育教學(xué)改革

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.032

在當(dāng)今社會,國家的硬實(shí)力、軟實(shí)力深受人才實(shí)力的制

約?!吨袊嗄陥?bào)》指出高校在國家創(chuàng)新體系中扮演關(guān)鍵角

色,是培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的主陣地。同時(shí),體操作為一項(xiàng)綜合

性體育運(yùn)動,在塑造身體素質(zhì)、提升協(xié)調(diào)能力方面一直發(fā)揮

關(guān)鍵作用[1]

。然而,傳統(tǒng)體操教學(xué)模式無法滿足當(dāng)代社會

需求,需更關(guān)注學(xué)生創(chuàng)新能力和綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。因此,在

體操教學(xué)中引入創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念成為當(dāng)務(wù)之急,以便重新

審視體操教學(xué)目標(biāo)和方法,迎接不斷演變的體操運(yùn)動需求。

這一轉(zhuǎn)變不僅關(guān)乎體育教育的創(chuàng)新,更涉及國家人才培養(yǎng)戰(zhàn)

略的調(diào)整,對于培養(yǎng)具備全面素質(zhì)的新一代體操人才具有深

遠(yuǎn)的意義。

1 傳統(tǒng)體操教學(xué)的局限性

1.1 教學(xué)內(nèi)容單一

傳統(tǒng)體操教學(xué)往往局限于基礎(chǔ)動作的傳授和反復(fù)練習(xí),

導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容相對單一,難以滿足學(xué)生多樣化的需求和潛在

的興趣。這種單一性不僅使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過程缺乏趣味性,

而且阻礙了其在體操領(lǐng)域中的全面發(fā)展。首先,傳統(tǒng)體操教

學(xué)過于注重基本功的機(jī)械訓(xùn)練,將學(xué)生束縛在狹窄的技術(shù)范

疇內(nèi),忽視了個(gè)體差異和創(chuàng)造性的發(fā)揮。學(xué)生在單一的教學(xué)

內(nèi)容下可能會失去對體操的興趣,甚至出現(xiàn)對學(xué)習(xí)的抵觸情

緒,影響其對體操的熱情。其次,僅關(guān)注基礎(chǔ)動作的傳授容

易使教學(xué)陷入僵化,難以滿足當(dāng)代學(xué)生對多元化運(yùn)動形式的

需求。信息時(shí)代,學(xué)生對新穎、多樣的體驗(yàn)有著更高的追

求,而傳統(tǒng)教學(xué)的單一性難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,也限制

了他們在體操領(lǐng)域中發(fā)展多元化技能的可能性[2]

。最后,

體操本身是一項(xiàng)富有創(chuàng)意和表演性質(zhì)的運(yùn)動,但傳統(tǒng)體操教

學(xué)過于注重技術(shù)細(xì)節(jié),忽略了對學(xué)生的表演和創(chuàng)新能力的培

養(yǎng)。這導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中缺乏自我表達(dá)的機(jī)會,影響了

他們的創(chuàng)造性思維和綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。

1.2 缺乏個(gè)性化教學(xué)

傳統(tǒng)體操教學(xué)在實(shí)踐中常常表現(xiàn)為缺乏個(gè)性化教學(xué),這

一局限性體現(xiàn)在多個(gè)層面。首先,傳統(tǒng)體操教學(xué)過于注重統(tǒng)

一的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn),忽視了學(xué)生在體操運(yùn)動中的個(gè)體差異。每位

學(xué)生的身體素質(zhì)、靈活性、力量水平都存在差異,傳統(tǒng)教學(xué)

常常采用一刀切的方式,對所有學(xué)生施以相同的教學(xué)內(nèi)容和

方法。這使得一些學(xué)生在體操技能的學(xué)習(xí)過程中難以找到適

合自己的訓(xùn)練方法,導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣下降。其次,傳統(tǒng)體操教

學(xué)忽視了學(xué)生個(gè)體發(fā)展的階段性差異。青少年在生理、心理

和社會方面的差異使得他們在學(xué)習(xí)體操技能的過程中存在不

同的需求和挑戰(zhàn)。缺乏個(gè)性化教學(xué)容易使教學(xué)脫離學(xué)生的實(shí)

際情況,無法滿足不同發(fā)展階段學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,阻礙了他

們在體操領(lǐng)域的全面發(fā)展。此外,個(gè)性化教學(xué)對于激發(fā)學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣和潛力是至關(guān)重要的。傳統(tǒng)體操教學(xué)模式中,由

于過分注重技術(shù)規(guī)范和固定模式的訓(xùn)練,學(xué)生會覺得單調(diào)乏

味,導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)體操過程中難以激發(fā)個(gè)人的獨(dú)特潛能和

興趣[3]

。

作者簡介:王海波,男,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

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第118頁

8 期

2024

1.3 考核體系不完善

在傳統(tǒng)體操教學(xué)中,考核體系不完善對學(xué)生的學(xué)習(xí)動

力、發(fā)展?jié)摿蛯?shí)際能力都產(chǎn)生了影響。傳統(tǒng)的考核體系主

要以技術(shù)動作的規(guī)范程度為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),忽視了學(xué)生在實(shí)際運(yùn)

用體操技能中的創(chuàng)新能力和綜合能力。過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)的精湛

程度容易使學(xué)生在訓(xùn)練中追求形式而忽略內(nèi)涵,導(dǎo)致他們在

實(shí)際運(yùn)用體操技能時(shí)缺乏靈活性和創(chuàng)造性。傳統(tǒng)的考核方式

較為單一,通常以固定的賽事規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),難以

全面評價(jià)學(xué)生的體操水平。學(xué)生在這樣的考核體系下,可能

只追求規(guī)定的動作和套路,忽略了對體操藝術(shù)性和表演能力

的培養(yǎng)。這導(dǎo)致了學(xué)生在實(shí)際運(yùn)用體操技能時(shí)可能顯得生

硬,缺乏流暢的表演和創(chuàng)意性的展示。此外,傳統(tǒng)考核體系

偏重成果,而忽略了學(xué)習(xí)過程中的發(fā)展和進(jìn)步。體操是一項(xiàng)

需要長期積累和不斷突破的運(yùn)動,而傳統(tǒng)的考核方式難以充

分反映學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的成長和努力。由于感受不到自己

在學(xué)習(xí)中的進(jìn)步和成就感,可能會導(dǎo)致一些學(xué)生對體操教學(xué)

失去興趣。

2 創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念在體操教學(xué)中的意義

創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念在體操教學(xué)中的引入具有深遠(yuǎn)意義,

不僅為學(xué)生的個(gè)體發(fā)展提供了更廣闊的空間,同時(shí)也使體操

教育更好地適應(yīng)了時(shí)代發(fā)展的需求。首先,創(chuàng)新人才培養(yǎng)理

念強(qiáng)調(diào)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。傳統(tǒng)體操教學(xué)注重技術(shù)動作的規(guī)范

性,但創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念更注重學(xué)生在實(shí)際運(yùn)用體操技能的

素質(zhì)。通過在教學(xué)中融入綜合素養(yǎng)培養(yǎng),學(xué)生可以更全面地

發(fā)展體操技能,包括表演藝術(shù)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、創(chuàng)新能力等多個(gè)

方面,使其在競技場上和生活中更具競爭力。其次,創(chuàng)新人

才培養(yǎng)理念強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。體操運(yùn)動本身就是一

項(xiàng)富有創(chuàng)意性和表演性的運(yùn)動,創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念通過在教

學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新性思維,使他們不僅能夠熟練掌握技術(shù)動

作,也能展現(xiàn)出個(gè)人的風(fēng)采和獨(dú)特的創(chuàng)新精神。另外,創(chuàng)新

人才培養(yǎng)理念促使體操教學(xué)更貼近學(xué)生的興趣和需求。通過

了解學(xué)生的個(gè)性和興趣,教師能夠進(jìn)行個(gè)性化的引導(dǎo),使學(xué)

生在學(xué)習(xí)體操時(shí)能夠找到更多樂趣和動力,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。

最重要的是,創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念使體操教學(xué)更符合當(dāng)代社會

對人才的要求。隨著社會的不斷發(fā)展,對于體操人才的要求

不再僅僅停留在技術(shù)的熟練程度,更強(qiáng)調(diào)個(gè)體的綜合素質(zhì)和

創(chuàng)新能力。創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念順應(yīng)了這一趨勢,為培養(yǎng)適應(yīng)

未來社會發(fā)展需要的體操人才提供了有力支持。

3 體操教學(xué)改革策略

3.1 課程設(shè)置與內(nèi)容更新

在實(shí)施基于創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念的體操教學(xué)改革中,課程

設(shè)置與內(nèi)容更新是關(guān)鍵環(huán)節(jié),其合理設(shè)計(jì)將直接影響學(xué)生的

學(xué)習(xí)效果和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。首先要重新設(shè)計(jì)課程結(jié)構(gòu),引

入更多元化、富有創(chuàng)新性的內(nèi)容。傳統(tǒng)體操教學(xué)中,注重基

礎(chǔ)動作的反復(fù)訓(xùn)練,但缺乏變化和創(chuàng)新。通過增加課程中的

創(chuàng)意體操、自由體操等元素,使學(xué)生在學(xué)習(xí)體操時(shí)有更多的

發(fā)揮空間,激發(fā)其創(chuàng)新思維[4]

。例如,可以設(shè)計(jì)特色體操

項(xiàng)目,鼓勵學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)編獨(dú)特的動作組合,促使其

在運(yùn)動中展示個(gè)性和創(chuàng)造力。其次是更新教材內(nèi)容,融入當(dāng)

代體操運(yùn)動的發(fā)展趨勢。隨著體操運(yùn)動的不斷演變,新的技

術(shù)和動作不斷涌現(xiàn)。更新教材內(nèi)容,及時(shí)引入當(dāng)代體操賽事

中的新動作和新規(guī)則,使學(xué)生對體操運(yùn)動有更全面深入的了

解。例如,可以引入空中翻騰、曲線旋轉(zhuǎn)等新穎而具有挑戰(zhàn)

性的動作,激發(fā)學(xué)生對于新技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣,提高其對創(chuàng)新

動作的適應(yīng)能力。

結(jié)合綜合素質(zhì)培養(yǎng),一是將課程內(nèi)容與其他學(xué)科有機(jī)結(jié)

合。通過與舞蹈、表演藝術(shù)等相關(guān)學(xué)科的融合,使學(xué)生在體

操教學(xué)中不僅可以鍛煉技能,還能培養(yǎng)綜合素養(yǎng)。例如,可

以設(shè)計(jì)與音樂配合的體操表演,使學(xué)生在動作完成的同時(shí),

展現(xiàn)出藝術(shù)性和表演能力,促進(jìn)他們在多個(gè)領(lǐng)域中全面發(fā)

展。二是注重課堂實(shí)踐和實(shí)際運(yùn)用。體操教學(xué)不僅僅是技術(shù)

動作的訓(xùn)練,更是實(shí)際運(yùn)用的過程。通過增加實(shí)踐環(huán)節(jié),讓

學(xué)生在真實(shí)的體操場地中應(yīng)用所學(xué)技能,培養(yǎng)其在實(shí)際場景

中的創(chuàng)新能力。例如,可以組織模擬比賽,讓學(xué)生在賽場上

運(yùn)用所學(xué)技能進(jìn)行現(xiàn)場表現(xiàn),提高在實(shí)際競技中的應(yīng)變能力

和創(chuàng)新水平。

3.2 教學(xué)方法創(chuàng)新

首先,引入個(gè)性化教學(xué),根據(jù)學(xué)生的差異性特點(diǎn),設(shè)計(jì)

差異化的教學(xué)方案。例如,對于身體柔韌性較好的學(xué)生,可

以進(jìn)行高難度動作的訓(xùn)練,如雙杠空翻等;對于力量較強(qiáng)但

柔韌性相對較差的學(xué)生,則可以通過拉伸運(yùn)動和腰椎的柔韌

性訓(xùn)練來提高其體操技能。采用互動教學(xué)方法,建立學(xué)生與

教師、學(xué)生與學(xué)生之間的良好互動。例如,通過小組合作完

成一套體操動作,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中培養(yǎng)學(xué)生溝通和協(xié)調(diào)能力,

促進(jìn)學(xué)生之間的互動與合作。這樣的互動教學(xué)方法可以使學(xué)

生更好地理解和掌握體操技能,同時(shí)培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

其次,借助現(xiàn)代科技手段,引入多媒體教學(xué),通過圖文

112

第119頁

2024

體育 · 教學(xué)

并茂、動畫演示等形式,使學(xué)生對體操動作有更清晰的認(rèn)

識。例如,使用投影儀展示體操動作的示范視頻,讓學(xué)生在

觀看中更好地理解和模仿。這有助于提高學(xué)生對于體操技能

的理解深度,使其在學(xué)習(xí)過程中更具主動性和創(chuàng)造性。此

外,注重綜合素質(zhì)培養(yǎng),將體操教學(xué)與其他學(xué)科和實(shí)際生活

結(jié)合起來。例如,通過體操動作模擬生活中的常見動作,如

倒立、翻滾等,使學(xué)生在學(xué)習(xí)體操技能的同時(shí),培養(yǎng)他們的

身體協(xié)調(diào)性和實(shí)際運(yùn)用能力[5]

。采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,

逐步引導(dǎo)學(xué)生提升體操技能。例如,從基礎(chǔ)動作開始,逐步

增加難度,讓學(xué)生在這一過程中不斷挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)其適應(yīng)

新動作的能力。

3.3 賽事體系的優(yōu)化

通過優(yōu)化賽事體系,可以更好地激發(fā)學(xué)生對于體操的熱

情,培養(yǎng)其競技能力和創(chuàng)新意識。首先,改變傳統(tǒng)的比賽模

式,引入創(chuàng)新性賽事。例如,可以設(shè)計(jì)創(chuàng)意體操比賽,讓學(xué)

生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)自行創(chuàng)編體操動作,突出個(gè)性和創(chuàng)新。這

樣的比賽模式不僅考驗(yàn)學(xué)生的技術(shù)水平,更能夠激發(fā)其創(chuàng)造

性思維,培養(yǎng)其在實(shí)際運(yùn)用中表現(xiàn)出的創(chuàng)新能力。其次,增

加多樣性賽事,涵蓋更廣泛的技能要求。傳統(tǒng)賽事體系通常

注重固定動作和套路,但實(shí)際體操運(yùn)動中有許多不同的方向

和要素。例如,可以設(shè)置自由體操、平衡木、跳馬等不同項(xiàng)

目的比賽,讓學(xué)生更全面地發(fā)展體操技能,增加比賽的趣味

性和挑戰(zhàn)性。最后,鼓勵團(tuán)隊(duì)合作,設(shè)計(jì)團(tuán)體比賽。通過團(tuán)

隊(duì)比賽,學(xué)生可以在協(xié)作中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,共同追求比賽的

勝利。例如,組織團(tuán)隊(duì)自由體操比賽,要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)一

套獨(dú)特的體操表演項(xiàng)目,既考驗(yàn)個(gè)體技能,也注重整體團(tuán)隊(duì)

的協(xié)調(diào)性。此外,引入更貼近實(shí)際運(yùn)用的實(shí)用性賽事。例

如,設(shè)置模擬比賽場景,要求學(xué)生在模擬的比賽環(huán)境中完成

各類動作,考驗(yàn)其在實(shí)際競技場上的適應(yīng)能力。這樣的實(shí)用

性賽事既可以檢驗(yàn)學(xué)生的技能水平,也能夠培養(yǎng)其實(shí)際運(yùn)用

體操技能的能力。通過學(xué)習(xí)和引入國際上先進(jìn)的賽事規(guī)則和

評分標(biāo)準(zhǔn),使國內(nèi)的賽事體系更趨于國際化,有助于培養(yǎng)學(xué)

生成為具有國際競爭力的體操人才。例如,可以邀請國際級

裁判參與賽事評分,提高比賽的專業(yè)性和公正性。

4 結(jié)語

本研究強(qiáng)調(diào)了創(chuàng)新人才培養(yǎng)理念在體操教學(xué)中的重要

性。首先,通過優(yōu)化課程設(shè)置與內(nèi)容更新、創(chuàng)新教學(xué)方法以

及改進(jìn)賽事體系,體操教育可以更好地滿足當(dāng)代學(xué)生的需

求,培養(yǎng)出更具創(chuàng)新力和更高綜合素養(yǎng)的體操人才。其次,

未來的發(fā)展方向可以在體操教學(xué)改革中尋找,通過引入更多

新穎的體操動作和創(chuàng)新性賽事,借助科技手段提高教學(xué)效

果,同時(shí)加強(qiáng)國際交流,吸收國際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高體操教學(xué)

水平。

參考文獻(xiàn):

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第120頁

2024

8 期

基于新課改的“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)研究

杜豐宇

(溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院,浙江溫州 325035)

摘要 ▲

初中體育是一門集趣味性、健身性、娛樂性為一體的課程,不僅能培養(yǎng)初中生良好的身體素質(zhì),還能陶冶情

操,使他們形成正確的人生觀、價(jià)值觀。新課程改革的不斷深入對初中體育教學(xué)提出了更高的要求,其中,

“學(xué)、練、賽”是一種有效的體育教學(xué)模式,既注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和練習(xí),又強(qiáng)調(diào)比賽和競爭對學(xué)生發(fā)展的

促進(jìn)作用。文章深入研究了“學(xué)、練、賽”初中體育的教學(xué)設(shè)計(jì)方案,為提高我國初中體育教學(xué)質(zhì)量提供參考

意見。

關(guān)鍵詞 ▲

新課改視角;“學(xué)、練、賽”;初中體育;體育教學(xué)設(shè)計(jì)

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.033

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》提出了

在體育教學(xué)中要落實(shí)“教會、勤練、常賽”的教學(xué)要求,也

就是注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)?!皩W(xué)、練、賽”一體

化教學(xué)就是教師要重視引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,讓每個(gè)學(xué)生

都可以參與到體育運(yùn)動中來,通過開展形式多樣的體育競賽

提升學(xué)生們的鍛煉意識及能力水平。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅能

夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和參與度,還能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意

識、競爭意識和自主學(xué)習(xí)能力。以下結(jié)合筆者實(shí)踐與思考,

提出基于新課改的“學(xué)、練、賽”的初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)

思路。

1 精準(zhǔn)的“學(xué)”

1.1 分析學(xué)情,確定目標(biāo)

學(xué)情分析是指對學(xué)生的個(gè)體差異、興趣愛好、學(xué)習(xí)能

力、學(xué)習(xí)風(fēng)格等方面進(jìn)行全面的了解和評估。通過深入了解

學(xué)生的實(shí)際情況和需求,針對性地制定教學(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)

生的綜合素質(zhì)發(fā)展和興趣培養(yǎng)。在“學(xué)、練、賽”初中體育

教學(xué)設(shè)計(jì)中,教師可以設(shè)計(jì)調(diào)查問卷或進(jìn)行面談,了解學(xué)生

對體育的興趣愛好、體育水平、比賽經(jīng)驗(yàn)等方面的情況。同

時(shí),教師也可以通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、在體育活動

中的參與程度等,記錄學(xué)生的個(gè)體差異和特點(diǎn)。通過學(xué)情分

析的結(jié)果,教師可以確定適合學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)。以“籃球”

教學(xué)為例,教師可以在課前通過問卷調(diào)查和觀察,了解學(xué)生

的學(xué)情,根據(jù)學(xué)生的籃球水平和興趣,制定不同層次和類型

的目標(biāo)。比如,針對初學(xué)者或籃球基礎(chǔ)較弱的學(xué)生,目標(biāo)可

以是掌握籃球基本規(guī)則和基本技術(shù)動作,如傳球、運(yùn)球和投

籃;針對具有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生,目標(biāo)可以是進(jìn)一步提高

技術(shù)水平,學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù),如團(tuán)隊(duì)配合、防守策略等;而針

對有籃球競賽經(jīng)驗(yàn)或籃球特長的學(xué)生,目標(biāo)可以是參加校際

或地區(qū)性籃球比賽,并爭取取得好成績。通過對學(xué)情的分析

和目標(biāo)的確定,教師可以有針對性地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和活動,

以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

1.2 創(chuàng)新形式,優(yōu)化內(nèi)容

“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求

和興趣愛好,面向全體學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。通過將學(xué)習(xí)、練習(xí)和

比賽有機(jī)結(jié)合,能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度,增加他

們對體育課程的投入和積極性。學(xué)生通過實(shí)際操作和親身體

驗(yàn),更容易理解和掌握體育知識和技能。一方面,創(chuàng)新形式

是指在教學(xué)過程中采用多樣化的教學(xué)方法和形式,以激發(fā)學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。首先,教師可以通過組織學(xué)生進(jìn)行

小組活動和合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和交流能

力。例如,教師可以將學(xué)生分成小組,讓他們一起制定籃球

戰(zhàn)術(shù)或合作解決籃球問題。其次,教師還可以通過在課堂上

融入游戲,增加學(xué)生的參與度和互動性。例如,教師可以設(shè)

作者簡介:杜豐宇,男,在讀碩士研究生,研究方向:體育教學(xué)。

114

第121頁

2024

體育 · 教學(xué)

計(jì)籃球游戲,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。最后,

教師還可以利用多媒體技術(shù)和資源,豐富教學(xué)內(nèi)容和展示形

式,增強(qiáng)學(xué)生對體育知識的理解和記憶。例如,教師可以使

用投影儀播放籃球比賽錄像,讓學(xué)生觀看和分析比賽中的技

戰(zhàn)術(shù)。另一方面,優(yōu)化內(nèi)容是指對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行篩選、整合

和拓展,以確保學(xué)生獲得全面系統(tǒng)的體育知識和技能。首

先,在“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)中,除了傳統(tǒng)的體

育項(xiàng)目外,教師可以引入一些新的體育項(xiàng)目或課程,滿足學(xué)

生對多樣化體驗(yàn)和興趣培養(yǎng)的需求。例如,在籃球教學(xué)中,

可以結(jié)合其他相關(guān)項(xiàng)目,如體適能訓(xùn)練、籃球舞蹈等,拓展

學(xué)生的體育經(jīng)驗(yàn)。其次,在教學(xué)中,教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的

綜合素質(zhì),如身體素質(zhì)、協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能等。例如,在

籃球教學(xué)中,除了技術(shù)訓(xùn)練,還可以注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合

作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,通過組織籃球比賽、分工合作等活動來

培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。最后,要將體育知識與實(shí)踐緊密結(jié)

合,讓學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動中應(yīng)用所學(xué)的知識。例如,在籃球教

學(xué)中,教師可以引導(dǎo)學(xué)生分析比賽中的技術(shù)問題,并組織實(shí)

際比賽或訓(xùn)練應(yīng)用所學(xué)知識和技能。通過創(chuàng)新形式和優(yōu)化內(nèi)

容,“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)可以更好地適應(yīng)學(xué)生

的需求和發(fā)展,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動性。

2 精巧的“練”

“練”在“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)中指的是以

單一身體練習(xí)為核心的組合練習(xí)。它是對單一身體練習(xí)的延

伸和拓展,通過合理組合相關(guān)的技能、體能練習(xí)與學(xué)習(xí)的技

術(shù)動作,幫助學(xué)生掌握運(yùn)動技能,增強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)的實(shí)用性。

通過合理、巧妙、有效的組合設(shè)計(jì),學(xué)生能夠在練習(xí)中鞏固

和提高技術(shù)動作。同時(shí),這種組合練習(xí)也能夠幫助學(xué)生將單

一身體練習(xí)轉(zhuǎn)化為一種實(shí)際運(yùn)用的能力,讓學(xué)生在特定環(huán)境

中運(yùn)用所學(xué)技能。

2.1組合練習(xí),激發(fā)興趣

“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)“學(xué)、練、賽”

一體化教學(xué),通過多元化的學(xué)習(xí)和練習(xí)形式,提高學(xué)生的動

手能力、協(xié)作能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力,有助于促

進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升,培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和終身學(xué)習(xí)的

能力,為他們未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以“排球”練習(xí)

為例,教師可以設(shè)計(jì)一系列的組合練習(xí)活動,包括傳接配

合、進(jìn)攻防守、戰(zhàn)術(shù)演練等。在傳接配合練習(xí)中,學(xué)生需要

進(jìn)行精確的傳球和接球,通過不同的配合方式提高球隊(duì)的默

契度和技術(shù)協(xié)作能力。在進(jìn)攻防守練習(xí)中,學(xué)生需要在團(tuán)隊(duì)

合作中進(jìn)行快速進(jìn)攻和靈活防守,提高對抗能力和反應(yīng)能

力。在戰(zhàn)術(shù)演練中,學(xué)生需要根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求布置和執(zhí)行策

略,培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識和決策能力。通過這樣的組合練習(xí)設(shè)計(jì),

學(xué)生不僅能夠在練習(xí)中全面提高技術(shù)動作的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定

性,還能夠鍛煉戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí),組合

練習(xí)也能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使體育教學(xué)更富有趣味性

和挑戰(zhàn)性。

2.2 分層練習(xí),強(qiáng)化效果

新課改強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在此背景下,“學(xué)、練、

賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)要注重通過分層練習(xí)來強(qiáng)化學(xué)習(xí)效

果。分層練習(xí)是指根據(jù)學(xué)生的不同能力水平和學(xué)習(xí)需求,將

學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)進(jìn)行分層次的設(shè)計(jì)和組織,使每個(gè)學(xué)生都能

夠在適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境中得到有效訓(xùn)練和提高。通過分層練

習(xí),教師可以根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)知識、技能水平和興趣愛好,

將學(xué)生劃分為不同的層次,為每個(gè)層次提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)

和挑戰(zhàn)。這樣,既能夠滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,又能夠充分發(fā)

揮每個(gè)學(xué)生的潛力,提高學(xué)習(xí)的效果。以“排球”教學(xué)為

例,教師可以將學(xué)生分為初級、中級和高級三個(gè)層次。對于

初級學(xué)生,可以設(shè)計(jì)簡單的基本技術(shù)動作練習(xí),如傳球、發(fā)

球等,幫助他們掌握基本的技術(shù)要領(lǐng);對于中級學(xué)生,可以

設(shè)計(jì)更復(fù)雜的技術(shù)組合練習(xí),如進(jìn)攻、防守等,培養(yǎng)他們的

技術(shù)綜合能力;對于高級學(xué)生,可以設(shè)計(jì)更高難度的戰(zhàn)術(shù)演

練和比賽模擬,提升他們的比賽應(yīng)對能力和戰(zhàn)術(shù)思維。通過

這樣的分層練習(xí)設(shè)計(jì),每個(gè)學(xué)生都能夠在適宜的學(xué)習(xí)層次中

得到相應(yīng)的挑戰(zhàn)。

3 精妙的“賽”

“賽”作為“學(xué)、練、賽”初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)的重要環(huán)

節(jié),具有促進(jìn)學(xué)生對單一身體練習(xí)的運(yùn)用能力和發(fā)展綜合素

質(zhì)的作用。通過游戲或比賽的形式,學(xué)生能夠在特殊的情境

中運(yùn)用所學(xué)的單一身體練習(xí),提高其運(yùn)動技能和運(yùn)動能力的

實(shí)際應(yīng)用水平。同時(shí),“評”作為對學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的評價(jià)工

具,在“學(xué)、練、賽”中起到了重要的作用。通過比賽的展

示舞臺,教師可以觀察學(xué)生在實(shí)際比賽中的表現(xiàn),并進(jìn)行全

面的評估。

3.1 多種形式,增強(qiáng)趣味性

在新課改視角下的初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)中,多種比賽形式

的引入可以增強(qiáng)課堂的趣味性和學(xué)生的參與度。通過設(shè)計(jì)多

樣化、富有創(chuàng)意的比賽形式,可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培

養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭精神。首先,多種比賽形式可

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第122頁

8 期

2024

以豐富學(xué)生的體驗(yàn)和參與方式。傳統(tǒng)的體育比賽往往局限在

標(biāo)準(zhǔn)化的項(xiàng)目中,而新課改視角下的體育教學(xué)設(shè)計(jì)提倡多元

化的體驗(yàn)和參與。通過引入花樣跳繩比賽中的創(chuàng)意項(xiàng)目,如

跳繩組合動作、跳繩編舞等,可以讓學(xué)生在比賽中展示自己

的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力,增強(qiáng)他們對體育運(yùn)動的興趣和熱愛。其

次,多種比賽形式可以促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。通

過設(shè)計(jì)團(tuán)體賽、小組賽等形式,讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中合作、協(xié)

調(diào),共同追求勝利。比賽中的合作與競爭可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)

隊(duì)精神、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。以花樣跳繩為例,學(xué)生可以

組成團(tuán)隊(duì),在比賽中合作完成編排和表演,展示團(tuán)隊(duì)的凝聚

力和創(chuàng)造力。最后,多種比賽形式可以增加比賽的趣味性和

挑戰(zhàn)性。通過設(shè)置時(shí)間限制、增加難度要求等方式,使比賽

更具挑戰(zhàn)性,激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索精神。例如,在花樣

跳繩比賽中設(shè)置時(shí)間限制,要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一系

列跳繩動作,增加比賽的緊張感和刺激性。

3.2 多元評價(jià),反饋激勵

在新課改視角下的初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)中,多元評價(jià)和反

饋激勵是重要的教學(xué)原則。通過多元化的評價(jià)方式和及時(shí)的

反饋激勵,可以全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)

動力和積極性。一方面,多元評價(jià)應(yīng)該涵蓋不同層面的評價(jià)

內(nèi)容。除了傳統(tǒng)的考試和測試評價(jià)外,還可以引入觀察評

價(jià)、表現(xiàn)評價(jià)、自我評價(jià)、同伴評價(jià)等形式,全面了解學(xué)生

的學(xué)習(xí)表現(xiàn)、技能掌握和素質(zhì)發(fā)展。通過多種評價(jià)方式的結(jié)

合,可以客觀、全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和綜合能力。以

“花樣跳繩”為例,除了傳統(tǒng)的技能考核外,可以采用觀察

評價(jià)的方式,通過觀察學(xué)生在跳繩過程中的動作流暢度、節(jié)

奏感、協(xié)調(diào)性等方面的表現(xiàn)來評價(jià)其技能水平。同時(shí),可以

引入同伴評價(jià),讓學(xué)生相互觀摩、交流經(jīng)驗(yàn),并通過互相評

價(jià)提供反饋和激勵。另一方面,及時(shí)的反饋激勵可以幫助學(xué)

生及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)效果。通過給予學(xué)生針對性

的反饋,指出其學(xué)習(xí)中存在的問題和不足,并提供具體的改

進(jìn)建議,可以幫助學(xué)生及時(shí)糾正錯誤,改善學(xué)習(xí)方法,提高

學(xué)習(xí)效果。同時(shí),及時(shí)給予學(xué)生積極的激勵和肯定,鼓勵他

們繼續(xù)努力,保持學(xué)習(xí)的動力和積極性。比如,在“花樣跳

繩”的教學(xué)中,教師可以及時(shí)對學(xué)生的跳繩動作進(jìn)行反饋,

指出其技術(shù)上的不足,并給予具體的改進(jìn)建議。這樣的反饋

激勵機(jī)制可以幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我調(diào)整

能力。

4 結(jié)語

綜上所述,“學(xué)、練、賽”模式作為一種創(chuàng)新的體育教

學(xué)策略,對于提升初中體育教學(xué)質(zhì)量具有重要意義,它不僅

有助于學(xué)生技能的全面提升,還有利于學(xué)生的身體健康,同

時(shí)提高體育課程的教育效果。因此,初中體育教師有必要通

過精準(zhǔn)的學(xué)、精巧的練、精妙的賽三個(gè)方面開展教學(xué)活動,

實(shí)現(xiàn)高效課堂教學(xué)目標(biāo),促進(jìn)學(xué)生成長和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn):

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第123頁

2024

體育?競技與訓(xùn)練 117

北京時(shí)間 2024 年 8 月 1 日下午,巴黎奧運(yùn)會射擊賽場再傳喜訊,在男子 50 米步槍三姿決賽中,生涯首次

代表中國出戰(zhàn)奧運(yùn)會的西安選手劉宇坤發(fā)揮出色,以總成績 463.6 環(huán)的成績技壓群雄,為中國體育代表團(tuán)奪得

了本屆夏季奧運(yùn)會的第 10 金,他也成為繼郭文珺之后,又一位在奧運(yùn)會上摘得金牌的西安射擊選手。

西安體育人劉宇坤:延續(xù)古城射擊輝煌

文 / 靳 鵬,王 瑞

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118 8 期

2024

帶著期待 挺進(jìn)決賽

男子 50 米步槍三姿項(xiàng)目決賽前一天的資格賽中,中國

射擊隊(duì)派出了由劉宇坤和隊(duì)友杜林澍組成的最強(qiáng)陣容出戰(zhàn),

后者于 2023 年 11 月 1 日在韓國昌原創(chuàng)造了 597 環(huán)的該項(xiàng)

目世界紀(jì)錄,而西安小伙則在今年 6 月初的一項(xiàng)大賽中同

樣打出了 597 環(huán),追平了世界紀(jì)錄。事實(shí)上,在今年國內(nèi)

舉行的三站奧運(yùn)會選拔賽中,作為國家隊(duì)隊(duì)友的劉宇坤和

杜林澍也展開了激烈的競爭,最終,兩人雙雙獲得了為國

出征的機(jī)會,也讓男子 50 米步槍三姿項(xiàng)目被很多中國的體

育迷視為“雙保險(xiǎn)”。

然而,在 7 月 31 日進(jìn)行的資格賽中,杜林澍在立射比

賽中發(fā)揮失常,最終僅以 588 環(huán)的成績位列第 16,未能晉

級 8 強(qiáng)決賽。好在劉宇坤穩(wěn)定發(fā)揮,以跪射 100 環(huán)和 99 環(huán)、

臥射 100 環(huán)和 97 環(huán)、立射兩組 99 環(huán),總成績 594 環(huán)的成

績在資格賽所有參賽選手中高居榜首,順利晉級決賽,而

且他打出的 594 環(huán)的總成績還創(chuàng)造了該項(xiàng)目奧運(yùn)會資格賽

的新紀(jì)錄。

雖然資格賽表現(xiàn)不俗,但隊(duì)友的提前出局,還是讓劉

宇坤不得不面對單槍匹馬出戰(zhàn)決賽的局面。“射擊比賽本

來就是這樣,在賽場上任何事情都可能發(fā)生,對我來說,

無論面對什么樣的情況,要做的就是走上賽場,把自己該

做的事情做好,把每個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)盡可能處理得更完美一些,

就足夠了?!痹趧⒂罾た磥?,他絕非獨(dú)自面對決賽的壓力,

在他的身后,有中國射擊隊(duì)的教練員和隊(duì)友們,有中國體

育代表團(tuán)的出色團(tuán)隊(duì),更有祖國和古城西安的父老鄉(xiāng)親,

都在關(guān)注著他、支持著他、鼓勵著他,他要做的,就是把

自己最出色的一面,展現(xiàn)在奧運(yùn)會的競技舞臺上。

“奧運(yùn)首秀” 實(shí)現(xiàn)夢想

8 月 1 日下午,巴黎奧運(yùn)會沙托魯射擊中心的比賽場館

內(nèi),氣氛緊張而熱烈。

比賽開始后,劉宇坤在跪姿和臥姿的比賽中,與挪威

神槍手海格展開了激烈對決。跪姿比賽結(jié)束,海格以 155.3

第125頁

2024

體育?競技與訓(xùn)練 119

環(huán)暫居首位,劉宇坤以 154.0 環(huán)緊隨其后。臥姿比賽,

劉宇坤展開追擊戰(zhàn),15 發(fā)子彈打完,兩人的差距已經(jīng)縮

小到了 0.6 環(huán)。進(jìn)入立姿比賽后,劉宇坤憑借過人的意

志力和技術(shù)水平越戰(zhàn)越勇,很快實(shí)現(xiàn)了對海格的反超并將

領(lǐng)先優(yōu)勢擴(kuò)大到 1.2 環(huán)。不過,此前一直排名第三位的

烏克蘭選手庫里什異軍突起,以 412.6 環(huán)躍居榜首,領(lǐng)

先排名第二的劉宇坤 0.1 環(huán)。

單發(fā)淘汰賽階段,賽場的緊張氛圍幾乎令人窒息,

海格早早退出獎牌爭奪戰(zhàn),劉宇坤則與庫里什展開對決。

43 槍過后,擁有一顆“大心臟”的劉宇坤排名升至首位,

最終,西安小伙展現(xiàn)出了驚人的穩(wěn)定性和抗壓能力,以總

成績 463.6 環(huán)贏得了金牌,庫里什以 2.3 環(huán)之差獲得亞軍。

賽后,“奧運(yùn)首秀”并一舉奪冠的劉宇坤并沒有顯

得特別激動,被隊(duì)友們戲稱為“哲人”的他,以謙遜而自

信的姿態(tài)分享了參賽心路,“雖然拿到了奧運(yùn)冠軍非常開

心,但決賽的成績其實(shí)遠(yuǎn)沒有達(dá)到自己平時(shí)的訓(xùn)練水平,

尤其是立射打得并不是特別好,希望今后再次面臨重大比

賽時(shí),可以更好地控制自己的緊張情緒,發(fā)揮出平時(shí)訓(xùn)練

的水平?!彪S后,劉宇坤在新聞發(fā)布會上感謝了國家隊(duì)的

所有同仁,他說:“這個(gè)成績并不僅僅是我個(gè)人能力的體

現(xiàn),而是團(tuán)隊(duì)所有人的努力和付出,才造就了我現(xiàn)在的

成績?!彪S后,有國外記者提出了兩個(gè)問題:“奧運(yùn)金

牌會不會改變你的人生?”“你認(rèn)為自己是不是天才?”

對于第一個(gè)問題,劉宇坤給出了否定的答案,而對于第二

個(gè)問題,西安小伙充滿自信地表示“是”。

對于弟子在本屆奧運(yùn)會上的表現(xiàn),劉宇坤的主管教

練秦國富表示:“宇坤能夠拿到這枚奧運(yùn)金牌,是因?yàn)檫@

么多年他一直在堅(jiān)持,沒有輕易放棄努力和心中的夢想。

宇坤是一名很有個(gè)性的運(yùn)動員,自從接手他的訓(xùn)練工作,

在與他相處中,我發(fā)現(xiàn)他身上有很多閃光點(diǎn)。我們倆也一

起經(jīng)歷了很多,他沒有放棄,我也沒有放棄,能夠見證宇

坤拿到這枚奧運(yùn)金牌,我也可以為自己的執(zhí)教生涯畫上一

個(gè)圓滿的句號了?!?/p>

人們都說,自我征服才是最大的勝利,包括劉宇坤

在內(nèi)的一代又一代中國射擊運(yùn)動員,都是在與自己的較量

中不斷迎難而上、不斷砥礪前行。劉宇坤在巴黎奪冠的這

場比賽,就好像是中國射擊隊(duì)這些年征戰(zhàn)奧運(yùn)賽場的一個(gè)

縮影,那些看似不起波瀾的日復(fù)一日,會突然在某一天、

某一瞬間讓所有人看到了堅(jiān)持的意義。

第126頁

120 8 期

2024

捷報(bào)傳來 家鄉(xiāng)沸騰

西安娃劉宇坤勇奪巴黎奧運(yùn)會男子 50 米步槍三姿金牌

的捷報(bào)傳到家鄉(xiāng),坤媽熱淚盈眶,坤爸也激動不已,“孩

子能有如今的成績,都是國家培養(yǎng)得好,要感謝省市的培養(yǎng),

我們只需要做好堅(jiān)強(qiáng)后盾就行了!”

劉宇坤是土生土長的西安人,家住雁塔區(qū)三五零七小

區(qū)。盡管家人非常低調(diào),但巴黎奧運(yùn)會射擊三姿決賽剛剛

打完,劉宇坤奪冠的消息就很快傳遍了整個(gè)小區(qū),家門口

更是聚集了前來道喜的鄰居,鄰居們都激動不已,笑著說,

“我們對門出了一個(gè)奧運(yùn)冠軍啊,大家都是來祝賀的!”

劉宇坤的奶奶 90 歲了,得知孫子獲得奧運(yùn)冠軍非常高

興,劉宇坤的媽媽聽到消息后更是滿臉淚花,哽咽地說不

出話來,身旁的劉宇坤爸爸解釋道,“因?yàn)槔屔眢w的原因,

心臟不太好,我們怕影響到她,所以并沒有觀看比賽直播,

這會哭了,那是幸福的眼淚!孩子以前也奪得過很多冠軍,

但到了奧運(yùn)會賽場完全不一樣,尤其是升起國旗那一刻,

心情真是激動澎湃??!”

兒行千里母擔(dān)憂,雖然此時(shí)的坤媽沒有過多言語,只

是不停地擦拭著眼角的淚水,但所有人都知道這個(gè)淚花也

飽含著母親對孩子的思念。

坤爸告訴記者,“坤坤為射擊事業(yè)付出很多,參加完

全運(yùn)會后還要備戰(zhàn)奧運(yùn)會,所以很長時(shí)間都沒有回家了。

其實(shí)我們都理解娃,所以會做好家里的一切事情,讓孩子

能夠全身心投入到訓(xùn)練當(dāng)中。家人做好堅(jiān)強(qiáng)后盾,給他家

庭的溫暖?!?/p>

看著電視不斷回放孩子奪冠的精彩瞬間,坤爸更是激

動不已,“孩子能有今天的成績,這都是國家的培養(yǎng),要

感謝省市的培養(yǎng),平時(shí)訓(xùn)練中心給孩子配備專門的教練以

及保障團(tuán)隊(duì),比賽時(shí)成績目標(biāo)制定也都有教練,所以作為

家長的我們并不用想這些事情。射擊這個(gè)項(xiàng)目心態(tài)最重要,

我們平時(shí)很少和孩子聯(lián)系,等他從巴黎歸來,全家人會坐

在一起,看娃想吃點(diǎn)什么,家里也會好好犒勞一下孩子!”

隔空助威 見證榮耀

從古城的校園一步一步走進(jìn)國家隊(duì),并最終站上奧運(yùn)

會最高領(lǐng)獎臺,西安小伙劉宇坤實(shí)現(xiàn)了一名運(yùn)動員的超級

夢想,也展現(xiàn)了西安人勇攀高峰的拼搏精神。8 月 1 日下午,

西安市體育訓(xùn)練中心格外熱鬧,西安市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人

和西安市射擊射箭運(yùn)動管理中心的教練員、運(yùn)動員們通過

觀看直播為劉宇坤加油喝彩,也共同見證了激動人心的奧

運(yùn)奪金的榮耀時(shí)刻。

“劉宇坤是從西安走向巴黎賽場的,作為他的鄉(xiāng)黨和

堅(jiān)強(qiáng)后盾,我們一定要用隔空助威的方式,為他加油助威!”

在這間階梯會議室里,涌入了數(shù)百名關(guān)注奧運(yùn)會男子 50 米

步槍三姿決賽的人,大家手拿國旗、充氣棒、泡沫板一邊

看直播,一邊為全力征戰(zhàn)賽場的劉宇坤吶喊加油。西安市

射擊射箭運(yùn)動管理中心主任呂文輝顯得格外激動,“我們

要感謝省、市領(lǐng)導(dǎo)和各級體育部門對射擊項(xiàng)目的關(guān)注和支

持,這個(gè)項(xiàng)目一直以來是西安市重點(diǎn)布局和發(fā)展的運(yùn)動項(xiàng)

目,曾經(jīng)培養(yǎng)出蟬聯(lián) 2008 年和 2012 年兩屆奧運(yùn)金牌的冠

軍選手郭文珺。如今,又涌現(xiàn)出像劉宇坤這樣優(yōu)秀的射擊

運(yùn)動員,這說明我們在搭建后備人才選拔培養(yǎng)體系和科學(xué)

訓(xùn)練等方面,是值得肯定的,是有可圈可點(diǎn)之處的?!?/p>

隨著決賽的進(jìn)行,助威團(tuán)的每個(gè)人都被精彩卻扣人心

弦的賽事所吸引,而劉宇坤的每一次精準(zhǔn)激發(fā),都能引起

一片歡呼和喝彩?!皠⒂罾な俏靼彩猩鋼絷?duì)當(dāng)年在碑林區(qū)

二十六中進(jìn)校園選才時(shí),發(fā)現(xiàn)和挖掘出來的射擊人才,他

那時(shí)經(jīng)常利用課余時(shí)間參加訓(xùn)練。”西安市射擊隊(duì)教練員

袁潔告訴記者,“宇坤這孩子穩(wěn)健、活潑、睿智,在訓(xùn)練

中常常會有自己的獨(dú)到見解,敢于和教練討論,甚至爭論,

這在年輕隊(duì)員中并不多見,而這也說明他對射擊運(yùn)動十分

喜愛,總會在訓(xùn)練之余多鉆研、多思考,再加上平時(shí)肯吃苦、

心中有目標(biāo),這些都是劉宇坤能夠一步一步走進(jìn)國家隊(duì),

并站上奧運(yùn)會最高領(lǐng)獎臺的原因所在?!?/p>

據(jù)了解,射擊項(xiàng)目一直是西安市競技體育的重點(diǎn)發(fā)展

項(xiàng)目,西安市射擊隊(duì)通過多年的摸索和實(shí)踐,在運(yùn)動員選拔、

訓(xùn)練、輸送等各環(huán)節(jié),形成了一套較為完善的育才模式?!敖?/p>

后,我們會進(jìn)一步加強(qiáng)與各區(qū)縣教體部門、中小學(xué)展開聯(lián)

動合作,通過射擊進(jìn)校園等活動的開展,在推廣和普及射

擊項(xiàng)目的同時(shí),拓展選拔廣度、提升培養(yǎng)深度、積累人才

厚度、落實(shí)見效長度,讓更多像劉宇坤這樣有潛力的孩子

參與到系統(tǒng)訓(xùn)練中來,爭取為省隊(duì)和國家隊(duì)輸送更多優(yōu)秀

的人才。”呂文輝充滿信心地說道。

(來源 / 西安日報(bào);

圖片來源 / 西安報(bào)業(yè)全媒體記者 楊力)

第127頁

2024

體育?競技與訓(xùn)練 121

奇跡不是降臨,是因你而來

——全紅嬋

文 / 李 青

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122 8 期

2024

“漂亮!太漂亮了這個(gè)動作!”在解說員的贊嘆聲中,全紅嬋又完成了一次幾乎無懈可擊的跳水

動作。她從 10 米高的跳臺上一躍而下,身姿優(yōu)雅,如同一只展翅的海燕,劃破空氣,輕盈地在空中翻騰,

然后落入水中。

全紅嬋在東京奧運(yùn) 10 米跳臺決賽中的表現(xiàn)堪稱完美,她的動作準(zhǔn)確、優(yōu)雅,每一次入水都幾乎不

留水花,五個(gè)動作中三跳獲得滿分。年僅 14 歲的全紅嬋以 466.2 分的成績,刷新了世界紀(jì)錄,也為中

國贏得了東京奧運(yùn)會的第 33 金。

全紅嬋的故事,從這一刻起開始被更多人所知曉。

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2024

體育?競技與訓(xùn)練 123

改變命運(yùn)的選擇

2007 年,全紅嬋出生在廣東省湛江市麻章

區(qū)麻章鎮(zhèn)邁合村,一個(gè)經(jīng)濟(jì)并不發(fā)達(dá)的農(nóng)村地

區(qū)。全村人均年收入不超過 1.1 萬,村里有 38

家低保戶,全紅嬋家就是其中之一。這樣的家

庭背景,使得全紅嬋的童年與許多同齡人相比,

顯得格外艱辛。

命運(yùn)的轉(zhuǎn)折發(fā)生在 2014 年,如同往常一樣,

陳華明教練走訪了湛江市五區(qū)四縣的農(nóng)村基層

小學(xué),尋找跳水運(yùn)動人才。陳教練深知,這些

地區(qū)雖然條件艱苦,但往往隱藏著許多未被發(fā)

現(xiàn)的天賦。當(dāng)時(shí) 7 歲的全紅嬋還在上小學(xué),在

孩子們跳皮筋和跳格子的游戲中,“手長腳長,

下肢爆發(fā)力強(qiáng)”的全紅嬋顯得與眾不同。

在后續(xù)的立定跳遠(yuǎn)測試中,盡管瘦小的全

紅嬋身高只有 1.2 米,但她卻跳出了 1.6 米的

成績,展現(xiàn)出了驚人的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。在同

齡孩子中,這樣的表現(xiàn)無疑是出類拔萃的。

陳教練立刻意識到全紅嬋的特殊之處,毫

不猶豫地將她的名字報(bào)給了體育局,并安排學(xué)

校與她的父母進(jìn)行溝通。陳教練的慧眼識珠,

對于全紅嬋來說不僅是一次展示自己的機(jī)會,

更是一次改變命運(yùn)的機(jī)遇。

全紅嬋家中兄弟姐妹共五人,她排行老三。

父親全文茂常年務(wù)農(nóng),照料家中的橘子地,而母

親在市里打零工,夫妻倆共同支撐著家庭的重?fù)?dān)。

面對家庭的經(jīng)濟(jì)壓力和孩子們的教育問題,全文

茂對是否讓女兒去學(xué)跳水并沒有太多宏愿,他的

想法簡單而實(shí)際:“選上就去唄,反正有書讀。”

對于這個(gè)家庭來說,體校的費(fèi)用更低,每月

還有飯費(fèi)補(bǔ)貼,這無疑是一個(gè)減輕家庭負(fù)擔(dān)的選

擇,而全紅嬋的想法更為樸實(shí):“學(xué)校老師說去

那里訓(xùn)練,什么都不用帶,包吃包住,連被子都

不用帶,而且有零食吃,所以我就去了?!本瓦@

樣,全紅嬋跟隨自己的啟蒙教練陳華明開啟了自

己的跳水生涯。

東京奧運(yùn)一鳴驚人

全紅嬋在七歲時(shí)才被啟蒙教練陳華明選中并

開始接觸跳水,此前沒有任何體育項(xiàng)目的訓(xùn)練基

礎(chǔ)。相較于許多跳水界天才,全紅嬋接觸跳水的

時(shí)間相對較晚,這使得她的跳水之路從一開始就

充滿了挑戰(zhàn)。

而湛江市體育運(yùn)動學(xué)校雖然歷史悠久,但條

件艱苦。跳水訓(xùn)練場地是露天的,設(shè)施陳舊,跳

板搖搖欲墜。在這樣艱苦的環(huán)境下,全紅嬋一練

就是四年。訓(xùn)練中的全紅嬋還是一如既往地“膽

子大”,她是第一個(gè)敢于登上 3 米、5 米、7 米

跳臺的隊(duì)員,也是第一個(gè)跳下 10 米“斷崖”的

隊(duì)員。

陳華明教練對全紅嬋同樣評價(jià)極高,他直

言:“全紅嬋對待訓(xùn)練的態(tài)度和她能夠吃苦的精

神在同批隊(duì)員里面都是最拔尖的。每次訓(xùn)練都是

竭盡全力,把自己磨煉到極致?!边@種高度的評

價(jià),不僅是對她訓(xùn)練態(tài)度的肯定,更是對她潛力

的認(rèn)可。

2018 年廣東跳水錦標(biāo)賽是全紅嬋職業(yè)生涯

的一個(gè)重要里程碑,憑借出色的表現(xiàn),她一舉獲

得三個(gè)項(xiàng)目的冠軍,成功拿到了廣東省跳水隊(duì)的

入場券,邁向更高的舞臺。

進(jìn)入省隊(duì)后,全紅嬋的訓(xùn)練更加刻苦。在大

眾看不到的訓(xùn)練場,她每天都在默默努力,重復(fù)

第130頁

124 8 期

2024

著枯燥但必要的訓(xùn)練過程。每日陸上跳 200 到 300

次,水上跳 120 次,難度大、要求高的轉(zhuǎn)體動作,

她一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)、掌握、消化。如果有一個(gè)動作沒有

完成好,她就會一直練習(xí),直到滿意為止。這種堅(jiān)

持不懈的努力,讓她的技術(shù)日益精進(jìn)。

2020 年全國跳水冠軍賽,“出來見世面”的全

紅嬋技壓群雄,擊敗了任茜、張家齊、陳芋汐等頂

尖選手,斬獲女子跳水單人 10 米跳臺金牌,成為這

場比賽最大的黑馬。

這次比賽的勝利為全紅嬋贏得了參加?xùn)|京奧運(yùn)

會的寶貴機(jī)會,然而,命運(yùn)似乎又為她設(shè)置了一道

障礙。根據(jù)國際奧委會規(guī)定,國家運(yùn)動員參賽的最

小年齡是十四歲。如果東京奧運(yùn)會如期舉行,尚未

滿 14 歲的全紅嬋將無緣參賽。

機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人,命運(yùn)再次眷顧了全

紅嬋。突如其來的疫情導(dǎo)致東京奧運(yùn)會不得不推遲

一年舉行,2021 年,當(dāng)奧運(yùn)會舉辦時(shí),全紅嬋已滿

14 周歲,順利參加了比賽。東京賽場上,全紅嬋一

次次上演“水花消失術(shù)”,以 466.2 分的成績刷新

世界紀(jì)錄,一鳴驚人。

這一次,奇跡不是降臨,是因你而來。

“賺錢給媽媽治病”

在公眾的眼中,全紅嬋被譽(yù)為“天才少女”,

是水花的精靈,但在這些耀眼的光環(huán)背后,全紅嬋

自己最清楚,她的成功之路并非一蹴而就。

即便身披東京奧運(yùn)冠軍的光環(huán),但全紅嬋最讓

人印象深刻的,還是在采訪中的那句“想要賺錢給

媽媽治病”。

2017 年末,全紅嬋的家庭遭遇了重大的變故。

母親在去工廠的路上不幸發(fā)生了交通事故,導(dǎo)致肋

骨斷裂,留下了難以治愈的頑疾。這次事故不僅給

母親帶來了身體上的痛苦,更使她失去了勞動能力,

家庭的經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)全部落在了父親的肩上。

彼時(shí)的全紅嬋年僅 10 歲,在同齡人仍被父母

細(xì)心呵護(hù)的年紀(jì),她已經(jīng)背負(fù)起家庭的重?fù)?dān),早早

地離家,投身于艱苦的跳水訓(xùn)練之中,一遍又一遍

地練習(xí)起跳和入水,不畏艱辛,不懼挑戰(zhàn)。

她的堅(jiān)持和汗水,最終在東京奧運(yùn)會上結(jié)出了

豐碩的果實(shí)。奪冠后,全紅嬋立刻給家里打電話,分享

自己的喜悅,也實(shí)現(xiàn)了自己要用獎金為母親治病的心愿。

在奪冠后的采訪中,她帶著局促和靦腆,言語中

透露出的是對平凡生活的向往:“我沒有去過別的地方

玩,因?yàn)榧依餂]錢,放假只能在家里,游樂園和動物園

都沒去過?!?/p>

緊接著,她嘆了口氣,表達(dá)了內(nèi)心深處的小小夢想:

“我就想去玩游戲,玩一些抓娃娃之類的,去游樂園玩

一玩?!边@些簡單的愿望,對于許多孩子來說或許是日

常,但對于全紅嬋,卻是一種奢侈。

在成為跳水運(yùn)動員之前,全紅嬋因家庭經(jīng)濟(jì)原因

無法享受到無憂無慮的童年。成為運(yùn)動員后,她又面臨

著緊張嚴(yán)苛的訓(xùn)練安排,這讓她始終沒有時(shí)間體驗(yàn)?zāi)切?/p>

普通孩子的童年樂趣。身為運(yùn)動員的她展現(xiàn)出了超越年

齡的成熟和堅(jiān)韌,以至于大家都忘記了她也只是一個(gè)十

幾歲的孩子。

全紅嬋,一個(gè)從平凡中走來的跳水天才,一個(gè)在

逆境中成長起來的奧運(yùn)冠軍。巴黎奧運(yùn)會,她再次代表

中國跳水夢之隊(duì)出征,這一次,她同樣抱著必勝的決心,

而這一次,她也不再背負(fù)“拿獎金”的壓力,可以更純

粹地享受比賽,為自己而戰(zhàn)。

(來源 / 體育產(chǎn)業(yè)獨(dú)立評論)

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2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

彈力帶抗阻訓(xùn)練在拉丁舞訓(xùn)練中的實(shí)驗(yàn)應(yīng)用

張 峰 白競暉

(武漢體育學(xué)院武當(dāng)山國際武術(shù)學(xué)院,湖北十堰 442714)

摘要 ▲

拉丁舞是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類運(yùn)動,需在規(guī)定的音樂節(jié)奏中充分展示舞蹈動作的“難與美”,舞者應(yīng)具備優(yōu)秀的柔

韌性以展示拉丁舞的藝術(shù)美和技術(shù)美。舞者身體柔韌性是拉丁舞專項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ),將彈力帶抗阻訓(xùn)練應(yīng)用在拉

丁舞訓(xùn)練中可以達(dá)到事半功倍的效果。文章結(jié)合彈力帶抗阻訓(xùn)練的相關(guān)概念和拉丁舞訓(xùn)練現(xiàn)狀,分析了拉丁舞

訓(xùn)練重難點(diǎn),通過實(shí)驗(yàn)應(yīng)用分析了彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁舞的影響,證明了彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁舞動作技術(shù)

和專項(xiàng)成績的提升作用。

關(guān)鍵詞 ▲

彈力帶抗阻訓(xùn)練;拉丁舞訓(xùn)練;實(shí)驗(yàn)應(yīng)用

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.034

柔韌性是拉丁舞訓(xùn)練的關(guān)鍵,直接關(guān)系到舞蹈運(yùn)動幅度

和動作質(zhì)量。拉丁舞展示時(shí)腿部、胯部、肩臂、軀干等動作

貫穿全程,良好的柔韌性是展示拉丁舞動作的基礎(chǔ)。將彈力

帶抗阻訓(xùn)練應(yīng)用在拉丁舞訓(xùn)練中,可以豐富拉丁舞訓(xùn)練方

法,提升柔韌素質(zhì)和單個(gè)動作技術(shù)的訓(xùn)練效果。結(jié)合拉丁舞

訓(xùn)練特點(diǎn)開展彈力帶抗阻訓(xùn)練,在訓(xùn)練中引導(dǎo)舞者熟練掌握

動作技術(shù),提高拉丁舞專業(yè)水平。

1 彈力帶抗阻訓(xùn)練和拉丁舞訓(xùn)練相關(guān)概念

彈力帶是一種彈性、帶狀的體育訓(xùn)練工具,可以增強(qiáng)肌

肉力量、改善身體柔韌性,并提高身體平衡能力。彈力帶抗

阻訓(xùn)練不僅適用于各種體育運(yùn)動訓(xùn)練和日常健身,還有利于

康復(fù)治療,可以明顯改善和提高人體柔韌素質(zhì)。拉丁舞分為

國標(biāo)拉丁舞和拉丁風(fēng)情舞,其中國標(biāo)拉丁舞屬于一種體育舞

蹈項(xiàng)目。根據(jù)舞蹈風(fēng)格、動作技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分類,可將拉丁

舞分為五類,分別是恰恰、倫巴、牛仔舞、桑巴舞以及斗牛

舞。不同舞種的拉丁舞風(fēng)格各具特色,表演時(shí)應(yīng)精準(zhǔn)把握舞

種內(nèi)涵和動作特點(diǎn)。

2 拉丁舞訓(xùn)練現(xiàn)狀

我國拉丁舞學(xué)習(xí)人數(shù)逐年增多,拉丁舞培訓(xùn)主體主要是

社會培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。由于拉丁舞發(fā)展過快,造成了一些訓(xùn)練不規(guī)

范的問題。一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在拉丁舞訓(xùn)練中經(jīng)常忽略柔韌素質(zhì)

的重要性,只注重舞步動作的花哨,或者過于追求展示效

果,限制了學(xué)員技術(shù)水平和專業(yè)水平的提升。有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

訓(xùn)練方式單一、練習(xí)枯燥,某些動作疼痛感強(qiáng)烈,讓學(xué)員出

現(xiàn)抗拒心理,十分影響訓(xùn)練效果和機(jī)構(gòu)形象。拉丁舞訓(xùn)練存

在問題的原因有拉丁舞教師和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兩方面。第一,拉丁

舞教師的專業(yè)能力和教學(xué)水平有待提高。由于教師普遍比較

年輕,自身技術(shù)水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有限,造成訓(xùn)練方法單一、

不了解學(xué)員生理和心理特點(diǎn)等問題。第二,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)經(jīng)營不

規(guī)范。一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教師招聘門檻較低、缺少從業(yè)資質(zhì),教

師、學(xué)員、課程管理不規(guī)范。在拉丁舞訓(xùn)練中引入彈力帶抗

阻訓(xùn)練,不僅可以提高學(xué)員拉丁舞技術(shù)水平和柔韌素質(zhì),還

避免了學(xué)員因訓(xùn)練枯燥、疼痛學(xué)習(xí)中途放棄,有利于拉丁舞

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的健康發(fā)展[1]

。

3 拉丁舞訓(xùn)練重難點(diǎn)

拉丁舞的訓(xùn)練重點(diǎn)是提升舞者柔韌性。彈力帶抗阻訓(xùn)練

能夠利用彈力帶集中鍛煉踝關(guān)節(jié)、腳趾、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、

肩關(guān)節(jié)和胸椎關(guān)節(jié)的柔韌性。拉丁舞是舞蹈與體育的結(jié)合,

在拉丁音樂的律動中展示競技體育的藝術(shù)美。拉丁舞項(xiàng)目的

動作復(fù)雜多變、節(jié)奏較快,單個(gè)動作的技術(shù)訓(xùn)練是拉丁舞訓(xùn)

練難點(diǎn)。彈力帶抗阻訓(xùn)練可以改善舞者身體柔韌素質(zhì),保證

舞蹈動作的行云流水。因此,首先應(yīng)結(jié)合彈力帶抗阻訓(xùn)練機(jī)

作者簡介:張峰,男,助教,研究方向:舞蹈表演;白競暉,男,助教,研究方向:運(yùn)動訓(xùn)練、體能訓(xùn)練。

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8 期

2024

制和拉丁舞訓(xùn)練特點(diǎn),制定科學(xué)的訓(xùn)練實(shí)施方案;其次,結(jié)

合運(yùn)動解剖學(xué)理論和拉丁舞技術(shù)理論,確定拉丁舞單個(gè)動作

技術(shù)指標(biāo);最后,對比實(shí)驗(yàn)組、對照組的柔韌素質(zhì),并根據(jù)

實(shí)驗(yàn)檢測數(shù)據(jù)深入分析彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁舞成績的影

響。在訓(xùn)練過程中應(yīng)充分考慮學(xué)員生理和心理特征,不斷創(chuàng)

新訓(xùn)練方法,激發(fā)學(xué)員積極性,以保證彈力帶抗阻訓(xùn)練

效果[2]

。

4 實(shí)驗(yàn)應(yīng)用

4.1 實(shí)驗(yàn)方法

彈力帶抗阻訓(xùn)練在拉丁舞訓(xùn)練中的應(yīng)用實(shí)驗(yàn)方法為單盲

實(shí)驗(yàn),將年齡、人數(shù)相同的兩組學(xué)員分為實(shí)驗(yàn)組和對照組,

實(shí)驗(yàn)組將彈力帶抗阻訓(xùn)練引入拉丁舞訓(xùn)練中,對照組采用傳

統(tǒng)拉丁舞訓(xùn)練方式。為保證兩組學(xué)員拉丁舞訓(xùn)練課程教學(xué)水

平一致,實(shí)驗(yàn)組和對照組均由同一教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)的全

過程。

4.2 實(shí)驗(yàn)實(shí)施

根據(jù)學(xué)員生理、心理特點(diǎn)和拉丁舞相關(guān)理論,科學(xué)設(shè)計(jì)

彈力帶抗阻訓(xùn)練方案,并將訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)過程分為初步掌握階段

和鞏固提高階段。第一階段,學(xué)員可以初步了解、學(xué)習(xí)、掌

握彈力帶抗阻訓(xùn)練的基本練習(xí)動作和要領(lǐng),并在教師指導(dǎo)下

進(jìn)行統(tǒng)一訓(xùn)練;第二階段,學(xué)員在前期訓(xùn)練基礎(chǔ)上進(jìn)行鞏固

和提高,根據(jù)每組學(xué)員柔韌素質(zhì)訓(xùn)練情況,引導(dǎo)學(xué)員逐漸加

大訓(xùn)練力度和強(qiáng)度。訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)過程中學(xué)員組合應(yīng)保持固定,

保證兩人互相配合一起完成訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)。根據(jù)拉丁舞專項(xiàng)評分

標(biāo)準(zhǔn),由專業(yè)裁判對實(shí)驗(yàn)組和對照組的舞蹈動作進(jìn)行打分,

通過計(jì)算平均分的方式確定學(xué)生最終的拉丁舞成績。最后,

整理、分析實(shí)驗(yàn)前后的兩組數(shù)據(jù),對比實(shí)驗(yàn)組和對照組數(shù)據(jù)

是否存在顯著性差異。

4.3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組的舞蹈動作無顯著性差異。彈力

帶抗阻訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)實(shí)施后,對比實(shí)驗(yàn)組和對照組的拉丁舞成績

發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組成績相比對照組更加優(yōu)秀(如表1所示)。本

實(shí)驗(yàn)中拉丁舞專項(xiàng)成績評價(jià)指標(biāo)包括線條與延展性、拉丁動

作、基本動作、旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動以及節(jié)奏節(jié)拍。通過彈力帶抗阻

訓(xùn)練,對比兩組成績發(fā)現(xiàn):實(shí)驗(yàn)組的線條與延展性比對照組

成績高1.54,拉丁動作比對照組高1.55,基本動作比對照組

高0.72,旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動比對照組高0.44。但兩組的節(jié)奏節(jié)拍成

績無明顯變化,差異僅0.11,兩組P值均無顯著性差異。實(shí)

驗(yàn)數(shù)據(jù)說明彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁舞線條與延展性、拉丁動

作、基本動作、旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動具有明顯提升作用,但對提高節(jié)

奏節(jié)拍成績作用不大。

4.4 彈力帶抗阻訓(xùn)練對單個(gè)動作技術(shù)的影響

拉丁舞單個(gè)動作在舞蹈展示過程具有重要作用,實(shí)現(xiàn)彈

力帶抗阻訓(xùn)練常態(tài)化,可以提高舞蹈組合動作質(zhì)量。拉丁舞

基本步組合、表演性組合訓(xùn)練都需要穩(wěn)定可靠的動作質(zhì)量,

以保證拉丁舞觀賞性和藝術(shù)性。根據(jù)拉丁舞每個(gè)動作技術(shù)的

邏輯關(guān)系,深刻理解腳步與腿部、腳與地面、身體運(yùn)動、髖

部擺動、手臂延伸運(yùn)動以及手臂與身體的空間關(guān)系等,并認(rèn)

識到每個(gè)技術(shù)動作訓(xùn)練的重要性。例如,通過彈力帶抗阻訓(xùn)

練,可以鍛煉踝關(guān)節(jié)力量,提高腳踝推動力、髖關(guān)節(jié)和手臂

的柔韌素質(zhì)。髖部靈活度和柔韌素質(zhì)的改善,可以加大提跨

動作的傾斜度和踝關(guān)節(jié)繃腳角度,擴(kuò)展腿部和腳踝的運(yùn)動空

間。髖關(guān)節(jié)良好的柔韌性在拉丁舞動作技術(shù)中具有重要作

用,直接影響髖部運(yùn)動方式和舞蹈動作展示幅度。實(shí)驗(yàn)應(yīng)用

證明,彈力帶抗阻訓(xùn)練明顯改善了學(xué)生轉(zhuǎn)動、提跨、下沉等

表1 訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)后兩組成績對比

評價(jià)指標(biāo)

線條與延展性

拉丁動作

基本動作

旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動

節(jié)奏節(jié)拍

組別

實(shí)驗(yàn)組

對照組

實(shí)驗(yàn)組

對照組

實(shí)驗(yàn)組

對照組

實(shí)驗(yàn)組

對照組

實(shí)驗(yàn)組

對照組

Xˉ ± S

8.36±0.73

6.82±0.67

8.31±0.71

6.76±0.65

7.75±0.82

7.03±0.59

7.53±0.82

7.09±0.68

7.09±0.61

6.98±0.56

差值

1.54

1.55

0.72

0.44

0.11

T

8.304

2.479

9.578

2.606

4.669

2.367

7.319

2.639

1.992

1.986

P

0.000

0.018

0.000

0.013

0.000

0.024

0.000

0.012

0.055

0.056

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第133頁

2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

動作幅度,同時(shí)加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)動作技術(shù)訓(xùn)練,使髖關(guān)節(jié)運(yùn)動路

線、擺動幅度更符合拉丁舞動作技術(shù)要求[3]

。

4.5 彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁舞評價(jià)指標(biāo)的影響

4.5.1 彈力帶抗阻訓(xùn)練對線條與延展性的影響

線條與延展性是對學(xué)員拉丁舞動作整體藝術(shù)性的評價(jià)。

拉丁舞身體線條要求沒有具體固定的框架,應(yīng)保證舞蹈動作

流暢、無縫銜接,并體現(xiàn)其觀賞性和藝術(shù)性,為觀眾展示行

云流水的完美畫面。舞者姿態(tài)應(yīng)具有良好的延展性,科學(xué)運(yùn)

用身體肌肉,正確展示拉丁舞動作的延伸性。彈力帶抗阻訓(xùn)

練配合拉丁舞動作技術(shù)訓(xùn)練,可以有效改善舞者柔韌素質(zhì),

幫助舞者提高身體肌肉的協(xié)調(diào)性,運(yùn)用肌肉展示身體優(yōu)美的

線條與延展性。實(shí)驗(yàn)表明彈力帶抗阻訓(xùn)練對改善拉丁舞動作

線條與延展性效果良好。

4.5.2 彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁動作的影響

拉丁動作可以體現(xiàn)拉丁舞的獨(dú)特風(fēng)格。根據(jù)拉丁舞特

點(diǎn),髖部動作幅度應(yīng)滿足相關(guān)評價(jià)要求。拉丁舞舞蹈風(fēng)格多

變,除斗牛舞以外,其他髖部動作差異較大。倫巴的音樂節(jié)

奏舒緩纏綿,舞步婀娜多姿,擰轉(zhuǎn)和沉髖極具特色;恰恰音

樂感染力強(qiáng),舞步活潑,主要特點(diǎn)是以髖部扭動控制步伐和

身體平衡;桑巴舞源于肚皮舞,音樂熱烈奔放,舞步充滿激

情,髖部抖動和臀部搖擺動作較多;牛仔舞源于美國吉特巴

舞蹈,舞步輕快豪放,髖部動作如鐘擺是主要動作特征。這

些特色動作均具有一定的技術(shù)難度,對髖關(guān)節(jié)的柔韌性要求

較高,髖關(guān)節(jié)靈活度和運(yùn)動技術(shù)對拉丁舞成績影響較大。實(shí)

驗(yàn)證明彈力帶抗阻訓(xùn)練可以提高柔韌素質(zhì),以便舞者通過髖

部運(yùn)動幅度展示拉丁舞特色動作[4]

4.5.3 彈力帶抗阻訓(xùn)練對基本動作的影響

拉丁舞基本動作要求舞者的步伐、手臂、身體等動作應(yīng)

控制準(zhǔn)確、到位?;緞幼饔?xùn)練主要包括舞蹈動作的標(biāo)準(zhǔn)程

度、運(yùn)動力量感、控制力以及爆發(fā)力等。拉丁舞動作基礎(chǔ)是

舞步,舞步應(yīng)緊湊干凈、清晰流暢。拉丁舞基本動作展示的

關(guān)鍵是腿與腳、腳與地板、手臂與軀干等的重心轉(zhuǎn)換,這也

是舞者精準(zhǔn)控制動作的基礎(chǔ)。彈力帶抗阻訓(xùn)練通過提高柔韌

素質(zhì),保證舞者基本動作的質(zhì)量。

4.5.4 彈力帶抗阻訓(xùn)練對旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動的影響

旋轉(zhuǎn)展示了身體連接動作的完成度,轉(zhuǎn)動體現(xiàn)了舞者轉(zhuǎn)

動身體的穩(wěn)定性。旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動技巧是拉丁舞的重要動作技

術(shù),是舞蹈過程中舞者身體的對抗和收緊。拉丁舞精彩的成

套組合動作編排應(yīng)符合舞者旋轉(zhuǎn)能力和基本動作,將其融合

舞蹈中以表現(xiàn)組合動作的技術(shù)性。實(shí)驗(yàn)證明彈力帶抗阻訓(xùn)練

明顯改善了舞者旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動能力,提高了舞者肩部動作、髖

部擰轉(zhuǎn)和對抗動作的觀賞性[5]

。

5 結(jié)語

拉丁舞訓(xùn)練的關(guān)鍵是提高柔韌素質(zhì),彈力帶抗阻訓(xùn)練效

果優(yōu)于傳統(tǒng)拉丁舞訓(xùn)練方式,對舞者手臂、肩、髖以及軀干

等具有明顯訓(xùn)練效果。彈力帶抗阻訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)應(yīng)用效果良好,

明顯減輕拉丁舞日常訓(xùn)練的疼痛感,并在改善舞者柔韌性效

果方面明顯。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明拉丁舞訓(xùn)練中采用彈力帶抗阻訓(xùn)

練,可以提高舞者動作技術(shù)的專業(yè)性和拉丁舞專項(xiàng)成績,并

從線條與延展性、拉丁動作、基本動作、旋轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)動四個(gè)方

面影響拉丁舞評價(jià)指標(biāo)。

參考文獻(xiàn):

[1] 陳月桂.彈力帶抗阻訓(xùn)練對提高少兒拉丁舞選手下肢穩(wěn)定性和動作速度的影響研究[D].南京:南京體育學(xué)院,2023.

[2] 蘇瑞.彈力帶訓(xùn)練對拉丁舞專項(xiàng)女大學(xué)生下肢力量影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].天津:天津體育學(xué)院,2023.

[3] 楊云清.彈力帶抗阻訓(xùn)練對拉丁舞學(xué)生下肢爆發(fā)力影響的研究[D].成都:成都體育學(xué)院,2021.

[4] 李嘉琪.彈力帶在拉丁舞基本步訓(xùn)練中應(yīng)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].濟(jì)南:山東師范大學(xué),2019.

[5] 焦瑞勝.彈力帶抗阻訓(xùn)練在拉丁舞中的應(yīng)用研究[J].黑河學(xué)院學(xué)報(bào),2017,8(8):219-220.

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第134頁

2024

8 期

探究競技體育模式在高中籃球訓(xùn)練中的實(shí)踐應(yīng)用

郭渭治

(渭南市瑞泉中學(xué),陜西渭南 714024)

摘要 ▲

籃球運(yùn)動是熱門球類運(yùn)動之一,已經(jīng)被納入高中體育課程,積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在此背景下,競技體育模

式作為一種新型的培訓(xùn)方式逐漸受到關(guān)注,其主要特點(diǎn)是以比賽為導(dǎo)向,注重實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累和技能的提升。

這不僅能夠激發(fā)運(yùn)動員的競爭意識和斗志,還能夠幫助他們?nèi)嫣岣咦约旱纳眢w素質(zhì)和技術(shù)水平。文章重點(diǎn)研

究了競技體育模式在高中籃球訓(xùn)練中的實(shí)踐應(yīng)用,旨在提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 ▲

競技體育模式;高中籃球訓(xùn)練;實(shí)踐應(yīng)用

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.035

隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活方式也發(fā)生了巨大的

變化,而運(yùn)動作為一種健康生活方式已經(jīng)成為越來越多人的

選擇。其中,籃球作為一項(xiàng)在全球普及程度極高的運(yùn)動,在

高中生中廣受歡迎,并已被納入高中體育課程。然而,傳統(tǒng)

的籃球訓(xùn)練方法往往過于注重技術(shù)細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)策略,忽略了

對學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的影響。本文從競技體育的角度

出發(fā),探討如何運(yùn)用競技體育模式進(jìn)行高水平的籃球訓(xùn)練,

以提高學(xué)生的綜合能力和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

1 競技體育模式開展形勢

隨著社會的不斷發(fā)展,人們對于體育運(yùn)動的需求也越來

越高。對于高中生來說,鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和健康的生活方式

有助于他們更好地適應(yīng)未來的生活和社會環(huán)境。由于傳統(tǒng)的

體育教學(xué)模式無法適應(yīng)現(xiàn)代教育的新形勢、新要求,部分高

中采用了競技體育教育模式進(jìn)行高中體育的教學(xué)工作。通過

對競技體育教育模式的研究和探索,發(fā)現(xiàn)這種方法可以有效

地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人

才,同時(shí)也能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,讓他們更加

熱愛體育運(yùn)動,并主動投入更多時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和練

習(xí)[1]

。競技體育教育模式已經(jīng)被證明是一項(xiàng)有效的教學(xué)手

段,但是其推廣和發(fā)展仍然面臨著許多挑戰(zhàn)和困難。由于師

資力量不足以及缺乏相關(guān)的培訓(xùn)和指導(dǎo),很多學(xué)校和教師并

沒有完全掌握這項(xiàng)技術(shù),導(dǎo)致其使用效果并不理想。此外,

競技體育教育模式需要大量的場地資源和設(shè)備支持,這也使

得它的推廣和實(shí)施受到了一定的限制。還有一部分人認(rèn)為競

技體育教育模式過于注重成績和排名,可能會影響學(xué)生的心

理健康和成長。因此,如何更好地推廣和發(fā)展競技體育教育

模式成為當(dāng)前亟待解決的問題之一。

2 競技體育模式在高中籃球訓(xùn)練中的實(shí)踐應(yīng)

用意義

2.1 競技體育教育模式可轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育教學(xué)態(tài)度

競技體育教育模式是一種以提高運(yùn)動員水平為目標(biāo),通

過科學(xué)合理的訓(xùn)練和比賽來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的體育教學(xué)模式。首

先,競技體育教育模式可以讓學(xué)生更好地理解體育的本質(zhì)。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式往往只是讓學(xué)生簡單地進(jìn)行一些基本動

作或者簡單的游戲,無法真正激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情;競技

體育教育模式有助于讓學(xué)生感受到體育活動的挑戰(zhàn)性,從而

更深入地理解體育的本質(zhì)。其次,競技體育教育模式能夠促

進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展。傳統(tǒng)體育教學(xué)方式常常只關(guān)注學(xué)

生的基本體能發(fā)展,而不考慮其他方面的提升;競技體育教

育模式能夠全面地提高學(xué)生的身體素質(zhì),包括力量、速度、

耐力等方面,有助于學(xué)生掌握更多的技巧和戰(zhàn)術(shù)知識,從而

更好地應(yīng)對各種不同的情況。最后,競技體育教育模式還能

夠增強(qiáng)學(xué)生的社會化能力和發(fā)展?jié)摿?,它不僅重視個(gè)體的表

現(xiàn),也注重團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng),能夠幫助學(xué)生建立正確的

體育觀念,認(rèn)識到體育不僅是一種娛樂形式,更是一項(xiàng)重要

的健康生活方式[2]

。

作者簡介:郭渭治,男,中學(xué)一級教師,研究方向:基礎(chǔ)教育。

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第135頁

2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

2.2 競技體育教育模式可提高學(xué)生的籃球技能水平

在高中籃球培訓(xùn)中,采用競技體育教育模式可以有效地

提高學(xué)生的籃球技能水平。第一,競技體育教育模式注重的

是全面發(fā)展,即身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及技戰(zhàn)術(shù)等方面的發(fā)

展。相比之下,傳統(tǒng)的體育課程往往只是關(guān)注學(xué)生的身體素

質(zhì),而忽略了其他方面的培養(yǎng)。而在競技體育教育模式下,

通過進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練比賽,學(xué)生不僅能夠加強(qiáng)身體素

質(zhì),還能學(xué)習(xí)到運(yùn)動技巧,增強(qiáng)心理素質(zhì),有助于學(xué)生更快

地掌握各項(xiàng)基本功,從而更好地應(yīng)對比賽中的各種挑戰(zhàn)。例

如,教師可以在運(yùn)球訓(xùn)練中,讓學(xué)生嘗試各種難度的運(yùn)球姿

勢,包括高低運(yùn)球或者轉(zhuǎn)身運(yùn)球、胯下運(yùn)球等等;教師還可

以設(shè)置“障礙運(yùn)球跑”,讓學(xué)生在運(yùn)球的過程中跳躍過多塊

木板,進(jìn)行折返運(yùn)球比賽等,誰用時(shí)少誰就能贏得運(yùn)球比賽

的冠軍。這種比賽能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情,且在比賽的過

程中,學(xué)生的技術(shù)技巧和心理素質(zhì)在無形中也得到了提高。

第二,競技體育教育模式強(qiáng)調(diào)的是競爭性和團(tuán)隊(duì)合作精神,

在這種模式下,學(xué)生需要與其他選手進(jìn)行對抗,并學(xué)會如何

在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時(shí),他們還需要學(xué)會如何與隊(duì)

友協(xié)作,共同完成任務(wù),這能夠鍛煉學(xué)生的溝通協(xié)調(diào)能力和

領(lǐng)導(dǎo)能力,有益于他們未來的職業(yè)生涯發(fā)展。第三,競技體

育教育模式具有較高的趣味性。出于其注重實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練和競

賽環(huán)節(jié)的特點(diǎn),學(xué)生可以在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)新知識,獲得榮

譽(yù)感和成就感,有助于激發(fā)他們的興趣和動力,讓他們更加

主動地投入到訓(xùn)練中去。

2.3 競技體育教育模式可培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動,采用競技體育教育模式能夠幫

助學(xué)生更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性?;@球教練應(yīng)組織或鼓

勵學(xué)生參加各種類型的比賽,以增強(qiáng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)合

作意識[3]

。通過比賽,學(xué)生可以認(rèn)識到自己需要與其他隊(duì)

員一起工作才能取得勝利,只有當(dāng)每個(gè)人都盡其所能并且相

互配合時(shí),球隊(duì)才會有更大的成功機(jī)會。這種體驗(yàn)不僅能夠

讓學(xué)生更加了解團(tuán)隊(duì)合作的意義,也能夠讓他們學(xué)會如何在

比賽中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,增強(qiáng)自信,并與隊(duì)友互相支持和

協(xié)助。

3 競技體育模式在高中籃球訓(xùn)練中的實(shí)踐應(yīng)

用策略

3.1 在競技體育籃球訓(xùn)練中進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練

運(yùn)動員需要具備良好的心態(tài)和情緒控制能力,才能夠更

好地發(fā)揮自己的實(shí)力。因此,在訓(xùn)練過程中要加強(qiáng)對心理素

質(zhì)的培訓(xùn)和提高。首先,應(yīng)該注重培養(yǎng)球員的心理韌性。在

比賽中,經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的壓力和挑戰(zhàn),如對手的強(qiáng)大

攻勢、裁判的吹罰情況等等,只有擁有較強(qiáng)的心理韌性的選

手才有可能保持冷靜應(yīng)對,從而取得勝利。其次,應(yīng)重視培

養(yǎng)隊(duì)員之間合作精神。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動項(xiàng)目中,每個(gè)成員都扮演

著不同的角色,相互配合才能達(dá)到最佳效果。因此,教練員

應(yīng)當(dāng)通過集體活動來增強(qiáng)隊(duì)員間的協(xié)作意識,讓每個(gè)人都能

夠了解自己所處的位置和責(zé)任,樹立共同的目標(biāo)。最后,還

應(yīng)注意隊(duì)員的心理健康問題。在訓(xùn)練期間,如果發(fā)現(xiàn)某些隊(duì)

員出現(xiàn)了明顯的不良反應(yīng)或行為異常,就需及時(shí)予以關(guān)注和

干預(yù),以確保其身心健康狀況良好。同時(shí),也要建立健全心

理咨詢機(jī)制,為隊(duì)員提供必要的支持與幫助,通過有效的方

法和手段提升隊(duì)員的心理素質(zhì)水平,促進(jìn)球隊(duì)整體戰(zhàn)斗力的

提升,最終獲得更好的成績。

3.2 全面提高高中體育教師專業(yè)素質(zhì)水平

高中籃球教學(xué)是教師和學(xué)生共同活動的過程,教師對學(xué)

生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體健康和心理素質(zhì)都有著重要的影響。因

此,提升高中體育教師的專業(yè)素養(yǎng),對于培養(yǎng)高水平籃球運(yùn)

動員具有至關(guān)重要的意義。首先,需要提高高中體育教師的

教學(xué)水平。教師需要針對不同層次的學(xué)生,制定不同的教學(xué)

計(jì)劃,注重理論與實(shí)際相結(jié)合,讓學(xué)生掌握基本技能的同

時(shí),了解比賽規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面的知識。同時(shí),也要對

教練員進(jìn)行定期考核,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并加以解決,提高教練

員的專業(yè)素養(yǎng)。其次,建立健全的師資隊(duì)伍建設(shè)機(jī)制也是非

常重要的。學(xué)校應(yīng)積極招聘優(yōu)秀的體育教育人才,為學(xué)生提

供專業(yè)的指導(dǎo)服務(wù),更好地推動學(xué)校的發(fā)展。再次,還要鼓

勵優(yōu)秀教練員參與到相關(guān)學(xué)術(shù)研究中,分享經(jīng)驗(yàn)和研究成

果,從而進(jìn)一步提高他們的專業(yè)素養(yǎng)。最后,要關(guān)注高中體

育教師的心理素質(zhì)。作為一名教練員,需要具備良好的溝通

能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,善于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢,激發(fā)

他們內(nèi)在的潛力[4]

,注意避免受到過度壓力和焦慮情緒的

影響,保持平和的心態(tài),更好地發(fā)揮自己的競技水平。

3.3 通過高標(biāo)定位完善高中籃球技能競賽機(jī)制

通過高標(biāo)定位,可以更好地制定和實(shí)施高中籃球比賽的

規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)。首先,需要明確比賽目標(biāo)和參賽者的水平,以

便制定相應(yīng)的比賽規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)。要考慮到不同級別的運(yùn)

動員之間的差異性,合理地設(shè)置不同的比賽級別和等級,保

證每個(gè)選手都能夠得到公正的評價(jià)和競爭機(jī)會[5]

。同時(shí),

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第136頁

8 期

2024

要提高賽事組織的質(zhì)量和公平性,確保比賽中的裁判員能夠

嚴(yán)格執(zhí)行比賽規(guī)定,避免任何形式的違規(guī)行為。為了實(shí)現(xiàn)上

述目的,建議采用以下具體措施:建立專業(yè)的賽事管理團(tuán)

隊(duì),負(fù)責(zé)制定比賽規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn),并監(jiān)督整個(gè)賽事過程;

根據(jù)不同年齡層次和技術(shù)水平的不同需求,設(shè)立不同的比賽

項(xiàng)目和獎項(xiàng),鼓勵更多的人參與比賽;重視賽前準(zhǔn)備工作,

包括場地布置、設(shè)備調(diào)試、人員安排等方面的工作,確保比

賽順利進(jìn)行;在比賽中,要注意裁判判決的專業(yè)性和客觀

性,防止出現(xiàn)任何不公正的情況;對于獲勝者和優(yōu)秀表現(xiàn)

者,給予適當(dāng)獎勵和表彰,激勵他們在以后的比賽中繼續(xù)努

力拼搏[6]

。通過高標(biāo)定位,教師可以更加科學(xué)地制定高中

籃球比賽的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,也有利于推

動我國的青少年運(yùn)動事業(yè)的發(fā)展。

4 結(jié)語

綜上所述,高中籃球教育可以培養(yǎng)學(xué)生的體育精神,不

僅僅有助于學(xué)生的身體健康,還可以緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。

競技體育教育模式是一項(xiàng)非常有效的教學(xué)手段,它可以有效

提高學(xué)生的籃球技能水平。在未來的高中籃球選修課中,教

師應(yīng)該積極探索和推廣這一教學(xué)模式,讓更多的學(xué)生受益于

此??傊?,競技體育教育模式是當(dāng)今高中體育教學(xué)的重要趨

勢之一,它能夠有效改變學(xué)生的體育教學(xué)態(tài)度,使其更加熱

愛體育運(yùn)動,成為更好的運(yùn)動員。

參考文獻(xiàn):

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體育 · 競技與訓(xùn)練

競技跆拳道后備人才培養(yǎng)模式研究

岳耀凱

(南通市體育運(yùn)動學(xué)校,江蘇南通 226005)

摘要 ▲

為了進(jìn)一步推進(jìn)競技跆拳道運(yùn)動的發(fā)展,文章采用文獻(xiàn)資料法等研究方法對競技跆拳道后備人才的培養(yǎng)模式展

開了研究,在競技跆拳道后備人才培養(yǎng)當(dāng)中的問題現(xiàn)狀基礎(chǔ)上,提出了競技跆拳道后備人才培養(yǎng)模式的優(yōu)化路

徑,希望可以有效促進(jìn)競技跆拳道運(yùn)動的發(fā)展,并為今后競技跆拳道后備人才培養(yǎng)模式的創(chuàng)新提供參考。

關(guān)鍵詞 ▲

競技跆拳道;體育后備人才培養(yǎng);競技體育發(fā)展

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.036

跆拳道作為一項(xiàng)在全球范圍內(nèi)廣泛普及的格斗運(yùn)動,很

受青少年的青睞。競技跆拳道后備人才培養(yǎng)當(dāng)中存在著一系

列問題,這些問題直接影響著我國跆拳道運(yùn)動的發(fā)展和水平

提升[1]

。為了提高跆拳道運(yùn)動員的綜合素質(zhì)和競技能力,

加強(qiáng)國家隊(duì)后備人才的儲備,同時(shí)進(jìn)一步促進(jìn)競技跆拳道運(yùn)

動的發(fā)展,本文對于競技跆拳道后備人才的培養(yǎng)模式進(jìn)行探

索,以期為后續(xù)實(shí)踐提供理論依據(jù)。

1 競技跆拳道后備人才培養(yǎng)當(dāng)中的問題現(xiàn)狀

1.1 缺乏統(tǒng)一人才培養(yǎng)規(guī)劃

目前,競技跆拳道后備人才培養(yǎng)中普遍缺乏統(tǒng)一的人才

培養(yǎng)規(guī)劃。由于不同地區(qū)和機(jī)構(gòu)在培養(yǎng)方法和內(nèi)容上存在差

異,導(dǎo)致競技跆拳道人才培養(yǎng)質(zhì)量參差不齊。首先,不同地

區(qū)對于競技跆拳道的理解和關(guān)注點(diǎn)存在差異,從而導(dǎo)致培養(yǎng)

方法不一致。一些地區(qū)注重基礎(chǔ)技能的培養(yǎng),例如踢、蹬、

劈等動作的訓(xùn)練,以及柔韌性和爆發(fā)力的提升;而另一些地

區(qū)則更加注重戰(zhàn)術(shù)策略的培養(yǎng),例如如何調(diào)整競技跆拳道運(yùn)

動員身體的重心、如何應(yīng)對對手的攻擊等[2]

。這種差異化

的培養(yǎng)方法,使得不同地區(qū)的競技跆拳道運(yùn)動員在技能和戰(zhàn)

術(shù)上存在明顯的差異,影響了比賽的整體水平。其次,不同

機(jī)構(gòu)在培養(yǎng)內(nèi)容上的差異也是造成競技跆拳道人才培養(yǎng)水平

參差不齊的原因之一。一些機(jī)構(gòu)更加注重運(yùn)動員的體能訓(xùn)

練,例如力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等;而另一些機(jī)構(gòu)則更加注重

心理素質(zhì)和技術(shù)細(xì)節(jié)的培養(yǎng),例如心理承受能力、比賽經(jīng)驗(yàn)

的積累、技術(shù)動作的打磨等。這種差異化的培養(yǎng)內(nèi)容,導(dǎo)致

運(yùn)動員在整體素質(zhì)和能力上存在差異,從而影響了他們在比

賽中的表現(xiàn)。

1.2 選拔機(jī)制不夠科學(xué)與公正

目前競技跆拳道后備人才選拔機(jī)制不夠科學(xué)公正,過于

注重個(gè)體的成績和實(shí)力,忽視了對競技跆拳道運(yùn)動員發(fā)展?jié)?/p>

力的評估。許多競技跆拳道運(yùn)動員在實(shí)力和成績上可能還不

夠突出,但他們可能具備巨大的潛力和天賦。然而,由于現(xiàn)

有的選拔機(jī)制將重點(diǎn)放在成績和實(shí)力上,這些競技跆拳道運(yùn)

動員很容易被忽略和邊緣化,無法得到更好地培養(yǎng)和發(fā)展機(jī)

會,運(yùn)動員也無法認(rèn)識到自己的潛力和價(jià)值[3]

。另外,一

些表現(xiàn)出色的競技跆拳道運(yùn)動員因?yàn)楦鞣N原因,如家庭或經(jīng)

濟(jì)條件等因素,無法獲得及時(shí)的選拔和培養(yǎng)機(jī)會,其潛力無

處發(fā)揮,錯失了成為優(yōu)秀運(yùn)動員的機(jī)會。這對于這些競技跆

拳道運(yùn)動員來說,無疑是一種遺憾和不公。

1.3 基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性被忽視

在競技跆拳道運(yùn)動中,基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性容易被忽視。

基礎(chǔ)訓(xùn)練包括體能訓(xùn)練和基礎(chǔ)功夫的培養(yǎng),其中體能訓(xùn)練可

以提升競技跆拳道運(yùn)動員的身體素質(zhì),包括力量、速度、耐

力、靈活性等方面;基礎(chǔ)功夫的訓(xùn)練則是指運(yùn)動員在技術(shù)動

作上的基本功夫,如站穩(wěn)、步法、攻擊技術(shù)、防守技巧等,

對于運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn)起到了至關(guān)重要的作用。然而,

作者簡介:岳耀凱,男,本科學(xué)歷,研究方向:運(yùn)動訓(xùn)練。

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第138頁

8 期

2024

由于側(cè)重點(diǎn)不同,許多培養(yǎng)機(jī)構(gòu)將更多的時(shí)間和精力放在了

技術(shù)動作的熟練度和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練上,而忽視了競技跆拳道運(yùn)

動員的體能和基礎(chǔ)功夫的培養(yǎng)[4]

。這種偏重于技術(shù)細(xì)節(jié)和

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的做法,使得競技跆拳道運(yùn)動員在實(shí)踐中出現(xiàn)了技

術(shù)不穩(wěn)定、身體素質(zhì)差的問題。沒有扎實(shí)的基本功,競技跆

拳道運(yùn)動員在面對復(fù)雜的比賽場景時(shí)難以應(yīng)對,就喪失了應(yīng)

有的競技優(yōu)勢。比如,在比賽中,運(yùn)動員可能會遇到對手的

各種戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)動作,如果沒有扎實(shí)的基本功,運(yùn)動員很難

做出正確的反應(yīng)和應(yīng)對,從而陷入被動局面。

1.4 心理素質(zhì)的培養(yǎng)被忽視

許多培養(yǎng)機(jī)構(gòu)僅注重技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,忽視了運(yùn)動員

良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)。競技跆拳道是一項(xiàng)高度緊張具有較大

風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目,運(yùn)動員在比賽中需要面對各種壓力和困

難,良好的心理素質(zhì)可以幫助競技跆拳道運(yùn)動員保持冷靜、

集中注意力、應(yīng)對壓力和調(diào)整心態(tài),從而提高競技跆拳道運(yùn)

動員在比賽中的表現(xiàn)。忽視心理素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)致了競技跆拳道

運(yùn)動員在比賽中容易受到心理上的干擾,如緊張、焦慮、信

心不足等,會影響競技跆拳道運(yùn)動員的競技表現(xiàn)。

2 競技跆拳道后備人才培養(yǎng)模式的優(yōu)化路徑

2.1 要建立起統(tǒng)一的人才培養(yǎng)規(guī)劃

如前所述,競技跆拳道后備人才培養(yǎng)當(dāng)中缺乏統(tǒng)一人才

培養(yǎng)規(guī)劃,為了解決這個(gè)問題,提高競技跆拳道人才的培養(yǎng)

質(zhì)量,就需要建立起一套統(tǒng)一的競技跆拳道后備人才培養(yǎng)規(guī)

劃。在這個(gè)規(guī)劃中,需要明確培養(yǎng)方法和內(nèi)容的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),

確保每個(gè)培養(yǎng)階段都有明確的目標(biāo)和相應(yīng)的培養(yǎng)計(jì)劃[5]

。

這樣可以避免各地區(qū)和機(jī)構(gòu)之間培養(yǎng)方式差異過大,形成統(tǒng)

一的培養(yǎng)模式。此外,由于不同地區(qū)和機(jī)構(gòu)有不同的特點(diǎn)和

需求,規(guī)劃中也應(yīng)該考慮到這些因素,根據(jù)不同地區(qū)和機(jī)構(gòu)

的特點(diǎn)和需求設(shè)計(jì)個(gè)性化的培養(yǎng)方案。比如,可以結(jié)合當(dāng)?shù)?/p>

的文化特色,對競技跆拳道運(yùn)動員開展相應(yīng)的文化培訓(xùn);可

以根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件,合理安排競技跆拳道運(yùn)動員的訓(xùn)練

時(shí)間和方式。這樣可以更好地滿足不同地區(qū)和機(jī)構(gòu)的需求,

推動競技跆拳道人才的全面發(fā)展。

2.2 完善選材的發(fā)展機(jī)制

為了更好地選拔和培養(yǎng)競技跆拳道人才,我們應(yīng)該改變

現(xiàn)有的選拔機(jī)制。在選拔競技跆拳道后備人才時(shí),不僅要考

察競技跆拳道運(yùn)動員身體素質(zhì)和技術(shù)水平,還要注重挖掘競

技跆拳道運(yùn)動員潛力和心理素質(zhì)。首先,我們應(yīng)該增加對競

技跆拳道運(yùn)動員潛力和發(fā)展?jié)摿Φ脑u估。除了成績和實(shí)力,

我們還應(yīng)該關(guān)注競技跆拳道運(yùn)動員的天賦、意志力、學(xué)習(xí)能

力以及未來的發(fā)展?jié)摿Γ?]

,從而更全面地評估競技跆拳道

運(yùn)動員的潛力和發(fā)展前景。其次,我們應(yīng)該建立更加公正的

選拔程序。選拔委員會應(yīng)該由多個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士組

成,在選拔過程中,應(yīng)該采用多種評價(jià)手段進(jìn)行全面的評

估,如面試、體能測試和技巧評估。只有這樣,我們才能更

公正地選拔出潛力巨大的競技跆拳道運(yùn)動員,并給予他們更

好的培養(yǎng)和發(fā)展機(jī)會,使他們能夠充分發(fā)揮自己的潛能和

實(shí)力。

2.3 重視基礎(chǔ)的運(yùn)動訓(xùn)練

在競技跆拳道后備人才的培養(yǎng)過程中,基礎(chǔ)訓(xùn)練是打下

堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵,對于運(yùn)動員后續(xù)的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要?;?/p>

礎(chǔ)訓(xùn)練涵蓋了各個(gè)方面,從技術(shù)到身體素質(zhì),從心理素質(zhì)到

戰(zhàn)術(shù)意識。只有通過系統(tǒng)而充分的基礎(chǔ)訓(xùn)練,才能夠培養(yǎng)出

具備全面優(yōu)勢和出色實(shí)力的跆拳道選手[7]

。首先,基礎(chǔ)技

術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)跆拳道選手的核心內(nèi)容之一。在這個(gè)階段,選

手需要學(xué)習(xí)并掌握各種基本的拳打腳踢技巧,如直拳、側(cè)

踢、回旋踢等。通過反復(fù)地練習(xí)和模擬實(shí)戰(zhàn),選手能夠熟練

運(yùn)用這些技術(shù),并在比賽中靈活應(yīng)用,提高擊倒對手的概

率。此外,基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練還包括對于防守技巧的學(xué)習(xí),如閃

避、拆招、格擋等,以加強(qiáng)選手的自我保護(hù)能力。其次,身

體素質(zhì)的培養(yǎng)也是基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要組成部分。跆拳道運(yùn)動對

身體的要求非常高,選手需要具備出色的爆發(fā)力、耐力和柔

韌性。因此,基礎(chǔ)訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練是不可或缺的。通過科

學(xué)的體能訓(xùn)練計(jì)劃,如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練、

耐力訓(xùn)練等,選手能夠有針對性地提高自己各個(gè)方面的身體

素質(zhì),從而發(fā)展成更加全面的競技人才。

2.4 注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)

在競技跆拳道中,選手通常需要應(yīng)對比賽和對手帶來的

巨大壓力,這就要求競技跆拳道運(yùn)動員必須具備強(qiáng)大的心理

素質(zhì)。在競技跆拳道人才培養(yǎng)當(dāng)中,可以讓競技跆拳道運(yùn)動

員接受各種心理素質(zhì)培養(yǎng)的訓(xùn)練,如自我調(diào)控能力、壓力管

理技巧的學(xué)習(xí),以及專注力和自信心的培養(yǎng)。通過這些訓(xùn)練

競技跆拳道運(yùn)動員能夠在比賽中保持冷靜,應(yīng)對各種不利情

況,從而取得更好的成績。同時(shí),戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)也是調(diào)整

競技跆拳道運(yùn)動員心理的一個(gè)重要方面。可以通過模擬比賽

和實(shí)戰(zhàn)演練,讓競技跆拳道運(yùn)動員能夠熟悉各種的競技跆拳

道戰(zhàn)術(shù),并在實(shí)際比賽中靈活運(yùn)用,從而為競技跆拳道運(yùn)動

員取得勝利提供有力支撐。

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2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

2.5 多部門聯(lián)合進(jìn)行后備人才培養(yǎng)

競技跆拳道后備人才的培養(yǎng)需要多部門協(xié)同配合。首

先,跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)間可以相互合作,共享教學(xué)資源和經(jīng)

驗(yàn),為運(yùn)動員提供更加全面和專業(yè)的培訓(xùn)課程、更多的學(xué)習(xí)

機(jī)會和更加專業(yè)的訓(xùn)練場地,讓他們在不同的環(huán)境下進(jìn)行實(shí)

踐和提升。其次,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與高校體育教育部門合作也是一

個(gè)重要的方向。高校擁有先進(jìn)的體育設(shè)施和專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)

和學(xué)術(shù)資源,可以為跆拳道后備人才提供更加專業(yè)和系統(tǒng)的

培訓(xùn),有助于學(xué)生獲得更全面的知識技能。此外,專業(yè)訓(xùn)練

設(shè)施的供應(yīng)商也是必不可少的合作伙伴。合作建設(shè)專業(yè)化的

訓(xùn)練場館,配備先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)備和技術(shù)支持,可以為學(xué)生提

供更好的訓(xùn)練環(huán)境、更多的競技機(jī)會和更大的展示平臺,促

進(jìn)他們的成長和進(jìn)步。

3 結(jié)語

綜上所述,競技跆拳道后備人才培養(yǎng)過程中存在著一系

列問題,包括培養(yǎng)機(jī)制不完善、基礎(chǔ)訓(xùn)練被忽視、缺少心理

素質(zhì)培訓(xùn)、選拔機(jī)制不公正等。為了解決這些問題,我們需

要加強(qiáng)跆拳道后備人才培養(yǎng)的規(guī)劃和組織,注重基礎(chǔ)訓(xùn)練和

心理素質(zhì)培養(yǎng),確保選拔機(jī)制的科學(xué)公正,為我國跆拳道運(yùn)

動的發(fā)展打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。只有建立統(tǒng)一的競技跆拳道

后備人才培養(yǎng)規(guī)劃,才能夠提高競技跆拳道人才的整體素

質(zhì),確保每個(gè)選手都能夠得到專業(yè)、系統(tǒng)的培養(yǎng),各項(xiàng)能力

全面發(fā)展,在比賽中能夠更好地適應(yīng)各種情況,從而提高整

體的比賽水平。

參考文獻(xiàn):

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2024

8 期

高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練與管理的探討

張文嬌

(鄭州衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院公共教學(xué)部,河南鄭州 450000)

摘要 ▲

文章探討了目前高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練與管理中存在的問題,通過分析當(dāng)前高職高專院校體育運(yùn)動

隊(duì)課余訓(xùn)練與管理的現(xiàn)狀,提出相應(yīng)的改進(jìn)措施,以期提高運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練水平和管理效率。

關(guān)鍵詞 ▲

高職高專體育;體育運(yùn)動隊(duì);課余訓(xùn)練;運(yùn)動員管理

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.037

課余訓(xùn)練是提高運(yùn)動隊(duì)競技水平的重要途徑。通過課余

訓(xùn)練,運(yùn)動隊(duì)可以針對自身的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能等方面進(jìn)行

系統(tǒng)性的訓(xùn)練,提高運(yùn)動隊(duì)的整體競技水平。課余訓(xùn)練也有

助于培養(yǎng)運(yùn)動隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作精神和默契度。在課余訓(xùn)練中,

運(yùn)動隊(duì)成員需要相互協(xié)作、相互配合,共同完成訓(xùn)練任務(wù)和

比賽目標(biāo),有助于培養(yǎng)運(yùn)動隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神,

為比賽中的勝利打下基礎(chǔ)。課余訓(xùn)練還可以培養(yǎng)運(yùn)動隊(duì)的自

律和職業(yè)素養(yǎng)。在課余訓(xùn)練中,運(yùn)動隊(duì)成員需要嚴(yán)格遵守訓(xùn)

練計(jì)劃和要求,保持高度的自律并養(yǎng)成良好的職業(yè)素養(yǎng),這

有助于運(yùn)動隊(duì)成員在未來的職業(yè)生涯中更好地適應(yīng)不同的環(huán)

境,應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)是培養(yǎng)體育人

才的重要基地,課余訓(xùn)練是提高運(yùn)動隊(duì)競技水平的重要途

徑。然而,當(dāng)前高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)的課余訓(xùn)練與管理

存在一些問題,如訓(xùn)練時(shí)間不足、教練水平不高、管理不規(guī)

范等。因此,加強(qiáng)對課余訓(xùn)練與管理的探討,對于提高運(yùn)動

隊(duì)的訓(xùn)練水平和管理效率具有重要意義。

1 高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀

1.1 訓(xùn)練條件不足

許多高職高專院校缺乏專門的體育訓(xùn)練場地,或者場地

設(shè)施陳舊,無法滿足現(xiàn)代訓(xùn)練的需求,導(dǎo)致隊(duì)員的訓(xùn)練效果

不佳,甚至可能因?yàn)閳龅貑栴}而受傷。一些學(xué)校由于經(jīng)費(fèi)或

其他原因,缺乏必要的訓(xùn)練器材,如健身器材、專項(xiàng)訓(xùn)練器

材等,使得隊(duì)員無法進(jìn)行全面的訓(xùn)練,影響他們的競技水

平。除了場地和器材外,更衣室、淋浴設(shè)施、儲物柜等基礎(chǔ)

設(shè)施也是訓(xùn)練條件的重要組成部分,如果這些設(shè)施不完善,

隊(duì)員的訓(xùn)練和生活將受到很大的影響,降低他們的訓(xùn)練積

極性。

1.2 訓(xùn)練管理不規(guī)范

科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練效果的前提。然而,許

多高職高專院校的體育運(yùn)動隊(duì)缺乏明確的長短期訓(xùn)練計(jì)劃,

一些學(xué)校甚至可能只是根據(jù)教練的意愿和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)

練內(nèi)容隨意,缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性,沒有考慮到隊(duì)員的實(shí)際

情況和需求。這可能導(dǎo)致隊(duì)員訓(xùn)練內(nèi)容的不合理,訓(xùn)練效果

不佳,甚至可能因此而受傷。

1.3 教練團(tuán)隊(duì)專業(yè)性不強(qiáng)

一些高職高專院校的教練團(tuán)隊(duì)缺乏專業(yè)的知識和技能,

無法為隊(duì)員提供科學(xué)的指導(dǎo)和幫助,也無法應(yīng)對復(fù)雜的訓(xùn)練

任務(wù),導(dǎo)致隊(duì)員的訓(xùn)練效果不佳。部分教練對隊(duì)員的技術(shù)特

點(diǎn)和性格特點(diǎn)都不夠了解,無法根據(jù)其實(shí)際情況進(jìn)行個(gè)性化

的訓(xùn)練。此外,教練的溝通技能對于訓(xùn)練效果十分重要,有

效的溝通和互動是保證高效訓(xùn)練的重要因素。然而,一些教

練團(tuán)隊(duì)缺乏與隊(duì)員的溝通和互動,無法了解隊(duì)員的需求和問

題,也無法及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和方法。

1.4 隊(duì)員選拔和培養(yǎng)機(jī)制不完善

在選拔隊(duì)員時(shí),缺乏明確的選拔標(biāo)準(zhǔn)。一些學(xué)??赡苤?/p>

是根據(jù)學(xué)生的興趣和意愿進(jìn)行選拔,而沒有考慮到學(xué)生的身

體素質(zhì)、運(yùn)動技能和潛力等因素,導(dǎo)致選拔出的隊(duì)員不具備

較高的競技水平和潛力,影響隊(duì)伍的整體實(shí)力。除此之外一

些學(xué)校只是簡單地組織一次選拔賽或測試,沒有對候選隊(duì)員

作者簡介:張文嬌,女,助教,研究方向:運(yùn)動訓(xùn)練。

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2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

進(jìn)行全面的考察與評估,不利于選拔高潛力的運(yùn)動員。此

外,每個(gè)隊(duì)員都有不同的身體素質(zhì)、技能水平和潛力,需要

制定個(gè)性化培養(yǎng)方案。部分學(xué)校只是采用統(tǒng)一的訓(xùn)練計(jì)劃和

方法,沒有考慮到隊(duì)員的個(gè)體差異,這可能導(dǎo)致一些隊(duì)員的

訓(xùn)練效果不佳,影響他們的競技水平和比賽成績。

1.5 訓(xùn)練時(shí)間和頻率不足

由于學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃和課程安排與訓(xùn)練課程沖突、訓(xùn)練

時(shí)間安排不合理等原因,隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)長往往被壓縮,一些

學(xué)校甚至沒有安排固定的訓(xùn)練時(shí)間,無法保證運(yùn)動員充足的

訓(xùn)練時(shí)長。此外,由于每位運(yùn)動員的技術(shù)水平和身體素質(zhì)不

盡相同,在訓(xùn)練頻率上也需要有所區(qū)分,而大部分高校沒有

辦法提供足夠的訓(xùn)練機(jī)會,不利于運(yùn)動員競技成績的提升。

2 加強(qiáng)高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練與

管理的措施

2.1 訓(xùn)練實(shí)行目標(biāo)管理

要加強(qiáng)高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練與管理,首先

需要制定訓(xùn)練目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)該具體、明確,與學(xué)校的整

體目標(biāo)和運(yùn)動隊(duì)的實(shí)際情況相符,同時(shí)考慮到隊(duì)員的實(shí)際需

求和能力水平,具有針對性、可衡量性和可達(dá)成性。例如,

可以從類別上將訓(xùn)練目標(biāo)細(xì)化為具體的比賽成績、技能水

平、體能指標(biāo)等,從時(shí)間上將訓(xùn)練目標(biāo)分解為若干個(gè)階段性

的小目標(biāo),使隊(duì)員更容易理解和達(dá)成目標(biāo)。

在訓(xùn)練過程中,由于隊(duì)員的狀態(tài)和需求可能會發(fā)生變

化,因此需要適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練目標(biāo)。通過對隊(duì)員的訓(xùn)練情況進(jìn)

行評估和分析,可以發(fā)現(xiàn)存在的問題和不足,并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)

練計(jì)劃和方法。例如,如果隊(duì)員的體能水平有所提高,可以

適當(dāng)提高訓(xùn)練強(qiáng)度和難度,以挖掘其潛力。在實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃

的過程中,需要進(jìn)行有效的目標(biāo)控制。教練團(tuán)隊(duì)需要全面監(jiān)

督和指導(dǎo)隊(duì)員的訓(xùn)練過程,確保隊(duì)員按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)

練。同時(shí),要建立有效的反饋機(jī)制,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決訓(xùn)練過

程中出現(xiàn)的問題和困難。通過目標(biāo)控制,可以保證訓(xùn)練工作

的順利進(jìn)行。

在達(dá)成目標(biāo)時(shí),需要給予隊(duì)員適當(dāng)?shù)墓膭詈椭С?,以?/p>

發(fā)其積極性和動力。例如,可以設(shè)立獎勵機(jī)制,對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

表現(xiàn)優(yōu)秀的隊(duì)員進(jìn)行表彰和獎勵。通過制定合理的訓(xùn)練目

標(biāo),可以為隊(duì)員提供明確的努力方向和動力;通過一個(gè)個(gè)小

目標(biāo)的達(dá)成、獲得表彰或獎勵,可以激發(fā)隊(duì)員的自信心和訓(xùn)

練動力。

2.2 制定日常管理制度

規(guī)章制度是團(tuán)隊(duì)管理的基礎(chǔ)和保障,對于運(yùn)動隊(duì)的日常

訓(xùn)練和管理具有重要意義。因此,需要明確規(guī)章制度的重要

性,并制定相應(yīng)的規(guī)章制度,以規(guī)范隊(duì)員的行為和訓(xùn)練過

程。規(guī)章制度一旦制定,就需要全體隊(duì)員嚴(yán)格遵守。教練員

作為規(guī)章制度的執(zhí)行者,需要加強(qiáng)紀(jì)律意識,嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)章

制度。同時(shí),也需要加強(qiáng)隊(duì)員的紀(jì)律教育,增強(qiáng)隊(duì)員的紀(jì)律

意識和執(zhí)行力。

規(guī)章制度中需要明確獎懲措施。對于遵守規(guī)章制度、表

現(xiàn)優(yōu)秀的隊(duì)員,應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)莫剟詈捅碚?;對于違反規(guī)章

制度、表現(xiàn)不佳的隊(duì)員,應(yīng)該給予相應(yīng)的懲罰和教育。獎懲

制度的實(shí)施,可以激勵隊(duì)員積極遵守規(guī)章制度,提高訓(xùn)練主

動性和積極性。

規(guī)章制度的執(zhí)行需要加強(qiáng)監(jiān)督和反饋。教練團(tuán)隊(duì)需要對

隊(duì)員的訓(xùn)練過程進(jìn)行全面的監(jiān)督和指導(dǎo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問

題。同時(shí),也需要建立有效的反饋機(jī)制,及時(shí)收集隊(duì)員的意

見和建議,對規(guī)章制度進(jìn)行不斷完善和調(diào)整。

2.3 將課余訓(xùn)練過程納入檔案

在高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練與管理的過程中,

將課余訓(xùn)練納入檔案是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),有助于記錄和

評估隊(duì)員的訓(xùn)練過程和成果,為教練團(tuán)隊(duì)科學(xué)執(zhí)教提供全面

的數(shù)據(jù)支持。首先,需要建立完善的檔案管理制度,明確檔

案的收集、整理、保管、利用等環(huán)節(jié)。這包括制定檔案分類

目錄、檔案編號、檔案存放位置等,以確保檔案的完整性和

可查詢性。其次,教練團(tuán)隊(duì)需要制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃,包括

訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練時(shí)間等,同時(shí)制定記

錄表,及時(shí)記錄隊(duì)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù),如訓(xùn)練時(shí)長、運(yùn)動量、運(yùn)

動強(qiáng)度等。通過記錄表的填寫,可以直觀地了解隊(duì)員的訓(xùn)練

情況,為教練團(tuán)隊(duì)提供第一手資料。

為了方便管理和查詢,可以建立電子檔案系統(tǒng)。電子檔

案系統(tǒng)可以存儲隊(duì)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)、比賽成績、技術(shù)分析等,

方便教練團(tuán)隊(duì)隨時(shí)查看和評估。同時(shí),電子檔案系統(tǒng)還可以

實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的自動分析和統(tǒng)計(jì),為教練團(tuán)隊(duì)提供更加準(zhǔn)確的數(shù)

據(jù)支持。教練團(tuán)隊(duì)需要定期對隊(duì)員的訓(xùn)練檔案進(jìn)行整理和評

估,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決存在的問題和不足,分析隊(duì)員的訓(xùn)練情

況和潛力,為接下來的訓(xùn)練計(jì)劃提供參考。

3 培養(yǎng)學(xué)生的遠(yuǎn)大目標(biāo)與意志品質(zhì)

教練員要提高高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)的課余訓(xùn)練和管

理效果,關(guān)鍵在于培養(yǎng)隊(duì)員的遠(yuǎn)大目標(biāo)和意志品質(zhì)。在體育

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8 期

2024

界有個(gè)普遍看法,運(yùn)動員能取得多大成就關(guān)鍵在于其“巨星

成色”,也就是強(qiáng)大的意志力和對勝利的渴望。

3.1 培養(yǎng)隊(duì)員的遠(yuǎn)大目標(biāo)

教練應(yīng)該引導(dǎo)隊(duì)員樹立正確的價(jià)值觀,讓他們明白體育

運(yùn)動的真正意義不僅僅是取得優(yōu)異的比賽成績,更重要的是

培養(yǎng)健康的生活方式、團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的心態(tài)。教

練需要加強(qiáng)與隊(duì)員的交流溝通,發(fā)現(xiàn)他們的興趣和特長,從

而激發(fā)他們的內(nèi)在動力,讓隊(duì)員們明白自己的目標(biāo)和方向,

從而更加努力地參加訓(xùn)練和比賽。同時(shí),教練也需要鼓勵隊(duì)

員追求卓越,不僅僅是在比賽中取得好成績,更是在訓(xùn)練中

不斷提高自己的技能和素質(zhì),逐漸樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

3.2 培養(yǎng)隊(duì)員的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)是運(yùn)動員的靈魂,它像一座堅(jiān)固的堡壘,守護(hù)

著他們的信念和目標(biāo)。在訓(xùn)練中,當(dāng)運(yùn)動員遇到困難和挫折

時(shí),是意志品質(zhì)讓他們堅(jiān)持下去,不斷挑戰(zhàn)自我,超越極

限;在比賽中,當(dāng)運(yùn)動員面臨壓力和緊張時(shí),是意志品質(zhì)讓

他們保持冷靜,堅(jiān)定信心,發(fā)揮出最好的水平。為了培養(yǎng)隊(duì)

員的優(yōu)良意志品質(zhì),教練可以通過設(shè)置一些具有挑戰(zhàn)性的任

務(wù),讓隊(duì)員們在面對困難和挫折時(shí)學(xué)會堅(jiān)持,同時(shí)針對隊(duì)員

們的表現(xiàn)給予及時(shí)的反饋和指導(dǎo),讓他們逐漸認(rèn)識到自己的

優(yōu)勢和潛力,幫助他們建立自信心。此外,教練也要引導(dǎo)隊(duì)

員們學(xué)會自我約束和管理,讓他們在訓(xùn)練中保持專注和自

律,采取適當(dāng)?shù)莫剳痛胧?,以激勵他們更好地約束自己。在

團(tuán)隊(duì)中,教練應(yīng)鼓勵隊(duì)員們相互支持、相互鼓勵,共同面對

挑戰(zhàn)和困難,培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。

4 結(jié)語

本文通過對高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)課余訓(xùn)練與管理的

探討,提出通過增加訓(xùn)練時(shí)間、提高教練水平、規(guī)范管理等

措施,能有效提高運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練水平和管理效率。希望這些

措施可以為高職高專院校體育運(yùn)動隊(duì)的發(fā)展提供一定的參考

和借鑒。

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體育 · 競技與訓(xùn)練

高校乒乓球訓(xùn)練中多球訓(xùn)練法的運(yùn)用探討

于 壯

(齊齊哈爾工程學(xué)院基礎(chǔ)部,黑龍江齊齊哈爾 161000)

摘要 ▲

目前在高校體育運(yùn)動教學(xué)中,乒乓球訓(xùn)練屬于非常重要的環(huán)節(jié)之一,在諸多訓(xùn)練方法中多球訓(xùn)練法已成為一大

流行趨勢,也是深受體育教師與學(xué)生喜歡的一種教學(xué)模式,取得了比較理想的教學(xué)成果。但是當(dāng)前高校乒乓球

訓(xùn)練中多球訓(xùn)練法的應(yīng)用還存在一些問題。對此,文章探討了高校乒乓球訓(xùn)練中多球訓(xùn)練法的意義,介紹多球

訓(xùn)練法的特點(diǎn)及應(yīng)用,并對多球訓(xùn)練法的實(shí)際作用進(jìn)行詳細(xì)闡述,在此基礎(chǔ)上提出對多球訓(xùn)練法的建議,希望

對高校乒乓球訓(xùn)練工作的正常開展以及多球訓(xùn)練法的運(yùn)用提供參考借鑒,促進(jìn)國內(nèi)乒乓球運(yùn)動的長期可持續(xù)

發(fā)展。

關(guān)鍵詞 ▲

高校體育;乒乓球訓(xùn)練;多球訓(xùn)練法

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.038

在高校乒乓球訓(xùn)練中,多球訓(xùn)練法屬于應(yīng)用率較高的一

種訓(xùn)練方法,該訓(xùn)練法可以有效提升學(xué)生的擊球技巧,同時(shí)

還能提高學(xué)生的身體素質(zhì),對于高校體育訓(xùn)練教學(xué)以及開展

乒乓球訓(xùn)練來說意義重大。通過多球訓(xùn)練法可以使學(xué)生學(xué)習(xí)

到不同形式的擊球訓(xùn)練,并選擇最適合自身的擊球類型。在

此基礎(chǔ)上進(jìn)行乒乓球技術(shù)的專門訓(xùn)練與培養(yǎng),有助于使學(xué)生

更好地掌握各種擊球類型,在練習(xí)和比賽中能從容應(yīng)對各種

各樣的球風(fēng),取得更優(yōu)異的成績。本文主要探討高校乒乓球

訓(xùn)練中多球訓(xùn)練法的運(yùn)用情況。

1 高校乒乓球訓(xùn)練中多球訓(xùn)練法的意義

目前高校乒乓球訓(xùn)練開始逐漸應(yīng)用多球訓(xùn)練法替代傳統(tǒng)

的單球訓(xùn)練法,使其成為目前高校乒乓球訓(xùn)練中應(yīng)用率最高

的一種訓(xùn)練方法。多球訓(xùn)練法通過大量的實(shí)際訓(xùn)練可有效提

升學(xué)生的擊球技術(shù)與水平,對高校乒乓球訓(xùn)練模式的調(diào)整與

創(chuàng)新乃至國內(nèi)乒乓球事業(yè)的長期發(fā)展來說意義重大[1]

。高

校乒乓球訓(xùn)練的對象都是在校學(xué)生,他們除了投入到乒乓球

訓(xùn)練中,還要兼顧日常的學(xué)習(xí)任務(wù),因此怎樣在更短的時(shí)間

內(nèi)完成預(yù)期的訓(xùn)練效果,成為高校乒乓球訓(xùn)練需要解決的一

個(gè)重要問題。多球訓(xùn)練法可以有效解決這一問題,讓學(xué)生在

完成乒乓球訓(xùn)練的同時(shí)不耽誤日常學(xué)習(xí),因此高校乒乓球訓(xùn)

練中多球訓(xùn)練法的普及率越來越高。

2 多球訓(xùn)練法的特點(diǎn)及應(yīng)用

2.1 多球訓(xùn)練法的特點(diǎn)

多球訓(xùn)練法與常規(guī)訓(xùn)練法相比,可以在更短的時(shí)間內(nèi)提

升練習(xí)者的擊球速度、技術(shù)與水平,這也是多球訓(xùn)練法最大

的一個(gè)優(yōu)勢。在應(yīng)用該訓(xùn)練法時(shí),體育教師需要注重及時(shí)調(diào)

整學(xué)生負(fù)荷量以及訓(xùn)練量,通過大量的日常練習(xí)使學(xué)生能夠

在短時(shí)間之內(nèi)快速移動,精準(zhǔn)接觸各個(gè)方向的來球,提升學(xué)

生在乒乓球練習(xí)中的速度、力量與綜合能力。就創(chuàng)新層面而

言,多球訓(xùn)練法可以把學(xué)生在擊球中的技術(shù)性動作與運(yùn)動節(jié)

奏更好地融合在一起,適當(dāng)提升訓(xùn)練強(qiáng)度的前提下可以讓學(xué)

生有效應(yīng)對各種球風(fēng),提升日常訓(xùn)練的質(zhì)量與效率,提高學(xué)

生的乒乓球技術(shù)水平。

基金項(xiàng)目:2023年度黑龍江省教育科學(xué)規(guī)劃重點(diǎn)課題《基于應(yīng)用型人才培養(yǎng)的大學(xué)體育課程改革研究》(GJB1423329)

作者簡介:于壯,男,副教授,研究方向:體育教育。

137

第144頁

8 期

2024

2.2 多球訓(xùn)練法在高校乒乓球訓(xùn)練中的應(yīng)用

目前很多高校在乒乓球訓(xùn)練中使用的訓(xùn)練方法都以戰(zhàn)術(shù)

組合性方法為主,其中應(yīng)用率最高的組合方法就是多球訓(xùn)練

法。原因在于該訓(xùn)練方法的優(yōu)勢比較突出,通過大量練習(xí),

不但可以提升學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平,還能提升學(xué)生的訓(xùn)練

強(qiáng)度,激發(fā)學(xué)生的乒乓球運(yùn)動天賦。體育教師可結(jié)合實(shí)際情

況幫助學(xué)生選擇適合自身的訓(xùn)練模式,取得最佳訓(xùn)練效果。

與單球訓(xùn)練法進(jìn)行對比,多球訓(xùn)練法的訓(xùn)練方法與模式都有

一定程度的提升,對學(xué)生的訓(xùn)練難度與強(qiáng)度要求更為嚴(yán)格,

除掌握基礎(chǔ)的乒乓球擊打技巧之外,還要在不同的層面對學(xué)

生展開高強(qiáng)度的日常訓(xùn)練。由此可知,在高校乒乓球訓(xùn)練中

多球訓(xùn)練法的應(yīng)用價(jià)值高,可有效提升日常訓(xùn)練質(zhì)量與效

率,提升學(xué)生的乒乓球水平與體育綜合素養(yǎng)。

3 多球訓(xùn)練法的實(shí)際作用

3.1 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能,充分發(fā)揮個(gè)人的水平

為了在更快的時(shí)間內(nèi)提升學(xué)生的乒乓球技術(shù),很多大學(xué)

體育教師都開始嘗試應(yīng)用多球訓(xùn)練法,使學(xué)生更加積極地發(fā)

揮主觀能動性,取得良好的訓(xùn)練效果,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛

能。具體來說,主要體現(xiàn)在以下兩點(diǎn):主觀層面,多球訓(xùn)練

法有助于幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生的心理

素質(zhì),讓學(xué)生在更短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會進(jìn)行自我調(diào)整,快速融入

體育訓(xùn)練以及比賽的氛圍,與比賽速度保持一致,助力學(xué)生

在乒乓球訓(xùn)練和比賽中取得好成績[2]

;客觀層面,與傳統(tǒng)

的單球訓(xùn)練法進(jìn)行對比,多球訓(xùn)練法可以快速提升學(xué)生的體

能與競技水平,在訓(xùn)練過程中為學(xué)生建立比賽環(huán)境,使學(xué)生

能夠快速適應(yīng)真實(shí)的比賽節(jié)奏和速度,在了解比賽規(guī)則的基

礎(chǔ)上,能夠更好地發(fā)揮自己的水平。

3.2 增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力,培養(yǎng)并提升競技精神

多球訓(xùn)練法的常識和應(yīng)用并非一朝一夕,最初由國內(nèi)乒

乓球?qū)I(yè)訓(xùn)練隊(duì)不斷地嘗試與探索,隨后與全球范圍水平較

為先進(jìn)的訓(xùn)練模式相融合,才逐漸衍生。該訓(xùn)練模式從傳統(tǒng)

的單一訓(xùn)練法過渡到多球訓(xùn)練法,結(jié)合大量的實(shí)踐練習(xí)快速

提升訓(xùn)練水平。在高校乒乓球訓(xùn)練中應(yīng)用多球訓(xùn)練法,需結(jié)

合高校的實(shí)際情況和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求進(jìn)行調(diào)整和創(chuàng)新,使學(xué)

生能夠快速融入高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力,強(qiáng)壯

學(xué)生的體魄,培養(yǎng)并提升學(xué)生的競技精神。

3.3 利用專業(yè)訓(xùn)練,提升學(xué)生的專業(yè)能力與綜合素質(zhì)

對于高校乒乓球訓(xùn)練來說,通過多球訓(xùn)練法對學(xué)生展開

專業(yè)化訓(xùn)練,不但可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄,同時(shí)還可以培養(yǎng)學(xué)

生拼搏進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔的意志,提升學(xué)生的乒乓球?qū)I(yè)能力

與個(gè)人綜合素質(zhì)[3]

。利用多球訓(xùn)練法,可以讓學(xué)生在更短

的時(shí)間內(nèi)突破自己,保質(zhì)保量完成階段性訓(xùn)練目標(biāo)與規(guī)劃,

為學(xué)生乒乓球競技能力的提升打下良好基礎(chǔ)。

4 高校乒乓球訓(xùn)練中運(yùn)用多球訓(xùn)練法的建議

4.1 注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

任何體育運(yùn)動訓(xùn)練的基礎(chǔ)都在于興趣,因此要想在高校

乒乓球訓(xùn)練中普及并開展多球訓(xùn)練法,提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極

性,前提在于注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生真正愛上乒

乓球。不過在實(shí)際訓(xùn)練過程中,有的體育教師并不注重學(xué)生

興趣的培養(yǎng)[4]

,甚至沒有意識到培養(yǎng)興趣對乒乓球訓(xùn)練的

重要性。同時(shí),有的高校體育教師對乒乓球的理解較為片

面,不夠?qū)I(yè),在訓(xùn)練過程中仍以傳統(tǒng)的填鴨式課堂教學(xué)和

單一訓(xùn)練為主,很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,最終導(dǎo)致課堂教

學(xué)效率大打折扣。對此,體育教師需要積極探索有效的訓(xùn)練

模式,在乒乓球訓(xùn)練中除了應(yīng)用多球訓(xùn)練法之外,還要積極

融入各種豐富的娛樂模式,讓多球訓(xùn)練法真正發(fā)揮應(yīng)有的作

用,將高難度以及高強(qiáng)度的訓(xùn)練巧妙轉(zhuǎn)化為學(xué)生訓(xùn)練的動

力。在理論方面,面向?qū)W生多開展知識講座活動,讓學(xué)生了

解乒乓球訓(xùn)練的理論知識[5]

;在實(shí)踐方面,不定期組織學(xué)

生參加各種戶外訓(xùn)練活動,激發(fā)學(xué)生的競技熱情,幫助學(xué)生

緩解訓(xùn)練過程中的壓力,使學(xué)生在訓(xùn)練中變得更加從容鎮(zhèn)

定,持續(xù)提升乒乓球訓(xùn)練的質(zhì)量與效率。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的

全面到來,在高校乒乓球訓(xùn)練中可以將訓(xùn)練內(nèi)容與網(wǎng)絡(luò)有效

結(jié)合,利用互聯(lián)網(wǎng)上豐富的音視頻等資料對學(xué)生進(jìn)行理論知

識的教學(xué)[6]

,同時(shí)利用故事以及案例等對學(xué)生展開輔助性

的訓(xùn)練,在此基礎(chǔ)上可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的

訓(xùn)練熱情。

4.2 豐富活動形式,定期開展各種乒乓球比賽活動

雖然近幾年在高校乒乓球訓(xùn)練中訓(xùn)練方法也有了很大的

調(diào)整和改進(jìn),但是由于長期以來深受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響,

有的教師在教學(xué)過程中仍使用傳統(tǒng)的教學(xué)思維,過于注重理

論知識的講解,對實(shí)踐訓(xùn)練不夠重視。全面提升學(xué)生的訓(xùn)練

技術(shù)以及乒乓球競技能力,關(guān)鍵在于平時(shí)參與大量的訓(xùn)練,

積極參與各種競技和比賽活動,通過豐富的活動形式提升學(xué)

生對乒乓球的認(rèn)知和了解程度[7]

。例如,高??刹欢ㄆ陂_

展乒乓球比賽活動,舉辦混合雙打和男女單打,積極鼓勵學(xué)

生參與其中,深刻感受乒乓球運(yùn)動的文化魅力與價(jià)值,利用

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第145頁

2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

比賽不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),彌補(bǔ)自身的短板,提升競技水平。

4.3 開展規(guī)范性的教學(xué)活動

要想擁有高超的球技,關(guān)鍵在于平時(shí)進(jìn)行大量的練習(xí)。

除了形成個(gè)性化的打球習(xí)慣之外,在訓(xùn)練內(nèi)容方面也要不斷

地下功夫。在高校乒乓球訓(xùn)練中應(yīng)用多球訓(xùn)練法可以提升學(xué)

生的乒乓球能力綜合素質(zhì),讓學(xué)生選擇適合自身的擊球技術(shù)

展開長期的重復(fù)性訓(xùn)練,在技術(shù)方面進(jìn)行鉆研和改進(jìn),才能

讓乒乓球技術(shù)爐火純青[8]

。只有找到適合學(xué)生自身的訓(xùn)練

技巧和擊球技術(shù),才能讓學(xué)生在短期之內(nèi)大幅度提升,快速

提升學(xué)生的乒乓球技術(shù),獲得資格參與更高級別的比賽,不

斷提升個(gè)人的乒乓球競技能力。

在高校乒乓球訓(xùn)練過程中,技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)在于單項(xiàng)擊

球技術(shù),對此體育教師一定要對該技術(shù)的練習(xí)引起高度重

視,對學(xué)生進(jìn)行專門的指導(dǎo)和練習(xí)。學(xué)生只有熟悉單項(xiàng)擊球

技術(shù)之后,才可以練習(xí)更復(fù)雜的技術(shù),讓學(xué)生通過訓(xùn)練和比

賽親身感受乒乓球擊球技術(shù)的靈活多變,感受多樣化的球

風(fēng),利用平時(shí)訓(xùn)練的技巧快速回?fù)?,才能贏得比賽的最終

勝利[9]

。

5 結(jié)語

綜上所述,在高校體育訓(xùn)練項(xiàng)目中乒乓球?qū)儆诜浅V匾?/p>

的一個(gè)項(xiàng)目,對于學(xué)生的個(gè)人能力以及素質(zhì)有著很高的要

求。如果要提升學(xué)生的乒乓球訓(xùn)練水平,體育教師在平時(shí)教

學(xué)過程中需要注重應(yīng)用多球訓(xùn)練法,積極鼓勵學(xué)生參與日常

訓(xùn)練和乒乓球比賽活動,讓學(xué)生能快速適應(yīng)各種復(fù)雜的外部

環(huán)境,針對外在環(huán)境的變化做出積極有效地調(diào)整,才能在訓(xùn)

練和比賽中取得更好的成績[10]

??傮w而言,目前在高校乒

乓球訓(xùn)練中多球訓(xùn)練法已得到普及和應(yīng)用,有助于在短時(shí)間

內(nèi)提升學(xué)生的競技水平與專業(yè)技能,使學(xué)生的乒乓球技術(shù)實(shí)

現(xiàn)更高層次的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的不斷提升。

參考文獻(xiàn):

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2024

8 期

基于Citespace的體能訓(xùn)練研究成果可視化分析

呂 喆 魏際英

(中國人民解放軍火箭軍工程大學(xué)初級指揮系,陜西西安 710025)

摘要 ▲

為了更好地了解部隊(duì)體能訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢,文章使用Citespace軟件,對體能訓(xùn)練相關(guān)文獻(xiàn)的作者、

機(jī)構(gòu)、關(guān)鍵詞等進(jìn)行可視化分析,揭示部隊(duì)體能訓(xùn)練的研究熱點(diǎn)、主要研究力量以及研究發(fā)展趨勢。

關(guān)鍵詞 ▲

部隊(duì)體能訓(xùn)練;Citespace;可視化分析;戰(zhàn)斗體技能

DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.039

隨著貼近需求、貼近戰(zhàn)場的體能訓(xùn)練研究不斷推進(jìn),我

們發(fā)現(xiàn)部隊(duì)的體能訓(xùn)練已經(jīng)不能滿足遂行多樣化任務(wù)時(shí)對體

能素質(zhì)提出的需求,因此以行動特點(diǎn)和需求為出發(fā)點(diǎn)和最終

歸宿的特殊體技能概念應(yīng)運(yùn)而生。部隊(duì)的特殊體技能是一種

與作戰(zhàn)行動和作戰(zhàn)目的高度耦合的體能,是保證完成作戰(zhàn)任

務(wù)和完成戰(zhàn)斗動作所需要具備的特殊體能[1]

。在當(dāng)前大力

推進(jìn)體能向戰(zhàn)斗力轉(zhuǎn)換改革的關(guān)鍵期,梳理特殊體能訓(xùn)練研

究成果,有助于把握未來部隊(duì)體能訓(xùn)練的發(fā)展脈絡(luò),對構(gòu)建

與軍事行動高度匹配的特殊體技能訓(xùn)練體系具有重要意義。

目前,通過數(shù)據(jù)的分析與研究獲得可靠詳實(shí)數(shù)據(jù)的有效

且常用的新興方法是利用科學(xué)知識圖譜開展研究??茖W(xué)知識

圖譜是以圖形化的方式表示科學(xué)知識的工具,通過文獻(xiàn)計(jì)量

學(xué)方法幫助我們更直觀地理解復(fù)雜的科學(xué)領(lǐng)域,發(fā)現(xiàn)科學(xué)知

識內(nèi)在結(jié)構(gòu)關(guān)聯(lián)和發(fā)展趨勢,促進(jìn)知識的發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新。本文

使用Citespace軟件,以CNKI數(shù)據(jù)庫中收錄的戰(zhàn)斗體能相關(guān)

文獻(xiàn)為樣本,以圖形化的方式呈現(xiàn)文獻(xiàn)之間的內(nèi)在聯(lián)系和合

作關(guān)系,旨在把握該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、研究熱點(diǎn)及未來發(fā)展

趨勢。

1 數(shù)據(jù)樣本及研究方法

1.1 數(shù)據(jù)樣本

在CNKI數(shù)據(jù)庫中搜索主題為“戰(zhàn)斗體能”詞條,檢索

時(shí)間設(shè)定為2000年1月1日至2024年4月30日,獲得61條

數(shù)據(jù),結(jié)合本研究主題進(jìn)行人工篩選,剔除報(bào)紙、特色期刊

等關(guān)聯(lián)度低、學(xué)術(shù)性弱的文獻(xiàn),得到有效數(shù)據(jù)54條(學(xué)術(shù)

期刊33條、碩博論文7條、會議報(bào)告14條),信息主要包括

主題、作者、關(guān)鍵詞、學(xué)術(shù)期刊、學(xué)科領(lǐng)域等要素,將其進(jìn)

行處理后得到樣本數(shù)據(jù)集。

1.2 研究方法

利用 Citespace 軟件對篩選后的文獻(xiàn)數(shù)據(jù)集進(jìn)行可視化

分析,主要包括作者和研究機(jī)構(gòu)的共現(xiàn)分析,繪制關(guān)鍵詞共

現(xiàn)、聚類、時(shí)區(qū)、突變等相關(guān)知識圖譜,對國內(nèi)近25年戰(zhàn)

斗體能領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)及演進(jìn)脈絡(luò)進(jìn)行描述和分析,為當(dāng)前

開展的戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練訓(xùn)法創(chuàng)新提供有益建議。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 文獻(xiàn)數(shù)量時(shí)序分析

研究文獻(xiàn)數(shù)量可以作為評估一個(gè)研究領(lǐng)域活躍度和研究

深度的參考指標(biāo)。通過對獲取的文獻(xiàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,發(fā)

現(xiàn)2000—2024年這25年間,我國戰(zhàn)斗體能領(lǐng)域相關(guān)文獻(xiàn)的

發(fā)文數(shù)量在時(shí)間序列上整體呈上升趨勢,如圖1所示。

從圖1可看出,在2004年以前,此領(lǐng)域研究基本處于空

白狀態(tài)。2004—2014年,有且僅有1篇文獻(xiàn)發(fā)表,2015年開

始發(fā)文量顯著增加,共發(fā)表52篇,其中2015年、2018年和

2021年分別發(fā)文6篇、6篇和7篇。經(jīng)分析,2015年發(fā)文量

的增加可能與第三屆士兵體能大會(ICSPP)召開有關(guān),

《體能雜志》為其開設(shè)增刊,增加了該領(lǐng)域的發(fā)文量;2018

年發(fā)文量增加可能與美國發(fā)布陸軍戰(zhàn)斗體能測試升級有關(guān);

2021 年發(fā)文量增加可能與召開全軍軍事訓(xùn)練會議有關(guān),中

圖1 國內(nèi)文獻(xiàn)量趨勢圖(CNKI)

作者簡介:呂喆,男,在讀碩士研究生,研究方向:軍事教育訓(xùn)練;魏際英,女,副教授,研究方向:軍事教育訓(xùn)練。

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2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

央軍委印發(fā)《關(guān)于構(gòu)建新型軍事訓(xùn)練體系的決定》,明確提

出創(chuàng)新戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練,進(jìn)而引發(fā)學(xué)術(shù)關(guān)注度的上升。2023

年時(shí),該領(lǐng)域發(fā)文量達(dá)到12篇,呈現(xiàn)驟升趨勢,原因可能

是全軍召開基礎(chǔ)訓(xùn)練會議,組織深化軍體訓(xùn)練內(nèi)容改革集

訓(xùn),進(jìn)行全軍通用戰(zhàn)斗體能課目試訓(xùn),探索創(chuàng)新設(shè)置典型兵

種(專業(yè))部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗體能課目,初步形成了包括基礎(chǔ)體能、

通用戰(zhàn)斗體能、兵種專業(yè)戰(zhàn)斗體能的“1+1+X”軍體訓(xùn)練內(nèi)

容標(biāo)準(zhǔn)體系構(gòu)架。2024 年數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)還未完成,但值得注意

的是,目前已經(jīng)能夠從數(shù)據(jù)中看出我國關(guān)于戰(zhàn)斗體能領(lǐng)域的

研究數(shù)量總體不足。究其原因,一方面是由于相比世界軍事

強(qiáng)國,此類研究在我國提出較晚,針對性訓(xùn)練展開較為滯

后,學(xué)術(shù)界的關(guān)注度不夠;另一方面,由于軍隊(duì)院校調(diào)整改

革,相關(guān)研究學(xué)者數(shù)量銳減,研究人員的后備力量不足。但

隨著實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的不斷推進(jìn),全軍新一代《軍事體育訓(xùn)練大

綱》的試訓(xùn)和頒發(fā),此領(lǐng)域可能成為研究熱點(diǎn)并呈現(xiàn)井噴

趨勢。

2.2 作者和研究機(jī)構(gòu)分析

通過作者共現(xiàn)分析可以識別某領(lǐng)域主要研究團(tuán)隊(duì)交叉合

作的強(qiáng)度,并清晰地呈現(xiàn)核心研究者的互引關(guān)系,進(jìn)而評估

其在該領(lǐng)域的學(xué)術(shù)影響力。在CiteSpace軟件中將時(shí)間切片

設(shè)置為1年,選擇作者為節(jié)點(diǎn)類型,運(yùn)行軟件后得到2000—

2024 年我國戰(zhàn)斗體能研究領(lǐng)域高頻作者及其中心性結(jié)果和

作者發(fā)文圖譜。

如圖2,從發(fā)文數(shù)量看,近25年來我國戰(zhàn)斗體能領(lǐng)域研

究較為活躍的是郭法博、申玉波、陳南生、孫越穎、吳滌、

孟進(jìn)蓬等,主要來自軍隊(duì)院校,說明戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練因其特殊

的軍事屬性,軍隊(duì)院校擁有絕對的優(yōu)勢資源;從合作關(guān)系來

看,我國戰(zhàn)斗體能研究發(fā)文作者的聯(lián)系節(jié)點(diǎn)113個(gè),連接線

數(shù)152,網(wǎng)絡(luò)密度0.024,可以看出國內(nèi)戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練領(lǐng)域作

者之間合作聯(lián)系較為疏遠(yuǎn);從合作網(wǎng)絡(luò)來看,圍繞郭法博、

申玉波、陳南生3人形成了為數(shù)不多的合作網(wǎng)絡(luò),說明我國

戰(zhàn)斗體能研究團(tuán)隊(duì)圈子小,作者之間合作趨于本單位的聚合

狀態(tài),跨單位交叉研究的壁壘沒有打破,也說明在我國蓬勃

發(fā)展的體育事業(yè)中,軍民融合的路子還沒有走通。在體育強(qiáng)

國戰(zhàn)略的實(shí)施下,需要持續(xù)舉辦類似“全國體能訓(xùn)練科學(xué)大

會”“中國體能高峰論壇”等活動,為越來越多的學(xué)者搭建

研究戰(zhàn)斗體能的平臺,助力體育強(qiáng)國與強(qiáng)軍興軍的有機(jī)

統(tǒng)一。

如圖3所示,發(fā)文機(jī)構(gòu)最多的是國防科學(xué)技術(shù)大學(xué),共

發(fā)文8篇,其次是陸軍特種作戰(zhàn)學(xué)院;發(fā)文量超過3篇的研

究機(jī)構(gòu)除北京體育大學(xué)外,全部為軍事院校。如圖4所示,

我國戰(zhàn)斗體能研究文獻(xiàn)機(jī)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系共有59個(gè)節(jié)點(diǎn),連接 圖2 國內(nèi)作者合作網(wǎng)絡(luò)共現(xiàn)圖譜

圖3 國內(nèi)機(jī)構(gòu)文獻(xiàn)發(fā)文量柱狀圖(CNKI)

圖4 國內(nèi)研究機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)共現(xiàn)圖譜

141

第148頁

8 期

2024

線數(shù)為25,網(wǎng)絡(luò)密度為0.0146,可以看出發(fā)文機(jī)構(gòu)較少且機(jī)

構(gòu)間的合作較少。特別是軍地之間因相關(guān)領(lǐng)域資料查詢受保

密限制,訊息獲取相對滯后,更缺乏廣泛而深入的合作。此

學(xué)科建設(shè)較好的單位是陸軍特種作戰(zhàn)學(xué)院,資料顯示,該校

曾是我軍軍事體育專業(yè)本科生培養(yǎng)的唯一單位,具有體育學(xué)

一級學(xué)科碩士學(xué)位授予權(quán)和軍事體育學(xué)、運(yùn)動人體科學(xué)、體

育教育訓(xùn)練和體育人文社會學(xué)4個(gè)二級學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán),

并在2009年被教育部批準(zhǔn)為體育專業(yè)碩士授權(quán)單位。但隨

著院校改革調(diào)整,該校任務(wù)和職能發(fā)生巨大變化,目前僅有

一個(gè)“體育學(xué)”專業(yè)碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn),學(xué)科建設(shè)的缺失和軍

事體育本科人才培養(yǎng)的空白成為影響戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練水平提升

的重要因素。戰(zhàn)斗體能作為軍事體育的重要組成部分,是各

軍兵種針對性提高作戰(zhàn)需求的基本內(nèi)容,應(yīng)依托部分軍事綜

合性大學(xué)和軍兵種研究院,建設(shè)軍事體育學(xué)學(xué)科點(diǎn),加大體

育領(lǐng)域的軍民融合發(fā)展力度,鼓勵更多體育專業(yè)研究人員投

身戰(zhàn)斗體能研究。

2.3 研究熱點(diǎn)和發(fā)展趨勢

關(guān)鍵詞是一篇論文的核心概括,在不同文獻(xiàn)中出現(xiàn)頻次

越高,說明文獻(xiàn)主題關(guān)聯(lián)越緊密,以此確定該領(lǐng)域的研究熱

點(diǎn)。如圖5所示,較為醒目的節(jié)點(diǎn)圓圈排名前5的由大至小

依次為“戰(zhàn)斗體能、體能訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)化、美國陸軍、體能測

試”,表明它們是目前國內(nèi)該領(lǐng)域的研究熱點(diǎn),詳見表1。

2.4 關(guān)鍵詞聚類分析

聚類分析是利用聚類算法對關(guān)鍵詞共現(xiàn)矩陣進(jìn)行分析,

從而反映該研究領(lǐng)域的主題分類,不同的聚類,代表不同的

研究方向和側(cè)重點(diǎn)。如圖6所示,關(guān)鍵詞聚類前5名分別是#

0 戰(zhàn)斗體能、#1 高原訓(xùn)練、#2 體能訓(xùn)練、#3 美國陸軍、#4

訓(xùn)練改革。

關(guān)于戰(zhàn)斗體能、體能訓(xùn)練、高原訓(xùn)練,查閱文獻(xiàn)顯示都

是在不同場景下的異化表述,具有很強(qiáng)的針對性,不同作戰(zhàn)

任務(wù)、不同戰(zhàn)場環(huán)境、不同專業(yè)崗位對體能的要求不盡相

同,針對不同軍兵種應(yīng)設(shè)置不同的訓(xùn)練科目,這也將是未來

的研究重點(diǎn)。關(guān)于訓(xùn)練改革,我軍軍事體能訓(xùn)練按照大綱分

為基礎(chǔ)體能、實(shí)用技能、崗位能力和綜合應(yīng)用訓(xùn)練,但隨著

實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的不斷推進(jìn),以實(shí)戰(zhàn)需求和作戰(zhàn)任務(wù)為牽引的戰(zhàn)

斗體能標(biāo)準(zhǔn)逐步形成,這將引領(lǐng)各軍兵種體能訓(xùn)練。關(guān)于美

國陸軍,為滿足現(xiàn)代戰(zhàn)爭的需求,2018年8月美國陸軍頒布

了《戰(zhàn)斗體能測試手冊》,2020年10月美軍發(fā)布了《FM 7-

22整體健康和體適能手冊》,開始全面系統(tǒng)地解決每名士兵

的戰(zhàn)斗力提升問題。從美軍體能訓(xùn)練的演進(jìn)可以看出,其體

能訓(xùn)練在不同歷史時(shí)期,受到戰(zhàn)爭和備戰(zhàn)理念影響,不斷調(diào)

整修訂,更緊貼戰(zhàn)場實(shí)際、更符合作戰(zhàn)需求,值得我軍借鑒

研究。

2.5 關(guān)鍵詞聚類時(shí)區(qū)分析

關(guān)鍵詞聚類時(shí)區(qū)分析有助于更好地理解某研究領(lǐng)域的發(fā)

展歷程,能夠直觀地體現(xiàn)不同時(shí)序的研究內(nèi)容變化,在某段

時(shí)區(qū)內(nèi)該聚類所含關(guān)鍵詞出現(xiàn)頻次越高,則初始節(jié)點(diǎn)越大,

圖5 關(guān)鍵詞共現(xiàn)分析示意圖(CNKI)

表1 關(guān)鍵詞共現(xiàn)分析表(CNKI)

序號

1

2

3

4

5

關(guān)鍵詞

戰(zhàn)斗體能

體能訓(xùn)練

實(shí)戰(zhàn)化

美國陸軍

體能測試

頻次

18

18

7

5

4

中心度

0.62

0.59

0.19

0.06

0.14

圖6 關(guān)鍵詞聚類分析示意圖(CNKI)

142

第149頁

2024

體育 · 競技與訓(xùn)練

表示該聚類研究成果越多;延續(xù)時(shí)間越長,則時(shí)間軸線越

長,代表該聚類研究越趨向成熟。如圖7所示,隨著時(shí)間的

推移我國戰(zhàn)斗體能研究始終在體能訓(xùn)練的框架下進(jìn)行,研究

方向逐漸細(xì)化,研究人群和研究內(nèi)容也逐漸豐富,尤其是關(guān)

于美國陸軍戰(zhàn)斗體能的研究、訓(xùn)練體制的改革、體能測試的

方法以及向?qū)崙?zhàn)化作戰(zhàn)需求方面顯著增多。

2.6 關(guān)鍵詞突變分析

Citespace突變分析功能可顯示學(xué)科領(lǐng)域在某階段的新興

趨勢。如圖8所示,從數(shù)據(jù)集中共檢測到8個(gè)突顯詞。

從突現(xiàn)強(qiáng)度來看,“體能訓(xùn)練”“體能測試”突現(xiàn)強(qiáng)度最

高,“戰(zhàn)斗體能”“美國陸軍”突顯強(qiáng)度次之。通過查閱文獻(xiàn)

發(fā)現(xiàn),戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練是軍事體育訓(xùn)練的重要組成部分,貫穿

在軍事體育領(lǐng)域的整體研究中。近年來我軍積極推進(jìn)新一代

軍事訓(xùn)練大綱修訂,在深入構(gòu)設(shè)戰(zhàn)斗體能體系框架的大背景

下,將更加關(guān)注世界主要軍事強(qiáng)國,尤其是美國陸軍戰(zhàn)斗體

能標(biāo)準(zhǔn)對我軍的借鑒意義,在未來一段時(shí)間內(nèi)有可能持續(xù)作

為戰(zhàn)斗體能研究的熱點(diǎn)。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

本文利用 Citespace 軟件對我國戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練研究相關(guān)

文獻(xiàn)進(jìn)行了可視化分析,得出以下結(jié)論:

(1)我國戰(zhàn)斗體能相關(guān)研究起步較晚,主要集中于近十

年,發(fā)文量隨著重要會議的召開和訓(xùn)練轉(zhuǎn)型呈現(xiàn)出多峰波動

起伏,但總體趨于上升趨勢。隨著全軍軍事訓(xùn)練大綱的修訂

頒發(fā),未來一段時(shí)間該話題可能成為研究的熱點(diǎn)。

(2)我國戰(zhàn)斗體能研究因其特殊的軍事屬性,相關(guān)研究

主要集中于軍隊(duì)院校,學(xué)科建設(shè)不完整,與地方院校和研究

機(jī)構(gòu)的合作不夠緊密,發(fā)文量總體不足,軍民融合的研究成

果總體偏弱。

(3)我國戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練雖然在軍事體能訓(xùn)練大體系下展

開,但從操作層面仍沒有解決戰(zhàn)斗體能的基本特征、內(nèi)涵、

要義、外延,對戰(zhàn)斗體能科目構(gòu)設(shè)的技術(shù)鏈路缺少系統(tǒng)規(guī)

劃,導(dǎo)致戰(zhàn)斗體能對戰(zhàn)斗力的貢獻(xiàn)率不足,仍有待更深入的

探索。

(4)美軍戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練是一種全面的訓(xùn)練體系,在歷次

戰(zhàn)爭中得到有效檢驗(yàn)和不斷修訂,尤其是 2020 年 10 月起,

美國陸軍實(shí)施了新的體能測試標(biāo)準(zhǔn),研究美國陸軍戰(zhàn)斗體能

發(fā)展演進(jìn)對我軍當(dāng)前開展創(chuàng)新戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練法具有借鑒

意義。

3.2 建議

(1)依托部分軍事綜合性大學(xué)和軍兵種研究院,加大軍

事體育學(xué)科專業(yè)建設(shè),培養(yǎng)高層次軍事體育人才隊(duì)伍,增強(qiáng)

部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗體能組訓(xùn)力量。

(2)加快構(gòu)建我軍戰(zhàn)斗體能標(biāo)準(zhǔn),積極探索各軍兵種不

同作戰(zhàn)任務(wù)和作戰(zhàn)崗位的特點(diǎn)以及對體能的需求,形成特色

戰(zhàn)斗體能課目,有效支撐各軍兵種作戰(zhàn)任務(wù)完成。

(3)加大戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練條件建設(shè),引入智能化測試系

統(tǒng),構(gòu)建單兵訓(xùn)練檔案,針對性執(zhí)行周期訓(xùn)練計(jì)劃,克服和

解決“一鍋煮”“齊步走”的訓(xùn)練現(xiàn)狀。

(下轉(zhuǎn)162頁)

圖7 關(guān)鍵詞聚類時(shí)區(qū)分析示意圖(CNKI)

圖8 戰(zhàn)斗體能研究關(guān)鍵詞突變分析圖(CNKI)

143

第150頁

從“小兵”到“棋后”的追夢之旅

——專訪中國國際象棋棋手譚中怡

國際象棋有一個(gè)術(shù)語叫“升變”,就是指威力最小的兵,在到達(dá)對方底線后,可以變成后、車、

象、馬的其中一種。多年以來,國手們始終在追求“升變”的路上不斷努力,從當(dāng)年的劉適蘭、葉榮光、

戚驚萱,再到今天的侯逸凡、丁立人、譚中怡,一方棋盤代代傳承,推動著中國國際象棋事業(yè)蓬勃發(fā)展。

7 月 22 日,“一帶一路”陜西世界女子國際象棋大師巔峰賽在西安落幕。中國棋手譚中怡以 4

勝 5 和的不敗戰(zhàn)績奪得冠軍,這也是她時(shí)隔三年再次在這項(xiàng)賽事中登頂。本期《體育世界》專訪國象

棋手譚中怡,走進(jìn)她從“小兵”成長為“棋后”的追夢之旅。

文 / 馬曉芳

2024

144 8 期

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